남편이 다른 여성을 반복적으로 변호하는 것이 무엇을 의미하는지 종종 궁금하십니까? 당신의 남편이 당신이 신뢰하지 않는 다른 여자에게 감정적으로 애착을 갖고 있다는 뜻입니까? 이런 일이 발생하면 마음이 상하고 이러한 혼란에 대한 답을 찾고 있습니까?

이러한 질문에 대한 답을 알아보기 위해 심리 치료사 Dr. Aman Bhonsle(Ph.D., PGDTA)과 이야기를 나눴습니다. 관계 상담 및 합리적인 감정 행동 치료를 전문으로 하며, 남자가 아내보다 다른 여자를 옹호하는 이유와 그럴 때 대처 방법에 대해 설명합니다.

Why Does A Man Defend Another Woman?

박사님 Bhonsle은 가능성을 이해하기 위해 이 질문에 대한 사후 분석을 수행하는 것이 필수적이라고 생각합니다. 우리는 먼저 그가 다른 여자에게 마음을 털어놓았다면 그녀를 알고 지낸 지 얼마나 되었는지 물어봐야 합니다. 불과 몇 달이 되었습니까, 아니면 몇 년이 되었습니까? 이 질문에 답하고 나면 다음 질문으로 넘어갑니다. 공유하는 관계의 역학 관계는 무엇입니까?

관계의 근접성에 대해 묻는 것도 관련이 있습니다. 두 사람은 서로 얼마나 많은 시간을 보내나요? 그들은 함께 일하고 따라서 하루 종일 함께 보내나요 아니면 주말에 가끔 만나는 먼 친구인가요? 그들은 어떤 관계를 공유합니까? 이 여성은 가족입니까, 친구입니까, 지인입니까? 남편을 생각하기 전에건전한 갈등에 마음을 열고 필요할 때 전문가의 도움을 구하십시오.

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당신이 주변에 있을 때 남편이 다른 여자를 변호하면 감정적으로 고갈됩니다. 당신의 첫 번째 반응은 분노일 수 있으며, 그것이 타당한 만큼 진정하는 것이 여전히 중요합니다. 의사 소통은 배우자가 왜 그렇게하는지 이해하는 열쇠입니다. 너무 힘들다면 불필요한 오해를 푸는 데 도움이 될 수 있으므로 전문가의 도움을 요청할 수도 있습니다.

FAQ

남편이 다른 여성을 변호할 때, Dr. Bhonsle은 그녀에 대해 호기심을 갖는 것이 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 친절하게 그녀에게 다가가십시오. 그녀와 친구가 될 필요는 없지만 그녀를 이해하면 결혼 생활과 부족한 부분에 대한 관점을 얻을 수 있습니다. 그러나 그것이 부정의 문제라면 그것을 받아들일 필요가 없습니다. 당신이 느끼는 모든 감정은 유효합니다. 그것은 단지 당신이 한 발 물러서서 상황을 전체적으로 분석한다는 것을 의미합니다. 이 말을 하고 나서, 당신은 이것을 하지 않기로 선택할 수도 있습니다. 시간을 갖고 지원 시스템과 대화한 다음 원하는 방식을 결정하십시오.진행하다.

남편이 자신의 감정적 필요를 충족시키고 있다는 의미일 수 있습니다. 당신의 남편은 다른 여자에게 감정적으로 애착을 갖고 있고, 그것은 괜찮습니다. 남자라면 이렇게 반응하지 않을 것이다. 배우자와 그것에 대해 대화를 나눌 때만 그것이 무엇을 의미하는지 확실히 알 수 있습니다. 그에게 당신이 어떻게 느끼는지 알려주고 서로의 관점을 공개적으로 들어보세요. 3. 남편이 다른 여자에 대한 감정이 있습니까?

남편에게 정확한 질문을 해보면 확실히 알 수 있습니다. 그것에 대해 그와 대화를 나누십시오. 당신이 어떻게 느끼는지, 그리고 당신이 그렇게 느끼는 이유를 그에게 알려주십시오. 배우자와 이야기할 수 있을 때는 추측하지 않는 것이 좋습니다.

또한 당신의 감정을 조종하는 것은 그의 행동이 아니라 당신 자신의 믿음일 수도 있습니다. 따라서 다음과 같은 몇 가지 질문을 자문해 보는 것이 현명합니다.

