پريشان ماڻهن جي آس پاس ٿيڻ ڪڏهن به ڏاڍو وڻندڙ ​​​​نه هوندو آهي پر ڪيترائي ماڻهو نادانستگي سان ختم ٿي ويندا آهن تمام گهڻو مضبوط ٿيڻ تي جڏهن ڊيٽنگ يا رشتي ۾. آرام اڪثر ڪري ٿو ماڻهن کي. جڏهن ته توهان نه ٿا چاهيو ته اوندهه برداشت ڪريو، توهان جا موروثي رجحان توهان جي پارٽنر کي سنڀالڻ لاءِ تمام گهڻو حاصل ڪري سگهن ٿا، ۽ اهو ئي آهي جيڪو توهان کي ڏسڻ جي ضرورت آهي. رشتي جي خصوصيت جي گهٽتائي جي ڪري ٿي ۽ توهان کي مختصر مدت جي بنيادن تي ڪنهن جي طور تي نمايان ڪري ٿو. ڪنهن ڇوڪرو يا ڇوڪريءَ لاءِ اڻڄاڻائيءَ ۾ ڏاڍو مضبوط اچڻ شايد کين خوفزده ڪري سگهي ٿو.

تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته انهن نشانين جو خيال رکجو ته توهان شايد ڏاڍا مضبوط ٿي رهيا آهيو، خاص ڪري هڪ اڀرندڙ رومانس ۾. اسان هتي توهان کي ٻڌائڻ لاءِ آيا آهيون ته اهي نشانيون بلڪل ڪهڙيون آهن ۽ توهان هن نموني کي ٽوڙڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا صلاح مشوري جي ماهر انورادھا ستيانارائنا پرڀوديسائي، ديشا ڪائونسلنگ سينٽر جي باني، جيڪا CBT/REBT ٽيڪنڪ ۾ ماهر آهي ته جيئن ماڻهن کي پاڻ سان ٻيهر ڳنڍڻ ۽ ڪم ڪرڻ ۾ مدد ملي. انهن جي رويي جي نمونن تي.

8 واضح نشانيون ته توهان تمام گهڻو مضبوط اچي رهيا آهيو

توهان کي ڪيئن خبر پئي ته توهان پنهنجي ساٿي جي لاءِ تمام گهڻو مضبوط اچي رهيا آهيو؟ هن سوال جو جواب ڳولڻ ڪڏهن به آسان ناهي پر سراغ شايد توهان جي تاريخن جي تاريخ ۾ لڪيل هوندا. جيڪڏهن اوچتو توهان جون تاريخون منظر تان MIA هليا وڃن، ته پوءِ اتي هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان تمام گهڻو جلدي اچڻ جو رجحان رکون ٿا، جيڪو اڪثر ڪري ٿو.ماڻهو توهان کان پاسو ڪندا آهن.

جڏهن ته، آن لائن تاريخن جي پليٽ فارمن تي ڀوت ٿيڻ جو واحد اشارو نه آهي ته توهان جي تاريخن جو انداز جارحيت جي حد تائين آهي. ھتي ڪجھ ٻيون نشانيون آھن جيڪي توھان کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون ته ڇا توھان ڪنھن ڇوڪريءَ سان ڏاڍي مضبوطيءَ سان اچي رھيا آھيو:

1. توھان انھن کي ھر وقت ٽيڪسٽ ڪندا رھو ٿا

سڀ کان پھريائين ھڪ ڀيرو لکڻ ٺيڪ. جيتوڻيڪ موقعي تي ٻه ڀيرا ٽيڪسٽنگ قابل قبول ٿي سگھي ٿي. پر جيڪڏهن توهان جي چيٽ ونڊو توهان جي پڇاڙيءَ کان متنن جي هڪ بيراج تي مشتمل آهي بغير ڪنهن ٻئي پاسي کان يا گهٽ ۾ گهٽ جواب جي، اهو وقت ٿي سگهي ٿو ان امڪان تي غور ڪرڻ جو ته توهان پنهنجي پارٽنر ڏانهن تمام گهڻو مضبوط ٿي رهيا آهيو.

