সুচিপত্র
যেহেতু অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের বিষয়টি জটিল এবং সমাধানগুলি প্রকৃতিতে চ্যালেঞ্জিং, তাই আমি পৌঁছেছি ক্ষেত্রের সেরাদের মধ্যে একজন - ডঃ আমান ভোঁসলে (পিএইচডি)। তিনি কিছু ডিনামাইট অন্তর্দৃষ্টির সাথে সাথে একটি সম্পর্ক সাইকোথেরাপিস্ট হিসাবে তার অনুশীলন থেকে মজাদার পর্যবেক্ষণের সাথে ওজন করেছেন।
আসুন এই লাল পতাকার জন্য লাল গালিচা রোলিং করা যাক, একজন প্রেমিকের মধ্যে বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য…
13 অত্যন্ত বিষাক্ত বয়ফ্রেন্ডের বৈশিষ্ট্য
মাত্র এক মিনিটের জন্য ফোনটি ধরে রাখুন। 'বিষাক্ত' শব্দটি একটি পরিবারের প্রধান হয়ে উঠেছে। 'বিষাক্ত আচরণ' কী গঠন করে সে সম্পর্কে প্রত্যেক ব্যক্তির নিজস্ব ধারণা রয়েছে। এই সাবজেক্টিভিটি ঝুঁকিপূর্ণ, কারণ যেকোনও কিছু এবং সবকিছুকে আজকাল বিষাক্ত বলে মনে করা যেতে পারে।
তাই ‘প্রাক্তনকে কী বিষাক্ত করে?’-এর উত্তর ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। আমাদের কথোপকথনের উদ্দেশ্যে, আসুন আমরা বুঝতে পারি যে 'বিষাক্ত' মানে এমন কোনও আচরণ বা ক্রিয়া যা আমাদের চারপাশের অন্যদের জন্য শারীরিক বা মানসিকভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে। যদি কারও আচরণ আমাদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, তারাআপনার বয়ফ্রেন্ডের শেষ থেকে পারস্পরিক সম্পর্ক, তাহলে আপনার সম্পর্ক দ্রুত স্যান্ডে।
প্রাক্তনকে কী বিষাক্ত করে তোলে বা বিষাক্ত সম্পর্কের প্রাথমিক লক্ষণ কী? একতরফা প্রচেষ্টা। একতরফা প্রচেষ্টা কেবল এতদূর যেতে পারে। সম্ভাবনা হল যে আপনি আপনার সম্পর্ক বাঁচানোর চেষ্টা করার প্রক্রিয়ায় নিজেকে হারিয়ে ফেলবেন। ঈশ্বর, বিষাক্ত প্রেমিক জীবন নরক করে তোলে। ঠিক এই কারণেই আপনার বিষাক্ত সম্পর্ক শেষ করার কথা বিবেচনা করা উচিত।
আপনি যে বন্ড শেয়ার করেন এবং তার প্রয়োজনীয় কাজটি না করা, তা উদাসীনতার একটি চিহ্ন, বা আরও খারাপ, অবিবেচনা। সে কি বিষাক্ত প্রেমিক? আমি তাই মনে করি. এই বিষাক্ত সম্পর্কের অবসান কি একটি ভাল ধারণা? 10/10 হ্যাঁ৷
13৷ আস্থার সমস্যাগুলির জন্য 'টি' একজন প্রেমিকের মধ্যে অনেকগুলি বিষাক্ত বৈশিষ্ট্যের একটির জন্য তৈরি করে
চূড়ান্ত বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য হল আপনার উপর তার আস্থা রাখতে তার অক্ষমতা। তিনি প্রায় সব সময় নিরাপত্তাহীন এবং ঈর্ষান্বিত। আমাকে আপনার পথে ঝাঁপিয়ে পড়ার অনুমতি দিন - বিশ্বাস হল প্রতিটি সম্পর্কের ভিত্তি৷
তাছাড়া, সে তার নিজের সম্পর্কে আপনার সাথে পুরোপুরি সৎ হতে পারে না৷ তিনি কখনই আপনাকে তার দুর্বল দিক দেখান না এবং ফলস্বরূপ, আপনার সম্পর্কের গভীরতার অভাব রয়েছে। একটি সম্পর্ক কাজ করার জন্য, আপনাকে একে অপরের ত্রুটি এবং শক্তিগুলি জানতে হবে। এই ধরনের গতিশীল খেলার সাথে, এমনকি আপনি তাকে বিশ্বাস করতে এবং আপনার নিজের বিশ্বাসের সমস্যাগুলি বিকাশ করতে একটি কঠিন সময় কাটাতে হবে!
