यसलाई स्वीकार गरौं, पतिहरूमा अक्सर व्यंग्यात्मक र बेइज्जत गर्ने जस्ता गम्भीर कुरामा निर्देशन दिन अस्वीकार गर्ने सामान्य जस्तो देखिने कष्टप्रद लक्षणहरू हुन्छन्। तर सबैभन्दा असहनीय कुरा भनेको ‘मेरो श्रीमान्ले आफूले केही गलत नगरेको ठान्नुहुन्छ’ भन्ने अनुभूतिमा अड्किएको छ। एक महिलालाई सोध्नुहोस् जसले मोटो पुरुष अहंकारको खाडल सहनु पर्छ जसले उनीहरू सधैं सही छन् र केहि गलत गर्न सक्दैनन् भन्ने दृढ विश्वासलाई ट्रिगर गर्दछ! उसले तपाईलाई काट्न सक्छ, प्रतिवादी विचारलाई मनोरञ्जन नगर्न सक्छ, सधैं कुराकानीमा हावी हुन सक्छ, र तपाईलाई सुन्न अस्वीकार गर्दछ।

सुरुमा, यो र्याङ्कल नहुन सक्छ तर जब उसले प्रत्येक पटक कुराकानी गर्दा, एउटा सानो प्रश्न पप हुनेछ। तपाईको दिमागमा उठ्छ - 'मेरो श्रीमान् किन सोच्नुहुन्छ कि उसले केहि गलत गर्दैन?'

के कुराले मानिसलाई उसले केहि गलत गर्दैन भनेर सोच्न बनाउँछ?

यदि तपाईं 'मेरो श्रीमानले आफूले कुनै गल्ती नगरेको ठान्नुहुन्छ' भन्ने अनुभूतिसँग संघर्ष गरिरहनु भएको छ भने, यो स्वाभाविक हो कि तपाईं यस मुद्दाको समाधानको लागि आतुर हुनुहुन्छ जसले सम्भावित सम्बन्धलाई गतिशील बनाउन सक्छ। समाधान प्रायः समस्याको मूल कारणमा पुग्नु हो। सँधै सही हुने श्रीमान्सँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर सिक्नु फरक छैन। मानिसलाई आफूले केही गल्ती गर्दैन भनेर के सोचाइ दिन्छ भन्ने कुरालाई हेरौं:

• Perfectionist: कहिल्यै गलत नहुने व्यक्तित्व प्रायः सधैं पूर्ण हुनु पर्ने आवश्यकताबाट उत्पन्न हुन सक्छ। यदि तपाईको श्रीमान एपूर्णतावादी, उसलाई यो स्वीकार गर्न गाह्रो लाग्न सक्छ कि ऊ गलत छ किनभने त्यो कमजोरीहरू स्वीकार गर्न मिल्दोजुल्दो हुनेछ, जसको अर्थ उहाँ पूर्ण छैन। कसैको लागि जसको सम्पूर्ण आत्म-सम्मान तिनीहरू कत्तिको निर्दोष छन् भन्नेमा आधारित छ, यो अथाह हुन सक्छ
• नार्सिसिस्ट: यदि तपाईंसँग नार्सिसिस्ट पति छ भने, उसलाई उसले केहि गलत गर्दैन भन्ने सोच्नको लागि के उत्तर नजिक छ। उनको व्यक्तित्व संग जोडिएको छ। यस अवस्थामा, उसले वास्तवमा कुनै गल्ती गर्दैन भन्ने कुरामा दृढतापूर्वक विश्वास गर्न सक्छ, र यसले तपाईंलाई 'मेरो पतिले मैले भनेको सबै कुराको गलत व्याख्या गर्नुहुन्छ' भन्ने महसुस गराउन सक्छ। उसको लागि आफ्नै असुरक्षा र कमजोरीहरू लुकाउने तरिका पनि हुन सक्छ। यो केवल एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो जुन उसले आफ्नो कमजोरी हो भनेर बुझेको लुकाउन प्रयोग गर्दछ
• कम आत्म-सम्मान: कम आत्म-सम्मान संग संघर्ष गर्ने मानिसले कहिल्यै गलत व्यक्तित्वको विशेषता विकास गर्न सक्छ। यदि उसले गल्ती स्वीकार गर्यो भने कमजोर वा त्रुटिपूर्ण देखिएला भन्ने डर छ
• बालपनका समस्याहरू: यदि तपाईंले सधैं सही हुने श्रीमान्सँग व्यवहार गरिरहनु भएको छ भने, अपराधी बाल्यकालका अनसुलझे समस्याहरू हुन सक्छ। हुनसक्छ, उसलाई बच्चाको रूपमा माया गरिएको थिएन वा उसको स्थापना वर्षहरूमा प्रशंसा वा मान्यता प्राप्त भएन। तिनले यी अपर्याप्तताहरूको लागि क्षतिपूर्ति गर्न आफू कहिल्यै गलत छैन भनेर आफूलाई बताउन सिकेका छन्।

  एर्म... हो! तर कृपया त्यसो गर्नुहोस्चेतना को भावना संग। बुझ्नुहोस् कि यदि तपाईंको श्रीमान् चकचकीत, बकवास, गलत बुझ्ने र विवादास्पद व्यवहार गर्नुहुन्छ भने, उसले जिद्दी भएर आफ्नो आत्मबल र महत्त्व प्रमाणित गर्न खोजिरहेको छ। यो उसको अन्तिम शब्द हुनु पर्ने आवश्यकताबाट उत्पन्न भएको हो किनभने हो, यो 'मेरो श्रीमानले सोच्नुहुन्छ कि उसले केहि गलत गरेको छैन' तपाईको पेटमा छ। रिले, "तिमी मात्र सुन। वा तपाईं भन्न सक्नुहुन्छ, 'के तपाईं यसलाई फेरि व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ किनभने म यसको बारेमा थप सुन्न चाहन्छु?' यसले तिनीहरूको विचारलाई पुष्टि गर्छ किनभने तिनीहरूले खोजिरहेका छन्। यो तिनीहरूलाई भाषण दिने उत्कृष्ट तरिका हो।"

  यो पनि हेर्नुहोस्: 7 राशि चिन्हहरू जो जन्मेका नेता हुन्

  पहिले उहाँको कुरा सुनेर, तपाईंसँग उहाँलाई आफ्नो कथाको पक्ष सुनाउने मौका छ। उसले सुन्न वा टाढा जाने छनौट गर्ने उसको छनोट हो र तपाईले यससँग आफ्नो शान्ति बनाउनु पर्छ। जे होस्, आफ्नो पतिलाई 'शान्त व्यवहार' दिएर उहाँ गलत हुनुहुन्छ भनेर महसुस गराउनु पूर्ण रूपमा ठीक छ।

  5. म कसरी मेरो पतिलाई मेरो मूल्य बुझाउन सक्छु?

  सरल जवाफ हो कि तपाईं सक्नुहुन्न। जसले हामीलाई दोस्रो, अझ महत्त्वपूर्ण प्रश्नमा ल्याउँछ: तपाईंले किन गर्नुपर्छ? आफूले केही गल्ती नगरेको सोच्ने श्रीमान्ले सधैं आफूभन्दा तल्लो ठान्दैनन्। यो मात्र हो कि उसले आफूलाई अरू सबै भन्दा उच्च ठान्दछ - तपाई, उसको, उसको मालिक, उसको भाइबहिनीहरू।

  त्यसैले उसले जसरी काम गर्छ त्यसैको कारण हो। व्यवहार अनादर र अवमूल्यन हुने डरबाट उत्पन्न हुन्छ। कुञ्जी यो नलिनु होव्यक्तिगत रूपमा। यो तपाईको बारेमा होइन। यसले तपाईंको जीवनलाई अनुग्रह दिन स्वर्गबाट ​​तल आएको जस्तो कार्य गर्ने उनीहरूको आवश्यकता देखाउँदछ।

  समस्या यो हो कि त्यस्ता व्यक्तिहरू सही प्रमाणित गर्नको आवश्यकताले यति पूर्ण हुन्छन् कि गलत साबित भए पनि उनीहरूले तपाईंको मूल्य बुझ्दैनन्। तपाईंको प्रयास उसले आफ्नो हराएको बेला नियन्त्रण कायम राख्न तर्फ हुनुपर्छ। आफैलाई मूल्यवान गर्नुहोस्। 6. उसले सुन्न अस्वीकार गर्दा म कसरी शान्त हुन्छु?

  मेल रोबिन्स, एक आत्मविश्वास प्रशिक्षक, सधैं रिसाउने व्यक्तिसँग व्यवहार गर्न उपयोगी टिप छ, दोष तपाईं माथी लगाउने प्रयास गर्दै र उसले केहि गलत गर्दैन भनेर प्रमाणित गर्दछ। "उनीहरू हाइपर जाँदै गर्दा, तिनीहरूलाई फ्याँकिरहेको चित्र। यो फोहोरजस्तै हो जसलाई तपाईसम्म पुग्न दिनु हुँदैन।"

  त्यसैले पागलपनमा फस्नुको सट्टा, एकछिन हट्नुहोस् र शान्त भई सोध्नुहोस् 'अरू केहि?' उनीहरूले थप विष फुक्नेछन्। तिनीहरूलाई थप अवसर दिनुहोस्। एकपटक तिनीहरूले गरेपछि, तिनीहरूले तपाईंलाई सुन्न सक्छन्। र जब तपाईं बोल्नुहुन्छ, ऊर्जा तपाईंमा सर्नेछ। यस बिन्दुमा, तपाइँ कथाको जिम्मा लिन सक्नुहुन्छ।

  कार्यनीति अनिवार्य रूपमा उनीहरूलाई समाप्त गर्न दिनु हो र त्यसपछि उनीहरूले आफ्नो डायट्रिबमा भनेका केही बुँदाहरू दोहोर्याउनुहोस्। कुनै चीज छान्नुहोस् जसले शून्य अर्थ बनाएको छ र तथ्यहरूसँग तिनीहरूको तर्कलाई तोड्नुहोस्। त्यसपछि, यो स्वीकार गर्ने वा नगर्ने तिनीहरूमा निर्भर छ (सम्भवतः तिनीहरूले गर्दैनन्)। यो सधैं सही हुने पतिसँग व्यवहार गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो। 7. म कसरी सामना गर्छु जब उसले लगातार ऊ हो भन्छसही?

  मेरो श्रीमानले मलाई केही फरक पर्दैन जस्तो व्यवहार गर्नुहुन्छ, म के गरूँ? यस्तो सम्बन्धमा कुनै निष्पक्ष खेल, पारस्परिक स्वीकृति वा गल्ती स्वीकार गर्ने शिष्टताको आशा नगर्नुहोस्। प्रमाणीकरणको लागि तिनीहरूको आवश्यकताले तिनीहरूको कमजोर अहंकारलाई फीड गर्छ त्यसैले तपाईंले कुनै गल्ती नगरेको सोच्ने श्रीमान्लाई भेट्न सक्नुहुन्न।

  यो कायम राख्न गाह्रो सम्बन्ध हो तर तपाईंले पक्कै पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आफ्नो आत्म-मूल्यको लागि उहाँमा भर पर्दैन। दोस्रो, अभिव्यक्तिका केही अन्य आउटलेटहरू छन् - राम्रो काम, साथीहरू, ध्यान, जर्नल विकास गर्दै, शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनु, तपाईंको पादरी वा एक पेशेवर सल्लाहकारसँग कुरा गर्नुहोस्। सधैं सही हुन आवश्यक छ र प्रभावशाली तपाइँलाई असर गर्नु हुँदैन। एकचोटि तपाईंले हेरचाह गर्न छोड्नुभएपछि, उहाँका शब्दहरूको प्रभाव मात्र क्षीण हुने छैन तर यसले तपाईंलाई अनुहारको माध्यमबाट हेर्नको लागि वस्तुगत क्षमता पनि दिनेछ। <१०>८। यदि मलाई वास्ता छैन भने, के म उसलाई मलाई गुमाउने चिन्ता गराउँछु?

