តារាងមាតិកា
តើអ្នកបារម្ភថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងប្រើការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតដើម្បីរៀបចំអ្នកមែនទេ? តើដៃគូរបស់អ្នកសន្យានឹងអ្នកនូវអ្វីដែលហួសហេតុបំផុត បើទោះបីជាវាទើបតែបានណាត់ជួបពីរបីដង? តើដៃគូរបស់អ្នកអាចជាអ្នកណាស៊ីសដែលព្យាយាមរៀបចំអ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកចង់យល់ពីអ្វីដែលពិតប្រាកដនៃការក្លែងបន្លំនាពេលខាងមុខ និងរបៀបដែលនរណាម្នាក់អាចប្រើវា នោះជាកន្លែងដែលត្រូវ។
អត្ថបទនេះនឹងពិនិត្យមើលសញ្ញាផ្សេងគ្នានៃអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត និងរបៀបកំណត់ និងកំណត់ច្បាស់លាស់ នៃមនុស្សបែបនេះ។ លុះត្រាតែអ្នកដឹងពីដំណើរការនេះ ទើបអ្នកអាចជៀសវាងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់របស់វា។ ទីប្រឹក្សា Ridhi Golechha (អនុបណ្ឌិតផ្នែកចិត្តវិទ្យា) ដែលជាអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាហារ និងជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ ការបែកបាក់ និងបញ្ហាទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត នឹងចែករំលែកការយល់ដឹងរបស់នាងពេញមួយផ្នែកនេះ។
តើការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតគឺជាអ្វី?
ការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតគឺជាវិធីសាស្រ្តណាត់ជួបដែលអ្នកក្លែងបន្លំចែករំលែកក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេអំពីអនាគតដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយអ្នក។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាគិតថាមិនមានអ្វីខុសនោះទេ។ ហើយជាការពិតណាស់ មិនមានអ្វីខុសនោះទេ ដរាបណាវាត្រូវបានធ្វើបន្ទាប់ពីបានចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីនេះ បុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមធ្វើដូច្នេះតាំងពីដំបូងដែលអ្នកឃើញមុខគ្នា។
ពួកគេអាចប្រាប់អ្នកអំពីកូនដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអ្នកទាំងពីរនឹងមាន ប្រទេសដែលអ្នកចង់ទៅលេងជាមួយគ្នា និងអ្វី ផ្ទះរបស់អ្នកនឹងមើលទៅដូចថ្ងៃណាមួយ។ ពួកគេពិតជាស្តាប់ទៅដោយស្មោះ និងរំភើបចំពោះការរំពឹងទុកទាំងនេះ។
សូមមើលផងដែរ: ស្នេហាមិនស្រួលរបស់ព្រហ្មម៉ាញ និងសារ៉ាវតី - តើអាចរៀបការបានដោយរបៀបណា?វាងាយស្រួលយុទ្ធសាស្ត្រក្លែងបន្លំកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត ហើយបានធ្វើដូច្នេះជាយូរមកហើយឥឡូវនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងធ្វើសកម្មភាពលើវា។ ធ្វើសកម្មភាព ហើយចាកចេញពីទំនាក់ទំនង ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើវាឥឡូវនេះ ជាជាងចុះតាមវង់ ដែលអ្នកនឹងកាន់តែអាក្រក់ជាងពេលនេះទៅទៀត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមិនឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកដឹងពីការពិតរបស់ពួកគេ នោះចាំបាច់ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនអ្នកឱ្យលើសពីតម្រូវការរបស់ពួកគេ។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើអនាគតក្លែងក្លាយអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ?សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលការយល់ចិត្តខ្លះទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃ ដូច្នេះពួកគេអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលធម្មជាតិគិតតែពីខ្លួនឯងកំពុងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានសញ្ញាស្រាលនៃ narcissism អាចប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
