12 leisgeulan fìor dhligheach airson briseadh suas le cuideigin

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Rachamaid gu dìreach chun phuing - tha thu an seo oir tha thu ag iarraidh adhbharan meallta airson briseadh suas le cuideigin. Chan eil sinn a’ faighneachd cheistean sam bith. Tha briseadh suas duilich mar a tha e agus nuair nach eil adhbhar cruaidh agad, faodaidh e a bhith na trom-laighe beò.Seo an rud - chan eil dàimhean dubh is geal. Tha sinn a’ smaoineachadh gun toireadh e rudeigin crith-thalmhainn agus carragh-cuimhne a bhith a’ gluasad pìos eadar dà chom-pàirtiche ach chan eil sin fìor an-còmhnaidh. Aig amannan, is dòcha nach eil adhbhar làidir agad a bhith a’ briseadh suas le gille no nighean snog ach nach eil e a’ faireachdainn ceart no nach eil do chridhe ann tuilleadh. No is dòcha nach eil thu a’ faireachdainn a’ cheimigeachd, is dòcha gu bheil thu air do shàrachadh leis an slàinteachas aca. Ge bith dè an adhbhar, tha sinn air do dhruim fhaighinn leis an liosta seo de leisgeulan a tha gu tur dligheach airson briseadh suas le cuideigin.

12 Leisgeulan fìor dhligheach a bhith a’ briseadh suas le cuideigin

Bidh càraidean uaireannan a’ sgaradh air sgàth ‘s nach eil iad a’ faighinn air adhart tuilleadh no leis gu bheil iad dìreach sgìth de chèile. Ma lorgas tu thu fhèin ann an suidheachadh far a bheil thu airson falbh ach nach urrainn dhut adhbhar math a chruthachadh airson sin a dhèanamh, fios agad nach fheum thu fuireach ann an dàimh nach eil a’ toirt toileachas dhut tuilleadh. Mura h-urrainn dhut smaoineachadh air fìor adhbhar, faodaidh tu an-còmhnaidh adhbhar meallta a chleachdadh airson briseadh suas le cuideigin. Cleachd na leisgeulan brisidh seo a tha ag obair gu math anns a h-uile suidheachadh:

1. Chan e thusa, is mise a th’ ann

Is dòcha gur e seo an cleas as sine san leabhar ach tha e ag obair.Seadh, tha cuid ga fhaicinn mar aon de na leisgeulan brisidh as miosa ach tha sinn fhathast a’ smaoineachadh gu bheil e ag obair. Le bhith a’ cur às don neach eile de gach eucoir agus ag aideachadh “chan e thusa, is e mise a th’ ann” an dòigh as fheàrr air dàimh a thoirt gu crìch.

’S e dòigh seòlta a th’ ann innse do do chom-pàirtiche gu bheil na faireachdainnean agad air an son air atharrachadh, a tha ga fhàgail mar aon de na leisgeulan as fheàrr airson briseadh suas le cuideigin. Seo mar as urrainn dhut an adhbhar meallta seo a chleachdadh gus briseadh suas le cuideigin ann am fìor bheatha:

  • Tha mi duilich, chan urrainn dhomh na tha thu ag iarraidh anns an dàimh seo a thoirt dhut. Chan e thusa, is e mo neo-chomas coinneachadh ris na bha dùil agad
  • Tha an dàimh a’ dol ro luath. Chan e thusa ach is mise nach eil deiseil airson na h-astar seo an-dràsta
  • Tha e nas fheàrr dhuinn le chèile ma thèid sinn ar slighean eadar-dhealaichte. Chan ann mu do dheidhinn fhèin a tha e, feumaidh mi a bhith ag obair leam fhìn a-mhàin

6. Tha gaol mòr agam ort agus tha e a’ cur eagal orm.

Is aithne dhomh an fhuaim seo mar an leisgeul brisidh as miosa a-riamh ach tha e ag obair. Chan eil duine airson a bhith air a chuairteachadh le cuideigin a chuireadh às dhaibh ann an dàimh leis gur e bratach dhearg mhòr a th’ ann. Mar sin, tha a bhith ag innse don chompanach agad gu bheil faireachdainnean ro chumhachdach agus nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu riutha fhathast, a rèir sinne, na adhbhar meallta a tha gu tur dligheach airson briseadh suas le cuideigin. Nuair a chleachdas tu an leisgeul seo, abair rudeigin coltach ri:

