Det är inte lätt att diagnostisera hur det står till med ditt förhållande - behöver det repareras och underhållas eller är det dags att dra ner rullgardinerna? Om du står inför denna svåra situation är du i stort behov av lite stöd. Det finns inget enkelt svar på "ska jag göra slut med min pojkvän?", men det finns några indikatorer som kan bana väg för framtiden.

Vänligen aktivera JavaScript

De flesta människor vill få saker att fungera så långt som möjligt; det är först när de uttömmer alla möjliga vägar som de överväger att göra slut. Men att undersöka de olika aspekterna av din relation är absolut nödvändigt innan du tar ett sådant beslut. Du vill inte fortsätta en förbindelse som inte bidrar till din utveckling, men du vill inte heller ge upp en partner som har potential att bygga upp enkärleksfullt och härligt liv med dig.

Så när är det dags att göra slut med någon du älskar? Tänk noga igenom dessa 11 tecken. Låt din partner granska dig och fatta ett beslut som inte kommer från en plats där du är arg. Låt oss ta en sak i taget och börja med att besvara en grundläggande fråga - hur vet man om man ska göra slut?

Hur bestämmer du om du ska bryta upp?

Kommer du ihåg detta djupt enkla citat av Ram Dass? "Vi följer alla varandra hem." Följer inte en partner dig hem på det vackraste sättet? Ett förhållande är en integrerad del av din resa som individ. Det ger näring, lär och vägleder dig till din högsta potential. Naturligtvis är ett förhållande lika bra som människorna i det. En fel partner kan orsaka stor skada påditt liv.

Varför funderar jag på att göra slut med min pojkvän, undrar du? För att du kanske har en känsla av att han inte är rätt för dig. Förhållandet, liksom din pojkvän, har tjänat ut sitt syfte i ditt liv. Det är dags att acceptera att ert förhållande är över och rikta din energi åt ett annat håll. I grunden är det tre situationer som berättigar ett uppbrott - en våldsam partner, en inkompatibelpartner, och inkompatibla situationer.

Den första innebär fysisk, känslomässig, psykologisk och/eller ekonomisk misshandel. Om din partner utövar våld eller manipulation är det din signal att lämna. Den andra situationen består av oöverkomliga skillnader - motsatser kan attrahera, men de kan inte upprätthålla en relation om deras kärnvärden är olika. Och för det tredje, en inkompatibel situation innebär långa avstånd, hektiskt arbetescheman, familjeförpliktelser etc.

De 11 tecken som listas nedan faller under ett av dessa tre områden. Det är dags att du sätter de grå cellerna i arbete och besvarar frågan en gång för alla - ska jag göra slut med min pojkvän? Försök att behålla objektiviteten så långt som möjligt. Ett lyckligt liv börjar med ärlighet och ärlighet börjar med oss själva.

Ska jag göra slut med min pojkvän?

En läsare från Newark skrev: "Mitt långdistansförhållande visar sig vara mycket mer utmanande än jag trodde. Våra tidszoner tillåter oss inte att kommunicera bra och en av oss är alltid utmattad eller grinig. Det har kommit till en punkt där jag undrar om vi är över. Ska jag göra slut med min pojkvän på grund av vår inställning? Eller är det inte ett giltigt skäl att avsluta förhållandet? När är det dags attatt göra slut med någon du älskar?"

Även om situationen i sig verkar mycket ny och skrämmande, har många människor gått i dessa skor tidigare. När det gäller relationer är det inte möjligt med ett enradigt svar på den komplexa arenan för modern dejting. Till förmån för vår läsare (och alla er), här är en lista med 11 tecken som kommer att gå långt för att ge klarhet. Utan vidare dröjsmål, låt oss komma igång.

1. Varför ska jag göra slut med min pojkvän? Det finns ingen framtid med honom

Ja, vi pratar om de ökända frågorna "vad är vi" och "vart är det på väg". Om du har ett avslappnat förhållande och dejtar för att ha kul, då är det inte din prioritet att bygga en framtid med din pojkvän. Även om en förbindelse utan förpliktelser rinner ut i sanden, kommer det inte att ha någon betydande inverkan på ditt livs riktning. Men det är en helt annan sak om du är seriös med endin man.

Om du börjar se långsiktiga planer med honom är det viktigt att han är på samma sida. Om han är en engagemangsfobiker (eller ett mansbarn) kommer det inte att finnas mycket utrymme för en sund och varaktig relation. Samma sak om du dejtar en narcissist. Så hur vet du om du ska göra slut? Det ord vi letar efter är "hållbart". Ett partnerskap måste vara hållbart för lyckan hosDu bör göra slut med din pojkvän om förhållandet leder dig till en återvändsgränd.

