Пяройдзем адразу да справы - вы тут, таму што вам патрэбны фальшывыя прычыны, каб расстацца з кімсьці. Мы не задаем ніякіх пытанняў. Растанне вельмі цяжка, і калі ў вас няма канкрэтнай прычыны, гэта можа стаць сапраўдным кашмарам. Вось у чым справа - адносіны не бываюць чорна-белымі. Мы мяркуем, што для таго, каб убіць клін паміж двума партнёрамі, спатрэбіцца нешта ашаламляльнае і манументальнае, але гэта не заўсёды так. Часам у вас можа не быць сур'ёзнай прычыны, каб расстацца з добрым хлопцам ці дзяўчынай, за выключэннем таго, што вы не адчуваеце сябе добра ці вам больш не падабаецца. А можа, вы не адчуваеце хіміі, можа, вас жахае іх гігіена. Які б ні была прычына, мы захаваем вашу спіну з гэтым спісам цалкам слушных апраўданняў, каб расстацца з кімсьці.

12 цалкам абгрунтаваных апраўданняў, каб расстацца з кімсьці

Пары часам разыходзяцца, таму што яны больш не ладзяць або таму, што яны проста стаміліся адзін ад аднаго. Калі вы апынуліся ў сітуацыі, калі хочаце сысці, але не можаце прыдумаць важкую прычыну для гэтага, ведайце, што вам не трэба заставацца ў адносінах, якія больш не прыносяць вам радасці. Калі вы не можаце прыдумаць сапраўдную прычыну, вы заўсёды можаце выкарыстоўваць падробленую прычыну, каб расстацца з кімсьці. Выкарыстоўвайце наступныя апраўданні разрыву, якія падыходзяць у любой сітуацыі:

1. Гэта не ты, гэта я

Гэта, напэўна, самы стары трук у кнізе, але ён працуе.Вядома, некаторыя людзі лічаць гэта адным з найгоршых апраўданняў для разрыву, але мы ўсё яшчэ лічым, што гэта працуе. Ачысціць іншага чалавека ад усіх правін і прызнаць, што «гэта не ты, гэта я» - лепшы спосаб спыніць адносіны.

Гэта тонкі спосаб паведаміць свайму партнёру, што вашы пачуцці да яго змяніліся, што робіць яго адным з лепшых апраўданняў, каб расстацца з кімсьці. Вось як вы можаце выкарыстоўваць гэтую фальшывую прычыну, каб расстацца з кімсьці ў рэальным жыцці:

• Мне вельмі шкада, я не магу даць вам тое, што вы хочаце ў гэтых адносінах. Справа не ў табе, а ў маёй няздольнасці апраўдаць твае чаканні
• Адносіны развіваюцца занадта хутка. Не ты, а я зараз не гатовы да такой хуткасці
• Для нас абодвух будзе лепш, калі мы разыдземся сваімі шляхамі. Справа не ў табе, мне трэба працаваць толькі над сабой

6. Я люблю цябе занадта моцна, і мне гэта страшна

Я ведаю, што гэта гучыць як найгоршае апраўданне разрыву, але яно працуе. Ніхто не хоча быць акружаны кімсьці, хто б задушыў іх у адносінах, таму што гэта вялікі чырвоны сцяг. Такім чынам, сказаць свайму партнёру, што эмоцыі занадта моцныя і вы проста яшчэ не ведаеце, як з імі справіцца, з'яўляецца, на нашу думку, цалкам абгрунтаванай падставай расстацца з кімсьці. Выкарыстоўваючы гэтае апраўданне, скажыце што-небудзь накшталт:

• Эмоцыі, якія я адчуваю да вас, мяне палохаюць, таму што я не ведаю, як з імі справіцца, і гэтамоцна ўплывае на мяне
• Гэтае каханне настолькі моцнае, што я не магу засяродзіцца ні на чым іншым у сваім жыцці, і гэта нездарова для нас абодвух

7. Гэтыя адносіны душыць мяне

Гэта апраўданне разрыву ўскладае цяжар разрыву на чалавека, якога кінулі, і можа быць цяжка пачуць, таму што вы кажаце, што ваш партнёр апантаны і чэпкі. Але калі ў вас няма прычын для разрыву і вы ўсё яшчэ думаеце, якія апраўданні для разрыву, гэта можа прыйсці на дапамогу. Ваш партнёр не хацеў бы, каб вы адчувалі клаўстрафобію ў адносінах, і таму палічыў бы гэта цалкам слушнай нагодай для разрыву. Гэтая фальшывая нагода для таго, каб расстацца з кімсьці, будзе гучаць прыкладна так:

• У гэтых адносінах у мяне няма месца, каб быць сабой, і гэта мяне, шчыра кажучы, душыць
• Зараз у нас занадта шмат адбываецца і я часам адчуваю сябе ў пастцы
• Я не магу справіцца з інтэнсіўнасцю, з якой вы падыходзіце да гэтых адносін. Гэта выклікае ў мяне пачуццё клаўстрафобіі

8. Мне падабаецца нехта іншы

Гэта гучыць амаль як адзін з распаўсюджаных відаў падману і можа быць ударам нутро да чалавека, які прымае, але лепш быць адкрытым. Дайце вашаму партнёру зразумець, што вы больш не эмацыянальна ўкладзены ў адносіны і вас прыцягвае хтосьці іншы. Яны могуць засмуціцца і зладзіць сцэну, але вы, па меншай меры, атрымаеце тое, што хочацехацелася – спыніць адносіны.

