သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ထပ်ခါတလဲလဲ ခုခံကာကွယ်သောအခါ ဘာကိုဆိုလိုကြောင်း မကြာခဏ တွေးနေပါသလား။ သင့်ခင်ပွန်းသည် သင်အယုံအကြည်မရှိသော အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် တွဲနေသည်ဟု ဆိုလိုပါသလား။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ စိတ်ထိခိုက်ခံစားရပြီး ဒီရှုပ်ထွေးမှုအချို့အတွက် အဖြေကို သင်ရှာနေပါသလား။

ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေတွေကို စူးစမ်းလေ့လာဖို့အတွက် စိတ်ကုထုံးပညာရှင် ဒေါက်တာ Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) နဲ့ စကားပြောခဲ့ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေး အကြံပေးခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားရှိသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကုထုံးတွင် အထူးပြုသည် ၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် အခြားအမျိုးသမီးအား မိမိဇနီးအပေါ် အဘယ်ကြောင့် ခုခံကာကွယ်ရသနည်း၊ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကြံပြုချက်အချို့နှင့်အတူ ယောက်ျားက ဘာကြောင့် အခြားအမျိုးသမီးကို ကာကွယ်ရသနည်း၊

ဒေါက်တာ ဖြစ်နိုင်ခြေများကို နားလည်ရန် ဤမေးခွန်း၏ အလောင်းကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သည်ဟု Bhonsle က ယုံကြည်သည်။ တခြားမိန်းမနဲ့ ရင်ဖွင့်ရင် သူဘယ်လောက်ကြာကြာ သိထားပြီလဲလို့ အရင်ဆုံးမေးဖို့ လိုပါတယ်။ လအနည်းငယ်ပဲရှိသေးလား၊ ဒါမှမဟုတ် နှစ်တွေကြာပြီလား။ ဒါကိုဖြေပြီးတာနဲ့၊ သူတို့မျှဝေတဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ပါဝါဒိုင်းနမစ်တွေက ဘာလဲ?

သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ နီးစပ်မှုအကြောင်း မေးဖို့လည်း သက်ဆိုင်ပါတယ်။ နှစ်ယောက်သား တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိန်ဘယ်လောက်ကုန်လဲ။ အလုပ်အတူတူလုပ်ကြလို့ တစ်နေကုန် အတူတူကုန်ဆုံးကြသလား ဒါမှမဟုတ် ပိတ်ရက်တွေမှာ တစ်ခါတစ်ရံဆုံကြတဲ့ အဝေးကသူငယ်ချင်းတွေလား။ ဘယ်လို ဆက်ဆံရေးတွေ မျှဝေကြလဲ။ ဒီအမျိုးသမီးက သူ့မိသားစုဝင်၊ သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် အသိမိတ်ဆွေလား။ ခင်​ဗျား​တို့​ရဲ့​ယောက်ျား​ဖြစ်​တယ်​လို့​ထင်​တယ်။ကျန်းမာသော ပဋိပက္ခများကို ရင်ဖွင့်ပါ၊ လိုအပ်သည့်အခါတွင် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ

R elaed Reading: ဆက်ဆံရေးတွင် အသာစီးရနေခြင်းကို ရပ်တန့်နည်း 12 ကျွမ်းကျင်သူ အကြံပြုချက်များ

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို သင်သူ့အနားတွင်ရှိနေသောအခါ အကာအကွယ်ပေးသောအခါ စိတ်ဓာတ်ကျနေပါသည်။ မင်းရဲ့ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုက ဒေါသဖြစ်နိုင်ပြီး အဲဒါက ခိုင်လုံတဲ့အနေနဲ့ မင်းစိတ်အေးနေဖို့က အရေးကြီးပါသေးတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက် ဘာကြောင့် ထိုသို့ပြုသည်ကို နားလည်ရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ လွှမ်းမိုးလာပါက၊ မလိုအပ်သော နားလည်မှုလွဲမှားမှုများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ကူညီပေးနိုင်သောကြောင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီတောင်းခံနိုင်သည်။

FAQs

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အကာအကွယ်ပေးသောအခါတွင် သူမအကြောင်း သိချင်စိတ်ပြင်းပြခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဒေါက်တာ Bhonsle က အကြံပြုသည်။ ကြင်နာမှုဖြင့် သူမထံချဉ်းကပ်ပါ။ သင် သူမနှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန် မလိုအပ်သော်လည်း သူမကို နားလည်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်အိမ်ထောင်ရေးနှင့် အဆင်မပြေဖြစ်နေသော ရှုထောင့်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဖောက်ပြန်တဲ့ကိစ္စဆိုရင်တော့ လက်ခံဖို့ မလိုပါဘူး။ သင်ခံစားရသမျှ ခံစားချက်များ မှန်ကန်ပါသည်။ ဆိုလိုတာက သင် နောက်ပြန်ဆုတ်ပြီး အခြေအနေတစ်ခုလုံးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့သာ ဆိုလိုတာပါ။ ဒါကိုပြောပြီးရင်လည်း ဒါကို မလုပ်ဖို့လည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏အချိန်ယူပါ၊ သင်၏ပံ့ပိုးမှုစနစ်နှင့်စကားပြောပါ၊ ထို့နောက်သင်မည်သို့လုပ်ချင်သည်ကိုဆုံးဖြတ်ပါ။ရှေ့ဆက်ပါ။

၎င်းသည် သူ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်အချို့ကို သူမဖြည့်ဆည်းပေးနေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တွယ်တာနေပေပြီ။ ယောက်ျားလေးဖြစ်ရင် မင်းဒီလိုတုံ့ပြန်မှာမဟုတ်ဘူး။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ သေချာမှသာ သိနိုင်ပါတယ်။ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို သိစေပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အမြင်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း နားထောင်ပေးပါ။ ၃။ ကျွန်ုပ်၏ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ် ခံစားချက်ရှိပါသလား။

သင့်ခင်ပွန်းသည် ထိုမေးခွန်းအတိအကျကို သင်မေးသောအခါ ဤအရာကို သင်သေချာသိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူနဲ့ စကားစမြည်ပြောပါ။ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ သူ့ကိုသိပါစေ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ၎င်းတို့အကြောင်း ပြောဆိုနိုင်သည့်အခါတွင် အရာများကို မယူဆရန် အမြဲအကြံပြုထားသည်။

ထို့အပြင် သင့်ခံစားချက်များကို တွန်းလှန်နေသည့် သူ၏အပြုအမူမဟုတ်သော်လည်း သင့်ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်များလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် အောက်ပါမေးခွန်းအချို့ကို မေးခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်၏-

• သင့်ခင်ပွန်းသည် သင်နှင့် တစ်ချိန်လုံး သဘောတူနေပါသလား။
• သင့်ခင်ပွန်းသည် အမျိုးသမီးအခင်ဆုံးသူငယ်ချင်းတစ်ဦးရှိခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အဆိုအရ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အဆင်ပြေပါသလား။
• အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ခုခံကာကွယ်ရန် သူ၏စိတ်အားထက်သန်မှုသံသယမှာ အဘယ်မှာရှိသနည်း။ နှောက်ယှက်သလား
• ယောက်ျားလေးသူငယ်ချင်းဖြစ်ခဲ့ရင် မင်းဒီလိုတုံ့ပြန်မှာလား။

ဒါကတော့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပိုကောင်းလာဖို့အတွက် မင်းကိုယ်မင်းမေးနိုင်တဲ့ နောက်ထပ်မေးခွန်းတစ်ခုပါပဲ။ သင့်ယောက်ျားသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အကာအကွယ်ပေးရာတွင် သင့်အတွက် စိုးရိမ်စရာဖြစ်စေသောအရာနှင့် ပတ်သက်၍

• သင်ပြောဆိုလိုသောနေရာတွင် သင့်ခင်ပွန်းသည် နှုတ်ဆိတ်နေပါသလား။
• သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အကာအကွယ်ပေးသောအခါတွင် သင့်အား မကြင်နာပါသလော။ ငြင်းခုံမှုကိစ္စ?

ဤမေးခွန်းများအားလုံးကို ယောက်ျားတစ်ယောက်က အခြားအမျိုးသမီးကို အကာအကွယ်ပေးပြီး သင့်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို အမှန်တကယ်နားလည်ရန် ဤမေးခွန်းများအားလုံးကို ရောင်ပြန်ဟပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်ခင်ပွန်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အဓိကအကြောင်းရင်း 3 ခု အခြားအမျိုးသမီး

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အပေါ် သို့မဟုတ် သင့်ရှေ့တွင် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးအား ကာကွယ်ပြောဆိုသောအခါတွင် မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်ကို ကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်။ ငြင်းပယ်ခံရခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခံရခြင်း နှင့် မလုံလောက်ခြင်းတို့ကို သူမရှေ့တွင် သင်အဆုံးသတ်သွားနိုင်သည်။၎င်းတို့တွင် မသင့်လျော်သော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတစ်ခု သို့မဟုတ် "ကျွန်မခင်ပွန်း၏ အမျိုးသမီးသူငယ်ချင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်ထောင်ရေးကို ပျက်စီးစေသည်" သို့မဟုတ် "သူ့အစ်မ/လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်/စသည်ဖြင့်" ဟုပင် သင်ခံစားရပေမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစကားဝိုင်းများတွင် ဆက်လက်ပါဝင်နေပြီး ၎င်းကို ကျွန်တော်မကြိုက်ပါ။" ဤအရာများသည် ဤမိန်းမအား ခုခံရန် သဘောထားကို ရှင်းပြနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းအချို့ဖြစ်သည်။

၁။ သူမှန်တာကို မတ်တပ်ရပ်

ဒါက ဒေါက်တာ Bhonsle ပေးတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုပါ။ သင့်ခင်ပွန်းသည် ထိုပေးထားသောစကားဝိုင်းတွင် မှန်ကန်သောအရာကို ၎င်း၏ထင်မြင်ယူဆချက်အတွက် ရပ်တည်နေပေမည်။ သူ့လုပ်ရပ်တွေရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေက မင်းနဲ့ အများကြီး သက်ဆိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး၊ သူယုံကြည်တဲ့အရာနဲ့ ပတ်သက်တာတော့ မှန်ပါတယ်။

2. သူက သဘာဝအားဖြင့် အကာအကွယ်ပေးတယ်

အမျိုးသားတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အကာအကွယ်ဗီဇတွေကို အသက်သွင်းတဲ့အခါ၊ 'ဒုက္ခရောက်နေတဲ့ မိန်းကလေး' ကို ရိပ်မိကြတယ်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အကာအကွယ်ပေးသည့် အခြေအနေမျိုးတွင်၊ သူတွေးနေသမျှက သူမကို ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါက အမျိုးသားတွေရဲ့ သူရဲကောင်းဗီဇနဲ့တူတယ်။ နာကျင်စေခြင်းသည် သင့်ခင်ပွန်း၏စိတ်ကိုပင် ဖြတ်ကျော်သွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

၃။ သူသည် သင်နှင့်သဘောမတူပါ

သင့်ခင်ပွန်းသည် မတော်တဆ သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ မရိုမသေဖြစ်နေသည်ကို သတိပြုမိပေမည်။ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု သူထင်ခဲ့သည်။ သူလည်း သူ့အတွက် ဒီလိုပဲ လုပ်ပေးဖို့ မျှော်လင့်နေလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့် ယေဘူယျအားဖြင့်၊ စကားစမြည်ပြောဆိုရာမှာ သင်နဲ့ သူသဘောတူနိုင်ပေမယ့် သူခံစားရတာကိုတော့ မတ်တပ်ရပ်နိုင်ပါတယ်။မှန်တယ် တဖန်၊ သင့်အား နာကျင်စေခြင်းသည် ၎င်း၏ အစီအစဉ်တွင် မရှိပါ။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးကို ခုခံကာကွယ်သောအခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ထပ်ခါတလဲလဲ ခုခံကာကွယ်သောအခါတွင်၊ သင့်ဆက်ဆံရေး၊ သူ၊ သင်ကိုယ်တိုင်၊ သူမနှင့် စပ်လျဉ်းသည့်အရာအားလုံးကို သင်စတင်မေးမြန်းနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် သင့်ခင်ပွန်းက သင့်ကို တိုတိုဖြတ်လိုက်လျှင် သို့မဟုတ် အချို့အခြေအနေများတွင် သစ္စာဖောက်ခံရပါက သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အား အခြားသူတစ်ဦးအား ခုခံကာကွယ်ရန် နှိမ့်ချခံရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တည်ငြိမ်စွာ ထိန်းထားနိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Dr. Bhonsle ၏ အဆိုအရ၊ သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးကို ရင်ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ခုခံကာကွယ်သည့်အခါတွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ဖြစ်သည်-

1. သင့်စိတ်ဆင်းရဲမှုကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထံ ဆက်သွယ်ပြောဆိုပါ

သင့်ခင်ပွန်းဖြစ်သည့်အခါ လုပ်ဆောင်ရန် အထိရောက်ဆုံးအဆင့် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ချက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ ခုခံကာကွယ်ခြင်းသည် သင့်အပေါ် သင်မည်ကဲ့သို့ ခံစားရကြောင်း သူ့ကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ဖြစ်သည်။ ဘာကြောင့် အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတာလဲ/အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အကြောင်း သူ့ကိုပြောပြပေးပါ။ တတ်နိုင်သလောက် ပွင့်လင်းရိုးသားပါ။ ဤသည်မှာ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပဋိပက္ခကိုဖြေရှင်းရာတွင် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အတွက် catharsis အဖြစ်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

2. သင်လိုချင်သောအရာကို ညှိနှိုင်းရန် သင်ယူပါ

ယခုသင်စကားပြောဆိုမှုစတင်နေပြီ၊ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သင်လိုချင်တာကို ညှိနှိုင်းဖို့ ဒေါက်တာ Bhonsle က အကြံပြုထားပါတယ်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် သူ့အပြုအမူကို ထိခိုက်စေသည်ဟု သင်မပြောပါက သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်လာမည်မဟုတ်ပါ။ သူသိပြီးတာနဲ့ သူ့သဘာဝကို မထိခိုက်စေမယ့် အလယ်အလတ်အခြေခံကို ဖော်ထုတ်ပါ။သို့ရာတွင်၊ သင်သည် သစ္စာဖောက်ခံရပြီး မလုံလောက်ဟု ခံစားရသည့်နေရာတွင် ချန်ထားခဲ့မည်မဟုတ်ပါ။

၃။ သင့်အား စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသော အရာများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ

သင့်ခင်ပွန်း၏ အထူးသွင်ပြင်လက္ခဏာကို နားလည်ရန် နက်ရှိုင်းစွာ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လုပ်ဆောင်ခြင်းသည်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ သင်မကြိုက်တဲ့ အခြားအမျိုးသမီးကို ခုခံကာကွယ်ပါ။ မင်းရဲ့တန်ဖိုးတွေ၊ ကိုယ်ကျင့်တရားတွေ ဒါမှမဟုတ် ယုံကြည်မှုတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာတစ်ခု ရှိပါသလား။ သင့်အတွက် ထွက်လာသောအရာကို သင်သိမှသာ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ထံ ထိထိရောက်ရောက် ဆက်သွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အတွင်းပိုင်း ရောင်ပြန်ဟပ်မှုသည် သင်ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာများကို နက်နက်နဲနဲနားလည်ရန် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။

၄။ သင် micromanage မလုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာ နားလည်ပါ

သင့်ခင်ပွန်းသည် ကလေးမဟုတ်ပါ၊ သူသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူဖြစ်ပြီး သူ၏လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကို သင်မစီမံနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Micromanaging ဆိုသည်မှာ တစ်ဖက်လူလုပ်ဆောင်သမျှကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်းသည် သင့်နှစ်ဦးကြားရှိ အကွာအဝေးကို နောက်ခံပြုနိုင်ပြီး အကွာအဝေးကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ သူက မင်းကို ချုပ်ကိုင်ထားတဲ့ မိန်းမတစ်ယောက်လို့ ထင်လာနိုင်တယ်။ သင့်အချက်အတွက် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို လူသိရှင်ကြား မခုခံပါက သင့်အနေဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာမည်ဟုသာ အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ အဆုံးတွင်၊ သူ့အပေါ်၌တည်၏။ ဒါကို သင်သဘောပေါက်ရပါမယ်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အပေါ် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို အကာအကွယ်ပေးနေသည်ကို သင်မြင်ရသောအခါတွင် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်-

5. သူ့အမြင်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ

သင့်ကိုယ်သင် ထည့်သွင်းကြည့်ပါ။ သူဘယ်ကလာတယ်ဆိုတာကို နားလည်ဖို့အတွက် သင့်ခင်ပွန်းရဲ့နေရာကို သူကိုယ်တိုင်ရှင်းပြတဲ့အခါ၊ ဒါဟာ သင် သူ့ကို စရိတ်စက အကုန်ထောက်ပံ့တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ တွေ့ရင်“ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့ အမျိုးသမီးသူငယ်ချင်းက ကျွန်မတို့အိမ်ထောင်ရေးကို ဖျက်ဆီးနေတယ်” လို့ သင်ပြောနေ၊ သူ့အတွက် ဒါမှမဟုတ် သူ့ဘဝရဲ့ တခြားမိန်းမတစ်ယောက်အတွက် ရပ်တည်ရခြင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ကျန်းမာပြီး အောင်မြင်သော ရှုထောင့်ပြောင်းလဲမှုနှင့် အောင်မြင်သောအိမ်ထောင်ရေးကို ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၆။ လှည့်စားသည်ဟု မစွပ်စွဲပါနှင့်

အနည်းဆုံး သက်သေမပြပါနှင့်။ သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ထပ်ခါတလဲလဲ ခုခံကာကွယ်သောအခါတွင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှုတို့ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုပင် တိမ်မြုပ်စေပြီး ထိုနေရာ၌ မရှိသောအရာများကို ရိပ်မိစေသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တွင် အမျိုးသမီးသူငယ်ချင်းများ ရှိနိုင်ပြီး အချို့အရာများနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲပြားသော အမြင်များနှင့် သဘောထားများ ရှိနိုင်သည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကြားတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုစိတ်များ မရပ်တည်စေရန် အရေးကြီးဆုံးအချက်ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတစ်လျှောက်လုံး သင်တည်ဆောက်ခဲ့သော ယုံကြည်မှုကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။

၇။ သူ့အား 'ဘယ်လို' လာတယ်ဆိုတာ သတိထားပါ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ မင်းခင်ပွန်းပြောတာမဟုတ်ဘဲ 'ဘယ်လို' ပြောတာလဲဆိုတာ သတိထားဖို့က တစ်ခါတစ်လေ ပိုဆီလျော်ပါတယ်။ သူမကိုသဘောတူပြီး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုပေးရင် အဲဒါကောင်းပါတယ်။ သို့သော် သင့်ဘက်မှ မကြားဘဲ သို့မဟုတ် ရှင်းပြခြင်းမရှိဘဲ အခြားအမျိုးသမီးက သင့်အပေါ် အကာအကွယ်ပေးမည်ဆိုပါက စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် သင့်ခင်ပွန်းကို စိတ်ဝင်စားသည့် လက္ခဏာများရှိနေပါက သတိထားပါ။

8. သင့်အား အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် နှိုင်းယှဉ်သောအခါတွင် သင့်မလုံခြုံမှုများနှင့် စိုးရိမ်မှုများကို မျှဝေပါ

သင့်ခင်ပွန်းကို အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါမင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ သူ့အပြုအမူတွေအကြောင်း မင်း သတိထားမိတဲ့ အရာတွေ။ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ခုခံကာကွယ်ရာတွင် ယခင်က သင့်သံသယကို တိုးပွားစေသည့် အခြားအပြုအမူပုံစံများကို သင်သတိပြုမိပါက သင့်တုံ့ပြန်မှုသည် လုံး၀ မျှတပေမည်။ ဒီအခြေအနေမှာ သူ့ကိုယ်သူ တရားမျှတတယ်ဆိုရင်တောင် ယုံမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီလိုပုံစံတွေနဲ့ သူတို့ဖြစ်ရတဲ့ မလုံခြုံမှုတွေအကြောင်း သူ့ကို ပြောပြပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် ရိုးသားပါ။

9။ ကျန်းမာသောပဋိပက္ခများအတွက် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းကြိုးစားပါ

သင်၏စိုးရိမ်မှုများနှင့် သံသယများကိုဖော်ပြသည့်အခါ ပဋိပက္ခတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ပဋိပက္ခတွေမှာ ပါဝင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို လေ့လာပါ။ ကျန်းမာသော ပဋိပက္ခတစ်ခုတွင် ဇနီးမောင်နှံများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နူးညံ့သိမ်မွေ့တတ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကြီးမားသော ခြားနားချက်ဖြစ်စေသည့် “ငါ” ကြေညာချက်များကို စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲကိုင်ထားသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အပြစ်မတင်ဘဲ သင်ခံစားရပုံနှင့် လိုအပ်သည်များကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် သင်ယူပါ။

10. ဤဆွေးနွေးမှုအတွက် သင်ရွေးချယ်သည့်အချိန်ကို သတိပြုပါ

ဟုတ်ကဲ့၊ အခွင့်အရေးရှိပါတယ် ပြသနာတွေတက်ဖို့ အချိန်မှားနေတယ်။ အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ခုခံကာကွယ်နေကြောင်း သင့်ခင်ပွန်းအား အသိပေးရန် မှားယွင်းသောအချိန်သည် ငြင်းခုံခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအမျိုးသမီး၏ရှေ့မှောက်တွင် ပူပန်နေပေမည်။ မင်းနှစ်ယောက်လုံး စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းနေတဲ့အချိန်ကို ရွေးကြည့်ပါ။

11. သူကာကွယ်ပေးခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးနဲ့ သူ့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ပါ

အရင်ကပြောခဲ့တဲ့ ဒေါက်တာ Bhonsle လိုပဲ၊ တစ်ခုလုပ်ရတာ ဉာဏ်ကောင်းတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို ထောက်ခံအားပေးသူနှင့် သင့်ခင်ပွန်း၏ဆက်ဆံရေးကို သတိပြုပါ။ သူနှင့်ဆက်ဆံရေးသူ၏မိခင်သည် အမျိုးသမီးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် သူ၏ဆက်ဆံရေးနှင့် ကွဲပြားလိမ့်မည်။ သူသည် အလုပ်တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သို့မဟုတ် သူ့ဘဝတွင် သူခုခံကာကွယ်ပေးသော အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်နေသည့် လက္ခဏာများရှိပါက သတိထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်ရှေ့တွင် အခြားသူတစ်ဦးအား ခုခံကာကွယ်စေသည့်အရာကို သိသိသာသာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေကာ အခြေအနေကို မည်ကဲ့သို့ စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို သိသာထင်ရှားသော ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။

12. ဤအမျိုးသမီးသည် သူငယ်ချင်းဖြစ်ပါက၊ သူ့အပေါ် ခံစားချက်ရှိမရှိ မေးမြန်းပါ

သင့်ခင်ပွန်းနဲ့ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းကို မေးသင့်ပါတယ်။ မယူဆဘဲ မေးရန် အမြဲအကြံပြုထားသည်။ သူ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ သူ့အမူအရာတွေကို သတိပြုပါ။ သူသည် သူမကို မကြာခဏ စကားပြောတတ်သလား၊ သူမကို စာတိုပို့သလား၊ သူမကို လာလည်သလား။ သူက မင်းကို တခြားမိန်းမနဲ့ ခိုင်းနှိုင်းနေတာလား။ သူသည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားနေသည် သို့မဟုတ် သူ့ကို ချစ်နေသည်ဟု ယူဆမည့်အစား ဤအကြောင်းအရာကို သူနှင့် ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းကို ရင်ဆိုင်သင့်သည်။

13. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ

၎င်း သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ လုပ်ရပ်များသည် သင့်ကိုစိတ်ဖိစီးစေပါက ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို အမြဲရှာဖွေရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးသည် အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် သင့်အား လမ်းပြနိုင်ပြီး ဤခရီးကို သင်နှင့်အတူ လမ်းညွှန်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးပညာရှင်များအဖွဲ့၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်သည် သင်နှင့် သင့်ခင်ပွန်းနှင့် သဟဇာတရှိသော ဆက်ဆံရေးသို့ ခြေတစ်လှမ်းပို၍ နီးကပ်လာနိုင်သည်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးကို အကာအကွယ်ပေးသောအခါ ငြိမ်သက်စွာနေနိုင်ပုံ။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးကို ခုခံကာကွယ်နေသည်ကို တွေ့သောအခါ ငြိမ်သက်စွာနေခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်၏။ စောင့်စည်းရန် ကြိုးစားရမည်။ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်ထိန်းပါ။ စိတ်ခံစားမှုတွေ လွှမ်းခြုံထားချိန်မှာ တုံ့ပြန်တဲ့အခါ သင့်အိမ်ထောင်ရေးအတွက် ဆိုးရွားတဲ့အကျိုးဆက်တွေ ရှိလာနိုင်တယ်လို့ မဆိုလိုတဲ့အရာတွေကို ပြောနိုင်ပါတယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က အခြားအမျိုးသမီးကို အကာအကွယ်ပေးလိုသည့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာများကို ပြောသည့်အခါတွင် တည်ငြိမ်နေရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးကို အစွဲအလမ်းကြီးသည်ဟု ခံစားရသောအခါ တည်ငြိမ်နေစေရန် အောက်ပါတို့ကို လေ့ကျင့်ပါ-

• နောက်သို့ ခြေတစ်လှမ်းဆုတ်ပြီး အသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ
• သင့်ကို တုံ့ပြန်ရန် ရွေးချယ်ပြီး အခိုက်အတန့်တွင် တုံ့ပြန်ရန် ရွေးချယ်မည်ဟု သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ
• ချက်ချင်း ဘာမှ မပြောဖို့ သတိရပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်အတန်ကြာအောင်နေရန် လိုအပ်ပါက၊ ၎င်းကို ပြုလုပ်ပါ
• အတွင်းပိုင်းအတွင်း နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ထိုးဆင်းပြီး ဤစိတ်ခံစားမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို ကြည့်ရှုပါ
• သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်အား နာကျင်စေလိုခြင်းမရှိကြောင်း သတိရပါ

ဒါတွေကို စိတ်ထဲမှတ်ထားရင် နည်းနည်းစိတ်အေးသွားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်အမှန်တကယ် မဆိုလိုသည့်အရာများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းဖြင့် 'တုံ့ပြန်ခြင်း' ထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခေါင်းစီးဖြင့် အခြေအနေကို 'တုံ့ပြန်' နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အချိန်အတန်ကြာ စီမံဆောင်ရွက်ပေးပြီးနောက် မည်သို့ဖြေရှင်းရမည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်စေပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• ယောက်ျားသည် သင့်အပေါ် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးအား ကာကွယ်ပြောဆိုရသည့် အကြောင်းရင်းအားလုံးကို ဦးစွာနားလည်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်
• သင့်ခင်ပွန်းသည် အခြားအမျိုးသမီးတစ်ဦးကို ပံ့ပိုးပေးရသည့် အကြောင်းရင်းအချို့မှာ မှန်ကန်သည့်ဘက်က ရပ်တည်နေခြင်း၊ အကာအကွယ်ပေးနေခြင်း သို့မဟုတ် သင်သဘောမတူကြောင်း
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုပါ၊ သူ၏အမြင်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားခြင်း၊