တစ်ညတာ မတ်တတ်ရပ်သွားတဲ့အခါ သိထားသင့်တဲ့ အချက် ၁၂ ချက်

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

သင့်မြို့ရှိ နာမည်ကြီးဘားတစ်ခုတွင် ပါတီပွဲသို့ ဖိတ်ကြားခံရပါသည်။ သင်သည် သူငယ်ချင်းအသစ်များ ဖွဲ့ပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ဦးအပေါ် ကြီးမားသော နှိပ်စက်ခြင်းကို ခံရတတ်သည်။ အချိုရည်အနည်းငယ်သောက်ပြီးနောက်၊ သင်သည် သူမကို အပြင်ထွက်ခိုင်းပြီး ဘင်ဂိုကို အဆုံးသတ်လိုက်သည်။ သူမက ‘ဟုတ်တယ်။ မင်းတို့နှစ်ယောက်က သူ့အိမ် ပြုတ်ကျပြီး နောက်ဆုံးတော့ ဧည့်ခန်းထဲမှာ ချက်ခြင်း ပြီးသွားတယ်။ ဒါပါပဲ၊ တစ်ညတာ လိင်ဆက်ဆံမှုကောင်းပြီးနောက်၊ နောက်နေ့မနက်မှာ အိပ်ရာက နိုးလာပြီး နှုတ်ဆက်ပြီး ပုံမှန်အတိုင်း ဆက်သွားလိုက်ပါ။

ဒါက တစ်ညတာ ရပ်တည်မှု ဘယ်လောက်ရှိလဲ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူစိမ်းနှစ်ယောက် အိပ်ရာထဲမှာ အတူတူ အိပ်ရာဝင်တဲ့ တခြားနည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။ ၎င်းကို အရူးအမူးဖြစ်စေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အား လိင်ဆန္ဒကို စွန့်စားရန် လှုံ့ဆော်ပေးသော မက်ဒရီလင်းရုတ်တရက် အလျင်စလိုဟု ခေါ်နိုင်သည်။

ရုပ်ပုံထဲသို့ စိတ်ဆန္ဒဝင်လာသည့် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းက သင့်ကို ပျော်ရွှင်ကြည်နူးစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ အခြေအနေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်မလဲဆိုတဲ့အပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ တစ်ညတာရပ်တာကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာ သိချင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါမှမဟုတ် နောက်ပိုင်းမှာ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ဆက်ဖတ်ပါ။

One-Night Stands ဆိုတာ ဘာလဲ?

တစ်ညတာ ရပ်တည်ခြင်း၏ အဘိဓာန်၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ- "လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပါဝင်သူများကြားတွင် နောက်ထပ် ဆက်နွယ်မှုများ ရှိတော့မည်မဟုတ်ဟု မျှော်လင့်ထားသည့် တစ်ခုတည်းသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလေ့အကျင့်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းမရှိဘဲ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ဖော်ပြနိုင်သည်။”

အကြံဉာဏ်သည် ပျော်ရွှင်စရာများနှင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ အချို့သော အခြေအနေများတွင် တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းသည်သာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။အတွေ့အကြုံ။

ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အစ။ သို့မဟုတ် သက်ဆိုင်သူအားလုံးသည် ကောင်းသောညကို အတူတကွပိုင်ဆိုင်ကြပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုအပြည့်ဖြင့် လမ်းခွဲကြပေမည်။ ဒါတွေဟာ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းရဲ့ အားသာချက်တွေပါ။

တစ်ဖက်မှာ၊ "တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ရတာ အဆင်ပြေရဲ့လား" လို့ တစ်စုံတစ်ယောက်က တွေးနေပါလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတ် "၎င်းသည် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဆက်ဆံရေးကို ဦးတည်စေမည်လား။" တစ်ဖန်၊ ၎င်းကို သင်မည်ကဲ့သို့ ကိုင်တွယ်ပုံအပေါ် မူတည်ပါသည်။

တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ

၎င်း၏ အသေးအမွှား ကွဲလွဲချက်များကို နားလည်ရန် သင်မဆင်းမီတွင်ပင် တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သင် သိပြီးဖြစ်ပေမည်။ . 'တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ' ရဲ့ အဖြေက တွေ့ကြုံခံစားရတာတွေကို ဖုံးကွယ်ထားလို့တောင် မစလိုက်ပါဘူး၊ ဒါမှမဟုတ် ဘာကြောင့် တစ်ယောက်တည်း လုပ်ချင်ရတာလဲ၊ ဤရှုပ်ထွေးမှုများအကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန် တစ်ညတာရပ်တည်မှုဆိုင်ရာ သုတေသနပြုထားသော အချက်အလက်အချို့ကို ကြည့်ကြပါစို့-

  • ၎င်းသည် သင်၏ DNA တွင်ဖြစ်သည်- သုတေသနပြုချက်သည် တစ်ညတာရပ်တည်မှုအတွက် မွေးရာပါရင်းနှီးမှုရှိကြောင်း ညွှန်ပြသည် သင်၏ DNA တွင် ချိတ်ဆွဲထားနိုင်သည်။ သင့်အား ရေတိုအတွင်း ကောင်းမွန်ခံစားရစေသော သို့မဟုတ် ချက်ချင်းကျေနပ်မှုဖြစ်စေသည့် အပြုအမူများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် မျိုးရိုးဗီဇ DRD4 ရှိသူများသည် တစ်ညတာ ရပ်တည်မှုတွင် ပါဝင်နိုင်ခြေပိုများသည်
  • Narcissism- လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖော်ပြသည်။ တည်ငြိမ်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်ဆံရေးကို နှစ်သက်သော အမျိုးသားများသည် တစ်ညတာ ရပ်တည်ခြင်းကို နှစ်သက်သော အမျိုးသားများ
  • Booty calls ငုတ်တိုများ တစ်ညတာ ရပ်တည်ခြင်း- သင်သည် ကြီးကျယ်သော လိင်မှုကိစ္စနှင့် စိတ်အားထက်သန်သော အော်ဂဇင်ကို ရှာဖွေနေပါက၊ အမိုက်စား ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသော မိတ်ဆွေတစ်ဦးအတွက် ပို၍ စိတ်ကျေနပ်မှုရနိုင်သည်။တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းထက်၊ ယခင်ညီမျှခြင်း၏ ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းကြောင့်
  • ၎င်းသည် စိတ်ခံစားမှုဖြစ်သည်- ကောင်းပြီ၊ တစ်ညတာရပ်ခြင်းတွင် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဆက်နွှယ်မှုမျိုး မရှိနိုင်သော်လည်း ယင်းသည် မဟုတ်ပါ။ ဆိုလိုတာက စိတ်ခံစားမှုက တွန်းအားပေးတာမဟုတ်ဘူး။ ဆွဲဆောင်မှု သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လိင်မှုကိစ္စများတွင် ပါဝင်နေသူများ၏ နောက်ကွယ်တွင် ခိုင်မာသော မောင်းနှင်အားတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် စိတ်ခံစားမှုများ ဖြင့် မောင်းနှင်သော
  • ကစားရာတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှု- လုံးဝကြိုးမပါသော ကြိုးများဖြင့် ချိတ်ထားရန် အခွင့်အလမ်းများ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုဖြင့် အုပ်ချုပ်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ တစ်ကိုယ်တည်းအိပ်ရန် အလားအလာရှိသော လက်တွဲဖော်ကို ရှာဖွေနေသည့် အမျိုးသမီးများတွင် ဤအရာသည် အထူးသဖြင့်
  • စိတ်ကျရောဂါနှင့် နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပါသည်- တစ်ညနှင့် ပတ်သက်သည့် ထိတ်လန့်ဖွယ်ရာအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဓိပ္ပါယ်မှာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေပါသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေသူများ၊ သတ်သေချင်စိတ်ရှိသူများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသောအပြုအမူများတွင် ပါဝင်သူများသည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံရန် အလားအလာပိုများသည်
  • ၎င်းသည် လွတ်မြောက်နိုင်သည်- သင့်လိင်ဆက်ဆံဖော်ကို အထင်ကြီးစေရန် မကြိုးစားသောကြောင့်၊ - ညဘက် မတ်တတ်ရပ်တာက လွတ်မြောက်မှုအတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံ၏ နယ်နိမိတ်များကို အမှန်တကယ် တွန်းပို့နိုင်သည်

တစ်ညတာ မည်မျှပုံမှန်ဖြစ်သည် ရပ်တည်နေသလား?

