Nekad nav ļoti patīkami atrasties uzstājīgu cilvēku sabiedrībā, taču tik daudzi cilvēki, tiekoties vai esot attiecībās, netīšām kļūst pārāk uzstājīgi. Komforts bieži vien dara to ar cilvēkiem. Lai gan jūs, iespējams, nevēlaties būt pārāk uzstājīgs, jūsu iedzimtās tendences var kļūt pārāk spēcīgas, lai jūsu partneris varētu tikt galā, un tieši tas ir tas, kas jums ir jāuzmanās.

Deivida Šmita (David Schmidt) 2008. gadā veiktais pētījums liecina, ka augsta ekstraversija bieži vien izraisa attiecību ekskluzivitātes trūkumu un izceļ jūs kā kādu, kam ir īstermiņa pamatojums. Pārāk spēcīga uzstāšanās puisim vai meitenei neapzināti var viņu atbaidīt.

Tāpēc ir ļoti svarīgi apzināties pazīmes, kas liecina par to, ka jūs, iespējams, uzstājat pārāk spēcīgi, jo īpaši topošā romānā. Mēs esam šeit, lai pastāstītu, kādas tieši ir šīs pazīmes un ko jūs varat darīt, lai pārtrauktu šo modeli, konsultējoties ar konsultāciju psiholoģi Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, Disha Counseling Center dibinātāju, kura specializējas CBT/REBT metodēs, lai palīdzētu cilvēkiem atjaunot saikni arsevi un strādāt pie saviem uzvedības modeļiem.

8 skaidras pazīmes, ka tu uzstājies pārāk spēcīgi

Kā zināt, ka savam partnerim uzstājaties pārāk spēcīgi? Atrast atbildi uz šo jautājumu nekad nav viegli, taču pavedieni var būt paslēpti jūsu iepazīšanās vēsturē. Ja jūsu randiņi pēkšņi pazūd no skatuves, tad pastāv liela iespēja, ka jūs mēdzat uzstāties pārāk spēcīgi pārāk drīz, kas bieži liek cilvēkiem no jums izvairīties.

Tomēr tas, ka tiešsaistes iepazīšanās platformās jūs tiekat aizskarts, nav vienīgais rādītājs, kas liecina, ka jūsu iepazīšanās stils robežojas ar agresivitāti. Šeit ir vēl dažas citas pazīmes, kas var palīdzēt jums noteikt, vai jūs pārāk spēcīgi uzrunājat kādu puisi/meiteni:

1. Jūs visu laiku sūtāt viņiem īsziņas

Pirmā īsziņa laiku pa laikam ir laba lieta. Pat dubultā īsziņa reizēm var būt pieņemama. Bet, ja tērzēšanas logs sastāv no īsziņu plūsmas no jūsu puses bez jebkādas vai minimālas atbildes no otras puses, iespējams, ir laiks apsvērt iespēju, ka jūs pārāk spēcīgi uzvedaties uz savu partneri.

Anuradha skaidro, kāpēc: "Šajā straujajā laikmetā, kad mēs tiecamies pēc tūlītējas apmierinātības, neatbildēta vai novēlota atbilde var šķist visspiedošākā lieta. Neizbēgami mēs galu galā pārspīlēam ar īsziņu sūtīšanu vai sūtām īsziņas uzreiz cilvēkam, līdz viņš ir spiests atbildēt." Tas, savukārt, var viņu atbaidīt.

Lūdzu, iespējojiet JavaScript

2. Ja vēlaties visur ierasties kopā ar jums, jūs esat pārāk spēcīgs.

Tas, ka pāri vēlas darīt lietas kopā, ir normāli. Ja jums ir daudz kopīgu draugu, iespējams, jūs bieži tiksieties ar viņiem kopā. Bet, ja jūs pavadāt kopā tikai puišu dzeršanas vakarus vai tikai meiteņu izbraucienus, tad uzskatiet, ka tas ir sarkanais karodziņš, ka jūs uzvedaties pārāk spēcīgi.

Anuradha saka: "Personīgā telpa ir svarīga visos attiecību posmos." Lai attiecības noritētu gludi, partneriem ir jārespektē viens otra personīgā telpa un jāmeklē, ko darīt arī individuāli.

3. Agresīvs un intīms flirts var būt sarkans signāls, ka jūs uzvedaties pārāk spēcīgi.

Rotaļāties vai ķircināt viens otru ir burvīgi, taču pārāk agra seksuālu mājienu iekļaušana var mazliet biedēt jūsu partneri. Tas var arī likt viņam sastingt, ņemot vērā, ka tas raida signālu, ka jūs nevirzāties uz priekšu tādā pašā tempā.

Anuradha saka: "Seksuālā tuvība neapšaubāmi ir svarīga romantisko attiecību sastāvdaļa, tomēr tai ir jābūt pareizi plānotai. Pārsteidzīga rīcība var radīt sajūtu, ka uzņemošā persona jūtas apjukusi, un var likt domāt, ka jūs uzstājaties pārāk spēcīgi."