  हो, यो निराश हुन सक्छ जब तपाइँको श्रीमानले कहिल्यै आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्दैनन्। तर चिसो, टाढा वा फिर्ता हुनुले उसमा अपेक्षित प्रभाव पार्दैन। यदि तपाईंले देखाउनुभयो कि उसको कार्यले तपाईंलाई असर गर्दैन, तब यसले निश्चित रूपमा उसलाई ट्रिगर गर्नेछ। तर नराम्रो लागि। यसले उसलाई आत्मनिरीक्षण मुडमा पठाउन सक्छ वा नपर्न सक्छ तर यसले उसलाई तपाईलाई गुमाउने चिन्तामा पार्ने सम्भावना छैन।

  यो पनि हेर्नुहोस्: 100 रोमान्टिक प्रश्नहरू तपाईंको प्रेमिकालाई सोध्न र उनको हृदय पिघलाउन

  समस्या यो हो, उसले चिन्ता गरे पनि, दोष तपाईमाथि नै हुनेछ।किनभने उहाँ धेरै रक्षात्मक हुनुहुन्छ। तपाईं फेरि एकपटक ‘मेरो श्रीमानले मैले भनेको सबै कुराको गलत अर्थ लगाउनु हुन्छ’ भन्ने पाशमा पर्नुहुनेछ। उसले यसलाई आफू सही हो भनी प्रमाणित गर्ने मौकाको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सक्छ। यसबाट बच्ने एउटा तरिका प्रश्न फारम प्रयोग गर्नु हो।

  तपाईंले उसको गल्ती र यसले तपाईंलाई कसरी असर गरिरहेको छ भनी औंल्याउन चाहनुहुन्छ भने, 'तपाईंले के भन्नुभयो त्यो अनुपयुक्त र अनादरपूर्ण थियो' भन्नुको सट्टा भन्नुहोस्, 'तपाईंले केही आपत्तिजनक भन्नुभयो जस्तो लाग्छ?' उसलाई मनन गराएर। , तपाईले बललाई उसको कोर्टमा फिर्ता राख्दै हुनुहुन्छ। 9. मैले मेरो वैवाहिक जीवनमा कसरी सीमाहरू बनाउन सक्छु?

  धन्यवाद! 'मेरो श्रीमानले सोच्नुहुन्छ कि उसले कुनै गल्ती गर्दैन' बाट 'मैले सीमाहरू सिर्जना गर्न आवश्यक छ' भन्ने अनुभूतिमा परिवर्तन हुनु भनेको तपाईंले आफ्नो पतिलाई आफूमाथि हावी हुन दिनुभएको हो भन्ने तथ्यबाट उत्पन्न हुन्छ।

  सबै खराब व्यवहारको रूपमा। , तपाईंको थ्रेसहोल्ड निर्णय गर्ने जिम्मेवारी तपाईं मा छ। जब तपाईंको श्रीमान् गलत साबित हुन्छ, के तपाईं उसले माफी माग्न चाहनुहुन्छ? वा तपाइँ उसले व्यायाम दोहोर्याएर सामान्य व्यवहार गरेको चाहानुहुन्छ, यसरी अप्ठ्यारो वार्तालापहरूबाट जोगिनुहोस्?

  आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाइँ सम्बन्धमा सद्भाव कायम राख्न कुन हदसम्म जान इच्छुक हुनुहुन्छ किनभने तपाइँको अहंकारी जोडी कहाँ जान सक्छ भन्ने कुनै सीमा छैन। आफूलाई उच्च बनाउन। र उनको टाउकोमा, बलियो, उच्च व्यक्तिहरू सधैं सही छन्! 0तथ्य र प्रमाण। यदि तिनीहरूले गर्छन् भने, तिनीहरू आफ्नो एजेन्डा अनुरूप यसलाई मोड्ने प्रयास गर्छन्। आफूले केही गल्ती गर्न सक्दैन भन्ने सोच्ने श्रीमान् हुनु पक्कै चुनौती हो तर एकपटक तपाईंले के ठीक र के होइन भनेर परिभाषित गर्नुभयो भने सन्तुलन पाउन सजिलो हुन्छ।