Fadlan karti JavaScript

Dadka badankoodu waxay rabaan inay arrimuhu u shaqeeyaan intii suurtogal ah; Waa marka ay daaliyaan dhammaan dariiqooyinka suurtagalka ah oo kaliya inay tixgeliyaan kala tag. Laakin in la baaro wejiyada kala duwan ee xiriirkiina waa lama huraan ka hor inta aadan wacdin. Ma rabtid inaad sii wadato xidhiidh aan wax ku kordhinayn korriinkaga, laakiin sidoo kale ma rabto inaad ka quusato lammaanaha awood u leh inuu kula dhiso nolol jacayl iyo jacayl leh.

Marka, goorma ayaa la gaaray waqtigii aad kala tagi lahayd qof aad jeceshahay? Si taxadar leh uga fiirso 11-kan calaamad. U fiirso lamaanahaaga si uu u eego oo u qaado go'aan aan ka iman meel cadho ah. Aan mid mid u qaadano waxna aan ku bilowno ka jawaabista su'aal aasaasi ah - sidee ku ogaan kartaa in aad kala tagayso?

Ma xasuusataa xigashadan fudud ee fudud ee Ram Dass? "Dhammaanteen waxaan ku soconnaa guriga." Miyaan lammaanuhu guriga kuugu socon sida ugu quruxda badanqaabka xiriirka noocan oo kale ah, jooji inaad weydiiso 'miyaan jebiyaa saaxiibkay' oo dhab ahaantii aan jebiyo isaga. Caafimaadka dhimirkaagu ma awoodi doono inuu qaado hubanti la'aanta xiriirka jacaylka iyo nacaybka mar dambe. Oo cidna ma samaynayso wax wanaagsan - labadiinaba waad dhibtoonaysaan (xitaa haddii aydaan ogaanin).

Adiga oo midba midka kale u hoggaansamo riwaayad isku mid ah marar badan, waxaad keenaysaa uun walaac aan loo baahnayn. Waxaa cad in wax aan shaqaynayn oo aad ka caga jiidayso in aad sii dayso. Waxaa fiican inaad kala tagtaan intaanay arrimuhu faraha ka bixin oo aadan noqon lamaanaha sunta ah ee magaalada. Way fiicantahay inaad doob ahaato oo aad faraxsanaato intii aad ka go'an lahayd oo aad xumaan lahayd!

11. Maxaan u kala tagayaa saaxiibkay? Kaliya maaha mid shaqaynaysa

Sida aan caddayn sida ay u dhawaaqdo, tani waa calaamad sharci ah oo dhammaystiran oo wax lagu dhammeeyo. Wax walba waxay noqon karaan kuwo sax ah - waxaad noqon kartaa mid gebi ahaanba ku habboon aragtida, wuxuu noqon karaa ninka ugu macaan abid, labadiinaba waxaad u ekaan doontaan mid cajiib ah sida lammaane, laakiin ... Haa ... "laakin" laga baqo. Waxaa laga yaabaa inaad weli dareento inay wax khaldan yihiin. Ma jirto wax riix ah ama dhinbiil ah.

Waxaa jiri kara sababo kala duwan oo kaa dambeeya inaad dareento sidan. Waxaa laga yaabaa inaad maqan tahay qof hore ama laga yaabee inaadan ku jirin xiriir-y meel bannaan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay inaad naftaada ka shaqeyso ama aad la halgameyso waxyaabo kale oo nolosha ah. Hal waddo ama si kale, kaliya ma dareemayso sax. Markaa ha noqonin jaranjaro Cinderella ah oo isku dayay inay ka dhigto dacas muraayadda ah oo ku habboonxoog leh. Iska saar - adiga maahan.

Halkan waxaan ku nimid dhamaadka hagahan dhamaystiran. Waxaan rajeynayaa in su'aalahaagii laga jawaabay oo welwelkiina la demiyay. 'Miyaan kala tagnaa saaxiibkay?' waxay noqon kartaa su'aal cabsi leh laakiin waxaad haysataa qalab sax ah oo aad si toos ah u wajihi karto. Nasiib wacan safarkaaga.