আমি গত সপ্তাহে অ্যাশলে লরেঞ্জানার এই উজ্জ্বল উক্তিটি পেয়েছি: “লাভ করার সবচেয়ে সহজ উপায় কারোবিশ্বাস এটা প্রাপ্য হয়. এটি বেশ সহজ হওয়া উচিত, ধরে নিচ্ছি যে আপনি শুধু আপনি হচ্ছেন এবং বাস্তব হচ্ছেন। ন্যূনতম প্রচেষ্টাও।”
একজন বিষাক্ত প্রেমিকের এই লক্ষণগুলির মধ্যে কয়টি আপনি পরীক্ষা করেছেন? আমি মনে করি আমি সহজেই আপনার পরবর্তী প্রশ্নটি ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারি - কীভাবে একজন বিষাক্ত প্রেমিকের সাথে মোকাবিলা করবেন? ডঃ ভোঁসলে এবং আমার কাছে আপনার প্রয়োজনীয় উত্তর আছে। আপনি যখন বিষাক্ত প্রেমিকের আচারে থাকবেন তখন আপনি যে তিনটি পদক্ষেপ নিতে পারেন তা চলুন।
3টি পদক্ষেপ আপনি নিতে পারেন যদি আপনার একজন বিষাক্ত বয়ফ্রেন্ড থাকে
বিষাক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা খুঁজে বের করা একটি প্রেমিক মধ্যে যে জটিল না. এটা চ্যালেঞ্জিং, কিন্তু সহজ. ডাঃ ভোঁসলে এটিকে তিনটি ধাপে ভেঙে দিয়েছেন যা আপনি নিতে পারেন। এমনকি যদি আপনি একটি বিষাক্ত প্রেমিকের সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করতে চান তবে এই পদক্ষেপগুলি বোঝার জন্য অবিচ্ছেদ্য৷ 
1. স্ব-মূল্যায়ন
বিষয়টি সঠিকভাবে পৌঁছে, ড. ভোঁসলে বলেছেন যে প্রথম পদক্ষেপ সর্বদা আত্মদর্শন হয়। "যখন আপনি নিজেকে একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে খুঁজে পান তখন আপনাকে আপনার নিজস্ব মান (বা তাদের অস্তিত্ব) নিয়ে প্রশ্ন তুলতে হবে। আপনি কি সাধারণত এই ধরনের পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হন? এখানে কি কোনো পুনরাবৃত্তি আছে?”
আমরা সকলেই যে আচরণের ধরণগুলিতে ফিরে আসি সে সম্পর্কে বিশদভাবে, তিনি আমাদের জীবনে পুনরাবৃত্তি হওয়া 'থিম' সম্পর্কে কথা বলেন। "কিছু থিম কি নিজেদের পুনরাবৃত্তি করছে? মানসিক থিম, সম্পর্কের থিম, ক্যারিয়ার-সম্পর্কিত থিম? আপনি কি তাদের ঘটছে লক্ষ্য করতে পারেন? এবং যদি আপনি পারেন, কেন আপনি নিজেকে তাদের পিছনে 'কেন' জিজ্ঞাসা করবেন না। কেন আমি এই থিম প্রবণ? আমি কেননির্দিষ্ট ধরণের পুরুষদের আকর্ষণ (এবং আমি তাদের প্রতি আকৃষ্ট হই)?”
