Il n'est jamais très agréable d'être entouré de personnes arrogantes, mais de nombreuses personnes finissent par se montrer trop fortes lorsqu'elles sortent avec quelqu'un ou sont en couple. C'est souvent le cas avec le confort. Même si vous ne voulez pas être autoritaire, vos tendances inhérentes peuvent devenir trop lourdes à supporter pour votre partenaire, et c'est exactement ce à quoi vous devez faire attention.

Une étude réalisée en 2008 par David Schmidt suggère qu'une extraversion élevée conduit souvent à un manque d'exclusivité dans les relations et vous met en avant comme une personne à court terme.

Nous sommes là pour vous dire quels sont exactement ces signes et ce que vous pouvez faire pour briser ce schéma en consultation avec la psychologue Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, fondatrice du Disha Counseling Center, qui se spécialise dans les techniques CBT/REBT pour aider les gens à se reconnecter avec leur famille et leurs amis, et à se sentir plus à l'aise.et travailler sur leurs modèles de comportement.

8 signes évidents que vous êtes trop fort

Comment savez-vous que vous devenez trop fort aux yeux de votre partenaire ? Il n'est jamais facile de trouver une réponse à cette question, mais les indices peuvent être cachés dans votre historique de rencontres. Si vos rendez-vous disparaissent soudainement de la scène, il y a de fortes chances que vous ayez tendance à devenir trop fort trop tôt, ce qui incite souvent les gens à vous éviter.

Cependant, le fait d'être rejeté sur les plateformes de rencontres en ligne n'est pas le seul indicateur que votre style de rencontre est à la limite de l'agressivité. Voici d'autres signes qui peuvent vous aider à identifier si vous êtes trop agressif(ve) avec un(e) homme/une femme :

1. vous leur envoyez des messages tout le temps

Envoyer un premier texto de temps en temps est acceptable, de même qu'envoyer un double texto à l'occasion. Mais si votre fenêtre de chat comprend une avalanche de textos de votre côté sans aucune réponse ou une réponse minimale de l'autre côté, il est peut-être temps d'envisager la possibilité que vous vous montriez trop fort envers votre partenaire.

Anuradha explique pourquoi : "À une époque où tout va très vite et où nous recherchons la gratification instantanée, une réponse sans réponse ou retardée peut sembler être la chose la plus pressante. Invariablement, nous finissons par envoyer trop de textos ou par envoyer des textos à la chaîne à une personne jusqu'à ce qu'elle soit obligée de répondre", ce qui peut, à son tour, les faire fuir.

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2) Si vous souhaitez être présent partout, vous êtes trop fort.

Il est normal que les couples veuillent faire des choses ensemble. Si vous avez beaucoup d'amis communs, il se peut que vous les rencontriez souvent. Mais si vous vous joignez à des soirées alcoolisées réservées aux hommes ou à des sorties entre filles, considérez que c'est un signal d'alarme : vous y allez trop fort.

Pour qu'une relation se déroule sans heurts, les partenaires doivent respecter l'espace personnel de l'autre et chercher à faire des choses individuellement.

3. le flirt agressif et intime peut être un signal d'alarme que vous êtes trop fort

S'amuser ou se taquiner l'un l'autre est adorable, mais inclure des allusions sexuelles trop tôt peut être un peu effrayant pour votre partenaire. Cela peut aussi finir par lui donner la frousse, étant donné que cela envoie le signal que vous n'avancez pas au même rythme.

Anuradha : "L'intimité sexuelle est sans aucun doute une composante importante d'une relation romantique, mais elle doit être bien programmée. Agir prématurément peut laisser la personne qui reçoit l'intimité confuse et donner l'impression que vous y allez trop fort."

Lire la suite Les experts en relations amoureuses vous disent : Comment faire attention aux signaux d'alerte en matière de relations amoureuses ?

