Toda, तपाईं र म एक अप्ठ्यारो, तर ज्ञानवर्धक कुराकानीको लागि छौं। यो अन्त्यमा बनाउन गाह्रो हुन सक्छ, तर एकचोटि तपाईंले गर्नुभयो, तपाईंले मलाई धन्यवाद दिनुहुनेछ। प्रियजनमा विषाक्त लक्षणहरू पहिचान गर्न कहिल्यै सजिलो हुँदैन। तर समस्यालाई स्वीकार गर्नु नै यसलाई समाधान गर्ने पहिलो कदम हो। म तपाईलाई विषाक्त प्रेमीका 13 विशेषताहरू र त्यसलाई सम्बोधन गर्न तपाईले चाल्न सक्ने ३ कदमहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्न यहाँ छु।

अस्वस्थ सम्बन्धको विषय जटिल र प्रकृतिमा समाधानहरू चुनौतीपूर्ण भएकाले, म यहाँ छु। यस क्षेत्रमा उत्कृष्ट मध्ये एक - डा अमन भोंसले (पीएचडी)। उसले केही डायनामाइट अन्तर्दृष्टिहरूका साथसाथै एक सम्बन्ध मनोचिकित्सकको रूपमा आफ्नो अभ्यासबाट मजाकिया अवलोकनहरू लिएको छ।

यी रातो झण्डाहरूका लागि रेड कार्पेट रोलिङ गरौं, एक प्रेमीमा विषाक्त लक्षणहरू…

13 अत्यधिक विषाक्त प्रेमीका विशेषताहरू

फोनलाई एक मिनेटको लागि होल्ड गर्नुहोस्। ‘विषाक्त’ शब्द घरायसी बनिसकेको छ। 'विषाक्त व्यवहार' के हो भन्ने बारे त्यहाँ बाहिरका प्रत्येक व्यक्तिको आफ्नै विचार छ। यो आत्मीयता जोखिमपूर्ण छ, किनकि आजकल कुनै पनि कुरा र सबै कुरालाई विषाक्त मान्न सकिन्छ।

त्यसैले गर्दा ‘पूर्वलाई के विषाक्त बनाउँछ?’ को जवाफ व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ। हाम्रो कुराकानीको उद्देश्यको लागि, हामी बुझौं कि 'विषाक्त' भनेको कुनै पनि व्यवहार वा कार्य हो जुन शारीरिक वा भावनात्मक रूपमा हाम्रो वरपर अरूलाई हानिकारक हुन सक्छ। यदि कसैको आचरणले हामीमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ भनेतपाईंको प्रेमीको अन्त्यबाट पारस्परिकता, त्यसपछि तपाईंको सम्बन्ध द्रुत स्यान्डमा छ।

पूर्वलाई के विषाक्त बनाउँछ वा विषाक्त सम्बन्धको प्रारम्भिक संकेतहरू के हुन्? एकतर्फी प्रयास। एकतर्फी प्रयासले मात्रै पुग्न सक्छ । सम्भाव्यताहरू छन् कि तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध बचाउने प्रयासमा आफैलाई गुमाउनुहुनेछ। हे भगवान, विषाक्त प्रेमीले जीवनलाई नर्क बनाउँछ। यही कारणले गर्दा तपाईंले विषाक्त सम्बन्धहरू अन्त्य गर्न विचार गर्नुपर्छ।

तपाईले साझा गरेको बन्धनलाई बेवास्ता गर्नु र आवश्यक काम नगर्नु, उदासीनताको चिन्ह हो, वा खराब, अविवेचन हो। के ऊ विषाक्त प्रेमी हो? मलाई त्यस्तै लाग्छ। के यो विषाक्त सम्बन्ध अन्त्य गर्नु राम्रो विचार हो? १०/१० हो।

१३। विश्वास मुद्दाहरूको लागि 'T' ले एक प्रेमीमा धेरै विषाक्त लक्षणहरू मध्ये एउटा बनाउँछ

अन्तिम विषाक्त विशेषता भनेको उसको तपाईंमाथि भरोसा राख्न नसक्ने हो। उहाँ लगभग सबै समय असुरक्षित र ईर्ष्यालु हुनुहुन्छ। मलाई तपाईंको मार्गमा क्लिच गर्न अनुमति दिनुहोस् - विश्वास प्रत्येक सम्बन्धको आधार हो।

