Mai no és molt agradable estar al costat de persones agressives, però moltes persones, sense voler, acaben fent-se massa fortes quan es troben o en una relació. La comoditat sovint fa això a les persones. Tot i que és possible que no vulguis ser dominant, les teves tendències inherents poden ser massa per a la teva parella, i això és exactament el que has de tenir en compte.

Un estudi de 2008 de David Schmidt suggereix que sovint l'extroversió elevada condueix a una manca d'exclusivitat en la relació i et destaca com a algú per motius a curt termini. Fer-se massa fort amb un noi o una noia sense saber-ho pot espantar-los.

Per tant, és vital que tingueu en compte els signes que podríeu ser massa fort, sobretot en un romanç en inici. Estem aquí per dir-vos quins són exactament aquests signes i què podeu fer per trencar aquest patró en consulta amb la psicòloga assessora Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, fundadora del Centre d'assessorament Disha, especialitzada en tècniques de TCC/REBT per ajudar les persones a reconnectar-se amb elles mateixes i treballar. en els seus patrons de comportament.

8 senyals clars que ets massa fort

Com saps que ets massa fort amb la teva parella? Trobar una resposta a aquesta pregunta mai és fàcil, però les pistes poden estar amagades a la vostra història de cites. Si de sobte les vostres cites surten de l'escena, hi ha una bona probabilitat que tendeixis a ser massa fort massa aviat, cosa que sovint fa quela gent t'evita.

No obstant això, ser fantasma a les plataformes de cites en línia no és l'únic indicador que el teu estil de cites limita amb l'agressiu. Aquests són alguns altres signes que us poden ajudar a identificar si us sembla massa fort amb un noi/una noia:

1. Els envia missatges de text tot el temps

Enviar missatges de tant en tant és bé. Fins i tot els missatges de text dobles de vegades poden ser acceptables. Però si la vostra finestra de xat inclou una pluja de textos del vostre extrem sense cap resposta o una mínima resposta per part de l'altre costat, pot ser que sigui el moment de considerar la possibilitat que us feu massa fort amb la vostra parella.

Anuradha explica. Per què. "En aquesta època de ritme ràpid, quan busquem una gratificació instantània, una resposta sense resposta o retardada pot semblar que és la cosa més pressionant. Invariablement acabem enviant missatges de text en excés o enviant textos al trot a una persona fins que es veu obligada a respondre". Això pot, al seu torn, allunyar-los.

Activeu JavaScript

2. Si vols acompanyar-te a tot arreu, ets massa fort

Està bé que les parelles vulguin fer coses juntes. Si teniu molts amics en comú, és possible que acabeu coneixent-los sovint. Però si estàs acompanyat de nits de begudes només per a nois o sortides de noies, considera que és una bandera vermella que estàs fent massa fort.

Anuradha diu:"L'espai personal és vital en totes les etapes d'una relació". Perquè una relació funcioni bé, els socis han de respectar l'espai personal de l'altre i també han de mirar les coses a fer individualment.

3. El coqueteig agressiu i íntim pot ser una bandera vermella que et veus massa fort

Jugar-se o burlar-se és adorable, però incloure insinuacions sexuals massa aviat pot fer una mica de por per a la teva parella. També pot acabar donant-los els peus freds, tenint en compte que envia un senyal que no avanceu al mateix ritme.

Anuradha diu: "La intimitat sexual és, sens dubte, un component important d'una relació romàntica. ; però, s'ha de cronometrar bé. Actuar de manera prematura pot deixar que la persona receptora se senti confús i fer que sembli com si ets massa fort."

Lectura relacionada : Com vigilar les banderes vermelles de la relació - Expert Et diu

4. Reclamar la teva reclamació

Ser territorial en les primeres etapes d'una relació mai està bé. Només et guanyarà l'etiqueta de ser massa possessiu i farà que l'altra persona corra en la direcció contrària. Dictar termes i governar com ha de portar la seva vida la teva parella és una bandera vermella destacada que et sembla massa fort.

Anuradha diu que aquest patró de comportament pot fer que l'altra parella se senti massa asfixiada o estreta, cosa que pot arribar a ser massa forta. en la manera de construir arelació duradora.

5. Etiquetes una relació massa aviat i et quedes fantasma després de ser massa fort

Utilitzar etiquetes com la núvia o el nuvi a les poques setmanes de connectar amb algú pot acabar sent fantasma després arriba massa fort. Les etiquetes solen venir amb rols i responsabilitats definides. Utilitzar-los massa aviat pot fer que l'altra persona se senti massa aclaparada o perduda, fent-la preguntar-se com dir-li a algú que s'està fent massa fort.

6. La persegueixes tant en línia com fora de línia

Si crees situacions que et permeten trobar-te amb el teu nou amor massa sovint o desplaçar-te per les seves pàgines de xarxes socials per esbrinar on són i què estan fent i després qüestionar-los al respecte, és probable que vinguis. massa fort.

Genir confiança en una relació, per més antiga o nova que sigui, és essencial per al seu futur. Pots arruïnar les teves possibilitats de guanyar-te la confiança de l'altra persona si ets massa fort. A més, aquesta necessitat constant de controlar-los indica els vostres propis problemes de confiança subjacents que poden estar empenyent-vos a ser tan dominants.

7. Espereu massa, massa aviat

Si espereu que la vostra parella ho faci. sigues tot el que desitgis, per minúscula que sigui la teva demanda, llavors considera que és una bandera vermella que estàs arribant massa fort.