Гэта адна з ілжывых прычын расстацца з кімсьці, якую варта выкарыстоўваць, толькі калі ў вас няма іншага выйсця. Недахопам разрыву з'яўляецца складанасць і плаксівасць. Вам трэба абараняць сябе і прытрымлівацца свайго апраўдання разрыву.

9. Мы ўжо не тыя людзі, якімі былі раней

Калі ўсе іншыя шляхі аказваюцца непрыдатнымі, вы можаце выбраць філасофскі . Гэта гучыць як цалкам слушная нагода расстацца з кімсьці, калі вы кажаце ім, што дынаміка вашых адносін змянілася і што вы проста незадаволеныя тым, кім вы сталі як пара. Калі вам цікава, як у свеце вы можаце выкарыстоўваць гэту фальшывае апраўданне, каб расстацца з кімсьці, вось некалькі прыкладаў, якія могуць прыйсці на дапамогу:

• Мы закахаліся ў іншую версію адзін аднаго, і гэтага больш не існуе. І, шчыра кажучы, я не ведаю, як палюбіць гэтую версію нас
• Мы былі такімі маладымі, калі закахаліся. Нашы прыярытэты і перспектывы больш не супадаюць
• Мы больш не сумяшчальныя, таму што мы не тыя людзі, якімі былі

10. Я не адчуваю сябе так, як раней

Гэта звычайнае апраўданне, якое выкарыстоўваюць дзяўчаты, і яно, па сутнасці, беспамылковае. Вы не можаце прымусіць кагосьці спадабацца вам і не можаце кантраляваць іх эмоцыі. Цалкам магчыма, што вашы пачуцці да партнёра праз некаторы час зменяцца ў горшы бок. Гэта высокаверагодна, што вы больш не адчуваеце таго ж самага да іх. Вы можаце сказаць ім, што вы адчуваеце, і спыніць адносіны.

11. Мне зараз трэба застацца адзінокім

Гэта адна з лепшых апраўданняў, каб прыгожа расстацца з кімсьці. Скажыце ім, што дзеля вашага росту вам трэба засяродзіцца і расставіць прыярытэты. А каб мець магчымасць гэта зрабіць, трэба быць самотным. Гэта гучыць амаль як "справа не ў вас, гэта ў мяне", але гэта крыху менш фальшывая прычына, каб расстацца з кімсьці.

12. Я не гатовы да адносін на адлегласці

Гэта выдатная фальшывая прычына расстацца з кімсьці, але толькі калі вы з'язджаеце. Многія людзі бягуць у адваротным накірунку пры адным толькі згадванні пра адносіны на адлегласці, бо яны могуць быць жорсткімі для пары і могуць выклікаць непаразуменне і праблемы з даверам.

Калі вы не збіраецеся адыходзіць і ўсё яшчэ хочаце выкарыстоўваць гэтую адгаворку , вам трэба будзе трымацца далей ад іх шляху і быць асцярожным, каб не сутыкнуцца з імі. Такім чынам, мы рэкамендуем вам выкарыстоўваць гэта апраўданне для разрыву толькі ў тым выпадку, калі нічога з гэтага спісу вам не падыходзіць.

Асноўныя ўказанні

• Цалкам нармальна не мець прычыны, але адчуваць неабходнасць расстацца з кімсьці
• Выкарыстоўвайце апраўданні, якія гучаць разумна і не прыніжаюць чалавека
• “ Гэта не ты, гэта я» - самая старая адгаворка, якая спрацоўвае кожны раз
• Праблемы з прыхільнасцю, адсутнасць пачуццяў і страх далёкай адлегласці - добрыя апраўданні для разрывуз кімсьці
• Калі апраўдваецеся, трымайцеся на сваім і памятайце, чаму вы хочаце расстацца

Памятайце, што разрыў можа быць брудным, але вы трэба стаяць на сваім, калі вы не шчаслівыя ці проста не гатовыя мець адносіны з гэтым чалавекам. Мы спадзяемся, што гэты спіс апраўданняў, каб расстацца з кімсьці, дапаможа вам знайсці шлях выхаду, які вы шукалі.

Частыя пытанні

Апраўданне разрыву - гэта прыдуманая гісторыя, якую хтосьці расказвае вам, каб разарваць адносіны з вамі. Апраўданне разрыву неабавязкова нешта значыць і можа быць толькі пра тое, што чалавеку не падабаюцца адносіны.

Калі вы хочаце расстацца з кімсьці, але не маеце канкрэтнай прычыны, вам трэба прыдумаць апраўданні, якія гучаць разумна, не з'яўляюцца нападам і не прыніжаюць іншага чалавека.