Toda, tha thu fhèin agus mise a-staigh airson còmhradh neònach, ach soilleir. Is dòcha gum bi e duilich a dhèanamh chun na crìche, ach aon uair ‘s gun dèan thu sin, bheir thu taing dhomh. Chan eil e a-riamh furasta feartan puinnseanta a chomharrachadh ann an neach gaoil. Ach is e a bhith ag aithneachadh an duilgheadas a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh fuasgladh fhaighinn air. Tha mi an seo gus do chuideachadh le bhith ag aithneachadh 13 feartan bràmair puinnseanta agus 3 ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus dèiligeadh ris.

Leis gu bheil cuspair dàimhean mì-fhallain iom-fhillte agus gu bheil na fuasglaidhean dùbhlanach ann an nàdar, ràinig mi a-mach gu aon den fheadhainn as fheàrr san raon - an Dr Aman Bhonsle (PhD). Tha e air tomhas a dhèanamh le beagan lèirsinn dynamite a bharrachd air beachdan èibhinn bhon chleachdadh aige mar eòlaiche-inntinn dàimh.

Feuch an cuir sinn a’ bhrat-ùrlair dearg air adhart airson na brataichean dearga sin, ris an canar comharran puinnseanta ann am bràmair…

13 Feartan bràmair fìor phuinnseanta

Cùm am fòn airson dìreach aon mhionaid. Tha am facal ‘puinnseanta’ air a thighinn gu bhith na phrìomh stàball taighe. Tha am beachd fhèin aig a h-uile duine a-muigh an sin air dè a th’ ann an ‘giùlan puinnseanta’. Tha an cuspair seo cunnartach, oir faodaidh rud sam bith agus a h-uile càil a bhith puinnseanta na làithean seo.

Sin as coireach gu bheil am freagairt do ‘What makes an ex toxic?’ eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Airson adhbhar ar còmhraidh, tuigidh sinn gu bheil ‘puinnseanta’ a’ ciallachadh giùlan no gnìomh sam bith a dh’ fhaodadh a bhith millteach gu corporra no gu faireachdail do dhaoine eile mun cuairt oirnn. Ma bheir giùlan cuideigin droch bhuaidh oirnn, iadsancàirdeas bho dheireadh do bhràthar, an uairsin tha an dàimh agad fo ghainmheach.

Dè a tha a’ fàgail seann phuinnseanta no dè na comharran tràtha de dhàimh puinnseanta? Oidhirpean aon-thaobhach. Chan urrainn dha oidhirpean aon-thaobhach a dhol ach cho fada. Tha cothroman ann gun caill thu thu fhèin sa phròiseas a bhith a’ feuchainn ri do dhàimh a shàbhaladh. A Dhia, tha bràmair puinnseanta a’ dèanamh ifrinn beò. Sin as coireach gum bu chòir dhut beachdachadh air crìoch a chur air dàimhean puinnseanta.

Tha a bhith a' dearmad a' cheangail a tha thu a' roinn agus gun a bhith a' dèanamh na h-obrach a tha a dhìth air, na chomharra air dìmeas, no nas miosa, mì-bheachdachadh. A bheil e na leannan puinnseanta? Tha mi a’ smaoineachadh gur e. An e deagh bheachd a th’ ann crìoch a chuir air a’ chàirdeas puinnseanta seo? 10/10 tha.

13. Tha ‘T’ airson cùisean earbsa a’ ciallachadh gu bheil aon den iomadh feart puinnseanta ann am bràmair

Is e an feart puinnseanta mu dheireadh a neo-chomas earbsa a chuir annad. Tha e mì-chinnteach agus eud cha mhòr fad na h-ùine. Leig leam cliché a chuir air do shlighe - is e earbsa bunait gach dàimh.

A bharrachd air an sin, chan urrainn dha a bhith onarach leat mu dheidhinn fhèin. Cha sheall e a-riamh dhut an taobh so-leònte aige agus, mar thoradh air an sin, chan eil doimhneachd aig an dàimh agad. Gus am bi dàimh ag obair, feumaidh fios a bhith agad air lochdan agus neartan a chèile. Leis an t-seòrsa fiùghantach seo ann an cluich, bidh eadhon ùine chruaidh agad a’ cur earbsa ann agus a’ leasachadh do chùisean earbsa fhèin!