আপনাকে কিছু সময় অবসর নিয়ে নিজের সাথে বসতে হবে। আপনি যদি বাহ্যিকভাবে বৈধতা খুঁজছেন তবে আপনার আত্মসম্মানবোধ কম কিনা তা মূল্যায়ন করুন। কেন আপনি একটি ডোরমেট হতে আরামদায়ক? আপনার কি কিছু স্ব-নাশকতামূলক আচরণ আছে? বিষাক্ত অংশীদাররা যা বলে বা করে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার আগে আপনার স্ব-মূল্য এবং মর্যাদার অনুভূতি পুনর্নির্মাণে কাজ করুন।
2. সাহায্য নিন
নিজের সাথে আপনার কথোপকথনের পরে, আপনার পেশাদার সাহায্য নেওয়ার প্রয়োজন কিনা তা সিদ্ধান্ত নিন। আরো দৃঢ় হতে শেখা এবং নিজের জন্য দাঁড়ানো আয়ত্ত করতে এবং একটি দখল পেতে সময় নেয়। আপনাকে শিখতে হবে এবং পুনরায় শিখতে হবে।
আরো দেখুন: 13টি আশ্চর্যজনকভাবে সহজ টিপস কীভাবে কাউকে আপনার প্রেমে পড়া যায়“থেরাপি আপনাকে আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে। আপনি নিজেই দেখতে পারেন কি আপনাকে আটকে রাখে। একটি প্যাটার্ন স্বীকৃত, একটি প্যাটার্ন কোয়ার্টার সমাধান করা হয়েছে।" ডঃ ভোঁসলে আরও ব্যাখ্যা করেন যে কীভাবে একজন বিষাক্ত অংশীদারের সাথে সম্পর্কের সমস্যাগুলি সমাধান করা হয় যখন আমরা নিজেরাই কাজ শুরু করি। পৃথিবী নিষ্ঠুর এবং মানুষ অবিবেচক। এটা গভীরভাবে দুর্ভাগ্যজনক যে তারা, কিন্তু এটি এমনই। আপনাকে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে হবে কারণ অন্য কেউ তা করবে না।”
বিষাক্ত সম্পর্ক সারানোর জন্য আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে সম্পর্কের পরামর্শের জন্যও যেতে পারেন, তবে আপনি চালিয়ে যেতে চান কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে এটি আসে তার সাথে জিনিস বা না। আপনি আপনার বিষাক্ত প্রেমিক পরিত্রাণ পেতে চান? এটি আমাদের পরবর্তী ধাপে নিয়ে যায় - ঝুঁকি মূল্যায়ন।
3. ঝুঁকি-মূল্যায়ন
সম্পর্কটি আপনার সময় এবং প্রচেষ্টার মূল্যবান কিনা তা মূল্যায়ন করার চূড়ান্ত জিনিস। ডাঃ ভোঁসলে বলেছেন, “আমরা সময়ের সাথে সবকিছুর জন্য অর্থ প্রদান করি। এটি বিশ্বের সবচেয়ে মূল্যবান মুদ্রা। সম্পর্কটি এবং বর্ধিতভাবে আপনার প্রেমিক আপনার এই মুদ্রার যোগ্য কিনা তা নির্ধারণ করুন৷”
আপনি বলছেন যে বিষাক্ত প্রেমিক জীবনকে নরক করে তুলছে, কিন্তু এখনও তার সাথে ডেটিং করছেন৷ এই সম্পর্ক চালিয়ে গেলে কি হারাতে হবে? ঝুঁকি কি খুব বড়? যদি এর উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনার বিষাক্ত সঙ্গীকে ছেড়ে দিন এবং নিজেকে অগ্রাধিকার দিন। "সব উপায়ে সম্পর্কের জন্য দেখুন। তবে নিজের জন্যও খেয়াল রাখুন।” যদি একটি বিষাক্ত সম্পর্ক শেষ করা বুদ্ধিমানের পছন্দ হয় (যদিও এটি একটি বেদনাদায়ক), তবে আমাদের এটি করতে দ্বিধা করা উচিত নয়।
এটি আপনি তাদের সাথে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর ভবিষ্যত দেখতে পাচ্ছেন কিনা তা নিয়ে প্রশ্ন তোলে। দীর্ঘমেয়াদী কার্যকরী? আপনি কি বিষাক্ত প্রেমিক থেকে পরিত্রাণ পেতে চান?
অনেক প্রশ্ন শুধুমাত্র আপনিই উত্তর দিতে পারেন।
আমার মনে হচ্ছে এটি পড়ার পর আপনি আপনার মনে অনেক কিছু নিয়ে এসেছেন কারণ আপনি এই বিষয়ে ভাবার চেষ্টা করছেন। আপনার নিজের সঙ্গীর মধ্যে একটি বিষাক্ত সম্পর্কের প্রাথমিক লক্ষণ। নিজেকে এক কাপ বা দুটি কফি তৈরি করুন এবং একটি ভাল চিন্তা সেশন করুন। আমি আপনাকে একটি ভাল সিদ্ধান্ত নিতে বিশ্বাস করি, এবং আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত তথ্য দিয়ে সজ্জিত! এবং আপনি যদি এখনও বিভ্রান্ত হন তবে আমরা আপনার পিছনে ফিরে এসেছি। বনোবোলজিতে কাউন্সেলরদের একটি দক্ষ প্যানেল রয়েছে যা শুধুমাত্র এক ক্লিকের দূরত্বে এবং আপনাকে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারেআপনার সমস্ত উদ্বেগ সঙ্গে। তোমাকে আমার অনেক শুভেচ্ছা - বিদায়!
