Obávate sa, že váš partner používa predstieranie budúcnosti, aby s vami manipuloval? Sľubuje vám váš partner tie najextravagantnejšie veci, hoci to bolo len pár rande? Môže byť váš partner narcista, ktorý sa vás snaží zmanipulovať? Ak chcete pochopiť, čo presne je predstieranie budúcnosti a ako ho niekto môže používať, toto je to správne miesto.

V tomto článku sa pozrieme na rôzne príznaky budúceho falšovateľa a na to, ako takýchto ľudí rozpoznať a vyhnúť sa im. Len keď si budete vedomí tohto procesu, môžete sa vyhnúť tomu, aby ste padli do jeho pascí. Poradkyňa Ridhi Golechha (magisterka psychológie), ktorá je psychologičkou potravín a špecializuje sa na poradenstvo pri manželstvách bez lásky, rozchodoch a iných vzťahových problémoch, sa v priebehu tohto článku podelí o svoje postrehykus.

Čo je to predstieranie budúcnosti?

Falošná budúcnosť je prístup k randeniu, pri ktorom sa s vami falošná osoba delí o svoj sen o krásnej budúcnosti. Teraz si možno myslíte, že na tom nie je nič zlé. A skutočne, nie je na tom nič zlé, pokiaľ sa to robí po tom, čo ste spolu strávili podstatnú dobu. V tomto prípade to však osoba začína robiť od samého začiatku vášho stretávania sa.

Možno vám budú rozprávať o krásnych deťoch, ktoré budete mať, o krajinách, ktoré spolu navštívite, a o tom, ako bude raz vyzerať váš dom. Možno naozaj budú znieť veľmi úprimne a nadšene z týchto vyhliadok.

Je ľahké prepadnúť týmto snom o šťastnom živote s druhým človekom. Všetko je to však len premyslená hra, aby ste sa zaviazali k vzťahu s danou osobou. Celý ten čas stále veríte klamstvám, ktoré vám namaľovali, a stále im venujete svoju lásku a pozornosť. Osoba, ktorá to predstiera, vás však možno vôbec nemiluje. Táto problematická stratégia sa používa nahrať sa so svojimi emóciami. Najčastejšie sa to prejavuje u ľudí s narcistickou poruchou osobnosti.

Príklady predstierania budúcnosti

Nižšie uvedené reálne príklady predstierania budúcnosti vám môžu poskytnúť lepšiu predstavu o tom, ako by sa mohol správať narcista, ktorý predstiera budúcnosť. V žiadnom prípade nie sú vyčerpávajúce a slúžia len na to, aby ste získali predstavu o tom, ako narcista manipuluje s niekým pre svoje sebecké ciele.

1. Jeho sľuby boli klamstvá, neboli splnené

Lenny chodil 8 mesiacov s mužom, ktorý sa im snažil predať najrôznejšie scenáre budúcnosti na základe toho, čo Lenny povedal počas ich rozhovorov. Začalo to už na začiatku ich vzťahu a časom sa to len stupňovalo. Po celý čas bol veľmi presvedčivý a bolo ťažké mu neveriť, až kým si nezačali všímať niektoré vzorce. Neustále nadávanie na ich nenarodené dieťa, stovky falošnýchsľuby.

Samozrejme, žiadny z týchto snov sa nikdy nesplnil, pretože to boli len klamstvá, aby sa Lenny zaviazal a bol do neho zamilovaný. Vždy obviňoval niečo alebo niečo iné, ale nikdy nie seba. Nakoniec sa jedného dňa Lenny rozhodol, že už toho bolo dosť, a rozhodol sa s ním rozísť napriek ďalšiemu kolu jeho vrúcnych sľubov.

2. Vzali sme sa kvôli všetkým falošným sľubom, ktoré dala

William nemohol uveriť svojmu šťastiu, keď s ním pekná žena v klube flirtovala a snažila sa ho zviesť. Samozrejme, nevedel o tom, že tá žena je narcistka, ktorá ho chce zmanipulovať do vzťahu. Finančne na tom nebola veľmi dobre, a tak svoj vzhľad dobre využila.

Keď spolu začali chodiť, William sa chytil do pasce jej snov. Sľubovala mu celoživotnú romantiku, sex a vášeň a do detailov opisovala ich budúcnosť. Netrvalo dlho a oženil sa s ňou. Vtedy sa ich rovnica zmenila. Začala sa od neho odťahovať, stále nakupovala a nikdy neuskutočnila žiadny zo snov, ktoré mu ukázala.

William stále dáva svojej manželke všetku lásku, starostlivosť a priestor na svete. Nedokáže pochopiť dôvod jej odstupu voči nemu ani to, čo sa vo vzťahu pokazilo.

3. Povedal všetky správne veci

Marta skúmala zoznamovaciu scénu, keď narazila na jeden z typických príkladov predstierania budúcnosti. Tento chlapík ju chcel mať len pre seba. Ukazoval jej sny o spoločnom živote vo Švajčiarsku, jej obľúbenej krajine, a o tom, ako budú spolu cestovať, oddychovať a variť. Čoskoro naletela na jeho premyslené klamstvá a zaviazala sa všetkým jeho sľubom a snom.

Bolo už neskoro, keď prezrela jeho klamstvo. Nielenže prišla o energiu a lásku, ale jej dôvera k ľuďom bola potom na dlhý čas narušená.

Príznaky budúceho predstierania

Teraz sa pozrieme na znaky, pomocou ktorých môžete odhaliť budúceho predstierajúceho narcistu. Aj keď sa líšia od človeka k človeku, tieto znaky sú najčastejšie pozorované u narcistov, keď sa snažia manipulovať svojimi partnermi.

Pamätajte si, že si možno myslíte, že vaša priateľka na vás každý deň nabaľuje príliš veľa snov, alebo chodíte s chlapcom a začali ste vidieť známky toho, že budúcnosť predstiera, ale toto správanie nemusí byť úmyselné. V takom prípade je potrebný úprimný rozhovor, aby ste sa dostali ku koreňu problému. To však stále nič nemení na skutočnosti, že to môže osobu na prijímajúcom konci budúcejpredstieranie.

1. Pôsobí to ako fantázia

Všetci máme tie sny o tom, že nájdeme niekoho, kto nás uchváti. A keď nám niekto toto všetko sľubuje, je prirodzené, že nás to k nemu ťahá. Váš partner môže opísať, že sa vďaka vám cíti tak, ako nikto iný. Môže vytvárať tie krásne krajiny, ktoré vás nemôžu nepriťahovať. Ale pamätajte, že predstieranie budúcnosti a bombardovanie láskou sú techniky, ktoré narcisti používajú namanipulovať s vami podľa svojho rozmaru.

2. Rýchlosť vášho vzťahu je rýchlejšia ako raketa

Je veľmi bežné, že keď ste zamilovaní, máte pocit, že ste to nikdy predtým necítili, ale vyznať si lásku na prvom rande alebo požiadať o ruku na treťom? Áno, nie je to dobrý nápad. Realita je ďaleko od krajiny rozprávok so šťastnými osudmi a je veľmi dôležité robiť racionálne rozhodnutia, najmä keď ide o výber niekoho na zvyšok života.

Ridhi hovorí: "Je to veľmi podobné tomu, keď vás niekto bombardoval láskou. V psychológii používame termín bombardovanie láskou, keď vám ľudia neustále prejavujú množstvo okamžitých prejavov lásky a náklonnosti. Napríklad vám neustále volajú, píšu vám, chcú byť s vami v kontakte a stretávať sa s vami, dávajú vám veľa slov potvrdenia, veľa darčekov atď.

"A to všetko sa udeje za veľmi, veľmi čudne krátky čas. Preto keď je rýchlosť vášho vzťahu rýchlejšia ako raketa, pamätajte, že to takto hladké nezostane a bombardovanie láskou sa nakoniec zastaví.

3. Stále klamú a opakovane sľubujú

Ak vám váš partner neustále sľubuje, že vás niekam vezme, držte ho pri tom. Jedným z hlavných znakov, že predstiera budúcnosť, je, keď tieto vysnívané sľuby zostanú prázdnymi slovami a nikdy neprejdú do oblasti reality. Všetci sme niekedy sľubovali niečo, čo sme nemohli dodržať, ale nie tak, ako to robí predstierač budúcnosti.

"Jedným zo znakov budúceho falošného človeka je, že nedokáže prestať dávať nereálne sľuby a tiež ich neplní. Príkladom môže byť záväzok stretnutia. Povedzme, že vám celý čas tvrdia, že sa s vami určite stretnú trikrát do týždňa. Ale každý týždeň sa s vami bezpodmienečne stretnú len raz. Samozrejme, je v poriadku, že sa s vami stretnú len raz do týždňa, ale problém je v tomže ich slová o záväzkoch sa líšia od ich skutočných činov. To je niečo, čo si musíte všímať," radí Ridhi.

4. Sotva vás poznajú

Spýtajte sa sami seba, koľko toho o vás vedia. Ak vedia len povrchné detaily, a napriek tomu hovoria o vašej budúcnosti, akoby ju plánovali celé stáročia, potom všetky tieto sny nikdy neboli vytvorené pre vás. Predstieranie budúcnosti a bombardovanie láskou sú bežné stratégie, ktoré narcisti používajú, aby boli stredobodom pozornosti a priťahovali ostatných. Inými slovami povedané, sú viacsa zaujímajú o seba, než o vás.

Ridhi radí: "Pri budúcom predstieraní sa veľakrát stane, že sa prejaví ich narcistické správanie - väčšinou ich pohltí rozprávanie o sebe, o svojich pocitoch, túžbach, želaniach, príbehu, živote. A vy si uvedomíte, že o nich viete veľa, ale o sebe ste takmer nemali šancu hovoriť.

"Iste, môžete byť dobrým poslucháčom, ale to neznamená, že partnerovi nepredložíte svoje túžby a svoj príbeh. Potrebujete, aby vás vo vzťahu uznával rovnako, ako vy uznávate a potvrdzujete jeho.

Čo robiť, ak chodíte s budúcim podvodníkom

Ak ste si už teraz istí, že váš partner je budúci simulant a neustále si predstavujete všetky tie scenáre, ktoré sú zjavne budúcimi simulantmi, potom je dôležité konať. Priama konfrontácia by mohla situáciu ešte zhoršiť, pretože budúci simulanti sú tiež bežní. Tu je teda niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, ak chodíte s budúcim simulantom.

1. Odložte fyzickú intimitu

Pokiaľ si nie ste úplne istí charakterom osoby, s ktorou chodíte, a tým, čo pre vás znamená, je dobré sa sexu vyhýbať. Sex naplní vaše telo hormónmi oxytocínom a vazopresínom, ktoré vás k niekomu pripútajú bez akéhokoľvek dôvodu.

Ridhi radí: "Fyzická intimita sa vo vzťahu s budúcim falošným partnerom niekedy urýchli, pretože všetko to milostné bombardovanie. Budú vás vyslovene žiadať o fyzickú intimitu, aj keď na ňu nie ste pripravení. A vy, aby ste nestratili vzťah, poviete áno a podvolíte sa. Alebo vás milostné bombardovanie priťahuje a vy sa nedokážete zastaviť.

"Teraz sa stane to, že v dôsledku fyzickej intimity dôjde k návalu dopamínu a oxytocínu. To sú hormóny lásky, a keď sú tieto hormóny v návale, začnú blokovať vaše logické a racionálne myslenie. A dostanú vás do sveta hviezdnych očí. Takže sa na nich pozeráte cez hviezdne oči, cez filter, cez oblak oxytocínu. Mali by ste si na to dávať naozaj pozor.

2. Nakreslite si hranice

Keď začnú hovoriť o vašej budúcnosti, ako keby ste spolu chodili odjakživa, najlepšie je zasiahnuť a zastaviť ich. Ak to opakujú aj po mnohých zásahoch, nestojí vám za čas a najlepšie je jednoducho zo vzťahu odísť.

"Treba stanoviť určité hranice. Po prvé, samozrejme, pri fyzickej intimite - neponáhľať sa. Po druhé, rozpoznať, keď si neplnia svoje záväzky.

"Aj keď vám povedia, že sa s vami stretnú, v skutočnosti to nikdy neurobia a nakoniec ste to vy, kto sa s nimi stretne. Preto sa uistite, že viete, čo sa naozaj deje. Najlepšie by bolo, keby ste si dávali pozor aj na hranice okolo peňazí, pretože by ste mohli skončiť s výdavkami na nich bez toho, aby ste si uvedomili, že je to ich narcistický spôsob vzťahu.

