მოდით, ვაღიაროთ, რომ ქმრებს ხშირად აქვთ შემაშფოთებელი თვისებები, დაწყებული რაღაც ისეთი ბანალურიდან, როგორიცაა მითითებების მიღებაზე უარის თქმა და ისეთი სერიოზული რამ, როგორიცაა სარკასტული და დამცირება. მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე გაუსაძლისი არის იმის გაცნობიერება, რომ „ჩემი ქმარი ფიქრობს, რომ არაფერს აკეთებს ცუდი“.

გგონია, ეს არც ისე დიდი საქმეა? ჰკითხეთ ქალს, რომელმაც უნდა აიტანოს მსუქანი მამაკაცის ეგო, რომელიც იწვევს მტკიცე რწმენას, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან და არაფრის გაკეთება არ შეუძლიათ! მან შეიძლება მოგწყვიტოს, არ ჰქონდეს საპირისპირო აზრი, ყოველთვის დომინირებდეს საუბარში და უარი თქვას შენს მოსმენაზე.

თავდაპირველად, ეს შეიძლება არ გაგიფუჭდეს, მაგრამ როდესაც ის ამას აკეთებს ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენ ლაპარაკობთ, პატარა კითხვა ჩნდება. up in your head – 'რატომ ფიქრობს ჩემი ქმარი, რომ არაფერს აკეთებს არასწორი?'

რა აიძულებს მამაკაცს იფიქროს, რომ არაფერს აკეთებს?

თუ ცდილობთ გააცნობიეროთ, რომ „ჩემი ქმარი ფიქრობს, რომ არაფერს აკეთებს ცუდს“, მაშინ ბუნებრივია, რომ თქვენ სასოწარკვეთილი ხართ ამ საკითხის გადაწყვეტისთვის, რამაც შესაძლოა გამოიწვიოს ურთიერთობის გაუმართავი დინამიკა. გამოსავალი ხშირად მდგომარეობს პრობლემის ძირეული მიზეზის გარკვევაში. არ განსხვავდება იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა მოიქცე ქმართან, რომელიც ყოველთვის მართალია. მოდით შევხედოთ იმას, თუ რა აიძულებს მამაკაცს იფიქროს, რომ ის არაფერს აკეთებს არასწორად:

• პერფექციონისტი: არასოდეს არასწორი პიროვნება ხშირად შეიძლება მომდინარეობდეს ყოველთვის სრულყოფილი იყო. თუ თქვენი ქმარი არის აპერფექციონისტი, მას შეიძლება გაუჭირდეს იმის აღიარება, რომ ის არასწორია, რადგან ეს ნაკლოვანებების აღიარებას ჰგავს, რაც ნიშნავს, რომ ის არ არის სრულყოფილი. მათთვის, ვისი თავმოყვარეობა დაფუძნებულია იმაზე, თუ რამდენად უნაკლოები არიან, ეს შეიძლება იყოს გაუგებარი
• ნარცისი: თუ თქვენ გყავთ ნარცისისტი ქმარი, პასუხი იმაზე, თუ რა აიძულებს მას იფიქროს, რომ არაფერს აკეთებს ცუდს. მიბმული მის პიროვნებასთან. ამ შემთხვევაში, მას შეიძლება მტკიცედ სჯეროდეს, რომ არანაირ ცოდვას არ აკეთებს და ამან შეიძლება გაგრძნობინოს, რომ „ჩემი ქმარი არასწორად ინტერპრეტაციას უკეთებს ყველაფერს, რასაც მე ვამბობ“
• დაცვითი მექანიზმი: როცა თქვენი ქმარი არასოდეს აღიარებს, რომ ცდება, ასევე შეიძლება იყოს მისთვის საკუთარი დაუცველობისა და დაუცველობის დამალვის საშუალება. ეს უბრალოდ თავდაცვითი მექანიზმია, რომელსაც ის იყენებს იმისთვის, რომ დამალოს ის, რასაც ის აღიქვამს მის ნაკლად
• დაბალი თვითშეფასება: მამაკაცს, რომელიც ებრძვის დაბალ თვითშეფასებას, ასევე შეიძლება განუვითარდეს არასოდეს არასწორი პიროვნული თვისება. მას ეშინია, რომ სუსტად ან ნაკლოვანებად მიიჩნიონ, თუ აღიარებს, რომ ცდება
• ბავშვობის საკითხები: თუ ქმართან, რომელიც ყოველთვის მართალია, დამნაშავე შეიძლება იყოს ბავშვობის გადაუჭრელი საკითხები. შესაძლოა, მას ბავშვობაში არ უყვარდათ ან არ მიუღიათ ქება ან აღიარება მისი ჩამოყალიბების წლებში. მან ისწავლა საკუთარ თავს უთხრას, რომ არასოდეს ცდება ამ არაადეკვატურობის კომპენსაციისთვის

