Nem könnyű diagnosztizálni a kapcsolatod egészségi állapotát - szükség van-e némi javításra és karbantartásra, vagy itt az ideje lehúzni a redőnyöket? Ha ezzel a kényszerhelyzettel nézel szembe, nagy szükséged van némi támogatásra. Bár nincs egyértelmű válasz a "szakítsak-e a barátommal?" kérdésre, van néhány jelző, ami kijelölheti az utat.

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

A legtöbb ember szeretné, ha a dolgok a lehető legjobban működnének; csak akkor gondolkodik a szakításon, ha minden lehetséges utat kimerített. De a kapcsolat különböző aspektusainak vizsgálata elengedhetetlen, mielőtt ilyen döntést hozna. Nem akarsz folytatni egy olyan kapcsolatot, amely nem járul hozzá a fejlődésedhez, de nem akarsz lemondani egy olyan partnerről sem, akiben megvan a lehetőség, hogy egy olyanszeretetteljes és szép életet veled.

Tehát, mikor van itt az ideje, hogy szakíts valakivel, akit szeretsz? Fontold meg alaposan ezt a 11 jelet. Vizsgáld meg a partneredet, és hozz olyan döntést, amely nem a haragból fakad. Vegyük sorra a dolgokat, és kezdjük egy alapvető kérdés megválaszolásával - honnan tudod, hogy szakítanod kell-e?

Hogyan döntsd el, hogy szakítanod kell-e?

Emlékszel erre a mélyen egyszerű idézetre Ram Dass-tól? "Mindannyian csak hazakísérjük egymást." Hát nem egy partner kísér haza a legszebb módon? Egy kapcsolat szerves része az egyéniséged útjának. Táplál, tanít és a legmagasabb lehetőségeidhez vezet. Mondanom sem kell, hogy egy kapcsolat olyan jó, mint a benne lévő emberek. Egy rossz partner sok kárt okozhat.az életed.

Miért gondolkodom folyton a barátommal való szakításon, kérdezed? Mert talán sejted, hogy nem ő a megfelelő számodra. A kapcsolat és a barátod is betöltötte a célját az életedben. Itt az ideje, hogy elfogadd, hogy a kapcsolatodnak vége, és máshová irányítsd az energiáidat. Alapvetően három helyzet indokolja a szakítást - egy bántalmazó partner, egy összeférhetetlenpartner, és összeférhetetlen helyzetek.

Az első fizikai, érzelmi, pszichológiai és/vagy pénzügyi bántalmazást jelent. Ha a partnered erőszakos vagy manipulatív cselekedeteket követ el, az a végszó a távozásra. A második helyzet kibékíthetetlen ellentétekből áll - az ellentétek vonzzák egymást, de nem tudnak fenntartani egy kapcsolatot, ha az alapvető értékek különböznek. És harmadszor, az összeegyeztethetetlen helyzet hosszú távolságokat, elfoglalt munkát jelent.időbeosztás, családi kötelezettségek stb.

Az alább felsorolt 11 jel e három terület valamelyikére esik. Itt az ideje, hogy munkára fogd a szürke sejteket, és egyszer s mindenkorra megválaszold a kérdést - szakítsak a barátommal? Próbáld megőrizni az objektivitást, amennyire csak lehet. A boldog élet az őszinteséggel kezdődik, az őszinteség pedig önmagunkkal kezdődik.

Szakítsak a barátommal?

Egy olvasó Newarkból írta: "A távkapcsolatom sokkal nagyobb kihívásnak bizonyul, mint gondoltam. Az időzónáink nem teszik lehetővé, hogy jól kommunikáljunk, és egyikünk mindig kimerült vagy nyűgös. Eljutottunk arra a pontra, amikor azon gondolkodom, hogy vége van-e. Szakítanom kellene a barátommal a kapcsolatunk beállítása miatt? Vagy ez nem érvényes ok a kapcsolat végére? Mikor van itt az ideje...szakítani valakivel, akit szeretsz?"

Bár a helyzet önmagában nagyon újnak és ijesztőnek tűnik, sokan jártak már ilyen cipőben. Ha párkapcsolatról van szó, a modern randizás összetett színterén nem lehet egysoros választ adni. Olvasóink (és mindannyiótok) kedvéért íme egy lista 11 jelről, amelyek nagyban hozzájárulnak a tisztánlátáshoz. Minden további nélkül, kezdjünk bele.

