Тода, ти и ја смо у незгодном, али просветљујућем разговору. Можда ће бити тешко доћи до краја, али када то урадите, бићете ми захвални. Идентификовање токсичних особина код вољене особе никада није лако. Али признање проблема је први корак ка његовом решавању. Овде сам да вам помогнем да идентификујете 13 особина токсичног дечка и 3 корака које можете предузети да бисте се изборили са тим.

Пошто је тема нездравих веза сложена и решења по природи изазовна, дошао сам до до једног од најбољих у овој области – др Амана Бхонслеа (ПхД). Одмерио је неколико динамитних увида, као и духовитих запажања из своје праксе као психотерапеута у односима.

Хајде да се дигнемо на црвени тепих због ових црвених застава, познатих као токсичне особине код дечка...

13 Особине веома токсичног дечка

Држите телефон само један минут. Реч „токсично“ постала је главна ствар у домаћинству. Свака особа тамо има своју идеју о томе шта представља „токсично понашање“. Ова субјективност је ризична, јер се све и све може означити као токсично ових дана.

Зато се одговор на питање „Шта чини бившег токсичног?“ разликује од особе до особе. У сврху нашег разговора, схватимо да „токсично“ значи свако понашање или радњу која може бити физички или емоционално штетна за друге око нас. Ако нечије понашање има негативан утицај на нас, ониреципроцитет са краја вашег дечка, онда је ваша веза у живом песку.

Шта чини бившег токсичним или који су рани знаци токсичне везе? Једнострани напори. Једнострани напори могу ићи само тако далеко. Шансе су да ћете се изгубити у процесу покушаја да сачувате своју везу. Боже, отровни момци чине живот пакао. Управо због тога треба да размислите о прекиду токсичних веза.

Занемаривање везе коју делите и необављање посла који јој је потребан знак је равнодушности, или још горе, безобзирности. Да ли је он токсичан дечко? Мислим да је тако. Да ли је окончање ове токсичне везе добра идеја? 10/10 да.

13. „Т“ за питања поверења чини једну од многих токсичних особина код дечка

Крајња токсична особина је његова неспособност да верује у тебе. Скоро све време је несигуран и љубоморан. Дозволите ми да бацим клише на ваш начин – поверење је темељ сваке везе.

Штавише, он не може бити потпуно искрен према вама о себи. Он вам никада не показује своју рањиву страну и, као резултат, вашој вези недостаје дубина. Да би веза функционисала, морате знати мане и предности једни других. Са оваквом динамиком у игри, чак и вама ће бити тешко да му верујете и да развијате сопствене проблеме са поверењем!

Прошле недеље сам наишао на овај сјајан цитат Ешли Лоренцане: „Најлакши начин да добијете нечијиповерење је заслужити га. Ово би требало да буде прилично лако, под претпоставком да сте само ви и да сте стварни. И минималан напор.“

Колико си од ових знакова токсичног дечка проверила? Мислим да могу лако предвидети твоје следеће питање – како се носити са токсичним дечком? Др Бхонсле и ја имамо одговоре који су вам потребни. Хајде да пређемо на три корака које можете да предузмете када сте у токсичном дечком киселом краставцу.

3 корака које можете предузети ако имате токсичног дечка

Схватите како да се носите са токсичним особинама код дечка није тако комплексно. То је изазовно, али једноставно. Др Бхонсле је то разложио у три корака које можете предузети. Чак и ако намеравате да раскинете са токсичним дечком, ови кораци су интегрални за разумевање.

1. Самопроцена

Прећи право на ствар, др Бхонсле каже да је први корак је увек интроспекција. „Морате да преиспитате сопствене стандарде (или њихово непостојање) када се нађете у токсичној вези. Да ли вас обично привлаче такви мушкарци? Има ли овде понављања?“

Разрађујући о обрасцима понашања у које се сви враћамо, он говори о „темама“ које се понављају у нашим животима. „Да ли се одређене теме понављају? Емоционалне теме, теме веза, теме везане за каријеру? Можете ли приметити да се дешавају? И ако можете, зашто се не запитате „зашто“ иза њих. ЗАШТО сам склон овим темама? Зашто то радимпривући (и привлаче ме) одређену врсту мушкараца?“

Морате узети мало слободног времена и седети сами са собом. Процените да ли имате ниско самопоштовање, да ли тражите екстерну валидацију. Зашто вам је пријатно да будете отирач? Да ли поседујете одређена самосаботирајућа понашања? Радите на обнављању осећаја сопствене вредности и достојанства пре него што се бринете о стварима које токсични партнери говоре или раде.

2. Потражите помоћ

Након разговора са самим собом, одлучите да ли треба да тражите стручну помоћ. Да научите да постанете асертивнији и да се заузмете за себе, потребно је времена да савладате и ухватите се у коштац. Морате да одучите и поново учите.

„Терапија вам помаже да боље разумете. Видите и сами шта вас кочи. Препознати образац, решена је четвртина шаблона." Др Бхонсле такође објашњава како се проблеми у вези са токсичним партнером решавају када почнемо да радимо на себи. Свет је суров, а људи безобзирни. Дубоко је жалосно што јесу, али то је тако. Мораш да се заложиш за себе јер нико други неће.”

Можете и да одете на саветовање за везу са својим дечком да бисте излечили токсичну везу, али то долази након што одлучите да ли желите да наставите ствари са њим или не. Да ли желите да се решите свог токсичног дечка? Ово нас води до нашег следећег корака – процене ризика.

3. Процена ризика

Тхепоследња ствар коју треба да урадите је да процените да ли је веза вредна вашег времена и труда. Др Бхонсле каже: „Све плаћамо временом. То је најдрагоценија валута на свету. Одлучите да ли веза, а тиме и ваш дечко, заслужује ову вашу валуту.“

Кажете да отровни дечко прави пакао од живота, али и даље излази са њим. Шта морате да изгубите ако наставите ову везу? Да ли је ризик веома велики? Ако је одговор на ово потврдан, онда оставите свог токсичног партнера и поставите себи приоритет. „Свакако пазите на везу. Али такође пазите на себе.” Ако је прекид токсичне везе мудар избор (иако болан), не треба да оклевамо да га донесемо.

Ово се своди на питање да ли са њима видите срећну и здраву будућност. Да ли је дугорочно одрживо? Да ли желиш да се решиш токсичног дечка?

На толико питања само ти можеш да одговориш.

Имам осећај да имаш много на уму након што прочиташ ово док покушаваш да се сетиш рани знаци токсичне везе код вашег партнера. Направите себи шољицу кафе или две и добро размислите. Верујем вам да ћете донети добру одлуку и опремљени сте свим информацијама које су вам потребне! А ако сте и даље збуњени, ми вам чувамо леђа. Бонобологи има вешт панел саветника који су удаљени само један клик и могу вам помоћи да се носитеса свим својим бригама. Моје најбоље жеље за вас – збогом!

Особа која воли ананас на пици није токсична, будимо реални. Али особа која нас гаси и манипулише нама свакако јесте. Излазак са особом која показује такво понашање може нам утицати и негативно утицати на везу. Ево 13 знакова токсичног дечка који ће вам дати нову перспективу о вашем партнеру.

Пазите на бомбе истине које ћу бацити. Хајде да продремо дубље у токсичне особине дечка да бисте могли тачно да одговорите на питање – „Да ли је он токсичан дечко?“

1. Он је сексиста и он то зна

Да ли заиста треба да кажем више? Да ли ти твој дечко „дозвољава“ да радиш ствари? Да ли је свестан чињенице да вам није потребна његова дозвола? Да ли он цензурише шта носите и где идете? Зашто онда, драга моја, толеришете ову мизогинију?

Сексистички партнер аутоматски значи неравноправан однос. Постоји неравнотежа моћи јер је он особа која има право и не обазире се на жене. Динамика између двоје људи УВЕК мора бити на једнакој основи или у супротном може довести до интензивне борбе за моћ у вези.

Позивам вас да запамтите да сексизам нису само погрдне опаске, већ и дискриминаторни комплименти попут „ Ниси као друге жене” или „ Прилично добро возиш за жена“, или „Тако си материјал за жену.“ Ово су све примери 'добронамерног сексизма'и не треба га случајно игнорисати.

2. Он дријема ваша мишљења – токсичне особине партнера

Др Бхонсле то најбоље каже када каже: „Насилник је најтоксичнија особа која постоји . Никада вам не дозвољава да будете своји на своме, и шета свуда по вашој аутентичности.”

Отровни дечко увек жели да има свој начин. Компромис је за њега туђ концепт и сам по себи је један од највећих токсичних партнера. Ако желите да једете кинески за вечеру, а он жели пицу, погодите шта - то ће бити пица за вечеру. То је случај са већином одлука у вашој вези.

Управо због тога треба да размислите о прекиду токсичних веза. Веза би требала бити здрава равнотежа између онога што двоје људи желе. Бити свестан жеља и мишљења вашег партнера је обавезан квалитет везе. Токсичност је наметање воље вашем партнеру.

3. Никада није он, то је свет

Способност преузимања одговорности је можда најпотцењенија особина људи. Знаш шта ми је привлачно код мушкарца? Његова способност да призна своје грешке, јер је то квалитет везе који се мора имати да би се веза одржавала. Особа која окривљује све спољашње, је нездраво људско биће и, искрено, неко са ким ће бити веома тешко бити у вези.

Рецимо да сте ви и ваш дечко у вожњи. Пређе на црвено светло и повуче сепреко полицајаца. Очигледно је његова грешка што је добио карту, али почиње да се лати о неправедности ситуације. Светло се упалило до пола, а ја сам већ прешао. Ово је кристално јасан пример његове неспособности да само каже „моје лоше“. Искрено се запитајте, да ли заиста желите да будете са неким ко је овакав?

Овакав појединац ће пројектовати своје проблеме, никада не интроспектирати, и дефинитивно неће видети вашу страну ствари. Када је неко превише уложен у то да увек буде у праву, никада не може бити права особа за данас. Ове ране знаке токсичне везе је лако пропустити на почетку или током периода ружичастог меденог месеца, али могу довести до озбиљних проблема у вези у будућности.

4. Шта раде токсични момци? Двоструки вас

Превара је најгора ствар кроз коју човек може да доведе свог партнера, јер преварен због суочавања са издајом у вези изазива осећај неадекватности. Флертовање са другим женама или њихово одјављивање су такође штетно (да не спомињемо сексистичко) понашање.

„Стално ће вам говорити да је све то невино, и само се ’забавља’. Зашто му је потребно да се забавља на рачун ваших осећања и поштовања?” Др Бхонсле примећује и поново погађа мету!

Ако сте се правдали за склоности свог дечка да двоји, имајте на уму да он није уполапажљив као што си ти. Ако сте вас двоје одлучили да будете у ексклузивној вези, шта даље треба да се разговара? Једноставно не треба да трпите да излази са неким другим. Ове токсичне особине код дечка ће вам преокренути живот.

Ако он себе ставља на прво место, а ви и њега на прво место – девојка, шта је са вама?

5. Критичар године

Прва од опште токсичних особина партнера је да вас он САМО не критикује, он мисли да је његова критика од највеће важности. Да је до њега, он би покренуо блог коментаришући ваше одлуке. Подсетимо се шта је Бенџамин Дизраели написао: „ Колико је лакше бити критичан него бити тачан .”

Излазак са токсичним партнером често изгледа као да сте стављени под микроскоп. Не можете учинити ништа како треба. Колико год се трудили, они ће успети да пронађу грешке. Непотребно је рећи да је ово клаустрофобично окружење за живот и знак упозорења о токсичној вези.

И ако врло пажљиво приметите, ваш дечко неће имати храбрости да прихвати било какву критику. Шта раде токсични момци? Они ће се бранити као муња. Занимљиво…токсично, али занимљиво.

Па, како се носити са токсичним дечком који је критичар године? Да ли би требало да почнете да размишљате о раскиду са токсичним дечком? Наставите да читате да бисте сазнали.

6. Мама није обожаватељ

Свака особа мисли да знасебе најбоље. Чак и ви, са својом токсичном везом, верујете да знате шта радите. На крају крајева, како неко други може да зна шта је боље за нас?

Хммм, тим психолога са Вашингтонског универзитета се не слаже. Њихова студија је открила да људи око нас боље познају наше обрасце понашања и тенденције. Они су објективни у оцјени нас – без изобличења у тим перцепцијама!

Дакле, ако ваша породица и пријатељи стално сумњају у вашег дечка, ако вам најбоља пријатељица и мама стално говоре да 'размислите о стварима', онда можда имате о чему да бринете. Увек тако често, ваши добронамерници примећују знаке токсичног дечка пре вас.

Твоја мама види токсичне особине дечка боље од тебе, па ако има лош предосећај о овоме, немој отпусти је.

7. Он је врућ и хладан – токсичне особине код дечка

Др. Бхонсле каже: „Живот није песма Кејти Пери“ и не могу се више сложити са њим. Доследност у понашању је показатељ здраве особе. Токсична особа варира између тога да буде љубазна, а затим да се повуче.

Можда ваш дечко повуче наклоност као „казну“. Можда вас 'награђује' љубављу. Можда вам понекад даје тихи третман како би вас научио лекцију. Проблем са овим механизмом је његова потреба да вас натера да се понашате како он жели. Он награђује оно што ОН мисли да је прикладно.

Ова заставацрвенија је од Снежанине јабуке. Да ли уопште морате да питате ’да ли је он токсичан дечко‘?

„Добар партнер је неко ко те подржава чак и када не разуме о чему се ради.“ Слушајте др Бхонслеа, срео се са довољно парова да идентификује токсичну особину када је види.

8. Шта раде токсични момци? Злостављају те

Дакле, твој дечко игра умне игрице и манипулише тобом под оделом да то назива „љубавом“. Он врши своју доминацију силом, а ви прикривате модрице. Да ли је он токсичан дечко? ДА, јесте.

Злостављање може бити емоционалне или физичке природе и има трајне последице у оба облика. Насилни партнер буквално скраћује ваш животни век са количином стреса коју ствара у вама. Није ме брига колико је добар секс, такав стрес никада неће бити вредан тога.

Моја блиска пријатељица, Моли, излазила је са мушкарцем који је користио суптилне физичке покрете да 'означи свој ауторитет' . Зграбио би је за руку само мало пречврсто, стиснуо јој раме или се надвио над њом. Овакве ствари остају непримећене, али обратите пажњу на њихов интензитет и учесталост. Твој отровни дечко ти прави пакао од живота.

9. Он је (контрола) чудан за вас

Да ли понекад мислите да излазите са цензорским одбором? Ово је један од главних знакова токсичног дечка који је превише заштитнички настројен. Партнеру који прати све што кажете или радите није пријатно са вашом истиномселф. Ово га чини једном од највећих токсичних особина партнера.

Ако вас не прихвати таквог какав јесте, покушаће да од вас направи верзију коју он одобрава. Али не можемо да прилагодимо наше боље половине - то једноставно не функционише. Дакле, можда је вашем дечку потребна лекција или две о индивидуалности.

Погледајте на везу као на Венов дијаграм. Два појединачна круга сте ви и ваш партнер. Заједничка област у којој се они укрштају је ваша веза. Да ли се задире у ваш индивидуални круг? Само оброк од осам јела за размишљање.

10. Чекање је бескрајно

Класичан знак токсичног дечка је ваша стална нада да ће се он побољшати. Само још мало времена, мислите. Месец или више и он ће се сабрати. Упућујем вас у правцу речи Елизабет Гилберт: „Морате престати да носите своју жицу тамо где би требало да буде ваша кичма.“

Немојте погрешно да ме схватите, ја сам љубитељ оптимизма. Али постоји и нешто што се зове „нереални оптимизам“, а то је само глупост. Дали сте му много прилика да испуни обећања која даје. Само зато што сте се дубоко заљубили, не значи да би требало да изгубите сваки трунк рационалности.

Отклоните те лажне наде и помно проверите да ли је он стварно напредовао или не. Живот је кратак, не полагајте наде у некога ко не жели да постане боља особа.

Др. Бхонсле додаје,„По мом искуству, драматичне трансформације се ретко дешавају. Нећете се само једног дана пробудити и одлучити да ћете се променити. Промена је свестан избор који доносимо. Ако избор још није направљен, какве су шансе да ће бити направљен у будућности?”

11. Ужасна комуникација – рани знаци токсичне везе

Мислим да интернет има довољно чланака који говоре о важности комуникације у вези, тако да их нећу поново изговарати. Али рећи ћу вам шта се састоји од нездравих образаца комуникације.

Шта раде токсични момци када је време за комуникацију? Ево га. Одбијање да се воде тешки разговори, избегавање било каквих тема које су дубинске или суштинске (шта носи будућност, где однос стоји или иде, итд.), подизање јачине звука током расправа, спуштање на личне нападе, држање љутње током дужег периода, или то што сте пасивно агресивни, све су то знаци токсичног дечка.

Обојица једноставно не можете да престанете да се свађате. Ово је проблем који се може решити кроз саветовање о односима. Под условом да је ваш дечко вољан да то учини и ако има неку од тих токсичних особина партнера, онда јако сумњам у то...

12. Увек се бавите тешким стварима

Ниједна веза не може да се одржи напорима једног партнера. То једноставно није изводљиво. Ако мислите да већ неко време покушавате да ствари функционишу, са нулом