فہرست کا خانہ
12 کسی کے ساتھ بریک اپ کرنے کے لیے بالکل درست بہانے
جوڑے بعض اوقات اس لیے الگ ہوجاتے ہیں کہ ان کا ساتھ نہیں رہتا یا اس لیے کہ وہ ایک دوسرے سے تھک چکے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو ایسی صورتحال میں پاتے ہیں جہاں آپ جانا چاہتے ہیں لیکن ایسا کرنے کی کوئی اچھی وجہ نہیں لے سکتے ہیں تو جان لیں کہ آپ کو ایسے رشتے میں رہنے کی ضرورت نہیں ہے جس سے آپ کو مزید خوشی نہ ہو۔ اگر آپ کسی حقیقی وجہ کے بارے میں نہیں سوچ سکتے ہیں، تو آپ کسی کے ساتھ ٹوٹنے کے لیے ہمیشہ جعلی وجہ استعمال کر سکتے ہیں۔ ان بریک اپ کے بہانے استعمال کریں جو ہر حال میں اچھے کام کرتے ہیں:
1۔ یہ آپ نہیں، یہ میں ہوں
یہ شاید کتاب کی سب سے پرانی چال ہے لیکن یہ کام کرتی ہے۔یقینی طور پر، کچھ لوگ اسے بریک اپ کے بدترین عذر میں سے ایک سمجھتے ہیں لیکن ہم پھر بھی سوچتے ہیں کہ یہ کام کرتا ہے۔ دوسرے شخص کو تمام غلط کاموں سے بری کرنا اور یہ تسلیم کرنا کہ "یہ تم نہیں، یہ میں ہوں" رشتہ ختم کرنے کا سب سے بڑا طریقہ ہے۔
0 یہ ہے کہ آپ حقیقی زندگی میں کسی کے ساتھ ٹوٹنے کے لیے اس جعلی وجہ کو کیسے استعمال کر سکتے ہیں:- مجھے افسوس ہے، میں آپ کو وہ نہیں دے سکتا جو آپ اس رشتے میں چاہتے ہیں۔ یہ آپ نہیں ہیں، یہ آپ کی توقعات پر پورا نہیں اترنے میں میری ناکامی ہے
- تعلق بہت تیزی سے جا رہا ہے۔ یہ آپ نہیں بلکہ میں ہوں جو ابھی اس رفتار کے لیے تیار نہیں ہوں
- اگر ہم اپنے الگ الگ راستے اختیار کریں تو یہ ہم دونوں کے لیے بہتر ہے۔ یہ آپ کے بارے میں نہیں ہے، مجھے اپنے آپ پر اکیلے کام کرنے کی ضرورت ہے
6. میں آپ سے بہت پیار کرتا ہوں اور یہ میرے لیے خوفناک ہے
میں جانتا ہوں کہ یہ آوازیں ہیں بدترین بریک اپ بہانے کی طرح لیکن یہ کام کرتا ہے۔ کوئی بھی کسی ایسے شخص سے گھرا نہیں رہنا چاہتا جو رشتے میں ان کا دم گھٹ جائے کیونکہ یہ ایک بہت بڑا سرخ جھنڈا ہے۔ لہٰذا، اپنے ساتھی کو یہ بتانا کہ جذبات بہت زیادہ طاقتور ہیں اور آپ ابھی تک ان سے نمٹنا نہیں جانتے ہیں، ہمارے مطابق، کسی سے رشتہ ٹوٹنے کی ایک بالکل درست جعلی وجہ ہے۔ اس عذر کا استعمال کرتے وقت، ان خطوط پر کچھ بولیں:
- جو جذبات میں آپ کے لیے محسوس کرتا ہوں وہ مجھے ڈراتے ہیں کیونکہ میں نہیں جانتا کہ ان سے کیسے نمٹا جائے اور یہ ہےمجھے بہت متاثر کر رہا ہے
- یہ محبت بہت زیادہ طاقتور ہے، میں اپنی زندگی میں کسی اور چیز پر توجہ نہیں دے سکتا اور یہ ہم دونوں کے لیے صحت مند نہیں ہے
7۔ یہ رشتہ ہے میرا دم گھٹ رہا ہے
