Toda, čaka naju neroden, a poučen pogovor. Morda bo težko priti do konca, a ko boš to storila, se mi boš zahvalila. Prepoznavanje toksičnih lastnosti pri ljubljeni osebi ni nikoli enostavno. Toda priznanje težave je prvi korak k njenemu reševanju. Tukaj sem, da ti pomagam prepoznati 13 lastnosti toksičnega fanta in 3 korake, s katerimi se lahko spopadeš z njimi.

Ker je tema nezdravih odnosov zapletena, rešitve pa zahtevne, sem se obrnil na enega najboljših na tem področju - dr. Amana Bhonsleja (PhD). Prispeval je nekaj zanimivih spoznanj in duhovitih opažanj iz svoje prakse psihoterapevta odnosov.

Preglejmo rdečo preprogo za te rdeče zastave oziroma strupene lastnosti pri fantu...

13 lastnosti zelo strupenega fanta

Beseda "toksičen" je postala stalnica. Vsakdo ima svojo predstavo o tem, kaj je "toksično vedenje". Ta subjektivnost je tvegana, saj je danes vse in vsakdo lahko označen za toksičnega.

Zato se odgovor na vprašanje "Kaj naredi bivšega toksičnega?" razlikuje od osebe do osebe. Za namen našega pogovora razumimo, da "toksičen" pomeni vsako vedenje ali dejanje, ki lahko fizično ali čustveno škoduje drugim v naši okolici. Če ima vedenje nekoga negativen vpliv na nas, kaže toksične lastnosti.

Oseba, ki ima rada ananas na pici, ni strupena, bodimo realni. Toda oseba, ki nas plini in z nami manipulira, zagotovo je. Srečanje s posameznikom, ki se tako vede, nas lahko zelo prizadene in negativno vpliva na razmerje. Tukaj je 13 znakov strupenega fanta, ki vam bodo omogočili nov pogled na vašega partnerja.

Bodite pozorni na bombe resnice, ki jih nameravam spustiti. Poglobimo se v strupene lastnosti fantov, da boste lahko pravilno odgovorili na vprašanje: "Ali je strupen fant?"

1. Je seksist in to ve.

Ali ti tvoj fant "dovoli", da počneš stvari? Ali se zaveda, da ne potrebuješ njegovega dovoljenja? Ali cenzurira, kaj nosiš in kam greš? Zakaj potem, draga ženska, prenašaš to mizoginijo?

Seksistični partner avtomatično pomeni neenakopraven odnos. Obstaja neravnovesje moči, ker je upravičena oseba, ki ne upošteva žensk. Dinamika med dvema osebama mora biti VEDNO enakopravna, sicer lahko privede do intenzivnega boja za moč v odnosu.

Pozivam vas, da si zapomnite, da seksizem niso le žaljive pripombe, ampak tudi diskriminatorni komplimenti, kot je " Nisi kot druge ženske." ali " Za žensko voziš zelo dobro," ali "Tako zelo si primerna za ženo." Vse to so primeri "prijaznega seksizma", ki jih ne smemo kar tako spregledati.

2. On se ne zmeni za tvoja mnenja - strupene partnerske lastnosti

Dr. Bhonsle to najbolje izrazi z besedami: "Nasilnež je najbolj strupena oseba v vaši bližini. Nikoli vam ne dovoli, da bi bili sami zase, in se sprehaja po vaši pristnosti."

Toksičen fant želi vedno imeti po svoje. Kompromis je zanj tuj pojem, kar je že samo po sebi ena največjih toksičnih partnerskih stisk. Če želite za večerjo kitajsko, on pa pico, uganite kaj - za večerjo bo pica. Tako je z večino odločitev v vajinem razmerju.

Prav zato bi morali razmisliti o prekinitvi strupenih razmerij. Razmerje mora biti zdravo ravnovesje med tem, kar si želita dva človeka. Poznavanje partnerjevih želja in mnenj je nujna lastnost razmerja. Toksičnost je vsiljevanje svoje volje partnerju.

