ການປອມແປງໃນອະນາຄົດແມ່ນຫຍັງ? ສັນຍານແລະວິທີການ Narcissists ໃຊ້ການປອມແປງໃນອະນາຄົດ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ເຈົ້າກັງວົນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ການປອມແປງໃນອະນາຄົດເພື່ອໝູນໃຊ້ເຈົ້າບໍ? ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສັນຍາກັບເຈົ້າໃນສິ່ງທີ່ຟຸ່ມເຟືອຍທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນພຽງແຕ່ສອງສາມມື້ແລ້ວບໍ? ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດເປັນຄົນທີ່ພະຍາຍາມຫຼອກລວງເຈົ້າໄດ້ບໍ? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໃຈວ່າການປອມແປງໃນອະນາຄົດແມ່ນຫຍັງແລະວິທີການທີ່ບາງຄົນອາດຈະຈ້າງມັນ, ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເປັນ.

ບົດຄວາມນີ້ຈະເບິ່ງອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດແລະວິທີການສັງເກດແລະຊີ້ນໍາທີ່ຊັດເຈນ. ຂອງປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວ. ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ຂະບວນການນີ້ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຕົກຢູ່ໃນກັບດັກຂອງມັນ. ທີ່ປຶກສາ Ridhi Golechha (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ), ຜູ້ທີ່ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາດ້ານອາຫານ ແລະຊ່ຽວຊານໃນການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສໍາລັບການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ, ການແຕກແຍກ, ແລະບັນຫາຄວາມສໍາພັນອື່ນໆ, ຈະແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງນາງໃນທົ່ວສິ້ນນີ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ສັນຍານວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນສາຍສຳພັນຮັກ-ຊັງ

ການປອມແປງໃນອະນາຄົດແມ່ນຫຍັງ?

ການປອມແປງໃນອະນາຄົດແມ່ນວິທີການນັດພົບທີ່ຜູ້ປອມແປງແບ່ງປັນຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດທີ່ສວຍງາມກັບທ່ານ. ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກະຕິ. ແລະແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດພາດ, ຕາບໃດທີ່ມັນໄດ້ເຮັດຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີນີ້, ບຸກຄົນນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດແນວນັ້ນຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ທ່ານໄດ້ພົບກັນ.

ພວກເຂົາອາດຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ສວຍງາມທີ່ທ່ານທັງສອງຈະມີ, ປະເທດທີ່ເຈົ້າຈະໄປຢ້ຽມຢາມຮ່ວມກັນ, ແລະແມ່ນຫຍັງ. ເຮືອນຂອງເຈົ້າຈະເບິ່ງຄືວ່າມື້ຫນຶ່ງ. ແທ້ຈິງແລ້ວ ເຂົາເຈົ້າອາດມີຄວາມຈິງໃຈ ແລະຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມສົດໃສດ້ານເຫຼົ່ານີ້.

ມັນງ່າຍຍຸດທະວິທີປອມກຳລັງຖືກນຳໃຊ້

  • ທ່ານຄວນພະຍາຍາມລະເວັ້ນຈາກຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງຄວາມສຳພັນ
  • ມັນສຳຄັນທີ່ເຈົ້າຈະກຳນົດຂອບເຂດ ແລະຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງຄຳເວົ້າໃນຄວາມສຳພັນ
  • ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຫຼອກລວງໃນອະນາຄົດ ແລະໄດ້ເຮັດອັນນັ້ນມາເປັນເວລາດົນແລ້ວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລະບຸ ແລະປະຕິບັດມັນ. ປະຕິບັດແລະອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍປານໃດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນດຽວນີ້ກ່ວາລົງໄປໃນວົງວຽນບ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກວ່າຕອນນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບໍ່ກ້າວໄປສູ່ຂໍ້ສະຫຼຸບ, ແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ຄວາມຈິງຂອງພວກເຂົາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຕົວທ່ານເອງສູງກວ່າຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຂົາ.

    FAQs

    1. ຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ?

    ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າການກະທຳຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄົນແນວໃດ. ເພື່ອປ່ຽນແປງຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຜູ້ອື່ນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕົນເອງເປັນສູນກາງຂອງພວກເຂົາ ທຳ ລາຍຄົນອື່ນແນວໃດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີອາການອ່ອນໆຂອງ narcissism ສາມາດປັບປຸງດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.

