តារាងមាតិកា
ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានពេលវេលានៃការសោកសៅរបស់អ្នក ឬទីបំផុតអ្នកដឹងពីចម្លើយចំពោះសំណួរដែលតែងតែលងអ្នក។ បន្ទាប់មក វាដូចជាកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមួយរំពេចដែលចាំងមកលើអ្នក ហើយអ្នកអាចទុកចោល និងបង្កើតសន្តិភាពជាមួយនឹងកំហុសអតីតកាលរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ Rene មានទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសដែលរៀបការហើយនៅពេលនាងមានអាយុ 16 ឆ្នាំ ហើយនាងបានបាត់បង់ព្រហ្មចារីយ៍របស់នាងទៅគាត់។ . នៅពេលដែលគាត់បន្តទៅមុខ គាត់ទុកនាងចោលដោយខ្វះចន្លោះ ដែលអស់រយៈពេល 10 ឆ្នាំក្រោយមក នាងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយបុរសម្នាក់ នៅពេលដែលវាមកដល់ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ ប៉ុន្តែ 10 ឆ្នាំក្រោយមក នាងបានដឹងថា បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយនាង គាត់មានកូនប្រុសម្នាក់ជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់ ដែលគាត់អះអាងថាគាត់ស្អប់។
“នោះជាថ្ងៃដែលខ្ញុំដឹងថាគាត់កំពុងប្រើខ្ញុំ និងខ្ញុំ។ កាន់វាដោយគិតថាវាជាស្នេហាពិត។ នៅថ្ងៃនោះខ្ញុំអាចបង្កើតសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ ហើយអាចរីករាយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំជាលើកដំបូង” Rene បាននិយាយថា។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លងកាត់អតីតកាលរបស់អ្នក?“អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចបន្តបន្ទោសខ្លួនអ្នកចំពោះភាពមិនដំណើរការរបស់អ្នកបានទេ។ ជីវិតពិតជាចង់បន្តដំណើរទៅមុខ»។
Oprah Winfrey ។ ការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នកគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីបន្តទៅមុខ។ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីគួរឱ្យសង្ស័យទេថាការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអតីតកាលរបស់អ្នកគឺជាកិច្ចការមួយដែលពិបាកបំផុតក្នុងការធ្វើ។ សូម្បីតែប៉ុន្មានខែក្រោយការបែកគ្នាក៏ដោយ ស្លាកស្នាមនៃការចងចាំនៅតែមាន។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ ហើយនៅម្នាក់ឯង។ មិនថាកំហុសរបស់អ្នកណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើង។
អ្នកមានមនុស្សដែលនៅជុំវិញអ្នកដើម្បីលួងចិត្តអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មាននរណាម្នាក់យល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនោះទេ។ អ្នកចាប់ផ្តើមស្អប់ខ្លួនឯងដោយសារតែអតីតកាលរបស់អ្នក។ បើចង់បន្តទៅមុខទៀត ត្រូវតែធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់ខ្លួន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអតីតកាលរបស់អ្នក ដូច្នេះវានឹងមិនរំខានដល់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអតីតកាលរបស់អ្នក?
អ្វីៗកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង, មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងរបស់យើងទេ។ ការបែកបាក់កើតឡើង ការរំលោភបំពានលើកុមារអាចបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាមដ៏ជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងឪពុកម្តាយដែលមានជាតិពុលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយកឈ្នះលើអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកកាលពីអតីតកាលទេ អ្នកមិនអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយផ្លែផ្កានៅក្នុង អនាគត។ វាងាយស្រួលនិយាយជាងធ្វើ។ ពេលខ្លះយើងដឹងខ្លួន ឬដោយមិនដឹងខ្លួន ផ្ទុកនូវកំហឹង និងការឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួនយើងជាច្រើនឆ្នាំ មុនពេលដែលទីបំផុតយើងបោះបង់ចោល។ យើងបន្តកាន់អីវ៉ាន់រំជួលចិត្តនោះជាមួយយើង។ មនុស្សប្រាប់យើងថា "ធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក។ពីអតីតកាលរបស់អ្នក ដូច្នេះវាឈប់គ្រប់គ្រង និងលងបន្លាចអ្នក។
បទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមើលទៅជីវិត។ ឧទាហរណ៍ ការលែងលះផ្លាស់ប្តូរបុរសម្នាក់ ហើយការបែកគ្នាជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំងអាចធ្វើអោយអ្នកឈឺចាប់រាប់ឆ្នាំ។ អ្នកអាចគិតថាអ្នកនឹងបញ្ចប់កំហុសអតីតកាលរបស់អ្នកម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែដំបូន្មានរបស់យើងគឺបញ្ឈប់ការរស់នៅលើអតីតកាល។ បង្កើតសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យវាខូចដល់បច្ចុប្បន្ន។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតសន្តិភាពជាមួយនរណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ចូរបង្កើតសន្តិភាពជាមួយខ្លួនអ្នកជាមុនសិន។ នេះគឺជាវិធី 13 យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអតីតកាលរបស់អ្នក។
1. អភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង
ជំហានដំបូងក្នុងការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអតីតកាលរបស់អ្នក គឺការអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯង។ ពេលនរណាម្នាក់ធ្វើបាបយើង យើងនៅតែបន្ទោសខ្លួនឯង ទោះបីជាយើងដឹងថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់យើងក៏ដោយ។ នេះមកពីយើងបន្ទោសខ្លួនឯងដែលធ្វើការជ្រើសរើសខុស។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង ហើយយល់ថាវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។
មនុស្សធ្វើខុស ហើយអ្នកបានធ្វើខុស។ ជំនួសឱ្យការបន្ទោសខ្លួនឯង ចូរព្យាយាមយល់ថា អ្នកមិនបានធ្វើអ្វីខុសដោយមនសិការ។ អ្នកមិនបានដឹងថាមនុស្សម្នាក់នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ ដូច្នេះតើវាអាចជាកំហុសរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?
2. យកវាទុកជាមេរៀន
រាល់កំហុសដែលអ្នកប្រព្រឹត្ត គឺជាមេរៀនមួយ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកប្រព្រឹត្តកំហុសដដែលម្តងទៀត។ ជំនួសឱ្យការលេងអតីតកាលរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយយំលើវា សូមប្រើវាជាមេរៀន។
សូមកត់សម្គាល់ទង់ក្រហមទាំងអស់ដែលបានមកឡើងក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសិក្សា។ ប្រើទង់ក្រហមទាំងនេះជាបទពិសោធន៍សិក្សា ដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើបាបអ្នកតាមរបៀបដដែលៗទៀត។ ឈប់រស់នៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
មេរៀនដែលអ្នកបានរៀនពីទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក ជួយអ្នកឱ្យរៀន និងពង្រឹងភាពរឹងមាំក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់
3. អត់ទោសឱ្យគាត់
នៅពេលដែលអ្នកខឹងនឹងមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នកយូរ អ្នកនឹងបណ្តោយឱ្យអតីតកាលរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងលើអ្នក។ ការកាន់ទុក្ខមានន័យថាអ្នកនៅតែរងឥទ្ធិពលពីអតីតកាលរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវការពេលវេលាដើម្បីឆ្លងកាត់អតីតកាលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនឹងត្រូវបោះជំហានទៅមុខជាមុនសិន។
ដោយការអភ័យទោសឱ្យមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នក អ្នកនឹងអាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការបន្ត និងអភ័យទោស។ ខ្លួនអ្នកផងដែរ។
4. ឈប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស
អ្នកមិនមានហេតុផលដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ។ អ្នកត្រូវមើលខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះនៅទីនេះ ហើយចេញមកខ្លាំងជាង។
អ្នកគឺជាអ្នកដែលឈឺចាប់ និងបំផ្លិចបំផ្លាញ។ កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្វីមួយដែលមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរវិភាគស្ថានភាព និងមើលបញ្ហាថាតើវាជាអ្វី។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបោកប្រាស់អ្នក កុំគិតថាវាកើតឡើងដោយសារតែអ្នកមិនទាក់ទាញ។
កុំភ្លេចថាដៃគូប្រុសសង្ហា ឬស្រីស្អាតបំផុត ពួកគេក៏បោកដែរ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរមានអារម្មណ៍ដូច្នេះ?