Maxay tahay sababta aan ugu fikiro in aan kala tago saaxiibkay, miyaad i waydiisaa? Sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaad leedahay khad in uusan kugu habboonayn. Xidhiidhka, iyo sidoo kale saaxiibkaa, waxay u adeegeen ujeeddadoodii noloshaada. Waa waqtigii aad aqbali lahayd in xidhiidhkaagu dhammaaday oo aad tamartaada meel kale u gudbiso. Asal ahaan, saddex xaaladood ayaa dammaanad qaadaya kala tag – lammaane xad-gudbay, lammaane aan is-waafaqayn, iyo xaalado aan is-qaban karin.

Ta koowaad waxay keenaysaa xadgudub jireed, shucuureed, maskaxeed iyo/ama maaliyadeed. Haddii lammaanahaagu uu ku kaco fal rabshado ah ama wax-is-daba-marin, taasi waa tilmaantaada inaad baxdo. Xaaladda labaad waxay ka kooban tahay kala duwanaansho aan la isku raacsanayn - iska soo horjeeda ayaa laga yaabaa inay soo jiidato, laakiin ma sii wadi karaan xiriirka haddii qiyamkooda asaasiga ah ay ka duwan yihiin. Marka saddexaadna, xaalad aan isqaban karin waxay ka dhigan tahay masaafada dheer, jadwalka shaqada ee mashquulka ah, waajibaadka qoyska, iwm.

11-ka calaamadood ee hoos ku taxan waxay hoos imanayaan mid ka mid ah saddexdan qaybood. Waa markii aad shaqada geliso unugyada cawl oo aad ka jawaabto su'aasha hal mar iyo dhammaan - miyaan jebiyaa saaxiibkay? Isku day oo ilaali hadafka ilaa inta suurtogalka ah. Nolol farxad leh ayaa bilaabanaysadaacadnimo iyo daacadnimo nafteena ayay ka bilaabataa.

Saaxiibkay ma ku kala tagtaa?

Akhriste ka soo qorey Neunkk Newark wuxuu qoray, "Xiriirkayga masaafada dheer ayaa u rogmaday si aan uga adkaado sidii aan moodayay. Waqtiyada aan ku jirno ma ogola inaan si fiican u wada hadalno midkeen ayaa had iyo jeer daalan ama qallafsan. Waxa ay gaadhay heer aan is weydiiyo in aanu dhamaynay. Miyaan u kala tagayaa saaxiibkay sababtoo ah habayntayada? Mise taasi maaha sabab sax ah oo lagu joojinayo xidhiidhka? Goorma ayaa la gaaray waqtigii aad ku kala tagi lahayd qof aad jeceshahay?”

In kasta oo xaaladdu ay u muuqato mid cusub oo adag, haddana dad badan ayaa kabahan hore ugu socday. Marka ay timaado cilaaqaadka, jawaab hal-line ah suurtagal maaha in saaxadda adag ee shukaansiga casriga ah. Faa'iidada akhristahayada (iyo dhammaantiin), halkan waxaa ah liis 11 calaamadood ah oo wax badan ka tari doona bixinta caddaynta. Iyada oo aan la sii socon, aan bilowno.

1. Maxaan u kala tagayaa saaxiibkay? Ma jiro mustaqbal isaga la jira

Haa, waxaanu ka hadlaynaa su'aalaha caanka ah ee 'maxaynu' iyo 'xagee tani u socotaa' su'aalaha. Haddii aad ku jirto xiriir caadi ah oo aad shukaansato si aad u hesho xoogaa madadaalo ah, markaa dhisida mustaqbalka saaxiibkaa maaha mudnaantaada. Xataa haddii xidhiidh la'aan-xadhig-ku-xidhan yahay uu go'o, saamayn wayn kuma yeelan doonto jihada noloshaada. Laakiin waa ciyaar kale oo kubbadda cagta ah haddii aad si dhab ah u yeelanayso kaaganin.

Haddii aad bilaabayso in aad la xisaabtanto qorshayaasha mustaqbalka fog isaga, waxa aad muhiim u ah in uu ku jiro isla bogga. Haddii uu yahay go'aan-nacayb (ama nin-ilmo), ma jiri doonto baaxad badan oo xiriir caafimaad leh oo waara. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad shukaansi narcissist ah. Haddaba, sidee ku ogaan kartaa inaad kala tagtaan? Erayga aan raadinayno waa ‘waaraa.’ Iskaashigu wuxuu u baahan yahay inuu ahaado mid waara oo farxadda labada qof ee ku lugta leh. Waa inaad kala tagtaa saaxiibkaa haddii xidhiidhku kuu horseedayo dhammaad dhintay.

2. Xidhiidhku wuxuu dib kuu dhigayaa

C. JoyBell C. ayaa qoray, "Waxaad ogaan doontaa inay lagama maarmaan tahay in wax la daayo; si fudud sababta ay u culus yihiin. Markaa iska daa, iska daa. Wax miisaan ah kuma xidho anqawgayga. Waxa ugu horreeya ee aan ka wada hadalnay waxay ahayd muhiimada uu xiriirku u leeyahay kobacaada shakhsi ahaaneed. Waa hal shay oo lamaanahaaga ah inuusan hodmin noloshaada, laakiin waa mid kale haddii ay si firfircoon kuugu hayaan. Waxaan halkan kaga hadlaynaa aasaaska taageerada Mise adigu iska joojiso intaanay awoodin? Waxaad u baahan tahay qof la mid ah Chandler oo u sheega Monica inay qabato shaqo weyn - xitaa haddii ay u horseeddo guur fog. Maqnaanshaha taageerada, waxaad ku dambayn doontaa murugo, ciil iyo qadhaadh dhowr sano ka dib. Cadaalad u yeelonaftaada oo ka fiirso qiimaha fursada ee saaxiibkaa.

3. Waa shakhsi sun ah - Miyaan kala tagaa saaxiibkay?

Tani waxay u muuqataa mid is sharraxaysa oo muuqata. Laakiin dabeecadaha saaxiibka sunta ah inta badan lama dareemo. Haddii uu jiro nooc ka mid ah xadgudubka, fadlan xirxiro boorsooyinkaaga isla markiiba oo iska hubi xiriirka - ma jiro kaftan, macno ahaan. Iyo 'xad-gudub' waa dallad ka kooban hab-dhaqannada ay ka midka yihiin naas-nuujinta, roodhida roodhida, jacaylka-qarxinta, xumeynta, nacaybka, iwm. Waxaad u qalantaa in laguula dhaqmo si xushmad iyo jacayl leh - jooji xidhiidhka haddii lammaanahaagu uu meesha ka saarayo kalsoonidaada. Walaashay beri waxa ay haasaawatay nin xiiqsan jiray. Waxay ku qaadatay saddex bilood inay aqoonsato qaabkiisa, laakiin afar sano ayay ku qaadatay inay xidhiidhka ka jarto. Waqtigaas, khasaare badan ayaa soo gaaray. Waad ku mahadsan tahay inaad weydiisay 'miyaan kala tagnaa saaxiibkay?' Waa caafimaad qabta in wax la weydiiyo mar mar.

sababtaan kuma filna. Baahiyahayaga aasaasiga ah waa in lagu daboolaa lammaaneheena. Miyaynu kala tagnaa mise wada joognaa, ma is waydiinaysaa? Waxay kuxirantahay caafimaadkaaga niyadeed iyo jireed. Haddii baahiyahaaga shucuureed la buuxiyo - waxaad la kulantaa daryeel, taageero, kalsooni, jacayl, saaxiibtinimo, iwm. - iyo haddii baahiyahaaga jireed ay yihiinku qanac, markaa ma jirto sabab walaac leh.

