সুচিপত্র
পীড়িত লোকদের আশেপাশে থাকা কখনই খুব সুখকর নয় কিন্তু ডেটিং বা সম্পর্কের সময় অনেক লোক অসাবধানতাবশত খুব শক্তিশালী হয়ে ওঠে। সান্ত্বনা প্রায়শই মানুষের কাছে এটি করে। যদিও আপনি উচ্ছৃঙ্খল হতে চান না, আপনার সহজাত প্রবণতাগুলি আপনার সঙ্গীকে সামলানোর জন্য খুব বেশি হতে পারে, এবং ঠিক এটিই আপনাকে দেখতে হবে৷ সম্পর্কের একচেটিয়াতার অভাবের দিকে নিয়ে যায় এবং আপনাকে স্বল্পমেয়াদী ভিত্তিতে কেউ হিসাবে হাইলাইট করে। অজান্তে কোনো ছেলে বা মেয়ের কাছে খুব বেশি জোরালো আসা তাদের ভয় দেখাতে পারে।
অতএব, আপনি যে খুব বেশি শক্তিশালী হয়ে আসছেন, বিশেষ করে উদীয়মান রোম্যান্সের ক্ষেত্রে সেই লক্ষণগুলি সম্পর্কে মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা এখানে আপনাকে বলতে এসেছি যে সেই লক্ষণগুলি ঠিক কী এবং কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট অনুরাধা সত্যনারায়ণ প্রভুদেসাই, দিশা কাউন্সেলিং সেন্টারের প্রতিষ্ঠাতা, যিনি CBT/REBT কৌশলগুলিতে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করে এই প্যাটার্নটি ভাঙতে কী করতে পারেন এবং লোকেদের নিজেদের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে এবং কাজ করতে সহায়তা করেন। তাদের আচরণগত নিদর্শনগুলির উপর।
আরো দেখুন: আমরা কি সোলমেট কুইজ8 স্পষ্ট লক্ষণ আপনি খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন
আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর কাছে খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন? এই প্রশ্নের উত্তর খোঁজা কখনই সহজ নয় কিন্তু আপনার ডেটিং ইতিহাসে ক্লু লুকিয়ে থাকতে পারে। যদি আপনার তারিখগুলি হঠাৎ ঘটনাস্থল থেকে MIA চলে যায়, তাহলে একটি ভাল সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি খুব তাড়াতাড়ি খুব শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন, যা প্রায়শইলোকেরা আপনাকে এড়িয়ে চলে।
তবে, অনলাইন ডেটিং প্ল্যাটফর্মে ভূতের শিকার হওয়া একমাত্র সূচক নয় যে আপনার ডেটিং শৈলী আক্রমনাত্মক। এখানে আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি কোনও ছেলে/মেয়ের কাছে খুব বেশি জোরে আসছেন কিনা:
1. আপনি তাদের সব সময় টেক্সট করেন
একবার প্রথম টেক্সট করা হয় জরিমানা এমনকি অনুষ্ঠানে ডবল টেক্সটিং গ্রহণযোগ্য হতে পারে। কিন্তু যদি আপনার চ্যাট উইন্ডোতে অন্য দিক থেকে কোনো বা ন্যূনতম প্রতিক্রিয়া ছাড়াই আপনার প্রান্ত থেকে পাঠ্যের ব্যারেজ থাকে, তাহলে আপনার সঙ্গীর কাছে আপনি যে খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন তা বিবেচনা করার সময় হতে পারে।
অনুরাধা ব্যাখ্যা করেন কেন “এই দ্রুত-গতির যুগে, যখন আমরা তাত্ক্ষণিক তৃপ্তি খুঁজছি, একটি উত্তর না দেওয়া বা বিলম্বিত উত্তর সবচেয়ে চাপের বিষয় বলে মনে হতে পারে। একজন ব্যক্তিকে উত্তর দিতে বাধ্য না হওয়া পর্যন্ত আমরা সর্বদাই অতিরিক্ত টেক্সট বা টেক্সট পাঠাই।" এর ফলে, তাদের তাড়িয়ে দিতে পারে।