3. Nikoli ne gre zanj, gre za svet

Sposobnost prevzemanja odgovornosti je morda najbolj podcenjena lastnost ljudi. Veste, kaj se mi zdi privlačno pri moškem? Sposobnost, da prizna svoje napake, saj je to nujna lastnost v odnosu, da se odnos obdrži na površju. Oseba, ki krivdo vali na vse zunanje, je nezdrav človek in odkrito povedano nekdo, s katerim bo zelo težko biti v odnosu.

Recimo, da se s svojim fantom peljete na izlet. on prevozi rdečo luč in ustavijo ga policisti. jasno je, da je za to, da je dobil kazen, kriv on, vendar začne razglabljati o nepravičnosti situacije. Luč se je na pol poti preklopila, jaz pa sem že prečkal cesto. To je kristalno jasen primer njegove nesposobnosti, da bi preprosto rekel: "Moja napaka." Vprašajte se odkrito, ali si res želite biti z nekom, ki je takšen?

Takšen posameznik bo projiciral svoje težave, nikoli se ne bo vase zagledal in zagotovo ne bo videl vaše plati stvari. Če je nekdo preveč vpleten v to, da bi imel vedno prav, nikoli ne more biti prava oseba za zmenek. Te zgodnje znake toksičnega odnosa je na začetku ali v rožnatem obdobju medenih tednov enostavno spregledati, vendar lahko privedejo do resnih težav v odnosu v nadaljevanju.prihodnost.

4. Kaj počnejo strupeni fantje?

Goljufanje je najhujša stvar, ki jo lahko doživi partner, saj prevara, s katero se soočamo v razmerju, povzroča občutke neustreznosti. Flirtanje z drugimi ženskami ali njihovo opazovanje sta prav tako škodljivi (da ne omenjamo seksističnega) vedenja.

"Še naprej vam bo govoril, da je vse nedolžno in da se samo 'zabava'. Zakaj se mora zabavati na račun vaših čustev in spoštovanja?" Dr. Bhonsle pripomni in spet zadene v polno!

Če ste se opravičevali za fantova nagnjenja k dvostranskim zmenkom, razumite, da ni niti pol tako obziren kot vi. Če sta se odločila, da bosta v ekskluzivnem razmerju, kakšna nadaljnja razprava je potrebna? Preprosto ne smete prenašati, da hodi z drugo. Te strupene lastnosti pri fantu bodo obrnile vaše življenje na glavo.

Če on postavlja sebe na prvo mesto in tudi ti njega - dekle, kaj pa ti?

5. Kritik leta

Ena od splošnih lastnosti toksičnega partnerja je, da vas ne samo kritizira, ampak misli, da je njegova kritika nadvse pomembna. Če bi bilo odvisno od njega, bi začel pisati blog, na katerem bi komentiral vaše odločitve. Spomnimo se, kaj je zapisal Benjamin Disraeli: " Kako lažje je biti kritičen kot pravilen ."

S toksičnim partnerjem se pogosto počutite kot pod drobnogledom. Ničesar ne morete narediti prav. Ne glede na to, kako se trudite, vam bo uspelo najti napake. Ni treba poudarjati, da je to klavstrofobično okolje in opozorilni znak za toksično razmerje.

In če ste pozorni, vaš fant ne bo imel poguma, da bi sam sprejel kakršno koli kritiko. Kaj naredijo toksični fantje? Branijo se kot strela z jasnega. Zanimivo ... toksično, a zanimivo.

Kako ravnati s toksičnim fantom, ki je kritik leta? Ali naj začneš razmišljati o tem, da bi se razšla s toksičnim fantom? Beri dalje, da to izveš.

6. Mama ni oboževalka

Vsaka oseba misli, da se najbolje pozna. Celo vi s svojim strupenim odnosom verjamete, da veste, kaj počnete. Konec koncev, kako lahko nekdo drug ve, kaj je bolje za nas?

Hmmm, ekipa psihologov z Univerze v Washingtonu se s tem ne strinja. Njihova študija je pokazala, da ljudje okoli nas bolje poznajo naše vedenjske vzorce in nagnjenja. V svojih ocenah so objektivni - v teh zaznavah ni izkrivljanja!