    2. ເຈົ້າສາມາດແນມເຫັນຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດໄດ້ແນວໃດ?

    ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດໄດ້ໂດຍຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄຳເວົ້າ ແລະການກະທໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ສັນຍາ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ແລະ​ບໍ່​ຍອມ​ຢູ່​ຕາມ​ນັ້ນ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນທ່ານຫຼືຄົນອື່ນໃນເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າຫຼືເລີ່ມຕົ້ນການປອມແປງ ghosting ໃນອະນາຄົດເພື່ອທີ່ຈະ gaslightເຈົ້າ? ຖ້າແມ່ນ, ພວກເຂົາອາດຈະເປັນຄົນປອມໃນອະນາຄົດ. 3. ຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດທັງໝົດແມ່ນພວກທີ່ຫຼົງໄຫຼບໍ່? ການປອມແປງໃນອະນາຄົດໃນຜູ້ທີ່ມີ BPD ຫຼື Borderline Personality Disorder ແມ່ນຍັງສັງເກດເຫັນ. ຜູ້ທີ່ມີ BPD ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງໄວແລະຮູບພາບຂອງຕົນເອງທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຫຼອກລວງເຈົ້າ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າມີອາລົມຮຸນແຮງ.

    ຕົກສໍາລັບຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແຕ່ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນການຕັ້ງຄ່າອັນລະອຽດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫມັ້ນສັນຍາກັບຄວາມສໍາພັນກັບເຂົາເຈົ້າ. ທັງໝົດນີ້, ເຈົ້າສືບຕໍ່ເຊື່ອໃນຄຳຕົວະທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແຕ້ມໃຫ້ເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ຄວາມຮັກ ແລະຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່​ຄົນ​ທີ່​ຕົວະ​ມັນ​ອາດ​ບໍ່​ໄດ້​ຮັກ​ເຈົ້າ​ໃນ​ຕອນ​ທຳອິດ. ຍຸດທະສາດທີ່ມີບັນຫານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼິ້ນກັບອາລົມຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດໂດຍຜູ້ທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບ narcissistic.

    ຕົວຢ່າງຂອງການຫຼອກລວງໃນອະນາຄົດ

    ຕົວຢ່າງໃນຊີວິດຈິງຂອງການປອມແປງໃນອະນາຄົດທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີກວ່າວ່ານັກປອມຕົວປອມໃນອະນາຄົດອາດຈະປະພຶດແນວໃດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫມົດສິ້ນແລະພຽງແຕ່ໃຫ້ບໍລິການເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຄິດຂອງວິທີການ narcissist manipulates ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງສໍາລັບການສິ້ນສຸດຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

    1. ຄຳໝັ້ນສັນຍາຂອງລາວເປັນຄຳຕົວະ, ບໍ່ມີການປະຕິບັດຕາມ

    Lenny ໄດ້ຄົບຫາກັບຊາຍຄົນໜຶ່ງເປັນເວລາ 8 ເດືອນທີ່ພະຍາຍາມຂາຍພວກມັນທຸກສະຖານະການໃນອະນາຄົດໂດຍອີງໃສ່ສິ່ງທີ່ Lenny ໄດ້ເວົ້າໃນລະຫວ່າງພວກເຂົາ. ການສົນທະນາ. ນີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຕົ້ນປີຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແລະພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມເວລາ. ລາວ​ເຊື່ອ​ໝັ້ນ​ຕະຫຼອດ, ແລະ​ມັນ​ເປັນ​ການ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ເຊື່ອ​ລາວ​ຈົນ​ກວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເລີ່ມ​ສັງເກດ​ເຫັນ​ບາງ​ແບບ. ການສາບານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງຕໍ່ລູກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄໍາສັນຍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນັບຮ້ອຍ. ລາວສະເຫມີຕໍານິບາງສິ່ງຫຼືອື່ນໆ, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຕົນເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ມື້ຫນຶ່ງ, Lenny ຕັດສິນໃຈວ່າພຽງພໍແລ້ວແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແຍກອອກຈາກລາວເຖິງວ່າຈະມີສັນຍາອັນແຮງກ້າອີກຮອບຫນຶ່ງ.