পুরুষদের জন্য 12টি সবচেয়ে বড় টার্ন অফ [ Hone...অনুগ্রহ করে JavaScript সক্রিয় করুন
12 BIGGEST Turn offs for MEN [ Honey Let's Talk ]2. যদি আপনি সব জায়গায় ট্যাগ করতে চান, আপনি খুব জোরালোভাবে আসছেন
দম্পতিরা একসাথে কিছু করতে চায়। আপনার যদি অনেক কমন বন্ধু থাকে তবে আপনি প্রায়শই তাদের একসাথে দেখা করতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি শুধুমাত্র ছেলেদের জন্য মদ খাওয়ার রাত বা সমস্ত মেয়েদের আউটিংয়ের সাথে ট্যাগ করে থাকেন, তাহলে এটিকে একটি লাল পতাকা মনে করুন যে আপনি খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন৷
অনুরাধা বলেছেন,"একটি সম্পর্কের প্রতিটি পর্যায়ে ব্যক্তিগত স্থান অত্যাবশ্যক।" একটি সম্পর্ক মসৃণভাবে চলার জন্য, অংশীদারদের একে অপরের ব্যক্তিগত স্থানকে সম্মান করতে হবে এবং ব্যক্তিগতভাবেও কিছু করার জন্য নজর দেওয়া উচিত।
3. আক্রমনাত্মক এবং ঘনিষ্ঠ ফ্লার্টিং একটি লাল পতাকা হতে পারে যা আপনি খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন
খেলনা করা বা একে অপরকে টিজ করা আরাধ্য কিন্তু খুব তাড়াতাড়ি যৌন ইনুয়েন্ডস অন্তর্ভুক্ত করা আপনার সঙ্গীর জন্য একটু ভীতিকর হতে পারে। এটি তাদের ঠাণ্ডা পাও দিতে পারে, এটি বিবেচনা করে যে এটি একটি সংকেত পাঠায় যে আপনি একই গতিতে এগিয়ে যাচ্ছেন না।
অনুরাধা বলেছেন, “যৌন ঘনিষ্ঠতা নিঃসন্দেহে একটি রোমান্টিক সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ; যাইহোক, এটা ভাল সময় করা আবশ্যক. সময়ের আগে অভিনয় করা ব্যক্তিকে বিভ্রান্ত বোধ করতে পারে এবং মনে হতে পারে যে আপনি খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন।”
সম্পর্কিত পড়া : সম্পর্কের রেড ফ্ল্যাগগুলির জন্য কীভাবে নজর রাখবেন – বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলে
4. আপনার দাবি করা
একটি সম্পর্কের প্রাথমিক পর্যায়ে আঞ্চলিক হওয়া কখনই ঠিক নয়। এটি আপনাকে অত্যধিক অধিকারী হওয়ার ট্যাগ অর্জন করবে এবং অন্য ব্যক্তিকে বিপরীত দিকে চালাতে বাধ্য করবে। শর্তাবলী নির্ধারণ করা এবং আপনার সঙ্গীকে কীভাবে তাদের জীবন পরিচালনা করা উচিত তা নিয়ন্ত্রণ করা একটি বিশিষ্ট লাল পতাকা যা আপনি খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন৷
অনুরাধা বলেছেন যে এই আচরণের ধরণটি অন্য সঙ্গীকে খুব দমবন্ধ বা সংকুচিত বোধ করতে পারে, যা হতে পারে নির্মাণের পথে কদীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক।
5. আপনি খুব শীঘ্রই একটি সম্পর্ককে ট্যাগ করেন এবং খুব শক্তিশালী হওয়ার পরে ভূত হয়ে যান
কারো সাথে সংযোগ স্থাপনের কয়েক সপ্তাহের মধ্যে গার্লফ্রেন্ড বা বয়ফ্রেন্ডের মতো লেবেল ব্যবহার করলে আপনি পরে ভূতের শিকার হতে পারেন খুব শক্তিশালী আসছে ট্যাগগুলি প্রায়ই সংজ্ঞায়িত ভূমিকা এবং দায়িত্বের সাথে আসে। খুব শীঘ্রই সেগুলি ব্যবহার করা অন্য ব্যক্তিকে খুব বেশি অভিভূত বা হারিয়ে যেতে পারে, তারা ভাবতে থাকে যে কীভাবে কাউকে বলা যায় যে তারা খুব শক্তিশালী হয়ে আসছে৷
6. আপনি তাদের অনলাইনের পাশাপাশি অফলাইনেও তাড়ান
আপনি যদি এমন পরিস্থিতি তৈরি করেন যা আপনাকে প্রায়শই আপনার নতুন প্রেমের সাথে ধাক্কা খেতে দেয় বা তাদের সোশ্যাল মিডিয়া পৃষ্ঠাগুলি স্ক্রোল করে বুঝতে পারে যে তারা কোথায় আছে এবং তারা কী করছে এবং তারপরে তাদের এটি সম্পর্কে প্রশ্ন করে, সম্ভাবনা রয়েছে, আপনি আসছেন খুব শক্তিশালী।
সম্পর্কের মধ্যে আস্থা তৈরি করা, তার ভবিষ্যতের জন্য যতই পুরনো বা নতুন হোক না কেন। আপনি যদি খুব শক্তিশালী হন তবে আপনি অন্য ব্যক্তির বিশ্বাস জয়ের সম্ভাবনা নষ্ট করতে পারেন। এছাড়াও, তাদের উপর ট্যাব রাখার এই ধ্রুবক প্রয়োজনীয়তা আপনার নিজের অন্তর্নিহিত বিশ্বাসের সমস্যাগুলি নির্দেশ করে যেগুলি আপনাকে এত অবাধ্য হওয়ার দিকে ঠেলে দিচ্ছে৷
7. আপনি খুব বেশি আশা করেন, খুব শীঘ্রই
যদি আপনি আপনার সঙ্গীর আশা করেন আপনি যা চান তা সবই করুন, আপনার চাহিদা যত কমই হোক না কেন, তারপরে এটিকে একটি লাল পতাকা হিসাবে বিবেচনা করুন যে আপনি খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন।
অনুরাধা বলেছেন যে অবাস্তবভাবে উচ্চ প্রত্যাশা একটি সম্পর্কের জন্য কখনই ভাল হয় না।“অনেক সময়, একজন ব্যক্তি অনেক অনুভূতির অভিজ্ঞতা/হ্যান্ডেল করতে অভ্যস্ত নাও হতে পারে। যদি আবেগের একটি বাঁধাকে ছেড়ে দেওয়া হয়, তাহলে এর ফলে তারা প্রত্যাহার করতে পারে কারণ তারা এটি পরিচালনা করতে অক্ষম হয়।
8. সোশ্যাল মিডিয়ায় সম্পর্কের বিষয়ে প্রকাশ্যে যাওয়া
পোস্ট করা চতুর চিত্তাকর্ষক রিল, একটি অন্তরঙ্গ সুন্দর ছবি আপলোড করা, বা সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি সম্পর্কের ঘোষণা তখনই গ্রহণযোগ্য যখন এটি পারস্পরিকভাবে সম্মত হয়। অনুরাধা বলেছেন, “এই পদক্ষেপটি তখনই নেওয়া উচিত যখন দুইজন ব্যক্তি একসাথে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সময় কাটিয়েছেন এবং নিশ্চিত যে এই সম্পর্ক তাদের জন্য ভালবাসা এবং নিরাপত্তা নিয়ে আসে। তারপরেও, প্রথমে উভয় অংশীদারের অভ্যন্তরীণ বৃত্তের কাছে খবরটি ব্রেক করা ভাল - তাদের নিজ নিজ বন্ধু এবং পরিবারকে জড়িত করে - এবং শুধুমাত্র তখনই বিশ্বকে অবহিত করা উচিত।" 
খুব শক্তিশালী আসা এড়াতে 5 টি টিপস
যদিও আপনার সমস্যাযুক্ত আচরণের ধরণগুলি বোঝা একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ, তবে কীভাবে খুব বেশি শক্তিশালী হওয়া এড়ানো যায় তা জানা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ভাবছেন যে কীভাবে কোনও মেয়ে/লোকের সাথে খুব বেশি শক্তিশালী হওয়া থেকে পুনরুদ্ধার করা যায়, আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি৷