DrEd.com မှ ဒေတာသိပ္ပံပညာရှင်များသည် အမေရိကန် နိုင်ငံသား ၅၀၀ နှင့် ဥရောပသား ၅၀၀ တို့ကို တစ်ညတာ ရပ်တည်မှုအပေါ် မည်ကဲ့သို့ ခံစားရကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့ မည်မျှအထိ ရှိနေသည်ကို မေးမြန်းခဲ့သည်။ စစ်တမ်းအရ ၆၆% ရှိသည်။ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အနည်းဆုံး တစ်ညတာ ရပ်တည်ခဲ့ကြသည် – ယင်းမှာ ၎င်းတို့တောင်းဆိုသည့် လူ ၁,၀၀၀ တွင် ၆၆၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

အိန္ဒိယတွင်ပင်လျှင် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တစ်ညတာ ပေါင်းသင်းရန် စိတ်ကူးသည် အများစုအတွက် စိတ်ကူးကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူငယ်များ အလုပ်အတွက် ခရီးသွားကြသော အလယ်အလတ်နှင့် အထက်တန်းအဆင့် အမှုဆောင် အများအပြားသည် ခရီးသွားနေစဉ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုများ ဖြစ်တတ်သည်။ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ကာ ဆန္ဒတိုင်းအတွက် အမြန်ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေနေသူများ၏ အာရုံကို ဖမ်းစားနိုင်ခဲ့သည်။ ကတိကဝတ်များ မတွဲဘဲ၊ အမြန်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ကူးယဉ်မှုများတွင် ပျော်မွေ့ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

12 တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းအကြောင်း သိထားရန် လိုအပ်သည်

တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းအကြောင်း အပြည့်အဝ နားလည်ရန် ပထမဆုံးအချက်မှာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ ဆိုလိုသည့် အဓိပ္ပာယ် ဖြစ်သည်- ပျော်စရာနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံသည့် ညတစ်ညဖြစ်သည်။ . တစ်ညတာ ရပ်တည်ပြီးနောက် တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးသို့ သင်ရောက်ရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းမှာ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်ပြီး လုံးဝမျှော်လင့်မထားသင့်ပေ။ ဒီလို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ကြုံဆုံရတာကို မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ကိုင်တွယ်ရာမှာ ပထမဆုံး စည်းမျဉ်းက မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို ထပ်တူကျကြောင်း သေချာအောင်လုပ်ဖို့ပါပဲ။

တစ်ခါတစ်ရံ နောက်နေ့မနက်မှာ အဲဒါတွေကို အလွယ်တကူ မေ့သွားနိုင်ပြီး တခြားသူတွေမှာတော့ တစ်ညတာ အရှည်ကြာဆုံးရပ်တည်မှုကို နောင်တရနိုင်ပါတယ်။ အချိန်။ ကြိုးမပါဘဲ လိင်ဆက်ဆံခြင်း၏ သဘောတရားကို သင်မည်ကဲ့သို့ လက်ခံသည်နှင့် မည်ကဲ့သို့ ညှိယူရမည်နည်း။

သင်၏ တစ်ညတာ ရပ်တည်မှုသည် မည်သို့ ဖြစ်လာမည်ကို သင် အမှန်တကယ် မသိနိုင်ပါ၊ ထို့ကြောင့် အဆင်သင့် ဖြစ်နေပါစေ။ အစိုးမရ။ ဤသည်မှာ တစ်ညတာ ရပ်တည်ချက်များအား အောင်မြင်စွာ ဖယ်ရှားရန်နှင့် သင်ဖြစ်သင့်သည့် အရာများကို ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုချက် အချို့ဖြစ်သည်။ညဘက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံဖို့ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ သတိထားပါ-

