Aidichidh sinn e, gu tric bidh feartan dòrainneach aig fir-pòsda a’ dol bho rudeigin cho banal ri bhith a’ diùltadh stiùireadh a ghabhail gu rudeigin dona leithid a bhith goirt agus diùid. Ach tha aon den fheadhainn as mì-ghoireasach den chrannchur a’ faighinn a-mach gu bheil ‘an duine agam a’ smaoineachadh nach dèan e dad ceàrr’.

Smaoinich nach e gnothach mòr a tha sin? Faighnich do bhoireannach a dh’ fheumas a bhith a’ giùlan an ego fireann reamhar a bhrosnaicheas a’ chreideas làidir gu bheil iad an-còmhnaidh ceart agus nach urrainn dhaibh dad ceàrr a dhèanamh! Is dòcha gun gearr e dheth thu, gun a bhith a’ toirt aoigheachd do bheachd an-aghaidh, an-còmhnaidh a’ faighinn smachd air a’ chòmhradh, agus a’ diùltadh do chluinntinn.

An toiseach, is dòcha nach eil e a’ seasamh ach nuair a nì e seo GACH turas a bhios tu a’ còmhradh, thig ceist bheag a-steach. suas nad cheann – 'Carson a tha an duine agam a' smaoineachadh nach eil e ceàrr?'

Dè a bheir air duine smaoineachadh nach eil e ceàrr?

Ma tha thu a’ strì leis a’ choileanadh ‘tha an duine agam a’ smaoineachadh nach dèan e dad ceàrr’, tha e dìreach nàdarra gu bheil thu airson fuasgladh fhaighinn air a’ chùis seo a dh’ fhaodadh a bhith air leantainn gu dàimh skewed. Tha am fuasgladh gu tric na laighe ann a bhith a’ faighinn gu bun-adhbhar na trioblaid. Chan eil e eadar-dhealaichte ionnsachadh mar a dhèiligeas tu ri fear a tha an-còmhnaidh ceart. Bheir sinn sùil air dè bheir air duine smaoineachadh nach dèan e dad ceàrr:

• Perfectionist: Gu tric faodaidh pearsantachd nach eil ceàrr tighinn bhon fheum air a bhith foirfe an-còmhnaidh. Ma tha an duine agad afoirfeachdaiche, is dòcha gum bi e duilich dha aideachadh gu bheil e ceàrr oir bhiodh sin coltach ri bhith ag aideachadh easbhaidhean, a bhiodh a’ ciallachadh nach eil e foirfe. Dha cuideigin aig a bheil fèin-spèis gu lèir stèidhichte air cho neo-lochdach sa tha iad, faodaidh seo a bhith do-chreidsinneach
• Narcissist: Ma tha cèile narcissistic agad, tha am freagairt dha na tha a’ toirt air smaoineachadh nach eil e ceàrr. ceangailte ri a phearsa. Anns a’ chùis seo, is dòcha gu bheil e dha-rìribh a’ creidsinn nach dèan e ceàrr, agus dh’ fhaodadh sin am fàgail a’ faireachdainn ‘tha an duine agam a’ mì-mhìneachadh a h-uile dad a chanas mi’
• Inneal dìon: Nuair nach aidich an duine agad gu bheil e ceàrr, bidh e dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith na dhòigh dha a chuid neo-thèarainteachd agus so-leòntachd fhèin fhalach. Is e dìreach inneal dìon a bhios e a’ cleachdadh gus na tha e a’ faicinn a tha na easbhaidh a fhalach
• Fèin-spèis ìosal: Dh’ fhaodadh fear aig a bheil strì le fèin-spèis ìosal cuideachd an caractar pearsantachd nach eil ceàrr a leasachadh. Tha eagal air a bhith air fhaicinn mar lag no lochtach ma dh’aidicheas e gu bheil e ceàrr
• Cùisean leanabachd: Ma tha agad ri dèiligeadh ri cèile a tha an-còmhnaidh ceart, dh’ fhaodadh an neach a tha ciontach a bhith na chùisean leanabachd gun fhuasgladh. Is dòcha, cha robh gaol aige air mar phàiste no cha d’ fhuair e moladh no aithne rè na bliadhnaichean riochdail aige. Tha e air ionnsachadh innse dha fhèin nach eil e a-riamh ceàrr dìoladh airson na h-uireasbhaidhean sin

4. A bheil e ceart gu leòr toirt air an duine agad tuigsinn gu bheil e ceàrr?

Erm… tha! Ach feuch gun dèan thu sinle mothachadh air mothachadh. Tuig ma tha an duine agad ag obair gu h-obann, crabby, mì-thuigsinn, agus argamaideach, gu bheil e a’ feuchainn ri a fhèin-luach agus a chudromachd a dhearbhadh le bhith borb. Tha e a’ tighinn bhon fheum a th’ aige air am facal mu dheireadh a bhith aige oir tha, tha seo ‘tha an duine agam a’ smaoineachadh nach dèan e dad ceàrr’ a th’ agad nad ghut air-loidhne.

