12 perfekt giltiga ursäkter för att bryta upp med någon

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Låt oss gå rakt på sak - du är här för att du vill ha falska skäl att göra slut med någon. Vi ställer inga frågor. Att göra slut är tufft som det är och när du inte har ett konkret skäl kan det vara en levande mardröm. Så här är det - förhållanden är inte svartvita. Vi föreställer oss att det krävs något omvälvande och monumentalt för att driva in en kil mellan tvåIbland kanske du inte har en solid anledning att göra slut med en trevlig kille eller tjej förutom att det inte känns rätt eller att ditt hjärta inte är med längre. Eller kanske du inte känner kemin, kanske du är förfärad över deras hygien. Oavsett anledning har vi hjälpt dig med denna lista över helt giltiga ursäkter för att göra slut med någon.

12 perfekt giltiga ursäkter för att bryta upp med någon

Par gör ibland slut för att de inte längre kommer överens eller för att de bara är trötta på varandra. Om du befinner dig i en situation där du vill lämna men inte kan komma på en bra anledning att göra det, vet att du inte behöver stanna i ett förhållande som inte längre ger dig glädje. Om du inte kan komma på en äkta anledning kan du alltid använda en falsk anledning att göra slut medAnvänd dessa ursäkter för att göra slut som fungerar bra i alla situationer:

Se även: 18 saker att säga för att försäkra din pojkvän om ert förhållande

1. Det är inte du, det är jag

Det här är förmodligen det äldsta tricket i boken men det fungerar. Visst, vissa människor anser att det är en av de värsta uppbrottsursäkterna men vi tycker fortfarande att det fungerar. Att befria den andra personen från alla fel och erkänna att "det är inte du, det är jag" är det bästa sättet att avsluta en relation.

Det är ett subtilt sätt att berätta för din partner att dina känslor för dem har förändrats, vilket gör det till en av de bästa ursäkterna för att göra slut med någon. Här är hur du kan använda denna falska anledning att göra slut med någon i verkliga livet:

  • Jag är ledsen, men jag kan inte ge dig vad du vill ha i det här förhållandet. Det är inte du, det är min oförmåga att uppfylla dina förväntningar
  • Förhållandet går för fort. Det är inte du utan jag som inte är redo för det här tempot just nu.
  • Det är bäst för oss båda om vi går skilda vägar. Det handlar inte om dig, jag behöver arbeta med mig själv ensam

6. Jag älskar dig för mycket och det är skrämmande för mig

Jag vet att det här låter som den sämsta ursäkten för att göra slut, men det fungerar. Ingen vill vara omgiven av någon som skulle kväva dem i ett förhållande eftersom det är en stor varningssignal. Att berätta för din partner att känslorna är för överväldigande och att du inte vet hur du ska hantera dem ännu, är enligt oss en helt giltig falsk anledning att göra slut med någon. När du använder den här ursäkten, sägnågot i stil med:

  • De känslor jag känner för dig skrämmer mig eftersom jag inte vet hur jag ska hantera dem och det påverkar mig mycket
  • Den här kärleken är så överväldigande att jag inte kan fokusera på något annat i mitt liv och det är inte hälsosamt för oss båda

7. Det här förhållandet kväver mig

Denna ursäkt för uppbrott lägger ansvaret för uppbrottet på den person som dumpas och kan vara svårt att höra eftersom det du säger är att din partner är obessesiv och klängig. Men om du inte har någon anledning att bryta upp och fortfarande undrar vad som är ursäkterna för att bryta upp, kan det komma till undsättning. Din partner skulle inte vilja att du känner dig klaustrofobisk i förhållandet och följaktligen skulleanser att detta är en helt giltig ursäkt för ett uppbrott. Denna falska ursäkt för att göra slut med någon kommer att låta ungefär så här:

  • Jag har inget utrymme att vara mig själv i det här förhållandet och det kväver mig ärligt talat.
  • Det är bara för mycket som händer med oss just nu och jag känner mig instängd ibland
  • Jag kan inte hantera den intensitet med vilken du närmar dig detta förhållande. Det får mig att känna mig klaustrofobisk

8. Jag gillar någon annan

Det här låter nästan som en av de vanligaste typerna av otrohet och kan vara ett slag i magen för den person som tar emot det, men det är bäst att vara uppriktig. Låt din partner veta att du inte längre är känslomässigt investerad i förhållandet och är attraherad av någon annan. De kanske blir upprörda och gör en scen men åtminstone skulle du få vad du ville - att avsluta förhållandet.

