Այսօր ես և դու անհարմար, սակայն լուսավոր խոսակցության մեջ ենք: Միգուցե դժվար լինի մինչև վերջ հասնելը, բայց երբ հասնեք, շնորհակալություն կհայտնեք ինձ: Սիրելիի մեջ թունավոր հատկությունների բացահայտումը երբեք հեշտ չէ: Սակայն խնդրին ճանաչելն առաջին քայլն է այն լուծելու համար: Ես այստեղ եմ, որպեսզի օգնեմ ձեզ բացահայտել թունավոր ընկերոջ 13 հատկությունները և 3 քայլերը, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել դրա դեմ պայքարելու համար:

Քանի որ անառողջ հարաբերությունների թեման բարդ է, իսկ լուծումները՝ բարդ բնույթի, ես հասա. դեպի ոլորտում լավագույններից մեկը՝ դոկտոր Աման Բոնսլե (PhD): Նա կշռադատեց մի քանի դինամիտի պատկերացումներ, ինչպես նաև սրամիտ դիտարկումներ իր հարաբերությունների հոգեթերապևտի պրակտիկայից:

Եկեք պարզենք, որ կարմիր գորգը գլորվի այս կարմիր դրոշների համար, որոնք կոչվում են ընկերոջ թունավոր հատկություններ…

13 Շատ թունավոր ընկերոջ հատկությունները

Հեռախոսը պահեք ընդամենը մեկ րոպե: «Թունավոր» բառը դարձել է կենցաղային առարկա: Այնտեղ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական պատկերացումն այն մասին, թե որն է «թունավոր վարքագիծը»: Այս սուբյեկտիվությունը ռիսկային է, քանի որ մեր օրերում ամեն ինչ և ամեն ինչ կարելի է թունավոր համարել:

Այդ իսկ պատճառով «Ի՞նչն է նախկինին թունավոր է դարձնում» հարցի պատասխանը տարբերվում է անձից անձից: Մեր զրույցի նպատակների համար եկեք հասկանանք, որ «թունավոր» նշանակում է ցանկացած վարք կամ գործողություն, որը կարող է ֆիզիկապես կամ էմոցիոնալ վնասակար լինել մեզ շրջապատող մարդկանց համար: Եթե ​​ինչ-որ մեկի վարքագիծը բացասաբար է անդրադառնում մեզ վրա, նրանքփոխադարձությունը ընկերոջդ վերջից, այնուհետև քո հարաբերությունները ավազի մեջ են:

Ի՞նչն է նախկինին թունավոր դարձնում կամ որո՞նք են թունավոր հարաբերությունների վաղ նշանները: Միակողմանի ջանքեր. Միակողմանի ջանքերը միայն այնքան հեռու կարող են գնալ: Հավանական է, որ դուք կկորցնեք ձեզ ձեր հարաբերությունները փրկելու փորձի ընթացքում: Աստված, թունավոր տղաները կյանքը դարձնում են դժոխք: Հենց սա է պատճառը, որ դուք պետք է մտածեք դադարեցնելու թունավոր հարաբերությունները:

Անտեսել ձեր կիսած կապը և չկատարել այն աշխատանքը, որն անհրաժեշտ է, անտարբերության կամ ավելի վատ՝ աննկատության նշան է: Արդյո՞ք նա թունավոր ընկեր է: Կարծում եմ՝ այդպես է։ Արդյո՞ք այս թունավոր հարաբերությունների դադարեցումը լավ գաղափար է: 10/10 այո.

