Hindi kailanman napakasarap na makasama ang mga mapilit na tao ngunit napakaraming tao ang hindi sinasadyang nagiging malakas kapag nakikipag-date o nasa isang relasyon. Madalas itong ginagawa ng comfort sa mga tao. Bagama't maaaring hindi mo gustong maging mapagmataas, ang iyong likas na mga ugali ay maaaring maging labis para sa iyong kapareha upang mahawakan, at iyon mismo ang kailangan mong bantayan.

Iminumungkahi ng isang 2008 na pag-aaral ni David Schmidt na ang mataas na extroversion ay madalas humahantong sa kakulangan ng pagiging eksklusibo ng relasyon at itinatampok ka bilang isang tao sa panandaliang batayan. Ang pagiging masyadong malakas sa isang lalaki o babae nang hindi sinasadya ay maaaring matakot sa kanila.

Kaya, mahalagang alalahanin ang mga senyales na maaari kang maging masyadong malakas, lalo na sa isang namumuong pag-iibigan. Narito kami para sabihin sa iyo kung ano ang eksaktong mga senyales na iyon at kung ano ang maaari mong gawin upang masira ang pattern na ito sa konsultasyon sa counseling psychologist na si Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, tagapagtatag ng Disha Counseling Center, na dalubhasa sa mga diskarte sa CBT/REBT para tulungan ang mga tao na makipag-ugnayan muli sa kanilang sarili at magtrabaho. sa kanilang mga pattern ng pag-uugali.

8 Malinaw na Senyales na Masyado kang Malakas

Paano mo malalaman na masyado kang malakas sa iyong partner? Ang paghahanap ng sagot sa tanong na ito ay hindi madali ngunit ang mga pahiwatig ay maaaring nakatago sa iyong kasaysayan ng pakikipag-date. Kung ang iyong mga ka-date ay biglang nag-MIA mula sa eksena, kung gayon mayroong isang magandang pagkakataon na malamang na maging malakas ka nang masyadong maaga, na kadalasanginiiwasan ka ng mga tao.

Gayunpaman, ang pagiging multo sa mga online dating platform ay hindi lamang ang tagapagpahiwatig na ang iyong istilo ng pakikipag-date ay may hangganan sa agresibo. Narito ang ilang iba pang mga senyales na makakatulong sa iyong matukoy kung masyado kang malakas sa isang lalaki/babae:

1. I-text mo sila palagi

Ang pag-text paminsan-minsan ay ayos lang. Kahit na ang dobleng pag-text sa mga okasyon ay maaaring katanggap-tanggap. Ngunit kung ang iyong chat window ay binubuo ng isang barrage ng mga text mula sa iyong dulo nang walang anuman o kaunting tugon mula sa kabilang panig, maaaring oras na upang isaalang-alang ang posibilidad na ikaw ay magiging napakalakas sa iyong kapareha.

Paliwanag ni Anuradha bakit. “Sa napakabilis na panahon na ito, kapag naghahanap tayo ng agarang kasiyahan, ang hindi nasagot o naantala na tugon ay maaaring tila ang pinakamahirap na bagay. Palagi kaming nauuwi sa sobrang pag-text o pagpapadala ng mga text sa isang tao hanggang sa mapilitan siyang sumagot.” Maari naman nitong itaboy ang mga ito.

Paki-enable ang JavaScript

2. Kung gusto mong i-tag kahit saan, masyado kang malakas

Okay lang para sa mga mag-asawa na gustong gawin ang mga bagay nang magkasama. Kung marami kang common friends, maaari mo silang madalas na makilala. Ngunit kung sumasama ka sa mga gabing nagbo-booze na para sa mga lalaki lamang o mga pamamasyal para sa lahat ng babae, ituring itong isang pulang bandila na napakalakas mo.

Sabi ni Anuradha,"Ang personal na espasyo ay mahalaga sa bawat yugto ng isang relasyon." Para maging maayos ang takbo ng isang relasyon, kailangang respetuhin ng magkapareha ang personal na espasyo ng isa't isa at dapat ding bantayan ang mga bagay na dapat gawin nang isa-isa.

3. Ang agresibo at matalik na pakikipag-flirt ay maaaring isang pulang bandila na napakalakas mo

Ang paglalaruan o panunukso sa isa't isa ay kaibig-ibig ngunit ang pagsasama ng mga sekswal na innuendo sa lalong madaling panahon ay maaaring medyo nakakatakot para sa iyong kapareha. Maaari rin itong magbigay sa kanila ng malamig na mga paa, kung isasaalang-alang na nagpapadala ito ng senyales na hindi ka sumusulong sa parehong bilis.

Sabi ni Anuradha, "Ang sexual intimacy ay walang alinlangan na mahalagang bahagi ng isang romantikong relasyon ; gayunpaman, dapat itong mai-time nang maayos. Ang pag-aksyon nang wala sa panahon ay maaaring magdulot ng pagkalito sa taong nasa receiving end at parang napakalakas mo.”