4. კარგია თუ არა თქვენი ქმარი გააცნობიეროს, რომ ის არასწორია?

ჰა... დიახ! მაგრამ გთხოვ ასე მოიქეციცნობიერების გრძნობით. გესმოდეთ, რომ თუ თქვენი ქმარი იქცევა თავხედურად, უაზროდ, გაუგებრად და კამათურად, ის ცდილობს დაამტკიცოს თავისი ღირსება და მნიშვნელობა ჯიუტობით. ეს გამოწვეულია მისი ბოლო სიტყვის თქმის საჭიროებიდან, რადგან დიახ, ეს „ჩემი ქმარი ფიქრობს, რომ არაფერს აკეთებს ცუდს“, რაც შენს ნაწლავში გგონიათ. რაილი, „შენ უბრალოდ მოუსმინე. ან შეგიძლიათ თქვათ: „შეგიძლიათ კიდევ ერთხელ ამიხსნათ, რადგან მსურს მეტი გავიგო ამის შესახებ?“ ეს ადასტურებს მათ აზრს, რადგან სწორედ ამას ეძებენ. ეს მათთვის საუბრის წარმართვის ბრწყინვალე გზაა.”

პირველი მოსმენით თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა მოუყვეთ მას ამბის თქვენი მხარე. მოსმენას აირჩევს თუ წავა, მისი არჩევანია და თქვენ უნდა დაამშვიდოთ მასთან. მიუხედავად ამისა, სავსებით კარგია, რომ ქმარს გააცნობიეროს, რომ ის არასწორია, თუ მას „მშვიდი მოპყრობა“ უტარდება.

5. როგორ გავაცნობიერო ჩემს ქმარს ჩემი ღირებულება?

მარტივი პასუხი ისაა, რომ არ შეგიძლია. რაც მეორე, უფრო მნიშვნელოვან კითხვამდე მიგვიყვანს: რატომ უნდა? ქმარი, რომელიც ფიქრობს, რომ არაფერს აკეთებს ცუდი, ყოველთვის არ თვლის თქვენ მასზე დაბლა. უბრალოდ, ის საკუთარ თავს ყველა სხვაზე მაღლა თვლის - თქვენ, მას, მის უფროსს, მის და-ძმებს.

სწორედ ამიტომ იქცევა ისე, როგორც იქცევა. ქცევა მომდინარეობს უპატივცემულობისა და დაფასების შიშისგან. მთავარია ეს არ მიიღოთპირადად. ეს შენზე არ არის. ეს გვიჩვენებს მათ აუცილებლობას, მოიქცნენ ისე, თითქოს ისინი ჩამოვიდნენ ზეციდან თქვენი ცხოვრების გასამდიდრებლად.