    2. ພວກເຮົາແຕ່ງງານຍ້ອນຄໍາສັນຍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດທີ່ນາງໄດ້ເຮັດ

    William ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ໂຊກ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ແມ່​ຍິງ​ງາມ​ໃນ​ສະ​ໂມ​ສອນ​ໄດ້ flirt ກັບ​ເຂົາ​ແລະ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເພື່ອ​ຊັກ​ຊວນ​ໃຫ້​ເຂົາ. ແນ່ນອນ, ລາວບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ຍິງເປັນຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຢາກຈະເອົາລາວເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນ. ນາງເຮັດວຽກດ້ານການເງິນບໍ່ໄດ້ດີຫຼາຍ, ສະນັ້ນນາງໄດ້ໃຊ້ຮູບຮ່າງຂອງນາງໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ.

    ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຄົບຫາກັນ, William ຕົກຢູ່ໃນດັກຂອງຄວາມຝັນຂອງນາງ. ນາງໄດ້ສັນຍາກັບລາວຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຄວາມໂລແມນຕິກ, ເພດ, ແລະ passion, ອະທິບາຍອະນາຄົດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລາຍລະອຽດ excruciating. ມັນບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ລາວຈະແຕ່ງງານກັບນາງ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ສົມຜົນຂອງພວກເຂົາປ່ຽນແປງ. ນາງໄດ້ເລີ່ມຖອນຕົວອອກຈາກລາວ, ຊື້ເຄື່ອງຕະຫຼອດເວລາ, ແລະບໍ່ເຄີຍມີຄວາມຝັນໃດໆທີ່ລາວສະແດງໃຫ້ລາວມີຊີວິດ.

    William ຍັງໃຫ້ຄວາມຮັກ, ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ແລະພື້ນທີ່ຢູ່ໃນໂລກກັບພັນລະຍາຂອງລາວ. ລາວບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈເຫດຜົນສໍາລັບການແຍກຕົວຂອງນາງໄປຫາລາວຫຼືສິ່ງທີ່ຜິດພາດໃນຄວາມສໍາພັນ.

    3. ລາວເວົ້າທຸກສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ

    ນາງມາທາກຳລັງສຳຫຼວດສາກການນັດພົບເມື່ອນາງມາກັບຕົວຢ່າງອັນໜຶ່ງຂອງການປອມຕົວໃນອະນາຄົດ. ຜູ້ຊາຍຄົນນີ້ຕ້ອງການຢາກມີຂອງນາງສໍາລັບຕົນເອງ. ລາວ​ໄດ້​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ຄວາມ​ຝັນ​ຂອງ​ນາງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຊີ​ວິດ​ຮ່ວມ​ກັນ​ໃນ​ສະ​ວິດ​ເຊີ​ແລນ​, ປະ​ເທດ​ທີ່​ນາງ​ມັກ​, ແລະ​ວິ​ທີ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ການເດີນທາງ, ພັກຜ່ອນ, ແລະແຕ່ງກິນຮ່ວມກັນ. ທັນທີທີ່ນາງຕົກຢູ່ໃນຄວາມຂີ້ຕົວະອັນລະອຽດຂອງລາວ, ຫມັ້ນສັນຍາກັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະຄວາມຝັນຂອງລາວທັງຫມົດ.

    ມັນ​ຊ້າ​ເກີນ​ໄປ​ເມື່ອ​ນາງ​ໄດ້​ເຫັນ​ການ​ຫຼອກ​ລວງ​ຂອງ​ລາວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ພະລັງງານແລະຄວາມຮັກຂອງນາງສູນເສຍໄປ, ແຕ່ຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງນາງໃນຜູ້ຄົນຖືກທໍາລາຍເປັນເວລາດົນນານຫຼັງຈາກນັ້ນ.

    ສັນຍານຂອງການຫຼອກລວງໃນອະນາຄົດ

    ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະເບິ່ງສັນຍານທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນການປອມຕົວໃນອະນາຄົດ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຫັນໃນ narcissists ເມື່ອພວກເຂົາພະຍາຍາມຫມູນໃຊ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.

    ຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າອາດຄິດວ່າແຟນຂອງເຈົ້າມີຄວາມຝັນຫຼາຍຈົນເກີນໄປໃນແຕ່ລະມື້, ຫຼືເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາກັບຜູ້ຊາຍ ແລະເລີ່ມເຫັນສັນຍານວ່າລາວຈະປອມຕົວໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ພຶດຕິກຳນີ້ອາດຈະບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດ, ເພື່ອເຂົ້າຫາຮາກຂອງບັນຫາ. ອັນນັ້ນຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດທໍາລາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນໃນຈຸດສຸດທ້າຍຂອງການປອມແປງໃນອະນາຄົດ.