1. Miért szakítsak a barátommal, nincs jövőm vele?

Igen, a hírhedt "mi vagyunk mi" és "hova vezet ez" kérdésekről beszélünk. Ha alkalmi kapcsolatban vagy, és azért randizol, hogy jól érezd magad, akkor nem a jövőd építése a barátoddal a legfontosabb. Még ha egy kötöttségek nélküli kapcsolat el is illan, nem lesz jelentős hatással az életed irányára. De ez egy teljesen más játék, ha komolyan veszed a dolgot.az embered.

Ha hosszú távú terveket kezdesz vele elképzelni, akkor nagyon fontos, hogy ő is ugyanezen az oldalon álljon. Ha elkötelezettség-fóbiás (vagy férfigyerek), akkor nem sok esélye lesz egy egészséges és tartós kapcsolatnak. Dettó, ha egy nárcisztikus emberrel randizol. Honnan tudod, hogy szakítanod kell-e? A szó, amit keresünk, a "fenntartható". A partnerségnek fenntarthatónak kell lennie a boldogsághoz.Szakítanod kell a barátoddal, ha a kapcsolatod zsákutcába vezet.

2. A kapcsolat hátráltat téged

C. JoyBell C. írta: "Rá fogsz jönni, hogy el kell engedni a dolgokat; egyszerűen azért, mert nehezek. Engedd hát el őket, engedd el őket. Nem kötök súlyokat a bokámra." A legelső dolog, amit megbeszéltünk, a kapcsolat fontossága volt a személyes fejlődésedben. Egy dolog, ha a partnered nem gazdagítja az életedet, de egészen más, ha aktívan hátráltat téged. Mi aa támogatás alapjairól beszélünk.

Azon kapod magad, hogy azért nem vállalsz munkalehetőséget vagy nem fedezel fel új dolgokat, mert a párod nem ért egyet? Vagy megállítod magad, mielőtt ő megtehetné? Szükséged van valakire, mint Chandler, aki azt mondja Mónikának, hogy vállaljon el egy nagyszerű munkát - még akkor is, ha ez egy távházassághoz vezet. Támogatás hiányában a végén néhány év múlva szerencsétlen, neheztelő és keserű leszel. Légy igazságos magaddal szemben, ésfontolja meg a barátjával való együttlét alternatív költségeit.

3. Mérgező egyéniség - Szakítsak a barátommal?

Ez eléggé magától értetődőnek és nyilvánvalónak tűnik. De a mérgező barát jellemzői gyakran észrevétlenek maradnak. Ha a bántalmazás bármely formája jelen van, kérjük, azonnal csomagolj össze, és jelentkezz ki a kapcsolatból - szó szerint nincs vicc. És a "bántalmazás" egy gyűjtőfogalom, amely olyan viselkedéseket takar, mint a gázfény, a breadcrumbing, a love-bombing, a phubbing, a ghosting stb.A romantika egy első osztályú balfácán.

Megérdemled, hogy tisztelettel és szeretettel bánjanak veled - vessen véget a kapcsolatnak, ha a partnered az önbecsülésedet csorbítja. A nővérem egyszer egy olyan férfival járt, aki gázkamiont használt. Három hónapba telt, mire felismerte a mintáját, de négy évébe, hogy megszakítsa a kapcsolatot. Addigra már sok kár keletkezett. Köszönöm, hogy megkérdezted, hogy "szakítsak-e a barátommal?" Egészséges kérdéseket feltenni.a dolgok egyszer-egyszer.

4. A kapcsolat nem kielégítő

Ne hagyd, hogy bárki azt mondja, hogy ez az ok nem elég. Alapvető szükségleteinket a partnerünkön keresztül kell kielégíteni. Szakítsunk vagy maradjunk együtt, gondolkodsz? Ez az érzelmi és fizikai egészségedtől függ. Ha az érzelmi szükségleteid kielégülnek - gondoskodást, támogatást, bizalmat, szeretetet, barátságot stb. tapasztalsz -, és ha a fizikai szükségleteid is kielégülnek, akkor nincs ok az aggodalomra.

De az érzelmi elhanyagolás és a szex vagy a szeretet hiánya nagyon gyorsan megviselheti az embert. Leggyakrabban ez a helyzet a távkapcsolatoknál. A párok a legjobb próbálkozásaik ellenére is nagyon elégedetlenek a kötelékkel. Ha félszívvel vagytok benne, akkor újra fel kell mérni a dolgok állását. Nem tévedsz, ha azon gondolkodsz, hogy "szakítsak-e a barátommal, hosszútávolság?

5. Megcsaltak - Honnan tudod, hogy szakítanod kell-e?

A hűtlenség sok bonyodalmat szül a kapcsolatban. A bizalmatlanság és a neheztelés mindennapossá válik, és minden veszekedés nyomasztó emlékeket idéz fel. Míg több párnak sok munka és idő után sikerül túllépnie a félrelépésen, sokan azonnal az elválás mellett döntenek. Ha a barátod hűtlen volt hozzád, egy kis szünet mindkettőtök számára jó ötlet lehet. Tartsd a békülést továbbaz asztalhoz, ha muszáj, de tartsatok némi távolságot kettőtök között.

Érdemes megfontolnod, hogy végleg elválnak útjaid, ha a férfi sorozatosan megcsal. Ne tűrd a tiszteletlenséget a szerelem nevében, és ne hagyd, hogy bárki is természetesnek tartson. Tedd le a voksod, és hozd meg a döntést, hogy egyszer és mindenkorra elhagyod. Nem könnyű erőt venni magadban, hogy elhagyj valakit, akit szeretsz, de jó ötlet, hogy magadat helyezd előtérbe.

6. A barátaid és a családod nem rajonganak érted.

Igen, ez sokkal többet számít, mint gondolnád. A társadalmi körünknek megvan az az előnye, hogy objektíven szemlélnek minket. Teljes képük van a helyzetünkről, és meg tudják jósolni, hogy mi lehet a döntéseink várható kimenetele. Ha a szüleid és a barátaid különösen rosszallóan nyilatkoznak a barátodról, akkor figyelembe kell venned a véleményüket. Kell, hogy legyen alapja a véleményüknek, és meg kell vizsgálni, hogyugyanez az önök kötelessége is.

Ne hagyd azonban, hogy ez legyen a szakításod mozgatórugója. Egy barát véleménye jó kiindulópont, nem pedig végpont. Légy nyitott és fogékony arra, amit a jóakaróid mondanak, de végezz önálló elemzést is a helyzetről. Én például mindig azon kapom magam, hogy újragondolom a hibákat, amikor anyám rámutat rájuk. Egy kis lökés tőle észreveszek valamit, amit eredetileg nem vettem észre. Szűkszavúan szűkszavúankihagyott néhány randikatasztrófát e gyakorlat miatt!

7. Semmi sincs az ágynemű között - Szakítsunk vagy maradjunk együtt?

A szex sok ember számára hatalmas probléma lehet. Te is közéjük tartozol, ha az intimitás hiányában a "szakítsak-e a barátommal" kérdés foglalkoztat. Ez nagyon is lehet egy száraz időszak - valami, ami nagyon szervesen történik, amikor egy pár rutinra rendezkedik be. De ha a varázslat megtörésére tett kísérleteid nem váltak be, akkor problémád van. Ha a szerepjáték, a BDSM, a szexting vagy a telefonosa szex nem működött, kérdezd meg magadtól, hogy mi a valódi probléma.

A szexuális életben jelentkező problémák általában nagyobb érzelmi problémákra utalnak, mint például a bizalomhiány. Az ok, valamint a hatás miatt erőt meríthetsz ahhoz, hogy elhagyd azt, akit szeretsz. A szexuális frusztráció dominóhatásként hat az élet más területeire is - ingerlékenység, figyelemzavar, düh és bizonytalanság csak néhány mellékhatás. Miért gondolkodom folyton azon, hogy szakítok a szerelmemmel?Talán azért, mert nem tudod felpezsdíteni a dolgokat a hálószobában.

8. Állandóan aggódsz (vagy dühös vagy).

A partnerednek örömet, biztonságot, kényelmet és szeretetet kellene nyújtania neked. Ha ő a bizonytalanságod és szorongásod forrása, kérlek, gondold újra a kapcsolatot. Az aggodalmad több okból is fakadhat - a barátod függősége, nőcsábász hajlamai, alacsony önértékelése vagy mérgező viselkedése miatt. Nem normális, ha folyamatosan fenyegetve vagy bizonytalannak érzed magad a kapcsolatodat illetően. Milyen gyakran vannak aSzemöldökét összevonja az aggodalomtól? És milyen gyakran gondolja, hogy kötődése egy hajszálon múlik?

