Таны харилцааны эрүүл мэндийг оношлох нь тийм ч амар биш - үүнд засвар, үйлчилгээ шаардлагатай юу эсвэл хаалтыг буулгах цаг болсон уу? Хэрэв та ийм хүндрэлтэй тулгарвал танд ямар нэгэн тусламж хэрэгтэй байна. 'Найз залуугаасаа салах ёстой юу?' гэсэн тодорхой хариулт байхгүй ч урагшлах замыг нээж өгөх хэд хэдэн үзүүлэлт байдаг.

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Ихэнх хүмүүс аль болох ажил хэрэг болгохыг хүсдэг; Тэд боломжит бүх арга замыг шавхсан үед л салалт гэж үздэг. Гэхдээ ийм дуудлага хийхээсээ өмнө харилцааныхаа янз бүрийн талыг сайтар судалж үзэх нь чухал юм. Та өсөлтөд тань нөлөөлөхгүй харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсэхгүй байгаа ч чамтай хайраар дүүрэн, сайхан амьдралыг бий болгох боломжтой хамтрагчаа орхихыг хүсэхгүй байна.

Тиймээс, хайртай хүнээсээ салах цаг хэзээ вэ? Эдгээр 11 шинж тэмдгийг сайтар бодож үзээрэй. Хамтрагчаа сайтар шалгаж, уур уцаартай газраас гарахгүй шийдвэр гаргаарай. Бүх зүйлийг нэг нэгээр нь авч үзээд, салах эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Та салах эсэхээ хэрхэн шийдэх вэ гэсэн үндсэн асуултад хариулж эхэлцгээе.

Та Рам Дассын энэ маш энгийн эшлэлийг санаж байна уу? "Бид бүгд бие биенээ гэр рүүгээ алхаж байна." Хамтрагч таныг гэрт чинь хамгийн үзэсгэлэнтэйгээр хүргэж өгдөггүй гэж үүИйм харилцааны хэв маягтай бол "Би найз залуугаасаа салах уу" гэж асуухаа больж, түүнээс сал. Таны сэтгэцийн эрүүл мэнд хайр ба үзэн ядалтын харилцааны тодорхой бус байдлыг цаашид тэвчих чадваргүй болно. Мөн энэ нь хэнд ч сайнаар нөлөөлөхгүй – та хоёр зовж шаналж байна (хэрэв та үүнийг анзаараагүй ч гэсэн).

Нэг жүжигт бие биенээ дахин дахин үзүүлснээр та зүгээр л шаардлагагүй стресс үүсгэж байна. Ямар нэг зүйл болохгүй байгаа нь тодорхой бөгөөд та үүнийг орхихыг хүсэхгүй байна. Бүх зүйл хяналтаас гарч, хотын хортой хос болохоос өмнө салсан нь дээр. Тууштай, өрөвдөлтэй байснаас ганц бие, аз жаргалтай байх нь дээр!

11. Би яагаад найз залуугаасаа салах ёстой гэж? Энэ нь зүгээр л болохгүй байна

Хэдийгээр бүрхэг сонсогдож байгаа ч энэ нь аливаа зүйлийг дуусгах бүрэн хууль ёсны шинж тэмдэг юм. Бүх зүйл зөв байж болох юм - чи онолын хувьд бүрэн нийцэж, тэр хамгийн эелдэг хүн байж болох бөгөөд та хоёр хосоороо гайхалтай харагдах болно, гэхдээ ... Тиймээ ... аймшигтай "гэхдээ". Та ямар нэг зүйл буруу байгаа мэт санагдаж магадгүй. Ямар ч товшилт, оч байхгүй.

Таны ийм мэдрэмж төрж буй олон шалтгаан байж болно. Магадгүй та хуучин хүнээ дутаад байгаа юм уу эсвэл харилцааны орон зайд ороогүй байж магадгүй юм. Магадгүй та өөр дээрээ ажиллах хэрэгтэй эсвэл амьдралын бусад зүйлтэй тэмцэж байгаа байх. Нэг талаараа энэ нь зүгээр л тийм ч таатай санагдахгүй байна. Тиймээс шилэн шаахайг тааруулах гэж оролдсон Үнсгэлжингийн хойд эгч байж болохгүйхүчээр. Үүнийг тайл - энэ нь танд зориулагдаагүй болно.