Seo na nì thu, a rèir coidse beatha Susan. Riley, “Tha thu dìreach ag èisteachd. No faodaidh tu a ràdh, ‘An urrainn dhut sin a mhìneachadh a-rithist leis gu bheil mi airson barrachd a chluinntinn mu dheidhinn?’ Bidh seo a’ dearbhadh am beachd oir is e sin a tha iad a’ sireadh. ’S e dòigh sgoinneil a th’ ann air an òraid a thoirt dhaibh.”

Le bhith ag èisteachd ris an toiseach, tha cothrom agad do thaobh den sgeulachd innse dha. Co-dhiù a roghnaicheas e èisteachd no coiseachd air falbh is e an roghainn aige agus feumaidh tu do shìth a dhèanamh leis. A dh’ aindeoin sin, tha e ceart gu leòr toirt air an duine agad tuigsinn gu bheil e ceàrr le bhith a’ toirt an ‘làimhseachadh socair’ dha.

5. Ciamar a bheir mi air an duine agam mo luach a thoirt gu buil?

Is e am freagairt shìmplidh nach urrainn dhut. A bheir sinn gu dàrna ceist nas cudromaiche: carson a bu chòir dhut? Chan eil cèile a tha den bheachd nach dèan e dad ceàrr an-còmhnaidh a 'smaoineachadh gu bheil thu nas ìsle na e. Is e dìreach gu bheil e den bheachd gu bheil e fhèin nas fheàrr na a h-uile duine eile – thusa, esan, a cheannard, a pheathraichean.

Sin an adhbhar gu bheil e ag obair mar a nì e. Tha an giùlan mar thoradh air eagal a bhith gun spèis agus gun luach. Is e an iuchair NACH EIL seo a ghabhailgu pearsanta. Chan eil e mu do dheidhinn. Tha e a' nochdadh am feum a th' aca a bhi mar gu'm biodh iad air tighinn a nuas o na neamhan a chum do bheatha a ghràsachadh.

'S e an trioblaid gu bheil a leithid de dhaoine cho làn de dh'fheum a bhi air an dearbhadh ceart 's nach tuig iad do luach ged a bhiodh iad ceàrr. Bu chòir don oidhirp agad a bhith a’ cumail smachd air nuair a tha e a’ call a chuid. Cuir luach ort fhèin.

6. Ciamar a chuireas mi mo shocair nuair a dhiùltas e èisteachd?

Tha tip feumail aig Mel Robbins, a tha na choidse misneachd, airson dèiligeadh ri neach a tha an-còmhnaidh feargach, a’ feuchainn ris a’ choire a chuir ort agus dearbhadh nach dèan e dad ceàrr. “Fhad‘ s a tha iad a ’dol hyper, dealbh iad a’ tilgeil suas. Tha e coltach ri sgudal nach bu chòir dhut leigeil leat do ruighinn.”

Mar sin an àite a bhith air do tharraing a-steach don chuthach, ceum gu aon taobh agus an uairsin faighnich gu socair ‘Rud sam bith eile?’ spùtaidh iad barrachd puinnsean. Thoir dhaibh barrachd chothroman. Aon uair ‘s gu bheil iad deiseil, is dòcha gun èist iad riut. Agus nuair a bhruidhneas tu, gluaisidh an lùth thugad. Aig an ìre seo, faodaidh tu a bhith os cionn na h-aithris.

'S e an innleachd gu bunaiteach a bhith a' leigeil leotha crìochnachadh agus an uair sin cuid de na puingean a thuirt iad nan diatribe ath-aithris. Tagh rudeigin nach do rinn ciall sam bith agus bris an argamaid aca le fìrinnean. Às deidh sin, tha e an urra riutha gabhail ris no nach eil (is dòcha nach dèan iad sin). Is e seo aon de na dòighean as èifeachdaiche air dèiligeadh ri cèile a tha an-còmhnaidh ceart.

7. Ciamar a dhèiligeas mi nuair a tha e daonnan ag ràdh gu bheil e?deas?

Bidh an duine agam a’ dèiligeadh rium mar nach eil diofar agam, dè nì mi? Na bi a’ dùileachadh cluich cothromach, aithne dha chèile no an còir gabhail ri mearachdan ann an dàimh mar sin. Bidh an fheum aca air dearbhadh a’ biathadh am ego cugallach aca agus mar sin ’s dòcha nach urrainn dhut faighinn troimhe gu cèile a tha den bheachd nach dèan e dad ceàrr.