4. la mise en place d'un système d'évaluation de la qualité

Il n'est jamais bon de se montrer territorial au début d'une relation. Cela vous vaudra l'étiquette d'être excessivement possessif et fera courir l'autre personne dans la direction opposée. Dicter des conditions et régir la façon dont votre partenaire doit mener sa vie est un signal d'alarme évident que vous devenez trop fort.

Anuradha explique que ce mode de comportement peut donner à l'autre partenaire un sentiment d'étouffement ou d'étranglement, ce qui peut nuire à la construction d'une relation durable.

5. vous vous engagez trop tôt dans une relation et vous vous faites éconduire après avoir été trop fort.

L'utilisation d'étiquettes telles que "petite amie" ou "petit ami" dans les semaines qui suivent la prise de contact avec quelqu'un risque de vous faire fuir après avoir été trop fort. Les étiquettes sont souvent associées à des rôles et des responsabilités bien définis. En les utilisant trop tôt, l'autre personne risque de se sentir dépassée ou perdue, et de se demander comment dire à quelqu'un qu'il est trop fort.

6. vous les harcelez en ligne et hors ligne

Si vous créez des situations qui vous permettent de croiser votre nouvel amour trop souvent ou de parcourir ses pages sur les médias sociaux pour savoir où il se trouve et ce qu'il fait, puis de le questionner à ce sujet, il y a de fortes chances que vous y alliez trop fort.

La confiance dans une relation, qu'elle soit ancienne ou nouvelle, est essentielle pour son avenir. Vous risquez de ruiner vos chances de gagner la confiance de l'autre personne si vous y allez trop fort. En outre, ce besoin constant de le surveiller indique vos propres problèmes de confiance sous-jacents qui vous poussent peut-être à vous montrer si autoritaire.

7. vous attendez trop, trop tôt

Si vous attendez de votre partenaire qu'il soit tout ce que vous désirez, aussi minime que soit votre demande, considérez cela comme un signal d'alarme : vous y allez trop fort.

Selon Anuradha, les attentes démesurées ne sont jamais de bon augure pour une relation : "Souvent, une personne n'a pas l'habitude d'éprouver ou de gérer trop de sentiments. Si une avalanche d'émotions se déchaîne, elle risque de se retirer parce qu'elle n'est pas en mesure de la gérer", ajoute-t-elle.

8. rendre publique la relation sur les médias sociaux

Publier des bobines mignonnes, télécharger une photo intimement mignonne ou annoncer une relation sur les médias sociaux n'est acceptable que si les deux parties en conviennent. Anuradha précise : "Cette étape ne doit être franchie que lorsque les deux personnes ont passé beaucoup de temps ensemble et sont sûres que cette relation leur apporte amour et sécurité. Même dans ce cas, il est préférable d'annoncer d'abord la nouvelle à l'entourage".Le monde ne devrait être informé qu'à ce moment-là, dans le cercle des deux partenaires, en impliquant leurs amis et leur famille respectifs.

5 conseils pour éviter d'être trop fort

Si la compréhension de vos comportements problématiques est une première étape importante, il est bien plus crucial de savoir comment éviter d'être trop fort. Si vous vous demandez comment vous remettre d'avoir été trop fort avec une fille/un garçon, nous sommes là pour vous aider.

S'il n'est pas facile de savoir comment dire à quelqu'un qu'il est trop fort, le moins que l'on puisse faire est de s'autocontrôler. À cette fin, voici 5 conseils qui vous aideront à éviter le piège d'être trop fort :

1. l'introspection pour comprendre votre mode de comportement

Comment se remettre d'avoir été trop fort avec un homme ou une femme ? Un peu d'introspection ne fait pas de mal. Anuradha conseille : "Il est temps de faire une pause et de vous demander ce que vous recherchez. Par exemple, si vous avez tendance à inonder vos relations amoureuses de textos ou d'autres formes de communication, demandez-vous pourquoi vous ne pouvez pas attendre que la personne vous réponde à son heure. Que se passera-t-il si je dois attendre ?les émotions qu'ils m'apportent ?"

La réponse à ces questions vous aidera à comprendre pourquoi vous vous montrez si collant dans une nouvelle relation et pourquoi les périodes de silence déclenchent vos insécurités. Une fois que vous aurez compris l'élément déclencheur sous-jacent, vous pourrez y remédier et mettre définitivement fin à votre tendance à vous montrer trop fort.

2. essayer de ne pas avoir d'attentes démesurées

Les attentes entraînent souvent une forte pression sur l'autre personne, ce qui, à son tour, augmente le risque d'être rejeté après avoir été trop fort. Anuradha déclare : "Les attentes irréalistes et excessives sont comme un feu que vous déclenchez dans une relation. Ce qui devrait être une lente chaleur qui se répand et embrasse deux partenaires devient un feu qui engloutit la relation. Afin de maintenir une relation saine, il est important de ne pas se laisser envahir par le feu.Dans une relation, les attentes doivent rester réalistes, basées sur ce que l'autre personne peut offrir ou donner plutôt que sur ce que vous voulez".

3. ne pas être trop disponible pour ne pas paraître trop fort

Le désir de passer tout son temps avec sa belle est naturel dans une nouvelle relation. C'est précisément à ce moment-là qu'il est extrêmement important de faire un effort conscient pour trouver un équilibre entre les différents aspects de sa vie. Dans votre désir d'être avec votre partenaire dès que vous en avez l'occasion, ne finissez pas par être trop disponible pour votre partenaire.

Vous devez vous valoriser, valoriser votre travail et votre temps. Soyez présent, mais pas au point que l'autre personne commence à vous considérer comme acquis. C'est un équilibre difficile à trouver, mais c'est la clé pour savoir comment se remettre d'une attitude trop forte envers une fille ou un garçon.

4. ne pas s'imposer dans leur vie

Attendez que votre partenaire ressente le besoin de vous avoir à ses côtés. N'essayez pas d'être constamment avec lui ou de vous imposer dans sa vie. C'est exactement le genre d'attitude qui indique que vous êtes trop fort et qui donne à l'autre le sentiment d'être claustrophobe dans une relation. Il est acceptable de fréquenter quelques amis communs, mais connaissez vos limites et ne les outrepassez pas.

5. ne pas étiqueter les choses trop tôt

Mettre des étiquettes sur une relation est un bon moyen de se sentir en sécurité, mais le faire trop tôt pourrait vous donner l'air trop pressant. Anuradha conseille : "Donnez du temps à la relation. Essayez de comprendre le quotient émotionnel de votre partenaire. Répétez l'importance des limites, car la lenteur est la nouvelle rapidité."

Pointeurs de clé

• Il n'est pas facile d'identifier les drapeaux rouges que vous brandissez dans votre relation, mais vous devez les garder à l'œil.
• Identifiez les signes qui montrent que vous êtes trop fort et essayez de les éviter.
• Prenez le temps de répondre, apprenez à donner de l'espace et ayez votre propre vie pour avoir une relation saine.

Il est toujours important de remarquer les signaux d'alarme que vous avez dans votre relation, car ils peuvent parfois mettre en péril votre relation. Si vous avez trouvé les signes que nous avons énumérés pertinents, soyez attentif à votre tendance à vous montrer trop fort à votre partenaire et faites un effort conscient pour changer vos schémas de comportement.

FAQ

Le fait qu'un homme s'intéresse de trop près à une fille peut constituer un signal d'alarme très inquiétant, car cela peut signifier qu'il souhaite vous contrôler. Un partenaire collant, possessif ou contrôlant n'est pas souhaitable, quel que soit son sexe.

Les hommes peuvent s'éloigner après avoir été trop forts pour de nombreuses raisons, telles que des émotions changeantes à propos d'une perspective romantique, une peur de l'engagement, une tendance à jouer le chaud et le froid, ou un jeu de pouvoir manipulateur pour amener l'autre personne à faire la chasse.