Saistītā lasīšana : Kā uzmanīties no attiecību sarkanajiem karogiem - eksperts stāsta jums

4. Savu prasību izvirzīšana

Teritoriāla attieksme attiecību sākumposmā nekad nav pieņemama. Tā tikai izpelnīsies pārāk valdonīgas personas birku un liks otram cilvēkam skriet pretējā virzienā. Diktēt noteikumus un noteikt, kā partnerim jādzīvo, ir spilgts sarkanais signāls, ka tu esi pārāk spēcīgs.

Anuradha saka, ka šāds uzvedības modelis var likt otram partnerim justies pārāk dusmīgam vai saspiestam, kas var traucēt veidot ilgstošas attiecības.

5. Pārāk agri uzsākat attiecības un pēc pārāk spēcīgas uzstāšanās jūs pametat.

Tādu apzīmējumu kā draudzene vai draugs lietošana dažu nedēļu laikā pēc iepazīšanās ar kādu cilvēku var beigties ar to, ka jūs tiksiet izstumts, jo esat pārāk spēcīgi uzstājies. Bieži vien apzīmējumi ir saistīti ar noteiktām lomām un pienākumiem. Ja tos lietojat pārāk drīz, otra persona var justies pārāk pārņemta vai pazudusi, un tā domā, kā pateikt kādam, ka viņš uzstājies pārāk spēcīgi.

6. Jūs viņus vajā gan tiešsaistē, gan bezsaistē.

Ja radāt situācijas, kas ļauj jums pārāk bieži sastapties ar savu jauniegūto mīlestību vai pārlūkot viņu sociālo tīklu lapas, lai uzzinātu, kur viņi ir un ko dara, un pēc tam iztaujāt viņus par to, iespējams, ka jūs pārāk spēcīgi uzstājaties.

Uzticības veidošana attiecībās, neatkarīgi no tā, cik senas vai jaunas tās ir, ir būtiska to nākotnei. Jūs varat sagraut savas izredzes iegūt otras personas uzticību, ja uzstāsieties pārāk stingri. Turklāt šī pastāvīgā nepieciešamība sekot līdzi norāda uz jūsu pašu slēptajām uzticēšanās problēmām, kas var jūs spiest būt tik valdonīgs.

7. Jūs sagaidāt pārāk daudz un pārāk drīz

Ja sagaidāt, ka jūsu partneris būs viss, ko vēlaties, neatkarīgi no tā, cik niecīga ir jūsu prasība, tad uzskatiet, ka tas ir sarkans signāls, ka esat pārāk spēcīgs.

Anuradha saka, ka nereālistiski augstas cerības attiecībām nekad neko labu nenozīmē. "Daudzos gadījumos cilvēks var nebūt pieradis izjust/pārvaldīt pārāk daudz jūtu. Ja emociju uzplūds tiek palaists vaļā, tas var novest pie tā, ka cilvēks atkāpjas, jo nespēj ar to tikt galā," viņa piebilst.

8. Attiecību publiskošana sociālajos plašsaziņas līdzekļos

Sirsnīgu mīļu mošķu rullīšu publicēšana, intīmi mīļas bildes augšupielāde vai paziņošana par attiecībām sociālajos tīklos ir pieņemama tikai tad, ja par to ir panākta abpusēja vienošanās. Anuradha saka: "Šādu soli vajadzētu spert tikai tad, kad divi cilvēki ir pavadījuši kopā daudz laika un ir pārliecināti, ka šīs attiecības viņiem sniedz mīlestību un drošību. Pat tad vislabāk vispirms ziņu pārtraukt iekšējai.abu partneru lokā, iesaistot viņu draugus un ģimenes locekļus, un tikai tad jāinformē pasaule."

5 padomi, kā izvairīties no pārāk spēcīgas uzstāšanās

Lai gan izpratne par saviem problemātiskajiem uzvedības modeļiem ir svarīgs pirmais solis, daudz svarīgāk ir zināt, kā izvairīties no pārāk spēcīgas uzstāšanās. Ja jūs interesē, kā atgūties no pārāk spēcīgas uzstāšanās ar meiteni/puisi, mēs esam šeit, lai palīdzētu.

Lai gan nav tik vienkārši izdomāt, kā pateikt kādam, ka viņš uzvedas pārāk spēcīgi, mazākais, ko varam darīt, ir kontrolēt sevi. Šajā nolūkā šeit ir sniegti 5 padomi, kas palīdzēs jums izvairīties no pārāk spēcīgas uzvedības lamatām:

1. Introspekcija, lai izprastu savu uzvedības modeli.

Kā atgūties no pārāk spēcīgas uzstāšanās uz puisi/meiteni? Anuradha iesaka: "Laiks paņemt pauzi un pajautāt sev, ko jūs meklējat. Piemēram, ja jums ir tendence pārpludināt savas romantiskās intereses ar īsziņām vai citiem saziņas veidiem, pajautājiet sev, kāpēc es nevaru gaidīt, lai cilvēks atbildētu atbilstoši viņa/viņas laikam? Kas notiek, ja man ir jāgaida, kasemocijas, ko viņi man rada?"

Atbilde uz šiem jautājumiem palīdzēs jums saprast, kāpēc jaunās attiecībās uzvedaties tik uzstājīgi un kāpēc klusuma viļņi izraisa jūsu nedrošību. Kad sapratīsiet, kas ir to pamatā, varēsiet pie tā strādāt un uz visiem laikiem izbeigt savu tendenci uzvesties pārāk spēcīgi.

2. Mēģiniet nepielikt nereālistiski lielas cerības.

Cerības bieži vien rada lielu spiedienu uz otru personu, kas, savukārt, palielina risku, ka pēc pārāk spēcīgas uzstāšanās var tikt aizvests. Anuradha saka: "Nereālas un pārspīlētas cerības ir kā ugunsgrēks, ko jūs atraisāt attiecībās. Tas, kam vajadzētu būt lēnam siltumam, kas izplatās un aptver abus partnerus, kļūst par ugunsgrēku, kas aprij attiecības. Lai uzturētu veselīgas attiecības, ir nepieciešams, lai tās būtu veselīgas.attiecībās, saglabājiet reālistiskas cerības, pamatojoties uz to, ko otra persona var piedāvāt/dot, nevis uz to, ko vēlaties."

3. Neesiet pārāk pieejams, lai izvairītos no pārāk spēcīgas uzstāšanās.

Jaunajās attiecībās ir dabiska vēlme visu laiku pavadīt ar savu mīļoto. Tieši šajā laikā ir ārkārtīgi svarīgi apzināti censties panākt līdzsvaru starp dažādiem jūsu dzīves aspektiem. Vēloties būt kopā ar partneri pie katras izdevības, nenonākiet līdz tam, ka esat pārāk pieejams savam partnerim.

Jums ir jāciena sevi, savu darbu un laiku. Esiet līdzās, tikai ne tiktāl, lai otra persona sāktu uzskatīt jūs par pašsaprotamu. To var būt sarežģīti panākt, taču tas ir galvenais, lai saprastu, kā atgūties no pārāk spēcīgas uzstāšanās pret meiteni/puisi.

4. Neiespiediet sevi viņu dzīvē.

Sagaidiet, kad partneris izjutīs vajadzību pēc jūsu klātbūtnes. Nemēģiniet būt ar viņu kopā nepārtraukti vai uzspiest savu klātbūtni viņa dzīvē. Tieši tas liecina, ka jūs pārāk spēcīgi uzstājaties un atstājat otrai personai klaustrofobisku sajūtu saistībā. Ir labi, ja kopā socializējaties ar dažiem kopīgiem draugiem, taču ziniet savas robežas un nepārkāpiet tās.

5. Neuzlīmējiet etiķetes pārāk agri.

Attiecību apzīmēšana ir labs veids, kā justies droši, taču, ja to darāt pārāk ātri, varat izskatīties pārāk uzstājīgi. Anuradha iesaka: "Dodiet attiecībām laiku. Mēģiniet izprast partnera emocionālo koeficientu. Atkārtojiet, cik svarīgi ir noteikt robežas, jo lēns ir jaunais ātrais."

Galvenās norādes

• Nav viegli identificēt sarkanos karogus, kurus jūs uzvelkat savās attiecībās, bet jums ir nepieciešams kontrolēt.
• Atpazīstiet pazīmes, kas liecina par to, ka esat pārāk spēcīgs, un mēģiniet no tām izvairīties.
• Pirms atbildi, veltiet laiku, iemācieties dot telpu un dzīvot savu dzīvi, lai veidotu veselīgas attiecības.

Vienmēr ir svarīgi pamanīt sarkanos karodziņus, kas ir jūsu attiecībās, jo dažkārt tieši tie var apdraudēt jūsu attiecības. Ja jums šķiet, ka mūsu uzskaitītās pazīmes ir saistītas ar jums, ņemiet vērā savu tieksmi pārāk spēcīgi uzmākties partnerim un apzināti centieties mainīt savus uzvedības modeļus.

Biežāk uzdotie jautājumi

Tas noteikti var būt ļoti satraucošs sarkanais karodziņš, ja puisis meitenei ir pārāk spēcīgs, jo tas var nozīmēt, ka viņš vēlas jūs kontrolēt. Uzmācīgs, valdonīgs vai kontrolējošs partneris nav vēlams, neskatoties uz viņa dzimumu.

Vīrieši var atkāpties pēc pārāk spēcīgas uzstāšanās daudzu iemeslu dēļ, piemēram, mainīgu emociju dēļ attiecībā uz romantisku perspektīvu, bailēm no saistībām, tieksmes spēlēt karstu un aukstu vai manipulatīvas varas spēles, lai panāktu, ka otra persona viņu vajā.