بودن در کنار افراد زورگو هرگز چندان خوشایند نیست، اما بسیاری از افراد به طور ناخواسته هنگام قرار ملاقات یا در یک رابطه بسیار قوی ظاهر می شوند. راحتی اغلب این کار را با مردم انجام می دهد. اگرچه ممکن است نخواهید زیاده‌روی کنید، اما تمایلات ذاتی شما می‌تواند بیش از حد برای شریک زندگی‌تان باشد و این دقیقاً همان چیزی است که باید به آن توجه کنید.

یک مطالعه در سال 2008 توسط دیوید اشمیت نشان می‌دهد که اغلب برون‌گرایی بالا منجر به عدم انحصار رابطه می شود و شما را به عنوان فردی به دلایل کوتاه مدت برجسته می کند. برخورد بیش از حد قوی با یک پسر یا دختر ناخودآگاه ممکن است آنها را بترساند.

از این رو، مهم است که به علائمی توجه داشته باشید که ممکن است بیش از حد قوی باشید، به خصوص در یک رابطه عاشقانه در حال شروع. ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که دقیقاً آن علائم چیست و چه کاری می توانید برای شکستن این الگو انجام دهید، با مشورت آنورادا ساتیانارایانا پرابهودسای، روانشناس مشاوره، بنیانگذار مرکز مشاوره دیشا، که متخصص در تکنیک های CBT/REBT برای کمک به افراد برای برقراری ارتباط مجدد با خود و کار است. در مورد الگوهای رفتاری آنها.

8 نشانه واضح که شما خیلی قوی هستید

از کجا می دانید که خیلی قوی به طرف شریک زندگی خود می آیید؟ یافتن پاسخی برای این سوال هرگز آسان نیست، اما ممکن است سرنخ ها در تاریخچه دوستیابی شما پنهان باشد. اگر قرارهای شما به طور ناگهانی MIA از صحنه خارج شود، پس احتمال زیادی وجود دارد که خیلی زود زود به میدان بیایید، که اغلب باعث می شودمردم از شما دوری می‌کنند.

با این حال، شبح شدن در پلت‌فرم‌های دوستیابی آنلاین تنها شاخصی نیست که نشان می‌دهد سبک دوستیابی شما با حالت تهاجمی محدود می‌شود. در اینجا چند نشانه دیگر وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تشخیص دهید که آیا با یک پسر/دختر خیلی شدید برخورد می کنید:

1. شما همیشه به آنها پیامک می دهید

هر چند وقت یک بار پیامک ارسال کنید خوب. حتی ارسال پیامک دوبار در مواقعی ممکن است قابل قبول باشد. اما اگر پنجره چت شما شامل رگباری از متون از انتهای شما بدون هیچ یا حداقل پاسخی از طرف مقابل است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که این احتمال را در نظر بگیرید که خیلی قوی با شریک زندگی خود وارد می شوید.

Anuradha توضیح می دهد. چرا. «در این عصر پرشتاب، زمانی که ما به دنبال رضایت فوری هستیم، به نظر می‌رسد که پاسخ بدون پاسخ یا تأخیر، فشارآورترین چیز باشد. همیشه در نهایت ما بیش از حد پیامک می فرستیم یا برای شخصی پیامک می فرستیم تا زمانی که مجبور شود پاسخ دهد. این به نوبه خود می تواند آنها را از خود دور کند.

لطفاً جاوا اسکریپت را فعال کنید

2. اگر شما می خواهید همه جا را با هم تگ کنید، خیلی قوی هستید

اشکال ندارد زوج ها بخواهند کارها را با هم انجام دهند. اگر دوستان مشترک زیادی دارید، ممکن است اغلب آنها را با هم ملاقات کنید. اما اگر در شب‌های مشروب الکلی مخصوص پسران یا گردش‌های تمام دخترانه همراهی می‌کنید، آن را به عنوان پرچم قرمزی در نظر بگیرید که خیلی قوی هستید.

انورادها می‌گوید:"فضای شخصی در هر مرحله از یک رابطه حیاتی است." برای اینکه یک رابطه خوب پیش برود، شرکا باید به فضای شخصی یکدیگر احترام بگذارند و همچنین باید مراقب کارهایی باشند که باید به صورت جداگانه انجام دهند.

3. معاشقه پرخاشگرانه و صمیمانه ممکن است نشانه قرمزی باشد که شما خیلی قوی به آن دست می زنید

بازی کردن یا مسخره کردن یکدیگر شایان ستایش است اما گنجاندن کنایه های جنسی خیلی زود می تواند برای شریک زندگی شما کمی ترسناک باشد. همچنین ممکن است در نهایت باعث سردی آنها شود، با توجه به اینکه سیگنالی را ارسال می کند که شما با همان سرعت به جلو حرکت نمی کنید.

