ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸಮರ್ಥಿಸುವಾಗ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥವೇ? ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಲವು ಗೊಂದಲಗಳಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ನಾನು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ. ಅಮನ್ ಬೋನ್ಸ್ಲೆ (Ph.D., PGDTA) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು.

ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಏಕೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ?

ಡಾ. ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಮರಣೋತ್ತರ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಂದು ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಅವನು ಬೇರೊಬ್ಬ ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ತಿಳಿದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೊದಲು ಕೇಳಬೇಕಾಗಿದೆ? ಇದು ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳಾಗಿದೆಯೇ? ಒಮ್ಮೆ ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾವು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ: ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧದ ಶಕ್ತಿಯ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಯಾವುವು?

ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಸಾಮೀಪ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವುದು ಸಹ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಬ್ಬರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ? ಅವರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿಯಾಗುವ ದೂರದ ಸ್ನೇಹಿತರೇ? ಅವರು ಯಾವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಈ ಮಹಿಳೆ ಅವನ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯೆ, ಸ್ನೇಹಿತೆ ಅಥವಾ ಪರಿಚಯಸ್ಥಳೇ? ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲುಆರೋಗ್ಯಕರ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

R ಎಲಾಡ್ ಓದುವಿಕೆ: 12 ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಮ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕ್ರೋಧವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದು ಇನ್ನೂ ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂವಹನವು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಗಾಧವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

FAQ ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ದಯೆಯಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ. ನೀವು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ದ್ರೋಹದ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ತದನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿಮುಂದುವರೆಯಲು.

ಅವನು ತನ್ನ ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಳಿಂದ ಪೂರೈಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಗತ್ತಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ. ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗನಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ. 3. ನನ್ನ ಪತಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳಿವೆಯೇ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಅವನೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದಾಗ ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ>

ಹಾಗೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಂಬಿಕೆಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವೇ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ತ್ರೀ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಸರಿಯೇ?
• ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವನ ಉದ್ದೇಶಗಳ ಅನುಮಾನ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?
• ಅವನ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆ ಇದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?
• ಒಂದು ವೇಳೆ ಅದು ಪುರುಷ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಉತ್ತಮ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಪಡೆಯಲು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅವರು ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೌನವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
• ಅವರು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರ, ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಚೆಯ ಭಾಗವೇ ಅಥವಾ ವಾದದ ವಿಷಯ?

ಒಬ್ಬ ಪುರುಷ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ 3 ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಅವಳ ಮುಂದೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಅವರು ಅನುಚಿತ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಗಂಡನ ಮಹಿಳಾ ಸ್ನೇಹಿತ ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ" ಅಥವಾ "ಅವರ ಸಹೋದರಿ / ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ / ಇತ್ಯಾದಿ. ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ".

ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು. ಈ ಮಹಿಳೆಯ ಕಡೆಗೆ ಅವನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಅವರು ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ

ಇದು ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ನೀಡಿದ ಒಳನೋಟ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವನ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಉದ್ದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅವರು ಸರಿ ಎಂದು ನಂಬುವ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

2. ಅವನು ಸ್ವಭಾವತಃ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ

ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಅವರು 'ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ'ಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಅವಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿರುವ ನಾಯಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ದಾಟದೇ ಇರಬಹುದು.

3. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ

ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೀವು ಅವಳ ಕಡೆಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಅವರು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರು. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಹುಶಃ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ನಿಲ್ಲಬಹುದುಬಲ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಭೋನ್ಸ್ಲೆ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ / ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಯಾಥರ್ಸಿಸ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

2. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಈಗ ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಡಾ. ಭೋಂಸ್ಲೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಹೇಳದ ಹೊರತು ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದ ನಂತರ, ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಮಧ್ಯಮ ನೆಲವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಉಳಿದಿಲ್ಲ.

3. ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಳವಾಗಿ ಧುಮುಕುವುದು ಸಹ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು, ನೈತಿಕತೆಗಳು ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ತಂದಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ.

4. ನೀವು ಮೈಕ್ರೊಮ್ಯಾನೇಜ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮಗುವಲ್ಲ, ಅವರು ಬೆಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಡೆಯನ್ನೂ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸತ್ಯ. ಮೈಕ್ರೋಮ್ಯಾನೇಜಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗಮನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು. ಇದು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅವನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಅವನಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

5. ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅವನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ವಿವರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಸ್ಥಳ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ"ನನ್ನ ಗಂಡನ ಸ್ನೇಹಿತ ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಅವಳ ಅಥವಾ ಅವನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಪರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಆತನನ್ನು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಆರೋಪಿಸಬೇಡಿ

ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿಲ್ಲದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಹೊಡೆತ ಬೀಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಪನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಸೂಯೆ ನಿಲ್ಲಲು ನೀವು ಬಿಡದಿರುವುದು ಅತಿಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ನಿರ್ಮಿಸಿರುವ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು.

7. ಅವನು ಅವಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಗಮನವಿರಲಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅವನು ಅದನ್ನು 'ಹೇಗೆ' ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಅವನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿದರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಕೇಳದೆ ಅಥವಾ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಸಹ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

8. ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ದಿಅವನ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿವೆ. ಅವನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಂಬದಿರಬಹುದು. ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

9. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ, ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಾನು" ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ "ನೀವು" ಹೇಳಿಕೆಗಳಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸದೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

10. ಈ ಚರ್ಚೆಗೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ

ಹೌದು, ಹಕ್ಕಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತರಲು ತಪ್ಪು ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯವು ವಾದದ ಬಿಸಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

11. ಅವನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗಿನ ಅವನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ

ಡಾ. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಜೊತೆ ಅವನ ಸಂಬಂಧಅವನ ತಾಯಿಯು ಸ್ತ್ರೀ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ರಕ್ಷಿಸುವ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ನಿಮಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

12. ಈ ಮಹಿಳೆ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅವಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಿ

ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ ಊಹಿಸಬೇಡಿ ಆದರೆ ಕೇಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ, ಅವಳಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಗೆ ಹೋಲಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ? ಅವನು ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕು.

13. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬೋನೊಬಾಲಜಿಯ ಅನುಭವಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಮಿತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರ ಹೋಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕುನೀವೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನೀವು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯಕ್ಕೆ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವಂತಹ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ:

ಇವುಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂತರ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥವಾಗದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ 'ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ' ಬದಲಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ 'ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು' ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಪುರುಷನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಅವನು ಸರಿಯಾದದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ, ಅವನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ,