Du blir inbjuden till en fest på en populär bar i din stad. Du får nya vänner och blir väldigt förälskad i en av dem. Efter några drinkar frågar du henne om hon vill gå ut och bingo! Hon säger "ja". Ni går hem till henne berusade och hånglar till slut i vardagsrummet. Efter en natt med (förhoppningsvis) fantastiskt sex vaknar du nästa morgon, säger hejdå ochFortsätt med rutinerna.

Det är så många one-night stands går till. Naturligtvis finns det andra sätt också, där två främlingar hamnar i sängen bara för att njuta av en sensuell natt tillsammans. Du kanske kallar det förälskelse eller en plötslig adrenalinkick som frestar dig att ge efter för sexuell åtrå.

Som alla situationer där lust kommer in i bilden kan one-night stands antingen göra dig lycklig och upprymd eller lämna dig förtvivlad; allt beror på hur man hanterar situationen. Om du undrar hur du ska hantera ett one-night stand, eller dina känslor efteråt, läs vidare.

Vad är One-Night Stands?

Ordboksdefinitionen av ett one-night stand är: "Ett enstaka sexuellt möte där det finns en förväntan om att det inte ska bli några ytterligare relationer mellan de sexuella deltagarna. Bruket kan beskrivas som sexuell aktivitet utan känslomässigt engagemang eller framtida engagemang."

Tanken är att ha lite kul och sedan skiljas åt. I vissa fall kan ett one-night stand vara början på ett långvarigt förhållande. Eller så kanske alla berörda parter har en fantastisk natt tillsammans och skiljs åt helt nöjda. Det här är fördelarna med ett one-night stand.

Å andra sidan kanske någon av er undrar, "Är det okej att ha ett one-night stand alls?" Eller "Kommer det att leda till ett giftigt förhållande?" Återigen, det beror på hur du hanterar det.

Fakta om one-night stands

Du känner förmodligen redan till definitionen av ett one-night stand redan innan du har börjat förstå dess finare nyanser. Svaret på "vad är ett one-night stand" börjar inte ens täcka hur det kan kännas att uppleva det eller varför du skulle vilja unna dig ett, till att börja med. För att få en inblick i dessa invecklade frågor, låt oss titta på några forskningsstödda fakta om one-night stands:

• Det finns i ditt DNA: Forskning visar att en inneboende benägenhet för one-night stands kan härledas till ditt DNA. Personer med genen DRD4, som förknippas med beteenden som får dig att må bra på kort sikt eller ger omedelbar tillfredsställelse, är mer benägna att delta i one-night stands
• Narcissism: En studie visar att män som föredrar engångsligg framför stabila, meningsfulla relationer kan vara narcissister
• Booty calls är bättre än one-night stands: Om du är ute efter bra sex och en fantastisk orgasm kan ett booty call till en vän med förmåner vara mycket mer tillfredsställande än ett one-night stand, tack vare det bekanta elementet i den tidigare ekvationen
• Det är känslomässigt: Det kanske inte finns någon känslomässig koppling i ett engångsligg, men det betyder inte att det inte drivs av känslor. Attraktion är en starkt drivande faktor bakom människors engagemang i ett sexuellt engångsligg, och det drivs av känslor
• Fysisk attraktionskraft spelar roll: Chansen att få ligga i ett helt förutsättningslöst engångsligg styrs av fysisk attraktivitet. Enligt en studie är detta särskilt sant för kvinnor som letar efter en potentiell partner att ligga med som en engångsföreteelse
• Nära kopplad till depression: Ett av de alarmerande fakta om one-night stands är att tillfälligt sex är nära kopplat till mental hälsa. Människor som är deprimerade, har självmordstankar eller ägnar sig åt självskadebeteende är mer benägna att ha tillfälligt sex
• Det kan vara befriande: Eftersom du inte försöker imponera på din sexpartner kan one-night stands vara en befriande upplevelse. Du kan verkligen tänja på gränserna för din sexuella upplevelse utan att oroa dig för din kropp eller ditt utseende

Hur typiska är one night stands?

Datavetare på DrEd.com frågade 500 amerikaner och 500 européer vad de tycker om one-night stands, och hur många de har haft hittills. Undersökningen visade att 66 % av deltagarna hade haft minst ett one-night stand i sitt liv - det är ungefär 660 av de 1 000 personer som tillfrågades.

Även i Indien låter tanken på att träffa någon för en natt som en cool idé för de flesta ungdomar. Många chefer på mellannivå och hög nivå som reser i jobbet har sexuella möten under resan. One-night stands fångar också uppmärksamheten hos dem som letar efter snabba lösningar på alla önskningar. Utan något åtagande är en snabb sexsession det bästa sättet att hänge sig åtsexuella fantasier.

12 saker du behöver veta om one night stands

Det första du måste förstå om one-night stands är att de är precis vad de antyder - en kväll med kul och avslappnat sex. Du kan få en långvarig relation med någon efter ett one-night stand, men det är sällsynt och bör inte förväntas alls. Den första regeln för att hantera detta tillfälliga möte på rätt sätt är att se till att dina förväntningar är synkroniserade.

Ibland kan du lätt glömma dem nästa morgon, medan du i andra fall kan ångra ett one-night stand i det längsta. Allt handlar om hur du tar det, och hur du ställer dig till konceptet att ha sex utan några förpliktelser.

Du vet aldrig riktigt hur ditt one-night stand kan komma att bli, så var beredd på det oförutsägbara. Här är några tips för att lyckas med one-night stands och saker du måste vara försiktig med när du bestämmer dig för att ha en natt med avslappnat sex:

1. Välj en säker plats

Hoppa inte bara på erbjudandet om en utekväll med en främling. Särskilt kvinnor måste vara försiktiga när de väljer plats att tillbringa natten på. Det är bäst att be killen att komma hem till dig, eftersom du vet var nycklarna eller knivarna finns (för säkerhets skull).

Eller nöja dig med ett välrenommerat hotellrum - välj bort alla skumma motell och billiga ställen som hyr ut per timme. Killar, om ni vill ha kul, låt kvinnorna bestämma vart de vill bli tagna.

2. Var öppen och cool

Nu när ni båda har samtyckt till en natt av njutning, ta inte med skuldkänslor eller rädsla till sängen. Njut av sällskapet, natten och ge efter för dina sensuella önskningar. Det är en samtyckande avslappnad sexepisod mellan två vuxna, utan några krav, och bör ses som sådan.

Eftersom ni är samtyckande vuxna är ett engångsligg inte en omvälvande händelse. Ta det lugnt och låt inte rädsla eller hämningar överskugga din njutning. När ni ligger i sängen tillsammans, gör vad era hjärtan vill och ge efter för varandras fysiska önskningar. Håll tankarna åt sidan.

3. Spice, äventyr och kul

Eftersom det kommer att bli en sexuell engångsutflykt, varför inte göra det till en affär att minnas? Det är dags att vara äventyrlig, vild och knasig med partnern. Det finns inga hämningar, och det finns inga begränsningar.

Testa nya knep, positioner och platser att hångla på om din partner också känner likadant. Var experimentell och ge efter för dina fantasier. I slutet av det bör du känna dig dränerad och lycklig och ha gjort din del på ett tillfredsställande sätt.

4. Var ömsinta och vänliga mot varandra

Ett av de viktigaste tipsen om one-night stands är att undvika att vara respektlös när man pratar med varandra. När du vet att ni två är med på det frivilligt, var snälla mot varandra. Var snäll och försiktig mot varandra under akten också, och var inte hård, om ni inte båda är inne på det.

Kommunicera väl, dela med dig av några skämt och smält muren av okunskap. Det är ett one-night stand, men man vet aldrig vad det kan leda till. Och även om det inte leder till mer än en natt tillsammans, är det inget fel i att göra upplevelsen mer tillfredsställande genom att visa varandra tillgivenhet och värme.

Chris och Rhea träffades på en firmafest och gick sedan hem till Rheas lägenhet tillsammans. Trots att de inte hade talat med varandra tidigare pratade de, skrattade och gjorde det så bekvämt som möjligt för varandra. När de väl kom i säng fanns det en värme och förtrolighet som gjorde sexet ännu mer njutningsfullt.

5. Bjuda på en drink eller två

Vad gör man på ett one night stand? Om det är hemma hos dig, behandla din partner som en gäst, skäm bort honom eller henne och få honom eller henne att känna sig bekväm. Bjud på drinkar och snacks bara för att bryta isen. Om du är på ett hotellrum, be om lite rumsservice och ägna lite tid åt att värma upp tanken på att ha sex.

Tillbringa lite tid med att prata innan du gör det. Även om du inte planerar att göra detta till en långvarig relation, skadar det inte att vara artig och hövlig.

6. Inget åtagande, tack

Förvänta dig inte att hitta tröst hos din sexkompis när natten är över. Be inte din partner att dela med sig av sina kontaktuppgifter i hopp om att ni ska bli tillsammans igen. Det var ett sexuellt möte utan några förpliktelser. Det finns ingen anledning att förvänta sig något känslomässigt stöd efter ett one-night stand.

Alla dina känslor är bara dina egna, och du bör vara mentalt förberedd på att hantera dem. Tänk på att inte hysa för många känslor i ditt hjärta, eftersom de kan vara smärtsamma.

7. Allt handlar om sex

Damer, om du oroar dig för orakade ben eller ett ovårdat hem, skjut dessa tankar åt sidan. Killen är bara ute efter att ha lite kul och flytta ut. Han är inte din pojkvän, så slappna av och njut av sexet. Behandla detta som en engångsgrej och försök inte att få perfektionen av en romantisk makeout i ekvationen. Förstör inte det roliga genom att tänka för mycket.

8. Det kan vara det hetaste sexet eller en beklaglig natt

Är det okej att ha ett one-night stand? Om du är tveksam till den tanken men verkligen vill ge det ett försök, titta på det positiva med upplevelsen. Att ha sex med någon som du kanske aldrig kommer att se igen och som är en främling för dig kan bara leda till en adrenalinkick.

Du är inte skyldig dem något, och du kan helt enkelt gå ut efter den här natten. Om ni båda kan låta fantasierna flöda och utforska era önskningar, kan det sluta med att ni har superhett sex utan förpliktelser. Men det kan också vara beklagligt om en av er håller tillbaka sig. Elden kommer helt enkelt inte att tändas!

9. Du kan backa ut

"Vad händer om jag dyker upp hos dem men sedan ångrar mig?" Om du har funderat på det ska du veta att det är helt okej att säga nej och dra sig ur. Det finns inga regler som säger att du måste ha ett one-night stand när du väl har bestämt dig. Be om ursäkt och gå därifrån utan att skapa en scen.

Kom ihåg att förståelsen för samtycke är nyckeln till varje upplevelse, sexuell eller annan. Om en kvinna har bjudit hem dig men sedan bestämmer sig för att sex inte är aktuellt, får du inte sura eller ge henne dåligt samvete. Var en anständig vuxen och gör en elegant sorti. Ingen är skyldig dig sex vid någon tidpunkt.

10. Var ärlig mot dig själv

För att vara säker på att du vet vad du ger dig in på, var tydlig med vad du förväntar dig innan bollen börjar rulla. Prata med varandra om vad ni förväntar er av kvällen och morgonen efter.

Klargör med varandra vart ni två är på väg och att det eventuellt kommer att ta slut när natten är slut. Om ni två bestämmer er för att träffas efter ett one-night stand, förvänta dig inte för mycket av de efterföljande mötena. Håll dina one-night förväntningar tydliga och obehindrade.

11. Gå inte på en skuldtripp

Många kvinnor känner sig skyldiga efter ett one-night stand och undrar vad det säger om deras karaktär och deras chanser att hitta varaktig kärlek. Forskning visar att endast 54 % av kvinnorna känner sig positiva efter ett one-night stand, medan 80 % av männen känner sig bra efter en episod av tillfälligt sex.

Kvinnor tenderar att känna sig utnyttjade och ångra sig. Gå inte i den fällan. Se det som en bra erfarenhet och lär dig att gå vidare. Att ha kul och en sund sexualitet är inget att skämmas för.

12. Det är sex, men kanske är det också kärlek?

Grundregeln för ett one-night stand är att ha en natt med roligt och avslappnat sex och sedan aldrig ses igen. Men ibland finns det undantag. En undersökning som genomfördes visade att cirka 27% av de personer som började med en natt med roligt och hett sex, slutade med riktiga långsiktiga relationer. Tja, man vet aldrig vad som kan dyka upp!

Så länge alla berörda parter är på samma sida, så länge ni har trevligt och visar grundläggande vänlighet och gott uppförande mot varandra, kan ett one-night stand bli en fantastisk kväll och en upplevelse som alla vinner på.