Fragen Sie sich oft, was es bedeutet, wenn Ihr Mann wiederholt eine andere Frau verteidigt? Bedeutet es, dass Ihr Mann emotional mit einer anderen Frau verbunden ist, der Sie nicht ganz trauen? Fühlen Sie sich verletzt, wenn dies geschieht, und suchen Sie Antworten auf einige dieser Verwirrungen?

Um den Antworten auf diese Fragen auf den Grund zu gehen, sprach ich mit dem Psychotherapeuten Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), der sich auf Beziehungsberatung und Rational Emotive Behavior Therapy spezialisiert hat, darüber, warum ein Mann eine andere Frau gegenüber seiner Ehefrau verteidigt, was zu tun ist, wenn er dies tut, und über einige Tipps, um damit umzugehen.

Warum verteidigt ein Mann eine andere Frau?

Dr. Bhonsle ist der Ansicht, dass diese Frage unbedingt untersucht werden muss, um die Möglichkeiten zu verstehen. Wenn er sich einer anderen Frau anvertraut, müssen wir uns zunächst fragen, wie lange er sie schon kennt? Sind es nur ein paar Monate oder sind es schon Jahre? Sobald wir diese Frage beantwortet haben, gehen wir zu der Frage über: Wie sieht die Machtdynamik in der Beziehung aus, die sie teilen?

Es ist auch wichtig, nach der Nähe ihrer Beziehung zu fragen. Wie viel Zeit verbringen die beiden miteinander? Arbeiten sie zusammen und verbringen daher den ganzen Tag miteinander oder sind sie entfernte Freunde, die sich manchmal am Wochenende treffen? Welche Beziehung haben sie? Ist diese Frau sein Familienmitglied, eine Freundin oder eine Bekannte? Bevor Sie denken, dass Ihr Mann von einer anderen besessen istFrau, ist es wichtig, den Kontext zu kennen.

Möglicherweise ist es auch nicht sein Verhalten, das Ihre Emotionen antreibt, sondern Ihre eigenen Überzeugungen. Es ist daher ratsam, sich einige Fragen zu stellen, z. B:

• Muss Ihr Mann Ihnen immer zustimmen?
• Ist es für Ihren Mann in Ordnung, eine beste Freundin zu haben oder mit einer anderen Frau zu sprechen, wie Sie meinen?
• Woher kommt der Verdacht, dass er eine andere Frau verteidigen will?
• Stört Sie sein natürliches Verteidigungsverhalten?
• Würden Sie so reagieren, wenn es ein männlicher Freund wäre?

Hier ist eine weitere Reihe von Fragen, die Sie sich stellen können, um sich Klarheit darüber zu verschaffen, was Ihren Mann dazu bringt, eine andere Frau zu verteidigen:

• Hat Ihr Mann in einem Bereich geschwiegen, in dem Sie sich wünschten, er hätte sich geäußert?
• Verhält sich Ihr Mann Ihnen gegenüber unfreundlich, wenn er eine andere Frau verteidigt?
• Verteidigt er die Person oder die Meinung?
• Gehört Ihrer Meinung nach die Verteidigung einer Meinung zu einer gesunden Debatte oder ist sie eine Frage des Arguments?

Über all diese Fragen muss man nachdenken, um wirklich zu verstehen, warum ein Mann eine andere Frau verteidigt und wie sich das auf Sie auswirkt.

3 Hauptgründe, warum Ihr Ehemann eine andere Frau unterstützt

Ich kann nachvollziehen, wie es sich anfühlt, wenn Ihr Mann eine andere Frau vor Ihnen oder in Ihrer Gegenwart verteidigt. Sie könnten sich vor ihr zurückgewiesen, vernachlässigt und unzulänglich fühlen. Sie könnten sogar das Gefühl haben, dass die beiden eine unangemessene Freundschaft pflegen oder "Die Freundin meines Mannes ruiniert unsere Ehe" oder "Seine Schwester/Kollegin/etc. kommt immer wieder in unseren persönlichen Gesprächen zur Sprache, und das gefällt mir nicht".

Der erste Schritt, um mit diesen Gefühlen umzugehen, besteht darin, die Gründe für das Verhalten Ihres Mannes zu untersuchen. Hier sind einige Gründe, die seine Tendenz, sich gegenüber dieser Frau zu verteidigen, erklären können.

1. er setzt sich für das Richtige ein

Dies ist eine Erkenntnis von Dr. Bhonsle. Ihr Mann vertritt in diesem Gespräch vielleicht seine Meinung darüber, was richtig ist. Die Absichten seines Handelns haben vielleicht nicht so sehr mit Ihnen zu tun, sondern mit dem, was er für richtig hält.

2. er ist von Natur aus beschützend

Männer aktivieren ihren Beschützerinstinkt, wenn sie eine "Jungfrau in Not" wahrnehmen. In bestimmten Situationen, in denen Ihr Mann eine andere Frau verteidigt, denkt er vielleicht nur daran, sie zu beschützen. Das entspricht dem Heldeninstinkt des Mannes. Sie zu verletzen, wäre Ihrem Mann vielleicht gar nicht in den Sinn gekommen.

3. er nicht mit Ihnen übereinstimmt

Ihr Mann hat vielleicht bemerkt, dass Sie sich ihr gegenüber respektlos verhalten haben, entweder aus Versehen oder absichtlich. Er dachte, er müsse eingreifen. Er würde wahrscheinlich erwarten, dass Sie das Gleiche für ihn tun. Im Allgemeinen wird er Ihnen also in einem Gespräch zustimmen, aber er wird auch für das eintreten, was er für richtig hält. Noch einmal: Sie zu verletzen, steht nicht auf seiner Tagesordnung.

Was tun, wenn Ihr Ehemann eine andere Frau verteidigt?

Wenn Ihr Mann wiederholt eine andere Frau verteidigt, beginnen Sie vielleicht, alles in Ihrer Beziehung in Frage zu stellen, ihn, sich selbst, sie und alles dazwischen. Es ist normal, dass Sie sich in dieser Situation verraten fühlen, vor allem, wenn Ihr Mann Sie unterbricht oder in manchen Fällen Sie herabsetzt, um eine andere Frau zu verteidigen.

Laut Dr. Bhonsle gibt es einige Dinge, die Sie tun können, wenn Ihr Mann sich einer anderen Frau anvertraut oder sie verteidigt:

1. teilen Sie Ihrem Ehepartner Ihre Notlage mit

Wenn Ihr Mann eine andere Frau abrupt oder wiederholt verteidigt, ist es am effektivsten, ihm mitzuteilen, wie Sie sich dabei fühlen. Lassen Sie ihn wissen, warum Sie das stört. Seien Sie so offen und ehrlich wie möglich. Das ist der effektivste Weg, einen gesunden Konflikt zu lösen, und kann auch für Sie eine Art Katharsis sein.

2. lernen Sie zu verhandeln, was Sie wollen

Jetzt, da das Gespräch in Gang gekommen ist, schlägt Dr. Bhonsle vor, dass Sie aushandeln, was Sie in einer solchen Situation wollen. Ihr Mann wird nicht von sich aus erkennen, dass sein Verhalten verletzend ist, es sei denn, Sie sagen es ihm. Sobald er es weiß, können Sie einen Mittelweg finden, bei dem er nicht seine eigene Natur kompromittiert. Sie werden aber auch nicht in einer Situation gelassen, in der Sie sich verraten und unzulänglich fühlen.

3) Untersuchen Sie, was Ihnen Unbehagen bereitet.

Es ist auch hilfreich, tief in sich zu gehen, um zu verstehen, welcher bestimmte Aspekt Ihres Mannes, der eine andere Frau verteidigt hat, Ihnen nicht gefallen hat. Gab es irgendetwas, das Ihre Werte, Moralvorstellungen oder Überzeugungen ausgelöst hat? Nur wenn Sie wissen, was es für Sie zum Vorschein gebracht hat, können Sie es Ihrem Ehepartner effektiv mitteilen. Innere Reflexion ist von größter Bedeutung, um zu verstehen, was Sie in der Tiefe durchmachen.