’S e dàimh dhoirbh a th’ ann a chumail suas ach faodaidh tu feuchainn le, sa chiad dol a-mach. , cha'n ann a rèir air son do luach fèin. San dàrna h-àite, bi dòighean eile air bruidhinn – obair mhath, caraidean, meòrachadh, a’ leasachadh leabhar-latha, a bhith gnìomhach gu corporra, a’ bruidhinn ri do shagart no ri comhairliche proifeasanta.

Is e am beachd a bhith a’ faighinn uimhir de fhèin-ghràdh ’s a tha aig an duine agad feumaidh tu a bhith an-còmhnaidh ceart agus cha bu chòir do cheannas buaidh a thoirt ort. Cho luath ‘s a sguireas tu de bhith a’ gabhail cùram, chan e a-mhàin gun tèid buaidh a bhriathran à sealladh ach bheir e dhut comas cothromach fhaicinn tron ​​​​aghaidh.

8. Mura h-eil dragh agam, an toir mi dragh dha mu bhith gam chall?

Seadh, faodaidh e a bhith duilich nuair nach aidich an duine agad gu bheil e ceàrr. Ach le bhith fuar, fad air falbh no air falbh is dòcha nach toir sin a’ bhuaidh a thathar ag iarraidh air. Ma sheallas tu nach toir na gnìomhan aige buaidh ort, bidh e gu cinnteach ga bhrosnachadh. Ach airson na bu mhiosa. Dh’ fhaodadh no nach cuir seo a-steach e le faireachdainn introspective ach chan eil e coltach gun cuir e dragh air mu do chall.

Is e an duilgheadas a th’ ann, eadhon ged a bhios dragh air, bidh a’ choire ortoir tha e cho dìonach. Bidh thu a-rithist air do ghlacadh ann an lùb ‘tha an duine agam a’ mì-mhìneachadh a h-uile dad a chanas mi ’. Dh’ fhaodadh e eadhon seo a chleachdadh mar chothrom gus do chreidsinn gus dearbhadh gu bheil e ceart. Is e aon dòigh air a sheachnadh am foirm ceist a chleachdadh.

Nuair a tha thu airson a mhearachd a chomharrachadh agus mar a tha sin a’ toirt buaidh ort, an àite a bhith ag ràdh ‘Bha na thuirt thu mì-fhreagarrach agus eas-urramach,’ abair, ‘A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air rudeigin oilbheumach a ràdh?’ Le bhith a’ toirt air smaoineachadh air. , tha thu a' cur am ball air ais anns a' chùirt aige.

9. Ciamar a chruthaicheas mi crìochan sa phòsadh agam?

Beannachd leat! Tha an gluasad bho ‘tha an duine agam a’ smaoineachadh nach dèan e dad ceàrr’ gu bhith a’ tuigsinn gu bheil ‘feumaidh mi crìochan a chruthachadh’ a’ tighinn bhon fhìrinn gu bheil fios agad gun tug thu cead don duine agad smachd a chumail ort.

Mar a tha a h-uile droch ghiùlan , tha an t-uallach airson do stairsneach a cho-dhùnadh ort. Nuair a thèid an duine agad a dhearbhadh ceàrr, am biodh tu airson gun gabh e a leisgeul? No am biodh tu airson gum biodh e ga ghiùlan fhèin gu h-àbhaisteach gun a bhith ag ath-aithris na h-eacarsaich, agus mar sin a’ seachnadh chòmhraidhean neònach?

Faighnich thu fhèin dè an ìre gu bheil thu deònach a dhol gus co-sheirm a chumail ann an dàimhean leis nach eil crìoch air far am faod do chèile a dhol. e fèin a dheanamh os ceann. Agus na cheann, tha daoine làidir, adhartach an-còmhnaidh ceart!

'S e an duilgheadas ann a bhith a' dèiligeadh ri daoine argamaideach gu bheil am feum air cead cho àrd 's nach bi iad tric a' cur dragh orra.fìrinnean agus fianais. Fiù 's ma nì iad, bidh iad a' feuchainn ri a thionndadh a rèir a' chlàr-gnothaich aca. Is cinnteach gur e dùbhlan a th’ ann cèile a tha den bheachd nach urrainn dha dad ceàrr a dhèanamh ach aon uair ‘s gu bheil thu a’ mìneachadh cò leis a tha ceart gu leòr agus dè nach eil, bhiodh e na b’ fhasa an cothromachadh a lorg.