Če torej vaša družina in prijatelji nenehno dvomijo o vašem fantu, če vam najboljša prijateljica in mama ves čas govorita, naj "premislite", potem vas morda mora nekaj skrbeti. Vaši dobri prijatelji pogosto opazijo znake toksičnega fanta prej kot vi.

Tvoja mama bolje kot ti vidi strupene lastnosti fantov, zato je ne zavračaj, če ima slabe občutke glede tega fanta.

7. Je vroč in hladen - strupene lastnosti fanta

Dr. Bhonsle pravi: "Življenje ni pesem Katy Perry." Z njim se ne bi mogel bolj strinjati. Doslednost v vedenju je pokazatelj zdrave osebe. Toksični posameznik niha med naklonjenostjo in odmikom.

Morda vaš fant umakne naklonjenost kot "kazen". morda vas "nagrajuje" z ljubeznijo. morda vas včasih tiho obravnava, da bi vam dal lekcijo. težava tega mehanizma je njegova potreba, da vas prisili, da se obnašate tako, kot želi. nagrajuje tisto, kar se NJEMU zdi primerno.

Ta zastava je bolj rdeča od Sneguljčičinega jabolka. Ali se morate sploh vprašati, ali je strupen fant?

"Dober partner je nekdo, ki vas podpira, tudi če ne razume, za kaj gre." Poslušajte doktorja Bhonsleja, srečal se je že z dovolj pari, da prepozna strupeno lastnost, ko jo vidi.

8. Kaj počnejo strupeni fantje? Zlorabljajo vas

Vaš fant se torej igra miselne igre in manipulira z vami pod krinko "ljubezni". Svojo prevlado uveljavlja s silo, vi pa prikrivate modrice. Ali je toksičen fant? DA, je.

Zloraba je lahko čustvena ali fizična in ima trajne posledice v obeh oblikah. Zlorabljajoči partner dobesedno skrajša vašo življenjsko dobo s količino stresa, ki ga ustvarja v vas. Ni mi mar, kako dober je lahko seks, ta vrsta stresa nikoli ne bo vredna tega.

Moja prijateljica Molly je hodila z moškim, ki je s subtilnimi fizičnimi potezami "označeval svojo avtoriteto". Zgrabil jo je za roko, stisnil njeno ramo ali se dvignil nad njo. Tovrstne stvari ostanejo neopažene, vendar bodite pozorni na njihovo intenzivnost in pogostost. Vaš toksični fant vam dela iz življenja pekel.

9. Za vas je (nadzor) čuden

Se vam včasih zdi, da hodite s cenzorjem? To je eden glavnih znakov toksičnega fanta, ki je pretirano zaščitniški. Partner, ki spremlja vse, kar rečete ali naredite, se ne strinja z vašim resničnim jazom. Zato je to ena največjih lastnosti toksičnega partnerja.

Če vas ne sprejema takšne, kakršni ste, vas bo poskušal oblikovati v različico, ki jo odobrava. Toda svojih boljših polovic ne moremo prilagoditi - tako preprosto ne gre. Zato morda vaš fant potrebuje lekcijo ali dve o individualnosti.

Na razmerje glejte kot na Vennov diagram. Dva individualna kroga sta vi in vaš partner. Skupno območje, kjer se stikata, je vaše razmerje. Ali se posega v vaš individualni krog? Samo osemhodni obrok za razmislek.

10. Čakanje je neskončno

Klasičen znak toksičnega fanta je vaše nenehno upanje, da se bo izboljšal. Samo še nekaj časa, pomislite. Mesec ali več in se bo zbral. Navajam vas na besede Elizabeth Gilbert: "Prenehajte nositi svoje želje tam, kjer bi morala biti vaša hrbtenica."

Ne razumite me narobe, sem ljubiteljica optimizma, vendar obstaja tudi nekaj, čemur se reče "nerealen optimizem", in to je neumnost. Dali ste mu veliko priložnosti, da izpolni svoje obljube. Samo zato, ker ste se globoko zaljubili, še ne pomeni, da morate izgubiti vsak kanček racionalnosti.