Laakin dayacaada niyadeed iyo galmo la'aanta ama kalgacalka ayaa si degdeg ah kugu keeni kara dhaawac. Inta badan, tani waa kiiska xiriirka fog. Inkastoo isku daygii ugu fiicnaa, lamaanayaashu aad bay uga xumaadeen curaarta. Haddii aad ku jirto si qalbi-jab ah, markaa waxaa jira baahi loo qabo in la qiimeeyo xaaladda arrimaha mar kale. Kuma khaldanid inaad is waydiiso ‘miyaan kala tagnaa saaxiibkay meel fog?’

5. Waa lagu khiyaameeyay - Sidee ku ogaan kartaa inaad kala go'do?

Gaalnimodu waxay dhalisaa dhibaatooyin badan oo xagga xidhiidhka ah. Kalsooni darada iyo xanaaqa ayaa noqda caadada maalin walba dagaal kastaana wuxuu soo celiyaa xasuus murugo leh. Iyadoo dhowr lamaane ay ku guulaysteen inay ka gudbaan qishka ka dib shaqo iyo waqti badan, qaar badan ayaa doorta inay isla markiiba kala tagaan. Haddii saaxiibkaa uu kugu khiyaaneeyo, in aad waqti nasasho ah qaadato waxa ay idiin noqon kartaa fikrad wanaagsan labadiinaba. Dib-u-heshiisiinta miiska saar haddii ay waajib kugu tahay, laakiin kala fogee labadiina.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si joogto ah uga fikirto sidii aad u kala tagi lahayd haddii uu yahay khayaano taxane ah. Ha u dulqaadan ixtiraam la'aanta magaca jacaylka, hana u ogolaan qofna inuu ku qaato wax la'aan. Cagahaaga hoos u dhig oo go'aanso inaad isaga tagto mar iyo dhammaan. Ma fududa in aad hesho awood aad kaga tagto qof aad jeceshahay laakiin waxa fiican in aad naftaada wax kasta ka hor mariso.

6. Saaxiibadaa iyo qoyskaagu maaha taageere

Haa, kanaad ayay uga badan tahay sidaad u malaynayso. Goobaheena bulsheed ayaa faa'iido u leh in si dhab ah loo eego. Waxay sawir buuxa ka hayaan xaaladdeenna waxayna saadaalin karaan waxa ka dhalan kara go'aannadayada. Haddii waalidkaa iyo saaxiibadaa ay si gaar ah u diiddan yihiin saaxiibkaa, waa inaad tixgelisaa fikradooda. Waa in ay jiraan asaas ay u arkaan aragtidooda iyo in la baaro isla waa waajibkaaga.

Si kastaba ha ahaatee, ha u ogolaan in tani ay noqoto sababta ka danbeysa kala tagkaaga. Fikradda saaxiibku waa meel fiican oo laga bilaabo, maaha dhammaan. Noqo qof furfuran oo aqbal waxa ay dadka wanaagga jecel sheegaan, laakiin sidoo kale samee falanqayn madax-bannaan oo ku saabsan xaaladda. Tusaale ahaan, had iyo jeer waxaan isku arkaa anigoo dib u fakaraya khaladaadka markay hooyaday tilmaamto. Wax yar oo aan iyada ka koolkooliyey ayaa iga dhigaya wax aan markii hore tabayay. Waxaan si dirqi ah ii xiisay dhowr musiibo shukaansi sababtoo ah dhaqankan!

Galmada waxay dad badan u noqon kartaa heshiis weyn. Adigu waxaad ka mid tahay haddii ‘saaxiibkay aan kala tago’ ay maskaxdaada ku dhibayso maqnaanshaha isu-soo-bax. Tani waxay si aad u fiican u noqon kartaa sixir qallalan - wax si caadi ah u dhaca marka lammaanuhu ay dejiyaan nidaam caadi ah. Laakin haddii isku daygaga jebinta higgaadda ay shaqayn waayaan, dhibaato ayaad gacanta ku haysaa. Haddii doorka-jilida, BDSM, sexting ama galmoodka taleefoonku shaqayn waayeen, is waydii waxa dhabta aharintu waa.

Dhibaatooyinka nolosha galmada ee qofka ayaa inta badan ah tilmaamayaasha walaacyada niyadeed ee waaweyn sida kalsooni la'aanta. Sababta, iyo sidoo kale saamaynta, waxay kaa dhigi kartaa inaad hesho awood aad uga tagto qof aad jeceshahay. Jahawareerka galmadu wuxuu sidoo kale saameyn domino ku leeyahay qaybaha kale ee nolosha - xanaaqa, jahwareerka, xanaaqa iyo ammaan-darrada ayaa ah qaar ka mid ah waxyeellooyinkeeda. Maxay tahay sababta aan uga fakarayo inaan kala go'o saaxiibkay, ma waxaad waydiisaa? Waxaa laga yaabaa in aad dhib kala kulanto in aad wax ku xabiso qolka jiifka.

8. Waxaad si joogto ah u welwelaysaa (ama xanaaqsan tahay)

Lammaanahaagu waa inuu kuu keeno farxad, badbaado, raaxo iyo jacayl. Haddii uu isagu yahay isha kalsooni darradaada iyo welwelkaaga, fadlan dib uga fakar xiriirkaaga. Walwalkaagu wuxuu ku soo bixi karaa sababo dhowr ah awgood - qabatinka saaxiibkaa, rabitaankiisa naagnimo, kalsoonidiisa hoose ama dabeecadiisa sunta ah. Maaha wax caadi ah in si joogto ah loo dareemo hanjabaad ama aan la hubin xiriirka. Immisa jeer ayaa sunnayaashaadu isku xidhan yihiin walaac? Iyo intee jeer ayaad u malaynaysaa in curaartaadu duntu ku xidhan tahay?

Xusuuso ereyadii Eckhart Tolle ee qoray, "Walaaca wuxuu iska dhigayaa inuu yahay lama huraan laakiin uma adeego ujeeddo faa'iido leh." Waxaa intaa dheer, waxay kaa xaaqaysaa gudaha. Hal mar, welwelkaagu wuxuu isu beddeli doonaa xanaaq; Intii aad cadhadan u jeedin lahayd lammaanahaaga ama naftaada, samee go'aan caqli gal ah oo aad xoogaa nasato. Runtii waa inaadan noqonsi joogto ah u waydiinaya naftaada ‘ma kala tagnaa mise wada joognaa’?

9. Aragti la'aan ayaa jirta - Maxay tahay sababta aan uga fikirayo inaan kala tago saaxiibkay?

In aan indhaha iskula arkin waxay noqon kartaa masiibo xagga xiriirka. Haddii saaxiibkaa uu leeyahay aragti ka duwan meesha aad u wada socotaan, dhibaatooyin badan ayaa si dhakhso ah u soo bixi doona. Xusuusnow markii Mike Hannigan uusan rabin inuu guursado Phoebe? Haa, taasi. Waa waqtigii aad ku dhawaaqi lahayd joojinta haddii aragtidaada mustaqbalka aysan iswaafajin. Waxay noqon kartaa wax kasta - arrimaha dhaqaalaha, ilmo dhalista, guursashada, wada guurista ama guuritaanka. (Waa kan marka aad waydiiso ‘miyaan kala tagnaa saaxiibkay? Aad bay u adagtahay in aad hesho xoog aad kaga tagto qof aad jeceshahay marka aanu xataa khalad lahayn. Duruufuhu waxay ku baaqayaan kala tag, waana inaad u dhiibtaa danta guud. (Kani waa kiis lamaanayaal badan oo fogfog; heerka FAQ waa 'miyaan kala tagnaa saaxiibkay meel fog?' Waqtigu waxa uu bogsiiyaa nabarada oo dhan waxana uu bixiyaa wax badan oo cad marka dib loo eego.

10. Waxaad ku xidhan tahay wareeg xun

Mar labaad cilaaqaadka dib-u-noqoshada waa kuwo sun ah hal dhibic ka dib. Wareega ayaa ah mid aan la dabooli karin oo si tartiib tartiib ah u sii xumaanaya marxalad kasta. Hadii aad isku aragto