២. តើអ្នកអាចរកឃើញអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតដោយរបៀបណា?អ្នកអាចរកឃើញអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតដោយភាពខុសគ្នារវាងពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ តើគេសន្យាច្រើនពេកហើយមិនព្រមរស់ដូចរាល់ដង? តើពួកគេបង្វែរការស្តីបន្ទោសមកលើអ្នក ឬអ្នកដ៏ទៃនៅពេលប្រឈមមុខ ឬចាប់ផ្តើមការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត ដើម្បីជាការបំភ្លឺអ្នក? ប្រសិនបើបាទ/ចាស ពួកគេប្រហែលជាអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត។ ៣. តើអ្នកក្លែងក្លាយនាពេលអនាគតទាំងអស់ជាអ្នកក្លែងក្លាយមែនទេ? ការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតចំពោះអ្នកដែលមាន BPD ឬ Borderline Personality Disorder ក៏ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញផងដែរ។ អ្នកដែលមាន BPD ទំនងជាមានការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងរូបភាពខ្លួនឯងមិនស្ថិតស្ថេរ។ នេះឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេផងដែរ។ ពួកគេមិនព្យាយាមបញ្ឆោតអ្នកទេ ពួកគេគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ខ្លាំង។
ធ្លាក់សម្រាប់សុបិនទាំងនេះនៃជីវិតដ៏រីករាយជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះគឺជាការរៀបចំដ៏ឧឡារិក ដើម្បីឱ្យអ្នកតាំងចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។ គ្រប់ពេលវេលានេះ អ្នកនៅតែជឿជាក់លើការកុហកដែលពួកគេលាបពណ៌សម្រាប់អ្នក ហើយបន្តផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលលួចបន្លំវាប្រហែលជាមិនស្រលាញ់អ្នកតាំងពីដំបូងឡើយ។ យុទ្ធសាស្ត្រដែលមានបញ្ហានេះត្រូវបានប្រើដើម្បីលេងជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នេះត្រូវបានបង្ហាញជាទូទៅបំផុតដោយអ្នកដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ។ឧទាហរណ៍នៃការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត
ឧទាហរណ៍ក្នុងជីវិតពិតនៃការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោមអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីរបៀបដែលអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតអាចមានអាកប្បកិរិយា។ ទាំងនេះមិនមែនជាមធ្យោបាយហត់នឿយនោះទេ ហើយគ្រាន់តែបម្រើដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតអំពីរបៀបដែល narcissist រៀបចំនរណាម្នាក់សម្រាប់ការបញ្ចប់អាត្មានិយមរបស់ពួកគេ។
1. ការសន្យារបស់គាត់គឺជាការកុហក គ្មានការធ្វើតាម
Lenny បានណាត់ជួបបុរសម្នាក់អស់រយៈពេល 8 ខែដែលព្យាយាមលក់ពួកគេគ្រប់ប្រភេទនៃសេណារីយ៉ូនាពេលអនាគតដោយផ្អែកលើអ្វីដែល Lenny បាននិយាយអំឡុងពេលពួកគេ ការសន្ទនា។ នេះបានចាប់ផ្តើមដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ហើយគ្រាន់តែបន្តកើនឡើងតាមពេលវេលាប៉ុណ្ណោះ។ គាត់មានការជឿជាក់យ៉ាងខ្លាំង ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការមិនជឿគាត់រហូតដល់ពួកគេចាប់ផ្ដើមកត់សម្គាល់គំរូខ្លះ។ ការស្បថឥតឈប់ឈរលើកូនដែលមិនទាន់កើតរបស់ពួកគេ ដែលជាការសន្យាមិនពិតរាប់រយ។
ជាការពិតណាស់ គ្មានសុបិនណាមួយក្លាយជាការពិតទេ ព្រោះពួកគេគ្រាន់តែជាការកុហកដើម្បីឱ្យ Lenny ប្តេជ្ញាចិត្ត និងស្រលាញ់គាត់។ គាត់បានតែងតែបន្ទោសអ្វីមួយ ឬអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែមិនដែលបន្ទោសខ្លួនឯងឡើយ។ ទីបំផុត ថ្ងៃមួយ Lenny បានសម្រេចចិត្តថាគ្រប់គ្រាន់ហើយ ហើយសម្រេចចិត្តបែកគ្នាជាមួយគាត់ បើទោះបីជាមានការសន្យាដ៏តឹងតែងរបស់គាត់ម្តងទៀតក៏ដោយ។
2. យើងរៀបការដោយសារតែការសន្យាមិនពិតទាំងអស់ដែលនាងបានធ្វើ
William មិនជឿថាសំណាងរបស់គាត់ពេលស្រីស្អាតក្នុងក្លឹបកំពុងចែចង់គាត់ ហើយព្យាយាមល្បួងគាត់។ ជាការពិតណាស់ គាត់មិនបានដឹងពីការពិតថា ស្ត្រីនោះគឺជាអ្នកញៀនថ្នាំ ដែលចង់បញ្ឆោតគាត់ទៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ នាងធ្វើមិនបានល្អផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ដូច្នេះហើយនាងបានប្រើរូបរាងឱ្យបានល្អ។
សូមមើលផងដែរ: អតីតមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំកំពុងវាយខ្ញុំ តើខ្ញុំអាចចាត់វិធានការផ្លូវច្បាប់បានទេ?ពេលពួកគេចាប់ផ្ដើមណាត់ជួប William បានធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់នៃសុបិនរបស់នាង។ នាងបានសន្យាជាមួយគាត់ពេញមួយជីវិតនៃស្នេហា ផ្លូវភេទ និងចំណង់ចំណូលចិត្ត ដោយរៀបរាប់ពីអនាគតរបស់ពួកគេយ៉ាងលម្អិត។ មិនយូរប៉ុន្មាន គាត់បានរៀបការជាមួយនាង។ នោះហើយជាពេលដែលសមីការរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរ។ នាងចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចេញពីគាត់ ដើរទិញឥវ៉ាន់គ្រប់ពេល ហើយមិនដែលនាំមកនូវក្តីសុបិនណាមួយដែលនាងបានបង្ហាញដល់គាត់ឡើយ។
William នៅតែផ្តល់ឱ្យប្រពន្ធរបស់គាត់នូវក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងកន្លែងទំនេរនៅក្នុងពិភពលោក។ គាត់មិនអាចយល់ពីមូលហេតុនៃការបែកគ្នាទៅលើគាត់ ឬអ្វីដែលខុសក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។
3. គាត់បាននិយាយរឿងត្រឹមត្រូវទាំងអស់
ម៉ាថាកំពុងស្វែងយល់ពីឈុតណាត់ជួប នៅពេលដែលនាងមកលើគំរូធម្មតាមួយនៃការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត។ បុរសម្នាក់នេះចង់បាននាងសម្រាប់ខ្លួនឯង។ គាត់បានបង្ហាញក្តីស្រមៃរបស់នាងអំពីជីវិតរួមគ្នានៅប្រទេសស្វីស ប្រទេសដែលនាងចូលចិត្ត និងរបៀបដែលពួកគេចង់បានធ្វើដំណើរ សម្រាក និងធ្វើម្ហូបជាមួយគ្នា។ មិនយូរប៉ុន្មាន នាងបានធ្លាក់ចុះចំពោះការកុហកដ៏ឧឡារិករបស់គាត់ ដោយបានប្តេជ្ញាខ្លួនឯងចំពោះរាល់ការសន្យា និងក្តីសុបិនរបស់គាត់។
វាយឺតពេលហើយ នៅពេលដែលនាងបានឃើញពីការបោកបញ្ឆោតរបស់គាត់។ មិនត្រឹមតែថាមពល និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់នាងខ្ជះខ្ជាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការជឿទុកចិត្តរបស់នាងចំពោះមនុស្សត្រូវបានខូចអស់រយៈពេលជាយូរបន្ទាប់ពីនោះ។
សញ្ញានៃការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត
ឥឡូវនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលសញ្ញាដែលអ្នកអាចរកឃើញអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត។ ខណៈពេលដែលពួកគេខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ សញ្ញាទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលឃើញនៅក្នុង narcissists នៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមរៀបចំដៃគូរបស់ពួកគេ។
សូមចាំថា អ្នកប្រហែលជាគិតថាមិត្តស្រីរបស់អ្នកកំពុងសុបិនច្រើនលើអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬអ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសម្នាក់ ហើយបានចាប់ផ្តើមឃើញសញ្ញាថាគាត់កំពុងក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយានេះប្រហែលជាមិនមានចេតនាទេ។ ការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់គឺទាមទារនៅក្នុងករណីបែបនេះ ដើម្បីឈានដល់ឫសគល់នៃបញ្ហា។ នោះនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរការពិតដែលថាវាអាចបំផ្លាញអារម្មណ៍មនុស្សនៅពេលចុងបញ្ចប់នៃការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត។
1. វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការស្រមើស្រមៃ