Thàinig mi tarsainn air a’ chuòt sgoinneil seo le Ashley Lorenzana an t-seachdain sa chaidh: “An dòigh as fhasa air buannachadh aig cuideigintha earbsa airidh air. Bu chòir seo a bhith gu math furasta, a’ gabhail ris gu bheil thu dìreach mar thusa agus gu bheil thu fìor. An oidhirp as lugha cuideachd.”

Cia mheud de na comharran sin air bràmair puinnseanta a rinn thu sgrùdadh? Tha mi a’ smaoineachadh gun urrainn dhomh an ath cheist agad ro-innse gu furasta - ciamar a dhèiligeas tu ri bràmair puinnseanta? Tha na freagairtean a tha a dhìth oirbh aig an Dr Bhonsle agus mise. Rachamaid air adhart gu na trì ceumannan as urrainn dhut a ghabhail nuair a tha thu ann am picil bràmair puinnseanta.

3 Ceumannan as urrainn dhut a ghabhail ma tha bràmair puinnseanta agad

A’ faighinn a-mach mar a dhèiligeas tu ri feartan puinnseanta ann am bràmair chan eil e cho iom-fhillte. Tha e dùbhlanach, ach sìmplidh. Tha an Dotair Bhonsle air a bhriseadh sìos ann an trì ceumannan as urrainn dhut a ghabhail. Fiù 's ma tha thu an dùil briseadh suas le bràmair puinnseanta, tha na ceumannan seo riatanach airson a thuigsinn.

1. Fèin-mheasadh

A' faighinn ceart chun na h-ìre, tha an Dr Bhonsle ag ràdh gur e a' chiad cheum tha an-còmhnaidh introspection. “Feumaidh tu na h-inbhean agad fhèin a cheasnachadh (no nach eil ann) nuair a lorgas tu thu fhèin ann an dàimh puinnseanta. A bheil thu mar as trice air do tharraing gu na seòrsaichean fir seo? A bheil ath-aithris an seo?”

A’ mion-sgrùdadh air na pàtranan giùlain anns a bheil sinn uile a’ tuiteam air ais, tha e a’ bruidhinn air ‘cuspairean’ a tha a’ nochdadh a-rithist nar beatha. “A bheil cuspairean sònraichte gan ath-aithris fhèin? Cuspairean tòcail, cuspairean dàimh, cuspairean co-cheangailte ri dreuchd? Am faic thu iad a’ tachairt? Agus mas urrainn dhut, carson nach cuir thu ceist ort fhèin ‘carson’ air an cùlaibh. CARSON a tha mi buailteach do na cuspairean sin? CARSON a nì mitarraing (agus tha mi air mo tharraing gu) seòrsa de dh’fhir?”

Feumaidh tu beagan ùine a ghabhail dheth agus suidhe leat fhèin. Dèan measadh ma tha thu ìosal air fèin-spèis, ma tha thu a’ sireadh dearbhadh bhon taobh a-muigh. Carson a tha thu comhfhurtail a bhith nad bhrat dorais? A bheil cuid de ghiùlan fèin-sabotaging agad? Obraich air ath-thogail do mhothachadh air fèin-luach agus urram mus gabh thu dragh mu na tha com-pàirtichean puinnseanta ag ràdh no a' dèanamh.

2. Faigh cuideachadh

An dèidh do chòmhraidh riut fhèin, co-dhùin am feum thu cuideachadh proifeiseanta iarraidh. Le bhith ag ionnsachadh a bhith nas cinntiche agus a’ seasamh suas dhut fhèin thoir ùine airson maighstireachd agus grèim fhaighinn air. Feumaidh tu neo-ionnsachadh agus ath-ionnsachadh.

“Cuidichidh leigheas thu tuigse nas fheàrr. Chì thu dhut fhèin dè tha gad chumail air ais. Tha pàtran aithnichte, na chairteal pàtrain air fhuasgladh.” Tha an Dr Bhonsle cuideachd ag innse mar a tha duilgheadasan dàimh le com-pàirtiche puinnseanta air am fuasgladh nuair a thòisicheas sinn ag obair oirnn fhìn. Tha an saoghal an-iochdmhor agus tha daoine gun bheachd. Tha e uabhasach mì-fhortanach gu bheil iad, ach sin mar a tha. Feumaidh tu seasamh air do shon fhèin oir cha dèan duine sam bith eile.”