  • Tha na faireachdainnean a tha mi a’ faireachdainn air do shon a’ cur eagal orm oir chan eil fhios agam ciamar a dhèiligeas mi riutha agus tha ea' toirt buaidh orm gu mòr
  • Tha an gaol seo cho mòr, chan urrainn dhomh fòcas a chur air rud sam bith eile nam bheatha agus chan eil sin fallain dhan dithis againn

7. Tha an dàimh seo a’ mo mhùchadh

Tha an leisgeul brisidh seo a’ cur uallach a’ bhriseadh air an neach a tha ga dhumpadh agus faodaidh e a bhith duilich a chluinntinn oir is e na tha thu ag ràdh gu bheil do chompanach reamhar agus clingy. Ach mura h-eil adhbhar agad briseadh suas agus gu bheil thu fhathast a’ faighneachd dè na leisgeulan a th’ ann airson briseadh suas, faodaidh e tighinn gu teasairginn. Cha bhiodh an com-pàirtiche agad airson gum biodh tu a’ faireachdainn claustrophobic san dàimh agus mar sin bhiodh e den bheachd gur e leisgeul fìor dhligheach a tha seo airson briseadh suas. Bidh an leisgeul meallta seo airson briseadh suas le cuideigin a’ fuaimneachadh rudeigin mar seo:

  • Chan eil àite agam a bhith mi-fhìn san dàimh seo agus tha e gu h-onarach gam mhùchadh
  • Tha cus a’ dol air adhart leinn an-dràsta fhèin agus bidh mi a’ faireachdainn glaiste uaireannan
  • chan urrainn dhomh làimhseachadh cho dian sa tha thu a’ tighinn faisg air a’ chàirdeas seo. Tha e a’ toirt orm a bhith a’ faireachdainn claustrophobic

8. Is toil leam cuideigin eile

Cha mhòr nach eil am fear seo coltach ri aon de na seòrsaichean meallta a tha cumanta agus faodaidh e a bhith na punch ann an gut don neach aig an deireadh faighinn ach tha e nas fheàrr a bhith air thoiseach. Leig fios don chompanach agad nach eil thu a-nis air do thasgadh gu tòcail san dàimh agus gu bheil thu air do tharraing gu cuideigin eile. Is dòcha gum fàs iad troimh-chèile agus gun dèan iad sealladh ach co-dhiù gheibheadh ​​​​tu na tha thuag iarraidh - crìoch a chur air an dàimh.

Seo aon de na h-adhbharan meallta airson briseadh suas le cuideigin nach bu chòir a chleachdadh ach mura h-eil roghainn eile agad. Tha an eas-bhuannachd aig breakups a bhith dùbhlanach agus deòir. Feumaidh tu thu fhèin a dhìon agus cumail ris an leisgeul brisidh agad.

9. Chan e sinne na daoine a b’ àbhaist dhuinn a bhith

Nuair a tha coltas nach gabh a h-uile slighe eile obrachadh, faodaidh tu tè feallsanachail a thaghadh . Tha e coltach gur e leisgeul fìor dhligheach a th’ ann airson briseadh suas le cuideigin ma dh’innseas tu dhaibh gu bheil daineamaigs do dhàimh air atharrachadh agus gu bheil thu dìreach mì-thoilichte leis na tha thu air a bhith nad chàraid. Ma tha thu a’ faighneachd ciamar san t-saoghal as urrainn dhut seo a chleachdadh leisgeul meallta airson briseadh suas le cuideigin, seo eisimpleirean a dh’ fhaodadh tighinn gu teasairginn:

  • Thuit sinn ann an gaol le dreach eadar-dhealaichte air a chèile agus chan eil sin ann tuilleadh. Agus gu fìrinneach, chan eil fhios agam ciamar a ghràdhaicheas mi an dreach seo dhinn
  • Bha sinn cho òg nuair a thuit sinn ann an gaol. Chan eil na prìomhachasan agus na seallaidhean againn air an aon rèir tuilleadh
  • Chan eil sinn co-chòrdail tuilleadh oir chan e sinne na h-aon daoine a b’ àbhaist dhuinn a bhith