Odpravite ta lažna upanja in natančno preučite, ali je resnično napredoval ali ne. Življenje je kratko, ne upajte na nekoga, ki ne želi postati boljša oseba.

Dr. Bhonsle dodaja: "Po mojih izkušnjah se dramatične preobrazbe redko zgodijo. Ne zbudite se nekega dne in se odločite, da se boste spremenili. Sprememba je zavestna odločitev, ki jo sprejmemo. Če odločitve še niste sprejeli, kakšne so možnosti, da jo boste sprejeli v prihodnosti?"

11. Strašna komunikacija - zgodnji znaki strupenega razmerja

Mislim, da je na spletu dovolj člankov o pomenu komunikacije v odnosu, zato jih ne bom ponovno razglabljal. Povedal pa vam bom, kaj so nezdravi komunikacijski vzorci.

Kaj storijo toksični fantje, ko je čas za komunikacijo? Odklanjanje težkih pogovorov, izogibanje poglobljenim ali vsebinskim temam (kaj prinaša prihodnost, kje je ali kam gre odnos itd.), povečevanje glasnosti med prepiri, spuščanje v osebne napade, dolgotrajno zadrževanje zamer ali pasivna agresivnost - vse to so znaki toksičnega fanta.prijatelj.

To je težava, ki jo je mogoče odpraviti s svetovanjem o odnosih. Če je vaš fant pripravljen to storiti in če ima katero od teh toksičnih partnerskih lastnosti, potem močno dvomim ...

12. Vedno se ukvarjate z dvigovanjem težkih bremen

Nobeno razmerje se ne more ohraniti samo s prizadevanji enega partnerja. To preprosto ni izvedljivo. Če menite, da se že nekaj časa trudite, da bi stvari delovale, a je vzajemnost s strani vašega fanta nična, potem je vaše razmerje v tekočem pesku.

Zaradi česa je bivši strupen ali kateri so zgodnji znaki strupenega razmerja? Enostranski napori. Z enostranskimi napori lahko pridete le daleč. Obstaja verjetnost, da boste v procesu reševanja razmerja izgubili sami sebe. Bog, strupeni fantje naredijo življenje pekel. Prav zato bi morali razmisliti o prekinitvi strupenih razmerij.

Če zanemarjate skupno vez in ne opravite dela, ki ga potrebuje, je to znak brezbrižnosti ali, še huje, brezbrižnosti. Ali je toksičen fant? Mislim, da je. Ali je konec tega toksičnega razmerja dobra ideja? 10/10 da.

13. "T" za težave z zaupanjem je ena od številnih strupenih lastnosti fanta

Največja strupena lastnost je njegova nezmožnost, da vam zaupa. Skoraj ves čas je negotov in ljubosumen. Dovolite mi, da vam vržem v besedo kliše - zaupanje je temelj vsakega razmerja.

Poleg tega z vami ne more biti popolnoma iskren glede sebe. Nikoli vam ne pokaže svoje ranljive plati, zato vajino razmerje nima globine. Da bi razmerje delovalo, morata poznati pomanjkljivosti in prednosti drug drugega. S takšno dinamiko v igri mu boste na koncu celo vi težko zaupali in sami imeli težave z zaupanjem!

Prejšnji teden sem naletel na odličen citat Ashleyja Lorenzane: "Najlažji način, da si pridobiš zaupanje, je, da si ga zaslužiš. To bi moralo biti precej enostavno, če si samo ti in si resničen." Tudi napor je minimalen.

Koliko od teh znakov toksičnega fanta ste preverili? Mislim, da lahko zlahka predvidim vaše naslednje vprašanje - kako se spopasti s toksičnim fantom? Dr. Bhonsle in jaz imava odgovore, ki jih potrebujete. Nadaljujmo s tremi koraki, ki jih lahko naredite, ko ste v zagati s toksičnim fantom.

3 koraki, ki jih lahko naredite, če imate toksičnega fanta

Ugotoviti, kako se spopasti s toksičnimi lastnostmi fanta, ni tako zapleteno. Je zahtevno, vendar preprosto. Dr. Bhonsle je to razčlenil na tri korake, ki jih lahko naredite. Tudi če se nameravate raziti s toksičnim fantom, je treba te korake razumeti.