Related Reading : How To Watch Out For The Relationship Red Flags – Expert Tells You

4. Ang pag-staking ng iyong claim

Ang pagiging teritoryo sa mga unang yugto ng isang relasyon ay hindi kailanman okay. Magkakaroon ka lang ng tag ng pagiging sobrang possessive at magpapatakbo sa kabilang direksyon sa kabilang direksyon. Ang pagdidikta sa mga tuntunin at pamamahala kung paano dapat pamunuan ng iyong kapareha ang kanilang buhay ay isang kilalang pulang bandila na napakalakas mo.

Sinasabi ni Anuradha na ang pattern ng pag-uugali na ito ay maaaring magparamdam sa kapareha na masyadong nasasakal o nahihirapan, na maaaring makakuha ng sa paraan ng pagtatayo apangmatagalang relasyon.

5. Nag-tag ka ng isang relasyon sa lalong madaling panahon at na-ghost ka pagkatapos maging masyadong malakas

Ang paggamit ng mga label tulad ng kasintahan o kasintahan sa loob ng ilang linggo ng pakikipag-ugnayan sa isang tao ay maaaring mauwi sa pagiging multo mo pagkatapos dumarating na masyadong malakas. Ang mga tag ay kadalasang may kasamang tinukoy na mga tungkulin at responsibilidad. Ang paggamit ng mga ito sa lalong madaling panahon ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkabalisa o pagkawala ng ibang tao, na nag-iiwan sa kanila na mag-isip kung paano sasabihin sa isang tao na napakalakas nila.

6. Ini-stalk mo siya online pati na rin offline

Kung gagawa ka ng mga sitwasyon na nagbibigay-daan sa iyong madalas na makaharap ang bago mong pag-ibig o mag-scroll sa kanilang mga pahina sa social media upang malaman kung nasaan sila at kung ano ang kanilang ginagawa at pagkatapos ay tanungin sila tungkol dito, malamang, darating ka masyadong malakas.

Ang pagbuo ng tiwala sa isang relasyon, gaano man kaluma o bago ay mahalaga para sa hinaharap nito. Maaari mong sirain ang iyong mga pagkakataon na makuha ang tiwala ng ibang tao kung ikaw ay masyadong malakas. Bukod pa rito, ang patuloy na pangangailangang ito na subaybayan ang mga ito ay nagpapahiwatig ng sarili mong pinagbabatayan na mga isyu sa pagtitiwala na maaaring nagtutulak sa iyo na maging napakalabis.

7. Masyado kang umaasa, masyadong maaga

Kung inaasahan mong ang iyong kapareha ay maging lahat ng gusto mo, gaano man kaliit ang iyong hinihiling, pagkatapos ay ituring itong isang pulang bandila na napakalakas mo.

Sabi ni Anuradha na ang hindi makatotohanang mataas na mga inaasahan ay hindi kailanman magiging maganda para sa isang relasyon."Maraming beses, ang isang tao ay maaaring hindi sanay na makaranas / humawak ng masyadong maraming damdamin. Kung ang sandamakmak na emosyon ay pinakawalan, ito ay maaaring magresulta sa pag-alis nila dahil hindi nila ito kakayanin, "dagdag niya.

8. Publiko ang relasyon sa social media

Pagpo-post Ang mga cute na mushy reels, pag-upload ng isang cute na cute na larawan, o pag-anunsyo ng isang relasyon sa social media ay katanggap-tanggap lamang kapag ito ay napagkasunduan. Sinabi ni Anuradha, "Ang hakbang na ito ay dapat gawin lamang kapag ang dalawang tao ay gumugol ng maraming oras na magkasama at sigurado na ang relasyon na ito ay nagdudulot sa kanila ng pagmamahal at seguridad. Kahit noon pa man, pinakamainam na ibalita muna sa inner circle ng magkapareha – na kinasasangkutan ng kani-kanilang mga kaibigan at pamilya – at saka lang dapat ipaalam sa mundo.”

5 Tips Para Iwasang Maging Malakas.

Bagama't ang pag-unawa sa iyong mga pattern ng problemang pag-uugali ay isang mahalagang unang hakbang, mas mahalaga na malaman kung paano maiwasan na maging masyadong malakas. Kung nag-iisip ka kung paano makakabawi mula sa pagiging masyadong malakas sa isang babae/lalaki, narito kami para tumulong.

Bagama't hindi ganoon kadaling malaman kung paano sasabihin sa isang tao na napakalakas nila, ang pinakamaliit ang magagawa natin ay bantayan ang ating sarili. Para sa layuning iyon, narito ang 5 tip na tutulong sa iyo na makaiwas sa bitag ng napakalakas:

1. Introspect para maunawaan ang pattern ng iyong pag-uugali

Paanomakabawi sa sobrang lakas sa isang lalaki/babae? Ang isang maliit na introspection ay napupunta sa isang mahabang paraan. Pinapayuhan ni Anuradha, "Oras na para huminto at tanungin ang iyong sarili kung ano ang iyong hinahanap. Halimbawa, kung hilig mong punuin ng text o iba pang paraan ng komunikasyon ang iyong mga romantikong interes, tanungin ang iyong sarili, bakit hindi ako makapaghintay na tumugon ang tao ayon sa kanyang oras? What happens if I have to wait, what emotions do they bring up for me?”