10. Chan eil mi a’ faireachdainn mar a b’ àbhaist dhomh a

Is e leisgeul brisidh cumanta a tha seo a bhios nigheanan a’ cleachdadh agus tha e gu ìre mhòr mì-mhodhail. Chan urrainn dhut toirt air cuideigin a bhith dèidheil ort agus chan urrainn dhut smachd a chumail air na faireachdainnean aca. Tha e gu tur comasach gun atharraich na faireachdainnean agad a thaobh com-pàirtiche airson na bu mhiosa às deidh ùine. Tha e àrdtha e coltach nach bi thu a’ faireachdainn an aon dòigh mun deidhinn tuilleadh. Faodaidh tu innse dhaibh mar a tha thu a’ faireachdainn agus an dàimh a thoirt gu crìch.

11. Feumaidh mi a bhith singilte an-dràsta.

Seo aon de na leisgeulan as fheàrr airson briseadh suas le cuideigin snog. Innis dhaibh, air sgàth an fhàs agad, gum feum thu fòcas agus prìomhachas a thoirt dhut fhèin. Agus airson a bhith comasach air sin a dhèanamh, feumaidh tu a bhith singilte. Tha e cha mhòr coltach ri “chan e thusa, is e mise a th’ ann ”ach tha am fear seo beagan nas lugha na adhbhar meallta cliche airson briseadh suas le cuideigin.

Faic cuideachd: 17 fìrinnean saidhgeòlach mu mhealltaireachd - a’ cuir às do na h-uirsgeulan

12. Chan eil mi deiseil airson dàimh air astar

Is e deagh adhbhar meallta a tha seo airson briseadh suas le cuideigin ach dìreach ma tha thu a’ gluasad air falbh. Bidh tòrr dhaoine a' ruith an taobh eile le bhith dìreach a' toirt iomradh air dàimhean air astar oir faodaidh iad a bhith cruaidh air a' chàraid agus cùisean mì-chonaltraidh agus earbsa a chruthachadh.

Mura bheil thu a' gluasad air falbh agus fhathast ag iarraidh an leisgeul seo a chleachdadh , dh'fheumadh tu fuireach a-mach às an rathad agus a bhith faiceallach nach ruith thu a-steach annta. Mar sin, tha sinn a’ moladh nach cleachd thu an leisgeul brisidh seo ach mura h-eil dad bhon liosta seo ag obair dhut.

Prìomh phuingean

  • Tha e gu tur àbhaisteach gun adhbhar a bhith agad ach a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum agad air briseadh suas le cuideigin
  • Cleachd leisgeulan a tha a’ faireachdainn reusanta agus nach dèan dragh air an neach
  • " Chan e thusa, is e mise a th’ ann” an leisgeul as sine a bhios ag obair a h-uile uair
  • Tha cùisean dealais, dìth fhaireachdainnean, agus eagal air astar fada nan deagh leisgeulan airson briseadh suasle cuideigin
  • Nuair a tha thu a’ toirt leisgeul, seas an talamh agad agus cuimhnich carson a tha thu airson briseadh suas

Cuimhnich gum faod brisidhean a bhith meallta ach thusa feumaidh tu do thalamh a sheasamh mura h-eil thu toilichte no dìreach mura h-eil thu deiseil airson a bhith ann an dàimh leis an neach sin. Tha sinn an dòchas gun cuidich an liosta seo de leisgeulan airson briseadh suas le cuideigin thu gus an t-slighe a-mach a bha thu a’ lorg a lorg.

Ceistean Cumanta

1. Dè a th’ ann an leisgeulan brisidh agus dè tha iad a’ ciallachadh?

Is e sgeulachd dèanta a th’ ann an leisgeul brisidh a tha cuideigin ag innse dhut mu bhith a’ faighinn a-mach às an dàimh riut. Chan eil leisgeul brisidh gu riatanach a’ ciallachadh rudeigin agus dh’ fhaodadh e a bhith dìreach mun neach nach eil a’ faighinn tlachd às an dàimh.

Faic cuideachd: Tha mo chèile air a bhith a’ brathadh air an fhòn agam agus chladhaich i an dàta agam 2. Ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin gun adhbhar?

Ma tha thu airson briseadh suas le cuideigin ach nach eil adhbhar dearbhte agad, feumaidh tu leisgeulan a lorg a tha reusanta, nach eil nan ionnsaigh, agus nach eil a’ dèanamh tàir air an neach eile.<1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3.

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.