Энд бид энэхүү дэлгэрэнгүй гарын авлагын төгсгөлд ирлээ. Таны асуултанд хариулж, сэтгэлийн түгшүүрийг тань тайлсан гэж найдаж байна. "Найз залуугаасаа салах ёстой юу?" гэдэг аймшигтай асуулт байж болох ч та энэ асуудлыг шийдэх зөв хэрэгслээр хангагдсан байна. Таны замд амжилт хүсье!

Яагаад би найз залуугаасаа салах тухай бодсоор байгаа юм бэ? Учир нь та түүнийг өөрт тохирохгүй гэсэн ойлголттой байж магадгүй юм. Таны найз залуугийн нэгэн адил харилцаа нь таны амьдралын зорилгод нийцсэн. Таны харилцаа дууссаныг хүлээн зөвшөөрч, эрч хүчээ өөр газар шилжүүлэх цаг болжээ. Үндсэндээ хүчирхийлэлд өртсөн хамтрагч, үл нийцэх хамтрагч, үл нийцэх нөхцөл байдал гэсэн гурван нөхцөл байдал салахыг баталгаажуулдаг.

Эхнийх нь бие махбодийн, сэтгэл санааны, сэтгэл зүйн болон/эсвэл санхүүгийн хүчирхийлэлд хүргэдэг. Хэрэв таны хамтрагч хүчирхийлэл үйлдэж, залилан мэхлэх үйлдэл хийвэл энэ нь таныг орхих дохио болно. Хоёрдахь нөхцөл байдал нь эвлэршгүй ялгаатай байдлаас бүрддэг - эсрэг талууд нь өөртөө татах боломжтой боловч тэдний үндсэн үнэ цэнэ өөр байвал харилцааг тогтвортой байлгаж чадахгүй. Гуравдугаарт, үл нийцэх нөхцөл байдал гэдэг нь хол зай, завгүй ажлын хуваарь, гэр бүлийн үүрэг хариуцлага гэх мэтийг хэлнэ.

Доор жагсаасан 11 тэмдэг нь эдгээр гурван зүйлийн аль нэгэнд хамаарна. Та саарал эсүүдийг ажиллуулж, асуултанд нэг удаа хариулах цаг болжээ - би найз залуугаасаа салах уу? Аль болох бодитой байхыг хичээ. Аз жаргалтай амьдрал эхэлдэгүнэнч шударга байх нь биднээс эхэлдэг.

Би найз залуугаасаа салах ёстой юу?

Ньюаркийн нэгэн уншигч “Миний холын харилцаа миний бодож байснаас хамаагүй хэцүү болж байна. Манай цагийн бүсүүд биднийг сайн харилцах боломжийг олгодоггүй бөгөөд бидний хэн нэг нь үргэлж ядарч туйлдсан эсвэл уйтгартай байдаг. Бид дуусчихав уу гэж эргэлзэх хэмжээнд хүрсэн. Би найз залуугаасаа болоод бид хоёрын тохиргооноос болж салах ёстой юу? Эсвэл энэ нь харилцаагаа зогсоох үндэслэлтэй шалтгаан биш гэж үү? Хайртай хүнээсээ салах цаг нь хэзээ вэ?”

Нөхцөл байдал өөрөө маш шинэ бөгөөд аймшигтай мэт санагдаж байсан ч өмнө нь олон хүн ийм гутал өмсөж байсан. Харилцааны тухай ярихад орчин үеийн болзооны нарийн төвөгтэй талбарт нэг мөр хариулт өгөх боломжгүй юм. Уншигчдад (болон та бүгдэд) ашиг тусын тулд тодорхой болгоход туслах 11 шинж тэмдгийн жагсаалтыг энд оруулав. Илүү их зүйл нуршилгүй, эхэлцгээе.

1. Би яагаад найз залуугаасаа салах ёстой гэж? Түүнтэй ирээдүй байхгүй

Тийм ээ, бид 'Бид юу вэ', 'Энэ хаашаа явж байна вэ' гэсэн гутамшигт асуултын талаар ярьж байна. Хэрэв та зугаацахын тулд энгийн үерхэж, болзож байгаа бол найз залуутайгаа ирээдүйг бүтээх нь таны нэн тэргүүний зорилго биш юм. Хэдийгээр ямар ч холбоогүй харилцаа тасарсан ч таны амьдралын чиг хандлагад мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ хэрэв та өөртэйгөө нухацтай хандаж байгаа бол энэ бол өөр тоглоом юмэр хүн.

