ສາລະບານ
ແຕ່ເຈົ້າສາມາດມີຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມຫຼົງໄຫຼ ຫຼື ສຸດທ້າຍເຈົ້າຮູ້ຄຳຕອບຂອງຄຳຖາມທີ່ມັກຫຼອກລວງເຈົ້າສະເໝີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄືກັບແສງຕາເວັນກະທັນຫັນທີ່ສ່ອງແສງມາໃສ່ເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດປ່ອຍຕົວໄປ ແລະສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຕົວຢ່າງ: Rene ມີຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຊາຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວເມື່ອນາງອາຍຸ 16 ປີ ແລະນາງໄດ້ສູນເສຍຄວາມບໍລິສຸດໃຫ້ກັບລາວ. . ເມື່ອລາວກ້າວຕໍ່ໄປ, ລາວປ່ອຍໃຫ້ນາງຢູ່ໃນສູນຍາກາດທີ່ເປັນເວລາ 10 ປີຫຼັງຈາກນັ້ນນາງບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍກັບຜູ້ຊາຍໃນເວລາທີ່ມັນມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແຕ່ 10 ປີຕໍ່ມານາງໄດ້ຮູ້ວ່າຫລັງຈາກລາວມີຄວາມສໍາພັນກັບນາງ, ລາວມີລູກຊາຍກັບພັນລະຍາຂອງລາວ, ເຊິ່ງລາວອ້າງວ່າລາວກຽດຊັງ.
“ ນັ້ນແມ່ນມື້ທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າລາວໃຊ້ຂ້ອຍແລະຂ້ອຍ. ຍຶດຖືມັນຄິດວ່າມັນເປັນຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ. ມື້ນັ້ນຂ້ອຍສາມາດສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງຂ້ອຍແລະສາມາດສະຫນຸກສະຫນານກັບແຟນຂອງຂ້ອຍເປັນຄັ້ງທໍາອິດ,” Rene ເວົ້າ.
ວິທີການຜ່ານອະດີດຂອງເຈົ້າ?“ເຈົ້າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ຕໍານິຕິຕຽນຕົວທ່ານເອງສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຊີວິດແມ່ນກ່ຽວກັບການກ້າວຕໍ່ໄປ.”
Oprah Winfrey. ການສ້າງສັນຕິພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ.ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າການສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍເດືອນຫຼັງຈາກການແຍກກັນຂອງເຈົ້າ, ຮອຍແປ້ວຂອງຄວາມຊົງຈໍາຍັງຄົງຢູ່. ເຈົ້າຮູ້ສຶກເປົ່າປ່ຽວດຽວດາຍ. ບໍ່ວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງໃຜກໍຕາມ, ເຈົ້າຍັງຖິ້ມໂທດໃສ່ຕົວເອງໃນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ.
ເຈົ້າມີຄົນອ້ອມຕົວເຈົ້າເພື່ອປອບໃຈເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີໃຜເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະຜ່ານ. ເຈົ້າເລີ່ມກຽດຊັງຕົວເອງຍ້ອນອະດີດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສ້າງສັນຕິພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນລົບກວນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.
ການເຮັດໃຫ້ສັນຕິພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງພວກເຮົາ. ການແຕກແຍກກັນເກີດຂຶ້ນ, ການລ່ວງລະເມີດເດັກສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຮ່ອງຮອຍອັນເລິກເຊິ່ງຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າສາມາດຈັດການກັບພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດໄປຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຜ່ານຜ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າໃນອະດີດ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເກີດຜົນໄດ້ໃນອະດີດ. ອະນາຄົດ. ມັນເວົ້າງ່າຍກວ່າເຮັດ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາຮູ້ຕົວ ຫຼື ບໍ່ຮູ້ຕົວ ນຳເອົາຄວາມໂກດຮ້າຍ ແລະ ຄວາມເຈັບ ປວດມາໄວ້ພາຍໃນຕົວເຮົາເປັນເວລາຫຼາຍປີ ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະປ່ອຍຕົວໄປ. ພວກເຮົາເອົາກະເປົ໋າທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກກັບພວກເຮົາຕໍ່ໄປ. ຜູ້ຄົນບອກພວກເຮົາວ່າ, “ຈົ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫງົບສຸກກັບອະດີດຂອງເຈົ້າໃນອະດີດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມັນຢຸດຄວບຄຸມ ແລະຫຼອກລວງເຈົ້າ.
ປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງເຈົ້າສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຊີວິດໄດ້. ຕົວຢ່າງ ການຢ່າຮ້າງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍປ່ຽນໄປ ແລະ ການເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກຢ່າງເລິກຊຶ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຫຼາຍປີ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າເຈົ້າຈະເຮັດຊໍ້າຄືນຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດຂອງເຈົ້າໃນຄວາມສຳພັນໃໝ່ຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຢຸດການອາໄສຢູ່ໃນອະດີດ. ຈົ່ງສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນທໍາລາຍປັດຈຸບັນ.
ຖ້າເຈົ້າຢາກສ້າງສັນຕິສຸກກັບຄົນທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ, ຈົ່ງສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບຕົວເອງກ່ອນ. ນີ້ແມ່ນ 13 ວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສັນຕິພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ.
1. ໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຈະສ້າງສັນຕິພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າແມ່ນການໃຫ້ອະໄພຕົວເອງ. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດ, ເຮົາກໍຍັງໂທດຕົນເອງຢູ່ ເຖິງແມ່ນວ່າເລິກໆເຮົາກໍຮູ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຮົາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຕໍານິຕົນເອງສໍາລັບການເລືອກຜິດພາດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຕົວເອງແລະເຂົ້າໃຈວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.
ຄົນເຮັດຜິດແລະເຈົ້າເຮັດຜິດ. ແທນທີ່ຈະກ່າວໂທດຕົວເອງ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງຜິດຢ່າງມີສະຕິ. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຄົນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ?
2. ເອົາເປັນບົດຮຽນ
ທຸກຄວາມຜິດພາດທີ່ເຈົ້າເຮັດເປັນບົດຮຽນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຜິດແບບເດີມອີກ. ແທນທີ່ຈະຫຼິ້ນຄືນອາດີດຂອງທ່ານແລະຮ້ອງໄຫ້ກັບມັນ, ໃຊ້ມັນເປັນບົດຮຽນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວັນທີທີສາມຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບຜູ້ຊາຍ? ການສົນທະນາວັນທີສາມໃຫ້ສັງເກດເຫັນທຸງສີແດງທັງຫມົດທີ່ມາ.ຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຫຼັກສູດ. ໃຊ້ທຸງສີແດງເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຜູ້ອື່ນທໍາຮ້າຍທ່ານໃນແບບດຽວກັນອີກ. ຢຸດຢູ່ໃນອະດີດຂອງເຈົ້າແລ້ວກ້າວຕໍ່ໄປ.
ບົດຮຽນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມສຳພັນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ ແລະ ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ
3. ໃຫ້ອະໄພເຂົາ
ຍິ່ງເຈົ້າຄຽດແຄ້ນຄົນທີ່ເຮັດຮ້າຍເຈົ້າດົນປານໃດ, ເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າຄວບຄຸມເຈົ້າໄດ້ດົນເທົ່າໃດ. ຖືຄວາມ grudges ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອະດີດຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເພື່ອຜ່ານຂ້າມອະດີດຂອງເຈົ້າໄດ້ ແຕ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງກ້າວໄປຂ້າງໜ້າກ່ອນ.
ໂດຍການໃຫ້ອະໄພຄົນທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ ເຈົ້າຈະສາມາດປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງກ້າວໄປສູ່ບາດກ້າວທຳອິດເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ ແລະໃຫ້ອະໄພ ຕົວທ່ານເອງເຊັ່ນດຽວກັນ.
4. ຢຸດຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ
ເຈົ້າບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງເບິ່ງຕົວເອງວ່າເປັນຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ທີ່ນີ້ ແລະອອກມາໃຫ້ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
ເຈົ້າຄືຜູ້ທີ່ເຈັບປວດ ແລະເສຍໃຈ. ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະ, ວິເຄາະສະຖານະການແລະເບິ່ງບັນຫາສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນເປັນ. ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼອກລວງເຈົ້າ, ຢ່າຄິດວ່າມັນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຈົ້າບໍ່ງາມ.