13. Վստահության հարցերի համար «T»-ը ընկերոջ բազմաթիվ թունավոր հատկություններից մեկն է դարձնում

Վերջնական թունավոր հատկանիշը նրա անկարողությունն է վստահել ձեզ: Նա գրեթե միշտ անվստահ և խանդոտ է: Թույլ տվեք ինձ կլիշե նետել ձեր ճանապարհը. վստահությունը յուրաքանչյուր հարաբերությունների հիմքն է:

Ավելին, նա չի կարող լիովին անկեղծ լինել ձեզ հետ իր սեփական անձի վերաբերյալ: Նա երբեք ձեզ ցույց չի տալիս իր խոցելի կողմը, և արդյունքում ձեր հարաբերությունները խորության պակաս ունեն: Որպեսզի հարաբերություններն աշխատեն, դուք պետք է իմանաք միմյանց թերություններն ու ուժեղ կողմերը: Այսպիսի դինամիկ խաղով, նույնիսկ դուք կդժվարանաք վստահել նրան և զարգացնել ձեր սեփական վստահության խնդիրները:

Անցյալ շաբաթ ես հանդիպեցի Էշլի Լորենզանայի այս փայլուն մեջբերումին. «Շահելու ամենահեշտ ձևը. ինչ-որ մեկիվստահությունը դրան արժանի լինելն է: Սա պետք է լինի բավականին հեշտ՝ ենթադրելով, որ դուք պարզապես դուք եք և իրական եք: Նվազագույն ջանք նույնպես»:

Թունավոր ընկերոջ այս նշաններից քանի՞սն եք ստուգել: Կարծում եմ՝ հեշտությամբ կարող եմ կանխատեսել ձեր հաջորդ հարցը՝ ինչպե՞ս վարվել թունավոր ընկերոջ հետ: Դոկտոր Բոնսլը և ես ունենք ձեզ անհրաժեշտ պատասխանները: Եկեք անցնենք այն երեք քայլերին, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել, երբ դուք թունավոր ընկերոջ թթու եք:

3 քայլ, որ կարող եք ձեռնարկել, եթե ունեք թունավոր ընկեր

Գտեք, թե ինչպես վարվել թունավոր հատկությունների հետ: ընկերոջ մեջ այնքան էլ բարդ չէ: Դա դժվար է, բայց պարզ: Բժիշկ Բոնսլը բաժանել է այն երեք քայլերով, որոնք դուք կարող եք անել: Նույնիսկ եթե դուք մտադիր եք բաժանվել թունավոր ընկերոջ հետ, այս քայլերն անբաժանելի են հասկանալու համար:

1. Ինքնագնահատում

Անհասնելով հիմնականին, դոկտոր Բոնսլը ասում է, որ առաջին քայլը միշտ ներդաշնակություն է: «Դուք պետք է կասկածի տակ դնեք ձեր սեփական չափանիշները (կամ դրանց չգոյությունը), երբ հայտնվում եք թունավոր հարաբերությունների մեջ: Ձեզ սովորաբար գրավո՞ւմ են այս տեսակի տղամարդիկ: Այստեղ կրկնություն կա՞»:

Մշակելով վարքագծի ձևերը, որոնց մեջ մենք բոլորս նորից ենք ընկնում, նա խոսում է մեր կյանքում կրկնվող «թեմաների» մասին: «Որոշ թեմաներ կրկնվո՞ւմ են: Զգացմունքային թեմաներ, հարաբերությունների թեմաներ, կարիերայի հետ կապված թեմաներ: Կարո՞ղ եք նկատել, որ դրանք տեղի են ունենում: Եվ եթե դուք կարող եք, ինչու չեք հարցնում ինքներդ ձեզ «ինչու» նրանց հետևում: ԻՆՉՈՒ՞ եմ ես հակված այս թեմաներին: ԻՆՉՈՒ ԵՍգրավե՞լ (և ինձ գրավում է) որոշակի տեսակի տղամարդկանց»:

Դուք պետք է որոշ ժամանակ տրամադրեք և նստեք ինքներդ ձեզ հետ: Գնահատեք, թե արդյոք դուք ցածր ինքնագնահատական ​​ունեք, եթե արտաքին վավերացում եք փնտրում: Ինչո՞ւ եք ձեզ հարմար դռան գորգ լինելու համար: Դուք ունե՞ք որոշակի ինքնասաբոտաժային վարքագիծ: Աշխատեք վերականգնելու ձեր ինքնարժեքի և արժանապատվության զգացումը, նախքան անհանգստանալը թունավոր զուգընկերների ասած կամ արած բաների մասին:

2. Օգնություն փնտրեք

Ձեր հետ զրույցից հետո որոշեք, թե արդյոք կարիք ունեք մասնագետի օգնությանը: Ավելի հաստատակամ դառնալ սովորելը և ինքդ քեզ տեր կանգնելը ժամանակ է պահանջում տիրապետելու և տիրապետելու համար: Դուք պետք է չսովորեք և նորից սովորեք:

«Թերապիան օգնում է ձեզ ավելի լավ հասկանալ: Դուք ինքներդ կարող եք տեսնել, թե ինչն է ձեզ հետ պահում: Ճանաչված օրինակը լուծված օրինաչափություն է: Բժիշկ Բոնսլը նաև բացատրում է, թե ինչպես են լուծվում թունավոր զուգընկերոջ հետ հարաբերությունների խնդիրները, երբ մենք սկսում ենք աշխատել ինքներս մեզ վրա: Աշխարհը դաժան է, իսկ մարդիկ՝ անխոհեմ։ Խորապես ցավալի է, որ նրանք կան, բայց դա այդպես է: Դուք պետք է տեր կանգնեք ինքներդ ձեզ, քանի որ ոչ ոք դա չի անի»:

Դուք կարող եք նաև գնալ հարաբերությունների խորհրդատվության ձեր ընկերոջ հետ, որպեսզի բուժեք թունավոր հարաբերությունները, բայց դա գալիս է այն բանից հետո, երբ դուք որոշել եք, թե արդյոք ցանկանում եք շարունակել: բաներ նրա հետ, թե ոչ. Ցանկանու՞մ եք ազատվել ձեր թունավոր ընկերոջից: Սա մեզ տանում է դեպի մեր հաջորդ քայլը՝ ռիսկերի գնահատում:

3. Ռիսկերի գնահատում

TheՎերջին բանը, որ պետք է անել, դա գնահատելն է, թե արդյոք հարաբերությունները արժե ձեր ժամանակը և ջանքերը: Դոկտոր Բոնսլը ասում է. «Մենք ամեն ինչի համար վճարում ենք ժամանակի ընթացքում: Դա աշխարհի ամենաթանկ արժույթն է: Որոշեք, թե արդյոք հարաբերությունները, և, ընդլայնելով, ձեր ընկերը, արժանի են ձեր այս արժույթին»:

Դուք ասում եք, որ թունավոր ընկերը կյանքը դժոխք է դարձնում, բայց դեռ հանդիպում է նրա հետ: Ի՞նչ պետք է կորցնել, եթե շարունակես այս հարաբերությունները: Ռիսկը շա՞տ մեծ է։ Եթե ​​սրա պատասխանը այո է, ապա թողեք ձեր թունավոր զուգընկերոջը և առաջնահերթություն տվեք ինքներդ ձեզ: «Ամեն կերպ ուշադրություն դարձրեք հարաբերություններին: Բայց նաև ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ»: Եթե ​​թունավոր հարաբերությունների դադարեցումը խելամիտ ընտրություն է (թեև ցավալի), մենք չպետք է վարանենք դա անել:

Սա հանգում է այն հարցին, թե արդյոք նրանց հետ երջանիկ և առողջ ապագա եք տեսնում: Արդյո՞ք երկարաժամկետ կենսունակությունը: Ցանկանու՞մ եք ազատվել թունավոր ընկերոջից:

Այնքան հարցերի միայն դուք կարող եք պատասխանել:

Ես այնպիսի զգացողություն ունեմ, որ ձեր մտքում շատ բան է առաջացել սա կարդալուց հետո, երբ փորձում եք մտածել այդ մասին: Ձեր սեփական զուգընկերոջ մեջ թունավոր հարաբերությունների վաղ նշանները. Ինքներդ ձեզ մի բաժակ կամ երկու սուրճ պատրաստեք և լավ մտածողություն անցկացրեք: Ես վստահում եմ, որ դուք լավ որոշում կկայացնեք, և դուք հագեցած եք ձեզ անհրաժեշտ բոլոր տեղեկություններով: Եվ եթե դուք դեռ շփոթված եք, ապա մենք ձեր մեջքին ենք: Bonobology-ն ունի հմուտ խորհրդատուների խումբ, որոնք ընդամենը մեկ սեղմումով հեռու են և կարող են օգնել ձեզ զբաղվելձեր բոլոր հոգսերով: Իմ ամենալավ մաղթանքները ձեզ – ցտեսություն:

Մարդը, ով սիրում է արքայախնձոր պիցցայի վրա, թունավոր չէ, եկեք այստեղ իրատես լինենք: Բայց մի մարդ, ով վառում և մանիպուլացնում է մեզ, անշուշտ, այդպիսին է: Նման վարքագիծ դրսևորող անհատի հետ հանդիպելը կարող է մեզ վրա բացասական ազդեցություն ունենալ և բացասաբար անդրադառնալ հարաբերությունների վրա: Ահա թունավոր ընկերոջ 13 նշան, որոնք ձեզ թարմ տեսակետ կհաղորդեն ձեր զուգընկերոջ մասին:

Աչք եղեք ճշմարտության ռումբերին, որոնք ես պատրաստվում եմ գցել: Եկեք ավելի խորանանք ընկերոջ թունավոր գծերի մեջ, որպեսզի կարողանաք ճիշտ պատասխանել հարցին. «Արդյո՞ք նա թունավոր ընկեր է»:

1. Նա սեքսիստ է և գիտի դա

Ես իսկապես պետք է ավելին ասեմ: Ձեր ընկերը «թույլ է տալիս» ձեզ ինչ-որ բան անել: Նա տեղյա՞կ է այն փաստի մասին, որ դուք նրա թույլտվության կարիքը չունեք: Նա գրաքննու՞մ է, թե ինչ եք հագնում և ուր եք գնում: Այդ դեպքում ինչո՞ւ, սիրելի՛ կին, դու հանդուրժում ես այս միսոգինիան։

Սեքսիստ զուգընկերը ավտոմատ կերպով նշանակում է անհավասար հարաբերություններ: Կա ուժերի անհավասարակշռություն, քանի որ նա իրավասու մարդ է, ով արհամարհում է կանանց։ Երկու մարդկանց միջև դինամիկան ՄԻՇՏ պետք է հավասար լինի, հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել հարաբերություններում ուժային ինտենսիվ պայքարի:

Ես կոչ եմ անում ձեզ հիշել, որ սեքսիզմը ոչ միայն նվաստացնող արտահայտություններ են, այլ նաև խտրական հաճոյախոսություններ, ինչպիսիք են « Դու նման չես այլ կանանց» կամ « Դու բավականին լավ վարում ես մի բանի համար: կին», կամ «Դու այնքան կնոջ նյութ ես»: Սրանք բոլորը «բարեգործական սեքսիզմի» օրինակներ ենև չպետք է պատահաբար անտեսվի նրան:

2. Նա նիրհում է ձեր կարծիքները. թունավոր զուգընկերոջ հատկությունները

Դոկտոր Բոնսլը դա լավագույնս արտահայտում է, երբ ասում է. . Նա երբեք թույլ չի տալիս, որ դու քո անձը լինես, և քայլում է քո իսկականությամբ»:

Թունավոր ընկերը միշտ ցանկանում է ունենալ իր սեփական ճանապարհը: Փոխզիջումը նրա համար օտար հասկացություն է, և դա ինքնին ամենամեծ թունավոր գործընկերների նեղուցներից մեկն է: Եթե ​​դուք ցանկանում եք ընթրիքին չինարեն ուտել, իսկ նա ուզում է պիցցա, գուշակեք, դա կլինի ընթրիքի համար պիցցա: Սա ձեր հարաբերությունների որոշումների մեծ մասի դեպքում է:

Հենց սա է պատճառը, որ դուք պետք է մտածեք դադարեցնել թունավոր հարաբերությունները: Հարաբերությունները պետք է լինեն առողջ հավասարակշռություն երկու մարդկանց ուզածի միջև: Ձեր զուգընկերոջ ցանկությունների և կարծիքների գիտակցումը հարաբերությունների պարտադիր հատկանիշ է: Թունավորությունը ձեր կամքը պարտադրում է ձեր զուգընկերոջը:

3. Դա երբեք նա չէ, դա աշխարհն է

Հաշվետվություն վերցնելու ունակությունը մարդկանց մեջ, թերևս, ամենաթերագնահատված հատկանիշն է: Գիտե՞ք, թե ինչն է ինձ գրավիչ տղամարդու մեջ: Սխալներին տեր կանգնելու նրա ունակությունը, քանի որ սա հարաբերությունների պարտադիր հատկանիշ է՝ հարաբերությունները ջրի երես պահելու համար: Մարդը, ով մեղադրում է արտաքին ամեն ինչի վրա, անառողջ մարդ է և, անկեղծ ասած, մեկը, ում հետ հարաբերությունների մեջ լինելը շատ դժվար կլինի:

Ասեք, որ դուք և ձեր ընկերը գնում եք: Նա անցնում է կարմիր լույսի տակ, և նրան քաշում ենոստիկանների կողմից. Ակնհայտ է, որ նա մեղավոր է, որ նա տոմս է ստացել, բայց նա սկսում է բղավել իրավիճակի անարդարության մասին: Լույսը կես ճանապարհին միացավ, և ես արդեն անցել էի: Սա պարզ օրինակ է նրա անկարողության՝ պարզապես ասելու «իմ վատը»: Անկեղծորեն հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ իսկապե՞ս ցանկանում եք լինել այդպիսի մարդու հետ:

Այսպիսի անհատը կպրոյեկտի իր խնդիրները, երբեք չի ներքաշի և հաստատ չի տեսնի իրերի ձեր կողմը: Երբ ինչ-որ մեկը չափից դուրս ներդրված է համոզվելու համար, որ նա միշտ ճիշտ է, նա իրականում երբեք չի կարող լինել ճիշտ մարդը ժամադրության համար: Թունավոր հարաբերությունների այս վաղ նշանները հեշտ է բաց թողնել սկզբում կամ վարդագույն մեղրամսի ժամանակ, բայց կարող են ապագայում հարաբերությունների լուրջ խնդիրների պատճառ դառնալ:

4. Ի՞նչ են անում թունավոր ընկերուհիները: Նրանք կրկնում են ձեզ

Դավաճանությունն ամենավատ բանն է, ինչի միջով կարելի է դրդել զուգընկերոջը, քանի որ հարաբերություններում դավաճանությանը դիմակայելու համար խաբված լինելն առաջացնում է անբավարարության զգացում: Այլ կանանց հետ սիրախաղ անելը կամ նրանց ստուգելը նույնպես վնասակար (էլ չասած սեքսիստական) վարքագիծ է:

«Նա կշարունակի ձեզ ասել, որ այդ ամենը անմեղ է, և նա պարզապես «մի քիչ զվարճանում է»: Ինչո՞ւ է նրան պետք զվարճանալ քո զգացմունքների ու հարգանքի հաշվին»։ Դոկտոր Բոնսլը դիտողություն է անում և կրկին հարվածում է իր նշանին:

Եթե դուք արդարացումներ եք անում ձեր ընկերոջ երկակի հակումների համար, խնդրում ենք հասկանալ, որ նա կիսով չափ չէ:հոգատար, ինչպես դու: Եթե ​​դուք երկուսդ որոշել եք բացառիկ հարաբերությունների մեջ լինել, ի՞նչ հետագա քննարկում պետք է լինի: Պարզապես չպետք է դիմանալ նրան ուրիշի հետ դուրս գալուց: Ընկերոջ այս թունավոր հատկությունները գլխիվայր շուռ կտան ձեր կյանքը:

Եթե նա իրեն առաջին տեղում դնի, իսկ դուք նույնպես նրան առաջին տեղում դնեք՝ աղջիկ, իսկ դո՞ւ:

5. Տարվա քննադատ

Մեկը Գործընկերոջ ընդհանուր թունավոր հատկություններից այն է, որ նա ՈՒՂԻՂ չի քննադատում ձեզ, նա կարծում է, որ իր քննադատությունը գերագույն նշանակություն ունի: Եթե ​​դա իրենից կախված լիներ, նա կսկսի բլոգ՝ մեկնաբանելով ձեր որոշումները: Հիշենք, թե ինչ է գրել Բենջամին Դիզրաելին. « Որքան ավելի հեշտ է լինել քննադատական, քան կոռեկտ լինելը »:

Թունավոր զուգընկերոջ հետ հանդիպելը հաճախ նման է մանրադիտակի տակ դրվելու: Դուք ոչինչ ճիշտ չեք կարող անել: Անկախ նրանից, թե որքան ջանք գործադրեք, նրանց կհաջողվի սխալներ գտնել։ Ավելորդ է ասել, որ սա կլաուստրոֆոբիկ միջավայր է ապրելու համար և թունավոր հարաբերությունների նախազգուշական նշան:

Եվ եթե ուշադիր նկատեք, ձեր ընկերը մաղձ չի ունենա ինքն իրեն քննադատելու: Ի՞նչ են անում թունավոր տղաները: Նրանք կայծակի պես պաշտպանողական կդառնան։ Հետաքրքիր… թունավոր, բայց հետաքրքիր:

Այսպիսով, ինչպե՞ս վարվել թունավոր ընկերոջ հետ, ով տարվա քննադատն է: Արդյո՞ք պետք է մտածել թունավոր ընկերոջ հետ բաժանվելու մասին: Շարունակեք կարդալ՝ պարզելու համար:

6. Մայրիկը երկրպագու չէ

Յուրաքանչյուր մարդ կարծում է, որ գիտիիրենք լավագույնս: Նույնիսկ դուք, ձեր թունավոր հարաբերություններով, հավատում եք, որ գիտեք, թե ինչ եք անում: Ի վերջո, ինչպե՞ս կարող է մեկ ուրիշը իմանալ, թե որն է մեզ համար ավելի լավը:

Հմմ, Վաշինգտոնի համալսարանի հոգեբանների թիմը համաձայն չէ: Նրանց ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մեզ շրջապատող մարդիկ ավելի լավ գիտեն մեր վարքի ձևերն ու հակումները: Նրանք օբյեկտիվ են մեր գնահատականներում. ոչ մի խեղաթյուրում այդ ընկալումների մեջ:

Հետևաբար, եթե ձեր ընտանիքը և ընկերները հետևողականորեն կասկածում են ձեր ընկերոջը, եթե ձեր սիրելին և ձեր մայրը շարունակում են ձեզ ասել, որ «մտածեք բաները», ապա դուք կարող է անհանգստանալու բան ունենալ: Երբևէ այդքան հաճախ, ձեր բարեխիղճները նկատում են թունավոր ընկերոջ նշանները, նախքան դա անելը:

Ձեր մայրը ավելի լավ է տեսնում ընկերոջ մեջ թունավոր հատկություններ, քան դուք, այնպես որ, եթե նա վատ զգացում ունի այս մեկի նկատմամբ, մի՛ արեք: հեռացնել նրան։

7. Նա տաք է, և նա սառը. թունավոր հատկություններ ընկերոջ մոտ

Dr. Bhonsle-ն ասում է. «Life is not a Katy Perry երգն է», և ես նրա հետ ավելին համաձայն չէի: Վարքագծի մեջ հետևողականությունը առողջ մարդու ցուցիչ է։ Թունավոր անհատը տատանվում է սիրալիր լինելու և այնուհետև հեռանալու միջև:

Գուցե ձեր ընկերը հրաժարվում է սիրուց որպես «պատիժ»: Միգուցե նա ձեզ «պարգևատրում է» սիրով։ Միգուցե նա ձեզ երբեմն լուռ վերաբերմունք է ցույց տալիս, որպեսզի դասեր տա: Այս մեխանիզմի խնդիրն այն է, որ նրա կարիքն է՝ ստիպելու ձեզ վարվել այնպես, ինչպես ինքն է ուզում: Նա պարգևատրում է այն, ինչ ՆԱ համարում է տեղին:

Այս դրոշըավելի կարմիր է, քան Ձյունանուշի խնձորը: Դուք նույնիսկ պետք է հարցնեք՝ արդյոք նա թունավոր ընկեր է:

«Լավ գործընկերը նա է, ով աջակցում է ձեզ, նույնիսկ երբ նրանք չեն հասկանում, թե ինչի մասին եք դուք»: Լսեք դոկտոր Բոնսլին, նա հանդիպել է բավականաչափ զույգերի, որպեսզի հայտնաբերի թունավոր հատկանիշը, երբ նա տեսնի այն:

8. Ի՞նչ են անում թունավոր տղաները: Նրանք չարաշահում են քեզ

Այսպիսով, քո ընկերը մտքի խաղեր է խաղում և մանիպուլյացիա է անում քեզ «սեր» անվանելու հագուստի ներքո: Նա իր գերակայությունն է գործադրում ուժով, իսկ դուք ծածկում եք կապտուկները: Արդյո՞ք նա թունավոր ընկեր է: ԱՅՈ, նա այդպես է:

Չարաշահումը կարող է լինել զգացմունքային կամ ֆիզիկական բնույթ և ունենալ տևական հետևանքներ երկու ձևերով: Չարաշահող զուգընկերը բառացիորեն նվազեցնում է ձեր կյանքի տևողությունը՝ այն սթրեսի հետ, որը նա առաջացնում է ձեր մեջ: Ինձ չի հետաքրքրում, թե որքան լավ կարող է լինել սեքսը, նման սթրեսը երբեք արժանի չի լինի:

Իմ մտերիմ ընկերուհին՝ Մոլին, հանդիպում էր մի տղամարդու հետ, ով նուրբ ֆիզիկական շարժումներ էր օգտագործում՝ «նշելու իր հեղինակությունը»: . Նա պարզապես մի փոքր պինդ բռնում էր նրա ձեռքը, սեղմում նրա ուսը կամ աշտարակ էր բարձրացնում նրա վրա: Նման բաներն աննկատ են մնում, բայց ուշադրություն դարձրեք դրանց ինտենսիվությանը, ինչպես նաև հաճախականությանը: Ձեր թունավոր ընկերը ձեր կյանքը դժոխք է դարձնում:

9. Նա (վերահսկում է) ձեզ համար խելագար է

Դուք երբեմն կարծում եք, որ հանդիպում եք գրաքննիչ խորհրդի հետ: Սա թունավոր ընկերոջ հիմնական նշաններից մեկն է, ով չափազանց պաշտպանված է: Գործընկերը, ով վերահսկում է այն ամենը, ինչ դուք ասում եք կամ անում, հարմար չէ ձեր իրականությանըինքն իրեն. Սա այն դարձնում է գործընկերոջ ամենամեծ թունավոր հատկություններից մեկը:

Եթե նա չի ընդունում ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք, նա կփորձի ձևավորել ձեզ այնպիսի տարբերակ, որը հավանություն է տալիս: Բայց մենք չենք կարող հարմարեցնել մեր ավելի լավ կեսերը, պարզապես դա այդպես չէ: Այսպիսով, միգուցե ձեր ընկերոջը անհատականության կամ երկու դասի կարիք ունի:

Նայեք հարաբերություններին, ինչպես Վենի դիագրամը: Երկու անհատական ​​շրջանակները դուք և ձեր գործընկերն եք: Ընդհանուր տարածքը, որտեղ նրանք հատվում են, ձեր հարաբերություններն են: Ձեր անհատական ​​շրջանակը ոտնձգվու՞մ է: Ընդամենը ութ ճաշատեսակով կերակուր մտածելու համար:

10. Սպասումն անվերջ է

Թունավոր ընկերոջ դասական նշանը ձեր մշտական ​​հույսն է, որ նա կբարելավվի: Ուղղակի ևս որոշ ժամանակ, կարծում եք: Մեկ ամիս կամ ավելի, և նա կհավաքի այն: Ես ձեզ ցույց եմ տալիս Էլիզաբեթ Գիլբերտի խոսքերը. «Դուք պետք է դադարեք կրել ձեր ողնաշարը այնտեղ, որտեղ ձեր ողնաշարը պետք է լինի»:

Ինձ սխալ մի հասկացեք, ես լավատեսության սիրահար եմ: Բայց կա նաև մի բան, որը կոչվում է «անիրատեսական լավատեսություն», և դա պարզապես հիմարություն է: Դուք նրան շատ հնարավորություններ եք տվել՝ կատարելու իր տված խոստումները: Միայն այն պատճառով, որ դուք խորապես սիրահարվել եք, չի նշանակում, որ դուք պետք է կորցնեք ռացիոնալության ամեն մի ունցիա:

Հեռացրե՛ք այդ կեղծ հույսերը և մանրամասն ստուգե՛ք՝ արդյոք նա իրական առաջընթաց է գրանցել, թե ոչ: Կյանքը կարճ է, հույսերդ մի կապիր մեկի հետ, ով չի ցանկանում ավելի լավ մարդ դառնալ:

Դոկտ. Բոնսլը ավելացնում է.«Իմ փորձով դրամատիկ վերափոխումներ հազվադեպ են լինում: Դուք պարզապես մի օր չեք արթնանում և որոշում եք, որ փոխվելու եք: Փոփոխությունը գիտակցված ընտրություն է, որը մենք անում ենք: Եթե ​​ընտրությունը դեռ չի արվել, ապա ի՞նչ շանսեր կան, որ այն կկատարվի ապագայում»:

11. Սարսափելի հաղորդակցություն – թունավոր հարաբերությունների վաղ նշաններ

Կարծում եմ, որ ինտերնետը բավականաչափ հոդվածներ ունի: որոնք խոսում են հարաբերություններում հաղորդակցության կարևորության մասին, այնպես որ ես այլևս չեմ ընդհատի դրանք: Բայց ես ձեզ կասեմ, թե որն է անառողջ հաղորդակցման ձևերը:

Ի՞նչ են անում թունավոր տղաները, երբ ժամանակն է շփվելու: Ահա այն գնում է: Դժվար խոսակցություններից հրաժարվելը, խորը կամ բովանդակային թեմաներից խուսափելը (ինչ է սպասվում ապագան, որտեղ է հարաբերությունները կամ ուր են գնում և այլն), վեճերի ժամանակ ձայնի բարձրացում, անձնական հարձակումների վրա կռանալը, երկարատև վրդովմունքը կամ Պասիվ ագրեսիվ լինելը բոլորը թունավոր ընկերոջ նշաններ են:

Դուք երկուսդ էլ պարզապես չեք կարող դադարեցնել պայքարը: Սա խնդիր է, որի վրա կարելի է աշխատել հարաբերությունների խորհրդատվության միջոցով: Եթե ​​ձեր ընկերը պատրաստ է դա անել, և եթե նա ունի այդ թունավոր զուգընկերոջ հատկություններից որևէ մեկը, ապա ես խիստ կասկածում եմ…

12: Դուք միշտ ծանրաբեռնում եք

Ոչ մի զուգընկերոջ ջանքերով ոչ մի հարաբերություն չի կարող պահպանվել: Դա պարզապես իրագործելի չէ: Եթե ​​կարծում եք, որ ինչ-որ ժամանակ փորձել եք այնպես անել, որ ամեն ինչ աշխատի, զրոյով