យើងទាំងអស់គ្នាមានសុបិនទាំងនោះក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ អ្នកណានឹងវាយយើងចេញពីជើងរបស់យើង។ ហើយនៅពេលនរណាម្នាក់សន្យារឿងទាំងអស់នោះ វាជារឿងធម្មតាដែលត្រូវទាញទៅរកវា។ ដៃគូរបស់អ្នកអាចពិពណ៌នាថាអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់មាន។ ពួកគេអាចនឹងបង្កើតទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតទាំងនេះ ដែលអ្នកមិនអាចជួយទាក់ទាញបាន។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ការក្លែងបន្លំ និងការបំផ្ទុះស្នេហានាពេលខាងមុខ គឺជាបច្ចេកទេសដែលប្រើដោយ narcissists ដើម្បីរៀបចំអ្នកតាមបំណងរបស់ពួកគេ។
2. ល្បឿននៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺលឿនជាងរ៉ុក្កែត
វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកមិនធ្លាប់មានអារម្មណ៍បែបនេះពីមុនមកពេលមានស្នេហា ប៉ុន្តែត្រូវសារភាពស្នេហារបស់ពួកគេនៅថ្ងៃណាត់ជួបដំបូង ឬស្នើសុំ នៅលើទីបី? បាទ មិនមែនជាគំនិតល្អទេ។ ការពិតគឺនៅឆ្ងាយពីទឹកដីនៃរឿងនិទានជាមួយនឹងភាពសប្បាយរីករាយជារៀងរហូត ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយហេតុផល ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
Ridhi និយាយថា “វាស្រដៀងគ្នានឹងអ្នកដែលស្រលាញ់អ្នកទម្លាក់គ្រាប់បែក។ ពាក្យមួយដែលយើងប្រើក្នុងចិត្តវិទ្យាគឺ ស្នេហាបំផ្ទុះ ដែលមនុស្សបង្ហាញការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់ជាបន្តបន្ទាប់។ ដូចជាការហៅទូរសព្ទមកអ្នកឥតឈប់ឈរ ផ្ញើសារមកអ្នក ចង់បានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក និងជួបអ្នក ផ្តល់ពាក្យបញ្ជាក់ជាច្រើន អំណោយជាច្រើនជាដើម។
“ហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើងនៅក្នុង , រយៈពេលខ្លីចម្លែកណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលនៅពេលដែលល្បឿននៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកលឿនជាងគ្រាប់រ៉ុក្កែត ចូរចាំថាវានឹងមិនរលូនដូចនេះទេ ហើយការបំផ្ទុះស្នេហានឹងឈប់ជាយថាហេតុ។''
3. ពួកគេនៅតែកុហក និងសន្យាដដែលៗ
ប្រសិនបើកាលបរិច្ឆេទរបស់អ្នកបន្តសន្យាថានឹងនាំអ្នកទៅកន្លែងណាមួយ រក្សាវាឱ្យជាប់។ សញ្ញាចម្បងមួយដែលគាត់កំពុងក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតគឺនៅពេលដែលការសន្យាសុបិនទាំងនោះនៅតែជាពាក្យទទេ ហើយមិនដែលឆ្លងចូលទៅក្នុងពិភពនៃការពិតនោះទេ។ យើងទាំងអស់គ្នាបានសន្យាដែលយើងមិនអាចរក្សាបាន ប៉ុន្តែមិនមែនជាវិធីមួយទេ។អ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត។
“សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញានៃអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតគឺថា ពួកគេមិនអាចបញ្ឈប់ការសន្យាដែលមិនប្រាកដប្រជា ហើយក៏មិនបានបំពេញតាមការសន្យាផងដែរ។ ឧទាហរណ៍មួយអាចជាការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះកិច្ចប្រជុំមួយ។ ចូរនិយាយថា ពួកគេប្រាប់អ្នកគ្រប់ពេលថា ពួកគេប្រាកដជានឹងជួបអ្នកបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែជារៀងរាល់សប្តាហ៍ដោយមិនខកបំណង ពួកគេបានជួបអ្នកតែម្តង។ ជាការពិតណាស់ វាមិនអីទេសម្រាប់ពួកគេក្នុងការជួបអ្នកម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ប៉ុន្តែបញ្ហានៅទីនេះគឺថាពាក្យនៃការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេខុសពីសកម្មភាពជាក់ស្តែងរបស់ពួកគេ។ Ridhi ផ្តល់ដំបូន្មានថា នោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវកត់ចំណាំ។
4. ពួកគេស្ទើរតែមិនស្គាល់អ្នក
សួរខ្លួនឯងថាតើពួកគេដឹងអំពីអ្នកកម្រិតណា។ ប្រសិនបើអ្វីទាំងអស់ដែលពួកគេដឹងគឺជាព័ត៌មានលំអិតដែលស្រពិចស្រពិល ហើយពួកគេនិយាយអំពីអនាគតរបស់អ្នក ដូចជាអ្វីដែលពួកគេបានគ្រោងទុកជាច្រើនសតវត្សមកហើយនោះ ក្តីសុបិន្តទាំងអស់នោះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកទេ។ ការក្លែងបន្លំ និងការបំផ្ទុះស្នេហានាពេលខាងមុខ គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រទូទៅដែលប្រើដោយពួក narcissists ដើម្បីជាចំណុចកណ្តាលនៃការចាប់អារម្មណ៍ និងទាក់ទាញអ្នកដទៃ។ ដើម្បីដាក់វានៅក្នុងពាក្យផ្សេងគ្នា ពួកគេចាប់អារម្មណ៍លើខ្លួនឯងច្រើនជាងពួកគេនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