"Aj tu sú veľmi dôležité emocionálne hranice, čo znamená, že keď sa do vzťahu citovo zaangažujete, môže vás zneužiť. Dbajte preto na to, aby boli stanovené určité emocionálne hranice," radí Ridhi.

3. Uprednostnite činy pred slovami

Iste, tie slová znejú dokonale. Iste, obsahujú prísľub krásnej budúcnosti, ale nenechajte sa tak ľahko ukolísať. Užívajte si tento čas, ale nenechajte sa bezdôvodne získať. Až keď za svojimi slovami nasledujú činy, mali by ste im začať dôverovať a zaviazať sa k vzťahu.

Ridhi k tomu hovorí: "Uvidíte, koľko falošných sľubov dávajú. Dokážu opakovane klamať a sľubovať. A pod vplyvom hormónov, pod vplyvom bombardovania láskou, narcisti vedia skvele chytiť do pasce úzkostlivú náklonnosť. Nakoniec uvidíte, že v skutočnosti žiadne činy neexistujú, sú to len prázdne slová.

Dôsledky predstierania budúcnosti

Prežívanie falošnej budúcnosti môže byť pre vašu psychiku a pocit vlastného ja veľmi nebezpečné. Od pocitov beznádeje až po kognitívnu disonanciu, môže vás to emocionálne poškodiť. Nielenže sa z osoby, do ktorej ste sa zamilovali, vykľul manipulátor, ale všetky tie sny, ktorým ste verili, sa nikdy nemali uskutočniť. Tieto následky môžu byť dlhodobé, a preto je najlepšie vyhnúť satakíto ľudia na prvom mieste.

Kľúčové ukazovatele

• Predstieranie budúcnosti je taktika, ktorú narcisti často používajú na to, aby ste sa do nich zamilovali prostredníctvom falošných sľubov a extravagantných snov.
• Vzťah s budúcim falošným partnerom sa môže zdať ako sen alebo fantázia.
• Vo vzťahu, v ktorom sa používajú taktiky predstierania budúcnosti, sa veci dejú veľmi rýchlo.
• V počiatočných fázach vzťahu by ste sa mali snažiť zdržať fyzickej intimity.
• Je dôležité, aby ste stanovili hranice a vo vzťahu uprednostnili ich činy pred slovami.

Ak si myslíte, že váš partner v budúcnosti predstiera a robí to už dlhší čas, je najlepšie to identifikovať a konať. Podniknite kroky a opusťte vzťah bez ohľadu na to, koľko bolesti pociťujete. Je lepšie urobiť to teraz, ako sa dostať do špirály, v ktorej by ste na tom boli ešte horšie ako teraz. Je veľmi dôležité nerobiť unáhlené závery, ale keď poznáte ich pravdu, je potrebné uprednostniť seba.nad ich potreby.

Často kladené otázky

Pre osoby s narcistickou poruchou osobnosti môže byť mimoriadne ťažké prinútiť ich, aby videli, ako ich konanie môže mať nepriaznivý vplyv na ľudí. Na zmenu budúceho falošného človeka je potrebné vniesť do neho trochu empatie voči ostatným, aby videl, ako jeho egocentrická povaha škodí iným. Avšak osoby s miernejšími prejavmi narcizmu sa môžu zlepšiť pomocou vhodnej terapie.

Budúceho simulanta spoznáte podľa rozdielu medzi ich slovami a činmi. Sľubujú príliš veľa a zakaždým to nedodržia? Presúvajú vinu na vás alebo niekoho iného, keď sú konfrontovaní, alebo začnú v budúcnosti predstierať ghosting, aby vás dostali do plynu? Ak áno, potom sú to pravdepodobne budúci simulanti. 3. Sú všetci budúci falšovatelia narcisti?

Hoci áno, väčšina budúcich falšovateľov sú narcisti, nemusí to byť vždy pravda. Budúce falšovanie sa pozoruje aj u ľudí s BPD alebo hraničnou poruchou osobnosti. Osoby s BPD majú tendenciu rýchlo meniť emócie a nestabilný sebaobraz. To sa odráža aj v ich vzťahoch. Nesnažia sa vami manipulovať, len sa im stáva, že majú intenzívne emócie.