The answer to these questions will help you understand why you act so clingy in a new relationship and why spells of silence trigger your insecurities. Kapag naunawaan mo na ang pinagbabatayan ng trigger, maaari mo itong gawin at ilagay ang iyong tendency na maging masyadong malakas para magpahinga para sa kabutihan.

2. Subukang huwag magkaroon ng hindi makatotohanang mataas na mga inaasahan

Ang mga inaasahan ay kadalasang humahantong sa maraming ng panggigipit sa ibang tao, na, sa turn, ay nagpapalakas ng panganib na ma-multo pagkatapos ng sobrang lakas. Sinabi ni Anuradha, "Ang hindi makatotohanan at labis na mga inaasahan ay parang apoy na inilalabas mo sa isang relasyon. Ang dapat ay isang mabagal na init na kumakalat at yumakap sa dalawang mag-asawa ay nagiging apoy na lumalamon sa relasyon. Upang mapanatili ang isang malusog na relasyon, panatilihing makatotohanan ang mga inaasahan, batay sa kung ano ang maaaring ialok/ibigay ng ibang tao sa halip na kung ano ang gusto mo.”

3. Huwag masyadong maging available para maiwasang maging masyadong malakas

Ang pagnanais na gugulin ang lahat ng oras mo kasama ang iyong beau aynatural sa bagong relasyon. Ito ang eksaktong oras kung kailan ang paggawa ng malay-tao na pagsisikap na magkaroon ng balanse sa pagitan ng iba't ibang aspeto ng iyong buhay ay napakahalaga. Sa iyong pagnanais na makasama ang iyong kapareha sa bawat pagkakataong makukuha mo, huwag maging masyadong available para sa iyong kapareha.

Kailangan mong pahalagahan ang iyong sarili, ang iyong trabaho, at ang iyong oras. Maging doon, hindi lang sa lawak na ang ibang tao ay nagsimulang tanggapin ka para sa ipinagkaloob. Maaaring ito ay isang nakakalito na balanse na dapat gawin ngunit ito ang susi sa pag-iisip kung paano makakabawi mula sa pagiging masyadong malakas sa isang babae/lalaki.

4. Huwag pilitin ang iyong sarili sa kanilang buhay

Hintaying maramdaman ng iyong kapareha ang pangangailangang makasama ka. Huwag subukang makasama sila palagi o pilitin ang iyong paraan sa kanilang buhay. Ito ay eksaktong uri na nagpapahiwatig na ikaw ay darating sa masyadong malakas at iniiwan ang ibang tao na nakakaramdam ng claustrophobic sa isang koneksyon. Okay lang na makihalubilo sa ilang karaniwang kaibigan, ngunit alamin ang iyong mga hangganan at huwag lumampas sa kanila.

5. Huwag maglagay ng label sa mga bagay nang masyadong maaga

Paglalagay ng mga label sa isang relasyon ay isang magandang paraan upang makaramdam ng seguridad ngunit ang paggawa nito nang masyadong maaga ay maaaring magmukhang masyadong mapilit. Ang payo ni Anuradha, "Bigyan ng oras ang relasyon. Subukan at unawain ang emotional quotient ng partner. Ulitin ang kahalagahan ng mga hangganan dahil mabagal ang bagong pag-aayuno.

Mga Pangunahing Punto

• Hindi madaling tukuyin ang mga pulang bandila na ikaw aypag-angat sa iyong relasyon ngunit kailangan mong bantayan
• Tukuyin ang mga senyales na darating ka sa masyadong malakas at subukang iwasan ang mga ito
• Maglaan ng oras bago ka tumugon, matutong magbigay ng espasyo at magkaroon ng iyong sariling buhay upang magkaroon ng malusog relasyon

Palaging mahalagang mapansin ang mga red flag na hawak mo sa iyong relasyon dahil kung minsan ay maaaring ito ang magsasapanganib sa iyong relasyon. Kung nakita mong nakakaugnay ang mga senyales na nakalista namin, alalahanin ang iyong tendensya na maging masyadong malakas sa iyong kapareha at gumawa ng sinasadyang pagsisikap na baguhin ang iyong mga pattern ng pag-uugali.

Mga FAQ

Tiyak na ito ay maaaring maging isang napaka alarma na pulang bandila kapag ang isang lalaki ay lumalapit nang napakalakas sa isang babae dahil maaaring ito ay nangangahulugan na nais niyang kontrolin ka. Hindi kanais-nais ang isang clingy, possessive, o controlling partner, sa kabila ng kanilang kasarian

Maaaring humiwalay ang mga lalaki pagkatapos maging masyadong malakas sa maraming dahilan gaya ng pagbabago ng mga emosyon tungkol sa isang romantikong inaasam-asam, takot sa pangako, tendensyang maglaro ng mainit at malamig, o manipulative power play upang makuha ang ibang tao sa paghabol.