انوراڌا وضاحت ڪندي. ڇو. "هن تيز رفتار عمر ۾، جڏهن اسان فوري طور تي اطمينان حاصل ڪري رهيا آهيون، هڪ جواب نه ڏنو ويو يا دير سان جواب سڀ کان وڌيڪ دٻاء واري شيء ٿي سگهي ٿو. هميشه اسان ڪنهن شخص کي اوور ٽيڪسٽنگ يا ٽيڪسٽ موڪلڻ تي ختم ڪريون ٿا جيستائين هو جواب ڏيڻ تي مجبور نه ٿئي. اهو، بدلي ۾، انهن کي ڀڄائي سگهي ٿو.

مهرباني ڪري JavaScript فعال ڪريو

2. If توھان چاھيو ٿا ھر ھنڌ سان ٽيگ ڪريو، توھان اچي رھيا آھيو ڏاڍو مضبوط

اھو ٺيڪ آھي جوڙن لاءِ جيڪي گڏجي ڪم ڪرڻ چاھين. جيڪڏھن توھان وٽ گھڻا عام دوست آھن، توھان ختم ڪري سگھوٿا انھن سان گڏ اڪثر. پر جيڪڏهن توهان صرف ڇوڪرين لاءِ صرف شراب جي راتين يا سڀني ڇوڪرين جي آئوٽنگ تي ٽيگ ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ ان کي هڪ ڳاڙهي پرچم سمجهيو ته توهان تمام گهڻو مضبوط اچي رهيا آهيو.

انوراڌا چوي ٿي،"ذاتي جڳهه رشتي جي هر مرحلي ۾ اهم آهي." رشتي کي آسانيءَ سان هلائڻ لاءِ، ڀائيوارن کي هڪ ٻئي جي ذاتي جاءِ جو احترام ڪرڻ گهرجي ۽ انفرادي طور تي به ڪم ڪرڻ جي لاءِ نظر رکڻ گهرجي.

3. جارحاڻي ۽ مباشرت فلرٽ ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ڳاڙھو جھنڊو آھي جيڪو توھان تمام گھڻو مضبوط ٿي رھيو آھيو

ھڪ ٻئي کي راند ڪرڻ يا ڇنڊڇاڻ ڪرڻ پيارو آھي پر جلد ئي جنسي ناانصافي سميت توھان جي ساٿي لاءِ ٿورڙو خوفناڪ ٿي سگھي ٿو. اهو شايد انهن کي ٿڌو پير ڏئي ختم ڪري سگهي ٿو، انهي تي غور ڪندي ته اهو هڪ سگنل موڪلي ٿو ته توهان ساڳئي رفتار سان اڳتي نه وڌي رهيا آهيو.

انوراڌا چوي ٿو، "جنسي قربت بلاشبہ هڪ رومانوي رشتي جو هڪ اهم حصو آهي. ؛ بهرحال، اهو سٺو وقت هجڻ گهرجي. وقت کان اڳ ڪم ڪرڻ سان ماڻهوءَ کي حاصل ڪرڻ واري آخر ۾ مونجهارو محسوس ٿي سگهي ٿو ۽ اهو لڳي ٿو ڄڻ ته توهان تمام گهڻو مضبوط اچي رهيا آهيو. توهان کي ٻڌائي ٿو

4. توهان جي دعويٰ قائم رکڻ

تعلق جي شروعاتي مرحلن ۾ علائقائي هجڻ ڪڏهن به ٺيڪ ناهي. اهو صرف توهان کي حد کان وڌيڪ مالدار هجڻ جو ٽيگ حاصل ڪندو ۽ ٻئي شخص کي مخالف طرف هلائيندو. اصطلاحن کي ترتيب ڏيڻ ۽ ان تي ضابطو آڻڻ ته توهان جي ساٿي کي پنهنجي زندگي ڪيئن گذارڻ گهرجي اهو هڪ نمايان لال پرچم آهي جنهن تي توهان تمام گهڻو مضبوط ٿي رهيا آهيو.

انوراڌا جو چوڻ آهي ته اهو رويو ٻئي پارٽنر کي ڏاڍو گهٻرائجي يا تنگ محسوس ڪري سگهي ٿو، جيڪو حاصل ڪري سگهي ٿو. تعمير ڪرڻ جي طريقي ۾ aڊگھو لاڳاپو.

5. توهان ڪنهن رشتي کي تمام جلد ٽيگ ڪندا آهيو ۽ تمام گهڻو مضبوط ٿيڻ کان پوءِ ڀوت ۾ پئجي ويندا آهيو

ڪنهن سان ڳنڍڻ جي هفتن اندر گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ وانگر ليبل استعمال ڪرڻ سان توهان کي ڀوت ٿيڻ بعد ختم ٿي سگهي ٿو. تمام گهڻو مضبوط اچڻ. ٽيگ اڪثر ڪري بيان ڪيل ڪردار ۽ ذميوارين سان گڏ ايندا آهن. انهن کي تمام جلد استعمال ڪرڻ سان شايد ٻئي ماڻهوءَ کي ڏاڍو ڀوائتو محسوس ٿئي يا وڃائجي، ان کي حيران ڪري ڇڏي ته ڪنهن کي ڪيئن ٻڌائجي ته هو تمام گهڻو مضبوط اچي رهيا آهن.

6. توهان انهن کي آن لائن ۽ آف لائن پڻ ڇڪايو

جيڪڏهن توهان اهڙيون حالتون پيدا ڪندا آهيو جيڪي توهان کي پنهنجي نئين محبت ۾ گهڻو ڌڪ هڻڻ جي اجازت ڏين ٿا يا انهن جي سوشل ميڊيا صفحن ذريعي طومار ڪري اهو معلوم ڪرڻ لاءِ ته اهي ڪٿي آهن ۽ اهي ڇا ڪري رهيا آهن ۽ پوءِ انهن کان ان بابت سوال ڪندا، موقعا آهن، توهان اچي رهيا آهيو. تمام گهڻو مضبوط.

هڪ رشتي ۾ اعتماد پيدا ڪرڻ، ان جي مستقبل لاءِ ڪيترو به پراڻو يا نئون ضروري هجي. توهان شايد ٻئي شخص جي اعتماد کي کٽڻ جا موقعا برباد ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان تمام گهڻو مضبوط ٿيو. ان کان علاوه، انهن تي ٽيب رکڻ جي اها مسلسل ضرورت توهان جي پنهنجي بنيادي اعتماد جي مسئلن جي نشاندهي ڪري ٿي جيڪا شايد توهان کي تمام گهڻي برداشت ڪرڻ لاءِ زور ڏئي رهي آهي.

7. توهان کي تمام گهڻو اميد آهي، تمام جلد

جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي جي توقع ڪئي هر شيءِ هجي جيڪا توهان چاهيو ٿي، چاهي توهان جي گهرج ڪيتري به گهٽ هجي، پوءِ ان کي هڪ ڳاڙهي جھنڊو سمجهو جيڪو توهان تمام گهڻو مضبوط ڪري رهيا آهيو.

انوراڌا چوي ٿي ته غير حقيقي طور تي وڏيون اميدون رشتي لاءِ ڪڏهن به سٺيون ناهن."ڪيترائي ئي وقت، هڪ شخص شايد ڪيترن ئي احساسن کي تجربو ڪرڻ / سنڀالڻ لاء استعمال نه ڪيو وڃي. جيڪڏهن جذبات جي هڪ بيراج کي ڇڏي ڏنو وڃي، اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته اهي پوئتي هٽي وڃن ڇاڪاڻ ته اهي ان کي سنڀالڻ جي قابل نه هوندا آهن،" هوء شامل ڪري ٿي.

8. سوشل ميڊيا تي تعلق سان عوام ڏانهن وڃڻ

پوسٽنگ پياري مٺي ريلون، هڪ دلڪش پياري تصوير اپ لوڊ ڪرڻ، يا سوشل ميڊيا تي رشتي جو اعلان ڪرڻ صرف تڏهن ئي قابل قبول هوندو آهي جڏهن ان تي باهمي اتفاق هجي. انوراڌا جو چوڻ آهي ته، ”اهو قدم صرف ان صورت ۾ کڻڻ گهرجي جڏهن ٻه ماڻهو هڪ اهم وقت گڏ گذارين ۽ يقين رکن ته اهو رشتو کين پيار ۽ سلامتي آڻيندو. تنهن هوندي به، اهو بهتر آهي ته پهريان ٻنهي ڀائيوارن جي اندروني دائري کي خبر ڏيو - انهن جي لاڳاپيل دوستن ۽ ڪٽنب کي شامل ڪريو - ۽ صرف ان کان پوء دنيا کي خبر ڏيڻ گهرجي.

جڏهن توهان جي مشڪلاتي رويي جي نمونن کي سمجهڻ هڪ اهم پهريون قدم آهي، اهو ڄاڻڻ تمام گهڻو اهم آهي ته ڪيئن وڌيڪ مضبوط ٿيڻ کان بچڻ لاء. جيڪڏھن توھان حيران ٿي رھيا آھيو ته ڪنھن ڇوڪريءَ/ ماڻھوءَ سان ڏاڍي مضبوطيءَ سان اچڻ کان ڪيئن بحال ٿيو، اسان مدد ڪرڻ لاءِ ھتي آھيون.

جڏھن ته اھو معلوم ڪرڻ ايترو آسان نه آھي ته ڪنھن کي ڪيئن ٻڌائجي ته ھو ڏاڍا مضبوط اچي رھيا آھن، گھٽ ۾ گھٽ اسان ڪري سگهون ٿا پاڻ تي هڪ چيڪ رکڻ لاء. انهيءَ لاءِ، هتي 5 ٽوٽڪا آهن جيڪي توهان جي مدد ڪنديون ته توهان کي مضبوطيءَ سان اچڻ جي جال کان پري رکڻ ۾ مدد ملندي:

1. توهان جي رويي جي نموني کي سمجهڻ لاءِ Introspect

ڪيئن ڪجيهڪ ڇوڪرو/ڇوڪري ڏانهن تمام گهڻو مضبوط اچڻ کان بحال ٿيو؟ ٿورڙو انسپيڪشن هڪ ڊگهو رستو وٺي ٿو. انوراڌا صلاح ڏني، "وقت هڪ وقفو وٺو ۽ پاڻ کان پڇو ته توهان ڇا ڳولي رهيا آهيو. مثال طور، جيڪڏهن توهان پنهنجي رومانوي دلچسپين کي متن يا رابطي جي ٻين شڪلن سان گڏ ڪرڻ چاهيندا آهيو، پنهنجي پاڻ کان پڇو، مان ڇو نه ٿو انتظار ڪري سگهان ان شخص جو جواب ڏيڻ لاءِ هن جي وقت مطابق؟ ڇا ٿيندو جيڪڏهن مون کي انتظار ڪرڻو پوندو، اهي منهنجي لاءِ ڪهڙا جذبا جنم وٺندا آهن؟”

انهن سوالن جا جواب توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڏين ٿا ته توهان هڪ نئين رشتي ۾ ايترو چپچپا ڇو آهيو ۽ ڇو خاموشيءَ جا منتر توهان جي عدم تحفظ کي جنم ڏين ٿا. هڪ دفعو توهان بنيادي محرڪ کي سمجهي سگهو ٿا، توهان ان تي ڪم ڪري سگهو ٿا ۽ سٺي لاءِ آرام ڪرڻ لاءِ توهان جي اچڻ جو رجحان تمام گهڻو مضبوط ٿي سگهي ٿو.

2. ڪوشش ڪريو غير حقيقي طور تي وڏيون اميدون نه رکو

اميدون گهڻو ڪري گهڻو ڪري وٺن ٿيون. ٻئي شخص تي دٻاءُ، جنهن جي نتيجي ۾، تمام گهڻو مضبوط ٿيڻ کان پوءِ ڀوت ٿيڻ جو خطرو پيدا ٿئي ٿو. انوراڌا جو چوڻ آهي ته، ”غير حقيقي ۽ مٿانهون اميدون هڪ باهه وانگر آهن، جنهن کي توهان رشتي ۾ اُڇليو ٿا. اها ڪهڙي سست گرمائش هجي جيڪا پکڙجي ۽ ٻن ڀائيوارن کي ڳنڍي، اها باهه بڻجي وڃي جيڪا رشتن کي ساڙي ڇڏي ٿي. هڪ صحتمند رشتي کي برقرار رکڻ لاءِ، اميدن کي حقيقي رکو، ان جي بنياد تي جيڪو ٻيو شخص پيش ڪري سگهي ٿو/ ڏئي سگهي ٿو بجاءِ جيڪو توهان چاهيو ٿا.”

3. ايترا موجود نه رهو جو تمام گهڻو مضبوط ٿيڻ کان پاسو ڪجي

پنهنجو سمورو وقت پنهنجي بيو سان گذارڻ جي خواهش آهينئين رشتي ۾ قدرتي. اهو ئي وقت آهي جڏهن توهان جي زندگي جي مختلف پهلوئن جي وچ ۾ توازن قائم ڪرڻ جي شعوري ڪوشش انتهائي اهم آهي. توهان جي خواهش ۾ توهان جي پارٽنر سان گڏ رهڻ جو هر موقعو توهان کي ملي ٿو، توهان جي پارٽنر لاء تمام گهڻو دستياب ٿيڻ ختم نه ڪريو.