Anuradha diu que les expectatives poc realistes mai són de bo per a una relació."Moltes vegades, una persona pot no estar acostumada a experimentar/manejar massa sentiments. Si es deixa anar una pluja d'emocions, pot provocar que es retirin, ja que són incapaços de manejar-ho”, afegeix.

8. Fer pública la relació a les xarxes socials

Publicació bobines blanques, penjar una imatge íntimament maca o anunciar una relació a les xarxes socials només s'accepta quan s'acorda mútuament. Anuradha diu: "Aquest pas només s'ha de fer quan dues persones han passat una quantitat significativa de temps juntes i estan segurs que aquesta relació els aporta amor i seguretat. Fins i tot llavors, el millor és donar la notícia primer al cercle íntim d'ambdues parelles, amb la participació dels seus respectius amics i familiars, i només llavors s'hauria d'informar el món."

5 consells per evitar ser massa forts.

Tot i que comprendre els vostres patrons de comportament problemàtics és un primer pas important, és molt més important saber com evitar ser massa fort. Si t'estàs preguntant com pots recuperar-te de ser massa fort amb una noia o un noi, estem aquí per ajudar-te.

Tot i que no és tan fàcil esbrinar com dir-li a algú que s'està fent massa fort, el menys el que podem fer és controlar-nos a nosaltres mateixos. Amb aquesta finalitat, aquí teniu 5 consells que us ajudaran a allunyar-vos del parany de ser massa fort:

1. Introspecció per entendre el vostre patró de comportament

Comt'has recuperat de ser massa fort amb un noi/una noia? Una mica d'introspecció fa un llarg camí. Anuradha aconsella: "És hora de fer una pausa i preguntar-te què estàs buscant. Per exemple, si tendeix a inundar els vostres interessos romàntics amb text o altres formes de comunicació, pregunteu-vos, per què no puc esperar que la persona respongui segons el seu temps? Què passa si he d'esperar, quines emocions em provoquen?"

La resposta a aquestes preguntes t'ajudarà a entendre per què actues tan enganxat en una nova relació i per què els encanteris de silenci desencadenen les teves inseguretats. Un cop hàgiu entès el desencadenant subjacent, podeu treballar-hi i posar la vostra tendència a ser massa forta per descansar definitivament.

2. Intenta no tenir expectatives poc realistes

Sovint, les expectatives condueixen a moltes coses. de pressió sobre l'altra persona, la qual cosa, al seu torn, augmenta el risc de ser fantasma després de sortir massa fort. Anuradha diu: "Les expectatives irreals i exagerades són com un foc que desencadenes en una relació. El que hauria de ser una calor lenta que s'escampa i abraça a dues parelles es converteix en un foc que envolta la relació. Per mantenir una relació sana, mantingueu les expectatives realistes, basades en allò que l'altra persona pot oferir/donar en comptes del que voleu.”

3. No estiguis massa disponible per evitar ser massa fort

El desig de passar tot el temps amb el teu xicot ésnatural en una nova relació. Aquest és exactament el moment en què és extremadament important fer un esforç conscient per aconseguir un equilibri entre els diferents aspectes de la teva vida. En el teu desig d'estar amb la teva parella cada vegada que tinguis l'oportunitat, no acabis sent massa disponible per a la teva parella.

Has de valorar-te a tu mateix, a la teva feina i al teu temps. Sigues-hi, però no fins al punt que l'altra persona et comenci a donar-te per fet. Pot ser un equilibri difícil d'aconseguir, però és la clau per esbrinar com recuperar-se d'haver estat massa fort davant d'una noia o d'un noi.

4. No t'obliguis a entrar en la seva vida

Espera que la teva parella senti la necessitat de tenir-te a prop. No intentis estar amb ells constantment ni forçar-te cap a la seva vida. És exactament del tipus que indica que ets massa fort i fa que l'altra persona se senti claustrofòbica en una connexió. Està bé socialitzar-se amb uns quants amics comuns junts, però coneix els teus límits i no els sobrepasses.

5. No posis una etiqueta a les coses massa aviat

Etiquetes a una relació és una bona manera de sentir-se segur, però fer-ho massa aviat pot fer que sembli massa exigent. Anuradha aconsella: "Doneu temps a la relació. Intenta entendre el quocient emocional de la parella. Reiterem la importància dels límits perquè la lentitud és el nou ràpid".

Apunts clau

• No és fàcil identificar les banderes vermelles que souestira en la teva relació, però has de vigilar
• Identificar els signes que ets massa fort i tractar d'evitar-los
• Preneu-vos el temps abans de respondre, apreneu a donar espai i tingueu la vostra pròpia vida per tenir una vida sana. relació

Sempre és important notar les banderes vermelles que tens a la teva relació, ja que de vegades poden ser el que posa en perill la teva relació. Si heu trobat que els signes que hem enumerat es poden relacionar, tingueu en compte la vostra tendència a ser massa fort amb la vostra parella i feu un esforç conscient per canviar els vostres patrons de comportament.

Preguntes freqüents

Segur que pot ser una bandera vermella molt alarmant quan un noi arriba massa fort a una noia, ja que podria significar que ell vol controlar-te. Una parella enganxosa, possessiva o controladora no és desitjable, malgrat el seu gènere

Els homes poden allunyar-se després de ser massa forts per moltes raons, com ara canviar les emocions sobre una perspectiva romàntica, la por al compromís, la tendència a jugar amb calor i fred, o joc de poder manipulatiu per aconseguir que l'altra persona faci la persecució.