• 당신의 남편은 항상 당신의 의견에 동의해야 합니까?
• 남편이 여자 친구를 사귀거나 다른 여자와 이야기해도 괜찮습니까?
• 남편이 다른 여자를 변호하려는 동기에 대한 의심은 어디에서 오는 것입니까?
• 그의 선천적인 방어적 행동은 귀찮게?
• 남자 친구라면 이렇게 반응하시겠습니까?

명확성을 높이기 위해 스스로에게 물어볼 수 있는 또 다른 질문은 다음과 같습니다. 당신의 남자가 다른 여자를 변호하는 것이 당신의 관심사가 되는 이유:

• 당신의 남편이 당신이 말하고 싶었던 지역에서 침묵을 지켰습니까?
• 남편이 다른 여성을 변호할 때 당신에게 불친절하게 행동합니까?
• 남편이 자신을 변호하는 것입니까 아니면 의견을 변호하는 것입니까?
• 당신에 따르면 의견 변호는 건전한 토론의 일부입니까 아니면 논쟁거리?

남자가 다른 여자를 변호하는 이유와 그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 진정으로 이해하려면 이 모든 질문을 숙고해야 합니다.

남편이 지원하는 3가지 주요 이유 다른 여자

남편이 당신 앞에서 또는 당신 앞에서 다른 여자를 변호할 때의 심정을 이해합니다. 당신은 그녀 앞에서 거절당하고, 무시당하고, 부적절하다고 느끼게 될 수도 있습니다.그들이 부적절한 우정을 가지고 있다고 느낄 수도 있습니다. 또는 "남편의 여자 친구가 우리 결혼 생활을 망치고 있습니다." 또는 "그의 여동생/동료/등. 사적인 대화에 계속 나오는데 싫어요.

이러한 감정을 다루는 첫 번째 단계는 남편의 행동에 대한 이유를 조사하는 것입니다. 이 여성에 대해 방어적인 경향을 설명할 수 있는 몇 가지 이유가 있습니다.

1. 그는 옳은 것을 옹호합니다

이것은 Bhonsle 박사가 제공한 통찰력입니다. 당신의 남편은 주어진 대화에서 무엇이 옳은지에 대한 자신의 의견을 옹호할 수도 있습니다. 그의 행동의 의도는 그가 옳다고 믿는 것과 관련이 있는 만큼 당신과 관련이 없을 수도 있습니다. 그들은 '곤경에 처한 소녀'를 인식합니다. 남편이 다른 여성을 변호하는 특정 상황에서 남편은 그녀를 보호하는 생각만 할 수 있습니다. 이것은 남성의 영웅 본능과 매우 흡사합니다. 당신에게 상처를 주는 것은 당신의 남편의 마음을 건드리지 않았을 수도 있습니다.

3. 그는 당신의 의견에 동의하지 않습니다.

당신의 남편은 당신이 실수로든 고의로든 그녀에게 무례하게 굴고 있다는 것을 눈치챘을 것입니다. 그는 개입이 필요하다고 생각했습니다. 그는 아마도 당신이 그를 위해 똑같이 하기를 기대할 것입니다. 따라서 일반적으로 그는 대화에서 귀하의 의견에 동의할 수 있지만 자신이 느끼는 바를 옹호할 수도 있습니다.오른쪽. 다시 말하지만, 당신을 해치는 것은 그의 의제가 아닙니다.

당신의 남편이 다른 여자를 변호할 때 해야 할 일?

남편이 다른 여성을 반복적으로 변호할 때, 당신은 당신의 관계, 남편, 당신 자신, 그녀, 그리고 그 사이의 모든 것에 대해 모든 것에 의문을 갖기 시작할 수 있습니다. 이런 상황에서 특히 남편이 당신을 짧게 자르거나 어떤 경우에는 남편이 다른 사람을 변호하기 위해 당신을 비하할 수 있는 경우 배신감을 느끼는 것은 정상입니다.

그러한 상황을 처리하려면 침착함을 유지하고 통제할 수 있어야 합니다. Bhonsle 박사에 따르면 다음은 남편이 다른 여성에게 속마음을 털어놓거나 그녀를 변호할 때 할 수 있는 몇 가지 일입니다.

1. 당신의 고통을 배우자에게 전달합니다. 갑자기 또는 반복적으로 다른 여성을 변호하는 것은 당신이 그것에 대해 어떻게 느끼는지 그에게 전달하는 것입니다. 그것이 당신을 괴롭히는 이유를 그에게 알려주십시오. 가능한 한 개방적이고 정직하십시오. 이것은 건전한 갈등을 해결하는 가장 효과적인 방법이며 당신에게 카타르시스 역할을 할 수도 있습니다.

2. 원하는 것을 협상하는 방법을 배우십시오.