    1. ມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຈິນຕະນາການ

    ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊອກຫາໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ຜູ້ທີ່ຈະກວາດພວກເຮົາອອກຈາກຕີນຂອງພວກເຮົາ. ແລະເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສັນຍາກັບສິ່ງທັງ ໝົດ ນັ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຈະຖືກດຶງດູດເຂົ້າຫາມັນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະພັນລະນາວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບບໍ່ມີໃຜມີ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະສ້າງພູມສັນຖານທີ່ສວຍງາມເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ໄດ້ຮັບການດຶງດູດ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປອມແປງແລະການວາງລະເບີດຄວາມຮັກໃນອະນາຄົດແມ່ນເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ໂດຍ narcissists ເພື່ອmanipulate ທ່ານຢູ່ໃນ whim ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

    2. ຄວາມ​ໄວ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄວ​ກວ່າ​ບັ້ງ​ໄຟ

    ມັນ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທຳ​ມະ​ດາ​ທີ່​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຄີຍ​ຮູ້ສຶກ​ແບບ​ນີ້​ມາ​ກ່ອນ​ຕອນ​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ, ແຕ່​ຈະ​ສາລະພາບ​ຄວາມ​ຮັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ວັນ​ທີ 1 ຫຼື​ສະເໜີ ສຸດທີສາມ? ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນຢູ່ໄກຈາກດິນແດນຂອງນິທານເລື່ອງຮາວທີ່ມີຄວາມສຸກຕະຫຼອດໄປ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈຢ່າງມີເຫດຜົນໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຈະເລືອກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

    Ridhi ເວົ້າ​ວ່າ, “ອັນ​ນີ້​ຄ້າຍ​ຄື​ກັນ​ກັບ​ຄົນ​ທີ່​ຮັກ​ລູກ​ວາງ​ລະ​ເບີດ. ຄຳສັບທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນຈິດຕະວິທະຍາແມ່ນຄວາມຮັກລະເບີດ, ເຊິ່ງຄົນເຮົາສະແດງຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງແບບທັນທີທັນໃດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໂທຫາທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທ່ານ, ຕ້ອງການຕິດຕໍ່ກັບທ່ານແລະພົບທ່ານ, ໃຫ້ການຢືນຢັນຫຼາຍ, ຂອງຂວັນຫຼາຍ, ແລະອື່ນໆ.

    “ແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍ. , ໄລຍະເວລາສັ້ນໆທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍ. ສະນັ້ນເມື່ອຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄວກວ່າຈະລວດ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຈະບໍ່ລຽບຄືແນວນີ້ ແລະຄວາມຮັກທີ່ວາງລະເບີດຈະຢຸດລົງໃນທີ່ສຸດ>

    ຖ້າວັນທີຂອງເຈົ້າສືບຕໍ່ເຮັດສັນຍາວ່າຈະພາເຈົ້າໄປບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ, ໃຫ້ຖືມັນໄວ້. ຫນຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍທີ່ລາວກໍາລັງປອມແປງໃນອະນາຄົດແມ່ນເວລາທີ່ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຝັນເຫຼົ່ານັ້ນຍັງຄົງເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ເປົ່າຫວ່າງແລະບໍ່ເຄີຍຂ້າມເຂົ້າໄປໃນຂອບເຂດຂອງຄວາມເປັນຈິງ. ພວກ​ເຮົາ​ທຸກ​ຄົນ​ໄດ້​ໃຫ້​ຄໍາ​ຫມັ້ນ​ສັນ​ຍາ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຮັກ​ສາ​, ແຕ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ວິ​ທີ​ການ​ຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດເຮັດ.

    “ໜຶ່ງ​ໃນ​ສັນຍານ​ຂອງ​ຜູ້​ປອມ​ແປງ​ໃນ​ອະນາຄົດ​ແມ່ນ​ວ່າ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາມາດ​ຢຸດ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄຳ​ສັນຍາ​ທີ່​ບໍ່​ເປັນ​ຈິງ​ແລະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ຈິງ. ຕົວຢ່າງອາດຈະເປັນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບກອງປະຊຸມ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າ, ພວກເຂົາບອກເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາວ່າພວກເຂົາຈະມາພົບເຈົ້າສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ແຕ່ທຸກໆອາທິດ, ໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫລວ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ພົບເຈົ້າຄັ້ງດຽວ. ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະພົບເຈົ້າພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແຕ່ບັນຫານີ້ແມ່ນວ່າຄໍາເວົ້າຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກການກະທໍາຕົວຈິງຂອງພວກເຂົາ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈື່ໄວ້,’ Ridhi ແນະນຳ.