Ridhi ផ្តល់ដំបូន្មានថា “ច្រើនដង ក្នុងការក្លែងបន្លំនាពេលខាងមុខ អ្វីដែលកើតឡើងគឺថាអាកប្បកិរិយា narcissistic របស់ពួកគេនឹងបង្ហាញឡើង – ពួកគេនឹង ភាគច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយការនិយាយអំពីខ្លួនពួកគេ អារម្មណ៍របស់ពួកគេ បំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ ការចង់បានរបស់ពួកគេ រឿងរបស់ពួកគេ ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ហើយអ្នកដឹងថាអ្នកដឹងច្រើនអំពីពួកគេ ប៉ុន្តែអ្នកមិនសូវមានឱកាសនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកទេ។
“ប្រាកដណាស់ អ្នកប្រហែលជាអ្នកស្តាប់ល្អ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនបញ្ចេញនូវបំណងប្រាថ្នា និងរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នកនោះទេ។ អ្នកត្រូវទទួលស្គាល់ក្នុងទំនាក់ទំនងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកទទួលស្គាល់ និងធ្វើឱ្យពួកវាមានសុពលភាព។ ដៃគូរបស់អ្នកគឺជាអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត ហើយអ្នកបន្តស្រមៃមើលសេណារីយ៉ូទាំងអស់នេះ ដែលច្បាស់ណាស់ថាក្លែងក្លាយនាពេលអនាគត បន្ទាប់មកវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពលើវា។ ការប្រឈមមុខនឹងពួកគេដោយផ្ទាល់អាចធ្វើឲ្យបញ្ហាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ពីព្រោះការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ ដូច្នេះ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបអ្នកក្លែងក្លាយនាពេលអនាគត។
1. រក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ
លុះត្រាតែអ្នកមិនប្រាកដអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួប ហើយតើពួកគេមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក ការរក្សាការរួមភេទគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ ការរួមភេទបំពេញរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអរម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីន និងថ្នាំ vasopressin ដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដោយគ្មានហេតុផលអ្វីទាំងអស់។
Ridhi ផ្តល់ដំបូន្មានថា "ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ជួនកាលត្រូវបានប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគត ដោយសារតែការបំផ្ទុះស្នេហាទាំងអស់។ ពួកគេនឹងសួរអ្នកជាពិសេសសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាក៏ដោយ។ ហើយដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងនិយាយថាបាទ/ចាស ហើយចុះចាញ់។ ឬ ស្នេហាបំផ្ទុះធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទាក់ទាញពួកគេ ហើយអ្នកមិនអាចបញ្ឈប់ខ្លួនឯងបានទេ។
“ឥឡូវនេះអ្វីដែលកើតឡើង គឺមានការប្រញាប់ប្រញាល់នៃសារធាតុ dopamine និង oxytocin ដោយសារតែភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។ ទាំងនេះគឺជាអរម៉ូនស្នេហាហើយនៅពេលណាអ័រម៉ូនទាំងនេះត្រូវបានប្រញាប់ប្រញាល់ ពួកគេចាប់ផ្តើមរារាំងការគិតសមហេតុផល និងសមហេតុផលរបស់អ្នក។ ហើយពួកគេបានដាក់អ្នកនៅក្នុងពិភពដែលមានផ្កាយ។ ដូច្នេះ អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលពួកគេតាមរយៈភ្នែកផ្កាយ តាមរយៈតម្រង តាមរយៈពពកអុកស៊ីតូស៊ីន។ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នចំពោះរឿងនោះ។''