2. Förhållandet håller dig tillbaka

C. JoyBell C. skrev: "Du kommer att upptäcka att det är nödvändigt att släppa taget om saker, helt enkelt av den anledningen att de är tunga. Så släpp taget om dem, släpp taget om dem. Jag binder inga vikter till mina anklar." Det allra första vi diskuterade var vikten av en relation för din personliga utveckling. Det är en sak om din partner inte berikar ditt liv, men en helt annan om de aktivt håller dig tillbaka. Vi ärVi pratar om grunderna för support här.

Kommer du på dig själv med att inte ta jobbmöjligheter eller utforska nya saker eftersom din partner inte håller med? Eller stoppar du dig själv innan de kan? Du behöver någon som Chandler som säger till Monica att ta ett bra jobb - även om det leder till ett långdistansäktenskap. Om du inte får stöd kommer du att bli olycklig, bitter och förbittrad efter några år. Var rättvis mot dig själv ochöverväga alternativkostnaden för att vara med din pojkvän.

3. Han är en giftig person - Ska jag göra slut med min pojkvän?

Detta verkar ganska självförklarande och uppenbart. Men egenskaperna hos en giftig pojkvän går ofta obemärkt förbi. Om det finns någon form av missbruk, packa dina väskor omedelbart och checka ut från förhållandet - inga skämt, bokstavligen. Och "missbruk" är ett paraplybegrepp som täcker beteenden som gaslighting, breadcrumbing, love-bombing, phubbing, ghosting etc. En pojkvän som försöker sätta något av detta på spel somromantik är en odugling av rang.

Du förtjänar att behandlas med respekt och kärlek - avsluta förhållandet om din partner bryter ner din självkänsla. Min syster dejtade en gång en man som brukade gasa. Det tog henne tre månader att identifiera hans mönster, men fyra år att bryta förhållandet. Då hade mycket skada redan skett. Tack för att du frågar "ska jag göra slut med min pojkvän?" Det är sunt att ifrågasättasaker då och då.

4. Förhållandet är inte tillfredsställande

Låt ingen säga till dig att detta skäl inte är tillräckligt. Våra grundläggande behov måste tillgodoses genom vår partner. Ska vi göra slut eller hålla ihop, undrar du? Det beror på din emotionella och fysiska hälsa. Om dina emotionella behov tillgodoses - du upplever omsorg, stöd, tillit, kärlek, vänskap etc. - och om dina fysiska behov tillgodoses, då finns det ingen anledning till oro.

Men känslomässig försummelse och brist på sex eller kärlek kan ta ut sin rätt på dig mycket snabbt. Oftast är detta fallet med långdistansförhållanden. Trots sina bästa försök känner par sig mycket missnöjda med bandet. Om du är i det halvhjärtat, då finns det ett behov av att utvärdera läget igen. Du har inte fel när du undrar "ska jag bryta upp med min pojkvän längeavstånd?

5. Du har varit otrogen - Hur vet du om du ska göra slut?

Otrohet skapar många komplikationer i förhållandet. Misstro och bitterhet blir vardagsmat och varje gräl väcker plågsamma minnen till liv. Medan flera par lyckas övervinna otrohet efter mycket arbete och tid, väljer många att gå skilda vägar direkt. Om din pojkvän har varit otrogen mot dig kan det vara en bra idé för er båda att ta lite ledigt. Håll försoningen påbordet om du måste, men lägg lite avstånd mellan er två.

Du kanske vill överväga att gå skilda vägar permanent om han är en seriebedrägeri. Tolerera inte respektlöshet i kärlekens namn och låt inte någon ta dig för givet. Sätt ner foten och fatta beslutet att lämna honom en gång för alla. Det är inte lätt att få styrkan att lämna någon du älskar men det är en bra idé att sätta dig själv i första rummet.

6. Dina vänner och din familj är inte fans

Ja, det är mycket viktigare än du tror. Vår sociala krets har fördelen att se oss objektivt. De har en fullständig bild av vår situation och kan förutsäga vad som är det troliga resultatet av våra beslut. Om dina föräldrar och vänner är särskilt negativa till din pojkvän bör du ta hänsyn till deras åsikt. Det måste finnas en grund för deras åsikt och att undersökaSamma sak är er plikt.

Men låt inte detta vara den drivande faktorn bakom ditt uppbrott. En väns åsikt är ett bra ställe att börja, inte sluta. Var öppen och mottaglig för vad dina välvilliga säger, men gör också en oberoende analys av situationen. Till exempel kommer jag alltid på mig själv med att ompröva fel när min mamma påpekar dem. En liten knuff från henne får mig att upptäcka något jag ursprungligen missade. Jag har knapptmissat ett par misslyckade dejter på grund av denna praxis!

7. Det finns inget mellan lakanen - Ska vi göra slut eller hålla ihop?

Sex kan vara ett stort hinder för många människor. Du är en av dem om "ska jag göra slut med min pojkvän" plågar ditt sinne i avsaknad av intimitet. Detta kan mycket väl vara en torrperiod - något som händer mycket organiskt när ett par lägger sig till med en rutin. Men om dina försök att bryta förtrollningen inte har fungerat, har du ett problem. Om rollspel, BDSM, sexting eller telefonsamtalsex inte fungerade, fråga dig själv vad det verkliga problemet är.