1. လုံခြုံတဲ့နေရာကို ရွေးပါ

သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ ညအိပ်ဖို့ ကမ်းလှမ်းချက်မှာ ခုန်မချပါနဲ့။ အထူးသဖြင့် ညအိပ်ရန်နေရာကို ဆုံးဖြတ်ရာတွင် အမျိုးသမီးများ သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သော့တွေ ဓားတွေ ဘယ်မှာရှိလဲ သိနိုင်သလိုပဲ သင့်အိမ်ကို ယောက်ျားကို လာခိုင်းတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ (ဖြစ်ရပ်မှန်)

ဒါမှမဟုတ် နာမည်ကြီး ဟိုတယ်ခန်းတစ်ခုအတွက် အခြေချနေထိုင်ပါ – အရိပ်ရတဲ့ မိုတယ်တွေနဲ့ စျေးပေါတဲ့နေရာတွေအားလုံးကို ထားခဲ့လိုက်ပါ။ နာရီအလိုက် ငှားတယ်။ ယောက်ျားလေးတွေ၊ မင်းပျော်ချင်ရင် မိန်းမတွေက သူတို့ဘယ်ကိုခေါ်သွားချင်လဲ ဆုံးဖြတ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

2. ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းနဲ့ အေးအေးဆေးဆေးနေပါ

အခုတော့ မင်းနှစ်ယောက်လုံး အပျော်တမ်းညတစ်ညကို လက်ခံလိုက်ပြီဆိုတာနဲ့၊ အပြစ်ကိုမကြောက်နဲ့ အိပ်ရာထဲလဲမနေပါနဲ့။ အပေါင်းအသင်း၊ ညဉ့်ကို မွေ့လျော်၍ ကာမဂုဏ်တို့ကို စွန့်ပါ။ ၎င်းသည် ကြိုးမပါသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ နှစ်ဦးကြား ကြည်ကြည်သာသာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံမှု ဇာတ်လမ်းတွဲဖြစ်ပြီး ကြည့်ရှုသင့်ပါသည်။

မင်းတို့နှစ်ယောက်က အရွယ်ရောက်ပြီးလို့ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်နေတာဟာ မြေကြီးကို ဖြိုခွဲရတဲ့ ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။ အဲဒါကို စိတ်အေးအေးထားပြီး ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် တားဆီးပိတ်ပင်မှုတွေက မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို မှေးမှိန်မသွားပါစေနဲ့။ အတူတူအိပ်တဲ့အခါမှာလည်း ကိုယ့်စိတ်ဆန္ဒကို အကောင်အထည်ဖော်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါ။ စိတ်ကို ဘေးဖယ်ထားပါ။

၃။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၊ စွန့်စားမှု နှင့် ပျော်စရာ

၎င်းသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖျော်ဖြေပွဲတစ်ခု ဖြစ်တော့မည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ အဘယ်ကြောင့် ၎င်းကို သတိရစရာအဖြစ် မပြုလုပ်ရသနည်း။ ဤအချိန်သည် လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ စွန့်စားရန်၊ ရိုင်းစိုင်းပြီး ရိုင်းစိုင်းရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ အတားအဆီးမရှိ၊ ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။

ကြည့်ပါ။: ငါကတိကဝတ်မေးခွန်းကိုကြောက်သလား

ကြိုးစားပါ။သင့်လက်တွဲဖော်လည်း အလားတူခံစားရပါက လှည့်ကွက်အသစ်များ၊ ရာထူးများနှင့် နေရာများကို ဖန်တီးပါ။ စမ်းသပ်မှုရယူပြီး သင့်စိတ်ကူးယဉ်များကို စွန့်စားပါ။ အဆုံးတွင် သင်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်အပိုင်းကို ကျေနပ်ဖွယ်မှတ်စုတွင် သေချာစေသင့်သည်။

4. တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ ကြင်နာပါ

တစ်ညတာ မတ်တတ်ရပ်ခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံး အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ အချင်းချင်း စကားပြောဆိုရာတွင် မရိုမသေ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ နှစ်ယောက်သား စိတ်လိုလက်ရရှိနေတာကို သိရင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကြင်နာပါ။ အပြုမူအတွင်း အချင်းချင်းလည်း ကြင်နာညှာတာပြီး ကြမ်းကြုတ်မနေပါနှင့်။

ကောင်းမွန်စွာပြောဆိုပါ၊ ဟာသအနည်းငယ်မျှဝေပြီး ရင်းနှီးမှုမရှိသောနံရံကို အရည်ပျော်ပါ။ ၎င်းသည် တစ်ညတာ ရပ်တည်နေသော်လည်း ၎င်းသည် မည်သည့်နေရာသို့ ဦးတည်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပါ။ တစ်ညထက် ပိုမဆုံဖြစ်ရင်တောင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်ခင်ကြင်နာမှုနဲ့ နွေးထွေးမှုကို ပြသခြင်းအားဖြင့် အတွေ့အကြုံကို ပိုပြည့်စုံစေတာ ဘာတစ်ခုမှ မမှားပါဘူး။

Chris နဲ့ Rhea တို့ဟာ ရုံးပါတီတစ်ခုမှာ တွေ့ဆုံခဲ့ကြပြီး ပြန်သွားခဲ့ကြတယ်။ Rhea ရဲ့ တိုက်ခန်းတွဲ။ အရင်က စကားမပြောဖူးပေမယ့် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် တတ်နိုင်သမျှ အဆင်ပြေအောင် ရယ်မောပြီး စကားပြောကြတယ်။ အိပ်ရာဝင်တဲ့အခါ နွေးထွေးမှုနဲ့ ရင်းနှီးမှုက လိင်ဆက်ဆံမှုကို ပိုပျော်စေတယ်။

5. အချိုရည် (သို့) နှစ်လုံး ကမ်းလှမ်း

တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ဘာလုပ်ရမလဲ။ သင့်အိမ်ဖြစ်ပါက သင့်အဖော်ကို ဧည့်သည်အဖြစ် ဆက်ဆံပါ၊ သူတို့ကို သနားပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပါ။ ရေခဲကိုချိုးဖို့ အချိုရည်နဲ့ အဆာပြေ ကျွေးပါ။ တစ်​ခုခု​နေရင်​ဟိုတယ်အခန်း၊ အခန်းဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုခုတောင်းပြီး လိင်ဆက်ဆံရန် စိတ်ကူးအတွက် နွေးထွေးစွာ အချိန်ပေးပါ။

အမှုကို မလုပ်မီ စကားစမြည်ပြောပါ။ ရေရှည်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုပ်ဖို့ မစီစဉ်ထားဘူးဆိုရင်တောင် ယဉ်ကျေးပျူငှာပြီး ယဉ်ကျေးဖို့ မထိခိုက်ပါဘူး။

6. ကတိကဝတ်မရှိပါ၊ ကျေးဇူးပြုပြီး

မျှော်လင့်မနေပါနဲ့ တစ်ညတာပြီးသည်နှင့် သင့်လိင်ဆက်ဆံဖော်တွင် နှစ်သိမ့်မှုရှာပါ။ တစ်ဖန်ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်အား ၎င်း၏အဆက်အသွယ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မျှဝေရန် မတောင်းဆိုပါနှင့်။ ချည်နှောင်ထားခြင်းမရှိဘဲ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ပြီးရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှု တစ်စုံတစ်ရာကို မျှော်လင့်စရာ အကြောင်းမရှိပါဘူး။

သင့်ခံစားချက်အားလုံးသည် သင့်တစ်ယောက်တည်းသာဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်ထားသင့်သည်။ နာကျင်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်စိတ်နှလုံးတွင် ခံစားချက်များစွာကို မမွေးမြူမိစေရန် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းထားပါ။

၇။ လိင်ကိစ္စသာဖြစ်သည်

အမျိုးသမီးများ၊ မုတ်ဆိတ်ရိတ်မရိတ်ရသေးသော ခြေထောက်များ သို့မဟုတ် အိမ်တွင် အဆင်မပြေဖြစ်နေမည်ကို စိုးရိမ်နေပါက ဤအတွေးများကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။ ကောင်လေးက အပျော်သက်သက်နဲ့ ထွက်သွားဖို့ပဲ တွေးနေတယ်။ သူသည် သင့်ချစ်သူမဟုတ်သောကြောင့် အနားယူပြီး လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ပျော်မွေ့ပါ။ ဒါကို တစ်ကြိမ်တည်းနဲ့ ဆက်ဆံပြီး ရင်ခုန်စရာ အလှဖန်တီးရှင်ရဲ့ ပြီးပြည့်စုံမှုကို ညီမျှခြင်းထဲကို ယူဆောင်လာဖို့ မကြိုးစားပါနဲ့။ အတွေးလွန်နေခြင်းဖြင့် ပျော်ရွှင်မှုကို မပျက်စီးပါစေနှင့်။

8. ၎င်းသည် အပူဆုံး လိင်ဆက်ဆံမှု သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းဖွယ်ကောင်းသော ညတစ်ညဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ထိုအတွေးနှင့် ပတ်သက်၍ အကျပ်ရိုက်နေသော်လည်း ၎င်းကို အမှန်တကယ် စမ်းကြည့်လိုပါက၊ အတွေ့အကြုံ၏ အကောင်းမြင်ချက်များကို ကြည့်ပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း။သင်ဘယ်တော့မှပြန်မတွေ့နိုင်တော့ဘဲ သင်နဲ့သူစိမ်းက ဘယ်သူက adrenaline ကို အလျင်စလိုတွန်းထုတ်နေနိုင်မလဲ။

သင် ၎င်းတို့ကို မည်သည့်အရာမှ အကြွေးမတင်ဘဲ၊ ဤညပြီးနောက် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လမ်းလျှောက်နိုင်သည်။ မင်းနှစ်ယောက်လုံး မင်းရဲ့စိတ်ကူးယဉ်တွေကို ရိုင်းစိုင်းပြီး မင်းရဲ့အလိုဆန္ဒတွေကို စူးစမ်းနိုင်ရင်၊ ကြိုးမတွယ်ဘဲ အလွန်ပူပြင်းတဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို အဆုံးသတ်သွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်ယောက်က ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်ထိန်းထားရင် ဝမ်းနည်းစရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မီးက တောက်လောင်မှာ မဟုတ်ဘူး!

9. မင်းနောက်ပြန်ဆုတ်လို့ရတယ်

"သူတို့နေရာမှာ ငါပေါ်လာပေမယ့် စိတ်ပြောင်းရင် ဘာဖြစ်မလဲ။" အဲဒါကို သင် အံ့သြနေတယ်ဆိုရင်၊ လုံးဝ မပြောဘဲနဲ့ သဘောတူညီချက်ထဲက ထွက်သွားတာကို သိလိုက်ပါ။ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ပြီးတာနဲ့ လုပ်ရမယ်လို့ စည်းမျဉ်းတွေ မရှိပါဘူး။ အခင်းအကျင်းကို မဖန်တီးဘဲ တောင်းပန်ပြီး ထွက်သွားပါ။

နားလည်မှု သဘောတူညီချက်သည် အတွေ့အကြုံတိုင်း၊ လိင်မှုဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အခြားနည်းအားဖြင့် သော့ချက်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ ဆိုပါစို့၊ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သင့်အား အိမ်သို့ ဖိတ်ခေါ်ခဲ့သော်လည်း လိင်ဆက်ဆံမှုတွင် ကတ်ပြားများပေါ်တွင် မပါဝင်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ပါက သင်သည် စိတ်ကောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားစေခြင်း မပြုရပါ။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်သော အရွယ်ရောက်ပြီး လှပသော ထွက်ပေါက်တစ်ခု ဖန်တီးပါ။ အချိန်မရွေး သင့်လိင်ဆက်ဆံမှုကို မည်သူမှ အကြွေးမတင်ပါ။

