Aminin natin, ang mga asawang lalaki ay kadalasang may mga nakakainis na ugali mula sa isang bagay na karaniwan bilang pagtanggi na kumuha ng direksyon sa isang bagay na seryoso tulad ng pagiging sarkastiko at pagmamaliit. Ngunit ang isa sa mga pinaka-hindi mabata ay ang na-stuck sa realization na ‘sa tingin ng asawa ko ay wala siyang ginagawang masama’.

Think that is not such a big deal? Magtanong sa isang babae na kailangang tiisin ang matabang lalaki na kaakuhan na nag-trigger ng malakas na paniniwala na sila ay palaging tama at walang magagawang mali! Maaaring putulin ka niya, hindi mag-entertain ng kontra opinyon, palaging mangibabaw sa usapan, at tumanggi na makinig sa iyo.

Sa una, maaaring hindi ito mag-rank pero kapag ginawa niya ito BAWAT pagkakataon na may ka-chat ka, isang maliit na tanong ang lalabas up in your head – 'Bakit Sa Palagay Ng Aking Asawa Wala Siyang Gumagawa ng Mali?'

Ano ang Nagpapaisip sa Isang Lalaki na Wala Siyang Ginagawang Mali?

Kung nahihirapan ka sa realisasyon na 'sa tingin ng asawa ko ay wala siyang ginagawang masama', natural lang na desperado ka para sa solusyon sa isyung ito na posibleng nagresulta sa isang baluktot na relasyon. Ang solusyon ay kadalasang nakasalalay sa pagkuha sa ugat ng problema. Ang pag-aaral kung paano makitungo sa isang asawang laging tama ay hindi naiiba. Tingnan natin kung ano ang dahilan kung bakit iniisip ng isang tao na wala siyang ginagawang mali:

• Perfectionist: Ang hindi maling personalidad ay kadalasang nagmumula sa pangangailangang laging maging perpekto. Kung ang iyong asawa ay isangperfectionist, maaaring nahihirapan siyang aminin na siya ay mali dahil iyon ay katulad ng pag-amin ng mga pagkukulang, na nangangahulugang hindi siya perpekto. Para sa isang tao na ang buong pagpapahalaga sa sarili ay nakabatay sa kung gaano sila kawalang kapintasan, ito ay maaaring hindi maarok
• Narcissist: Kung mayroon kang isang narcissistic na asawa, ang sagot sa kung ano ang nagpapaisip sa kanya na wala siyang ginagawang mali ay malapit na. nakatali sa kanyang pagkatao. Sa kasong ito, maaari talaga siyang maniwala na wala siyang ginagawang mali, at maaari itong magdulot sa iyo ng pakiramdam na 'misinterpret ng asawa ko ang lahat ng sinasabi ko'
• Mekanismo ng depensa: Kapag hindi inamin ng asawa mo na siya ay mali, ito maaari ding maging paraan para itago niya ang sarili niyang insecurities at vulnerabilities. Isa lamang itong mekanismo ng pagtatanggol na ginagamit niya upang itago ang inaakala niyang pagkukulang niya
• Mababang pagpapahalaga sa sarili: Ang isang lalaking nakikipagpunyagi sa mababang pagpapahalaga sa sarili ay maaari ding magkaroon ng hindi maling katangian ng personalidad. Natatakot siyang makitang mahina o may depekto kung aaminin niyang mali
• Mga isyu sa pagkabata: Kung kailangan mong harapin ang isang asawang laging tama, ang salarin ay maaaring hindi nalutas na mga isyu sa pagkabata. Marahil, hindi siya minahal bilang isang bata o hindi nakakuha ng papuri o pagkilala sa kanyang mga taon ng pagbuo. Natutunan niyang sabihin sa kanyang sarili na hindi siya kailanman mali na bayaran ang mga kakulangang ito

4. Okay lang bang iparamdam sa iyong asawa na siya ay mali?

Erm... oo! Ngunit mangyaring gawin itona may kamalayan. Unawain na kung ang iyong asawa ay kumikilos nang makulit, makulit, hindi nauunawaan, at nakikipagtalo, sinusubukan niyang patunayan ang kanyang pagpapahalaga sa sarili at kahalagahan sa pamamagitan ng pagiging matigas ang ulo. Nagmumula ito sa kanyang pangangailangan na magkaroon ng huling salita dahil oo, itong 'sa tingin ng asawa ko ay wala siyang ginagawang masama' nasa iyong bituka ay nasa punto.

