12 hincetên bêkêmasî yên derbasdar Ji bo veqetîna ji yekî

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Werin em rasterast werin ser xalê - hûn li vir in ji ber ku hûn sedemên sexte dixwazin ku hûn bi yekî re biqetin. Em tu pirsan napirsin. Veqetandin ji ber vê yekê dijwar e û dema ku sedemek we ya berbiçav tune be, ew dikare bibe kabûsek zindî. Tiştek li vir e - têkilî ne reş û spî ne. Em xeyal dikin ku ew ê tiştek erdhej-şikestî û abîdeyek bigire ku meriv di navbera du hevalbendan de qut bike lê ew her gav ne wusa ye. Carinan, dibe ku hûn sedemek zexm nebe ku hûn bi xortek an keçek xweşik veqetin ji bilî ku ew xwe rast hîs nake an jî dilê we êdî tê de nake. An jî dibe ku hûn kîmyayê hîs nakin, dibe ku hûn ji paqijiya wan ditirsin. Sedem çi dibe bila bibe, me pişta we girtiye bi vê navnîşa hincetên bêkêmasî yên derbasdar ku hûn bi yekî veqetin.

12 Hincetên bêkêmasî yên dirust Ji bo ku ji yekî veqetin

Car car caran hevdu ji hev vediqetin ji ber ku êdî li hev nakin an jî ji ber ku ji hev westiyane. Ger hûn xwe di rewşek ku hûn dixwazin derkevin lê nikaribin sedemek baş peyda bikin ji bo vê yekê bibînin, zanibin ku hûn ne hewce ne ku hûn di têkiliyek ku êdî kêfê ji we re nabîne de bimînin. Ger hûn nikaribin sedemek rastîn bifikirin, hûn dikarin her gav sedemek sexte bikar bînin da ku hûn bi kesek re veqetin. Van behaneyên veqetandinê yên ku di her rewşê de baş dixebitin bikar bînin:

1. Ew ne tu yî, ez im

Ev belkî hîleya herî kevn a pirtûkê ye lê ew dixebite.Bê guman, hin kes wê wekî yek ji xirabtirîn behaneyên veqetandinê dihesibînin lê em hîn jî difikirin ku ew dixebite. Rakirina kesê din ji hemî xeletiyan û pejirandina ku "ew ne tu yî, ew ez im" awayê herî mezin e ku meriv têkiliyek biqedîne.

Ew rêyek nazik e ku hûn ji hevjîna xwe re bibêjin ku hestên we ji wan re hatine guhertin, ku ev yek dike yek ji baştirîn hincetên ku hûn bi kesek veqetin. Li vir e ku hûn çawa dikarin vê sedemê sexte bikar bînin da ku di jiyana rast de ji yekî biqetin:

  • Ez xemgîn im, ez nikarim di vê têkiliyê de tiştê ku hûn dixwazin bidim we. Ew ne tu yî, ew nekarbûna min e ku ez hêviyên te bi cih bînim
  • Têkilî pir zû diçe. Ew ne tu yî lê ez im yê ku niha ji bo vê lezê ne amade ye
  • Ji bo me her duyan jî çêtirîn e ku em bi awayên xwe yên cûda biçin. Ne li ser te ye, divê ez bi tenê li ser xwe bixebitim

6. Ez ji te pir hez dikim û ji min re tirsnak e

Ez dizanim ev deng e mîna behaneya herî xirab a jihevketinê ye lê ew dixebite. Kes naxwaze ku ji hêla kesek ve were dorpêç kirin ku di têkiliyek de wan bifetisîne ji ber ku ew ala sor a mezin e. Ji ber vê yekê, ji hevjîna xwe re bêje ku hest pir bi hêz in û hûn hîn jî nizanin ka meriv çawa bi wan re mijûl dibe, li gorî me, sedemek derewîn a bêkêmasî ye ku meriv bi kesek re veqetîne. Dema ku vê behaneyê bikar bînin, li ser rêzên weha tiştek bibêjin:

  • Hestên ku ez ji te re hîs dikim, min ditirsîne ji ber ku ez nizanim çawa bi wan re mijûl bibim û ew e.pir bandor li ser min dike
  • Ev evîna pir bi hêz e, ez nikarim di jiyana xwe de li ser tiştekî din bisekinim û ji bo me herduyan jî ne saxlem e

7. Ev têkilî min difetisîne

Ev bahana veqetandinê barê veqetandinê dixe ser kesê ku tê avêtin û bihîstina wê dijwar dibe ji ber ku tiştê ku hûn dibêjin ev e ku hevjînê we qelew û gemar e. Lê ger sedemek we tune ku hûn ji hev veqetin û hîna jî meraq dikin ka hincetên jihevketinê çi ne, ew dikare were alîkariyê. Hevjîna we naxwaze ku hûn di têkiliyekê de klaustrofobîk hîs bikin û ji ber vê yekê dê vê yekê wekî hincetek bêkêmasî ya jihevketinê bihesibîne. Ev behaneya sexte ya ji hevqetîna bi yekî re dê bi vî rengî xuya bike:

  • Di vê pêwendiyê de cîhê min tune ku ez bi xwe bibim û bi rastî min difetisîne
  • Niha bi me re pir zêde diqewime û ez carinan xwe girtî hîs dikim
  • Ez nikarim tundiya ku hûn bi vê pêwendiyê nêzîk dibin ragirim. Ew ji min re hîs klaustrofobîk dike

8. Ez ji kesekî din hez dikim

Ev yek hema wekî yek ji celebên xapandinê yên hevpar xuya dike û dikare bibe kulmek dilgiraniya kesê di dawiya wergirtinê de lê çêtir e ku meriv li pêş be. Bila hevjîna we zanibe ku hûn êdî bi hestyarî di pêwendiyê de razemenî ne û bala kesek din dikişînin. Dibe ku ew aciz bibin û dîmenek çêbikin lê bi kêmanî hûn ê tiştê ku hûn bistînin bistîninxwest - dawî li têkiliya.