이제 대화가 진행되었으므로 Bhonsle 박사는 이와 같은 상황에서 원하는 것을 협상할 것을 제안합니다. 당신이 그에게 말하지 않는 한 그의 행동이 상처를 준다는 것이 당신의 남편에게 자연스럽게 다가오지 않을 것입니다. 그가 그것을 알게되면, 그가 자신의 본성을 타협하지 않는 중간 지대를 마련하십시오.그러나 당신은 배신감과 부적절함을 느끼는 곳에 남겨지지도 않습니다.

3. 당신을 불편하게 만드는 것이 무엇인지 조사하십시오.

남편의 특정한 측면을 이해하기 위해 깊이 잠수하는 것도 도움이 됩니다. 당신이 좋아하지 않는 다른 여자를 변호합니다. 당신의 가치, 도덕 또는 신념을 촉발시킨 것이 있었습니까? 그것이 당신에게 어떤 결과를 가져왔는지 알 때만 배우자에게 효과적으로 전달할 수 있습니다. 내부 성찰은 당신이 깊이 겪고 있는 것을 이해하는 데 가장 중요합니다.

4. 세세한 부분까지 관리할 수 없다는 사실을 이해하세요

당신의 남편은 어린아이가 아니라 성인입니다. 사실 당신은 남편의 모든 움직임을 관리할 수 없습니다. 마이크로매니징이란 상대방이 하는 모든 것을 관찰하고 통제하는 것을 말합니다. 이것은 역효과를 내고 두 사람 사이에 거리를 만들 수 있습니다. 그는 당신을 통제하는 여성으로 인식하기 시작할 수 있습니다. 그가 당신의 주장에 대해 공개적으로 다른 여성을 변호하지 않으면 기분이 나아질 것이라고 그에게 제안할 수 있습니다. 그러나 결국 그것은 그에게 달려 있습니다. 당신은 이것을 깨달아야 합니다.

남편이 당신을 두고 다른 여자를 변호하는 것을 보았을 때 당신이 할 수 있는 다른 일들은 다음과 같습니다.

5. 남편의 관점을 고려하십시오.

자신을 그가 어디에서 왔는지 이해하기 위해 자신을 설명 할 때 남편의 위치. 이것은 당신이 어떤 대가를 치르더라도 그를 지원한다는 의미는 아닙니다. 찾으면"남편의 여자 친구가 우리 결혼 생활을 망치고 있어요." 이것은 건강하고 성공적인 관점 전환과 성공적인 결혼을 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

6. 그를 부정 행위로 고발하지 마십시오

적어도 증거 없이는 안 됩니다. 남편이 다른 여성을 반복적으로 변호하면 정신 건강과 자존감에 타격을 줄 수 있습니다. 판단력이 흐려지고 존재하지 않는 것을 인식하게 만들 수도 있습니다. 배우자에게 여자 친구가 있을 수 있고 특정 사항에 대해 다른 견해와 의견을 가질 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 당신과 배우자 사이에 불건전한 질투가 끼어들지 않도록 하는 것이 무엇보다 중요합니다. 그것은 결혼 생활 동안 쌓아온 신뢰를 망칠 수 있습니다.

7. 그가 그녀를 변호하는 '방법'에 유의하십시오

남편이 말하는 것뿐만 아니라 남편이 말하는 '방법'에 주목하는 것이 때로는 더 관련이 있습니다. 그가 그녀의 의견에 동의하고 그렇게 할 건설적인 이유를 제시한다면 좋습니다. 그러나 그가 당신의 입장을 듣지 않거나 자신의 설명을 설명하지 않고 당신에 대해 다른 여자를 변호한다면 그것은 우려의 원인이 될 수 있습니다. 또한 여성이 남편에게 관심이 있다는 징후가 있는지 확인하세요.

8. 남편이 당신을 다른 여자와 비교할 때 불안감과 걱정을 털어놓으세요.

남편에게 알리는 것이 중요합니다. 그만큼당신을 괴롭히는 그의 행동에 대해 당신이 알아차린 것들. 그가 다른 여성을 변호할 때 이전에 의심을 불러일으킨 다른 행동 패턴을 발견했다면 당신의 반응은 완전히 정당화될 수 있습니다. 이 상황에서 그가 자신을 정당화하더라도 당신은 그를 믿지 않을 수 있습니다. 이러한 패턴과 그로 인한 불안감에 대해 이야기하십시오. 배우자에게 정직하십시오.

9. 건전한 갈등에 마음을 열도록 노력하십시오.