5. ដើម្បីធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក សូមចំណាយពេលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
មនុស្សគ្រប់រូបមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាចំពោះស្ថានភាព។ ខ្លះអាចបន្តទៅមុខក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីបន្ត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក សូមចំណាយពេលទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។
អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាចង់នៅឆ្ងាយពីអ្នកដទៃផងដែរ។ ប្រើ 'ពេលវេលាខ្ញុំ' ដែលអ្នកចង់បាន។ ការប្រញាប់ប្រញាល់ដំណើរការព្យាបាលនឹងនាំមកនូវការលួងលោមរយៈពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ ហើយនឹងនាំមកនូវអារម្មណ៍ម្តងទៀត។
6. ទទួលយកអ្វីៗតាមវិធីដែលពួកគេមាន
ច្រើនដង យើងមានទំនោរចង់លេងអតីតកាលឡើងវិញ ហើយបន្តគិតពីវិធីដែលយើងអាចធ្វើអ្វីៗខុសពីមុន។ យើងមានវិប្បដិសារី ហើយបន្តវាយដំខ្លួនយើងចំពោះវា។ ឈប់អាស្រ័យលើកំហុសអតីតកាល។
សូមមើលផងដែរ: ១០ យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានពេលបុរសម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍ នោះបែរជាបិទអ្នកត្រូវទទួលយកការពិតថាអ្វីដែលបានធ្វើគឺត្រូវបានធ្វើ។ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីអំពីវាបានទេ។ គ្មានផ្លូវដែលអ្នកអាចត្រលប់ទៅអតីតកាល ហើយផ្លាស់ប្តូរអ្វីទាំងអស់ ហើយក៏មិនអាចផ្លាស់ប្តូរការពិតដែលអ្នកបានឈឺចាប់ និងក្បត់នោះទេ។ អ្នកត្រូវទទួលយកអ្វីដែលបានធ្វើ ហើយសម្លឹងទៅមុខជំនួសវិញ។
7. ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកមាន
មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានមិត្តល្អដែលតែងតែនៅក្បែរអ្នកនៅពេលមានរឿងទៅភាគខាងត្បូងនោះទេ។ មានអារម្មណ៍ថាសំណាងដែលអ្នកមានមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅក្បែរអ្នកក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ ធ្វើជាស្ត្រីរីករាយដែលអ្នកតែងតែចង់ក្លាយជា ឬជាបុរសដែលអាចដោះស្រាយការបែកបាក់ និងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី។
ផ្តោតលើមនុស្សដែលស្រលាញ់អ្នក ជាជាងមនុស្សដែលធ្វើបាបអ្នក ហើយទុកឱ្យអ្នកយំ។ ការផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកមាន នឹងធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថា ជីវិតរបស់អ្នកមានច្រើនជាងអ្នក។គំនិត។
8. ត្រូវស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក
ដើម្បីធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក អ្នកត្រូវស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកតាមអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការនៅតែបដិសេធ និងជៀសវាងស្ថានការណ៍នឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ក្នុងរយៈពេលវែង។
និយាយជាមួយខ្លួនឯង ហើយប្រាប់ខ្លួនឯងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងថាវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកប៉ុណ្ណា។ ភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកនឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន ហើយអ្នកនឹងអាចបន្តពីអតីតកាលរបស់អ្នកបានលឿនជាងមុន។
9. កុំទប់
អ្នកត្រូវយល់ថានេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។ អ្នកត្រូវជឿថាអំពើល្អមិនទាន់មកដល់នៅឡើយទេ។ ជាច្រើនដង ពេលយើងឈឺ យើងខ្លាចមិនហ៊ានបណ្តោយឲ្យរឿងដដែលនេះកើតឡើងចំពោះយើងម្ដងទៀត។ ជាលទ្ធផល យើងមានទំនោរក្នុងការទប់ និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងទៅភ្ជាប់ជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
សូមមើលផងដែរ: 17 សញ្ញាថាបុរសម្នាក់មិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់។កុំទុកពេលឱ្យអតីតកាលរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ជឿថារឿងល្អនឹងកើតឡើងចំពោះអ្នក ហើយឈានទៅមុខ។ បញ្ឈប់ការបំផ្លិចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក។
10. ដកវាចេញ
មធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលមួយទៀតក្នុងការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអតីតកាលរបស់អ្នក គឺការរំសាយកំហឹង និងការខកចិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបញ្ចេញកំហឹងរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខមនុស្ស ឬអាចជ្រើសរើសធ្វើវានៅមុខកញ្ចក់។
ការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាមនុស្សម្តងទៀត។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា បើធ្វើដូច្នេះ អ្នកនឹងបាក់ជញ្ជាំង ហើយងាយរងគ្រោះ។ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះសម្រាប់ពេលនេះ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់អ្នកនឹងអាចយកវាចេញពីប្រព័ន្ធរបស់អ្នកហើយមានអារម្មណ៍ពន្លឺ។
11. អនុញ្ញាតឱ្យវាទៅ
ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងកំហុសរបស់អ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត អ្នកនឹងត្រូវទុកវាចោល។ ការរក្សាអតីតកាលរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកជាប់នៅក្នុងវា។ អ្នកកាន់គន្លឹះក្នុងការដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអតីតកាលរបស់អ្នក។
ការសង្កត់លើអតីតកាលរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទទេ។ ប្រាប់ខ្លួនឯងថាដល់ពេលត្រូវបន្តដំណើរទៅមុខ ហើយបោះបង់ការចងចាំទាំងអស់នោះ។ វានឹងពិបាក ប៉ុន្តែវានឹងជាជំហានដំបូងរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកការដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអតីតកាលរបស់អ្នក។
12. និយាយជាមួយនរណាម្នាក់
មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តពិភាក្សាអំពីអតីតកាលរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកដ៏ទៃទេ ព្រោះពួកគេខ្លាចថាអ្នកដ៏ទៃនឹងចាប់ផ្តើមវិនិច្ឆ័យពួកគេ ឬគិតថាពួកគេខ្សោយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានកំហុស ហើយវាមិនអីទេ។
ពេលខ្លះការចែករំលែកអតីតកាលរបស់អ្នកជាមួយនរណាម្នាក់នឹងជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយជាមួយពួកគេកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកផ្សេងទៀតនេះអាចជាមិត្តភ័ក្តិ បងប្អូនបង្កើត ឬប្រហែលជាអ្នកព្យាបាលរោគ។
ព្យាយាមនិយាយជាមួយអ្នកដែលអ្នកទុកចិត្ត។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ ប្រសិនបើមិត្តស្រីរបស់អ្នកនៅតែមិនលើសអតីតរបស់នាង អ្នកអាចនិយាយអំពីវា ហើយជួយនាងបន្តទៅមុខទៀត។
13. ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្រឡាញ់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ អ្នកបាត់បង់ឆន្ទៈក្នុងការធ្វើអ្វីទាំងអស់។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានបាត់បង់អ្វីៗទាំងអស់ ហើយថែមទាំងមានអារម្មណ៍ថាធ្វើបាបខ្លួនឯងទៀតផង។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលគេអាចធ្វើបានគឺស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើ។ កុំស្វែងរកអ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។ ព្យាបាលខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងរបស់អ្នក។អាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត និងស្កប់ចិត្តជាមួយនឹងរបស់ដែលអ្នកស្រលាញ់។ កុំទប់ចិត្តពេលវាមករកអ្នក។
ការធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយនឹងអតីតកាលរបស់អ្នកមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេ។ ផ្នែកដ៏លំបាកបំផុតរបស់វាគឺការបោះជំហានដំបូង។ អ្នកត្រូវតែមានជំនឿ និងជឿជាក់លើខ្លួនឯង ទើបអ្នកអាចបន្តទៅមុខបាន។ ប្រើអតីតកាលរបស់អ្នកជាមេរៀនសម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគតរបស់អ្នក។ កុំអោយវាគ្រប់គ្រងអ្នក។ អ្នកគឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកបាន ដូច្នេះត្រូវគ្រប់គ្រងលើវា។ ចាប់ផ្ដើមស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយកុំទុកឲ្យសុភមង្គលរបស់អ្នកពឹងលើអ្នកដទៃ។ ស្វែងរកសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួន ហើយអតីតកាលរបស់អ្នកនឹងរលាយបាត់ទៅ។