যদিও কাউকে কীভাবে বলা যায় যে তারা খুব শক্তিশালী হয়ে আসছে তা বোঝা এত সহজ নয়, অন্তত আমরা করতে পারি নিজেদের উপর একটি চেক রাখা. সেই লক্ষ্যে, এখানে 5 টি টিপস রয়েছে যা আপনাকে খুব শক্তিশালী হওয়ার ফাঁদ থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করবে:
1. আপনার আচরণের ধরণ বোঝার জন্য আত্মদর্শন
কীভাবে করবেনএকটি ছেলে/মেয়ে খুব শক্তিশালী উপর আসা থেকে পুনরুদ্ধার? একটু আত্মদর্শন অনেক দূর যায়। অনুরাধা পরামর্শ দেন, “একটু বিরতি নেওয়ার এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করার সময় হল আপনি কী খুঁজছেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার রোমান্টিক আগ্রহগুলিকে পাঠ্য বা যোগাযোগের অন্যান্য রূপের সাথে ডুবিয়ে দেওয়ার প্রবণতা রাখেন তবে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, কেন আমি ব্যক্তির সময় অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানাতে অপেক্ষা করতে পারি না? আমাকে অপেক্ষা করতে হলে কি হবে, তারা আমার জন্য কোন আবেগ নিয়ে আসে?”
এই প্রশ্নের উত্তর আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে কেন আপনি একটি নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে এত আঁকড়ে আছেন এবং কেন নীরবতার বানান আপনার নিরাপত্তাহীনতাকে ট্রিগার করে। একবার আপনি অন্তর্নিহিত ট্রিগারটি বুঝতে পারলে, আপনি এটিতে কাজ করতে পারেন এবং ভালোর জন্য বিশ্রাম নেওয়ার জন্য খুব শক্তিশালী হওয়ার প্রবণতা রাখতে পারেন।
2. অবাস্তবভাবে উচ্চ প্রত্যাশা না করার চেষ্টা করুন
প্রত্যাশা প্রায়শই অনেক কিছুর দিকে নিয়ে যায় অন্য ব্যক্তির উপর চাপ, যা, পালাক্রমে, খুব শক্তিশালী আসার পরে ভূত হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। অনুরাধা বলেছেন, “অবাস্তব এবং অতি-শীর্ষ প্রত্যাশাগুলি হল একটি সম্পর্কের মধ্যে আগুনের মতো। একটি ধীর উষ্ণতা কি হওয়া উচিত যা ছড়িয়ে পড়ে এবং দুই অংশীদারকে আলিঙ্গন করে এমন আগুন হয়ে ওঠে যা সম্পর্ককে গ্রাস করে। একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, আপনি যা চান তার চেয়ে অন্য ব্যক্তি কী অফার/দান করতে পারে তার উপর ভিত্তি করে প্রত্যাশাগুলি বাস্তবসম্মত রাখুন।”
3. খুব জোরে আসা এড়াতে খুব বেশি উপলব্ধ হবেন না
আপনার সুন্দরীর সাথে আপনার সমস্ত সময় কাটানোর ইচ্ছাএকটি নতুন সম্পর্কে স্বাভাবিক। এই ঠিক সেই সময় যখন আপনার জীবনের বিভিন্ন দিকগুলির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যতটা সুযোগ পান আপনার সঙ্গীর সাথে থাকার ইচ্ছায়, আপনার সঙ্গীর জন্য খুব বেশি উপলভ্য হবেন না।