انورادا می گوید: "صمیمیت جنسی بدون شک یکی از اجزای مهم یک رابطه عاشقانه است. ; با این حال، باید به خوبی زمان بندی شود. اقدام پیش از موعد می تواند باعث شود که فرد در سمت گیرنده احساس سردرگمی کند و به نظر برسد که شما خیلی قوی هستید. به شما می گوید

4. ادعای خود را مطرح کنید

منطقه بودن در مراحل اولیه یک رابطه هرگز مشکلی ندارد. این فقط برچسب مالکیت بیش از حد را برای شما به ارمغان می آورد و باعث می شود طرف مقابل در جهت مخالف بدود. دیکته کردن شرایط و مدیریت اینکه چگونه شریک زندگی شما باید زندگی کند، علامت قرمز برجسته ای است که شما خیلی قوی به آن دست می زنید.

انورادها می گوید که این الگوی رفتاری می تواند باعث شود شریک دیگر احساس خفگی یا انقباض بیش از حد کند، که می تواند باعث شود در راه ساخت الفرابطه طولانی مدت.

5. شما خیلی زود یک رابطه را تگ می کنید و بعد از اینکه خیلی قوی ظاهر می شوید دچار شبح می شوید. خیلی قوی میاد برچسب ها اغلب با نقش ها و مسئولیت های تعریف شده همراه هستند. استفاده زودهنگام از آنها ممکن است باعث شود طرف مقابل احساس کند بیش از حد غرق شده یا گم شده است، و او را به این فکر وا دارد که چگونه به کسی بگوید که خیلی قوی است.

6. شما به صورت آنلاین و همچنین آفلاین آنها را تحت تعقیب قرار می دهید

اگر موقعیت‌هایی ایجاد می‌کنید که به شما امکان می‌دهد خیلی اوقات به عشق تازه‌یافته‌تان برخورد کنید یا در صفحات رسانه‌های اجتماعی آن‌ها ورق بزنید تا بفهمید کجا هستند و در حال انجام چه کاری هستند و سپس از آنها در مورد آن سؤال کنید، به احتمال زیاد، در حال آمدن هستید. خیلی قوی است.

ایجاد اعتماد در یک رابطه، مهم نیست که چقدر قدیمی یا جدید برای آینده آن ضروری است. اگر خیلی قوی رفتار کنید، ممکن است شانس خود را برای جلب اعتماد طرف مقابل از بین ببرید. علاوه بر این، این نیاز دائمی به نگه داشتن آنها نشان‌دهنده مسائل مربوط به اعتماد شماست که ممکن است شما را مجبور به این‌قدر سرسخت کند.

7. انتظار زیادی دارید، خیلی زود

اگر از شریک زندگی خود انتظار دارید هر چیزی که می خواهید باشید، مهم نیست چقدر تقاضای شما جزئی است، پس آن را به عنوان یک پرچم قرمز در نظر بگیرید که خیلی قوی هستید.

انورادها می گوید که انتظارات غیرواقعی بالا هرگز برای یک رابطه خوب نیست.«بسیاری اوقات، ممکن است یک فرد عادت نداشته باشد که احساسات بسیار زیادی را تجربه کند. اگر رگباری از احساسات رها شود، ممکن است منجر به عقب نشینی آنها شود زیرا قادر به مدیریت آن نیستند.

8. عمومی شدن رابطه در رسانه های اجتماعی

پست کردن قرقره های لطیف زیبا، آپلود یک عکس بسیار زیبا، یا اعلام رابطه در رسانه های اجتماعی تنها زمانی قابل قبول است که مورد توافق طرفین باشد. انورادها می‌گوید: «این قدم فقط زمانی باید برداشته شود که دو نفر زمان قابل توجهی را با هم سپری کرده باشند و مطمئن باشند که این رابطه برای آنها عشق و امنیت به ارمغان می‌آورد. حتی پس از آن، بهتر است ابتدا اخبار را به دایره داخلی هر دو شریک - که شامل دوستان و خانواده مربوطه آنها می شود - برسانید و تنها در این صورت باید جهان از آن مطلع شود.

در حالی که درک الگوهای رفتاری مشکل ساز شما اولین گام مهم است، بسیار مهم تر است که بدانید چگونه از برخورد بیش از حد قوی خودداری کنید. اگر به این فکر می‌کنید که چگونه می‌توانید پس از اینکه با یک دختر/پسر خیلی قوی رفتار می‌کنید، بهبود پیدا کنید، ما اینجاییم تا به شما کمک کنیم.

در حالی که تشخیص اینکه چگونه به کسی بگویید که خیلی قوی است، کار آسانی نیست. ما می توانیم انجام دهیم این است که خودمان را کنترل کنیم. برای این منظور، در اینجا 5 نکته وجود دارد که به شما کمک می‌کند از تله خیلی قوی دور شوید:

1. درون‌بینی برای درک الگوی رفتاری خود

چگونهپس از اینکه خیلی قوی با یک پسر/دختر آمدید بهبود پیدا کنید؟ اندکی درون نگری تا حد زیادی پیش می رود. انورادا توصیه می کند: «وقت آن است که کمی مکث کنید و از خود بپرسید که به دنبال چه چیزی هستید. به عنوان مثال، اگر تمایل دارید که علایق عاشقانه خود را با متن یا سایر اشکال ارتباطی غرق کنید، از خود بپرسید، چرا نمی توانم منتظر باشم تا فرد مطابق زمانش پاسخ دهد؟ چه اتفاقی می‌افتد، اگر مجبور باشم منتظر بمانم، چه احساساتی برای من ایجاد می‌کنند؟»

پاسخ به این سؤالات به شما کمک می‌کند بفهمید که چرا در یک رابطه جدید اینقدر چسبنده رفتار می‌کنید و چرا طلسم‌های سکوت باعث ایجاد ناامنی در شما می‌شوند. هنگامی که محرک اصلی را درک کردید، می توانید روی آن کار کنید و تمایل خود را برای اینکه برای همیشه استراحت کنید بسیار قوی باشید.