Хэрэв та түүнтэй урт хугацааны төлөвлөгөөгөө төлөвлөж байгаа бол түүний хувьд нэг хуудсанд байх нь маш чухал. Хэрэв тэр амлалтанд дуртай (эсвэл эрэгтэй хүүхэд) бол эрүүл, урт удаан харилцаатай байх боломж хомс. Хэрэв та нарциссист хүнтэй болзож байгаа бол мөн адил. Тэгэхээр та салах эсэхээ яаж мэдэх вэ? Бидний хайж буй үг бол “тогтвортой” гэсэн үг юм. Түншлэл нь оролцогч хоёр хүний ​​аз жаргалын төлөө тогтвортой байх ёстой. Хэрэв харилцаа таныг мухардалд хүргэж байгаа бол та найз залуугаасаа салах хэрэгтэй.

2. Энэ харилцаа таныг саатуулж байна

C. ЖойБелл С., “Та бүх зүйлийг орхих нь зайлшгүй гэдгийг ойлгох болно; зүгээр л тэд хүнд байгаа шалтгаанаар. Тиймээс тэднийг явуул, тэднийг явуул. Би шагайдаа жин уядаггүй” гэж хэлсэн. Бидний ярилцсан хамгийн эхний зүйл бол таны хувийн өсөлтөд харилцааны ач холбогдлын тухай байв. Таны хамтрагч таны амьдралыг баяжуулахгүй байх нь нэг хэрэг, гэхдээ тэд таныг идэвхтэй саатуулж байвал өөр хэрэг. Бид энд дэмжлэг үзүүлэх үндсэн зарчмуудын талаар ярьж байна.

Таны хамтрагч санал нийлэхгүй байгаагаас болж та ажил хийх боломж олдохгүй эсвэл шинэ зүйл хайхгүй байна уу? Эсвэл тэд чадахаас өмнө өөрийгөө зогсоодог уу? Чамд Чандлер шиг хүн Моникад маш сайн ажил хийхийг хэлдэг хүн хэрэгтэй - энэ нь холын гэрлэлтэд хүргэсэн ч гэсэн. Дэмжлэг байхгүй бол та хэдэн жилийн дараа өрөвдөлтэй, дургүйцсэн, хорсолтой байх болно. Шударга байөөрийгөө бас найз залуутайгаа хамт байх боломжийн зардлыг тооцож үз.

3. Тэр бол хортой хүн – Би найз залуугаасаа салах ёстой юу?

Энэ нь өөрөө ойлгомжтой бөгөөд ойлгомжтой юм шиг санагдаж байна. Гэвч хордлоготой найз залуугийн шинж чанар нь ихэвчлэн анзаарагддаггүй. Хэрэв хүчирхийллийн ямар нэгэн хэлбэр байгаа бол шууд л цүнхээ баглаж, харилцаагаа таслаарай. Мөн "хүчирхийлэл" гэдэг нь гал асаах, талхлах, хайр дурлалд өртөх, төөрөлдүүлэх, хуурах гэх мэт зан үйлийг хамарсан ерөнхий нэр томьёо юм. Эдгээрийн аль нэгийг нь хайр дурлал гэж үзэхийг оролддог найз залуу бол А зэрэглэлийнх.

Танд хүндэтгэл, хайраар хандах нь зүйтэй - хэрэв таны хамтрагч таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг алдагдуулж байвал харилцаагаа зогсоо. Эгч маань нэг удаа хий гаргадаг хүнтэй үерхэж байсан. Түүний хэв маягийг тодорхойлоход гурван сар зарцуулсан ч харилцаагаа таслахад дөрвөн жил зарцуулсан. Тэр үед их хэмжээний хохирол учирсан. "Найз залуугаасаа салах ёстой юу?" гэж асуусанд баярлалаа. Хааяа нэг юм асууж байх нь эрүүл юм.

4. Харилцаа нь бүтэхгүй байна

Хэн ч чамд битгий хэлээрэй. энэ шалтгаан хангалтгүй. Бидний үндсэн хэрэгцээг түншээрээ дамжуулан хангах ёстой. Бид салах уу эсвэл хамт үлдэх үү? Энэ нь таны сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндээс хамаарна. Хэрэв таны сэтгэл санааны хэрэгцээ хангагдаж байгаа бол та халамж, дэмжлэг, итгэлцэл, хайр, нөхөрлөл гэх мэтийг мэдэрч байгаа бол таны бие махбодийн хэрэгцээХэрэв сэтгэл хангалуун байвал санаа зовох шалтгаан байхгүй.

Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдал, секс эсвэл хайр дурлалгүй байх нь танд маш хурдан хохирол учруулж болзошгүй. Ихэнхдээ энэ нь холын харилцаанд тохиолддог. Хэдийгээр хамгийн сайн оролдлого хийсэн ч хосууд харилцаанд сэтгэл дундуур байдаг. Хэрэв та үүнд хагас дутуу байгаа бол нөхцөл байдлыг дахин үнэлэх шаардлагатай болно. Та ‘Найз залуугаасаа хол салах уу?’ гэж гайхсан нь буруугүй байх

5. Чамайг хуурсан - Та салах эсэхээ яаж мэдэх вэ?

Үнэнч бус байдал нь харилцаанд олон хүндрэл учруулдаг. Үл итгэлцэл, дургүйцэл нь өдөр тутмын хэвшил болж, зодоон бүр нь гунигтай дурсамжуудыг авчирдаг. Хэд хэдэн хосууд маш их ажил, цаг хугацаа зарцуулсны дараа хууран мэхлэлтээ даван туулж чаддаг ч олонх нь шууд салах шийдвэр гаргадаг. Хэрэв найз залуу чинь чамд урвасан бол хэсэг хугацаанд амрах нь та хоёрт сайн санаа байж магадгүй. Шаардлагатай бол ширээн дээр эвлэрч байгаарай, гэхдээ та хоёрын хооронд бага зэрэг зай тавь.

Хэрэв тэр цуврал хууран мэхлэгч бол бүрмөсөн салах талаар бодож магадгүй. Хайрын нэрээр үл хүндэтгэхийг бүү тэвч, хэнд ч чамайг энгийн зүйл гэж бүү зөвшөөр. Хөлөө тавиад түүнийг нэг удаа орхих шийдвэр гарга. Хайртай хүнээ орхих хүчийг олж авна гэдэг амаргүй ч өөрийгөө нэгдүгээрт тавих нь зүйтэй.

6. Таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь шүтэн бишрэгчид биш

Тийм ээ, энэтаны бодож байгаагаас хамаагүй илүү чухал. Манай нийгмийн хүрээлэл биднийг бодитойгоор хардгаараа давуу талтай. Тэд бидний нөхцөл байдлын бүрэн дүр зургийг мэдэж, бидний шийдвэрийн үр дагавар юу болохыг урьдчилан таамаглаж чадна. Хэрэв таны эцэг эх, найз нөхөд таны найз залууг үл тоомсорлож байгаа бол та тэдний санаа бодлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тэдний үзэл бодолд үндэслэл байх ёстой бөгөөд үүнийг судлах нь таны үүрэг мөн.

Гэсэн хэдий ч энэ нь таны салах хүчин зүйл болж болохгүй. Найзын санал бол дуусгах биш эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Сайн санаат хүмүүсийнхээ хэлсэн үгийг хүлээн зөвшөөрч, нээлттэй бай, гэхдээ нөхцөл байдалд бие даасан дүн шинжилгээ хий. Жишээлбэл, ээж алдаагаа зааж өгөхөд би үргэлж дахин эргэцүүлэн боддог. Түүний өчүүхэн нудрах нь намайг анх анзаараагүй зүйлийг минь олж харлаа. Энэ зан үйлийн улмаас би болзох хэд хэдэн гамшгийг бараг л алдсан!

7. Орны хооронд юу ч байхгүй – Бид салах уу, эсвэл хамт байх уу?

Секс нь олон хүний ​​хувьд маш том маргаан байж болно. "Найз залуугаасаа салах уу" гэдэг нь дотно харилцаагүй байхад таны сэтгэлийг зовоож байвал та тэдний нэг. Энэ нь маш хуурай шившлэг байж болох юм - хосууд ердийн хэвшилд ороход маш органик байдлаар тохиолддог зүйл. Гэхдээ хэрэв таны шившлэгийг эвдэх оролдлого амжилтгүй болвол танд асуудал байна. Хэрэв дүрд тоглох, BDSM, секстинг эсвэл утсаар бэлгийн харьцаанд орох нь тус болохгүй бол жинхэнэ юу болохыг өөрөөсөө асуугаарайасуудал юм.