1. Samoocena

Dr. Bhonsle pravi, da je prvi korak vedno introspekcija. "Ko se znajdete v toksičnem razmerju, se morate vprašati o svojih standardih (ali o njihovem neobstoju). Ali vas običajno privlačijo takšni moški? Ali se kaj ponavlja?"

V nadaljevanju govori o vedenjskih vzorcih, v katere se vsi vračamo, in o ponavljajočih se "temah" v našem življenju. "Ali se določene teme ponavljajo? Čustvene teme, teme v odnosih, teme, povezane s kariero? Ali jih lahko opazite? In če jih lahko, zakaj se ne vprašate, zakaj se skrivajo za njimi. Zakaj sem nagnjen k tem temam? Zakaj me privlačijo (in me privlačijo) določene vrste ljudi?moški?"

Vzeti si morate nekaj časa in se posvetiti sami s seboj. Ocenite, ali imate nizko samospoštovanje, ali iščete potrditev navzven. Zakaj vam ustreza biti podložnik? Ali imate določena vedenja, ki uničujejo sami sebe? Delajte na obnovi občutka lastne vrednosti in dostojanstva, preden vas skrbi za stvari, ki jih rečejo ali naredijo toksični partnerji.

2. Poiščite pomoč

Po pogovoru s seboj se odločite, ali morate poiskati strokovno pomoč. Učenje večje asertivnosti in zavzemanja zase zahteva čas, da se ga naučite in osvojite. Morate se odvaditi in ponovno naučiti.

"Terapija vam pomaga bolje razumeti. Sami lahko vidite, kaj vas zavira. Prepoznani vzorec je rešena četrtina vzorca." Dr. Bhonsle pojasnjuje tudi, kako se težave v odnosu s toksičnim partnerjem rešijo, ko začnemo delati na sebi. Svet je krut in ljudje so brezobzirni. Globoko žalostno je, da so, vendar je tako, kot je. Postaviti se morate zasebe, ker nihče drug tega ne bo storil."

Za ozdravitev strupenega odnosa lahko s fantom obiščete tudi svetovalca za odnose, vendar šele potem, ko se odločite, ali želite nadaljevati z njim ali ne. Ali se želite znebiti strupenega fanta? To nas pripelje do naslednjega koraka - ocene tveganja.

3. Ocena tveganja

Zadnja stvar, ki jo morate storiti, je, da ocenite, ali je razmerje vredno vašega časa in truda. Dr. Bhonsle pravi: "Za vse plačujemo s časom. To je najdragocenejša valuta na svetu. Odločite se, ali si razmerje in s tem tudi vaš fant zaslužita to vašo valuto."

Pravite, da vam toksični fant dela iz življenja pekel, vendar se z njim še vedno srečujete. Kaj lahko izgubite, če nadaljujete to razmerje? Je tveganje zelo veliko? Če je odgovor na to pritrdilen, potem zapustite toksičnega partnerja in dajte prednost sebi. "Vsekakor poskrbite za razmerje, vendar poskrbite tudi zase." Če je končanje toksičnega razmerja pametna izbira (čeprav boleča), ne smemo oklevati, da bi ga izvedli.

Gre za vprašanje, ali z njim vidite srečno in zdravo prihodnost. Ali je dolgoročna zveza izvedljiva? Ali se želite znebiti toksičnega fanta?

Na toliko vprašanj lahko odgovorite le vi.

Občutek imam, da imate po branju tega članka veliko misli, saj poskušate razmišljati o zgodnjih znakih toksičnega odnosa pri svojem partnerju. Pripravite si skodelico kave ali dve in dobro razmislite. Verjamem, da boste sprejeli dobro odločitev in da ste opremljeni z vsemi informacijami, ki jih potrebujete! In če ste še vedno v zadregi, potem vam pomagamo. Bonobologija imakvalificirana skupina svetovalcev, ki so oddaljeni le en klik in vam lahko pomagajo odpraviti vse vaše skrbi. Moje najboljše želje - adieu!