    4. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ຈັກເຈົ້າ

    ຖາມຕົວເອງວ່າເຂົາເຈົ້າຮູ້ຈັກເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າພວກເຂົາຮູ້ທັງຫມົດແມ່ນລາຍລະອຽດເລັກນ້ອຍແລະພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາວາງແຜນມາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ເຄີຍສ້າງສໍາລັບທ່ານ. ການຫຼອກລວງໃນອະນາຄົດແລະການວາງລະເບີດຄວາມຮັກແມ່ນຍຸດທະສາດທົ່ວໄປທີ່ຈ້າງໂດຍ narcissists ເພື່ອເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈແລະດຶງດູດຄົນອື່ນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສົນໃຈໃນຕົວເອງຫຼາຍກ່ວາພວກເຂົາຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ.

    Ridhi ແນະນໍາວ່າ, "ຫຼາຍເທື່ອ, ໃນການປອມແປງໃນອະນາຄົດ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າພຶດຕິກໍາການ narcissistic ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະປາກົດຂຶ້ນ - ເຂົາເຈົ້າຈະ. ສ່ວນໃຫຍ່ຈະຖືກບໍລິໂພກໂດຍການເວົ້າກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ຫຼາຍ​ກ່ຽວ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແຕ່​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ມີ​ໂອ​ກາດ​ທີ່​ຈະ​ເວົ້າ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ.

    “ແນ່ນອນ, ເຈົ້າອາດຈະເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສະແດງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າແລະເລື່ອງຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນຄວາມສຳພັນເທົ່າທີ່ເຈົ້າຮັບຮູ້ ແລະກວດສອບພວກມັນໄດ້. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແມ່ນຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດ ແລະເຈົ້າສືບຕໍ່ຈິນຕະນາການສະຖານະການທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ແນ່ນອນວ່າເປັນການປອມແປງໃນອະນາຄົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດມັນ. ການປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ ກັບພວກເຂົາໂດຍກົງອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເພາະວ່າການຫຼອກລວງໃນອະນາຄົດແມ່ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຄົບຫາກັບຄົນປອມໃນອະນາຄົດ.

    1. ຢຸດຄວາມສະໜິດສະໜົມກັນທາງກາຍ

    ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຄົບຫາ, ແລະເຂົາເຈົ້າໝາຍເຖິງຫຍັງກັບເຈົ້າ, ການຮັກສາການມີເພດສຳພັນແມ່ນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ການມີເພດສໍາພັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເຕັມໄປດ້ວຍຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊິນ ແລະ vasopressin ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຢູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນອັນໃດອັນໜຶ່ງ. ພວກເຂົາຈະຖາມເຈົ້າໂດຍສະເພາະສໍາລັບຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບມັນ. ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຄວາມສໍາພັນ, ເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າແມ່ນແລ້ວແລະຍອມແພ້. ຫຼື, ການລະເບີດຂອງຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດຶງດູດພວກເຂົາ, ແລະເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຕົວເອງໄດ້.

    ເບິ່ງ_ນຳ: 10 ປະໂຫຍດຂອງການຄົບຫາກັບຜູ້ຍິງທີ່ເຖົ້າແກ່

    “ດຽວນີ້ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ມີການເລັ່ງຂອງ dopamine ແລະ oxytocin ເນື່ອງຈາກຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮໍໂມນຄວາມຮັກແລະເວລາໃດຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຖືກເລັ່ງ, ພວກມັນເລີ່ມຂັດຂວາງແນວຄິດທີ່ມີເຫດຜົນແລະສົມເຫດສົມຜົນຂອງທ່ານ. ແລະພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນໂລກທີ່ມີດວງດາວ. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງພວກມັນຜ່ານຕາດາວ, ຜ່ານການກັ່ນຕອງ, ໂດຍຜ່ານເມກຂອງ oxytocin. ເຈົ້າຄວນລະວັງເລື່ອງນັ້ນແທ້ໆ.''

