સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ચાલો કબૂલ કરીએ, પતિઓમાં ઘણી વાર કટાક્ષ અને નમ્રતા જેવી ગંભીર બાબત તરફ દિશાઓ લેવાનો ઇનકાર કરવા જેવી મામૂલી જેવી ચીજવસ્તુઓ હોય છે. પરંતુ સૌથી વધુ અસહ્ય એક એવી અનુભૂતિ સાથે અટવાઇ જાય છે કે 'મારા પતિ વિચારે છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતા'.
વિચારો કે આ એટલી મોટી વાત નથી? એવી સ્ત્રીને પૂછો કે જેને જાડા પુરૂષ અહંકારનો ભોગ બનવું પડે છે જે એવી દૃઢ માન્યતાને ઉત્તેજિત કરે છે કે તેઓ હંમેશા સાચા છે અને કશું ખોટું કરી શકતા નથી! તે કદાચ તમને કાપી નાખશે, કાઉન્ટર ઓપિનિયન નહીં લે, હંમેશા વાતચીત પર વર્ચસ્વ ધરાવશે અને તમને સાંભળવાની ના પાડી શકે છે.
શરૂઆતમાં, તે કદાચ રણકશે નહીં પરંતુ જ્યારે તે દરેક વખતે જ્યારે તમે ચેટ કરો છો, ત્યારે એક નાનો પ્રશ્ન ઊભો થશે. તમારા મગજમાં - 'મારા પતિને કેમ લાગે છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતો?'
માણસને શું લાગે છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતો?
જો તમે 'મારા પતિને લાગે છે કે તેણે કંઈ ખોટું કર્યું નથી' એવી અનુભૂતિ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો તે સ્વાભાવિક છે કે તમે આ મુદ્દાના ઉકેલ માટે ભયાવહ છો કે જેના પરિણામે સંભવતઃ વિકૃત સંબંધ ગતિશીલ બની શકે. ઉકેલ ઘણીવાર સમસ્યાના મૂળ કારણ સુધી પહોંચવામાં આવેલું છે. હંમેશા સાચા રહેતા પતિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શીખવું એ અલગ નથી. ચાલો એક નજર કરીએ કે માણસ શું વિચારે છે કે તે કંઈ ખોટું કરતો નથી:
- પરફેક્શનિસ્ટ: ક્યારેય ખોટું ન હોય તેવું વ્યક્તિત્વ હંમેશા સંપૂર્ણ રહેવાની જરૂરિયાતને કારણે થઈ શકે છે. જો તમારા પતિ એસંપૂર્ણતાવાદી, તેને તે કબૂલ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કે તે ખોટો છે કારણ કે તે ખામીઓને સ્વીકારવા સમાન હશે, જેનો અર્થ એ થશે કે તે સંપૂર્ણ નથી. જે વ્યક્તિનું સંપૂર્ણ આત્મસન્માન તેઓ કેટલા દોષરહિત છે તેના પર આધારિત છે, તે અગમ્ય હોઈ શકે છે
- નાર્સિસિસ્ટ: જો તમારી પાસે નર્સિસ્ટિક પતિ હોય, તો તેને શું લાગે છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતો તેનો જવાબ નજીકથી છે. તેના વ્યક્તિત્વ સાથે જોડાયેલ છે. આ કિસ્સામાં, તે વાસ્તવમાં નિશ્ચિતપણે માને છે કે તેણે કોઈ ખોટું કર્યું નથી, અને તે તમને એવું અનુભવી શકે છે કે 'મારા પતિ હું જે કહું છું તેનો ખોટો અર્થઘટન કરે છે'
- સંરક્ષણ પદ્ધતિ: જ્યારે તમારા પતિ ક્યારેય સ્વીકારતા નથી કે તે ખોટું છે, તેની પોતાની અસલામતી અને નબળાઈઓને છુપાવવાનો પણ એક માર્ગ બની શકે છે. તે ફક્ત એક સંરક્ષણ પદ્ધતિ છે જેનો ઉપયોગ તે પોતાની ખામીઓને છુપાવવા માટે કરે છે
- નિમ્ન આત્મસન્માન: જે માણસ નીચા આત્મસન્માન સાથે સંઘર્ષ કરે છે તે ક્યારેય ખોટા વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતા પણ વિકસાવી શકે છે. જો તે ખોટું હોવાનું કબૂલ કરે તો તેને નબળા અથવા ખામીયુક્ત તરીકે જોવામાં આવવાનો ડર લાગે છે
- બાળપણની સમસ્યાઓ: જો તમારે હંમેશા સાચા હોય તેવા પતિ સાથે વ્યવહાર કરવો પડે, તો ગુનેગાર વણઉકેલાયેલી બાળપણની સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. કદાચ, તે બાળપણમાં અપ્રિય હતો અથવા તેના રચનાત્મક વર્ષો દરમિયાન તેને પ્રશંસા અથવા માન્યતા મળી ન હતી. તેણે પોતાની જાતને જણાવવાનું શીખી લીધું છે કે તે આ અપૂર્ણતાની ભરપાઈ કરવા માટે ક્યારેય ખોટો નથી
4. શું તમારા પતિને તે ખોટા હોવાનો અહેસાસ કરાવવો યોગ્ય છે?
એર્મ… હા! પરંતુ કૃપા કરીને આમ કરોજાગૃતિની ભાવના સાથે. સમજો કે જો તમારા પતિ વાહિયાત, વાહિયાત, ગેરસમજ અને દલીલ કરે છે, તો તે હઠીલા બનીને પોતાનું મૂલ્ય અને મહત્વ સાબિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે. તે છેલ્લો શબ્દ બોલવાની તેની જરૂરિયાતને કારણે ઉદ્દભવે છે કારણ કે હા, આ 'મારા પતિ માને છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતા' તે તમારા આંતરડામાં છે.
જીવન કોચ સુસાનના જણાવ્યા મુજબ, તમે શું કરી શકો તે અહીં છે રિલે, “તમે સાંભળો. અથવા તમે કહી શકો છો, ‘શું તમે તેને ફરીથી સમજાવી શકો છો કારણ કે હું તેના વિશે વધુ સાંભળવા માંગુ છું?’ આ તેમના અભિપ્રાયને માન્ય કરે છે કારણ કે તેઓ તે જ શોધે છે. તેઓને વાર્તાલાપ આપવાની આ એક શાનદાર રીત છે.”
પ્રથમ તેને સાંભળીને, તમારી પાસે તેને વાર્તાની તમારી બાજુ કહેવાની તક મળે છે. શું તે સાંભળવાનું પસંદ કરે છે અથવા દૂર જવાનું પસંદ કરે છે તે તેની પસંદગી છે અને તમારે તેની સાથે તમારી શાંતિ કરવી પડશે. તેમ છતાં, તમારા પતિને ‘શાંત સારવાર’ આપીને તે ખોટા છે તેવો અહેસાસ કરાવવો તે સંપૂર્ણપણે ઠીક છે.
આ પણ જુઓ: છોકરાઓ તેમની ગર્લફ્રેન્ડને શું કરવાનું પસંદ કરે છે? ટોચની 15 વસ્તુઓ શોધો!5. હું મારા પતિને મારા મૂલ્યનો અહેસાસ કેવી રીતે કરાવી શકું?
સાદો જવાબ એ છે કે તમે કરી શકતા નથી. જે આપણને બીજા, વધુ મહત્વના પ્રશ્ન પર લાવે છે: તમારે શા માટે જોઈએ? જે પતિ એવું વિચારે છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતો તે હંમેશા તમને તેના કરતા નીચા માનતો નથી. તે માત્ર એટલું જ છે કે તે પોતાને બીજા બધા કરતાં ચડિયાતો માને છે - તમે, તેને, તેના બોસ, તેના ભાઈ-બહેનો.
તે જ કારણ છે કે તે જે રીતે વર્તે છે. વર્તન અનાદર અને અલ્પમૂલ્ય હોવાના ભયથી ઉદ્ભવે છે. મુખ્ય વસ્તુ આ ન લેવાની છેવ્યક્તિગત રીતે તે તમારા વિશે નથી. તે તમારા જીવનને ખુશ કરવા માટે સ્વર્ગમાંથી નીચે આવ્યા હોય તેવું વર્તન કરવાની તેમની જરૂરિયાત દર્શાવે છે.
સમસ્યા એ છે કે આવા લોકો સાચા સાબિત થવાની જરૂરિયાતથી એટલા ભરેલા હોય છે કે તેઓ ખોટા સાબિત થાય તો પણ તમારી યોગ્યતાનો અહેસાસ કરી શકતા નથી. જ્યારે તે પોતાનું ગુમાવે છે ત્યારે તમારો પ્રયાસ નિયંત્રણ જાળવવા તરફ હોવો જોઈએ. તમારી જાતને મૂલ્ય આપો. 
6. જ્યારે તે સાંભળવાનો ઇનકાર કરે ત્યારે હું મારી જાતને કેવી રીતે શાંત કરી શકું?
આત્મવિશ્વાસના કોચ મેલ રોબિન્સ પાસે હંમેશા ગુસ્સામાં રહેતી વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરવા માટે એક ઉપયોગી ટિપ છે, જે તમારા પર દોષનો ટોપલો ઢોળવાનો પ્રયાસ કરે છે અને સાબિત કરે છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતો. “જ્યારે તેઓ હાયપર જઈ રહ્યા છે, ત્યારે તેમને ઉપર ફેંકી દેવાની કલ્પના કરો. તે કચરા જેવું છે જેને તમારે તમારા સુધી પહોંચવા ન દેવું જોઈએ.”
તેથી ગાંડપણમાં ડૂબી જવાને બદલે, એક બાજુ જાઓ અને પછી શાંતિથી પૂછો કે ‘બીજું કંઈ છે?’ તેઓ વધુ ઝેર ઉગાડશે. તેમને વધુ તકો આપો. એકવાર તેઓ પૂર્ણ થઈ જાય, તેઓ કદાચ તમને સાંભળશે. અને જ્યારે તમે બોલો છો, ત્યારે ઉર્જા તમારા તરફ બદલાશે. આ બિંદુએ, તમે વર્ણનની જવાબદારી સંભાળી શકો છો.
આવશ્યક રીતે યુક્તિ એ છે કે તેઓને સમાપ્ત કરવા દો અને પછી તેઓએ તેમની ડાયટ્રિબમાં કહેલા કેટલાક મુદ્દાઓનું પુનરાવર્તન કરો. એવી કોઈ વસ્તુ પસંદ કરો જે શૂન્ય અર્થમાં હોય અને તથ્યો સાથે તેમની દલીલને તોડી નાખો. તે પછી, તે સ્વીકારવું કે નહીં તે તેમના પર છે (મોટા ભાગે તેઓ નહીં કરે). હંમેશા સાચા હોય તેવા પતિ સાથે વ્યવહાર કરવાની આ એક સૌથી અસરકારક રીત છે.
7. જ્યારે તે સતત કહે છે કે તે છે ત્યારે હું કેવી રીતે સામનો કરી શકુંખરું?
મારા પતિ મારી સાથે એવું વર્તે છે કે મને કોઈ વાંધો નથી, મારે શું કરવું જોઈએ? આવા સંબંધમાં કોઈ ઉચિત રમત, પરસ્પર સ્વીકૃતિ અથવા ભૂલો સ્વીકારવાની શિષ્ટતાની અપેક્ષા રાખશો નહીં. માન્યતાની તેમની જરૂરિયાત તેમના નાજુક અહંકારને ફીડ કરે છે જેથી તમે એવા પતિને મળી ન શકો કે જે વિચારે છે કે તેણે કંઈ ખોટું કર્યું નથી.
તે જાળવવો મુશ્કેલ સંબંધ છે પરંતુ તમે ચોક્કસપણે પ્રયાસ કરી શકો છો, પ્રથમ અને અગ્રણી , તમારા સ્વ-મૂલ્ય માટે તેના પર નિર્ભર નથી. બીજું, અભિવ્યક્તિના કેટલાક અન્ય આઉટલેટ્સ છે - સારી નોકરી, મિત્રો, ધ્યાન, જર્નલ વિકસાવવી, શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવું, તમારા પાદરી અથવા વ્યાવસાયિક સલાહકાર સાથે વાત કરવી.
વિચાર એટલો સ્વ-પ્રેમ છે કે તમારા પતિનો હંમેશા સાચા રહેવાની જરૂર છે અને વર્ચસ્વની તમને અસર ન થવી જોઈએ. એકવાર તમે કાળજી લેવાનું બંધ કરી દો, તેના શબ્દોની અસર માત્ર ઝાંખી નહીં થાય પરંતુ તે તમને રવેશ દ્વારા જોવાની ઉદ્દેશ્ય ક્ષમતા પણ આપશે.
8. જો હું કાળજી ન રાખું, તો શું હું તેને મને ગુમાવવાની ચિંતા કરીશ?
હા, જ્યારે તમારા પતિ ક્યારેય પોતે ખોટા હોવાનો સ્વીકાર ન કરે ત્યારે તે નિરાશાજનક બની શકે છે. પરંતુ ઠંડા, દૂર અથવા પાછી ખેંચી લેવાથી તેના પર ઇચ્છિત અસર થશે નહીં. જો તમે બતાવો કે તેના કાર્યો તમને અસર કરતા નથી, તો તે ચોક્કસપણે તેને ટ્રિગર કરશે. પરંતુ ખરાબ માટે. આ તેને આત્મનિરીક્ષણના મૂડમાં મોકલી શકે છે કે નહીં પણ તે તમને ગુમાવવાની ચિંતા કરે તેવી શક્યતા નથી.
સમસ્યા એ છે કે, જો તે ચિંતા કરે તો પણ દોષ તમારા પર રહેશે.કારણ કે તે ખૂબ રક્ષણાત્મક છે. તમે ફરી એકવાર ‘મારા પતિ મારી દરેક વાતનું ખોટું અર્થઘટન કરે છે’ ના લૂપમાં ફસાઈ જશો. તે આનો ઉપયોગ તે સાચો છે તે સાબિત કરવા માટે તમને નીચું કરવાની તક તરીકે પણ કરી શકે છે. તેનાથી બચવાનો એક માર્ગ પ્રશ્ન ફોર્મનો ઉપયોગ કરવાનો છે. 
જ્યારે તમે તેની ભૂલ દર્શાવવા માંગતા હોવ અને તે તમને કેવી રીતે અસર કરી રહ્યું છે, તો 'તમે જે કહ્યું તે અયોગ્ય અને અનાદરજનક હતું' કહેવાને બદલે, કહો, 'શું તમને લાગે છે કે તમે કંઈક વાંધાજનક કહ્યું છે?' તેને ચિંતન કરાવીને , તમે તેના કોર્ટમાં બોલ પાછા મૂકી રહ્યા છો.
9. હું મારા લગ્નમાં સીમાઓ કેવી રીતે બનાવી શકું?
ધન્યવાદ! 'મારા પતિ વિચારે છે કે તે કંઈ ખોટું નથી કરતા' એ અનુભૂતિ તરફનું પરિવર્તન એ હકીકતથી થાય છે કે 'મારે સીમાઓ બનાવવાની જરૂર છે' એ હકીકતથી ઉદ્દભવે છે કે તમે જાણો છો કે તમે તમારા પતિને તમારા પર વર્ચસ્વ જમાવ્યું છે.
બધા ખરાબ વર્તનની જેમ , તમારી થ્રેશોલ્ડ નક્કી કરવાની જવાબદારી તમારા પર છે. જ્યારે તમારા પતિ ખોટા સાબિત થાય, તો શું તમે ઈચ્છો છો કે તે માફી માંગે? અથવા શું તમે ઈચ્છો છો કે તે કસરતનું પુનરાવર્તન ન કરતી વખતે સામાન્ય રીતે વર્તે, આમ અણઘડ વાતચીત ટાળે?
તમારી જાતને પૂછો કે તમે સંબંધોમાં સુમેળ જાળવવા માટે કેટલી હદ સુધી જવા તૈયાર છો કારણ કે તમારા અહંકારી જીવનસાથી ક્યાં જઈ શકે તેની કોઈ મર્યાદા નથી. પોતાને શ્રેષ્ઠ બનાવો. અને તેના માથામાં, મજબૂત, શ્રેષ્ઠ લોકો હંમેશા સાચા હોય છે! 0તથ્યો અને પુરાવા. જો તેઓ કરે છે, તો પણ તેઓ તેમના એજન્ડાને અનુરૂપ તેને ટ્વિસ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. એક પતિ જે વિચારે છે કે તે કંઈ ખોટું કરી શકે નહીં તે ચોક્કસપણે એક પડકાર છે પરંતુ એકવાર તમે વ્યાખ્યાયિત કરી લો કે તમે શું ઠીક છો અને શું નથી, તે સંતુલન શોધવાનું વધુ સરળ રહેશે.