Faodaidh tu cuideachd a dhol a-steach airson comhairleachadh dàimh le do leannan gus dàimh puinnseanta a shlànachadh, ach thig sin às deidh dhut co-dhùnadh a bheil thu airson leantainn air adhart rudan leis no nach eil. A bheil thu airson faighinn cuidhteas do leannan puinnseanta? Bheir seo sinn chun ath cheum againn – measadh cunnairt.

3. Measadh cunnairt

Theis e an rud mu dheireadh a nì thu measadh an fhiach an dàimh an ùine agus na h-oidhirpean agad. Tha an Dr Bhonsle ag ràdh, “Tha sinn a’ pàigheadh ​​airson na h-uile le ùine. Is e an airgead-crìche as luachmhoire san t-saoghal. Dèan co-dhùnadh a bheil an dàimh, agus le leudachadh air do leannan, airidh air an airgead seo agadsa.”

Tha thu ag ràdh gu bheil am bràmair puinnseanta a’ dèanamh ifrinn do bheatha, ach fhathast a’ dol còmhla ris. Dè a dh'fheumas tu a chall ma chumas tu an dàimh seo? A bheil an cunnart glè mhòr? Mas e an fhreagairt dha seo tha, fàg do chompanach puinnseanta agus thoir prìomhachas dhut fhèin. “Coimhead a-mach airson an dàimh anns a h-uile dòigh. Ach cùm sùil a-mach air do shon fhèin cuideachd." Mas e crìoch a chur air dàimh puinnseanta an roghainn ghlic (ged is e rud goirt a th’ ann), cha bu chòir dhuinn leisg a dhèanamh.

Tha seo a’ goil sìos don cheist am faic thu àm ri teachd sona agus fallain còmhla riutha. A bheil an fhad-ùine comasach? A bheil thu airson faighinn cuidhteas a' bhràmair puinnseanta?

Na h-uimhir de cheistean a-mhàin as urrainn dhut a fhreagairt.

Tha faireachdainn agam gu bheil tòrr agad nad inntinn às deidh dhut seo a leughadh oir tha thu a’ feuchainn ri smaoineachadh air an comharran tràth de dhàimh puinnseanta nad chom-pàirtiche fhèin. Dèan cupa cofaidh, neo dhà, dhut fhèin agus faigh deagh sheisean smaoineachaidh. Tha mi an dòchas gun dèan thu co-dhùnadh math, agus tha thu uidheamaichte leis a h-uile fiosrachadh a tha a dhìth ort! Agus ma tha thu fhathast troimhe-chèile, tha do dhruim againn. Tha pannal sgileil de chomhairlichean aig Bonobology nach eil ach cliog air falbh agus a chuidicheas tu gus dèiligeadhle d' uile iomaguin. Mo dhùrachdan dhut - adieu! 2014-2015 2014: 2017, 2014, 2017, 2017, 2017, 2012 1 1 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3.a' taisbeanadh feartan puinnseanta.

Chan eil duine a tha dèidheil air pineapple air piotsa puinnseanta, bitheamaid fìrinneach an seo. Ach gu cinnteach is e neach a tha gar lasadh agus gar làimhseachadh. Le bhith a’ dol còmhla ri neach a tha a’ nochdadh giùlan mar sin faodaidh sin cìs a thoirt oirnn agus droch bhuaidh a thoirt air a’ chàirdeas. Seo 13 comharran air bràmair puinnseanta a bheir sealladh ùr dhut air do chompanach.

Cùm sùil a-mach airson na bomaichean fìrinn a tha mi an impis tuiteam. Nì sinn sgrùdadh nas doimhne air na feartan puinnseanta ann am bràmair gus an urrainn dhut a’ cheist a fhreagairt gu ceart – “An e bràmair puinnseanta a th’ ann?”

1. Tha e gnèitheasach agus tha e eòlach air

A bheil feum agam air barrachd a ràdh? A bheil do leannan ‘a’ leigeil leat rudan a dhèanamh? A bheil e mothachail nach eil feum agad air a chead? A bheil e a’ ceasnachadh na bhios ort agus càit an tèid thu? Uime sin carson, a bhean ghràdhaich, a tha thu a’ gabhail ris a’ mhì-chliù seo?

