সুচিপত্র
এটা স্বীকার করা যাক, স্বামীদের প্রায়ই বিরক্তিকর বৈশিষ্ট্য থাকে সাধারণ কিছু থেকে শুরু করে ব্যঙ্গাত্মক এবং অবজ্ঞা করার মতো গুরুতর কিছুর নির্দেশনা নিতে অস্বীকার করা। কিন্তু সবচেয়ে অসহনীয় একটা ব্যাপার হচ্ছে এই উপলব্ধির সাথে আটকে থাকা যে 'আমার স্বামী মনে করেন তিনি কোনো ভুল করেন না'। এমন একজন মহিলাকে জিজ্ঞাসা করুন যাকে মোটা পুরুষ অহংকার ধাক্কা সহ্য করতে হয় যা দৃঢ় বিশ্বাসকে ট্রিগার করে যে তারা সর্বদা সঠিক এবং কিছু ভুল করতে পারে না! তিনি আপনাকে কেটে ফেলতে পারেন, পাল্টা মতামত গ্রহণ করবেন না, সর্বদা কথোপকথনে আধিপত্য বিস্তার করতে পারেন এবং আপনার কথা শুনতে অস্বীকার করতে পারেন।
প্রাথমিকভাবে, এটি র্যাঙ্কল নাও হতে পারে কিন্তু যখন তিনি প্রতিবার আপনি চ্যাট করবেন তখন একটি ছোট প্রশ্ন আসবে আপনার মাথায় উঠে - 'কেন আমার স্বামী মনে করেন তিনি কিছু ভুল করেন না?'
কি একজন মানুষকে ভাবতে বাধ্য করে যে সে কিছুই ভুল করে না?
আপনি যদি 'আমার স্বামী মনে করেন যে তিনি কোনো ভুল করেননি' এই উপলব্ধির সাথে লড়াই করছেন, তবে এটি স্বাভাবিক যে আপনি এই সমস্যার সমাধানের জন্য মরিয়া যা সম্ভবত একটি তির্যক সম্পর্ক গতিশীল হতে পারে। সমাধান প্রায়শই সমস্যার মূল কারণ পেতে নিহিত. সর্বদা সঠিক একজন স্বামীর সাথে কীভাবে আচরণ করতে হয় তা শেখা আলাদা নয়। আসুন এক নজরে দেখে নেওয়া যাক কী একজন মানুষকে মনে করে যে সে ভুল কিছু করে না:
- পারফেকশনিস্ট: কখনোই ভুল নয় এমন ব্যক্তিত্ব সবসময় নিখুঁত হওয়ার প্রয়োজন থেকে উদ্ভূত হতে পারে। আপনার স্বামী যদি কপরিপূর্ণতাবাদী, তিনি ভুল স্বীকার করতে কষ্ট পেতে পারেন কারণ এটি ত্রুটিগুলি স্বীকার করার মতো হবে, যার অর্থ তিনি নিখুঁত নন। যার সম্পূর্ণ আত্মসম্মান নির্ভর করে তারা কতটা নিশ্ছিদ্র তার উপর ভিত্তি করে, এটি অকল্পনীয় হতে পারে
- নার্সিসিস্ট: আপনার যদি একজন নার্সিসিস্টিক স্বামী থাকে, তাহলে তাকে কী ভাবে সে ভুল করে না তার উত্তরটি ঘনিষ্ঠভাবে। তার ব্যক্তিত্বের সাথে আবদ্ধ। এই ক্ষেত্রে, তিনি আসলে দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করতে পারেন যে তিনি কোনও ভুল করেননি, এবং এটি আপনার মনে হতে পারে 'আমার স্বামী আমি যা বলেছি তার ভুল ব্যাখ্যা করে'
- প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা: যখন আপনার স্বামী কখনও স্বীকার করেন না যে তিনি ভুল, তার নিজের নিরাপত্তাহীনতা এবং দুর্বলতা লুকানোর একটি উপায়ও হতে পারে। এটি কেবল একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা সে তার দুর্বলতা বলে মনে করে তা লুকানোর জন্য ব্যবহার করে
- নিম্ন আত্মসম্মান: একজন মানুষ যে স্ব-সম্মানবোধের সাথে লড়াই করে সে কখনও ভুল নয় এমন ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যও বিকাশ করতে পারে। সে ভয় পায় যদি সে ভুল বলে স্বীকার করে তাহলে তাকে দুর্বল বা ত্রুটিপূর্ণ হিসেবে দেখা হবে
- শৈশব সমস্যা: আপনাকে যদি এমন একজন স্বামীর সাথে মোকাবিলা করতে হয় যে সবসময় সঠিক থাকে, তাহলে অপরাধীটি অমীমাংসিত শৈশব সমস্যা হতে পারে। সম্ভবত, তিনি একটি শিশু হিসাবে অপ্রিয় ছিলেন বা তার গঠনের বছরগুলিতে প্রশংসা বা স্বীকৃতি পাননি। তিনি নিজেকে বলতে শিখেছেন যে তিনি এই অপ্রতুলতার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে কখনই ভুল করেন না
4. আপনার স্বামীকে ভুল বোঝানো কি ঠিক?
আরম... হ্যাঁ! কিন্তু দয়া করে তাই করুনসচেতনতার অনুভূতি সহ। বুঝুন যে আপনার স্বামী যদি খামখেয়ালী, কুটকুট, ভুল বোঝাবুঝি এবং তর্কমূলক আচরণ করেন তবে তিনি একগুঁয়ে হয়ে নিজের মূল্য এবং গুরুত্ব প্রমাণ করার চেষ্টা করছেন। এটি তার শেষ কথা বলার প্রয়োজন থেকে উদ্ভূত কারণ হ্যাঁ, এই 'আমার স্বামী মনে করেন তিনি কিছু ভুল করেননি' আপনার অন্ত্রে রয়েছে এটি অন-পয়েন্ট।
জীবন কোচ সুসানের মতে, আপনি যা করতে পারেন তা এখানে রিলি, "তুমি শুধু শোন। অথবা আপনি বলতে পারেন, ‘আপনি কি এটি আবার ব্যাখ্যা করতে পারেন কারণ আমি এটি সম্পর্কে আরও শুনতে চাই?’ এটি তাদের মতামতকে বৈধ করে কারণ তারা এটাই চায়। এটি তাদের বক্তৃতা দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়৷”
প্রথমে তাকে শোনার মাধ্যমে, আপনি তাকে গল্পের আপনার দিকটি বলার সুযোগ পাবেন৷ তিনি শুনতে চান বা দূরে চলে যান তা তার পছন্দ এবং আপনাকে এটির সাথে আপনার শান্তি স্থাপন করতে হবে। যাইহোক, আপনার স্বামীকে 'শান্ত চিকিৎসা' দেওয়ার মাধ্যমে তিনি ভুল করছেন তা বোঝানো পুরোপুরি ঠিক। 5. আমি কিভাবে আমার স্বামীকে আমার মূল্য বুঝতে পারি?
সরল উত্তর হল আপনি পারবেন না। যা আমাদের একটি দ্বিতীয়, আরও গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নে নিয়ে আসে: কেন আপনার উচিত? একজন স্বামী যিনি মনে করেন যে তিনি কিছু ভুল করেন না তিনি সবসময় আপনাকে তার থেকে নিকৃষ্ট মনে করেন না। এটা ঠিক যে সে নিজেকে অন্য সবার থেকে উচ্চতর বলে মনে করে - আপনি, তাকে, তার বস, তার ভাইবোন।
এই কারণেই সে যেভাবে কাজ করে। আচরণটি অসম্মান এবং অবমূল্যায়িত হওয়ার ভয় থেকে উদ্ভূত হয়। মূল বিষয় হল এটি না নেওয়াব্যক্তিগতভাবে এটি আপনার সম্পর্কে নয়। এটি তাদের এমনভাবে কাজ করার প্রয়োজনীয়তা দেখায় যেন তারা স্বর্গ থেকে নেমে এসেছে আপনার জীবনকে অনুগ্রহ করার জন্য৷
সমস্যা হল এই ধরনের লোকেদের সঠিক প্রমাণ করার প্রয়োজন এতটাই পূর্ণ যে ভুল প্রমাণিত হলেও তারা আপনার মূল্য বুঝতে পারবে না৷ যখন সে তার হারায় তখন নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখার দিকে আপনার প্রচেষ্টা হওয়া উচিত। নিজেকে মূল্য দিন। 
6. যখন সে শুনতে অস্বীকার করে তখন আমি কীভাবে নিজেকে শান্ত করব?
মেল রবিনস, একজন আত্মবিশ্বাসী কোচের কাছে এমন একজন ব্যক্তির সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি দরকারী টিপস রয়েছে যিনি সর্বদা রাগান্বিত থাকেন, আপনার উপর দোষ চাপানোর চেষ্টা করেন এবং প্রমাণ করেন যে তিনি কোনও ভুল করেন না। “যখন তারা হাইপার যাচ্ছে, তখন তাদের উপরে ছুঁড়ে ফেলার ছবি। এটি আবর্জনার মতো যা আপনার কাছে পৌঁছাতে দেওয়া উচিত নয়।”
আরো দেখুন: 3 মাসের জন্য ডেটিং? কি আশা করতে হবে এবং জিনিসগুলি জানতে হবেতাই উন্মাদনায় আকৃষ্ট হওয়ার পরিবর্তে, একপাশে সরে যান এবং তারপর শান্তভাবে জিজ্ঞাসা করুন 'আর কিছু?' তারা আরও বিষ ছড়াবে। তাদের আরও সুযোগ দিন। একবার সেগুলি হয়ে গেলে, তারা আপনার কথা শুনতে পারে৷ এবং যখন আপনি কথা বলবেন, তখন শক্তি আপনার দিকে চলে যাবে। এই মুহুর্তে, আপনি বর্ণনাটির দায়িত্ব নিতে পারেন।
কৌশলটি মূলত তাদের শেষ করতে দেওয়া এবং তারপরে তারা তাদের ডায়াট্রিবে বলা কিছু পয়েন্ট পুনরাবৃত্তি করে। এমন কিছু বাছাই করুন যা শূন্য অর্থে তৈরি করেছে এবং সত্যের সাথে তাদের যুক্তি ভেঙে ফেলুন। তারপরে, এটি গ্রহণ করা বা না করা তাদের উপর নির্ভর করে (সম্ভবত তারা করবে না)। সবসময় সঠিক স্বামীর সাথে মোকাবিলা করার এটি সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি। 7. যখন সে ক্রমাগত বলে সে তখন আমি কিভাবে মোকাবিলা করব?ঠিক?
আমার স্বামী আমার সাথে এমন আচরণ করেন যে আমি কোন ব্যাপার না, আমি কি করব? এই ধরনের সম্পর্কের ক্ষেত্রে কোনো ন্যায্য খেলা, পারস্পরিক স্বীকৃতি বা শালীনতা ভুল স্বীকার করবেন না। বৈধকরণের জন্য তাদের প্রয়োজনীয়তা তাদের ভঙ্গুর অহংকে ফিড করে তাই আপনি হয়ত এমন একজন স্বামীর সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন না যিনি মনে করেন যে তিনি কিছু ভুল করেননি।
এটি বজায় রাখা একটি কঠিন সম্পর্ক কিন্তু আপনি অবশ্যই চেষ্টা করতে পারেন, প্রথমে এবং সর্বাগ্রে , আপনার স্ব-মূল্যের জন্য তার উপর নির্ভর করে না। দ্বিতীয়ত, অভিব্যক্তির অন্য কিছু আউটলেট আছে - একটি ভাল কাজ, বন্ধু, ধ্যান, একটি জার্নাল তৈরি করা, শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকা, আপনার পুরোহিত বা একজন পেশাদার পরামর্শদাতার সাথে কথা বলা৷
ধারণাটি হল এত বেশি আত্মপ্রেম থাকা যে আপনার স্বামীর সর্বদা সঠিক হতে হবে এবং প্রভাবশালী আপনার উপর প্রভাব ফেলবে না। একবার আপনি যত্ন নেওয়া বন্ধ করলে, তার কথার প্রভাব কেবল ম্লান হবে না তবে এটি আপনাকে সামনের দিকে দেখার একটি উদ্দেশ্যমূলক ক্ষমতাও দেবে।
আরো দেখুন: কোন স্ট্রিং সংযুক্ত সম্পর্ক8. আমি যদি পাত্তা না দিই, আমি কি তাকে আমাকে হারানোর জন্য উদ্বিগ্ন করব?
হ্যাঁ, এটি হতাশাজনক হতে পারে যখন আপনার স্বামী কখনই তার ভুল স্বীকার করেন না। কিন্তু ঠান্ডা, দূরে বা প্রত্যাহার সম্ভবত তার উপর পছন্দসই প্রভাব ফেলবে না। আপনি যদি দেখান যে তার কাজগুলি আপনাকে প্রভাবিত করে না, তবে এটি অবশ্যই তাকে ট্রিগার করবে। কিন্তু খারাপ জন্য. এটি তাকে একটি অন্তর্মুখী মেজাজে পাঠাতে পারে বা নাও পারে তবে এটি তাকে আপনাকে হারানোর বিষয়ে উদ্বিগ্ন করার সম্ভাবনা কম।
সমস্যা হল, এমনকি যদি সে চিন্তা করে তবে দোষটি আপনার উপরই বর্তাবেকারণ সে খুবই রক্ষণাত্মক। আপনি আবারও 'আমার স্বামী আমার সব কথার ভুল ব্যাখ্যা করেন'-এর ফাঁদে পড়ে যাবেন। এমনকি তিনি এটিকে একটি সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন যে তিনি সঠিক তা প্রমাণ করার জন্য আপনাকে ছোট করার জন্য। এটি এড়ানোর একটি উপায় হল প্রশ্ন ফর্ম ব্যবহার করা। 
যখন আপনি তার ভুল এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা নির্দেশ করতে চান, 'আপনি যা বলেছেন তা অনুপযুক্ত এবং অসম্মানজনক' বলার পরিবর্তে বলুন, 'আপনি কি মনে করেন আপনি আপত্তিকর কিছু বলেছেন?' তাকে ভাবতে বাধ্য করে আপনি তার কোর্টে বল ফিরিয়ে দিচ্ছেন। 9. আমি কিভাবে আমার বিয়েতে সীমানা তৈরি করব?
ধন্যবাদ! 'আমার স্বামী মনে করেন তিনি ভুল কিছু করেন না' থেকে এই উপলব্ধি যে 'আমাকে সীমানা তৈরি করতে হবে' থেকে পরিবর্তন এই সত্য থেকে উদ্ভূত হয় যে আপনি জানেন যে আপনি আপনার স্বামীকে আপনার উপর কর্তৃত্ব করতে দিয়েছেন।
সব খারাপ আচরণের মতো , আপনার থ্রেশহোল্ড সিদ্ধান্ত নেওয়ার দায়িত্ব আপনার উপর। আপনার স্বামী ভুল প্রমাণিত হলে, আপনি কি তাকে ক্ষমা চাইতে চান? অথবা আপনি কি চান যে তিনি অনুশীলনের পুনরাবৃত্তি না করে স্বাভাবিক আচরণ করুন, এভাবে বিশ্রী কথোপকথন এড়িয়ে চলুন?
আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন সম্পর্কের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে আপনি কতটা যেতে ইচ্ছুক কারণ আপনার অহংকারী জীবনসঙ্গী যেখানে যেতে পারে তার কোনো সীমা নেই নিজেকে উন্নত করা এবং তার মাথায়, শক্তিশালী, উচ্চতর মানুষ সবসময় সঠিক!
তর্কপ্রিয় লোকদের সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে সমস্যা হল তাদের অনুমোদনের প্রয়োজনীয়তা এত বেশি যে তারা প্রায়শই বিরক্ত হয় নাতথ্য এবং প্রমাণ। এমনকি যদি তারা করে, তারা তাদের এজেন্ডা অনুসারে এটিকে মোচড় দেওয়ার চেষ্টা করে। এমন একজন স্বামী থাকা যিনি মনে করেন যে তিনি কিছু ভুল করতে পারেন না তা অবশ্যই একটি চ্যালেঞ্জ কিন্তু একবার আপনি নির্ধারণ করেন যে আপনি কী ঠিক এবং কী নয়, তাহলে ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া সহজ হবে৷
৷