2. គូរព្រំដែនរបស់អ្នក
នៅពេលដែលពួកគេចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីអនាគតរបស់អ្នក ដូចជាអ្នកទាំងពីរបានណាត់ជួបគ្នាជារៀងរហូត វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្ទាក់ស្ទើរ និងបញ្ឈប់ពួកគេ។ . ប្រសិនបើពួកគេបន្តនិយាយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបកស្រាយជាច្រើន ពួកគេមិនសមនឹងពេលវេលារបស់អ្នកទេ ហើយវាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាកចេញពីទំនាក់ទំនង។
“ព្រំដែនជាក់លាក់ត្រូវតែគូស។ ជាការពិតណាស់មួយ ជាមួយនឹងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ - ចំណាយពេលរបស់អ្នក។ ទីពីរ ទទួលស្គាល់នៅពេលដែលពួកគេមិនបានបំពេញការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ពួកគេ។
“ទោះបីជាពួកគេប្រាប់អ្នកថាពួកគេនឹងមកជួបអ្នកក៏ដោយ ពួកគេមិនដែលធ្វើនោះទេ ហើយអ្នកគឺជាអ្នកដែលបញ្ចប់ទៅជួបពួកគេ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកប្រយ័ត្នប្រយែងអំពីព្រំដែនជុំវិញលុយផងដែរ ពីព្រោះអ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ការចំណាយលើពួកគេ ដោយមិនដឹងថាវាជាវិធីនៃទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ពួកគេ។ 
“ព្រំដែននៃអារម្មណ៍ក៏មានសារៈសំខាន់នៅទីនេះដែរ ដែលមានន័យថា នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការវិនិយោគអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនង ពួកគេអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអ្នក។ ដូច្នេះសូមប្រាកដថា ព្រំដែនអារម្មណ៍មួយចំនួនត្រូវបានគូរ។'ប្រាកដណាស់ ពួកគេមានការសន្យានៃអនាគតដ៏ស្រស់បំព្រង ប៉ុន្តែកុំងាយស្រើបស្រាលពេក។ រីករាយជាមួយពេលវេលា ប៉ុន្តែកុំឱ្យវាយកឈ្នះអ្នកដោយគ្មានហេតុផល។ លុះត្រាតែពួកគេធ្វើតាមពាក្យរបស់ពួកគេដោយសកម្មភាព អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជឿជាក់លើពួកគេ ហើយប្តេជ្ញាចិត្តខ្លួនឯងចំពោះទំនាក់ទំនងនេះ។
នៅលើនេះ Ridhi និយាយថា “អ្នកនឹងឃើញការសន្យាមិនពិតជាច្រើនដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។ ពួកគេអាចកុហក និងសន្យាម្តងហើយម្តងទៀត។ ហើយនៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃអរម៉ូន ក្រោមឥទ្ធិពលនៃការទម្លាក់គ្រាប់បែកស្នេហា អ្នកនិយមនិយមមានវិធីដ៏ល្អក្នុងការចាប់មនុស្សដែលមានស្ទីលខ្វល់ខ្វាយ។ នៅទីបញ្ចប់ អ្នកនឹងឃើញថាមិនមានសកម្មភាពអ្វីពិតប្រាកដទេ មានតែពាក្យប្រហោង។ និងអារម្មណ៍នៃខ្លួនឯង។ ពីអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមទៅជាភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹង វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកខូចអារម្មណ៍។ មិនត្រឹមតែមនុស្សដែលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ប្រែក្លាយជាអ្នកបោកប្រាស់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសុបិនទាំងអស់ដែលអ្នកជឿមិនមានន័យថានឹងមានជីវិតឡើយ។ ផលវិបាកទាំងនេះអាចមានរយៈពេលវែង ដែលជាមូលហេតុដែលជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងមនុស្សបែបនេះពីដំបូង។
ចំណុចសំខាន់
- ការក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលជារឿយៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកនិយមជ្រុល ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចំពោះពួកគេតាមរយៈការសន្យាមិនពិត និងសុបិនហួសហេតុ
- ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកក្លែងបន្លំនាពេលអនាគតអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាសុបិន ឬ ការស្រមើស្រមៃ
- អ្វីៗកើតឡើងយ៉ាងលឿននៅក្នុងទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត