No és fàcil diagnosticar la salut de la vostra relació: necessita algunes reparacions i manteniment o és hora d'abaixar les persianes? Si t'enfrontes a aquesta situació, necessites una mica de suport. Tot i que no hi ha una resposta senzilla a "hauria de trencar amb el meu xicot?", hi ha alguns indicadors que poden obrir el camí a seguir.

Activeu JavaScript

La majoria de la gent vol fer que les coses funcionin tant com sigui possible; és només quan esgoten totes les vies possibles que consideren una ruptura. Però examinar les diferents facetes de la vostra relació és imprescindible abans de rebre aquesta trucada. No vols continuar una connexió que no contribueix al teu creixement, però tampoc no vols renunciar a una parella que tingui el potencial de construir una vida amorosa i encantadora amb tu.

Així doncs, quan és el moment de trencar amb algú que estimes? Tingueu en compte aquests 11 signes amb cura. Sotmetre la teva parella a un escrutini i prendre una decisió que no provingui d'un lloc d'ira. Agafem les coses d'una en una i comencem responent a una pregunta bàsica: com saps si t'has de separar?

Com decideixes si t'has de trencar?

Recordes aquesta cita profundament senzilla de Ram Dass? "Tots estem caminant els uns als altres a casa". Una parella no et porta a casa en el més bonicaquest patró de relació, deixeu de preguntar-me "he de trencar amb el meu xicot" i realment trencar amb ell. La teva salut mental ja no podrà suportar la incertesa d'una relació d'amor-odi. I no fa cap bé a ningú: tots dos esteu patint (encara que no us n'adoneu).

En sotmetre's els uns als altres al mateix drama una i altra vegada, només esteu causant estrès innecessari. És evident que alguna cosa no funciona i ets reticent a deixar-ho anar. El millor és que trenquis abans que les coses se'ls descontrolin i et converteixis en la parella tòxica de la ciutat. És millor estar solter i feliç que no pas compromès i miserable!

11. Per què hauria de trencar amb el meu xicot? Simplement no funciona

Per molt vague que sembli, aquest és un senyal perfectament legítim per acabar amb les coses. Tot podria estar bé: podríeu ser totalment compatible en teoria, ell podria ser l'home més dolç de la història, i tots dos us semblarien impressionants com a parella, però... Sí... el temut "però". Encara pots sentir que alguna cosa no funciona. No hi ha cap clic ni espurna.

Pots haver-hi moltes raons perquè et sentis així. Potser trobes a faltar un ex o potser no estàs en un espai de relació. Potser necessites treballar en tu mateix o estàs lluitant amb altres coses a la vida. D'una manera o altra, simplement no se sent bé. Així que no siguis la germanastra de la Ventafocs que va intentar que la sabatilla de vidre encaixiamb força. Treu-ho, no és per a tu.

Aquí arribem al final d'aquesta guia completa. Espero que les vostres preguntes hagin estat respostes i la vostra ansietat s'hagi sufocat. "Hauria de trencar amb el meu xicot?" Pot ser una pregunta formidable, però estàs equipat amb les eines adequades per afrontar-ho frontalment. Molta sort en el teu viatge!

Per què segueixo pensant en trencar amb el meu xicot, et preguntes? Perquè potser tens una idea que no és l'adequat per a tu. La relació, així com el teu xicot, han servit al seu propòsit a la teva vida. És hora d'acceptar que la vostra relació s'ha acabat i canalitzar les vostres energies a un altre lloc. Bàsicament, tres situacions justifiquen una ruptura: una parella abusiva, una parella incompatible i situacions incompatibles.

La primera implica un maltractament físic, emocional, psicològic i/o financer. Si la teva parella participa en actes de violència o manipulació, aquesta és la teva indicació per marxar. La segona situació està formada per diferències irreconciliables: els contraris es poden atraure, però no poden mantenir una relació si els seus valors fonamentals són diferents. I en tercer lloc, una situació incompatible significa llargues distàncies, horaris laborals ocupats, obligacions familiars, etc.

Els 11 senyals que s'enumeren a continuació s'engloben en un d'aquests tres àmbits. És hora de posar les cèl·lules grises a treballar i de respondre la pregunta d'una vegada per totes: hauria de trencar amb el meu xicot? Intenta mantenir l'objectivitat en la mesura del possible. Comença una vida feliçamb honestedat i honestedat comença amb nosaltres mateixos.

Hauria de trencar amb el meu xicot?

Un lector de Newark va escriure: "La meva relació a llarga distància està resultant molt més difícil del que pensava. Les nostres zones horàries no ens permeten comunicar-nos bé i un de nosaltres sempre està esgotat o irritat. S'ha arribat a un punt que em pregunto si hem acabat. He de trencar amb el meu xicot a causa de la nostra configuració? O no és una raó vàlida per acabar amb la relació? Quan és el moment de trencar amb algú que estimes?”

Tot i que la situació en si mateixa sembla molt nova i descoratjadora, moltes persones ja s'han posat aquestes sabates abans. Quan es tracta de relacions, una resposta d'una línia no és possible en el complex àmbit de les cites modernes. En benefici del nostre lector (i de tots vosaltres), aquí teniu una llista d'11 signes que ajudaran molt a proporcionar claredat. Sense més preàmbuls, comencem.

1. Per què hauria de trencar amb el meu xicot? No hi ha futur amb ell

Sí, estem parlant de les infames preguntes del ‘què som’ i ‘on va això’. Si tens una relació casual i tens cites per divertir-te una mica, construir un futur amb el teu xicot no és la teva prioritat. Fins i tot si s'esgota un enllaç sense cordes, no hi haurà un impacte significatiu en la direcció de la vostra vida. Però és un altre joc de pilota si t'estàs posant seriosament amb el teuhome.

Si comenceu a imaginar plans a llarg termini amb ell, és fonamental que estigui en la mateixa pàgina. Si és un home-fill (o un home-fill), no hi haurà gaire marge per a una relació sana i duradora. Idem si estàs sortint amb un narcisista. Aleshores, com saps si t'has de trencar? La paraula que busquem és "sostenible". Una associació ha de ser sostenible per a la felicitat de les dues persones implicades. Hauríeu de trencar amb el vostre xicot si la relació us porta a un carreró sense sortida.

2. La relació us frena

C. JoyBell C. va escriure: “Trobareu que cal deixar anar les coses; simplement pel motiu que són pesats. Així que deixeu-los anar, deixeu-los anar. No lligo cap pes als turmells". El primer que vam parlar va ser la importància d'una relació en el teu creixement personal. Una cosa és que la teva parella no enriqui la teva vida, però una altra cosa si t'està frenant activament. Estem parlant dels fonaments del suport aquí.

Et trobes sense aprofitar oportunitats laborals ni explorant coses noves perquè la teva parella no està d'acord? O t'atures abans que puguin? Necessites algú com Chandler que li digui a la Monica que faci una gran feina, encara que això porti a un matrimoni a distància. En absència de suport, acabaràs sent miserable, ressentit i amarg al cap d'uns anys. Sigues just ambtu mateix i considera el cost d'oportunitat d'estar amb el teu xicot.

3. És un individu tòxic: hauria de trencar amb el meu xicot?

Això sembla bastant obvi i explicatiu. Però els trets d'un xicot tòxic sovint passen desapercebuts. Si hi ha alguna forma d'abús, feu les maletes en aquest moment i comproveu la relació, sense bromes, literalment. I "abús" és un terme paraigua que inclou comportaments com ara l'enllumenat de gas, el pa ratllat, el bombardeig amorós, el phubbing, el ghosting, etc. Un xicot que intenta identificar qualsevol d'aquests com a romanç és un burla de grau A.

Et mereixes ser tractat amb respecte i amor: posa fi a la relació si la teva parella està trencant la teva autoestima. La meva germana va sortir una vegada amb un home que solia fer gas. Va trigar tres mesos a identificar el seu patró, però quatre anys a trencar la relació. Aleshores, s'havia fet molt de mal. Gràcies per preguntar "he de trencar amb el meu xicot?" És saludable qüestionar les coses de tant en tant.

4. La relació no és satisfactòria

No deixis que ningú t'ho digui. aquest motiu no és suficient. Les nostres necessitats bàsiques s'han de satisfer a través del nostre soci. Hem de separar-nos o romandre junts, et preguntes? Depèn de la teva salut física i emocional. Si s'estan satisfent les teves necessitats emocionals (estàs experimentant atenció, suport, confiança, amor, amistat, etc.) i si les teves necessitats físiques sónsatisfet, no hi ha motiu de preocupació.

Però la negligència emocional i la manca de sexe o afecte et poden afectar molt ràpidament. Molt sovint, aquest és el cas de les relacions a distància. Malgrat els seus millors intents, les parelles se senten molt descontentas amb el vincle. Si hi esteu a mitges, cal tornar a avaluar l'estat de les coses. No t'equivoques en preguntar-te 'hauria de trencar amb el meu xicot a llarga distància?'

5. T'han enganyat – Com saps si has de trencar?

La infidelitat fa que hi hagi moltes complicacions en la relació. La desconfiança i el ressentiment es converteixen en la norma del dia i cada baralla ens porta records angoixants. Tot i que diverses parelles aconsegueixen superar l'engany després de molta feina i temps, moltes opten per separar-se a l'instant. Si el vostre xicot us ha estat infidel, fer-vos una estona pot ser una bona idea per a tots dos. Mantingueu la reconciliació sobre la taula si cal, però poseu una mica de distància entre vosaltres dos.

Potser voldreu plantejar-vos la separació permanent si és un trampós en sèrie. No toleris la falta de respecte en nom de l'amor i no deixis que ningú et doni per fet. Posa el peu avall i pren la decisió de deixar-lo d'una vegada per totes. No és fàcil tenir forces per deixar algú que estimes, però és una bona idea posar-te primer.

6. Els teus amics i familiars no són fans

Sí, aixòimporta molt més del que penses. El nostre cercle social té l'avantatge de veure'ns objectivament. Tenen una imatge completa de la nostra situació i poden predir quin és el resultat probable de les nostres decisions. Si els teus pares i amics desaproven especialment el teu xicot, hauries de tenir en compte la seva opinió. Hi ha d'haver una base per a la seva opinió i investigar el mateix és el vostre deure.

No obstant això, no deixeu que aquest sigui el factor impulsor de la vostra ruptura. L'opinió d'un amic és un bon lloc per començar, no per acabar. Sigueu obert i receptiu al que diuen els vostres simpatitzants, però també feu una anàlisi independent de la situació. Per exemple, sempre em trobo replantejant els errors quan la meva mare els assenyala. Un petit cop d'ella em fa veure alguna cosa que inicialment em vaig perdre. M'he perdut per poc uns quants desastres de cites a causa d'aquesta pràctica!

7. No hi ha res entre els llençols: ens hem de trencar o romandre junts?

El sexe pot ser un gran trencament d'acords per a moltes persones. Tu ets un d'ells si "hauria de trencar amb el meu xicot" t'està afectant la ment en absència d'intimitat. Això podria ser un període sec, una cosa que passa de manera molt orgànica quan una parella s'instal·la en una rutina. Però si els teus intents de trencar l'encanteri no han funcionat, tens un problema entre mans. Si els jocs de rol, el BDSM, el sexting o el sexe per telèfon no van funcionar, pregunta't què és realEl problema és.

Els problemes en la vida sexual d'una persona solen ser indicadors de preocupacions emocionals més grans, com ara la falta de confiança. La causa, així com l'efecte, poden fer que tinguis la força per deixar algú que estimes. La frustració sexual també té un efecte dòmino en les altres esferes de la vida: la irritabilitat, la distracció, la ira i la inseguretat són alguns dels seus efectes secundaris. Per què no deixo de pensar en trencar amb el meu xicot, et preguntes? Potser perquè tens problemes per amanir les coses al dormitori.

8. Estàs constantment preocupat (o enfadat)

Se suposa que la teva parella t'aporta alegria, seguretat, comoditat i amor. Si ell és la font de les teves inseguretats i ansietat, si us plau, replanteja la relació. La teva preocupació pot sorgir per diverses raons: l'addicció del teu xicot, les seves tendències femenines, la seva baixa autoestima o el seu comportament tòxic. No és normal sentir-se amenaçat o insegur de la relació constantment. Amb quina freqüència es tallen les celles amb preocupació? I amb quina freqüència creus que el teu vincle està pendent d'un fil?

Recorda les paraules d'Eckhart Tolle, que va escriure: "La preocupació pretén ser necessària però no serveix per a res". A més, et corroeix des de dins. En un moment donat, la teva preocupació es transformarà en ira; en lloc de dirigir aquesta ràbia cap a la teva parella o cap a tu mateix, pren la sàvia decisió de fer un descans una mica. Realment no ho hauries de serpreguntant-te constantment ‘hem de trencar o romandre junts’?

9. Hi ha una incongruència en la visió: per què no deixo de pensar en trencar amb el meu xicot?

No veure'ls ull a ull pot ser desastrós en una relació. Si el vostre xicot té una visió diferent d'on aneu junts, aviat apareixeran molts problemes. Recordes quan Mike Hannigan no es volia casar amb Phoebe? Sí, AIXÒ. És hora de deixar-ho si la vostra perspectiva sobre el futur no s'alinea. Pot tractar-se de qualsevol cosa: qüestions financeres, tenir fills, casar-se, viure junts o poliamor. (Aquí és quan preguntes "he de trencar amb el meu xicot?")

Aquesta és una àrea difícil de navegar perquè els teus sentiments romanen intactes durant el procés. Es fa molt difícil tenir la força per deixar algú que estimes quan ni tan sols en té la culpa. Les circumstàncies demanen una ruptura i cal cedir pel bé general. (Aquest és el cas de moltes parelles de llarga distància; un rànquing de preguntes freqüents és "hauria de trencar amb el meu xicot a llarga distància?") Però és possible que ho vegeu amb una perspectiva favorable més tard. El temps cura totes les ferides i dóna molta claredat en retrospectiva.

10. Estàs tancat en un cercle viciós

Les relacions de nou i de nou són força tòxiques després d'un punt. El cicle és ineludible i empitjora progressivament amb cada fase. Si et trobes dins