걱정과 의심을 표현하면 갈등이 발생할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 건전한 갈등에 참여하는 방법을 배우십시오. 건전한 갈등에서 부부는 서로 부드럽게 대하는 경향이 있습니다. 그들은 일반적으로 큰 차이를 만드는 "당신" 진술이 아닌 "나" 진술을 고수합니다. 파트너를 비난하지 않고 자신의 감정과 필요한 것을 전달하는 방법을 배우십시오.

10. 이 토론을 위해 선택하는 시간을 주의하십시오

예, 권리가 있습니다 문제를 제기하기에는 잘못된 시간입니다. 남편에게 다른 여자를 변호하고 있다고 알리기에 부적절한 시기는 논쟁이 한창일 때나 다른 여자가 있는 자리일 수 있습니다. 둘 다 차분하고 안정된 마음 상태에 있을 때를 선택하십시오.

11. 그가 변호하는 여성과의 관계를 생각해 보십시오.

앞서 언급한 Dr. Bhonsle처럼, 남편이 자주 지원하는 사람과의 관계에 대해 기록해 두십시오. 그의 관계그의 어머니는 여성 동료 또는 친구와의 관계와 다를 것입니다. 그가 직장에서 또는 그가 변호하는 다른 여성과 감정적 관계를 맺고 있다는 징후가 있는지 염두에 두십시오. 이것은 그가 당신 앞에서 다른 사람을 방어하게 만드는 이유와 상황을 관리하는 방법에 대한 중요한 통찰력을 제공할 수 있습니다.

12. 이 여성이 친구라면 그녀에 대한 감정이 있는지 물어보십시오

남편과의 대화에서 이 적절한 질문을 해야 합니다. 추측하지 말고 물어보는 것이 좋습니다. 그녀 주변에서 그의 행동을 관찰하십시오. 그는 자주 그녀에게 말을 걸거나 문자를 보내거나 그녀를 방문합니까? 그는 당신을 다른 여자와 비교합니까? 그가 바람을 피우고 있거나 그가 그녀를 사랑한다고 가정하는 대신 이 주제에 대해 그와 상의하고 이 경우에 직면해야 합니다.

13. 전문가의 도움을 구하십시오

그것 배우자의 행동으로 인해 스트레스를 받는 경우 항상 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신 건강 전문가는 상황에 대처하는 데 도움을 줄 수 있으며 이 여정을 함께 탐색할 것입니다. Bonobology의 숙련된 치료사 패널의 도움으로 자신과 남편과의 조화로운 관계에 한 걸음 더 다가갈 수 있습니다.

남편이 다른 여성을 변호할 때 침착함을 유지하는 방법?

남편이 다른 여자를 변호하는 것을 보면 침착함을 유지하는 것이 현명합니다. 자제하도록 노력해야 합니다자신과 성질을 제어하십시오. 감정에 압도된 상태에서 반응하면 결혼 생활에 끔찍한 결과를 초래할 수 있는 진심이 아닌 말을 할 수 있습니다. 배우자가 상처를 주는 말을 하거나 다른 여성을 변호하는 것과 같이 상처를 주는 행동을 할 때도 침착함을 유지하는 것이 중요합니다.

남편이 다른 여자에게 집착하고 있다고 느낄 때 침착함을 유지하려면 다음을 실행하세요.

• 한 걸음 뒤로 물러서서 심호흡을 하세요.
• 당장 반응하지 않고 반응하기로 선택할 것임을 스스로에게 상기시키세요.
• 당장 아무 말도 하지 않는 것을 기억하세요. 한동안 침묵을 유지해야 한다면 그렇게 하세요.
• 깊이 잠수하여 무엇이 이 감정을 유발하는지 확인하세요.
• 남편이 반드시 당신을 해치고 싶어하는 것은 아니라는 점을 기억하세요.

이 점을 명심하면 마음을 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 실제로 의미하지 않는 것을 말함으로써 '반응'하는 것보다 더 나은 헤드스페이스로 상황에 '대응'할 수 있습니다. 이를 통해 모든 것을 처리하고 대처 방법을 결정할 시간을 가질 수 있습니다.

핵심 사항

• 남자가 다른 여자를 변호하는 모든 이유를 먼저 이해하는 것이 도움이 됩니다.
• 남편이 다른 여성을 지원하는 이유 중 일부는 그가 옳은 것을 옹호하거나, 보호하려고 하거나, 당신에게 동의하지 않기 때문일 수 있습니다.
• 배우자와 대화하고, 그의 관점을 이해하려고 노력하고,