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1>>>>>>>>>>বিষাক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদর্শন করছে৷যে ব্যক্তি পিজ্জাতে আনারস পছন্দ করেন তা বিষাক্ত নয়, আসুন এখানে বাস্তববাদী হই৷ কিন্তু একজন ব্যক্তি যে গ্যাসলাইট করে এবং আমাদের ম্যানিপুলেট করে সে অবশ্যই। এই ধরনের আচরণ দেখায় এমন একজন ব্যক্তির সাথে ডেটিং করা আমাদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এখানে একটি বিষাক্ত প্রেমিকের 13টি লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দেবে৷
আমি যে সত্য বোমা ফেলতে যাচ্ছি তার দিকে নজর রাখুন৷ আসুন একজন বয়ফ্রেন্ডের বিষাক্ত বৈশিষ্ট্যের গভীরে খোঁজ করি যাতে আপনি সঠিকভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন – “সে কি একজন বিষাক্ত বয়ফ্রেন্ড?”
1. সে যৌনতাবাদী এবং সে এটা জানে
আমার আসলেই আরও কিছু বলার দরকার? আপনার প্রেমিক কি আপনাকে কিছু করতে দেয়? তিনি কি এই বিষয়ে সচেতন যে আপনার অনুমতির প্রয়োজন নেই? আপনি কি পরেন এবং আপনি কোথায় যান সে কি সেন্সর করে? তাহলে কেন, হে আমার প্রিয় নারী, তুমি এই দুর্ব্যবহার সহ্য করছ?
একজন যৌনবাদী অংশীদার স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি অসম সম্পর্ক মানে। ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা রয়েছে কারণ তিনি একজন অধিকারী ব্যক্তি যিনি নারীদের অবজ্ঞা করেন। দুই জনের মধ্যে একটি গতিশীলতা অবশ্যই সর্বদা সমান পদক্ষেপে থাকতে হবে অন্যথায় এটি একটি সম্পর্কের মধ্যে একটি তীব্র শক্তি সংগ্রামের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
আমি আপনাকে মনে রাখার জন্য অনুরোধ করছি যে যৌনতা শুধুমাত্র অবমাননাকর মন্তব্য নয়, বরং বৈষম্যমূলক প্রশংসাও যেমন “ আপনি অন্য মহিলাদের মতো নন” বা “ আপনি খুব ভাল গাড়ি চালান মহিলা," অথবা "তুমি অনেক স্ত্রী বস্তু।" এগুলি সব 'উদার যৌনতা'-এর উদাহরণএবং আকস্মিকভাবে উপেক্ষা করা উচিত নয়।
আরো দেখুন: 13টি সূক্ষ্ম লক্ষণ আপনি একটি অসুখী সম্পর্কে আছেন2. সে আপনার মতামতকে স্তব্ধ করে দেয় – বিষাক্ত অংশীদারের বৈশিষ্ট্য
ডাঃ ভোঁসলে এটিকে সবচেয়ে ভালোভাবে তুলে ধরেন যখন তিনি বলেন, “একজন বুলি আশেপাশে থাকা সবচেয়ে বিষাক্ত ব্যক্তি। . সে কখনই আপনাকে আপনার নিজের ব্যক্তি হতে দেয় না এবং আপনার সত্যতা নিয়ে চলে।"
একজন বিষাক্ত প্রেমিক সর্বদা তার নিজস্ব উপায় থাকতে চায়। আপস তার কাছে একটি এলিয়েন ধারণা এবং এটি নিজেই সবচেয়ে বড় বিষাক্ত অংশীদার স্ট্রেইটগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি রাতের খাবারের জন্য চাইনিজ খেতে চান এবং তিনি পিজ্জা চান, তাহলে অনুমান করুন - এটি রাতের খাবারের জন্য পিজা হতে চলেছে। এটি আপনার সম্পর্কের বেশিরভাগ সিদ্ধান্তের ক্ষেত্রেই হয়৷