यसबाहेक, उहाँ आफ्नो आफ्नै बारेमा तपाईंसँग पूर्ण रूपमा इमानदार हुन सक्नुहुन्न। उसले तपाईलाई आफ्नो कमजोर पक्ष कहिल्यै देखाउँदैन र नतिजाको रूपमा, तपाईको सम्बन्धमा गहिराइको कमी छ। सम्बन्धलाई काम गर्नको लागि, तपाईंले एकअर्काको कमजोरी र बलहरू जान्नुपर्छ। खेलमा यस प्रकारको गतिशीलताको साथ, तपाईलाई उहाँलाई विश्वास गर्न र आफ्नै विश्वासका समस्याहरू विकास गर्न पनि गाह्रो हुने छ!

मैले गत हप्ता एश्ले लोरेन्जानाको यो उत्कृष्ट उद्धरण भेटें: “लाभ गर्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका कसैकोविश्वास यसको योग्य छ। यो एकदमै सजिलो हुनुपर्छ, तपाईं मात्र तपाईं हुनुहुन्छ र वास्तविक हुनुहुन्छ भनी मान्नुहोस्। न्यूनतम प्रयास पनि।"

तपाईंले विषाक्त प्रेमीका यी मध्ये कतिवटा संकेतहरू जाँच्नुभयो? मलाई लाग्छ कि म तपाईको अर्को प्रश्न सजिलैसँग भविष्यवाणी गर्न सक्छु - कसरी विषाक्त प्रेमीसँग व्यवहार गर्ने? डा. भोंसले र मसँग तपाईलाई चाहिने जवाफहरू छन्। तपाईं विषाक्त प्रेमी अचारमा हुँदा तपाईंले चाल्न सक्ने तीनवटा चरणहरूमा अगाडि बढौं।

तपाईंसँग विषाक्त प्रेमी छ भने तपाईंले चाल्न सक्ने ३ चरणहरू

विषाक्त लक्षणहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर पत्ता लगाउँदै एक प्रेमी मा त्यो जटिल छैन। यो चुनौतीपूर्ण छ, तर सरल छ। डा. भोंस्लेले यसलाई तीन चरणमा तोडेका छन्। यदि तपाइँ विषाक्त प्रेमीसँग ब्रेकअप गर्ने मनसाय राख्नुहुन्छ भने, यी चरणहरू बुझ्नको लागि अभिन्न छन्।

1. आत्म-मूल्याङ्कन

विन्दुमा पुग्दै, डा. भोंसले भन्छन् कि पहिलो चरण सधैं आत्मनिरीक्षण हुन्छ। "जब तपाईले आफैलाई विषाक्त सम्बन्धमा फेला पार्नुभयो भने तपाईले आफ्नै स्तरहरू (वा तिनीहरूको अस्तित्व) लाई प्रश्न गर्न आवश्यक छ। के तपाई सामान्यतया यस्ता पुरुषहरु प्रति आकर्षित हुनुहुन्छ? के यहाँ पुनरावृत्ति छ?"

हामी सबैको व्यवहारको ढाँचामा विस्तार गर्दै, उहाँले हाम्रो जीवनमा दोहोरिने 'विषयवस्तुहरू' बारे कुरा गर्नुहुन्छ। "के निश्चित विषयवस्तुहरू आफैं दोहोरिरहेका छन्? भावनात्मक विषयवस्तुहरू, सम्बन्ध विषयवस्तुहरू, क्यारियर-सम्बन्धित विषयवस्तुहरू? के तपाईं तिनीहरूलाई भइरहेको देख्न सक्नुहुन्छ? र यदि तपाइँ सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ किन आफैलाई सोध्नु हुन्न कि तिनीहरूको पछाडि 'किन'। म किन यी विषयवस्तुहरूमा प्रवण छु? म किनकुनै निश्चित प्रकारका पुरुषहरूलाई आकर्षित (र मप्रति आकर्षित)?”

