Агуулгын хүснэгт
Хамтрагч тань таныг залилахын тулд ирээдүйд хуурамчаар үйлдэх вий гэж санаа зовж байна уу? Хэдий хэдхэн болзож байсан ч таны хамтрагч танд хамгийн үрэлгэн зүйлийг амлаж байна уу? Таны хамтрагч нарциссист байж болох уу? Хэрэв та ирээдүйн хуурамч үйлдэл гэж яг юу болох, хэн нэгэн үүнийг хэрхэн ашиглаж болохыг ойлгохыг хүсч байвал энэ нь хамгийн зөв газар юм.
Энэ нийтлэл нь ирээдүйн хуурамч хуурамч шинж тэмдгүүд болон түүнийг хэрхэн илрүүлэх, хэрхэн арилгах талаар авч үзэх болно. ийм хүмүүсийн. Зөвхөн энэ үйл явцыг мэдэж байж л та түүний урхинд орохоос сэргийлж чадна. Хоолны сэтгэл зүйч, хайр дурлалгүй гэрлэлт, салалт болон бусад харилцааны асуудлаар зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөх Ридхи Голечха (Сэтгэл судлалын магистр) энэ нийтлэлийн туршид өөрийн үзэл бодлоо хуваалцах болно.
Ирээдүйн хуурамч үйл ажиллагаа гэж юу вэ?
Ирээдүйд хуурамчаар үйлдэх нь болзох арга бөгөөд хуурамч хүн тантай сайхан ирээдүйн мөрөөдлөө хуваалцдаг. Одоо та үүнд буруу зүйл байхгүй гэж бодож магадгүй. Үнэн хэрэгтээ, хамтдаа их цагийг өнгөрөөсний дараа хийсэн тохиолдолд буруу зүйл байхгүй. Гэхдээ энэ тохиолдолд тэр хүн та хоёрыг уулзсан цагаасаа л тэгж эхэлдэг.
Тэд та хоёрын хөөрхөн хүүхдүүдтэй болох, хамт очих улс орнууд, юу хийх талаар хэлж магадгүй. Таны байшин хэзээ нэгэн цагт харагдах болно. Тэд үнэхээр эдгээр хэтийн төлөвийн талаар үнэхээр чин сэтгэлээсээ, сэтгэл хөдөлж байгаа мэт санагдаж магадгүй.
Үүнийг хэлэхэд амархан.хуурамч тактик хэрэглэж байна
Хэрвээ та өөрийн хамтрагчаа ирээдүйд хуурамчаар үйлдэж байна гэж бодож байгаа бөгөөд үүнийг удаан хугацаанд хийж байгаа бол үүнийг таньж, арга хэмжээ авах нь дээр. Хэчнээн өвдөлтийг мэдэрч байгаагаас үл хамааран арга хэмжээ авч, харилцаагаа орхи. Одооноос ч дордох байсан спираль руу орсноос яг одоо хийсэн нь дээр. Шуурхай дүгнэлт хийхгүй байх нь маш чухал боловч тэдний үнэнийг мэдсэнийхээ дараа тэдний хэрэгцээ шаардлагаас өөрийгөө илүүд үзэх хэрэгтэй.
Түгээмэл асуултууд
1. Ирээдүйн хуурамч хүн өөрчлөгдөж чадах уу?Нарсист зан чанарын эмгэгтэй хүмүүст тэдний үйлдэл хүмүүст хэрхэн сөргөөр нөлөөлж болохыг ойлгуулах нь маш хэцүү байдаг. Ирээдүйн хуурамч дүрийг өөрчлөхийн тулд бусдад өрөвдөх сэтгэлийг төлөвшүүлэх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тэд хувиа хичээсэн зан чанар нь бусдад хэрхэн хор хөнөөл учруулж байгааг олж харах болно. Гэсэн хэдий ч нарциссизмын хөнгөн шинж тэмдэгтэй хүмүүс зөв эмчилгээ хийснээр сайжирч чадна.
2. Ирээдүйн хуурамч хүнийг яаж таних вэ?Та ирээдүйн хуурамч хүнийг үг, үйлдлээс нь ялгаж харж болно. Тэд хэтэрхий их зүйлийг амлаж, тэр болгондоо биелүүлдэггүй гэж үү? Тэд тулгарахдаа бурууг танд эсвэл өөр хэн нэгэнд шилжүүлдэг үү, эсвэл ирээдүйд хийсвэрлэхийн тулд хуурамч хий үзэгдэл гаргадаг уу?Та? Хэрэв тийм бол тэд ирээдүйн хуурамч хүмүүс байх магадлалтай. 3. Ирээдүйн хуурамч хүмүүс бүгд нарциссист мөн үү?
Тийм ээ, ирээдүйн ихэнх хуурамч хүмүүс нарциссист байдаг ч энэ нь үргэлж үнэн байх албагүй. BPD эсвэл хилийн зан чанарын эмгэгтэй хүмүүст ирээдүйн хуурамч байдал ажиглагдаж байна. BPD-тэй хүмүүс хурдан өөрчлөгдөж буй сэтгэл хөдлөл, тогтворгүй өөрийн дүр төрхтэй байдаг. Энэ нь тэдний харилцаанд ч тусгалаа олдог. Тэд таныг залхаах гэж байгаа юм биш, тэд зүгээр л хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. 1>
бие биетэйгээ аз жаргалтай амьдрах эдгээр мөрөөдөлд авт. Гэхдээ энэ бүхэн бол таныг тэдэнтэй харилцах харилцаанд оруулах нарийн төвөгтэй тохиргоо юм. Энэ бүх хугацаанд та тэдний чамд зориулж зурсан худал хуурмагт итгэж, тэдэнд хайр, анхаарал хандуулсаар байна. Гэхдээ хуурамчаар үйлдэж байгаа хүн анхнаасаа чамд дурлаагүй ч байж магадгүй. Энэхүү асуудалтай стратегийг таны сэтгэл хөдлөлөөр тоглоход ашигладаг. Энэ нь ихэвчлэн нарциссист зан чанарын эмгэгтэй хүмүүст илэрдэг.Ирээдүйд хуурамчаар үйлдэх жишээнүүд
Доор өгөгдсөн ирээдүйн худал хуурмагийн бодит жишээнүүд нь ирээдүйн хуурамч нарциссист хэрхэн биеэ авч явах талаар илүү сайн ойлголт өгөх болно. Эдгээр нь бүрэн гүйцэд биш бөгөөд зөвхөн нарциссист хэн нэгнийг хувиа хичээсэн зорилгынхоо төлөө хэрхэн удирддаг тухай ойлголтыг өгөхөд л тусалдаг.
1. Түүний амлалтууд худал байсан, ямар ч үр дүнд хүрсэнгүй
Ленни нэг залуутай 8 сарын турш болзож байсан бөгөөд энэ нь тэдний үеэр Леннигийн хэлснээр ирээдүйн янз бүрийн хувилбаруудыг худалдахыг оролдсон. харилцан яриа. Энэ нь тэдний харилцааны эхэн үеэс эхэлсэн бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр нэмэгдсээр байв. Тэр бүх хугацаанд маш итгэлтэй байсан бөгөөд тэд зарим хэв маягийг анзаарч эхлэх хүртэл түүнд итгэхгүй байх нь хэцүү байв. Тэдний хэвлий дэх үрээ байнга харааж зүхэх, олон зуун худал амлалтууд.
Мэдээж эдгээр мөрөөдлийн аль нь ч биелээгүй, учир нь тэд Ленниг түүнд дурласан, түүнд дурласан гэсэн худал зүйл байсан. Тэр тэгнэүргэлж ямар нэг юм эсвэл өөрийг буруутгадаг, гэхдээ хэзээ ч өөрийгөө буруутгадаггүй. Эцэст нь нэг л өдөр Ленни хангалттай гэж үзээд дахин нэг удаа ширүүн амлалт өгсөн ч салахаар шийдэв.
