Nikoli ni prijetno biti v družbi vsiljivih ljudi, vendar se veliko ljudi na zmenkih ali v razmerju nenamerno pretirano vdahne. To pogosto naredi udobje. Čeprav si morda ne želite biti preveč oblastni, lahko vaša prirojena nagnjenja postanejo prevelika za vašega partnerja, in prav na to morate biti pozorni.

Študija Davida Schmidta iz leta 2008 kaže, da visoka ekstravertnost pogosto vodi v pomanjkanje ekskluzivnosti v razmerju in vas izpostavlja kot nekoga na kratki rok. Če se fantu ali dekletu nevede preveč približaš, ga lahko odvrneš.

Zato je ključnega pomena, da ste pozorni na znake, ki kažejo na to, da ste morda premočni, zlasti v nastajajoči romanci. Tukaj smo, da vam povemo, kaj točno so ti znaki in kaj lahko storite, da prekinete ta vzorec v posvetovanju s svetovalno psihologinjo Anuradho Satyanarayano Prabhudesai, ustanoviteljico svetovalnega centra Disha, ki se specializira za tehnike CBT/REBT, da bi ljudem pomagala ponovno vzpostaviti stik zin se ukvarjajo s svojimi vedenjskimi vzorci.

8 jasnih znakov, da se preveč izpostavljate

Kako veste, da se partnerju preveč približujete? Iskanje odgovora na to vprašanje nikoli ni enostavno, vendar se namigi lahko skrivajo v zgodovini vaših zmenkov. Če vaši zmenki nenadoma izginejo s prizorišča, obstaja velika verjetnost, da se prehitro preveč približujete, zaradi česar se vas ljudje pogosto izogibajo.

Vendar to, da vas na spletnih platformah za zmenke obiskujejo duhovi, ni edini pokazatelj, da je vaš način zmenkovanja na meji agresivnosti. Tukaj je še nekaj drugih znakov, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali se fantu/moštru preveč približujete:

1. Ves čas jim pošiljate sporočila

Občasno pošiljanje prvih sporočil je v redu, sprejemljivo je tudi občasno pošiljanje dvojnih sporočil. Če pa se v vašem klepetalnem oknu vrstijo sporočila z vaše strani brez kakršnegakoli ali minimalnega odziva z druge strani, je morda čas, da razmislite o možnosti, da se partnerju preveč približujete.

Anuradha pojasnjuje, zakaj: "V tej hitri dobi, ko iščemo takojšnjo zadovoljitev, se lahko zdi, da je neodgovor ali zapozneli odgovor najbolj pritiskajoča stvar. Vedno se nam zgodi, da na koncu pretiravamo s pošiljanjem sporočil ali pošiljamo sporočila na stežaj osebi, dokler ni prisiljena odgovoriti." To pa jih lahko odvrne.

Omogočite JavaScript

2. Če želite biti povsod zraven, se preveč izpostavljate.

Če imate veliko skupnih prijateljev, se lahko pogosto srečujete z njimi. Če pa se spremljate na alkoholnih večerih samo za moške ali na izletih samo za dekleta, je to rdeča zastavica, da se preveč naprezate.

Anuradha pravi: "Osebni prostor je ključnega pomena v vseh fazah razmerja." Da bi razmerje potekalo gladko, morata partnerja spoštovati osebni prostor drug drugega in si poiskati stvari, ki jih lahko počneta tudi individualno.

3. Agresivno in intimno flirtanje je lahko rdeča zastavica, da se preveč naprezate.

Igranje ali draženje drug drugega je čudovito, vendar lahko partnerja prehitro vključite spolne namige, kar ga lahko nekoliko prestraši. Morda se bo zaradi tega tudi ustrašil, saj mu boste s tem dali vedeti, da ne napredujete z enakim tempom.

Anuradha pravi: "Spolna intimnost je nedvomno pomembna sestavina romantičnega razmerja, vendar jo je treba dobro načrtovati. Prehitro ravnanje lahko pri osebi, ki jo sprejema, povzroči zmedenost in občutek, da ste se ji preveč približali."

Sorodno branje : Kako paziti na rdeče zastave v odnosih - strokovnjak vam pove

4. Postavitev zahtevka

Teritorialnost v zgodnjih fazah razmerja ni nikoli v redu. S tem si boste prislužili le oznako pretirano posesivni in drugo osebo prisilili v beg v nasprotno smer. Diktiranje pogojev in določanje, kako naj vaš partner vodi svoje življenje, je jasen rdeči znak, da ste premočni.

Anuradha pravi, da se lahko drugi partner zaradi takšnega vedenja počuti preveč zadušenega ali omejenega, kar lahko ovira vzpostavitev dolgotrajnega odnosa.

5. Prehitro označite razmerje in se vas znebijo, ker ste se jim preveč približali.

Uporaba oznak, kot sta dekle ali fant, v nekaj tednih po navezovanju stikov z nekom, se lahko konča tako, da vas bo ta zapustil, ker ste se mu preveč približali. Z oznakami so pogosto povezane določene vloge in odgovornosti. Če jih uporabite prehitro, se lahko druga oseba počuti preobremenjeno ali izgubljeno in se sprašuje, kako naj nekomu pove, da se mu je preveč približal.

6. Zasledujete jih tako na spletu kot zunaj njega

Če ustvarjate situacije, v katerih prepogosto naletite na svojo novo ljubezen, ali če brskate po njenih straneh na družabnih omrežjih, da bi ugotovili, kje je in kaj počne, ter jo nato o tem sprašujete, obstaja verjetnost, da ste se ji preveč približali.

Zaupanje v odnosu, ne glede na to, ali je star ali nov, je bistvenega pomena za njegovo prihodnost. Če boste preveč vztrajni, lahko uničite svoje možnosti, da pridobite zaupanje druge osebe. Poleg tega ta nenehna potreba, da jo spremljate, kaže na vaše lastne težave z zaupanjem, zaradi katerih ste morda tako pretirano vztrajni.

7. Pričakujete preveč in prehitro

Če od partnerja pričakujete, da bo vse, kar si želite, ne glede na to, kako majhna je vaša zahteva, je to rdeča luč, da se preveč naprezate.

Anuradha pravi, da nerealistično visoka pričakovanja nikoli niso dobra za razmerje. "Velikokrat se zgodi, da oseba ni navajena doživljati/obvladati preveč čustev. Če se sprosti plaz čustev, se lahko umakne, ker tega ne zmore obvladati," dodaja.

8. Objava razmerja v družabnih medijih

Objavljanje prikupnih muhastih kolutov, nalaganje intimno simpatičnih fotografij ali napovedovanje razmerja na družbenih omrežjih je sprejemljivo le, če se o tem dogovorita obe strani. Anuradha pravi: "Za ta korak se je treba odločiti šele, ko sta dve osebi skupaj preživeli veliko časa in sta prepričani, da jima razmerje prinaša ljubezen in varnost. Tudi takrat je najbolje novico najprej sporočiti notranjemu partnerju, ki je z njo seznanjen.krogu obeh partnerjev - vključno z njunimi prijatelji in družino - in šele nato je treba obvestiti svet."

5 nasvetov, kako se izogniti premočnemu nastopu

Čeprav je razumevanje problematičnih vedenjskih vzorcev pomemben prvi korak, je veliko bolj pomembno, da veste, kako se izogniti premočnemu nastopu. Če se sprašujete, kako si opomoči od premočnega nastopa z dekletom/moškim, smo vam na voljo za pomoč.

Čeprav ni lahko ugotoviti, kako nekomu povedati, da je preveč odločen, se lahko vsaj pazimo sami na sebe. V ta namen vam predstavljamo 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali izogniti se pasti, da bi bili preveč odločni:

1. Introspekcija za razumevanje vašega vedenjskega vzorca

Kako si opomoči od premočnega pristopa k fantu/dekletu? Malo introspekcije pomaga. Anuradha svetuje: "Čas je, da si vzamete premor in se vprašate, kaj iščete. Če na primer svoje romantične interese običajno zasipate s sporočili ali drugimi oblikami komunikacije, se vprašajte, zakaj ne morem počakati, da se oseba odzove v skladu s svojim časom? Kaj se zgodi, če moram počakati, kajčustva, ki mi jih prinašajo?"