ຢ່າລືມວ່າຄູ່ຮັກຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຫຼູຫຼາທີ່ສຸດ ຫຼືຜູ້ຍິງທີ່ງາມທີ່ສຸດ, ເຂົາເຈົ້າຍັງໂກງຄືກັນ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຜິດ, ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນຮູ້ສຶກແນວນັ້ນ?
5. ເພື່ອສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເອງ
ແຕ່ລະຄົນມີປະຕິກິລິຍາຕ່າງຈາກສະຖານະການ. ບາງຄົນອາດຈະກ້າວຕໍ່ໄປໃນໄລຍະເວລາຂອງອາທິດໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີເພື່ອກ້າວຕໍ່ໄປ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເວລາເພື່ອສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາທັງໝົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຢາກຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນຄືກັນ. ໃຊ້ຫຼາຍເທົ່າ 'ເວລາຂອງຂ້ອຍ' ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວພຽງແຕ່ຈະນໍາເອົາຄວາມສະບາຍໃນໄລຍະສັ້ນເທົ່ານັ້ນ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄືນມາອີກ.
6. ຍອມຮັບສິ່ງຕ່າງໆໃນແບບທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນ
ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ເຮົາມັກຫຼິ້ນຄືນອະດີດ ແລະສືບຕໍ່ຄິດເຖິງວິທີທີ່ເຮົາສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງ. ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເສຍໃຈ ແລະສືບຕໍ່ຕີຕົວເຮົາເອງເພື່ອມັນ. ຢຸດຢູ່ກັບຄວາມຜິດພາດໃນອະດີດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຫຍັງກ່ຽວກັບມັນ. ບໍ່ມີທາງທີ່ເຈົ້າສາມາດກັບຄືນໄປຫາອະດີດ ແລະປ່ຽນແປງອັນໃດອັນໜຶ່ງ ແລະອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຈົ້າຖືກທຳຮ້າຍ ແລະຖືກທໍລະຍົດ. ທ່ານຕ້ອງຍອມຮັບສິ່ງທີ່ເຮັດແລ້ວ ແລະເບິ່ງໄປຂ້າງໜ້າແທນ.
7. ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີໝູ່ທີ່ດີທີ່ຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າສະເໝີ ເມື່ອມີເລື່ອງໄປທາງໃຕ້. ຮູ້ສຶກວ່າໂຊກດີທີ່ມີຄົນຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າໃນໄລຍະນີ້. ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຢາກເປັນຢູ່ສະເໝີ ຫຼືເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ສາມາດຈັດການກັບການເລີກລາກັນ ແລະເລີ່ມຊີວິດໃໝ່ໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຈະເວົ້າຫຍັງກັບຄົນທີ່ທໍລະຍົດເຈົ້າ?ເນັ້ນໃສ່ຄົນທີ່ຮັກເຈົ້າແທນຄົນທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າຈົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້. ການສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມີຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າເຈົ້າຄິດ.
8. ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ
ເພື່ອສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເອງໃນແງ່ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ການຍັງຄົງຢູ່ກັບການປະຕິເສດ ແລະຫຼີກລ່ຽງສະຖານະການຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນໄລຍະຍາວເທົ່ານັ້ນ.
ເວົ້າກັບຕົວເອງ ແລະບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເຈົ້າ. ຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເບົາບາງລົງ ແລະເຈົ້າຈະສາມາດກ້າວໄປຈາກອະດີດໄດ້ໄວຂຶ້ນ.
9. ຢ່າອົດກັ້ນ
ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຈຸດຈົບຂອງໂລກ. ເຈົ້າຕ້ອງເຊື່ອວ່າສິ່ງທີ່ດີແມ່ນຍັງບໍ່ທັນມາ. ຫຼາຍເທື່ອ, ເມື່ອເຮົາເຈັບປວດ, ເຮົາຢ້ານທີ່ຈະໃຫ້ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂຶ້ນກັບເຮົາອີກ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະອົດກັ້ນໄວ້ ແລະ ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເຮົາໄປຕິດກັບຜູ້ອື່ນ.
ຢ່າຫວັ່ນໄຫວ ແລະປ່ອຍໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າມາກະທົບກັບປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ. ເຊື່ອວ່າສິ່ງດີໆຈະເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ ແລະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ. ຢຸດການທຳລາຍຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເອງ ແລະສ້າງສັນຕິສຸກກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ.