ঠিক এই কারণেই আপনার বিষাক্ত সম্পর্ক শেষ করার কথা বিবেচনা করা উচিত৷ একটি সম্পর্ক দুটি মানুষ যা চায় তার মধ্যে একটি সুস্থ ভারসাম্য হওয়া উচিত। আপনার সঙ্গীর ইচ্ছা এবং মতামত সম্পর্কে সচেতন হওয়া একটি সম্পর্কের গুণগত মান থাকা আবশ্যক। বিষাক্ততা আপনার সঙ্গীর উপর আপনার ইচ্ছা চাপিয়ে দিচ্ছে।
3. তিনি কখনই নন, এটিই বিশ্ব
জবাবদিহিতা নেওয়ার ক্ষমতা সম্ভবত মানুষের মধ্যে সবচেয়ে আন্ডাররেটেড বৈশিষ্ট্য। আপনি কি জানেন যে আমি একজন পুরুষের মধ্যে আকর্ষণীয় খুঁজে পাই? তার ভুলের মালিক হওয়ার ক্ষমতা, কারণ সম্পর্ককে ভাসিয়ে রাখার জন্য এটি একটি সম্পর্ক গুণমান থাকা আবশ্যক। একজন ব্যক্তি যিনি বাহ্যিক সবকিছুর উপর দোষ চাপান, তিনি একজন অস্বাস্থ্যকর মানুষ এবং সত্যি বলতে এমন একজন যার সাথে সম্পর্ক করা খুব কঠিন হবে।
বলুন আপনি এবং আপনার প্রেমিক ড্রাইভে যাচ্ছেন। তিনি একটি লাল আলো চালান, এবং টানা হয়পুলিশ দ্বারা উপর. এটি স্পষ্টতই তার দোষ যে তিনি একটি টিকিট পেয়েছেন, কিন্তু তিনি পরিস্থিতির অন্যায় নিয়ে ক্ষেপে যেতে শুরু করেন। 6 আলো অর্ধেক পথ পাল্টে গেল, আর আমি আগেই পার হয়ে গেছি। এটি তার অক্ষমতার একটি স্ফটিক-স্পষ্ট উদাহরণ, শুধু বলতে, "আমার খারাপ।" নিজেকে অকপটে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কি সত্যিই এমন কারো সাথে থাকতে চান?
এরকম একজন ব্যক্তি তার সমস্যাগুলি তুলে ধরবেন, কখনও আত্মবিশ্লেষণ করবেন না এবং অবশ্যই আপনার দিকগুলি দেখতে পাবেন না। যখন কেউ তার সর্বদা সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য খুব বেশি বিনিয়োগ করা হয়, তখন তারা কখনই সঠিক ব্যক্তি হতে পারে না। একটি বিষাক্ত সম্পর্কের এই প্রাথমিক লক্ষণগুলি শুরুতে বা গোলাপী মধুচন্দ্রিমার সময় মিস করা সহজ কিন্তু ভবিষ্যতে গুরুতর সম্পর্কের সমস্যা হতে পারে৷
4. বিষাক্ত প্রেমিকরা কী করে? তারা আপনাকে দুবার
প্রতারণা একটি সবচেয়ে খারাপ জিনিস যা একজন তাদের সঙ্গীকে দিয়ে যেতে পারে, কারণ সম্পর্কের মধ্যে বিশ্বাসঘাতকতার মুখোমুখি হলে প্রতারিত হওয়ার ফলে অপ্রাপ্তির অনুভূতি হয়। অন্য মহিলাদের সাথে ফ্লার্ট করা, বা তাদের চেক আউট করাও ক্ষতিকর (যৌনবাদীর কথা উল্লেখ না করা) আচরণ৷
"সে আপনাকে বলতে থাকবে যে এটি সবই নির্দোষ, এবং সে শুধু 'কিছু মজা' করছে৷ আপনার অনুভূতি এবং সম্মানের বিনিময়ে তাকে মজা করতে হবে কেন?” ডাঃ ভোঁসলে মন্তব্য করেছেন এবং আবার চিহ্ন হিট করেছেন!
আপনি যদি আপনার প্রেমিকের দুই-সময়ের প্রবণতার জন্য অজুহাত তৈরি করে থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে বুঝুন যে তিনি অর্ধেক হচ্ছেন নাআপনি হিসাবে বিবেচনা. আপনি দুজন যদি একচেটিয়া সম্পর্কের মধ্যে থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আর কী আলোচনার প্রয়োজন আছে? আপনি তাকে অন্য কারো সাথে বাইরে যেতে দাঁড়ানো উচিত নয়। একজন প্রেমিকের মধ্যে এই বিষাক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার জীবনকে উল্টে দেবে৷
যদি সে নিজেকে প্রথম রাখে এবং আপনিও তাকে প্রথমে রাখেন - মেয়ে, আপনার কী হবে?