Tha com-pàirtiche gnèitheasach gu fèin-obrachail a’ ciallachadh dàimh neo-ionann. Tha mì-chothromachadh ann an cumhachd leis gur e duine còir a th’ ann a tha a’ dèanamh dìmeas air boireannaich. Feumaidh fiùghantachd eadar dithis AN-còmhnaidh a bhith air stèidh cho-ionann no faodaidh e leantainn gu strì cumhachd dian ann an dàimh.

Tha mi a’ cur ìmpidh ort cuimhneachadh nach e dìreach beachdan maslach a th’ ann an gnèitheachas, ach cuideachd molaidhean leth-bhreith mar “ Chan eil thu coltach ri boireannaich eile” no “ Tha thu a’ draibheadh ​​gu math airson a boireannach,” no “Tha thu cho math bean.” Tha iad seo uile nan eisimpleirean de ‘gnè gnèitheasach’agus cha bu chòir dearmad a dhèanamh air.

2. Bidh e a' tarbh(y) do bheachdan - feartan com-pàirtiche puinnseanta

Tha an Dr Bhonsle ga chur nas fheàrr nuair a chanas e, “Is e burraidh an neach as puinnseanta a bhitheas mun cuairt. . Cha leig e leat gu bràth a bhith nad neach fhèin, agus coisichidh e air feadh do dhearbhachd.”

Bidh bràmair puinnseanta an-còmhnaidh ag iarraidh a shlighe fhèin a bhith aige. Tha co-rèiteachadh na bhun-bheachd coimheach dha agus is e sin fhèin aon de na caolasan com-pàirtiche puinnseanta as motha. Ma tha thu airson Sìneach a bhith agad airson dinnear agus gu bheil e ag iarraidh piotsa, tomhais dè - bidh e gu bhith na phiotsa airson dinnear. 'S ann mar seo a tha a' mhòr-chuid de cho-dhùnaidhean mun dàimh agad.

Sin as coireach gum bu chòir dhut beachdachadh air crìoch a chur air dàimhean puinnseanta. Bu chòir dàimh a bhith na chothromachadh fallain eadar na tha dithis ag iarraidh. Tha a bhith mothachail air miannan agus beachdan do chom-pàirtiche na chàileachd dàimh riatanach. Tha puinnseanta a’ cur do thoil air do chom-pàirtiche.

3. Chan e a-riamh e, is e an saoghal a th’ ann

Is dòcha gur e an comas a bhith cunntachail am feart as gann de dhaoine. A bheil fios agad dè a tha tarraingeach dhomh ann an duine? A chomas a bhith an urra ris na mearachdan aige, oir is e càileachd dàimh a tha seo a tha riatanach gus dàimh a chumail air adhart. An neach a chuireas coire air a h-uile rud a tha air an taobh a-muigh, is e duine mì-fhallain a th' ann agus gu fìrinneach cuideigin air am bi e glè dhoirbh a bhith ann an dàimh ris.

Faic cuideachd: Dè an soidhne a tha mar an maids as fheàrr airson Capricorn Woman (an 5 as àirde)

Abair gu bheil thu fhèin is do leannan air an draibh. Bidh e a 'ruith solas dearg, agus tha e air a tharraingthairis leis na cops. Tha e soilleir gur e a choire a th’ ann gun d’ fhuair e tiogaid, ach tha e a’ tòiseachadh a’ gearan mu mhì-chothromachd an t-suidheachaidh. Thionndaidh an solas letheach slighe, agus bha mi air a dhol thairis air mu thràth. Seo eisimpleir soilleir criostal air a neo-chomas dìreach a ràdh, "mo dhroch." Faighnich thu fhèin gu fìrinneach, a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith còmhla ri cuideigin a tha mar seo?

Nì neach mar seo a-mach na cùisean aige, gun fhiosta gu bràth, agus gu cinnteach chan fhaic e do thaobh de rudan. Nuair a tha cus airgead aig cuideigin ann a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil iad an-còmhnaidh ceart, chan urrainn dhaibh a bhith mar an neach ceart gu ruige seo. Tha e furasta na comharran tràtha seo de dhàimh puinnseanta a chall aig toiseach no rè mìos na meala rosy ach faodaidh iad leantainn gu fìor dhuilgheadasan dàimh san àm ri teachd.