4. zu verstehen, dass man nicht mikromanieren kann

Ihr Mann ist kein Kind, er ist ein erwachsener Mann, und Sie können nicht jeden seiner Schritte kontrollieren. Mikromanagement bedeutet, alles zu beobachten und zu kontrollieren, was der andere tut. Das kann nach hinten losgehen und Distanz zwischen Ihnen beiden schaffen. Er könnte anfangen, Sie als kontrollierende Frau wahrzunehmen. Sie können ihm nur vorschlagen, dass Sie sich besser fühlen, wenn er sich nicht für eine andere Frau einsetzt.Die Frau hat sich öffentlich über Ihren Standpunkt geäußert. Letztendlich liegt es aber an ihm. Das muss Ihnen klar sein.

Hier sind die anderen Dinge, die Sie tun können, wenn Sie sehen, dass Ihr Mann eine andere Frau vor Ihnen verteidigt:

5. seine Perspektive zu berücksichtigen

Versuchen Sie, sich in die Lage Ihres Mannes zu versetzen, wenn er sich erklärt, um zu verstehen, woher er kommt. Das bedeutet nicht, dass Sie ihn um jeden Preis unterstützen. Wenn Sie sich dabei ertappen, wie Sie sagen: "Die Freundin meines Mannes ruiniert unsere Ehe", versuchen Sie, seine Beweggründe zu verstehen, warum er für sie oder eine andere Frau in seinem Leben eintritt. Das kann zu einer gesunden und erfolgreichen Beziehung beitragen.Perspektivenwechsel und eine erfolgreiche Ehe.

6. beschuldigen Sie ihn nicht des Betrugs

Zumindest nicht ohne Beweise. Es kann Ihre psychische Gesundheit und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen, wenn Ihr Mann wiederholt eine andere Frau verteidigt. Es kann sogar Ihr Urteilsvermögen vernebeln und dazu führen, dass Sie Dinge wahrnehmen, die gar nicht da sind. Sie müssen unbedingt verstehen, dass Ihr Ehepartner weibliche Freunde haben kann und möglicherweise andere Ansichten und Meinungen zu bestimmten Dingen hat. Es ist von größter Bedeutung, dass Sie nicht zulassen, dass ungesundeEifersucht steht zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner und kann das Vertrauen zerstören, das Sie beide in Ihrer Ehe aufgebaut haben.

7. darauf achten, "wie" er sie verteidigt

Manchmal ist es wichtiger, nicht nur darauf zu achten, was Ihr Mann sagt, sondern auch wie er es sagt. Wenn er ihr zustimmt und einen konstruktiven Grund dafür angibt, ist das großartig. Wenn er jedoch eine andere Frau vor Ihnen verteidigt, ohne Ihre Seite anzuhören oder seine zu erklären, könnte das Anlass zur Sorge sein. Achten Sie auch darauf, ob es Anzeichen dafür gibt, dass eine Frau an Ihrem Mann interessiert ist.

8. Ihre Unsicherheiten und Bedenken mitteilen, wenn er Sie mit einer anderen Frau vergleicht

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Mann über die Dinge informieren, die Ihnen an seinem Verhalten aufgefallen sind und die Sie beunruhigen. Da er eine andere Frau verteidigt, könnte Ihre Reaktion völlig gerechtfertigt sein, wenn Ihnen schon vorher andere Verhaltensmuster aufgefallen wären, die Sie misstrauisch gemacht haben. In dieser Situation werden Sie ihm vielleicht nicht glauben, auch wenn er sich rechtfertigt. Erzählen Sie ihm von diesen Mustern und den UnsicherheitenSeien Sie ehrlich zu Ihrem Ehepartner.

9. versuchen, offen für gesunde Konflikte zu sein

Wenn Sie Ihre Bedenken und Verdachtsmomente äußern, könnte es zu einem Konflikt kommen. Lernen Sie, wie Sie in einem solchen Fall einen gesunden Konflikt austragen können. In einem gesunden Konflikt neigen Paare dazu, sanft miteinander umzugehen. Sie halten sich in der Regel an "Ich"-Aussagen und nicht an "Du"-Aussagen, was einen großen Unterschied macht. Lernen Sie zu kommunizieren, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen, ohne Ihren Partner dafür verantwortlich zu machen.

10. achten Sie auf die Zeit, die Sie für diese Diskussion wählen

Ja, es gibt einen richtigen und einen falschen Zeitpunkt, um Probleme anzusprechen. Der falsche Zeitpunkt, um Ihrem Mann mitzuteilen, dass er eine andere Frau verteidigt, könnte in der Hitze eines Streits oder in Gegenwart der anderen Frau sein. Versuchen Sie, einen Zeitpunkt zu wählen, an dem Sie beide in einem ruhigen und stabilen Geisteszustand sind.

11. über seine Beziehung zu der Frau, die er verteidigt, nachzudenken

Wie Dr. Bhonsle bereits erwähnte, ist es ratsam, die Beziehung Ihres Mannes zu der Person, die er so oft unterstützt, zu notieren. Seine Beziehung zu seiner Mutter wird sich von der zu seinen Kolleginnen oder Freundinnen unterscheiden. Achten Sie darauf, ob es Anzeichen dafür gibt, dass er eine emotionale Affäre am Arbeitsplatz oder mit einer anderen Frau in seinem Leben hat, die er verteidigt. Dies kann Ihnen Aufschluss gebenwichtige Erkenntnisse darüber, was ihn dazu veranlasst, eine andere Person vor Ihnen zu verteidigen und wie Sie die Situation meistern können.

12. wenn diese Frau eine Freundin ist, fragen Sie ihn, ob er Gefühle für sie hat

In Ihrem Gespräch mit Ihrem Mann sollten Sie diese Frage stellen. Es wird immer empfohlen, nicht zu vermuten, sondern zu fragen. Beobachten Sie sein Verhalten in ihrer Nähe. Spricht er oft mit ihr, schreibt er ihr eine SMS oder besucht er sie? Vergleicht er Sie mit einer anderen Frau? Sie sollten dieses Thema mit ihm besprechen und ihn damit konfrontieren, wenn dies der Fall ist, anstatt anzunehmen, dass er sie betrügt oder in sie verliebt ist.

13. professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Es ist immer ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn die Handlungen Ihres Ehepartners Sie belasten. Eine Fachkraft aus dem Bereich der psychischen Gesundheit kann Ihnen helfen, mit der Situation umzugehen, und wird Sie auf diesem Weg begleiten. Mit Hilfe der erfahrenen Therapeuten von Bonobology können Sie einer harmonischen Beziehung zu sich selbst und Ihrem Ehepartner einen Schritt näher kommen.

Wie bleibt man ruhig, wenn der Ehemann eine andere Frau verteidigt?

Es ist ratsam, ruhig zu bleiben, wenn Sie feststellen, dass Ihr Mann eine andere Frau verteidigt. Sie müssen versuchen, sich zu beherrschen und Ihr Temperament zu zügeln. Wenn Sie reagieren, während Sie von Emotionen überwältigt sind, können Sie Dinge sagen, die Sie nicht so meinen, was schreckliche Folgen für Ihre Ehe haben kann. Es ist auch wichtig, ruhig zu bleiben, wenn Ihr Ehepartner verletzende Dinge sagt oder etwas tut, das verletzend ist, wie die Verteidigung voneine andere Frau.