5. বছরের সমালোচক
একজন সাধারণ বিষাক্ত অংশীদার বৈশিষ্ট্য হল যে তিনি শুধু আপনার সমালোচনা করেন না, তিনি মনে করেন তার সমালোচনা সর্বোচ্চ গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি তার উপর নির্ভর করে তবে তিনি আপনার সিদ্ধান্তের উপর মন্তব্য করে একটি ব্লগ শুরু করবেন। আসুন মনে রাখি বেঞ্জামিন ডিসরালি কী লিখেছিলেন, “ সঠিক হওয়ার চেয়ে সমালোচনা করা কতটা সহজ ।”
একজন বিষাক্ত সঙ্গীর সাথে ডেটিং করা প্রায়শই একটি মাইক্রোস্কোপের নীচে রাখার মতো মনে হয়। আপনি ঠিক কিছুই করতে পারবেন না। আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন, তারা ত্রুটি খুঁজে পেতে সফল হবে। বলা বাহুল্য, এটি বসবাসের জন্য একটি ক্লাস্ট্রোফোবিক পরিবেশ, এবং একটি বিষাক্ত সম্পর্কের একটি সতর্কতা চিহ্ন৷
এবং আপনি যদি খুব সাবধানে লক্ষ্য করেন, আপনার প্রেমিকের নিজের কোনো সমালোচনা করতে হবে না৷ বিষাক্ত প্রেমিক কি করবেন? তারা বজ্রপাতের মতো রক্ষণাত্মক হবে। আকর্ষণীয়...বিষাক্ত, কিন্তু আকর্ষণীয়৷
তাহলে, বছরের সমালোচক একজন বিষাক্ত প্রেমিকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন? আপনি একটি বিষাক্ত প্রেমিক সঙ্গে ব্রেক আপ বিবেচনা শুরু করা উচিত? জানতে পড়তে থাকুন।
6. মা একজন ভক্ত নন
প্রত্যেক ব্যক্তি মনে করে যে তারা জানেনিজেদের সেরা. এমনকি আপনি, আপনার বিষাক্ত সম্পর্কের সাথে, বিশ্বাস করেন যে আপনি জানেন আপনি কি করছেন। সর্বোপরি, অন্য কেউ কীভাবে জানতে পারে আমাদের জন্য কী ভাল?
হুম, ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানীদের দল একমত নয়। তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের আশেপাশের লোকেরা আমাদের আচরণের ধরণ এবং প্রবণতাগুলি আরও ভালভাবে জানে। আমাদের সম্পর্কে তাদের মূল্যায়নের ক্ষেত্রে তারা উদ্দেশ্যমূলক – এই উপলব্ধিতে কোন বিকৃতি নেই!
অতএব, যদি আপনার পরিবার এবং বন্ধুরা আপনার প্রেমিক সম্পর্কে অবিচ্ছিন্নভাবে সন্দেহ পোষণ করে, যদি আপনার বন্ধু এবং আপনার মা আপনাকে 'বিষয়গুলি নিয়ে ভাবতে' বলতে থাকেন, তাহলে আপনি চিন্তা করার কিছু থাকতে পারে। প্রায়শই, আপনার শুভাকাঙ্ক্ষীরা আপনার আগে একজন বিষাক্ত প্রেমিকের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করে৷
আপনার মা আপনার থেকে ভাল একজন প্রেমিকের মধ্যে বিষাক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি দেখেন তাই যদি তার এই সম্পর্কে খারাপ অনুভূতি থাকে তবে করবেন না তাকে বরখাস্ত করুন।
7. তিনি গরম এবং তিনি ঠান্ডা - একজন প্রেমিকের মধ্যে বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য
ড. ভোঁসলে বলেছেন, “জীবনটা ক্যাটি পেরির গান নয়” এবং আমি তার সাথে বেশি একমত হতে পারিনি। আচরণে ধারাবাহিকতা একজন সুস্থ ব্যক্তির সূচক। একজন বিষাক্ত ব্যক্তি স্নেহশীল হওয়া এবং তারপরে দূরে সরে যাওয়ার মধ্যে ওঠানামা করে।
হয়ত আপনার প্রেমিক 'শাস্তি' হিসাবে স্নেহ প্রত্যাহার করে। হয়তো সে আপনাকে ভালোবাসা দিয়ে ‘পুরস্কৃত’ করবে। হয়তো সে আপনাকে শিক্ষা দেওয়ার জন্য মাঝে মাঝে নীরব আচরণ করে। এই প্রক্রিয়ার সমস্যা হল তিনি যেভাবে চান সেভাবে আপনাকে কাজ করাতে তার প্রয়োজন। তিনি যা উপযুক্ত মনে করেন তাকে পুরস্কৃত করেন।
এই পতাকাস্নো হোয়াইটের আপেলের চেয়েও লাল। এমনকি আপনাকে কি জিজ্ঞাসা করতে হবে 'সে কি একজন বিষাক্ত প্রেমিক'?