तपाईंले केही समय निकालेर आफैसँग बस्नु पर्छ। यदि तपाईं आत्म-सम्मानमा कम हुनुहुन्छ भने मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, यदि तपाईं बाह्य रूपमा प्रमाणीकरण खोज्दै हुनुहुन्छ भने। तपाईं किन डोरमेट हुन सहज हुनुहुन्छ? के तपाइँसँग केहि आत्म-तोडफोड गर्ने व्यवहारहरू छन्? विषाक्त साझेदारहरूले बोल्ने वा गर्ने कुराहरू बारे चिन्ता गर्नु अघि आफ्नो आत्म-मूल्य र मर्यादाको भावनालाई पुन: निर्माण गर्ने काम गर्नुहोस्।

2. मद्दत खोज्नुहोस्

आफूसँग कुराकानी पछि, तपाइँलाई व्यावसायिक मद्दत खोज्न आवश्यक छ कि छैन निर्णय गर्नुहोस्। थप दृढ बन्न र आफैंको लागि खडा हुन सिक्न मास्टर गर्न र पकड प्राप्त गर्न समय लिनुहोस्। तपाईंले अनजान र पुन: सिक्नु पर्छ।

“थेरापीले तपाईंलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्छ। तपाई आफैले देख्न सक्नुहुन्छ कि तपाईलाई के रोक्छ। एक ढाँचा मान्यता प्राप्त, एक ढाँचा क्वाटर हल हो। डा. भोंस्लेले पनि विषाक्त साझेदारसँग सम्बन्ध समस्या कसरी समाधान हुन्छ जब हामी आफैंमा काम गर्न थाल्छौं बताउँछन्। संसार निर्दयी छ र मानिसहरू अविवेकी छन्। यो गहिरो दुर्भाग्यपूर्ण छ कि तिनीहरू छन्, तर यो तरिका हो। तपाईंले आफ्नो लागि खडा हुनु पर्छ किनभने अरू कसैले गर्दैन।"

तपाईं आफ्नो प्रेमीसँग विषाक्त सम्बन्ध निको पार्न सम्बन्ध परामर्शको लागि पनि जान सक्नुहुन्छ, तर तपाईंले जारी राख्न चाहनुहुन्छ कि भनेर निर्णय गरेपछि आउँछ। उहाँसँग चीजहरू छन् वा छैन। के तपाईं आफ्नो विषाक्त प्रेमीबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ? यसले हामीलाई हाम्रो अर्को चरणमा पुर्‍याउँछ - जोखिम मूल्याङ्कन।

3. जोखिम-मूल्याङ्कन

दके गर्ने अन्तिम कुरा मूल्याङ्कन हो यदि सम्बन्ध तपाईंको समय र प्रयासको लायक छ। डा. भोंसले भन्छन्, “हामी समयसँगै सबै कुरा तिर्छौं। यो संसारको सबैभन्दा बहुमूल्य मुद्रा हो। निर्णय गर्नुहोस् कि सम्बन्ध, र विस्तार गरेर तपाईंको प्रेमी, तपाईंको यो मुद्राको हकदार छ।"

तपाईले भन्नुहुन्छ कि विषाक्त प्रेमीले जीवनलाई नरक बनाइरहेको छ, तर अझै पनि उसलाई डेट गर्दै हुनुहुन्छ। यो सम्बन्ध कायम राख्दा के गुमाउनु पर्ला ? जोखिम धेरै ठूलो छ? यदि यसको उत्तर हो हो भने, आफ्नो विषाक्त पार्टनरलाई छोड्नुहोस् र आफैलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। "सबै तरिकाले सम्बन्धको लागि हेर्नुहोस्। तर आफ्नो लागि पनि हेर्नुहोस्।" यदि विषाक्त सम्बन्ध समाप्त गर्नु बुद्धिमानी छनोट हो (एक पीडादायी भए तापनि), हामीले यसलाई बनाउन हिचकिचाउनु हुँदैन।

यसले तपाईं उनीहरूसँग सुखी र स्वस्थ भविष्य देख्नुहुन्छ कि छैन भन्ने प्रश्नमा उभिन्छ। के दीर्घकालीन व्यवहार्य छ? के तपाई विषाक्त प्रेमीबाट छुटकारा पाउन चाहानुहुन्छ?

यति धेरै प्रश्नहरू तपाईले मात्र जवाफ दिन सक्नुहुन्छ।

मलाई यो पढेपछि तपाईको दिमागमा धेरै कुरा आयो जस्तो लाग्छ तपाईले सोच्न खोज्दै हुनुहुन्छ। तपाईंको आफ्नै पार्टनरमा विषाक्त सम्बन्धको प्रारम्भिक संकेतहरू। आफैलाई एक कप कफी, वा दुई बनाउनुहोस्, र राम्रो सोच सत्र गर्नुहोस्। म तपाईलाई राम्रो निर्णय गर्न विश्वास गर्छु, र तपाईलाई आवश्यक सबै जानकारी संग सुसज्जित हुनुहुन्छ! र यदि तपाईं अझै अन्योलमा हुनुहुन्छ भने, हामीले तपाईंको पछाडि पायौं। Bonobology सँग सल्लाहकारहरूको कुशल प्यानल छ जुन केवल एक क्लिक टाढा छ र तपाईंलाई सम्झौता गर्न मद्दत गर्न सक्छआफ्नो सबै चिन्ता संग। तिमीलाई मेरो धेरै धेरै शुभकामना - अलविदा!

पिज्जामा अनानास मन पराउने व्यक्ति विषाक्त हुँदैन, यहाँ यथार्थवादी बनौं। तर हामीलाई ग्यासलाइट र हेरफेर गर्ने व्यक्ति पक्कै पनि हो। यस्तो व्यवहार देखाउने व्यक्तिसँग डेटिङ गर्दा हामीलाई असर गर्न सक्छ र सम्बन्धमा नकारात्मक असर पर्न सक्छ। यहाँ एक विषाक्त प्रेमीका 13 संकेतहरू छन् जसले तपाइँलाई तपाइँको पार्टनरको बारेमा नयाँ दृष्टिकोण दिनेछ।

मैले खसाल्न लागेको सत्य बमहरूको लागि आँखा राख्नुहोस्। प्रेमीमा भएका विषाक्त लक्षणहरूमा गहिरिएर अध्ययन गरौं ताकि तपाईंले प्रश्नको सही जवाफ दिन सक्नुहुन्छ - “के ऊ विषाक्त प्रेमी हो?”

१. ऊ यौनवादी हो र उसलाई थाहा छ

मैले वास्तवमै थप भन्न आवश्यक छ? के तपाइँको प्रेमीले तपाइँलाई चीजहरू गर्न 'अनुमति' दिन्छ? के उसलाई थाहा छ कि तपाईलाई उसको अनुमति चाहिदैन? के उसले तपाईले लगाउनु भएको र तपाई कहाँ जानुहुन्छ भनेर सेन्सर गर्नुहुन्छ? त्यसोभए, मेरी प्यारी नारी, तपाइँ किन यो दुर्व्यवहार सहन गर्दै हुनुहुन्छ?

एक यौनवादी साझेदारको अर्थ स्वतः असमान सम्बन्ध हो। त्यहाँ शक्तिको असन्तुलन छ किनभने उनी एक हकदार व्यक्ति हुन् जसले महिलाहरूलाई बेवास्ता गर्छन्। दुई व्यक्तिहरू बीचको गतिशीलता सधैं समान आधारमा हुनुपर्छ अन्यथा यसले सम्बन्धमा तीव्र शक्ति संघर्षको नेतृत्व गर्न सक्छ।

म तपाईंलाई यो सम्झन आग्रह गर्दछु कि लिंगवाद केवल अपमानजनक टिप्पणी मात्र होइन, तर भेदभावपूर्ण प्रशंसाहरू जस्तै " तपाईं अन्य महिलाहरू जस्तो हुनुहुन्न" वा " तपाईंले राम्रोसँग ड्राइभ गर्नुभयो। महिला," वा "तिमी धेरै पत्नी सामग्री हौ।" यी सबै 'उदार यौनवाद'का उदाहरणहरू हुन्र आकस्मिक रूपमा बेवास्ता गर्नु हुँदैन।

2. उसले तपाईंको विचारलाई बुल (y) डोज गर्छ - विषाक्त साझेदार विशेषताहरू

डा. भोन्सले यसो भन्छन् जब उनी भन्छन्, "बुली भनेको सबैभन्दा विषाक्त व्यक्ति हो। । उसले तपाईलाई कहिले पनि आफ्नो व्यक्ति बन्न दिदैन, र तपाईको प्रामाणिकतामा हिंड्छ।"

एक विषाक्त प्रेमी सधैं आफ्नै बाटो होस् भन्ने चाहन्छ। सम्झौता उहाँको लागि एक विदेशी अवधारणा हो र त्यो आफैंमा सबैभन्दा ठूलो विषाक्त पार्टनर स्ट्रेटहरू मध्ये एक हो। यदि तपाइँ बेलुकाको खानाको लागि चिनियाँ चाहानुहुन्छ र उसले पिज्जा चाहन्छ भने, के अनुमान गर्नुहोस् - यो रातको खानाको लागि पिज्जा हुन गइरहेको छ। तपाईको सम्बन्धका धेरैजसो निर्णयहरूमा यस्तै हुन्छ।

यही कारणले गर्दा तपाईले विषाक्त सम्बन्धहरू अन्त्य गर्ने बारे विचार गर्नुपर्छ। सम्बन्ध दुई व्यक्तिले चाहेको बीचमा स्वस्थ सन्तुलन हुनुपर्छ। आफ्नो साझेदारको इच्छा र विचारहरू बारे सचेत हुनु भनेको सम्बन्धको गुणस्तर हुनुपर्छ। विषाक्तताले तपाईंको साझेदारमा तपाईंको इच्छा थोपाइरहेको छ।

3. यो उहाँ कहिल्यै होइन, यो संसार हो

उत्तरदायित्व लिने क्षमता मानिसहरूमा सबैभन्दा कम मूल्याङ्कन गरिएको विशेषता हो। तिमीलाई थाहा छ म पुरुषमा के आकर्षक पाउँछु? उसको गल्तीहरूको स्वामित्व लिने क्षमता, किनभने यो सम्बन्धलाई निरन्तरता दिनको लागि सम्बन्धको गुणस्तर हुनुपर्छ। बाह्य सबै कुरामा दोष लगाउने व्यक्ति, एक अस्वस्थ मानव र स्पष्ट रूपमा कोही व्यक्ति हो जससँग सम्बन्धमा हुन धेरै गाह्रो हुन्छ।

तपाईं र तपाईंको प्रेमी ड्राइभमा हुनुहुन्छ भन। उसले रातो बत्ती चलाउँछ, र तानिन्छपुलिस द्वारा मा। यो स्पष्ट रूपमा उसको गल्ती हो कि उसले टिकट पाएको छ, तर उसले परिस्थितिको अनुचितताको बारेमा हल्ला गर्न थाल्छ। 6>बत्ती आधा बाटोमा बल्लियो, र मैले पहिले नै पार गरिसकेको थिएँ। यो "मेरो नराम्रो" भन्नको लागि उसको असक्षमताको क्रिस्टल-स्पष्ट उदाहरण हो। आफैलाई स्पष्टसँग सोध्नुहोस्, के तपाई साँच्चै यस्तो व्यक्तिसँग हुन चाहनुहुन्छ?

यस्तो व्यक्तिले आफ्ना समस्याहरू प्रस्तुत गर्नेछ, कहिल्यै आत्मनिरीक्षण गर्दैन, र पक्कै पनि तपाईंको पक्षलाई देख्ने छैन। जब कोही सधैं सही हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न धेरै लगानी गरिन्छ, तिनीहरू वास्तवमा मिति सम्म सही व्यक्ति हुन सक्दैनन्। विषाक्त सम्बन्धका यी प्रारम्भिक संकेतहरू सुरुमा वा गुलाबी हनिमून अवधिमा हराउन सजिलो हुन्छ तर भविष्यमा गम्भीर सम्बन्ध समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

४. विषाक्त प्रेमीहरूले के गर्छन्? तिनीहरूले दुई पटक तपाईलाई

धोखाले आफ्नो पार्टनरलाई पार गर्न सक्ने सबैभन्दा नराम्रो कुरा हो, किनभने सम्बन्धमा विश्वासघातको सामना गर्दा धोका पाउँदा अपर्याप्तताको भावना उत्पन्न हुन्छ। अन्य महिलाहरूसँग फ्लर्ट गर्नु, वा तिनीहरूलाई जाँच गर्नु पनि हानिकारक (यौनवादी उल्लेख नगर्ने) व्यवहारहरू हुन्।

“उहाँले तपाईलाई यो सबै निर्दोष हो भनी बताइरहनु हुनेछ, र उसले ‘केही रमाइलो’ गरिरहेको छ। तपाईंको भावना र सम्मानको मूल्यमा उसले किन रमाइलो गर्न आवश्यक छ?" डा. भोंसले टिप्पणी गर्छन् र फेरि निशाना मार्छन्!

यदि तपाईंले आफ्नो प्रेमीको दुई-समय प्रवृत्तिको लागि बहाना बनाउनुभएको छ भने, कृपया बुझ्नुहोस् कि उहाँ आधा हुनुहुन्न।तपाईं जस्तै विचारशील। यदि तपाईं दुईले एक विशेष सम्बन्धमा बस्ने निर्णय गर्नुभयो भने, त्यहाँ थप छलफल गर्न आवश्यक छ? तपाईंले उसलाई अरू कसैसँग बाहिर जानु पर्दैन। प्रेमीमा भएका यी विषाक्त लक्षणहरूले तपाईंको जीवनलाई उल्टो बनाइदिन्छ।

यदि उसले आफैलाई पहिलो स्थान दिन्छ र तपाईंले पनि उसलाई पहिलो स्थान दिनुहुन्छ भने - केटी, तपाईंको बारेमा के हो?