Odgovor na ta vprašanja vam bo pomagal razumeti, zakaj se v novem razmerju obnašate tako vdano in zakaj se v vas sprožijo občutki negotovosti. Ko boste razumeli, kaj je vzrok, boste lahko delali na tem in za vedno odpravili svojo težnjo po premočnem nastopanju.

2. Poskusite si prizadevati, da ne bi imeli nerealno visokih pričakovanj

Pričakovanja pogosto povzročijo velik pritisk na drugo osebo, kar po drugi strani povečuje tveganje, da vas bo ta zapustila, ko se bo preveč izpostavila. Anuradha pravi: "Nerealna in pretirana pričakovanja so kot ogenj, ki ga sprožite v razmerju. Kar bi morala biti počasna toplota, ki se širi in objema dva partnerja, postane ogenj, ki pogoltne razmerje.v odnosu, naj bodo pričakovanja realna in naj temeljijo na tem, kaj lahko druga oseba ponudi/da, in ne na tem, kaj si želite."

3. Ne bodite preveč dostopni, da ne bi bili preveč izraziti

Želja, da bi ves čas preživeli s svojim izbrancem, je v novem razmerju naravna. Prav v tem času je izjemno pomembno, da se zavestno trudite vzpostaviti ravnovesje med različnimi vidiki svojega življenja. V želji, da bi bili s svojim partnerjem ob vsaki priložnosti, ne smete biti na koncu preveč razpoložljivi za svojega partnerja.

Ceniti morate sebe, svoje delo in svoj čas. Bodite tu, vendar ne do te mere, da bi vas druga oseba začela jemati kot nekaj samoumevnega. To je morda zapleteno ravnovesje, vendar je ključ do ugotovitve, kako si opomoči od premočnega pristopa k dekletu/moškemu.

4. Ne vsiljujte se v njihovo življenje

Počakajte, da bo vaš partner začutil potrebo po tem, da ste ob njem. Ne poskušajte biti nenehno z njim ali se vsiljevati v njegovo življenje. Prav to kaže na to, da se preveč uveljavljate in da se druga oseba v zvezi počuti klavstrofobično. Ni nič narobe, če se družita z nekaj skupnimi prijatelji, vendar poznajte svoje meje in jih ne prekoračite.

5. Ne označi stvari prezgodaj

Če želite razmerje označiti, se lahko počutite varni, vendar se lahko zaradi tega prehitro počutite preveč vsiljivi. Anuradha svetuje: "Dajte razmerju čas. Poskusite razumeti partnerjev čustveni količnik. Ponovno poudarite pomen meja, saj je počasno novo hitro."

Ključni kazalniki

• Ni lahko prepoznati rdečih zastav, ki jih dvigujete v svojem razmerju, vendar morate imeti pregled nad tem.
• Prepoznajte znake premočnega nastopa in se jim poskušajte izogniti.
• Vzemite si čas, preden odgovorite, naučite se dajati prostor in imejte svoje življenje, da boste imeli zdravo razmerje.

Vedno je pomembno, da opazite rdeče zastave, ki jih imate v svojem razmerju, saj lahko včasih prav te ogrozijo vaše razmerje. Če se vam zdi, da so znaki, ki smo jih našteli, primerni, bodite pozorni na svojo težnjo, da partnerju preveč nasedate, in se zavestno potrudite spremeniti svoje vedenjske vzorce.

Pogosta vprašanja

Zagotovo je lahko zelo zaskrbljujoča rdeča zastava, če se fant preveč naveže na dekle, saj to lahko pomeni, da vas želi nadzorovati. Prikupen, posesiven ali nadzorujoč partner ni zaželen, ne glede na njegov spol.

Moški se lahko umaknejo po premočnem nastopu zaradi številnih razlogov, kot so spremenljiva čustva glede romantične perspektive, strah pred zavezanostjo, nagnjenost k igranju vroče in hladne igre ali manipulativna igra moči, da bi druga oseba začela preganjati.