პრობლემა იმაშია, რომ ასეთი ადამიანები იმდენად სავსეა სიმართლის დამტკიცების აუცილებლობით, რომ ისინი ვერ აცნობიერებენ თქვენს ღირებულებას, თუნდაც დაამტკიცონ, რომ არასწორია. თქვენი ძალისხმევა უნდა იყოს კონტროლის შენარჩუნება, როდესაც ის კარგავს თავის კონტროლს. დააფასე საკუთარი თავი.

6. როგორ დავიმშვიდო თავი, როცა ის უარს ამბობს მოსმენაზე?

მელ რობინსს, თავდაჯერებულობის მწვრთნელს, აქვს სასარგებლო რჩევა იმ ადამიანთან გამკლავებისთვის, რომელიც ყოველთვის გაბრაზებულია, ცდილობს დააბრალოს თქვენ და დაამტკიცოს, რომ არაფერს აკეთებს ცუდს. „სანამ ისინი ჰიპერზე მიდიან, წარმოიდგინეთ, როგორ აყრიან. ეს ნაგავივითაა, რომელსაც არ უნდა მისცეთ საშუალება, რომ თქვენამდე მოაღწიოს.”

ამიტომ, სიგიჟეში ჩათრევის ნაცვლად, განზე გადექით და შემდეგ მშვიდად ჰკითხეთ „სხვა რამე?“ ისინი უფრო მეტ შხამს გამოასხამენ. მიეცით მათ მეტი შესაძლებლობა. როგორც კი ისინი დაასრულებენ, შესაძლოა მოგისმინონ. და როცა ლაპარაკობ, ენერგია შენზე გადავა. ამ ეტაპზე, თქვენ შეგიძლიათ აიღოთ პასუხისმგებლობა თხრობაზე.

ტაქტიკა არსებითად არის ის, რომ მათ დაასრულონ და შემდეგ გაიმეორონ რამდენიმე პუნქტი, რომელიც მათ თქვეს თავიანთ დიაგრამში. ამოარჩიეთ ის, რასაც არ აქვს აზრი და დაშალეთ მათი არგუმენტი ფაქტებით. ამის შემდეგ, მათზეა დამოკიდებული, მიიღონ თუ არა (სავარაუდოდ, ისინი არ მიიღებენ ამას). ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ქმართან, რომელიც ყოველთვის მართალია.

7. როგორ გავუმკლავდე, როცა ის გამუდმებით ამბობს, რომ არისუფლება?

ჩემი ქმარი ისე მექცევა, თითქოს არ მაქვს მნიშვნელობა, რა ვქნა? ნუ ელით რაიმე სამართლიან თამაშს, ურთიერთ აღიარებას ან წესიერებას, რომ მიიღოთ შეცდომები ასეთ ურთიერთობაში. მათი დადასტურების მოთხოვნილება კვებავს მათ მყიფე ეგოს, ასე რომ თქვენ შეიძლება ვერ შეხვიდეთ ქმრის წინაშე, რომელიც ფიქრობს, რომ არაფერ შუაშია.

რთული ურთიერთობის შენარჩუნებაა, მაგრამ თქვენ, უპირველეს ყოვლისა, შეგიძლიათ სცადოთ. , არ არის დამოკიდებული მასზე თქვენი თვითშეფასების გამო. მეორეც, გქონდეთ გამოხატვის სხვა საშუალებები - კარგი სამსახური, მეგობრები, მედიტაცია, ჟურნალის შემუშავება, ფიზიკურად აქტიურობა, საუბარი თქვენს მღვდელთან ან პროფესიონალ მრჩეველთან.

იდეა გქონდეთ იმდენი საკუთარი თავის სიყვარული, რომ ქმარი უნდა იყოთ ყოველთვის მართალი და დომინანტი არ უნდა იმოქმედოს თქვენზე. როგორც კი შეწყვეტთ ზრუნვას, მისი სიტყვების გავლენა არა მხოლოდ არ გაქრება, არამედ მოგცემთ ობიექტურ უნარს, დაინახოთ ფასადი.