    2. ແຕ້ມຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ

    ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເລີ່ມເວົ້າເຖິງອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຄືກັບວ່າເຈົ້າທັງສອງໄດ້ຄົບຫາກັນຕະຫຼອດໄປ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຊກແຊງ ແລະ ຢຸດພວກເຂົາ. . ຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ເຮັດຊ້ໍາອີກຫຼັງຈາກຫຼາຍໆຄັ້ງ, ພວກມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເວລາຂອງເຈົ້າແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກຈາກຄວາມສຳພັນ.

    “ຕ້ອງກຳນົດຂອບເຂດທີ່ແນ່ນອນ. ຫນຶ່ງ, ແນ່ນອນ, ດ້ວຍຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ - ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ. ອັນທີສອງ, ຮັບຮູ້ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ປະຕິບັດຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຂົາ.

    “ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບອກເຈົ້າວ່າພວກເຂົາຈະມາພົບເຈົ້າ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເຮັດມັນ, ແລະເຈົ້າແມ່ນຜູ້ທີ່ຈະໄປພົບພວກເຂົາ. ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຂອບເຂດປະມານເງິນເກີນໄປ, ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດການໃຊ້ຈ່າຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນວິທີການ narcissistic ຂອງເຂົາເຈົ້າຂອງຄວາມສໍາພັນ.

    “ຂອບເຂດທາງອາລົມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຢູ່ບ່ອນນີ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານລົງທຶນທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເອົາປຽບເຈົ້າໄດ້. ສະນັ້ນໃຫ້ໝັ້ນໃຈວ່າມີຂອບເຂດທາງອາລົມທີ່ແນ່ນອນແລ້ວ,' Ridhi ແນະນໍາ.ແນ່ນອນ, ພວກມັນປະກອບດ້ວຍຄໍາສັນຍາຂອງອະນາຄົດທີ່ສວຍງາມ, ແຕ່ບໍ່ຖືກຫລອກລວງໄດ້ງ່າຍ. ເພີດເພີນກັບເວລາ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນຊະນະເຈົ້າໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ພຽງແຕ່ເມື່ອພວກເຂົາປະຕິບັດຕາມຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການກະທໍາ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນໄວ້ວາງໃຈພວກເຂົາແລະຫມັ້ນສັນຍາຕົວເອງກັບຄວາມສໍາພັນ.

    ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, Ridhi ເວົ້າວ່າ, "ທ່ານຈະເຫັນວ່າພວກເຂົາເຮັດຄໍາສັນຍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍປານໃດ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດຕົວະ ແລະເຮັດສັນຍາຊໍ້າແລ້ວຊໍ້າອີກ. ແລະພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການວາງລະເບີດຄວາມຮັກ, narcissists ມີວິທີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງດັກຄົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຈົ້າຈະເຫັນວ່າບໍ່ມີການກະທຳໃດໆແທ້ໆ, ມີແຕ່ຄຳເວົ້າທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ. ຈາກ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ໝົດ​ຫວັງ​ໄປ​ເຖິງ​ຄວາມ​ບໍ່​ສະ​ຫງົບ​ທາງ​ສະຕິ​ປັນຍາ, ມັນ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເຈົ້າ​ເສຍ​ຫາຍ​ທາງ​ອາລົມ. ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕົກ​ຫລຸມ​ຮັກ​ກັບ​ກາຍ​ເປັນ​ຜູ້​ຫຼອກ​ລວງ, ແຕ່​ຄວາມ​ຝັນ​ທັງ​ໝົດ​ທີ່​ເຈົ້າ​ເຊື່ອ​ໃນ​ນັ້ນ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ໝາຍ​ທີ່​ຈະ​ມີ​ຊີ​ວິດ. ຜົນສະທ້ອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນໄລຍະຍາວ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນຄົນດັ່ງກ່າວໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.

    ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

    • ການຫຼອກລວງໃນອະນາຄົດແມ່ນກົນລະຍຸດທີ່ມັກໃຊ້ໂດຍນັກຕະຫຼົກເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕົກໃຈເຂົາເຈົ້າຜ່ານຄຳສັນຍາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ແລະຄວາມຝັນທີ່ຟົດຟື້ນ
    • ຄວາມສຳພັນກັບຜູ້ປອມແປງໃນອະນາຄົດອາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຝັນ ຫຼື ຈິນຕະນາການ
    • ສິ່ງຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນຄວາມສຳພັນທີ່ອະນາຄົດ

    Julie Alexander

    Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.