আপনার নিজেকে, আপনার কাজ এবং আপনার সময়কে মূল্য দিতে হবে। সেখানে থাকুন, ঠিক সেই পরিমাণে নয় যে অন্য ব্যক্তি আপনাকে মঞ্জুর করে নিতে শুরু করে। স্ট্রাইক করার জন্য এটি একটি জটিল ভারসাম্য হতে পারে তবে এটি একটি মেয়ে/লোকের কাছে খুব বেশি শক্তিশালী হওয়া থেকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করা যায় তা খুঁজে বের করার মূল চাবিকাঠি।
4। তাদের জীবনে নিজেকে জোর করবেন না
অপেক্ষা করুন যেন আপনার সঙ্গী আপনাকে পাশে থাকার প্রয়োজন অনুভব করে। তাদের সাথে ক্রমাগত থাকার চেষ্টা করবেন না বা তাদের জীবনে আপনার পথকে জোর করবেন না। এটি ঠিক সেই ধরনের যা নির্দেশ করে যে আপনি খুব শক্তিশালী হয়ে আসছেন এবং অন্য ব্যক্তিকে সংযোগে ক্লাস্ট্রোফোবিক বোধ করেন। কিছু সাধারণ বন্ধুদের সাথে একসাথে মেলামেশা করা ঠিক আছে, তবে আপনার সীমানা জানুন এবং তাদের অতিক্রম করবেন না।
5. খুব তাড়াতাড়ি জিনিসগুলিতে লেবেল লাগাবেন না
একটি সম্পর্কের উপর লেবেল লাগান নিরাপদ বোধ করার একটি ভাল উপায় কিন্তু খুব শীঘ্রই এটি করা আপনাকে খুব চাপা দেখাতে পারে। অনুরাধা পরামর্শ দেন, “সম্পর্ককে সময় দিন। সঙ্গীর আবেগগত ভাগফল বোঝার চেষ্টা করুন। সীমানার গুরুত্ব পুনর্ব্যক্ত করুন কারণ ধীর গতি নতুন দ্রুত।"
আরো দেখুন: 17 ডেটিং এর অলিখিত নিয়ম আমাদের সকলের অনুসরণ করা উচিতমূল পয়েন্টার
- আপনি যে লাল পতাকাগুলি তা চিহ্নিত করা সহজ নয়আপনার সম্পর্কের মধ্যে উত্তোলন করা কিন্তু আপনাকে চেক রাখতে হবে
- আপনি যে লক্ষণগুলি খুব শক্তিশালী করছেন তা চিহ্নিত করুন এবং সেগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন
- আপনি উত্তর দেওয়ার আগে সময় নিন, স্থান দিতে শিখুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন সম্পর্ক
আপনার সম্পর্কের লাল পতাকাগুলি লক্ষ্য করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ কারণ কখনও কখনও সেগুলি আপনার সম্পর্ককে বিপন্ন করে তুলতে পারে। আপনি যদি আমাদের তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলিকে প্রাসঙ্গিক খুঁজে পান, তাহলে আপনার সঙ্গীর কাছে খুব বেশি শক্তিশালী হওয়ার প্রবণতা সম্পর্কে সচেতন হন এবং আপনার আচরণের ধরণগুলি পরিবর্তন করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করুন৷
FAQs
1. একজন লোক যখন খুব জোরে আসে তখন এটা কি একটা লাল পতাকা?যখন একটা লোক একটা মেয়ের কাছে খুব বেশি জোরে আসে তখন এটা অবশ্যই একটা খুব ভয়ঙ্কর লাল পতাকা হতে পারে কারণ এর মানে হতে পারে সে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে চায়। একটি আঁটসাঁট, অধিকারী বা নিয়ন্ত্রণকারী অংশীদার কাম্য নয়, তাদের লিঙ্গ সত্ত্বেও
2. লোকেরা কেন শক্ত হয়ে আসে তারপর অদৃশ্য হয়ে যায়?রোমান্টিক সম্ভাবনা সম্পর্কে আবেগ পরিবর্তন, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার ভয়, প্রবণতা ইত্যাদির মতো অনেক কারণে পুরুষরা খুব শক্তিশালী হওয়ার পরে দূরে সরে যেতে পারে গরম এবং ঠাণ্ডা খেলুন, অথবা অন্য ব্যক্তিকে তাড়া করার জন্য ম্যানিপুলেটটিভ পাওয়ার প্লে খেলুন।