4. Dè bhios bràmair puinnseanta a’ dèanamh? Bidh iad dà uair dhut

Is e mealladh an rud as miosa as urrainn don chom-pàirtiche aca a chuir troimhe, oir tha a bhith air do mhealladh mu bhith a’ dol an aghaidh brathaidh ann an dàimh ag adhbhrachadh faireachdainnean neo-fhreagarrach. Tha suirghe le boireannaich eile, no sùil a thoirt orra cuideachd nan giùlan draghail (gun luaidh air gnèitheachas).

“ Cumaidh e ag innse dhut gu bheil e neo-chiontach, agus gu bheil e dìreach ‘a’ faighinn beagan spòrs ’. Carson a dh’ fheumas e spòrs a bhith aige aig cosgais d’ fhaireachdainnean agus do spèis?” An Dotair Bhonsle a’ toirt iomradh agus a’ bualadh air a’ chomharra a-rithist!

Ma tha thu air a bhith a’ dèanamh leisgeulan airson na gluasadan dà-ùine aig do leannan, feuch an tuig thu nach eil e leth-uair.mothachail mar a tha thu. Ma tha an dithis agaibh air co-dhùnadh a bhith ann an dàimh shònraichte, dè an tuilleadh deasbaid a dh’ fheumas a bhith ann? Cha bu chòir dhut dìreach a sheasamh a 'dol a-mach còmhla ri cuideigin eile. Cuiridh na feartan puinnseanta seo ann am bràmair do bheatha bun os cionn.

Ma chuireas esan e fhèin an toiseach agus ma chuireas tu air thoiseach e cuideachd – nighean, dè mu do dheidhinn fhèin?

5. Neach-breithneachaidh na bliadhna

Aon De na feartan com-pàirtiche puinnseanta coitcheann is e nach eil e dìreach gad chàineadh, tha e den bheachd gu bheil a chàineadh air leth cudromach. Nam biodh e an urra ris, thòisicheadh ​​​​e blog a’ toirt beachd air na co-dhùnaidhean agad. Cuimhnichidh sinn na sgrìobh Benjamin Disraeli, “ Dè cho fada nas fhasa a bhith èiginneach na bhith ceart .”

Faic cuideachd: 12 dòighean seòlta airson dèiligeadh ri màthair-chèile eudmhor

Gu tric bidh suirghe air com-pàirtiche puinnseanta a’ faireachdainn mar a bhith air a chuir fo mhiocroscop. Chan urrainn dhut dad a dhèanamh ceart. Ge bith dè cho cruaidh ‘s a dh’ fheuchas tu, soirbhichidh iad le bhith a’ lorg sgàinidhean. Chan fheumar a ràdh, is e àrainneachd claustrophobic a tha seo airson a bhith beò, agus comharra rabhaidh air dàimh puinnseanta.

Agus ma bheir thu an aire gu faiceallach, cha bhi an gall aig do leannan càineadh sam bith a dhèanamh e fhèin. Dè a bhios leannanan puinnseanta a’ dèanamh? Gheibh iad dìon mar dhealanach. Inntinneach... puinnseanta, ach inntinneach.

Mar sin, ciamar a dhèiligeas tu ri bràmair puinnseanta a tha na neach-breithneachaidh air a’ bhliadhna? Am bu chòir dhut tòiseachadh a 'beachdachadh air briseadh suas le bràmair puinnseanta? Cùm a' leughadh gus faighinn a-mach.

6. Chan eil mama na neach-leantainn

Tha a h-uile duine den bheachd gu bheil fios acaiad fein as fearr. Tha eadhon thusa, leis an dàimh puinnseanta agad, a’ creidsinn gu bheil fios agad dè a tha thu a’ dèanamh. Às deidh na h-uile, ciamar a bhios fios aig cuideigin eile dè a tha nas fheàrr dhuinne?

Hmmm, tha sgioba nan saidhgeòlaichean aig Oilthigh Washington ag aontachadh. Tha an sgrùdadh aca air nochdadh gu bheil eòlas nas fheàrr aig daoine mun cuairt oirnn ar pàtrain giùlain agus ar gluasadan. Tha iad cothromach nan measadh oirnn – chan eil saobhadh sam bith anns na beachdan sin!

Mar sin, ma tha do theaghlach is do charaidean gu cunbhalach amharasach mu do leannan, ma chumas do leannan agus do mhàthair ag innse dhut ‘smaoinich air cùisean,’ an uairsin bidh thu is dòcha gu bheil rudeigin ann airson dragh a chuir air. A-riamh cho tric, bidh do luchd-taic a’ mothachadh comharran bràmair puinnseanta mus dèan thu sin.

Tha do mhàthair a’ faicinn feartan puinnseanta ann am bràmair nas fheàrr na thusa, agus ma tha droch fhaireachdainn aice mun fhear seo, na bi cuir às dhi.

7. Tha e teth agus tha e fuar - feartan puinnseanta ann am bràmair

Dr. Tha Bhonsle ag ràdh, “Chan e òran Katy Perry a th’ ann am beatha” agus cha b’ urrainn dhomh tuilleadh aontachadh ris. Tha cunbhalachd ann an giùlan na chomharradh air neach fallain. Bidh neach puinnseanta ag atharrachadh eadar a bhith gràdhach, agus an uairsin a’ tarraing air falbh.

Is dòcha gu bheil do leannan a’ tarraing air ais spèis mar ‘pheanas’. Is dòcha gu bheil e ‘toirt duais’ dhut le gaol. Is dòcha gu bheil e a’ toirt làimhseachadh sàmhach dhut aig amannan gus leasan a theagasg dhut. Is e an duilgheadas leis an uidheamachd seo an fheum aige air toirt ort a dhol an gnìomh mar a tha e ag iarraidh. Tha e a' toirt duais dha na tha HE a' smaoineachadh a tha iomchaidh.

A' bhratach seonas dearg na ubhal Snow White. Am feum thu eadhon faighneachd ‘an e ​​bràmair puinnseanta a th’ ann?

“Is e com-pàirtiche math cuideigin a bheir taic dhut eadhon nuair nach eil iad a’ tuigsinn cò mu dheidhinn a tha thu. ” Eisd ris an Dr Bhonsle, choinnich e ri càraidean gu leòr gus gnè puinnseanta aithneachadh nuair a chì e e.

8. Dè bhios bràmair puinnseanta a' dèanamh? Bidh iad gad dhroch dhìol

Mar sin, bidh do leannan a’ cluich gheamannan inntinn agus gad làimhseachadh fon aodach a bhith ga ainmeachadh mar ‘gaol’. Bidh e a’ cur an gnìomh a cheannas le neart, agus tha thu a’ còmhdach nam bruthaidhean. A bheil e na leannan puinnseanta? THA, tha e.

Faodaidh droch-dhìol a bhith faireachail, no corporra na nàdar, agus tha buaidh mhaireannach aige anns an dà chruth. Bidh com-pàirtiche ana-cainteach gu litireil a’ lughdachadh do bheatha leis na tha de chuideam a’ cruthachadh annad. Chan eil dragh agam dè cho math sa dh’ fhaodadh an gnè a bhith, cha b’ fhiach an seòrsa cuideam sin a-chaoidh.

Bha mo charaid dlùth, Molly, a’ dol còmhla ri fear a chleachd gluasadan corporra seòlta airson ‘a ùghdarras a chomharrachadh’ . Bheireadh e grèim air a làmh beagan ro theann, bhrùthadh e a gualainn no a tùr thairis oirre. Bidh rudan mar seo a’ dol gun mhothachadh, ach thoir aire don cho dian agus cho tric sa tha iad. Tha do leannan puinnseanta a' dèanamh do bheatha ifrinn.

9. Tha e (smachd) freaky dhut

A bheil thu uaireannan a’ smaoineachadh gu bheil thu a’ dol còmhla ri bòrd censor? Is e seo aon de na prìomh chomharran air bràmair puinnseanta a tha cus dìon. Chan eil com-pàirtiche a bhios a 'cumail sùil air a h-uile dad a chanas tu no a nì thu, cofhurtail leis an fhìrinn agadfèin. Tha seo ga fhàgail mar aon de na feartan com-pàirtiche puinnseanta as motha.

