Да ли се често питате шта значи када ваш муж више пута брани другу жену? Да ли то значи да је ваш муж емоционално везан за другу жену којој не верујете баш? Да ли се осећате повређено када се ово деси и да ли тражите одговоре на неке од ових забуна?

Да бих истражио одговоре на ова питања, разговарао сам са психотерапеутом др Аманом Бхонслеом (ПГДТА), који специјализована је за саветовање у вези и терапију рационалног емотивног понашања, о томе зашто мушкарац брани другу жену у односу на своју жену, шта да ради када то уради, заједно са неким саветима како да се носи са тим.

Зашто мушкарац брани другу жену?

Др. Бхонсле верује да је императив да се уради обдукција овог питања да би се разумеле могућности. Морамо прво да питамо да ако се повери другој жени, колико дуго је познаје? Да ли је прошло само неколико месеци, или су прошле године? Када одговоримо на ово, прелазимо на питање: Која је динамика моћи везе коју деле?

Такође је релевантно да се запитамо о близини њихове везе. Колико времена обоје проводе једно са другим? Да ли раде заједно и стога проводе цео дан заједно или су удаљени пријатељи који се понекад сретну током викенда? Какав однос деле? Да ли је ова жена члан његове породице, пријатељ или познаник? Пре него што мислите да је ваш мужбудите отворени за здраве сукобе и тражите стручну помоћ када је то потребно

Р елаед Реадинг: 12 стручних савета о томе како престати да будете посесивни у односима

Емоционално је исцрпљујуће када ваш муж брани другу жену када сте ви у његовој близини. Ваша прва реакција може бити бес, и колико год то важило, ипак је неопходно да се охладите. Комуникација је кључ за разумевање зашто ваш супружник то ради. Ако постане неодољиво, можете се обратити и за стручну помоћ јер вам она може помоћи да отклоните све непотребне неспоразуме.

Честа питања

Када ваш муж брани другу жену, др Бхонсле сугерише да радозналост о њој може помоћи. Приступите јој љубазно. Не морате да будете пријатељи са њом, али разумевање ње може вам дати перспективу о вашем браку и о томе где он не успева. Али ако је у питању неверство, не морате то да прихватите. Све емоције које осећате су валидне. То само значи да направите корак уназад и анализирате ситуацију у целини. Рекавши ово, можете изабрати да и ово не радите. Узмите си времена, разговарајте са својим системом подршке, а затим одлучите како желитенаставити.

То може значити да она задовољава неке своје емоционалне потребе. Ваш муж је емоционално везан за другу жену, и то је у реду. Не бисте овако реаговали да је мушкарац. Можете са сигурношћу знати шта то значи само када о томе разговарате са својим супружником. Дајте му до знања како се осећате и отворено саслушајте перспективу једни других. 3. Да ли мој муж гаји осећања према другој жени?

То ћете сигурно сазнати када свом мужу поставите тачно то питање. Разговарајте о томе са њим. Дајте му до знања како се осећате и због чега се тако осећате. Увек се препоручује да не претпостављате ствари када о њима можете да разговарате са својим супружником.

Такође, можда његово понашање није оно што управља вашим емоцијама, већ ваша сопствена уверења. Стога је мудро да себи поставите неколико питања као што су:

• Да ли ваш муж мора стално да се слаже са вама?
• Да ли је у реду да ваш муж има најбољу пријатељицу или да разговара са другом женом, по вама?
• Одакле долази сумња у његове мотиве да брани другу жену?
• Да ли његово природно одбрамбено понашање смета вам?
• Да је у питању мушки пријатељ, да ли бисте овако реаговали?

Ево још једног скупа питања која можете себи да поставите да бисте били јаснији о томе шта чини да ваш мушкарац брани другу жену брине за вас:

• Да ли је ваш муж ћутао у области у којој бисте желели да је проговорио?
• Да ли се ваш муж понаша нељубазно према вама када брани другу жену?
• Да ли брани особу или мишљење?
• Да ли је одбрана мишљења, према вама, део здраве дебате или је ствар аргумента?

Сва ова питања треба да се размисле о томе да бисте заиста разумели зашто мушкарац брани другу жену и како то утиче на вас.

3 главна разлога због којих ваш муж подржава Друга жена

Разумем какав је осећај када ваш муж брани другу жену преко вас или испред вас. Можда ћете се пред њом осећати одбачено, занемарено и неадекватно.Можда чак осећате да имају неприкладно пријатељство или „Пријатељица мог мужа уништава наш брак“ или „Његова сестра/колегиница/итд. стално се јавља у нашим личним разговорима и не свиђа ми се“.

Први корак у суочавању са овим осећањима је да испитате разлоге за понашање вашег мужа. Ево неколико разлога који могу објаснити његову склоност да буде дефанзивно према овој жени.

1. Он се залаже за оно што је исправно

Ово је увид који је дао др Бхонсле. Ваш муж се можда залаже за своје мишљење о томе шта је исправно у том датом разговору. Намере његових поступака можда немају много везе са вама, колико имају везе са оним што он верује да је исправно.

2. Он је заштитнички по природи

Мушкарци активирају своје заштитне инстинкте када они виде 'девојку у невољи'. У одређеним ситуацијама у којима ваш муж брани другу жену, све на шта мисли је да је штити. Ово је слично инстинкту хероја код мушкараца. Да вас повреди можда вашем мужу није пало на памет.

3. Он се не слаже с вама

Ваш муж је можда приметио да се према њој понашате без поштовања, било случајно или намерно. Сматрао је да треба да интервенише. Вероватно би очекивао да урадите исто за њега. Дакле, генерално, он може да се сложи са вама у разговору, али такође може да се заложи за оно што осећајел тако. Опет, повредити вас није на његовом дневном реду.

Шта учинити када ваш муж брани другу жену?

Када ваш муж више пута брани другу жену, можда почнете да доводите у питање све о вашој вези, о њему, себи, њој и свему између. Нормално је у овој ситуацији да се осећате издано, посебно ако вас муж скрати или у неким случајевима ваш муж може да вас омаловажи да би бранио неког другог.

Императив је да будете у стању да останете смирени и да имате контролу да бисте се носили са таквим ситуацијама. Према др Бхонслеу, ево неких ствари које можете да урадите када се ваш муж повери другој жени или је брани:

1. Пренесите своју невољу свом супружнику

Најефикаснији корак који треба предузети када ваш муж брани другу жену нагло или више пута је да му саопштите шта осећате у вези са тим. Дајте му до знања зашто вам то смета/смета. Будите отворени и искрени колико год можете. Ово је најефикаснији начин за решавање здравог конфликта и такође може деловати као катарза за вас.

2. Научите да преговарате о ономе што желите

Сада када је разговор у току, Др Бхонсле предлаже да преговарате о ономе што желите у оваквој ситуацији. Вашем мужу неће бити природно да је његово понашање штетно, осим ако му не кажете. Када то сазна, пронађите средину у којој не угрожава саму своју природу.Међутим, такође нисте остављени на месту где се осећате издано и неадекватно.

3. Истражите шта вам је непријатно

Такође је корисно да зароните дубоко у себе да бисте разумели који одређени аспект вашег мужа браниш другу жену која ти се није допала. Да ли је било нешто што је покренуло ваше вредности, морал или уверења? Тек када знате шта вам је то донело, можете то ефикасно пренети свом супружнику. Унутрашња рефлексија је најважнија за разумевање кроз шта дубље пролазите.

4. Схватите да не можете да управљате микро

Ваш муж није дете, он је одрастао човек и чињеница је да не можете да управљате сваким његовим потезом. Микроуправљање се односи на посматрање и контролу свега што друга особа ради. Ово може да се поврати и створи дистанцу између вас двоје. Можда ће почети да вас доживљава као жену која контролише. Можете му само сугерисати да ћете се осећати боље ако не брани другу жену јавно због ваше тачке. Међутим, на крају, све је на њему. Ово морате да схватите.

Ево других ствари које можете да урадите када видите да ваш муж брани другу жену уместо вас:

5. Узмите његову перспективу у обзир

Покушајте да се убаците место вашег мужа када се објашњава, да би разумео одакле долази. То не значи да га подржавате по сваку цену. Ако нађетекада кажете „Пријатељица мог мужа уништава наш брак“, покушајте да схватите његове мотиве да се заузме за њу или било коју другу жену која је присутна у његовом животу. Ово може помоћи у постизању здраве и успешне промене перспективе и успешног брака.

6. Немојте га оптуживати за превару

Бар не без доказа. Може утицати на ваше ментално здравље и самопоштовање када ваш муж више пута брани другу жену. То чак може да вам замагли расуђивање и натера вас да приметите ствари које не постоје. Неопходно је схватити да ваш супружник може имати пријатељице и да може имати различите погледе и мишљења о одређеним стварима. Најважније је да не дозволите да нездрава љубомора стане између вас и вашег супружника. То може уништити поверење које сте обоје изградили током вашег брака.

7. Имајте на уму „како“ он долази у њену одбрану

Понекад је важније приметити не само шта ваш муж каже, већ и „како“ то каже. Ако се слаже са њом и да конструктиван разлог за то, то је сјајно. Међутим, ако он брани другу жену у односу на вас, а да не чује вашу страну или објасни своју, то може бити разлог за забринутост. Такође имајте на уму да ли постоје знаци да је жена заинтересована за вашег мужа.

8. Поделите своју несигурност и забринутост када вас упореди са другом женом

Важно је да обавестите свог мужа тхествари које сте приметили у вези са његовим понашањем које вас муче. Док брани другу жену, ваша реакција би могла бити потпуно оправдана да сте раније приметили друге обрасце понашања који су изазвали вашу сумњу. У овој ситуацији, чак и ако се оправда, можда му нећете веровати. Реците му о овим обрасцима и несигурностима које су изазвали. Будите искрени према свом супружнику.

9. Покушајте да будете отворени за здрав конфликт

Када изразите своју забринутост и сумње, може доћи до сукоба. Научите начине да се укључите у здрав конфликт ако се то догоди. У здравом сукобу, парови имају тенденцију да буду нежни једни према другима. Обично се држе „ја“ изјава, а не „ти“ изјава, што чини огромну разлику. Научите да комуницирате како се осећате и шта вам је потребно без да кривите партнера за то.

10. Водите рачуна о времену које одаберете за ову дискусију

Да, постоји право и погрешно време за покретање питања. Погрешан тренутак да обавестите свог мужа да брани другу жену може бити у жару свађе или у присуству друге жене. Покушајте да изаберете време када сте обоје у мирном и стабилном стању ума.

11. Размислите о свом односу са женом коју брани

Као што је др Бхонсле раније споменуо, мудро је направити забележите однос вашег мужа са особом коју он тако често подржава. Његов однос сањегова мајка би се разликовала од његовог односа са сарадницама или пријатељицама. Имајте на уму да ли постоје знаци да има емотивну аферу на послу или са другом женом у свом животу коју брани. Ово вам може дати значајан увид у то шта га тера да брани неког другог испред вас и како да управљате ситуацијом.

12. Ако је ова жена пријатељ, питајте га да ли има осећања према њој

У разговору са својим мужем, требало би да поставите ово релевантно питање. Увек се предлаже да се не претпоставља, већ да се пита. Посматрајте његово понашање око ње. Да ли често разговара са њом, шаље јој поруке или је посећује? Да ли те упоређује са другом женом? Требало би да разговарате о овој теми са њим и да се суочите са њим ако је то случај, уместо да претпостављате да вара или да је заљубљен у њу.

13. Потражите стручну помоћ

То увек је препоручљиво потражити стручну помоћ ако вам поступци вашег супружника изазивају стрес. Стручњак за ментално здравље може да вас води у суочавању са ситуацијом и водиће ово путовање са вама. Уз помоћ Бонобологи панела искусних терапеута, можете се приближити за корак ближе хармоничном односу са собом и својим мужем.

Како остати смирен када ваш муж брани другу жену?

Мудро је остати миран када откријете да ваш муж брани другу жену. Морате покушати да се обуздатесебе и обуздај свој темперамент. Када реагујете док сте преплављени емоцијама, можете рећи ствари које не мислите, што може имати страшне последице по ваш брак. Такође је важно да останете мирни када ваш супружник каже штетне ствари или уради нешто што је штетно, као што је одбрана друге жене.

Вежбајте следеће да бисте остали мирни када осећате да је ваш муж опседнут другом женом:

• Одмакните се и дубоко удахните
• Подсетите се да ћете изабрати да одговорите, а не да реагујете у жару тренутка
• Не заборавите да не кажете ништа одмах. Ако то захтева да останете мама неко време, урадите то
• Зароните дубоко у себе и видите шта изазива ову емоцију
• Запамтите да ваш муж не жели нужно да вас повреди

Имање овога на уму може вам помоћи да се мало охладите. Ово би вам онда омогућило да „реагујете“ на ситуацију бољим простором за главу уместо да „реагујете“ говорећи подле ствари које заправо не мислите. Ово вам даје неко време да све то обрадите, а затим одлучите како да се носите.

Кључни показатељи

• Корисно је да прво разумете све разлоге због којих мушкарац брани другу жену од вас
• Неки од разлога због којих ваш муж подржава другу жену може бити тај што се залаже за оно што је исправно, да је заштитнички настројен или да се не слаже са вама
• Комуницирајте са својим супружником, покушајте да разумете његову перспективу,