Emlékezz Eckhart Tolle szavaira, aki azt írta: "Az aggodalom úgy tesz, mintha szükséges lenne, de nem szolgál semmilyen hasznos célt." Sőt, belülről korrodál. Egy ponton az aggodalmad dühvé fog változni; ahelyett, hogy ezt a dühöt a partnered vagy magad felé irányítanád, hozd meg azt a bölcs döntést, hogy egy kis szünetet tartasz. Tényleg nem kellene állandóan azt kérdezned magadtól, hogy "szakítsunk vagy maradjunk együtt"?

9. A látásmódban van egy ellentmondás - Miért gondolkodom folyton azon, hogy szakítok a barátommal?

Ha a barátodnak más elképzelése van arról, hogy merre tartotok együtt, akkor hamarosan rengeteg probléma fog felmerülni. Emlékszel, amikor Mike Hannigan nem akarta elvenni Phoebe-t? Igen, AZ. Itt az ideje, hogy szakítsatok, ha nem egyezik a jövőtök. Ez bármi lehet - pénzügyi kérdések, gyerekvállalás, házasság,összeköltözés vagy poliamoria. (Itt kérdezed, hogy "szakítsak-e a barátommal?").

Ez egy trükkös terület, mert az érzéseid érintetlenek maradnak a folyamat során. Nagyon nehéz lesz erőt venni magadban, hogy elhagyj valakit, akit szeretsz, amikor még csak nem is ő a hibás. A körülmények a szakítást követelik, és az általános jó érdekében engedned kell. (Ez a helyzet sok távkapcsolatban élő pár esetében; egy rangsorolt GYIK: "szakítsak-e a barátommal távkapcsolatban?").De lehet, hogy ezt később kedvezőbb fényben látod majd. Az idő minden sebet begyógyít, és visszatekintve sok mindent tisztáz.

10. Ördögi körforgásba kerültél.

Az on-avagy-off-avagy kapcsolatok egy bizonyos pont után elég mérgezőek. A körforgás elkerülhetetlen, és minden egyes fázissal egyre rosszabb lesz. Ha ilyen kapcsolati mintában találod magad, ne kérdezd tovább, hogy "szakítsak a barátommal", hanem szakíts vele. A mentális egészséged nem fogja tovább bírni a gyűlölet-szerelem kapcsolat bizonytalanságát. És ez senkinek sem tesz jót.- mindketten szenvedtek (még ha nem is veszitek észre).

Azzal, hogy újra és újra ugyanannak a drámának teszitek ki egymást, csak felesleges stresszt okozol. Nyilvánvaló, hogy valami nem működik, és nem vagytok hajlandóak elengedni. A legjobb, ha szakítotok, mielőtt a dolgok kicsúsznak a kezetekből, és ti lesztek a város mérgező párja. Jobb szinglinek és boldognak lenni, mint elkötelezettnek és szerencsétlennek!

11. Miért szakítsak a barátommal, mert nem működik a dolog?

Bármilyen homályosan hangzik is, ez egy teljesen jogos jel arra, hogy véget vess a dolognak. Minden lehet, hogy minden rendben van - elméletileg teljesen összeilletek, ő lehet a legédesebb férfi, és mindketten még lenyűgözően is néznétek ki, mint egy pár, de... Igen... a rettegett "de". Még mindig úgy érezheted, hogy valami nincs rendben. Nincs meg a kapcsolat, nincs szikra.

Sokféle oka lehet annak, hogy így érzed magad. Talán hiányzik egy exed, vagy talán nem vagy a párkapcsolati térben. Talán dolgoznod kell magadon, vagy más dolgokkal küzdesz az életben. Így vagy úgy, de egyszerűen nem érzed helyesnek. Szóval ne légy Hamupipőke mostohanővére, aki erőszakkal próbálta magára ölteni az üvegcipőt. Vedd le - nem neked való.

Elérkeztünk ennek az átfogó útmutatónak a végére. Remélem, hogy a kérdéseidre választ kaptál, és a szorongásodat elűztük. A "Szakítsak a barátommal?" egy félelmetes kérdés lehet, de a megfelelő eszközökkel felvértezve szembe tudsz nézni vele. Sok szerencsét az utadon!