2. سعی کنید انتظارات غیرواقعی بالا نداشته باشید

توقعات اغلب منجر به چیزهای زیادی می شود. فشار بر طرف مقابل، که به نوبه خود، خطر شبح شدن را پس از قوی شدن بیش از حد افزایش می دهد. آنورادا می‌گوید: «انتظارات غیرواقعی و بیش از حد مثل آتشی است که در یک رابطه روشن می‌کنید. آنچه باید گرمای آهسته باشد که دو طرف را در آغوش می گیرد، آتشی می شود که رابطه را در بر می گیرد. برای حفظ یک رابطه سالم، انتظارات را واقع بینانه نگه دارید، بر اساس آنچه که طرف مقابل می تواند ارائه دهد/به جای آنچه شما می خواهید.»

3. خیلی در دسترس نباشید که خیلی قوی نباشید

تمایل به صرف تمام وقت خود با معشوقتان استطبیعی در یک رابطه جدید این دقیقاً زمانی است که تلاش آگاهانه برای ایجاد تعادل بین جنبه های مختلف زندگی شما بسیار مهم است. در آرزوی اینکه در هر فرصتی با شریک زندگی خود باشید، در نهایت برای شریک زندگی خود خیلی در دسترس نباشید.

شما باید برای خود، کار و زمان خود ارزش قائل باشید. آنجا باشید، نه در حدی که طرف مقابل شما را بدیهی بگیرد. این ممکن است ایجاد تعادل دشواری باشد، اما کلیدی است برای کشف اینکه چگونه می‌توانید پس از برخورد بیش از حد قوی با یک دختر/پسر بازیابی کنید.

4. خودتان را مجبور نکنید وارد زندگی آنها شوید

منتظر باشید تا شریک زندگی شما نیاز به داشتن شما را در کنار خود احساس کند. سعی نکنید دائماً با آنها باشید یا به زور وارد زندگی آنها شوید. این دقیقاً نوعی است که نشان می‌دهد شما خیلی قوی هستید و باعث می‌شود طرف مقابل در یک ارتباط احساس کلاستروفوبیک کند. اشکالی ندارد که با چند دوست مشترک با هم معاشرت کنید، اما مرزهای خود را بشناسید و از آنها تجاوز نکنید.

5. خیلی زود روی چیزها برچسب نزنید

برچسب زدن به یک رابطه راه خوبی برای احساس امنیت است، اما انجام آن خیلی زود ممکن است شما را بیش از حد زورگو نشان دهد. آنورادا توصیه می کند: «به رابطه زمان بدهید. سعی کنید نسبت عاطفی شریک زندگی را درک کنید. اهمیت مرزها را تکرار کنید زیرا آهسته سرعت جدید است.

نکات کلیدی

• تشخیص پرچم قرمز شما آسان نیسترابطه خود را بالا می برید، اما باید مراقب باشید
• نشانه هایی را که خیلی قوی با آنها روبرو می شوید شناسایی کنید و سعی کنید از آنها اجتناب کنید
• قبل از پاسخ دادن زمان بگذارید، یاد بگیرید که فضا بدهید و زندگی خود را برای داشتن یک زندگی سالم داشته باشید رابطه

همیشه توجه به پرچم های قرمزی که در رابطه خود دارید مهم است زیرا گاهی اوقات ممکن است آنها رابطه شما را به خطر بیندازند. اگر نشانه‌هایی را که فهرست کرده‌ایم مرتبط می‌دانید، به تمایل خود برای برخورد بیش از حد قوی با همسرتان توجه داشته باشید و تلاش آگاهانه‌ای برای تغییر الگوهای رفتاری خود انجام دهید.

پرسش‌های متداول

مطمئناً وقتی یک پسر خیلی قوی به دختری می آید، یک پرچم قرمز بسیار نگران کننده است، زیرا ممکن است به این معنی باشد که او می خواهد شما را کنترل کند یک شریک متمایل، مالک یا کنترل‌کننده، با وجود جنسیت آنها، مطلوب نیست

مردها ممکن است پس از قوی شدن به دلایل بسیاری مانند تغییر احساسات در مورد آینده عاشقانه، ترس از تعهد، تمایل به گرم و سرد یا بازی قدرتی دستکاری کنید تا طرف مقابل را وادار به انجام تعقیب کنید. 1>