Хүний бэлгийн амьдрал дахь асуудал нь ихэвчлэн итгэлгүй байх зэрэг сэтгэл хөдлөлийн томоохон асуудлын шинж тэмдэг болдог. Шалтгаан, үр дагавар нь таныг хайртай хүнээ орхих хүчийг олж авч чадна. Бэлгийн бухимдал нь амьдралын бусад салбарт домино нөлөө үзүүлдэг - цочромтгой байдал, анхаарал сарниулах, уур уцаартай байх, өөртөө итгэлгүй байх зэрэг нь түүний гаж нөлөөний цөөн хэдэн зүйл юм. Би яагаад найз залуугаасаа салах тухай бодоод байгаа юм бэ? Магадгүй та унтлагын өрөөндөө юм амтлахад асуудалтай байгаа юм болов уу.

8. Та байнга санаа зовдог (эсвэл уурладаг)

Таны хамтрагч танд баяр баясгалан, аюулгүй байдал, тайтгарал, хайрыг авчрах ёстой. Хэрэв тэр таны итгэлгүй байдал, түгшүүрийн эх үүсвэр бол харилцаагаа дахин бодож үзээрэй. Таны санаа зоволт хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно - найз залуугийн донтолт, түүний эмэгтэйлэг хандлага, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай эсвэл хортой зан авир. Байнга заналхийлж, харилцааны талаар эргэлзэх нь хэвийн зүйл биш юм. Таны хөмсөг санаа зовсондоо хэр олон удаа зангиддаг вэ? Таны бонд утсаар холбогдож байна гэж та хэр олон удаа боддог вэ?

“Санаа зоволт нь хэрэгцээтэй мэт дүр эсгэдэг ч ямар ч ашиггүй” гэж бичсэн Экхарт Толлегийн үгийг санаарай. Түүнээс гадна энэ нь таныг дотроос нь зэврүүлдэг. Нэгэн цагт таны санаа зовнил уур хилэн болж хувирах болно; Энэ уур хилэнгээ хамтрагч эсвэл өөртөө чиглүүлэхийн оронд жаахан завсарлага авах ухаалаг шийдвэр гарга. Чи үнэхээр байх ёсгүй"Бид салах уу эсвэл хамт үлдэх үү" гэж өөрөөсөө байнга асуудаг.

9. Алсын хараанд үл нийцэх байдал бий – Би яагаад найз залуугаасаа салах тухай бодсоор байгаа юм бэ?

Харин харьцахгүй байх нь харилцаанд сүйрэлд хүргэж болзошгүй. Хэрэв таны найз залуу хаашаа хамт явах талаар өөр төсөөлөлтэй бол олон асуудал удахгүй гарч ирнэ. Майк Ханниган Фибитэй гэрлэхийг хүсээгүйг санаж байна уу? Тийм ээ, ЭНЭ. Ирээдүйн талаарх таны хэтийн төлөв таарахгүй байвал үүнийг зогсоох цаг болжээ. Энэ нь юу ч байж болно - санхүүгийн асуудал, хүүхэдтэй болох, гэрлэх, хамт амьдрах эсвэл полиамори. (Энд та ‘Найз залуугаасаа салах ёстой юу?’ гэж асуух үед)

Энэ үйл явцын туршид таны мэдрэмж хэвээр үлддэг тул энэ нь удирдахад төвөгтэй хэсэг юм. Хайртай хүнээ буруугүй байхад нь орхих хүчийг олж авахад маш хэцүү байдаг. Нөхцөл байдал нь салахыг шаарддаг бөгөөд та ерөнхий сайн сайхны төлөө бууж өгөх хэрэгтэй. (Энэ бол холын зайн хосуудын хувьд ийм байдаг; түгээмэл асуултууд бол "Би найз залуугаасаа хол зайд салах ёстой юу?" гэсэн байдаг.) ​​Гэхдээ та үүнийг дараа нь сайн талаас нь харж магадгүй. Цаг хугацаа бүх шархыг эдгээж, эргээд харахад маш их тод байдлыг өгдөг.

10. Та харгис мөчлөгт түгжигдсэн байна

Дахин дахин харилцаа холбоо тогтоох нь тодорхой хугацааны дараа маш хортой байдаг. Цикл нь зайлсхийх боломжгүй бөгөөд үе шат бүрт аажмаар улам дорддог. Хэрэв та өөрийгөө олвол