Üben Sie Folgendes, um ruhig zu bleiben, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Mann von einer anderen Frau besessen ist:

• Treten Sie einen Schritt zurück und atmen Sie tief durch
• Erinnern Sie sich daran, dass Sie sich dafür entscheiden, zu reagieren und nicht in der Hitze des Gefechts zu reagieren.
• Denken Sie daran, nicht sofort etwas zu sagen. Wenn Sie dafür eine Weile schweigen müssen, tun Sie es.
• Tauchen Sie tief in sich hinein und sehen Sie, was diese Emotion auslöst
• Denken Sie daran, dass Ihr Mann Sie nicht unbedingt verletzen will.

Wenn Sie sich diese Dinge vor Augen halten, können Sie sich ein wenig abkühlen. Dann können Sie mit einem besseren Kopf auf die Situation reagieren, anstatt gemeine Dinge zu sagen, die Sie eigentlich nicht so meinen. So haben Sie etwas Zeit, um alles zu verarbeiten und dann zu entscheiden, wie Sie damit umgehen.

Tastenzeiger

• Es ist hilfreich, zunächst alle Gründe zu verstehen, aus denen ein Mann eine andere Frau gegenüber Ihnen verteidigt
• Einige der Gründe, warum Ihr Mann eine andere Frau unterstützt, können sein, dass er für das eintritt, was richtig ist, dass er Sie beschützen will oder dass er mit Ihnen nicht einverstanden ist.
• Kommunizieren Sie mit Ihrem Ehepartner, versuchen Sie, seine Perspektive zu verstehen, seien Sie offen für gesunde Konflikte und suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe.
• Es ist ratsam, ruhig zu bleiben, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Ihr Mann sich einer anderen Frau anvertraut. Nehmen Sie sich etwas Zeit und reagieren Sie, anstatt zu reagieren.

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Es ist emotional belastend, wenn Ihr Mann eine andere Frau verteidigt, wenn Sie in seiner Nähe sind. Ihre erste Reaktion kann Wut sein, und so berechtigt das auch ist, ist es dennoch wichtig, dass Sie sich beruhigen. Kommunikation ist der Schlüssel, um zu verstehen, warum Ihr Ehepartner das tut. Wenn es überwältigend wird, können Sie auch professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, da sie Ihnen helfen kann, alle unnötigen Missverständnisse zu klären.

FAQs

Wenn Ihr Mann eine andere Frau verteidigt, schlägt Dr. Bhonsle vor, dass es hilfreich sein kann, neugierig auf sie zu sein. Nähern Sie sich ihr mit Freundlichkeit. Sie müssen nicht mit ihr befreundet sein, aber sie zu verstehen, kann Ihnen eine Perspektive auf Ihre Ehe geben und darauf, wo sie zu kurz kommt. Aber wenn es sich um Untreue handelt, müssen Sie das nicht akzeptieren. Alle Gefühle, die Sie empfinden, sind berechtigt. Es bedeutet nur, dass Sie eineTreten Sie einen Schritt zurück und analysieren Sie die Situation in ihrer Gesamtheit. Sie können sich aber auch dafür entscheiden, dies nicht zu tun. Nehmen Sie sich Zeit, sprechen Sie mit Ihrem Unterstützungssystem und entscheiden Sie dann, wie Sie weiter vorgehen wollen.

Es könnte bedeuten, dass er einige seiner emotionalen Bedürfnisse durch sie befriedigt. Ihr Mann ist emotional an eine andere Frau gebunden, und das ist in Ordnung. Sie würden nicht so reagieren, wenn es sich um einen Mann handeln würde. Sie können nur dann sicher wissen, was es bedeutet, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner darüber sprechen. Lassen Sie ihn wissen, was Sie empfinden, und hören Sie sich die Perspektive des anderen offen an. 3. hat mein Mann Gefühle für eine andere Frau?

Das werden Sie sicher erfahren, wenn Sie Ihrem Mann genau diese Frage stellen. Sprechen Sie mit ihm darüber. Lassen Sie ihn wissen, wie Sie sich fühlen und was Sie dazu veranlasst. Es wird immer empfohlen, keine Vermutungen anzustellen, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner darüber sprechen können.