10. ລະບາຍມັນອອກ
ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ມີພະລັງໃນການສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າຄືການລະບາຍຄວາມຄຽດແຄ້ນ ແລະ ຄວາມອຸກອັ່ງຂອງເຈົ້າອອກ. ເຈົ້າອາດຈະລະບາຍຄວາມຄຽດອອກມາຕໍ່ໜ້າຄົນ ຫຼືອາດຈະເລືອກເຮັດຢູ່ໜ້າກະຈົກ.
ການລະບາຍອາລົມອອກມາຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເປັນມະນຸດອີກຄັ້ງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າ, ໂດຍການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ, ເຈົ້າຈະທໍາລາຍກໍາແພງຫີນແລະກາຍເປັນຄວາມສ່ຽງ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງໃນຕອນນີ້, ແຕ່ຢ່າງນ້ອຍເຈົ້າຈະສາມາດເອົາມັນອອກຈາກລະບົບຂອງເຈົ້າແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກແສງສະຫວ່າງ.
11. ປ່ອຍມັນໄປ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງຄວາມສະຫງົບກັບຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າແລະກ້າວຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງປ່ອຍມັນໄປ. ການຍຶດຫມັ້ນໃນອະດີດຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນມັນ. ເຈົ້າຖືກະແຈເພື່ອປົດປ່ອຍຕົວເຈົ້າອອກຈາກອະດີດຂອງເຈົ້າ.
ການຍຶດໝັ້ນກັບອະດີດຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫວ່າງເປົ່າເທົ່ານັ້ນ. ບອກຕົວເອງວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ ແລະປ່ອຍຄວາມຊົງຈຳທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນໄປ. ມັນຈະເປັນການຍາກ ແຕ່ວ່າມັນຈະເປັນບາດກ້າວທໍາອິດຂອງທ່ານທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກອະດີດຂອງທ່ານ.
12. ລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ
ຫຼາຍຄົນມັກບໍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບອະດີດກັບຜູ້ອື່ນ ເພາະຢ້ານວ່າຄົນອື່ນຈະຕັດສິນເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າອ່ອນແອ. ທຸກຄົນເຮັດຜິດພາດ ແລະມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ບາງຄັ້ງການແບ່ງປັນອະດີດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຄົນອື່ນນີ້ອາດຈະເປັນໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ ຫຼືອາດຈະເປັນນັກບຳບັດ.
ລອງລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໝັ້ນໃຈ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວໄວຂຶ້ນ. ຖ້າແຟນຂອງເຈົ້າຍັງບໍ່ຢູ່ເໜືອອະດີດຂອງເຈົ້າ ເຈົ້າສາມາດລົມກັນໄດ້ ແລະຊ່ວຍລາວກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້.
13. ຮັກຕົວເອງ
ເມື່ອຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ເຈົ້າຈະສູນເສຍຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍທຸກຢ່າງ ແລະແມ້ແຕ່ຮູ້ສຶກຢາກທຳຮ້າຍຕົວເຈົ້າເອງ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຄືຮັກຕົນເອງ. ຢ່າຊອກຫາຄົນອື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກເມື່ອເຈົ້າເຮັດໄດ້ເອງ. ປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຂອງທ່ານອາຫານທີ່ມັກແລະ pamper ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ. ຢ່າອົດໃຈເມື່ອມັນມາກັບເຈົ້າ.
ການສ້າງສັນຕິພາບກັບອະດີດຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ພາກສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງມັນແມ່ນການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມເຊື່ອ ແລະເຊື່ອໃນຕົວເອງວ່າເຈົ້າສາມາດກ້າວຕໍ່ໄປໄດ້. ໃຊ້ອະດີດເປັນບົດຮຽນເພື່ອປະຈຸບັນ ແລະອະນາຄົດຂອງເຈົ້າ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນຄວບຄຸມເຈົ້າ. ເຈົ້າເປັນພຽງຄົນດຽວທີ່ສາມາດຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້, ສະນັ້ນ ຈົ່ງຄວບຄຸມມັນ. ເລີ່ມຮັກຕົວເອງ ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຂຶ້ນກັບຄົນອື່ນ. ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ ແລະອະດີດຂອງເຈົ້າຈະຫາຍໄປ.