توهان کي پنهنجو پاڻ، توهان جي ڪم ۽ توهان جي وقت جو قدر ڪرڻ جي ضرورت آهي. اتي رهو، صرف ان حد تائين نه ته ٻيو ماڻهو توهان کي سمجهي وٺڻ شروع ڪري. اهو هڙتال ڪرڻ لاءِ هڪ مشڪل توازن ٿي سگهي ٿو پر اهو معلوم ڪرڻ جي ڪنجي آهي ته ڪيئن هڪ ڇوڪري/ماڻهو ڏانهن تمام گهڻو مضبوط اچڻ کان بحال ٿيو.

4. پنهنجو پاڻ کي مجبور نه ڪريو انهن جي زندگي ۾

انتظار ڪريو توهان جي پارٽنر کي محسوس ڪرڻ لاءِ توهان جي ڀرسان هجڻ جي ضرورت آهي. انهن سان مسلسل رهڻ جي ڪوشش نه ڪريو يا انهن جي زندگي ۾ پنهنجو رستو مجبور ڪريو. اهو بلڪل اهڙي قسم جو آهي جيڪو اشارو ڪري ٿو ته توهان تمام گهڻو مضبوط ٿي رهيا آهيو ۽ ٻئي شخص کي هڪ ڪنيڪشن ۾ ڪلسٽروفوبڪ محسوس ڪري ٿو. ڪجھ عام دوستن سان گڏ گڏ ٿيڻ ٺيڪ آھي، پر پنھنجي حدن کي ڄاڻو ۽ انھن کي حد کان وڌيڪ نه وڌايو.

5. شين تي ليبل تمام جلد نه لڳايو

لڳن تي ليبل لڳائڻ محفوظ محسوس ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو آهي پر ان کي تمام جلد ڪرڻ سان شايد توهان کي تمام گهڻو ڌڪ لڳي. انوراڌا صلاح ڏني، "رشتي کي وقت ڏيو. ڪوشش ڪريو ۽ پارٽنر جي جذباتي مقدار کي سمجھو. حدن جي اهميت کي ورجايو ڇو ته سست نئون تيز آهي.

اهم اشارا

• ان کي سڃاڻڻ آسان نه آهي ڳاڙهي جھنڊو جيڪي توهان آهيوتوهان جي رشتي ۾ واڌارو آهي پر توهان کي چيڪ رکڻ جي ضرورت آهي
• جيڪي نشانيون توهان تي اچي رهيا آهيو انهن کي تمام گهڻو مضبوط ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ انهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو
• توهان جي جواب ڏيڻ کان اڳ وقت وٺو، جڳهه ڏيڻ سکو ۽ پنهنجي زندگي گذارڻ لاء هڪ صحتمند زندگي گذاريو رشتا

اهو هميشه ضروري آهي ته توهان جي رشتي ۾ ڳاڙهي جهنڊن کي نوٽ ڪيو وڃي ڪڏهن ڪڏهن اهي ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان جي رشتي کي خطري ۾ وجهي سگهن ٿا. جيڪڏھن توھان ڏٺا اھي نشانيون جيڪي اسان درج ڪيون آھن لاڳاپيل آھن، توھان جي لاڳاپي جو خيال رکجو توھان جي پارٽنر ڏانھن تمام گھڻو مضبوط ٿيڻ ۽ پنھنجي رويي جي نمونن کي تبديل ڪرڻ لاءِ شعوري ڪوشش ڪريو.

FAQs

اھو ضرور ھڪ تمام خطرناڪ ڳاڙھو جھنڊو ٿي سگھي ٿو جڏھن ڪو ماڻھو ڇوڪريءَ تي ڏاڍو زور سان اچي رھيو آھي، ان جو مطلب اھو ٿي سگھي ٿو. هو توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ چاهي ٿو. هڪ چپچپا، مالڪ، يا ڪنٽرول پارٽنر گهربل نه آهي، انهن جي صنف باوجود

مرد ڪيترن ئي سببن جي ڪري تمام گهڻو مضبوط ٿيڻ کان پوءِ پوئتي هٽي سگهن ٿا جهڙوڪ رومانوي امڪان بابت جذبات ۾ تبديلي، عزم جو خوف، هڪ رجحان گرم ۽ سرد کيڏيو، يا هٿرادو پاور راند کيڏڻ لاءِ ٻئي شخص کي چيسنگ ڪرڻ لاءِ.