بریک اپ کا یہ عذر بریک اپ کی ذمہ داری اس شخص پر ڈالتا ہے جسے ڈمپ کیا جا رہا ہے اور یہ سننا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ آپ جو کہہ رہے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کا ساتھی جنونی اور چپکا ہوا ہے۔ لیکن اگر آپ کے پاس ٹوٹنے کی کوئی وجہ نہیں ہے اور آپ اب بھی سوچ رہے ہیں کہ ٹوٹنے کے بہانے کیا ہیں، تو یہ بچ سکتا ہے۔ آپ کا ساتھی نہیں چاہے گا کہ آپ رشتے میں کلاسٹروفوبک محسوس کریں اور اس وجہ سے وہ اسے بریک اپ کا ایک بالکل درست بہانہ سمجھے گا۔ کسی سے رشتہ ٹوٹنے کا یہ جعلی بہانہ کچھ اس طرح لگے گا:
- میرے پاس اس رشتے میں رہنے کی کوئی جگہ نہیں ہے اور یہ ایمانداری سے میرا دم گھٹ رہا ہے
- اس وقت ہمارے ساتھ بہت کچھ ہو رہا ہے۔ اور میں کبھی کبھی اپنے آپ کو پھنسا ہوا محسوس کرتا ہوں اس سے مجھے کلاسٹروفوبک محسوس ہوتا ہے
8. میں کسی اور کو پسند کرتا ہوں
یہ تقریباً دھوکہ دہی کی ایک عام قسم کی طرح لگتا ہے اور اس میں ایک گھونسہ ہوسکتا ہے موصول ہونے والے سرے پر شخص کے لیے گٹ لیکن سامنے رہنا بہتر ہے۔ اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ اب جذباتی طور پر تعلقات میں سرمایہ کاری نہیں کر رہے ہیں اور کسی اور کی طرف راغب ہیں۔ وہ پریشان ہو سکتے ہیں اور ایک منظر بنا سکتے ہیں لیکن کم از کم آپ کو وہی ملے گا جو آپ کو ملے گا۔چاہتا تھا - رشتہ ختم کرنا۔
0 بریک اپ میں چیلنجنگ اور آنسو بھرے ہونے کی خرابی ہوتی ہے۔ آپ کو اپنا دفاع کرنے اور اپنے بریک اپ کے عذر پر قائم رہنے کی ضرورت ہے۔9. ہم وہ لوگ نہیں ہیں جو ہم پہلے تھے
جب دیگر تمام راستے ناکارہ نظر آتے ہیں، تو آپ فلسفیانہ راستہ منتخب کر سکتے ہیں۔ . یہ کسی کے ساتھ ٹوٹنے کا بالکل درست بہانہ لگتا ہے اگر آپ اسے بتاتے ہیں کہ آپ کے تعلقات کی حرکیات بدل گئی ہیں اور آپ جوڑے کے طور پر جو کچھ بن گئے ہیں اس سے آپ ناخوش ہیں۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ دنیا میں آپ اسے کیسے استعمال کر سکتے ہیں۔ کسی سے رشتہ ٹوٹنے کا جعلی بہانہ، یہاں کچھ مثالیں ہیں جو بچ سکتی ہیں:
- ہمیں ایک دوسرے کے مختلف ورژن سے پیار ہو گیا ہے اور وہ اب موجود نہیں ہے۔ اور سچ کہوں تو، میں نہیں جانتا کہ ہمارے اس ورژن سے کیسے پیار کیا جائے
- جب ہم محبت میں پڑ گئے تو ہم بہت چھوٹے تھے۔ ہماری ترجیحات اور نقطہ نظر اب موافق نہیں ہیں
- ہم اب مطابقت نہیں رکھتے کیونکہ ہم وہی لوگ نہیں ہیں جو پہلے تھے
10۔ مجھے اس طرح محسوس نہیں ہوتا جس طرح میں کرتی تھی
یہ ایک عام بریک اپ بہانہ ہے جو لڑکیاں استعمال کرتے ہیں اور بنیادی طور پر فول پروف ہے۔ آپ کسی کو آپ کو پسند کرنے پر مجبور نہیں کر سکتے اور آپ ان کے جذبات پر قابو نہیں رکھ سکتے۔ یہ مکمل طور پر ممکن ہے کہ ساتھی کے تئیں آپ کے جذبات کچھ عرصے بعد بدتر ہو جائیں۔ یہ بہت زیادہ ہے۔امکان ہے کہ آپ اب ان کے بارے میں ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں۔ آپ انہیں بتا سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور رشتہ ختم کرتے ہیں۔
11. مجھے ابھی سنگل رہنے کی ضرورت ہے
یہ کسی کے ساتھ اچھے طریقے سے رشتہ ٹوٹنے کا ایک بہترین بہانہ ہے۔ انہیں بتائیں کہ آپ کی ترقی کی خاطر، آپ کو اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنے اور ترجیح دینے کی ضرورت ہے۔ اور ایسا کرنے کے لیے، آپ کو سنگل رہنے کی ضرورت ہے۔ یہ تقریباً ایسا لگتا ہے کہ "یہ آپ نہیں، یہ میں ہوں" لیکن یہ کسی کے ساتھ رشتہ ٹوٹنے کی تھوڑی کم کلچ جعلی وجہ ہے۔
بھی دیکھو: تعلقات میں طاقت کی حرکیات - اسے صحت مند رکھنے کا طریقہ12. میں لمبی دوری کے رشتے کے لیے تیار نہیں ہوں
کسی کے ساتھ ٹوٹنے کی یہ ایک بڑی جعلی وجہ ہے لیکن صرف اس صورت میں جب آپ دور جا رہے ہوں۔ بہت سارے لوگ صرف لمبی دوری کے تعلقات کے ذکر پر ہی مخالف سمت میں بھاگتے ہیں کیونکہ وہ جوڑے کے لئے سخت ہوسکتے ہیں اور غلط رابطے اور اعتماد کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں۔
اگر آپ دور نہیں جا رہے ہیں اور پھر بھی اس عذر کو استعمال کرنا چاہتے ہیں ، آپ کو ان کے راستے سے دور رہنا ہوگا اور محتاط رہنا ہوگا کہ ان میں نہ بھاگیں۔ لہذا، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ صرف اس بریک اپ کا عذر استعمال کریں اگر اس فہرست میں سے کچھ بھی آپ کے لیے کام نہ کرے۔
کلیدی نکات
- کسی کی وجہ نہ ہونا بالکل معمول کی بات ہے لیکن کسی سے رشتہ ٹوٹنے کی ضرورت محسوس کرنا
- ایسے بہانے استعمال کریں جو معقول لگیں اور اس شخص کی توہین نہ کریں
- “ یہ تم نہیں، یہ میں ہوں" سب سے پرانا بہانہ ہے جو ہر بار کام کرتا ہے
- عزم کے مسائل، احساسات کی کمی، اور لمبی دوری کا خوف ٹوٹنے کے اچھے بہانے ہیںکسی کے ساتھ
- جب کوئی عذر پیش کرتے ہو تو اپنے موقف پر قائم رہیں اور یاد رکھیں کہ آپ کیوں ٹوٹنا چاہتے ہیں
یاد رکھیں کہ بریک اپ گندا ہو سکتا ہے لیکن آپ اگر آپ خوش نہیں ہیں یا اس شخص کے ساتھ تعلقات میں رہنے کے لیے تیار نہیں ہیں تو آپ کو اپنی بنیاد پر کھڑا ہونا پڑے گا۔ ہم امید کرتے ہیں کہ کسی کے ساتھ علیحدگی کے بہانے کی یہ فہرست آپ کو باہر نکلنے کا راستہ تلاش کرنے میں مدد دے سکتی ہے جس کی آپ تلاش کر رہے تھے۔
بھی دیکھو: کس طرح بزرگ سسرال کی دیکھ بھال نے میرے لیے شادی کو برباد کر دیا۔اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ بریک اپ کے بہانے کیا ہیں اور ان کا کیا مطلب ہے؟بریک اپ کا عذر ایک بنائی گئی کہانی ہے جو کوئی آپ کو آپ کے ساتھ تعلق ختم کرنے کے لیے کہتا ہے۔ بریک اپ کے عذر کا لازمی طور پر کچھ مطلب نہیں ہے اور یہ صرف اس شخص کے بارے میں ہوسکتا ہے جو تعلقات سے لطف اندوز نہیں ہوتا ہے۔
2۔ آپ بغیر کسی وجہ کے کسی سے رشتہ کیسے توڑ لیتے ہیں؟اگر آپ کسی سے رشتہ توڑنا چاہتے ہیں لیکن آپ کے پاس کوئی ٹھوس وجہ نہیں ہے، تو آپ کو ایسے بہانے تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو معقول لگیں، حملہ آور نہ ہوں، اور دوسرے شخص کی توہین نہ کریں۔