2. Түүний өгсөн бүх худал амлалтын улмаас бид гэрлэсэн
Уильям Клубын хөөрхөн хүүхэн түүнтэй сээтэгнэж, түүнийг уруу татах гэж байхад түүний аз тохиосонд итгэж чадахгүй байв. Мэдээжийн хэрэг, тэр эмэгтэй өөрийг нь харилцаанд оруулахыг хүссэн нарцистист байсныг тэр мэдээгүй. Тэр санхүүгийн хувьд тийм ч сайн биш байсан тул гадаад төрхөө сайн ашигласан.
Тэднийг үерхэж эхлэхэд Уильям мөрөөдлийнхөө урхинд орсон. Тэр түүнд насан туршдаа хайр дурлал, секс, хүсэл тэмүүллийг амлаж, тэдний ирээдүйг тэсэшгүй нарийн ширийнээр дүрсэлсэн байна. Түүнтэй гэрлэхээсээ өмнө удалгүй. Тэр үед тэдний тэгшитгэл өөрчлөгдсөн. Тэр түүнээс хөндийрч, үргэлж дэлгүүр хэсч, түүнд үзүүлсэн мөрөөдлийнхөө нэгийг ч амьдралд хэрэгжүүлээгүй.
Уильям эхнэртээ дэлхийн бүх хайр, халамж, орон зайг өгсөн хэвээр байна. Тэр өөрөөсөө салсан шалтгаан эсвэл харилцаанд юу буруу болсныг ойлгохгүй байна.
3. Тэр бүх зүйлийг зөв хэлсэн
Марта болзох газрыг судалж байхдаа ирээдүйн хуурамч дүрийн ердийн жишээнүүдийн нэгийг олж харав. Энэ залуугийн хүссэн зүйл бол түүнийг өөртөө байлгах явдал байв. Тэрээр Швейцарьт, дуртай улсдаа хамт амьдрах хүсэл мөрөөдлөө, хэрхэн амьдрахыг харуулсанхамтдаа аялж, амарч, хоол хийж идээрэй. Удалгүй тэрээр түүний нарийн худал хуурмагт автаж, түүний бүх амлалт, мөрөөдлийн төлөө өөрийгөө зориулав.
Тэр түүний заль мэхийг олж харахад хэтэрхий оройтсон байлаа. Түүний эрч хүч, хайр нь дэмий хоосон болоод зогсохгүй, түүнээс хойш хүнд итгэх итгэл нь тасарчээ.
Ирээдүйн худал хуурмагийн шинж тэмдгүүд
Бид одоо ирээдүйн хуурамч нарциссистыг олж илрүүлэх шинж тэмдгүүдийг авч үзэх болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт өөр өөр байдаг ч эдгээр шинж тэмдгүүд нь нарциссистуудад түншүүдээ залилахыг оролдоход хамгийн түгээмэл тохиолддог шинж тэмдэг юм.
Та найз охиноо өдөр бүр хэт их мөрөөдлөө тээж байна гэж бодож магадгүй, эсвэл та нэг залуутай болзож, түүнийг ирээдүйд хуурамчаар үйлдэж байгаа шинж тэмдгийг харж эхэлсэн гэж бодож магадгүй ч энэ нь санаатай үйлдэл биш байж магадгүй гэдгийг санаарай. Ийм тохиолдолд асуудлын голыг олж мэдэхийн тулд шударга яриа хэрэгтэй. Энэ нь ирээдүйд хуурамчаар үйлдэхийг хүлээж буй хүнийг сэтгэл санааны хувьд сүйрүүлж чадна гэсэн үнэнийг өөрчлөхгүй хэвээр байна.
Мөн_үзнэ үү: Хөгшин хадмыг халамжлах нь миний гэрлэлтийг хэрхэн сүйтгэсэн бэ?1. Энэ нь уран зөгнөл мэт санагддаг
Бид бүгдээрээ хэн нэгнийг олохыг мөрөөддөг. хэн биднийг хөлөөс нь шүүрдэх юм. Хэн нэгэн энэ бүхнийг амлавал түүнд татагдах нь зүйн хэрэг. Таны хамтрагч таныг өөр хэнд ч байхгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг гэж тодорхойлж магадгүй. Тэд таны сэтгэлийг татахгүй байхын аргагүй үзэсгэлэнт газруудыг бүтээж магадгүй юм. Гэхдээ ирээдүйд хуурамчаар үйлдэх, хайр дурлалыг бөмбөгдөх нь нарциссистуудын ашигладаг арга техник гэдгийг санаарайчамайг тэдний хүслээр удирдана.
2. Та хоёрын харилцааны хурд пуужингаас ч хурдан байна
Хайрлаж байхдаа хэзээ ч ийм мэдрэмж төрж байгаагүй мэт санагдах боловч анхны болзоондоо хайраа хүлээн зөвшөөрөх эсвэл гэрлэх санал тавих нь элбэг байдаг. гурав дахь нь? Тиймээ, сайн санаа биш. Бодит байдал нь үүрд аз жаргалтай байдаг үлгэрийн орноос хол байдаг бөгөөд ялангуяа насан туршдаа хэн нэгнийг сонгохдоо оновчтой шийдвэр гаргах нь маш чухал юм.
Ридхи хэлэхдээ, "Энэ бол хэн нэгэн таныг хайрлаж бөмбөгдөж байгаатай маш төстэй юм. Бидний сэтгэл судлалд ашигладаг нэр томъёо бол хайрын бөмбөгдөлт бөгөөд хүмүүс хайр, энхрийлэлээ байнга харуулж байдаг. Чам руу байнга залгах, мессеж бичих, тантай холбоотой байхыг хүсэх, тантай уулзах, танд маш олон батлах үг өгөх, олон бэлэг өгөх гэх мэт.
“Мөн энэ бүхэн маш хурдан хугацаанд тохиолддог. , маш хачирхалтай богино хугацаа. Тийм ч учраас та хоёрын харилцааны хурд пуужингаас ч хурдан байх үед энэ нь тийм ч жигд биш, хайрын бөмбөгдөлт эцэстээ зогсох болно гэдгийг санаарай.''
3. Тэд дахин дахин худал хэлж, амлалт өгсөөр байдаг
Хэрэв болзох хүн чинь чамайг хаа нэг газар аваачих тухай амлалт өгсөөр байвал түүнийгээ хүлээ. Тэр мөрөөдөмтгий амлалтууд нь хоосон үгс хэвээр үлдэж, бодит байдлын хүрээнд хэзээ ч үл нэвтрэх нь түүний ирээдүйд хуурамчаар үйлдэж байгаагийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Бид бүгд биелүүлж чадахгүй амлалт өгсөн, гэхдээ тийм биширээдүйн хуурамч хүн хийдэг.
“Ирээдүйн хуурамч хүмүүсийн нэг шинж тэмдэг бол тэд бодит бус амлалт өгөхөө зогсоож чадахгүй, бас биелүүлдэггүй. Жишээ нь уулзалтад оролцох амлалт байж болно. Тэд тантай долоо хоногт гурван удаа заавал уулзах болно гэж байнга хэлдэг гэж бодъё. Гэхдээ долоо хоног бүр тэд чамтай ганц л удаа уулздаг. Мэдээжийн хэрэг, тэд тантай долоо хоногт нэг л удаа уулзахад зүгээр, гэхдээ энд байгаа асуудал бол тэдний амлалтын үгс нь тэдний бодит үйлдлээс ялгаатай юм. Энэ бол таны анхаарах ёстой зүйл” гэж Ридхи зөвлөв.
4. Тэд чамайг бараг мэддэггүй
Тэд чиний талаар хэр ихийг мэддэг гэж өөрөөсөө асуу. Хэрэв тэдний мэддэг зүйл бол өнгөцхөн нарийн ширийн зүйл боловч таны ирээдүйн талаар олон зууны турш төлөвлөж байсан юм шиг ярьдаг бол эдгээр бүх мөрөөдөл хэзээ ч танд зориулагдаагүй болно. Ирээдүйд хуурамчаар үйлдэх, хайр дурлалыг бөмбөгдөх нь нарциссистуудын анхаарлын төвд байж, бусдыг татахын тулд ашигладаг нийтлэг стратеги юм. Өөрөөр хэлбэл, тэд чамайг гэхээсээ илүү өөрсдийг нь сонирхдог.
Ридхи хэлэхдээ: “Их олон удаа ирээдүйд хуурамчаар үйлдэхдээ тэдний нарциссист зан чанар илрэх болно. ихэвчлэн өөрсдийнхөө тухай, тэдний мэдрэмж, хүсэл, хүсэл, түүх, амьдралынхаа тухай ярихад зарцуулагддаг. Та тэдний талаар ихийг мэддэг ч өөрийнхөө тухай ярих боломж бараг л байгаагүй гэдгийг ойлгож байна.
"Мэдээж, чи байж магадгүйсайн сонсогч, гэхдээ энэ нь та өөрийнхөө хүсэл, түүхийг хамтрагчдаа хэлэхгүй гэсэн үг биш юм. Та харилцаандаа тэднийг таньж, баталгаажуулахын хэрээр танигдах хэрэгтэй.''
Хэрвээ та ирээдүйн хуурамч хүнтэй болзож байгаа бол яах вэ
Хэрэв та үүнд итгэлтэй байгаа бол Таны хамтрагч ирээдүйн хуурамч хүн бөгөөд та ирээдүйн хуурамч дүр зураг болох эдгээр бүх хувилбаруудыг төсөөлсөөр байгаа бол үүний дагуу арга хэмжээ авах нь чухал юм. Тэдэнтэй шууд тулгарах нь асуудлыг улам дордуулж магадгүй, учир нь ирээдүйд хуурамч хий үзэгдэл гарах нь бас түгээмэл байдаг. Тиймээс хэрэв та ирээдүйн хуурамч хүнтэй болзож байгаа бол хийж болох зарим зүйлийг энд оруулав.
1. Бие махбодийн дотно харилцааг зогсоо
Хэрэв та болзож байгаа хүнийхээ зан чанар, таны хувьд ямар утгатай болохыг сайн мэдэхгүй л бол бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь зүйтэй. Секс нь таны биеийг окситоцин, вазопрессин гэх гормоноор дүүргэдэг бөгөөд энэ нь таныг ямар ч шалтгаангүйгээр хэн нэгэнтэй зууралдахад хүргэдэг.
Ридхи хэлэхдээ: "Хайрын бөмбөгдөлтөөс болж ирээдүйн хуурамч хүнтэй бие махбодийн дотно харилцаанд орох нь заримдаа яаран гардаг. Хэдийгээр та бэлэн биш байсан ч тэд танаас бие махбодийн дотно харилцааг тусгайлан хүсэх болно. Мөн харилцаагаа алдахгүйн тулд та тийм гэж хэлээд бууж өгөх болно. Эсвэл хайрын бөмбөгдөлт таныг тэдэн рүү татсан мэт санагдаж, өөрийгөө зогсоож чадахгүй.
“Одоо юу болж байна вэ гэвэл, бие махбодийн дотно байдлаас болж допамин болон окситоцин ихэсч байна. Эдгээр нь хайрын гормонууд ба хэзээ юмЭдгээр гормонууд яарч, таны логик, оновчтой сэтгэлгээг хааж эхэлдэг. Тэгээд тэд чамайг одтой ертөнцөд оруулсан. Тиймээс та тэднийг оддын нүдээр, шүүлтүүрээр, окситоцины үүлээр харж байна. Та үүнд маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.''
2. Хил хязгаараа зур
Тэд та хоёр үүрд үерхэж байгаа юм шиг ирээдүйнхээ талаар ярьж эхлэх үед тэднийг таслан зогсоосон нь дээр. . Хэрэв тэд олон үг хэлсний дараа үүнийг давтсаар байвал тэд танд цаг зарцуулах хэрэггүй бөгөөд зүгээр л харилцаагаа орхисон нь дээр.
“Тодорхой хил хязгаарыг гаргах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн дотно харилцаатай бол цаг заваа гарга. Хоёрдугаарт, тэд амлалтаа биелүүлэхгүй байгаа бол хүлээн зөвшөөр.
Мөн_үзнэ үү: Таны мэдэх ёстой хориотой харилцааны 11 төрөл “Тэд чамтай уулзахаар ирнэ гэж хэлсэн ч тэд үүнийг хэзээ ч хийдэггүй, харин чи л тэдэнтэй уулзах болно. Тиймээс юу болж байгааг мэдэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Мөнгөний эргэн тойрон дахь хил хязгаарын талаар болгоомжтой хандсан нь дээр байх болно, учир нь энэ нь тэдний харцист харилцааны арга гэдгийг ойлгохгүйгээр мөнгө зарцуулж магадгүй юм. 
“Сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаар энд бас маш чухал бөгөөд энэ нь таныг харилцаанд сэтгэл санааны хөрөнгө оруулалт хийсний дараа тэд таныг ашиглаж чадна гэсэн үг юм. Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн тодорхой хил хязгаарыг гаргаж байгаа эсэхийг шалгаарай” гэж Ридхи зөвлөж байна.
3. Үйлдлээ үг хэллэгээс урьтал болго
Мэдээж эдгээр үгс төгс сонсогдож байна.Мэдээжийн хэрэг, тэд сайхан ирээдүйн амлалтыг агуулдаг, гэхдээ тийм ч амархан ганхаж болохгүй. Цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй, гэхдээ энэ нь таныг ямар ч шалтгаангүйгээр ялахыг бүү зөвшөөр. Тэдний үгийг үйлдлээр дагасан үед л чи тэдэнд итгэж, харилцаанд өөрийгөө зориулах хэрэгтэй.
Үүний дээр Ридхи “Тэд хичнээн их худал амлалт өгч байгааг харах болно. Тэд удаа дараа худал хэлж, амлаж болно. Гормоны нөлөөн дор, хайрын бөмбөгдөлтийн нөлөөн дор нарциссистууд сэтгэлийн түгшүүртэй хавсаргасан хүмүүсийг барих гайхалтай арга байдаг. Эцсийн эцэст та ямар ч үйлдэл байхгүй, зөвхөн хоосон үгс л байгааг харах болно.'' 
Ирээдүйд хуурамчаар үйлдэхийн үр дагавар
Ирээдүйд хуурамч зүйл хийх нь таны сэтгэл зүйд маш аюултай байж болно. мөн өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж. Найдваргүй байдлын мэдрэмжээс эхлээд танин мэдэхүйн диссонанс хүртэл энэ нь таныг сэтгэл санааны хувьд гэмтээж болно. Таны дурласан хүн зөвхөн манипулятор болон хувираад зогсохгүй таны итгэж байсан тэр бүх мөрөөдөл хэзээ ч биелэх ёсгүй. Эдгээр үр дагавар нь урт хугацааны үр дагавартай байж болох тул эхний ээлжинд ийм хүмүүсээс зайлсхийх нь дээр.
Үндсэн заалтууд
- Ирээдүйн хуурамч байдал нь нарциссистуудын ихэвчлэн худал амлалт, үрэлгэн мөрөөдлөөр дамжуулан таныг өөрт нь автуулах тактик юм
- Ирээдүйн хуурамч хүнтэй харилцах нь зүүд эсвэл зүүд мэт санагдаж магадгүй уран зөгнөл
- Ирээдүйтэй харилцаанд бүх зүйл маш хурдан болдог