Narito ang maaari mong gawin, ayon kay life coach Susan Riley, “Makinig ka lang. O maaari mong sabihin, ‘Maaari mo bang ipaliwanag iyon muli dahil gusto kong marinig ang higit pa tungkol dito?’ Ito ay nagpapatunay sa kanilang opinyon dahil iyon ang kanilang hinahanap. Ito ay isang napakahusay na paraan ng pagbibigay sa kanila ng pahayag.”

Sa unang pakikinig sa kanya, mayroon kang pagkakataon na sabihin sa kanya ang iyong panig ng kuwento. Kung pipiliin niyang makinig o lumayo ay ang kanyang desisyon at kailangan mong makipagpayapaan dito. Gayunpaman, ito ay ganap na okay na ipaalam sa iyong asawa na siya ay mali sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng 'calm treatment'.

5. Paano ko ipakikita sa aking asawa ang aking halaga?

Ang simpleng sagot ay hindi mo kaya. Na nagdadala sa amin sa isang pangalawang, mas mahalagang tanong: bakit dapat mo? Ang isang asawa na nag-iisip na wala siyang ginagawang masama ay hindi palaging itinuturing na mas mababa ka sa kanya. It’s just that he thinks of himself to be superior to everyone else – you, him, his boss, his siblings.

Iyon ang dahilan kung bakit siya kumikilos sa paraang ginagawa niya. Ang pag-uugali ay nagmumula sa isang takot na hindi igalang at hindi pinahahalagahan. Ang susi ay HINDI kunin itosa personal. Hindi ito tungkol sa iyo. Ito ay nagpapakita ng kanilang pangangailangan na kumilos na parang bumaba sila mula sa langit upang biyayaan ang iyong buhay.

Ang problema ay ang mga taong ito ay puno ng pangangailangan na mapatunayang tama na hindi nila matanto ang iyong halaga kahit na napatunayang mali. Ang iyong pagsisikap ay dapat na patungo sa pagpapanatili ng kontrol kapag siya ay nawawala sa kanya. Pahalagahan mo ang sarili mo.

6. Paano ko kakalmahin ang sarili ko kapag ayaw niyang makinig?

Si Mel Robbins, isang coach ng kumpiyansa, ay may kapaki-pakinabang na tip upang harapin ang isang taong laging galit, sinusubukang sisihin ka at patunayan na wala siyang ginagawang mali. “Habang nagha-hyper sila, picture-an mo silang nagsusuka. Parang basura na hindi mo dapat hayaang maabot ka.”

Kaya imbes na madala sa kabaliwan, tumabi ka tapos mahinahong magtanong ng ‘Anything else?’ Magbubuga pa sila ng lason. Bigyan sila ng mas maraming pagkakataon. Kapag tapos na sila, baka makinig sila sa iyo. At kapag nagsalita ka, lilipat sa iyo ang enerhiya. Sa puntong ito, maaari mong pangasiwaan ang salaysay.

Ang taktika talaga ay hayaan silang matapos at pagkatapos ay ulitin ang ilang puntong sinabi nila sa kanilang diatribe. Pumili ng isang bagay na walang kahulugan at hatiin ang kanilang argumento sa mga katotohanan. Pagkatapos noon, nasa kanila na kung tatanggapin ito o hindi (malamang ay hindi nila tatanggapin). Ito ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang makitungo sa isang asawang laging tama.

7. Paano ko makakayanan kung palagi niyang sinasabi na siya ngatama?

Tinatrato ako ng asawa ko na parang hindi ako mahalaga, ano ang gagawin ko? Huwag asahan ang anumang patas na laro, pagkilala sa isa't isa o ang pagiging disente upang tanggapin ang mga pagkakamali sa gayong relasyon. Ang kanilang pangangailangan para sa pagpapatunay ay nagpapakain sa kanilang marupok na kaakuhan upang hindi mo magawang makalusot sa isang asawang nag-iisip na wala siyang ginagawang masama.