Ev yek ji wan sedemên sexte ye ku meriv bi yekî veqetîne ku tenê heke vebijarkek we tune be were bikar anîn. Veqetîn kêmasiya dijwar û hêsirbûnê heye. Pêdivî ye ku hûn xwe biparêzin û li ser behaneya jihevketina xwe bisekinin.

9. Em ne ew mirovên ku berê bûn

Dema ku hemî rêyên din nekaribin xuya bikin, hûn dikarin rêyek felsefî hilbijêrin. . Heger tu jê re bibêjî ku dînamîkên pêwendiya te guheztine û ku hûn ji tiştên ku hûn bûne cotek bi tenê ne razî ne, ew wekî hincetek bêkêmasî dixuye ku hûn bi yekî re veqetin. behaneya sexte ya ku em bi yekî veqetin, li vir çend mînak hene ku dikarin bigihîjin alîkariyê:

Binêre_jî: Ger mêrê we her roj dereng were malê hûn dikarin çi bikin?
  • Em ketine evînek guhertoyek cûda ya hev û ew êdî nemaye. Û bi rastî, ez nizanim ez çawa ji vê guhertoya me hez dikim
  • Dema ku em evîndar bûn em pir ciwan bûn. Pêşî û perspektîfên me êdî li hev nayên
  • Em êdî ne lihevhatî ne ji ber ku em ne ew mirovên berê ne

10. Ez bi awayê ku berê xwe didim hîs nakim

Ev bahaneyek hevpar a jihevketinê ye ku keç bikar tînin û bi bingehîn bêaqil e. Hûn nikarin zorê bidin kesekî ku ji we hez bike û hûn nikarin hestên wî kontrol bikin. Bi tevahî mimkun e ku hestên we li hember hevalbendek piştî demekê xirabtir biguhezin. Ew pir zêde yeîhtîmal e ku hûn êdî bi wan re heman hîs nakin. Hûn dikarin ji wan re bêjin ka hûn çawa hîs dikin û têkiliya xwe biqedînin.

11. Divê ez niha tenê bim

Ev yek ji baştirîn hincet e ku meriv bi yekî xweş veqetîne. Ji wan re bêjin ku ji bo mezinbûna we, hûn hewce ne ku balê bikişînin û xwe bidin pêş. Û ji bo ku hûn bikaribin wiya bikin, hûn hewce ne ku tenê bibin. Hema wisa dixuye ku "ew ne tu yî, ew ez im" lê ev yek sedemek sexte ya hindik hindik klîşeyek e ku meriv bi kesek veqetîne.

12. Ez ne amade me ji bo têkiliyek dûr û dirêj

Ev sedemek sexte ya mezin e ku meriv bi kesek veqetîne lê tenê heke hûn dûr bikevin. Gelek kes bi tenê behsa peywendiyên dûr û dirêj berevajî direvin ji ber ku ew dikarin li ser zewacê dijwar bin û dikarin pirsgirêkên nebaş û pêbaweriyê biafirînin.

Heke hûn dûr nekevin û dîsa jî dixwazin vê hincet bikar bînin , divê hûn ji riya wan dûr bimînin û hişyar bin ku hûn nekevin nav wan. Ji ber vê yekê, em pêşniyar dikin ku hûn tenê vê behaneya veqetandinê bikar bînin heke tiştek ji vê navnîşê ji we re nexebite.

Nîşaneyên sereke

  • Tiştê normal e ku tu sedem tune be, lê hest bi hewcedariya ku meriv bi yekî re veqetîne
  • Baneyên ku maqûl xuya dikin bikar bînin û mirov biçûk nekin
  • " Ew ne tu yî, ez im” hinceta herî kevn e ku her carê kar dike
  • Pirsgirêkên pabendbûnê, kêmbûna hestan û tirsa ji dûr û dirêj hincetên baş in ji bo veqetînê.bi kesekî re
  • Dema ku hincetekê didî, li ser axa xwe raweste û bîne bîra xwe çima tu dixwazî ​​ji hev veqetînî

Bê bîra xwe ku veqetîn dikare tevlihev be lê tu Ger hûn ne bextewar bin an jî ne amade ne ku hûn bi wî kesî re têkiliyek bin divê li ser axa xwe bisekinin. Em hêvî dikin ku ev navnîşa hincetên ku hûn bi kesek veqetin dikare ji we re bibe alîkar ku hûn riya derketinê ya ku hûn lê digeriyan bibînin.

Pirs û Pirs

1. Behaneyên veqetandinê çi ne û wateya wan çi ye?

Behaneya veqetandinê çîrokek çêkirî ye ku kesek ji we re dibêje ku hûn ji têkiliya bi we re derbikevin. Hincetek jihevketinê ne hewce ye ku tiştek hebe û tenê dikare li ser kesê be ku ji têkiliyê kêfê nake.

2. Tu çawa ji kesekî bê sedem diqetî?

Heke hûn dixwazin ji yekî biqetin lê sedemek berbiçav tunebe, divê hûn hincetên ku maqûl xuya dikin, ne êrîş in, û kesê din biçûk nakin bînin.

Binêre_jî: Dema ku hûn bi wan re radizên mêr çi difikirin?

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.