8. თუ არ მაინტერესებს, ვაიძულებ მას დამეკარგოს?

დიახ, შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს, როცა შენი ქმარი არასოდეს აღიარებს, რომ ცდება. მაგრამ ცივი, დისტანციური ან თავშეკავებული ყოფნა, ალბათ, მასზე სასურველ გავლენას არ მოახდენს. თუ აჩვენებთ, რომ მისი ქმედებები თქვენზე გავლენას არ მოახდენს, ეს აუცილებლად გამოიწვევს მას. მაგრამ უარესობისკენ. ამან შეიძლება მას ინტროსპექტული განწყობილება გამოუგზავნოს, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეშფოთდეს თქვენი დაკარგვით.

პრობლემა იმაშია, რომ მაშინაც კი, თუ ის მაინც ინერვიულებს, ბრალი თქვენზე იქნება.რადგან ის ძალიან თავდაცვითია. თქვენ კიდევ ერთხელ მოხვდებით იმ რგოლში, რომ "ჩემი ქმარი არასწორ ინტერპრეტაციას ახდენს ყველაფერს, რასაც მე ვამბობ". მან შეიძლება გამოიყენოს ეს თქვენი დამცირების საშუალებად და დაამტკიცოს, რომ მართალია. ამის თავიდან აცილების ერთ-ერთი გზაა კითხვის ფორმის გამოყენება.

როდესაც გსურთ მიუთითოთ მისი შეცდომა და როგორ მოქმედებს ეს თქვენზე, იმის ნაცვლად, რომ თქვათ „რაც თქვენ თქვით შეუსაბამო და უპატივცემულო იყო“, თქვით: „გგონიათ, რომ თქვით რაიმე შეურაცხმყოფელი?“ აიძულებთ მას დაფიქრდეს. , თქვენ აბრუნებთ ბურთს მის მოედანზე.

9. როგორ შევქმნა საზღვრები ჩემს ქორწინებაში?

დიდება! „ჩემი ქმარი ფიქრობს, რომ არაფერს აკეთებს ცუდს“ იმ აზრზე, რომ „მე უნდა შევქმნა საზღვრები“ გამომდინარეობს იქიდან, რომ იცი, რომ შენს ქმარს შენზე ბატონობის უფლება მისცე.

როგორც ყველა ცუდი საქციელის შემთხვევაში. , თქვენი ბარიერის გადაწყვეტის პასუხისმგებლობა თქვენზეა. როცა დადასტურდება, რომ თქვენი ქმარი ცდება, გსურთ ბოდიში მოიხადოთ? ან გსურთ, რომ ის ნორმალურად მოიქცეს და არ გაიმეოროს ვარჯიში, რითაც თავიდან აიცილოს უხერხული საუბრები?

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რამდენად ხართ მზად ურთიერთობებში ჰარმონიის შესანარჩუნებლად, რადგან არ არსებობს საზღვარი, სადაც შეიძლება წავიდეს თქვენი ეგოისტი მეუღლე. თავი ამაღლდეს. მის თავში კი ყოველთვის მართლები არიან ძლიერი, უმაღლესი ადამიანები!

პრობლემა არგუმენტირებულ ადამიანებთან ურთიერთობისას არის ის, რომ მათი მოწონება იმდენად მაღალია, რომ ისინი ხშირად არ იწუხებენ თავს.ფაქტები და მტკიცებულებები. მაშინაც კი, თუ ისინი ამას აკეთებენ, ისინი ცდილობენ შეცვალონ ის მათი დღის წესრიგის შესაბამისად. ქმრის ყოლა, რომელიც ფიქრობს, რომ ვერაფერს გააკეთებს, რა თქმა უნდა გამოწვევაა, მაგრამ მას შემდეგ რაც განსაზღვრავ რაში ხარ კარგად და რა არა, უფრო ადვილი იქნება ბალანსის პოვნა.