Mura gabh e riut airson cò thu, feuchaidh e ri do chuir a-steach do dhreach a tha e ag aontachadh. Ach chan urrainn dhuinn ar leth nas fheàrr a ghnàthachadh - chan ann dìreach mar a tha e ag obair. Mar sin is dòcha gu bheil feum aig do leannan air leasan no dhà ann an aonranachd.

Seall air dàimh mar diagram Venn. Is e an dà chearcall fa leth thu fhèin agus do chompanach. Is e an raon cumanta far a bheil iad a’ trasnadh an dàimh agad. A bheilear a’ toirt buaidh air do chearcall fa leth? Dìreach biadh ochd-cùrsa airson smaoineachadh.

10. Tha am feitheamh gun chrìch

Comhartha clasaigeach air bràmair puinnseanta, Tha do dhòchas seasmhach gun tig e nas fheàrr. Dìreach beagan a bharrachd ùine, tha thu a’ smaoineachadh. Mìos no barrachd agus gheibh e còmhla e. Tha mi gad chomharrachadh a thaobh faclan Ealasaid Gilbert: “Feumaidh tu stad a bhith a’ caitheamh do chnàimh-mhiann far am bu chòir do chnàimh-droma a bhith.”

Na gabh ceàrr mi, tha mi dèidheil air dòchas. Ach tha rudeigin ann cuideachd ris an canar ‘dòchas neo-phractaigeach,’ agus tha sin dìreach a bhith gòrach. Tha thu air cothroman gu leòr a thoirt dha na geallaidhean a bheir e seachad a leantainn. Dìreach air sgàth 's gu bheil thu air tuiteam gu mòr ann an gaol, chan eil sin a' ciallachadh gum bu chòir dhut a h-uile unnsa de reusantachd a chall.

Sguab às na dòchasan meallta sin, agus dèan sgrùdadh a bheil e air adhartas mòr a dhèanamh no nach eil. Tha beatha goirid, na cuir do dhòchas air cuideigin nach eil airson a bhith na neach nas fheàrr.

Dr. Bhonsle a' cur ris,“Nam eòlas-sa, is ann ainneamh a bhios atharrachaidhean mòra a’ tachairt. Cha bhith thu dìreach a’ dùsgadh aon latha agus a’ co-dhùnadh gun atharraich thu. Tha atharrachadh na roghainn mothachail a nì sinn. Mura deach an taghadh a dhèanamh fhathast, dè na cothroman a th’ ann san àm ri teachd?”

11. Conaltradh uamhasach – comharran tràth de dhàimh puinnseanta

Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil artaigilean gu leòr air an eadar-lìn a bhios a’ bruidhinn air cho cudromach sa tha conaltradh ann an dàimh, agus mar sin cha chuir mi a-mach iad a-rithist. Ach innsidh mi dhut dè a th’ ann am pàtrain conaltraidh mì-fhallain.

Dè bhios bràmair puinnseanta a’ dèanamh nuair a tha an t-àm ann conaltradh a dhèanamh? Seo e a’ dol. A’ diùltadh còmhraidhean duilich a bhith agad, a’ seachnadh cuspairean domhainn no susbainteach (dè a tha san àm ri teachd, far a bheil an dàimh a’ seasamh no a’ dol, msaa), a’ togail na h-àireimh aig àm argamaidean, a’ dol sìos gu ionnsaighean pearsanta, a’ cumail gràinean airson amannan fada, no a bhith fulangach ionnsaigheach, tha iad uile nan comharran air bràmair puinnseanta.

Chan urrainn dhan dithis agaibh stad a chur air sabaid. Is e duilgheadas a tha seo a dh’ fhaodar obrachadh air tro chomhairleachadh dàimh. Cho fad ‘s a tha do leannan deònach sin a dhèanamh agus ma tha gin de na feartan com-pàirtiche puinnseanta sin aige, tha mi gu mòr an teagamh…

12. Tha thu an-còmhnaidh a’ togail suas

Chan urrainn do dhàimh sam bith cumail suas ri oidhirpean aon chom-pàirtiche. Tha e dìreach nach eil comasach. Ma tha thu den bheachd gu bheil thu air a bhith a’ feuchainn ri toirt air cùisean obrachadh airson greis, le neoni