5. वर्षको आलोचक

एक सामान्य विषाक्त साझेदार लक्षणहरूको यो हो कि उसले तपाईको आलोचना मात्र गर्दैन, उसले सोच्दछ कि उसको आलोचना सर्वोच्च महत्वको छ। यदि यो उहाँमा निर्भर थियो भने, उसले तपाइँको निर्णयहरूमा टिप्पणी गर्न ब्लग सुरु गर्नेछ। बेन्जामिन डिजराइलीले के लेखेका थिए याद गरौं, “ सही हुनुभन्दा आलोचनात्मक हुनु कत्ति सजिलो छ ।”

विषाक्त साझेदारसँग डेटिङ गर्दा प्रायः माइक्रोस्कोपमुनि राखिएको महसुस हुन्छ। तपाईले केहि पनि सही गर्न सक्नुहुन्न। जति प्रयास गरे पनि गल्ती खोज्न सफल हुनेछन्। भन्नु पर्दैन, यो बस्नको लागि क्लस्ट्रोफोबिक वातावरण हो, र विषाक्त सम्बन्धको चेतावनी संकेत हो।

र यदि तपाईंले धेरै ध्यानपूर्वक हेर्नुभयो भने, तपाईंको प्रेमीले आफैंले कुनै पनि आलोचना लिने पित्त हुनेछैन। विषाक्त प्रेमीहरूले के गर्छन्? तिनीहरू बिजुली जस्तै रक्षात्मक हुनेछन्। रोचक...विषाक्त, तर रोचक।

त्यसोभए, वर्षको आलोचक हुने विषाक्त प्रेमीसँग कसरी व्यवहार गर्ने? के तपाईंले विषाक्त प्रेमीसँग ब्रेकअप गर्ने विचार सुरु गर्नुपर्छ? पत्ता लगाउन पढ्न जारी राख्नुहोस्।

6। आमा फ्यान हुनुहुन्न

प्रत्येक व्यक्तिले आफूलाई थाहा छ भनी सोच्छआफैलाई सबै भन्दा राम्रो। तपाइँ पनि, तपाइँको विषाक्त सम्बन्ध संग, तपाइँ के गरिरहनु भएको छ भनेर तपाइँलाई थाहा छ। आखिर, हाम्रो लागि के राम्रो छ भनेर अरू कसैले कसरी जान्न सक्छ?

हम्म, वाशिंगटन विश्वविद्यालयका मनोवैज्ञानिकहरूको टोली सहमत छैन। तिनीहरूको अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि हाम्रो वरपरका मानिसहरूले हाम्रो व्यवहार ढाँचा र प्रवृत्तिलाई राम्रोसँग जान्दछन्। तिनीहरू हाम्रो मूल्याङ्कनमा वस्तुनिष्ठ छन् - ती धारणाहरूमा कुनै विकृति छैन!

त्यसैले, यदि तपाइँको परिवार र साथीहरू तपाइँको प्रेमीको बारेमा लगातार शंकास्पद छन् भने, यदि तपाइँको साथी र तपाइँको आमाले तपाइँलाई 'थप कुराहरू सोच्न' भनिरहनुभएको छ, तब तपाइँ चिन्ता गर्न केहि हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, तपाईका शुभचिन्तकहरूले तपाईले गर्नु अघि विषाक्त प्रेमीका संकेतहरू याद गर्छन्।

तपाईकी आमाले तपाई भन्दा राम्रो प्रेमीमा विषाक्त लक्षणहरू देख्नुहुन्छ त्यसैले यदि उसलाई यस बारे नराम्रो भावना छ भने, नगर्नुहोस् उसलाई खारेज गर्नुहोस्।

7। ऊ तातो छ र ऊ चिसो छ - प्रेमीमा विषाक्त लक्षणहरू

डा. भोंसले भन्छन्, "जीवन क्याटी पेरी गीत होइन" र म उहाँसँग बढी सहमत हुन सकिन। व्यवहारमा एकरूपता एक स्वस्थ व्यक्तिको सूचक हो। एक विषाक्त व्यक्ति स्नेही हुनु, र त्यसपछि टाढिने बीचमा उतारचढाव हुन्छ।

सायद तपाईंको प्रेमीले 'दण्ड' को रूपमा स्नेह फिर्ता लिन्छ। हुनसक्छ उसले तपाईंलाई प्रेमको साथ 'पुरस्कार' दिन्छ। सायद उसले कहिलेकाहीं तपाईलाई पाठ सिकाउन मौन व्यवहार दिन्छ। यस मेकानिजमको समस्या भनेको उसको इच्छा हो जसरी काम गर्न तपाईलाई आवश्यक छ। उसले उचित ठानेको कुरालाई पुरस्कृत गर्छ।

यो झण्डास्नो ह्वाइटको स्याउ भन्दा रातो हुन्छ। के तपाईंले 'उनी विषाक्त प्रेमी हो' भनेर पनि सोध्नु पर्छ?

"एक राम्रो साथी त्यो हो जसले तपाईंलाई समर्थन गर्छ जब तिनीहरूले तपाईंको बारेमा के हो भनेर बुझ्दैनन्।" डा. भोंसलेको कुरा सुन्नुहोस्, उनले विषाक्त लक्षण देख्दा पहिचान गर्न पर्याप्त जोडीहरू भेटेका छन्।

८. विषाक्त प्रेमीहरूले के गर्छन्? तिनीहरूले तपाईंलाई दुर्व्यवहार गर्छन्

त्यसैले, तपाईंको प्रेमीले दिमागी खेलहरू खेल्छ र यसलाई 'प्रेम' भन्ने आडमा तपाईंलाई हेरफेर गर्छ। उसले बल प्रयोग गरेर आफ्नो प्रभुत्व जमाउँछ, र तपाईं चोटहरू ढाक्दै हुनुहुन्छ। के ऊ विषाक्त प्रेमी हो? हो, उहाँ हुनुहुन्छ।

दुर्व्यवहार भावनात्मक, वा शारीरिक प्रकृतिको हुन सक्छ, र दुवै रूपहरूमा स्थायी परिणामहरू छन्। एक अपमानजनक साझेदारले शाब्दिक रूपमा तपाइँमा उत्पन्न गरेको तनावको मात्रा संग तपाइँको आयु घटाउँछ। मलाई मतलब छैन कि सेक्स कत्तिको राम्रो हुन सक्छ, त्यस प्रकारको तनाव कहिल्यै सार्थक हुँदैन।

मेरो नजिकको साथी, मोली, एक जना मानिससँग डेट गर्दै थिए जसले 'आफ्नो अधिकारलाई चिन्ह लगाउन' सूक्ष्म शारीरिक चालहरू प्रयोग गर्थे। । उसले उसको हात अलिकति बलियोसँग समात्यो, उसको काँध निचोयो, वा उसको टावर। यी जस्ता चीजहरू बेवास्ता हुन्छन्, तर तिनीहरूको तीव्रता र आवृत्तिमा ध्यान दिनुहोस्। तपाईंको विषाक्त प्रेमीले तपाईंको जीवनलाई नरक बनाउँदैछ।

9. उहाँ (नियन्त्रण) तपाईंको लागि अजीब हुनुहुन्छ

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ लाग्छ कि तपाईं सेन्सर बोर्डसँग डेट गर्दै हुनुहुन्छ? यो एक विषाक्त प्रेमी को शीर्ष संकेतहरु मध्ये एक हो जो अत्यधिक सुरक्षात्मक छ। एक साझेदार जसले तपाईले भनेको वा गर्ने सबै कुराको निगरानी गर्दछ, तपाईको सत्यसँग सहज छैनस्व. यसले यसलाई सबैभन्दा ठूलो विषाक्त साझेदार विशेषताहरू मध्ये एक बनाउँछ।

यदि उसले तपाई को हो भनेर स्वीकार गर्दैन भने, उसले तपाईलाई अनुमोदन गरेको संस्करणमा फेसन बनाउने प्रयास गर्नेछ। तर हामी हाम्रा राम्रो आधाहरू अनुकूलित गर्न सक्दैनौं - यसले कसरी काम गर्छ भन्ने होइन। त्यसैले तपाईको प्रेमीलाई व्यक्तित्वमा एउटा वा दुई पाठ चाहिन्छ।

भेन रेखाचित्र जस्तै सम्बन्धलाई हेर्नुहोस्। दुई व्यक्तिगत सर्कलहरू तपाईं र तपाईंको साझेदार हुनुहुन्छ। तिनीहरूले काट्ने साझा क्षेत्र तपाईंको सम्बन्ध हो। के तपाईको व्यक्तिगत सर्कलमा अतिक्रमण भइरहेको छ? विचारको लागि आठ-पाठ्यक्रम खाना मात्र।

10. पर्खाइ अनन्त छ

विषाक्त प्रेमीको क्लासिक चिन्ह, उसले सुधार गर्ने तपाईंको निरन्तर आशा हो। केही समय थप, तपाईं सोच्नुहुन्छ। एक महिना वा बढी र उसले यसलाई सँगै प्राप्त गर्नेछ। म तपाईंलाई एलिजाबेथ गिल्बर्टका शब्दहरूको दिशामा औंल्याउँछु: "तपाईंले आफ्नो मेरुदण्ड जहाँ हुनुपर्छ त्यहाँ आफ्नो इच्छाको हड्डी लगाउन छोड्नुपर्छ।"

मलाई गलत नगर्नुहोस्, म आशावादको प्रशंसक हुँ। तर त्यहाँ 'अवास्तविक आशावाद' भन्ने कुरा पनि छ, र त्यो केवल मूर्खता हो। तपाईंले उहाँलाई गरेका प्रतिज्ञाहरू पालना गर्ने प्रशस्त अवसरहरू दिनुभएको छ। तपाईं गहिरो प्रेममा पर्नु भएको कारणले, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले हरेक औंस तर्कसंगतता गुमाउनुपर्छ।

ती झूटा आशाहरू हटाउनुहोस्, र उसले कुनै वास्तविक प्रगति गरेको छ वा छैन भनी जाँच गर्नुहोस्। जीवन छोटो छ, राम्रो मान्छे बन्न नचाहेको व्यक्तिमा आफ्नो आशा नराख्नुहोस्।

डा. भोंसले थप्छन्,"मेरो अनुभवमा, नाटकीय रूपान्तरण विरलै हुन्छ। तपाईं एक दिन मात्र उठ्नु हुन्न र निर्णय गर्नुहोस् कि तपाईं परिवर्तन हुनेछ। परिवर्तन हामीले गर्ने सचेत विकल्प हो। यदि छनोट अझै गरिएको छैन भने, भविष्यमा यो बनाइने सम्भावना के छ?"

11. भयानक संचार - विषाक्त सम्बन्धको प्रारम्भिक संकेत

मलाई लाग्छ कि इन्टरनेटमा पर्याप्त लेखहरू छन् जसले सम्बन्धमा सञ्चारको महत्त्वको बारेमा कुरा गर्छ, त्यसैले म तिनीहरूलाई फेरि हैश गर्ने छैन। तर म तपाईलाई अस्वस्थ संचार ढाँचाहरू के हो भनेर बताउनेछु।

विषाक्त प्रेमीहरूले सञ्चार गर्ने समय हुँदा के गर्छन्? यहाँ यो जान्छ। कठिन कुराकानी गर्न इन्कार गर्ने, गहिराइ वा वस्तुको कुनै पनि विषयलाई बेवास्ता गर्ने (भविष्यले के राख्छ, सम्बन्ध कहाँ खडा छ वा अगाडि बढिरहेको छ, आदि), तर्कको समयमा आवाज बढाउने, व्यक्तिगत आक्रमणहरूमा झुक्नु, लामो समयसम्म रिस राख्नु, वा निष्क्रिय आक्रामक हुनु, सबै विषाक्त प्रेमीका लक्षणहरू हुन्।

तिमीहरू दुवैले झगडा रोक्न सक्नुहुन्न। यो एक समस्या हो जुन सम्बन्ध परामर्श मार्फत काम गर्न सकिन्छ। यदि तपाइँको प्रेमी त्यसो गर्न इच्छुक छ र यदि उसमा ती विषाक्त साझेदार लक्षणहरू छन् भने, त्यसपछि म यसमा धेरै शंका गर्छु...

12। तपाईं सधैं हेवी-लिफ्टिङ गर्दै हुनुहुन्छ

एउटा साझेदारको प्रयासमा कुनै पनि सम्बन्ध आफैंलाई टिकाउन सक्दैन। यो केवल सम्भव छैन। यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ केहि समय को लागी चीजहरु लाई काम गर्न कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ, शून्य संग