17 Mirin û Evîn Qotin Ji bo Êşa We Sivik bikin

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander
>Wêneya berê Wêneya paşî

Evîn bi mirina hezkiriyên me namire. Bi tenê şekl û şeklê xwe diguherîne. Ne hêsan e ku meriv ji mirina kesek taybetî derbas bibe. Hestên xemgînî û bêhêvîtiyê piştî derbasbûna wan dikare demek dirêj bimîne. Dibe ku di vê gavê de wusa nebe, lê dem dibe alîkar ku zirara windabûnê kêm bike. Bihêle kedera ku hûn hîs dikin bi lez û bez bihêle û bi xwe re sebir bike. Ev gotinên mirin û hezkirinê  wê hindek rihetiyê peyda bikin dema ku hûn xemgîn bibin û ji we re bibin alîkar ku hûn bînin bîra xwe ku mirî çûne lê qet nayên jibîrkirin.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.