Detta är en av de falska anledningarna till att göra slut med någon som bara bör användas om du inte har något annat alternativ. Uppbrott har nackdelen att vara utmanande och tårfyllda. Du måste försvara dig själv och hålla dig till din uppbrottsursäkt.

9. Vi är inte de människor vi en gång var

När alla andra vägar verkar vara oanvändbara kan du välja en filosofisk väg. Det låter som en helt giltig ursäkt för att göra slut med någon om du berättar att dynamiken i ert förhållande har förändrats och att du helt enkelt är missnöjd med vad ni har blivit som par. Om du undrar hur i hela världen du kan använda denna falska ursäkt för att göra slut med någon, här är några exempel somkan komma till undsättning:

  • Vi blev kära i en annan version av varandra och den finns inte längre. Och ärligt talat vet jag inte hur jag ska älska den här versionen av oss
  • Vi var så unga när vi blev kära. Våra prioriteringar och perspektiv stämmer inte längre överens
  • Vi är inte kompatibla längre eftersom vi inte är samma personer som vi en gång var

10. Jag känner mig inte som jag brukade göra

Detta är en vanlig ursäkt för uppbrott som tjejer använder och är i princip idiotsäker. Du kan inte tvinga någon att gilla dig och du kan inte kontrollera deras känslor. Det är fullt möjligt att dina känslor för en partner förändras till det sämre efter en tid. Det är mycket troligt att du inte längre känner på samma sätt för dem. Du kan berätta för dem hur du känner och avsluta förhållandet.

11. Jag behöver vara singel just nu

Detta är en av de bästa ursäkterna för att bryta upp med någon snyggt. Berätta för dem att för din tillväxt måste du fokusera och prioritera dig själv. Och för att kunna göra det måste du vara singel. Det låter nästan som "det är inte du, det är jag" men den här är en lite mindre kliché falsk anledning att bryta upp med någon.

12. Jag är inte förberedd för ett långdistansförhållande

Detta är en bra falsk anledning att göra slut med någon men bara om du flyttar bort. Många människor springer i motsatt riktning vid blotta omnämnandet av långdistansförhållanden eftersom de kan vara tuffa för paret och kan skapa missförstånd och förtroendeproblem.

Om du inte flyttar och ändå vill använda denna ursäkt måste du hålla dig ur vägen och vara försiktig så att du inte stöter på dem. Så vi föreslår att du bara använder denna uppbrottsursäkt om ingenting från den här listan fungerar för dig.

Viktiga punkter

  • Det är helt normalt att inte ha någon anledning men ändå känna ett behov av att göra slut med någon
  • Använd ursäkter som låter rimliga och som inte förnedrar personen
  • "Det är inte du, det är jag" är den äldsta ursäkten som fungerar varje gång
  • Engagemangsproblem, brist på känslor och rädsla för långa avstånd är bra ursäkter för att göra slut med någon
  • När du ger en ursäkt, stå på dig och kom ihåg varför du vill göra slut

Kom ihåg att uppbrott kan vara röriga men du måste stå på dig om du inte är lycklig eller helt enkelt inte redo att vara i ett förhållande med den personen. Vi hoppas att den här listan över ursäkter för att göra slut med någon kan hjälpa dig att hitta den utväg du letade efter.

Se även: Vad ska du göra när din man överger dig?

Vanliga frågor

1. Vad är ursäkter för uppbrott och vad betyder de?

En uppbrottsursäkt är en påhittad historia som någon berättar för dig för att komma ur förhållandet med dig. En uppbrottsursäkt betyder inte nödvändigtvis något och kan bara handla om att personen inte njuter av förhållandet.

2. Hur gör man slut med någon utan anledning?

Om du vill göra slut med någon men inte har något konkret skäl måste du komma på ursäkter som låter rimliga, inte är en attack och inte förnedrar den andra personen.

Julie Alexander

Melissa Jones är en relationsexpert och licensierad terapeut med över 10 års erfarenhet av att hjälpa par och individer avkoda hemligheterna till lyckligare och hälsosammare relationer. Hon har en magisterexamen i äktenskaps- och familjeterapi och har arbetat i en mängd olika miljöer, inklusive kommunala mentalvårdskliniker och privatpraktik. Melissa brinner för att hjälpa människor att bygga starkare kontakter med sina partners och uppnå långvarig lycka i sina relationer. På fritiden tycker hon om att läsa, utöva yoga och umgås med sina nära och kära. Genom sin blogg, Decode Happier, Healthier Relationship, hoppas Melissa kunna dela sin kunskap och erfarenhet med läsare runt om i världen och hjälpa dem att hitta den kärlek och anslutning de önskar.