Ito ay isang mahirap na relasyon upang mapanatili ngunit maaari mong tiyak na subukan, una at higit sa lahat , hindi umaasa sa kanya para sa iyong pagpapahalaga sa sarili. Pangalawa, magkaroon ng iba pang mga outlet ng pagpapahayag – isang magandang trabaho, mga kaibigan, pagmumuni-muni, pagbuo ng isang journal, pagiging aktibo sa pisikal, pakikipag-usap sa iyong pari o isang propesyonal na tagapayo.

Ang ideya ay magkaroon ng labis na pagmamahal sa sarili na katulad ng sa iyong asawa. kailangang laging tama at hindi dapat makaapekto sa iyo ang nangingibabaw. Sa sandaling huminto ka sa pag-aalaga, ang epekto ng kanyang mga salita ay hindi lamang mawawala ngunit ito ay magbibigay din sa iyo ng isang layunin na kakayahang makita sa harapan.

8. Kung wala akong pakialam, gagawin ko bang mag-alala sa kanya na mawala ako?

Oo, nakakadismaya kapag hindi inamin ng asawa mo na mali siya. Ngunit ang pagiging malamig, malayo o lumayo ay malamang na hindi magkakaroon ng nais na epekto sa kanya. Kung ipinakita mo na ang kanyang mga aksyon ay hindi nakakaapekto sa iyo, tiyak na ito ay magti-trigger sa kanya. Ngunit para sa mas masahol pa. Ito ay maaaring magpadala sa kanya o hindi sa isang introspective mood ngunit ito ay malamang na hindi mag-alala sa kanya tungkol sa pagkawala mo.

Ang problema ay, kahit na siya ay nag-aalala, ang sisihin ay nasa iyokasi sobrang defensive niya. Mahuhuli ka na naman sa loop na ‘misinterpret ng asawa ko ang lahat ng sinasabi ko’. Baka gamitin pa niya ito bilang pagkakataon para maliitin ka para patunayan na tama siya. Isang paraan upang maiwasan ito ay ang paggamit ng form ng tanong.

Kapag gusto mong ipahiwatig ang kanyang pagkakamali at kung paano ito nakakaapekto sa iyo, sa halip na sabihing 'Ang sinabi mo ay hindi nararapat at walang galang,' sabihin, 'Sa palagay mo ba ay may sinabi kang nakakasakit?' Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni sa kanya , ibinabalik mo ang bola sa kanyang court.

9. Paano ako gagawa ng mga hangganan sa aking kasal?

Kudos! Ang paglipat mula sa 'sa tingin ng asawa ko ay wala siyang ginagawang masama' patungo sa pagkaunawa na 'kailangan kong gumawa ng mga hangganan' ay nagmumula sa katotohanan na alam mong pinahintulutan mo ang iyong asawa na dominahin ka.

Tulad ng lahat ng masamang pag-uugali , nasa iyo ang responsibilidad ng pagpapasya sa iyong threshold. Kapag napatunayang mali ang asawa mo, gusto mo bang humingi siya ng tawad? O gugustuhin mo bang kumilos siya nang normal habang hindi inuulit ang ehersisyo, kaya iniiwasan ang mga awkward na pag-uusap?

Tanungin ang iyong sarili kung hanggang saan ka handa upang mapanatili ang pagkakasundo sa mga relasyon dahil walang limitasyon kung saan mapupunta ang iyong egoistic na asawa. gawing superior ang sarili. At sa kanyang ulo, ang mga malalakas, nakatataas na tao ay palaging tama!

Ang problema sa pakikitungo sa mga taong nakikipagtalo ay ang kanilang pangangailangan para sa pag-apruba ay napakataas na madalas na hindi sila nag-abala sakatotohanan at ebidensya. Kahit na gawin nila, sinusubukan nilang i-twist ito upang umangkop sa kanilang agenda. Ang pagkakaroon ng asawang nag-iisip na wala siyang magagawang masama ay tiyak na isang hamon ngunit kapag natukoy mo kung ano ang ayos sa iyo at kung ano pa, mas madaling mahanap ang balanse.