"একজন ভালো সঙ্গী এমন একজন যে আপনাকে সমর্থন করে এমনকি যখন তারা বুঝতে পারে না যে আপনি কী করছেন।" ডঃ ভোঁসলের কথা শুনুন, তিনি পর্যাপ্ত দম্পতির সাথে দেখা করেছেন যখন তিনি এটি দেখেন তখন একটি বিষাক্ত বৈশিষ্ট্য সনাক্ত করতে পারেন।
8. বিষাক্ত প্রেমিকরা কী করে? তারা আপনাকে অপব্যবহার করে
সুতরাং, আপনার প্রেমিক মনের খেলা খেলে এবং এটিকে 'ভালোবাসা' বলার আড়ালে আপনাকে কারসাজি করে। সে বলপ্রয়োগ করে তার আধিপত্য বিস্তার করে, আর তুমি ক্ষতগুলোকে ঢেকে রাখছ। সে কি বিষাক্ত প্রেমিক? হ্যাঁ, তিনি৷
অপব্যবহার মানসিক হতে পারে, বা শারীরিক প্রকৃতির হতে পারে এবং উভয় প্রকারেই এর স্থায়ী পরিণতি হতে পারে৷ একজন আপত্তিজনক অংশীদার আক্ষরিক অর্থেই আপনার আয়ুষ্কাল হ্রাস করে যে পরিমাণ চাপ সে আপনার মধ্যে তৈরি করে। সেক্স কতটা ভালো হতে পারে তাতে আমার কিছু যায় আসে না, এই ধরনের স্ট্রেস কখনই মূল্যবান হবে না।
আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধু, মলি, এমন একজনের সাথে ডেটিং করছিলেন যিনি 'তার কর্তৃত্ব চিহ্নিত করতে' সূক্ষ্ম শারীরিক চালচলন ব্যবহার করেছিলেন . সে তার হাতটা একটু শক্ত করে ধরবে, তার কাঁধ চেপে ধরবে বা তার উপর টাওয়ার করবে। এই জাতীয় জিনিসগুলি অলক্ষিত হয়, তবে তাদের তীব্রতার পাশাপাশি ফ্রিকোয়েন্সির দিকে মনোযোগ দিন। আপনার বিষাক্ত প্রেমিক আপনার জীবনকে নরক বানিয়ে দিচ্ছে।
9. সে (নিয়ন্ত্রণ) আপনার জন্য উদ্ভট
আপনি কি মাঝে মাঝে মনে করেন যে আপনি সেন্সর বোর্ডের সাথে ডেটিং করছেন? এটি একটি বিষাক্ত বয়ফ্রেন্ডের শীর্ষ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি যিনি অতিরিক্ত সুরক্ষামূলক। একজন অংশীদার যিনি আপনি যা বলেন বা করেন তার সব কিছু পর্যবেক্ষণ করেন, তিনি আপনার সত্যের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন নাস্ব এটি এটিকে সবচেয়ে বড় বিষাক্ত অংশীদারের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি করে তোলে৷
যদি সে আপনাকে আপনার জন্য গ্রহণ না করে, তাহলে সে আপনাকে একটি সংস্করণ তৈরি করার চেষ্টা করবে যা সে অনুমোদন করে৷ কিন্তু আমরা আমাদের ভাল অর্ধেক কাস্টমাইজ করতে পারি না - এটি কীভাবে কাজ করে তা নয়। তাই হয়ত আপনার বয়ফ্রেন্ডের স্বতন্ত্রতায় একটি বা দুটি পাঠের প্রয়োজন।
ভেন ডায়াগ্রামের মতো একটি সম্পর্কের দিকে তাকান। দুটি পৃথক চেনাশোনা হল আপনি এবং আপনার অংশীদার৷ সাধারণ এলাকা যেখানে তারা ছেদ করে তা হল আপনার সম্পর্ক। আপনার ব্যক্তিগত চেনাশোনা উপর আক্রমন করা হচ্ছে? চিন্তার জন্য মাত্র আট কোর্সের খাবার।
10. অপেক্ষা অন্তহীন
