Nunca é moi agradable estar preto de persoas agresivas, pero moitas persoas, sen querer, acaban sendo demasiado fortes cando saen ou están nunha relación. A comodidade adoita facer iso coas persoas. Aínda que quizais non queiras ser prepotente, as túas tendencias inherentes poden ser demasiado para a túa parella, e iso é exactamente o que debes ter en conta.

Un estudo de 2008 realizado por David Schmidt suxire que moitas veces a alta extroversión leva a unha falta de exclusividade de relación e destaca como alguén por motivos a curto prazo. Facerlle moita forza a un mozo ou a unha nena sen sabelo pode asustarlos.

Por iso, é fundamental ter en conta os sinais de que podes estar sendo demasiado forte, especialmente nun romance incipiente. Estamos aquí para dicirche cales son exactamente eses signos e que podes facer para romper este patrón en consulta coa psicóloga Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, fundadora do Centro de Asesoramento Disha, especializada en técnicas de TCC/REBT para axudar ás persoas a reconectarse consigo mesmas e traballar. sobre os seus patróns de comportamento.

8 sinais claros de que estás sendo demasiado forte

Como sabes que te estás facendo demasiado forte coa túa parella? Atopar unha resposta a esta pregunta nunca é doado, pero as pistas poden estar agochadas no teu historial de citas. Se as túas citas de súpeto saen MIA da escena, entón hai unha boa probabilidade de que adoitas ser demasiado forte demasiado pronto, o que moitas veces fai quea xente te evita.

Non obstante, ser fantasma nas plataformas de citas en liña non é o único indicador de que o teu estilo de citas roza o agresivo. Aquí tes algúns outros sinais que poden axudarche a identificar se estás sendo demasiado forte con un mozo ou unha nena:

1. Envíalles mensaxes de texto todo o tempo

Enviar mensaxes de cando en vez é ben. Incluso a dobre mensaxe de texto en ocasións pode ser aceptable. Pero se a túa xanela de chat está formada por un aluvión de textos do teu extremo sen ningunha resposta ou unha mínima resposta do outro lado, quizais sexa o momento de considerar a posibilidade de que che fagas demasiado á túa parella.

Anuradha explica. por que. "Nesta era de ritmo acelerado, cando buscamos unha gratificación instantánea, unha resposta sen resposta ou atrasada pode parecer a cousa máis presionante. Invariablemente acabamos enviando mensaxes de texto en exceso ou enviando textos ao trote a unha persoa ata que se ve obrigada a responder". Isto pode, á súa vez, afastalos.

Activa JavaScript

2. Se queres acompañarte en todas partes, estás sendo demasiado forte

Está ben que as parellas queiran facer cousas xuntas. Se tes moitos amigos en común, podes acabar coñecéndoos a miúdo. Pero se estás acompañando noites de alcohol só para mozos ou saídas exclusivas de nenas, considera que é unha bandeira vermella que estás sendo demasiado forte.

Anuradha di:"O espazo persoal é vital en todas as etapas dunha relación". Para que unha relación funcione sen problemas, os socios deben respectar o espazo persoal do outro e tamén deben estar atentos ás cousas que se poden facer individualmente.

3. O coqueteo agresivo e íntimo pode ser unha bandeira vermella que estás sendo demasiado forte

Xogar ou burlarse uns dos outros é adorable, pero incluír insinuacións sexuais demasiado pronto pode darlle un pouco de medo á túa parella. Tamén pode acabar dándolles os pés fríos, tendo en conta que envía un sinal de que non estás avanzando ao mesmo ritmo.

Anuradha di: "A intimidade sexual é, sen dúbida, un compoñente importante dunha relación romántica. ; con todo, debe estar ben cronometrado. Actuar de forma prematura pode deixar a persoa que recibe a sensación de confusión e facer que pareza que estás sendo demasiado forte." Diche

4. Apostar a túa reclamación

Ser territorial nas primeiras etapas dunha relación nunca está ben. Só che gañará a etiqueta de ser excesivamente posesivo e fará que a outra persoa corra na dirección oposta. Ditar os termos e gobernar como debe levar a súa parella a súa vida é unha bandeira vermella destacada sobre a que estás sendo demasiado forte.

Anuradha di que este patrón de comportamento pode facer que a outra parella se sinta demasiado asfixiada ou restrinxida, o que pode provocar na forma de construír arelación duradeira.

5. Etiquetas unha relación demasiado cedo e quedas fantasma despois de ser demasiado forte

Usar etiquetas como noiva ou noivo ás poucas semanas de conectar con alguén pode acabar sendo fantasma despois chegando moi forte. As etiquetas a miúdo veñen con roles e responsabilidades definidas. Usalos demasiado pronto pode facer que a outra persoa se sinta demasiado abrumada ou perdida, o que fará que se pregunte como dicirlle a alguén que se está facendo demasiado forte.

6. Persigues tanto en liña como fóra de liña

Se creas situacións que che permiten atopar o teu novo amor con demasiada frecuencia ou percorrer as súas páxinas de redes sociais para descubrir onde están e o que están facendo e, a continuación, cuestionalos ao respecto, é probable que esteas chegando. moi forte.

Generar confianza nunha relación, por máis antiga ou nova que sexa, é esencial para o seu futuro. Podes arruinar as túas posibilidades de gañar a confianza da outra persoa se chegas demasiado forte. Ademais, esta necesidade constante de controlarlles indica os teus propios problemas de confianza subxacentes que poden estar empurrando a ser tan dominante.

7. Esperas demasiado, demasiado pronto

Se esperas que a túa parella o faga ser todo o que desexas, por minúscula que sexa a túa demanda, entón considérao como unha bandeira vermella que estás sendo demasiado forte.

Anuradha di que as expectativas irreais de altas nunca son bo augurio para unha relación."Moitas veces, unha persoa pode non estar afeita a experimentar / manexar demasiados sentimentos. Se se solta un aluvión de emocións, pode provocar que se retiren xa que son incapaces de manexalo”, engade.

8. Facer público a relación nas redes sociais

Publicar bobinas blandas, cargar unha imaxe íntimamente bonita ou anunciar unha relación nas redes sociais só é aceptable cando se acorde mutuamente. Anuradha di: "Este paso debe darse só cando dúas persoas pasaron un tempo significativo xuntos e estean seguros de que esta relación lles trae amor e seguridade. Aínda así, o mellor é darlle primeiro a noticia ao círculo íntimo de ambos os socios, implicando aos seus respectivos amigos e familiares, e só entón debería informarse ao mundo.

Aínda que comprender os teus patróns de comportamento problemáticos é un primeiro paso importante, é moito máis importante saber como evitar ser demasiado forte. Se te preguntas como recuperarte de ser demasiado forte cunha moza ou un mozo, estamos aquí para axudarche.

Aínda que non é tan fácil descubrir como dicirlle a alguén que se está facendo demasiado forte, o mínimo que podemos facer é controlarnos a nós mesmos. Para iso, aquí tes 5 consellos que che axudarán a evitar a trampa de ser demasiado forte:

1. Introspección para comprender o teu patrón de comportamento

Comorecuperarse de ser demasiado forte para un mozo/nena? Unha pequena introspección vai un longo camiño. Anuradha aconsella: "É hora de facer unha pausa e preguntarse que é o que está a buscar. Por exemplo, se tendes a inundar os teus intereses románticos con texto ou outras formas de comunicación, pregúntate, por que non podo esperar a que a persoa responda segundo o seu tempo? Que pasa se teño que esperar, que emocións me provocan?"

A resposta a estas preguntas axudarache a comprender por que actúas tan pegajoso nunha nova relación e por que os feitizos de silencio desencadean as túas inseguridades. Unha vez que entendas o detonante subxacente, podes traballar nel e poñer a túa tendencia a ser demasiado forte para descansar definitivamente.

2. Procura non ter expectativas irreaismente altas

As expectativas adoitan levar a moito. de presión sobre a outra persoa, o que, á súa vez, alimenta o risco de ser fantasma despois de entrar demasiado forte. Anuradha di: "As expectativas irreais e excesivas son como un lume que desata nunha relación. O que debería ser un calor lento que se estende e abraza a dúas parellas convértese nun lume que envolve a relación. Para manter unha relación saudable, mantén as expectativas realistas, baseadas no que a outra persoa pode ofrecer/dar en lugar do que ti queres.”

3. Non esteas demasiado dispoñible para evitar ser demasiado forte

O desexo de pasar todo o tempo co teu mozo énatural nunha nova relación. Este é exactamente o momento no que é extremadamente importante facer un esforzo consciente para lograr un equilibrio entre os diferentes aspectos da túa vida. No teu desexo de estar coa túa parella cada vez que teñas oportunidade, non acabes por estar moi dispoñible para a túa parella.

Tes que valorarte a ti mesmo, o teu traballo e o teu tempo. Estade alí, pero non na medida en que a outra persoa comece a darche por feito. Este pode ser un equilibrio complicado de acadar, pero é a clave para descubrir como recuperarse de ser demasiado forte para unha nena ou un mozo.

4. Non te obligues á súa vida

Agarda a que a túa parella sinta a necesidade de terte preto. Non intentes estar con eles constantemente nin forzarte á súa vida. É exactamente o tipo que indica que estás sendo demasiado forte e deixa á outra persoa a sentirse claustrofóbica nunha conexión. Está ben socializar con algúns amigos comúns xuntos, pero coñece os teus límites e non os traspases.

5. Non poñas unha etiqueta ás cousas demasiado cedo

Poñer etiquetas a unha relación é unha boa forma de sentirse seguro, pero facelo demasiado pronto pode facer que pareza demasiado agresivo. Anuradha aconsella: "Dálle tempo á relación. Intenta comprender o cociente emocional da parella. Reiterar a importancia dos límites porque a lento é o novo rápido".

Indicadores clave

• Non é fácil identificar as bandeiras vermellas que eslevantando a túa relación, pero cómpre controlar.
• Identifica os sinais de que estás sendo demasiado fortes e intenta evitalos
• Tómase tempo antes de responder, aprende a dar espazo e a ter a túa propia vida para ter unha vida saudable. relación

Sempre é importante notar as bandeiras vermellas que mantés na túa relación, xa que ás veces poden ser o que pon en perigo a túa relación. Se descubriches que os sinais que enumeramos son identificables, ten en conta a túa tendencia a ser demasiado forte coa túa parella e fai un esforzo consciente para cambiar os teus patróns de comportamento.

Preguntas frecuentes

De seguro que pode ser unha bandeira vermella moi alarmante cando un mozo se lle dá demasiado forza a unha moza, xa que pode significar que quere controlarte. Non é desexable unha parella pegajosa, posesiva ou controladora, sen prexuízo do seu xénero

Os homes poden afastarse despois de facerse demasiado fortes por moitas razóns, como o cambio de emocións sobre unha perspectiva romántica, o medo ao compromiso ou a tendencia a xogar ao frío ou ao calor ou ao poder manipulativo para que a outra persoa faga a persecución.