Problem i ens sexliv är vanligtvis indikatorer på större känslomässiga problem som brist på förtroende. Orsaken, såväl som effekten, kan göra att du får styrkan att lämna någon du älskar. Sexuell frustration har en dominoeffekt på andra områden i livet också - irritabilitet, distraktion, ilska och osäkerhet är några av dess biverkningar. Varför tänker jag hela tiden på att göra slut med minpojkvän, frågar du? Kanske för att du har svårt att få fart på saker och ting i sovrummet.

8. Du är ständigt orolig (eller arg)

Din partner ska ge dig glädje, trygghet, komfort och kärlek. Om han är källan till din osäkerhet och ångest, ompröva förhållandet. Din oro kan uppstå på grund av flera orsaker - din pojkväns missbruk, hans kvinnoförälskelse, hans låga självkänsla eller hans giftiga beteende. Det är inte normalt att ständigt känna sig hotad eller osäker på förhållandet. Hur ofta är din pojkvänsHur ofta tänker du att ditt band hänger på en skör tråd?

Minns Eckhart Tolle som skrev: "Oro låtsas vara nödvändigt men tjänar inget nyttigt syfte." Dessutom fräter det på dig inifrån. Vid ett tillfälle kommer din oro att omvandlas till ilska; snarare än att rikta denna ilska mot din partner eller dig själv, gör det kloka beslutet att ta en paus en stund. Du borde verkligen inte ständigt fråga dig själv "ska vi göra slut eller hålla ihop"?

9. Det finns en inkongruens i visionen - Varför tänker jag hela tiden på att göra slut med min pojkvän?

Att inte vara överens kan vara katastrofalt i ett förhållande. Om din pojkvän har en annan syn på vart ni ska tillsammans kommer en mängd problem att dyka upp ganska snart. Kommer du ihåg när Mike Hannigan inte ville gifta sig med Phoebe? Ja, DET. Det är dags att göra slut om ert perspektiv på framtiden inte överensstämmer. Det kan handla om allt - ekonomiska frågor, att få barn, att gifta sig,flytta ihop eller polyamori. (Här är när du frågar "ska jag göra slut med min pojkvän?")

Detta är ett knepigt område att navigera eftersom dina känslor förblir intakta genom hela processen. Det blir mycket svårt att få styrkan att lämna någon du älskar när de inte ens är skyldiga. Omständigheterna kräver ett uppbrott och du måste ge efter för det allmänna bästa. (Detta är fallet med många långdistanspar; en rankad FAQ är "ska jag göra slut med min pojkvän på långdistans?")Men du kanske kommer att se detta i ett positivt ljus senare. Tiden läker alla sår och ger en hel del klarhet i efterhand.

10. Du är fast i en ond cirkel

On-again off-again-relationer är ganska giftiga efter en viss punkt. Cykeln är oundviklig och blir gradvis värre med varje fas. Om du befinner dig i ett sådant relationsmönster, sluta fråga "ska jag göra slut med min pojkvän" och gör faktiskt slut med honom. Din mentala hälsa kommer inte att kunna hantera osäkerheten i en kärlek-hat-relation längre. Och det gör ingen bra- ni lider båda (även om ni inte inser det).

Genom att utsätta varandra för samma drama om och om igen orsakar du bara onödig stress. Det är uppenbart att något inte fungerar och att du är ovillig att släppa taget. Det är bäst att ni gör slut innan saker går över styr och ni blir stans giftiga par. Det är bättre att vara singel och lycklig än engagerad och olycklig!

11. Varför ska jag göra slut med min pojkvän? Det funkar bara inte

Hur vagt det än låter är detta ett helt legitimt tecken på att du bör göra slut. Allt kan vara rätt - ni kan vara helt kompatibla i teorin, han kan vara den sötaste mannen någonsin, och ni båda skulle till och med se fantastiska ut som ett par, men ... Ja ... det fruktade "men". Du kanske fortfarande känner att något är fel. Det finns inget klick eller gnista.

Det kan finnas många olika anledningar till att du känner så här. Kanske saknar du ett ex eller så är du inte riktigt inne i en relation. Kanske behöver du jobba med dig själv eller kämpar med andra saker i livet. På ett eller annat sätt känns det bara inte rätt. Så var inte Askungens styvsyster som försökte få glasskon att passa med våld. Ta av dig den - den är inte för dig.

Här kommer vi till slutet av denna omfattande guide. Jag hoppas att dina frågor har besvarats och att din ångest har dämpats. "Ska jag göra slut med min pojkvän?" kan vara en formidabel fråga men du är utrustad med rätt verktyg för att möta den rakt på. Lycka till på din resa!