একজন বিষাক্ত বয়ফ্রেন্ডের একটি ক্লাসিক চিহ্ন, আপনার ধ্রুব আশা যে সে উন্নতি করবে। আর কিছু সময়, আপনি মনে করেন। এক মাস বা তার বেশি এবং তিনি এটি একসাথে পাবেন। আমি আপনাকে এলিজাবেথ গিলবার্টের কথার দিকে নির্দেশ করছি: "আপনার মেরুদণ্ড যেখানে থাকা উচিত সেখানে আপনাকে আপনার উইশবোন পরা বন্ধ করতে হবে।"
আমাকে ভুল বুঝবেন না, আমি আশাবাদের ভক্ত। তবে 'অবাস্তব আশাবাদ' বলেও কিছু আছে এবং এটি কেবল নির্বোধ। তিনি যে প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন তা অনুসরণ করার জন্য আপনি তাকে প্রচুর সুযোগ দিয়েছেন। আপনি গভীরভাবে প্রেমে পড়েছেন বলে, তার মানে এই নয় যে আপনার প্রতিটি আউন্স যৌক্তিকতা হারাতে হবে।
ওই মিথ্যা আশাগুলোকে দূরে সরিয়ে দিন এবং যাচাই করুন যে তিনি সত্যিকারের উন্নতি করেছেন কি না। জীবন সংক্ষিপ্ত, যে একজন ভালো মানুষ হতে চায় না তার উপর আপনার আশা স্থির করবেন না।
ড. ভোঁসলে যোগ করেন,“আমার অভিজ্ঞতায়, নাটকীয় রূপান্তর খুব কমই ঘটে। আপনি কেবল একদিন জেগে উঠবেন না এবং সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনি পরিবর্তন করবেন। পরিবর্তন একটি সচেতন পছন্দ যা আমরা করি। যদি এখনও পছন্দ না করা হয়, তাহলে ভবিষ্যতে এটি হওয়ার সম্ভাবনা কতটুকু?”
11. ভয়ানক যোগাযোগ – একটি বিষাক্ত সম্পর্কের প্রাথমিক লক্ষণ
আমি মনে করি ইন্টারনেটে যথেষ্ট নিবন্ধ রয়েছে যে একটি সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলে, তাই আমি আবার তাদের হ্যাশ আউট করব না। তবে আমি আপনাকে বলব যে কী অস্বাস্থ্যকর যোগাযোগের ধরণ গঠন করে।
বিষাক্ত প্রেমিক যোগাযোগের সময় হলে কী করে? এখানে এটা যায়. কঠিন কথোপকথন করতে অস্বীকৃতি, গভীরতা বা পদার্থের যেকোন বিষয় এড়িয়ে যাওয়া (ভবিষ্যত কী ধারণ করে, সম্পর্ক কোথায় দাঁড়িয়েছে বা অগ্রসর হচ্ছে ইত্যাদি), তর্কের সময় ভলিউম বাড়ানো, ব্যক্তিগত আক্রমণের কাছে নত হওয়া, দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষোভ ধরে রাখা, বা প্যাসিভ আক্রমনাত্মক হওয়া, সবই একটি বিষাক্ত প্রেমিকের লক্ষণ৷
আপনারা দুজনেই লড়াই বন্ধ করতে পারবেন না৷ এটি একটি সমস্যা যা সম্পর্কের পরামর্শের মাধ্যমে কাজ করা যেতে পারে। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড তা করতে ইচ্ছুক থাকে এবং যদি তার মধ্যে এই বিষাক্ত অংশীদারের বৈশিষ্ট্য থাকে, তবে আমি এটিকে অত্যন্ত সন্দেহ করি...
12. আপনি সর্বদা ভারী উত্তোলন করছেন
একজন অংশীদারের প্রচেষ্টায় কোনও সম্পর্কই নিজেকে টিকিয়ে রাখতে পারে না। এটা শুধু সম্ভব নয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কিছু সময়ের জন্য জিনিসগুলিকে শূন্য দিয়ে কাজ করার চেষ্টা করছেন