10. သင့်ကိုယ်သင် ရိုးရိုးသားသားလုပ်ပါ

သင်ဘာတွေဝင်ရောက်နေပြီလဲဆိုတာသေချာစေဖို့ ဘောလုံးမစတင်ခင်မှာ ဘာကိုမျှော်လင့်ရမလဲဆိုတာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိပါစေ။ ညဘက်နဲ့ မနက်ပိုင်းတွေမှာ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေက ဘာတွေလဲဆိုတာ အချင်းချင်းပြောပါ။

မင်းတို့နှစ်ယောက်သွားနေတဲ့နေရာကို တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောပြီး ပြီးတာနဲ့ အဲဒါက ပြီးဆုံးသွားနိုင်တယ်ည ကုန်ဆုံးသည် ။ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ပြီးနောက် တွေ့ဆုံရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ နောက်ဆက်တွဲ တွေ့ဆုံမှုများမှ အလွန်အကျွံ မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ သင့်တစ်ညတာမျှော်လင့်ချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် အလုံးအရင်းကင်းကင်းထားပါ။

၁၁။ အပြစ်ရှိသော ခရီးကို မသွားပါနှင့်

အမျိုးသမီး အများအပြားသည် တစ်ညတာ ရပ်တည်ပြီးနောက်တွင် ၎င်းတို့၏ စရိုက်လက္ခဏာနှင့် ခိုင်မြဲသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရှာဖွေရန် အခွင့်အလမ်းများ အကြောင်းကို တွေးတောကာ အပြစ်ရှိကြောင်း ခံစားလာရသည်။ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ပြီးနောက် အမျိုးသမီး 54% သာ နိုးကြားလာပြီး အမျိုးသား 80% သည် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက် ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရကြောင်း သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။

အမျိုးသမီးများသည် ညဘက်တွင် နောင်တရပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ရိုက်နှက်လေ့ရှိသည်ဟု ခံစားရတတ်သည်။ ဤထောင်ချောက်ထဲသို့ မကျရောက်ပါစေနှင့်။ ၎င်းကို အတွေ့အကြုံကောင်းတစ်ခုအဖြစ် ခံယူပြီး ၎င်းကိုကျော်လွန်ရန် သင်ယူပါ။ အချိန်ကောင်းနှင့် ကျန်းမာသောလိင်စိတ်ရှိခြင်းသည် ရှက်စရာမဟုတ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: အချစ်ခံချင်တယ်- အချစ်နဲ့ ချစ်ခင်မှုကို တောင့်တတယ်။

၁၂။ ဒါဟာ လိင်မှုကိစ္စ၊ ဒါပေမယ့်လည်း အချစ်ဖြစ်နိုင်သလား။

တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းရဲ့ အခြေခံစည်းမျဉ်းကတော့ အပျော်သဘောနဲ့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး လိင်ဆက်ဆံတဲ့ညတစ်ညဖြစ်ပြီး နောက်တော့ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ထပ်မတွေ့ကြတော့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခြွင်းချက်ရှိတယ်။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ပူပူနွေးနွေး လိင်ဆက်ဆံတဲ့ညကို စတင်ခဲ့တဲ့ လူ 27% လောက်ဟာ တကယ့်ရေရှည်ဆက်ဆံရေးကို ကုန်ဆုံးသွားခဲ့တယ်လို့ စစ်တမ်းတစ်ခုက ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်ဘယ်တော့မှ မသိနိုင်ပါဘူး!

သက်ဆိုင်သူအားလုံးက တစ်မျက်နှာတည်းမှာ ရှိနေသရွေ့၊ သင်ဟာ အချိန်ကောင်းနဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အခြေခံ ကြင်နာမှုနဲ့ အမူအကျင့်ကောင်းတွေ ပြသနေသရွေ့၊ တစ်ညတာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းသည် ကြီးကျယ်သော ညတစ်ညဖြစ်ပြီး အားလုံးဝိုင်းပြီး အနိုင်ယူနိုင်သည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။