あなたの夫が他の女性を何度もかばうのはどういうことなのか、よく疑問に思うことがありますか？ あなたの夫が、あなたがあまり信用していない他の女性と感情的に結びついているということでしょうか？ このようなことが起こると傷つき、これらの混乱のいくつかに対する答えを求めているのでしょうか？

その答えを探るべく、恋愛カウンセリングや合理的動機づけ行動療法を専門とする心理セラピストのアマン・ボンスル博士（博士、PGDTA）に、男性が妻より他の女性をかばう理由、かばったときの対処法、そして対処のヒントについて話を聞きました。

なぜ男は他の女をかばうのか？

ボンスレ博士は、この質問の可能性を理解するためには、事後調査が不可欠だと考えています。 まず、彼が他の女性に打ち明けた場合、その女性とはどれくらいの付き合いになるのか？ 数ヶ月なのか、数年なのか？ これに答えたら、次は「2人が共有している関係のパワーダイナミクスはどうなのか」という質問に進みます。

また、二人の関係の近さについて尋ねることも重要です。 二人が一緒に過ごす時間はどれくらいでしょうか？ 一緒に仕事をしているので、一日中一緒に過ごしているのか、週末に時々会う遠い友人なのか。 二人はどんな関係を共有しているのか？ この女性は彼の家族、友人、または知人なのか？ あなたの夫が他の人に夢中になっていると考える前に。女性、文脈を知ることは重要です。

また、あなたの感情に乗っかっているのは、彼の行動ではなく、あなた自身の信念かもしれません。 したがって、次のようないくつかの質問を自分に投げかけることが賢明です：

• ご主人は、いつもあなたに同意しなければならないのでしょうか？
• ご主人が女性の親友を持ったり、他の女性と話したりするのは、あなたから見て問題ないのでしょうか？
• 他の女性を擁護する動機への疑念はどこから来るのでしょうか？
• 彼の自然な防御行動が気になりますか？
• もし、それが男友達だったら、このような反応をするのでしょうか？

ここでは、男性が他の女性をかばうことが、あなたにとってどのような懸念なのかをより明確にするために、自分自身に問いかけることができる別の質問セットを紹介します：

• あなたの夫は、あなたが発言してほしかったと思う領域で沈黙していますか？
• ご主人が他の女性をかばうとき、あなたに対して不親切な態度をとることがありますか？
• 擁護しているのは人なのか、意見なのか。
• 貴殿によれば、意見の擁護は健全な議論の一部なのでしょうか、それとも議論の問題なのでしょうか。

これらの質問はすべて、なぜ男性が他の女性をかばうのか、そしてそれがあなたにどのような影響を与えるのかを本当に理解するために、反省する必要があります。

夫が他の女性をサポートする3大理由

夫が自分より他の女性をかばったり、自分の前でかばったりする気持ちはよくわかります。 その女性の前では拒絶され、無視され、不十分だと感じてしまうかもしれません。 不適切な交友関係があると感じたり、「夫の女友達が私たちの結婚生活を台無しにしている」「夫の妹・同僚などが私たちの個人的な会話にずっと出てきて、気に入らない」と思うかもしれません。

このような気持ちに対処するには、まず、ご主人の行動の理由を調べることです。 ご主人がこの女性に対して防衛的になる傾向を説明できる理由をいくつか挙げましょう。

1.正しいことのために立ち上がってくれる

これはBhonsle博士の洞察です。 あなたの夫は、その会話の中で、何が正しいかという自分の意見を主張しているのかもしれません。 彼の行動の意図は、あなたとあまり関係がなく、彼が正しいと信じることに関係があるのかもしれません。

2.本来は保護者である

男性は「悩める乙女」を察知すると保護本能が働きます。 ご主人が他の女性をかばうような場面では、その女性を守ることしか考えていないかもしれません。 これは男性の英雄本能と同じです。 あなたを傷つけることは、ご主人の頭の中にはないのかもしれませんね。

3.自分の意見に反対する

ご主人は、あなたが偶発的または意図的に彼女に対して無礼な態度をとっていることに気づいたのかもしれません。 彼は、自分が介入する必要があると考えました。 彼はおそらく、あなたが自分に対して同じことをしてくれると期待しているでしょう。 つまり、一般的に、彼は会話の中であなたに同意するかもしれませんが、自分が正しいと思うことのために立ち上がることもあります。 ここでも、あなたを傷つけることは彼の意図にはないでしょう。

夫が他の女性をかばうとき、どうすればいいのか？

夫が他の女性を何度もかばうと、あなたは、夫、自分、彼女、そしてその間のすべてについて、あなたの関係のすべてを疑い始めるかもしれません。 この状況では、特に夫があなたを短く切り捨てたり、場合によっては、夫があなたをけなして他の誰かをかばったりすると、裏切られたと感じるのは普通のことです。

ボンスレ博士によると、夫が他の女性に打ち明けたり、彼女をかばったりしたときに、あなたができることをいくつか挙げています：

1.自分の悩みを配偶者に伝える

夫が突然、あるいは何度も他の女性をかばったときに取るべき最も効果的な手段は、あなたがそれについてどう感じているかを夫に伝えることです。 なぜそれがあなたを悩ませ、悩ませるのかを伝えましょう。 できるだけオープンで正直であること。 これは健全な対立を解決する最も有効な方法ですし、あなたにとってカタルシスとして作用するかもしれません。

2.自分の欲しいものを交渉する力を身につける

ボンスレ博士は、このような状況において、あなたが何を望むかを交渉することを提案します。 ご主人の行動が傷つくものであることは、あなたが伝えなければ自然に理解できないでしょう。 ご主人がそれを理解したら、彼の本質を損なわないような中間点を探ることです。 ただし、あなたが裏切られたと感じ、不十分な状態に置かれることもありません。

3.何があなたを不快にさせているのかを調べる

また、夫が他の女性をかばうことのどのような点が嫌だったのかを理解するために、内面に深く潜り込むことも有効です。 あなたの価値観、道徳観、信念を誘発するものはありませんでしたか？ それがあなたにとって何をもたらしたのかを知って初めて、配偶者に効果的に伝えることができます。 あなたが経験していることを深く理解するためには、内省が最も重要です。

4.マイクロマネジメントができないことを理解する

ご主人は子供ではなく、大人の男性です。ご主人の一挙手一投足をあなたが管理することはできません。 マイクロマネジメントとは、相手の行動をすべて観察し、コントロールすることです。これは逆に、お二人の間に距離を作ることになります。 彼はあなたをコントロールする女性として認識し始めるかもしれません。 あなたができることは、ご主人が他の人を守らないほうが気分がいいと提案することです。しかし、結局は本人次第なのです。 それを自覚してください。

その他、夫が自分より他の女性をかばっているのを見たときにできることを紹介します：

5.彼の視点を考慮する

夫の女友達のせいで、夫婦仲が悪くなった」と言うなら、夫が女友達や他の女性を擁護する動機を理解することです。パースペクティブ・シフトを行い、結婚を成功させる。

6.浮気を責めないでください

夫が他の女性を何度も擁護することは、あなたの精神衛生と自尊心を傷つけることになります。 あなたの判断力を鈍らせ、ありもしないことを知覚させることさえあります。 あなたの配偶者には女友達がいて、ある事柄について異なる見解や意見を持っているかもしれないことを理解することが不可欠です。 あなたが不健全なことをさせないことが最も重要です。嫉妬は、あなたと配偶者の間に立ちはだかり、結婚生活を通じて築き上げた二人の信頼を台無しにしてしまう可能性があります。

7.彼が「どのように」彼女を擁護するかに気を配る

ご主人が何を言うかだけでなく、「どのように」言うかに注目することが大切な場合があります。 ご主人の意見に同意し、その理由が建設的であれば良いのですが、あなたの言い分を聞かず、説明もせずに、あなたより他の女性をかばう場合は心配です。 また、女性があなたの夫に興味を持っている兆候がある場合は、注意してください。

8.彼が他の女性と比較したときに不安や悩みを打ち明ける

夫の行動で気になったことを伝えることが重要です。 夫が他の女性をかばうとき、もしあなたが以前から他の行動パターンに気づいていて疑いを抱いていたなら、あなたの反応は完全に正当化されるかもしれません。 この状況では、彼が自分を正当化しても、あなたは彼を信じないかもしれません。 これらのパターンと不安について夫に伝えることです。配偶者に正直になる。

9.健全な対立を受け入れるようにする

心配事や疑惑を口にすると、衝突してしまうことがあります。 そんなとき、健全な衝突をする方法を学びましょう。 健全な衝突では、カップルはお互いに優しくなる傾向があります。 通常、「あなた」ではなく「私」という表現にこだわるので、大きな違いがあります。相手を非難せずに、自分がどう感じ、何を必要としているかを伝えられるようにしましょう。

10.このディスカッションのために選ぶ時間に注意すること

夫が他の女性をかばっていることを伝えるタイミングとしては、言い争いの最中や相手の女性がいるときがよいでしょう。 二人の精神状態が落ち着いているときを選んでみてください。

11.擁護する女性との関係を振り返る

先ほどボンスレ博士がおっしゃったように、ご主人がよく支えている人との関係をメモしておくのが賢明です。 母親との関係と、同僚の女性や友人との関係は違うでしょう。 ご主人が職場や人生で守っている他の女性と感情的な関係を持っている兆候があるかどうか、注意してください。 これによって、あなたはあなたの前で彼が誰かをかばう理由と、その状況を管理する方法について、重要な洞察を得ることができます。

12.その女性が友人である場合、その女性に対して何か感情を抱いているかどうかを尋ねる

ご主人との会話の中で、この適切な質問をする必要があります。 決めつけず、尋ねることを常にお勧めします。 彼女の周りの彼の行動を観察してください。 彼はよく彼女と話したり、メールしたり、彼女を訪問したりしますか？ 彼はあなたを他の女性と比較しますか？ 彼が浮気しているとか彼女に恋していると決めつけるのではなく、この話題について彼と話し、もしそうであれば彼に直面するべきです。

13.専門家に相談する

配偶者の行動がストレスになっている場合は、専門家の助けを借りることをお勧めします。 メンタルヘルスの専門家は、状況への対処を指導し、あなたと一緒にこの旅をナビゲートします。 ボノボロジーの経験豊富なセラピストのパネルの助けを借りて、あなた自身とあなたの夫との調和した関係に1歩近づくことができます。

夫が他の女性をかばうとき、冷静でいるには？

夫が他の女性をかばっているのを見つけたときは、冷静になるのが賢明です。 自分を抑え、怒りをコントロールするようにしなければなりません。 感情が高ぶっているときに反応すると、意図しないことを言ってしまい、結婚生活にひどい影響を与える可能性があります。 また、配偶者が傷つくことを言ったときや傷つくようなことをしたときも冷静になることが重要です。別の女性

夫が他の女性に夢中になっていると感じたとき、冷静になるために次のことを実践してください：

• 一歩下がって深呼吸をする
• その場のノリで反応せず、対応を選択することを自分に言い聞かせる
• すぐには何も言わず、しばらく黙っていることが必要なら、そうしてください。
• 内面に深く入り込み、何がこの感情を引き起こしているのかを確認する。
• ご主人は必ずしもあなたを傷つけたいわけではないことを忘れないでください

そうすることで、少し冷静になることができます。 そうすれば、意地悪なことを言って「反応」するのではなく、より良い精神状態で「対応」することができます。 そうすることで、時間をかけてすべてを処理し、対処法を決定することができます。

キーポイント

• 男性が自分より他の女性を擁護する理由を、まずすべて理解することが有効です
• あなたの夫が他の女性を支持する理由には、彼が正しいことのために立ち上がっている、保護されている、またはあなたと意見が合わないということがあります。
• 配偶者とコミュニケーションをとり、彼の立場を理解するように努め、健全な対立を受け入れる。
• 夫が他の女性に打ち明けるような状況に陥っても、冷静に対応するのが賢明です。 時間をおいて対応し、反応しないようにしましょう

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夫が他の女性をかばうのは、精神的に疲れるものです。 最初の反応は怒りかもしれませんが、それはそれで有効ですが、やはり冷静になることが必要です。 配偶者がなぜそうするのかを理解するには、コミュニケーションが重要です。 それが圧倒的に多い場合は、不必要な誤解を解くために、プロの助けを求めてもよいでしょう。

よくあるご質問

夫が他の女性をかばう場合、ボンスレ博士は、その女性に興味を持つことが有効だと提案しています。 親切に接することです。彼女と友達になる必要はありませんが、彼女を理解することで、あなたの結婚生活がどこに欠けているのか、見通しがつきます。 しかし、不倫の問題なら、それを受け入れる必要はありません。 あなたが感じる感情はすべて正当です。 それは、あなたがその女性を受け入れるだけなのです。しかし、「やらない」という選択肢もあります。 ゆっくりと時間をかけて、サポート体制に相談し、どうするか決めてください。

ご主人は他の女性に感情移入しているようですが、それはそれでいいのです。 男だったらこんな反応はしないでしょう。 それが何を意味するかは、夫婦で話し合ってみないとわかりません。 あなたの気持ちを伝え、お互いの意見を率直に聞いてみてください。 3.夫は他の女性に想いを寄せているのでしょうか？

ご主人にその質問をしてみるとよくわかります。 ご主人と会話をして、あなたがどう感じているのか、何がそうさせているのかを伝えてください。 配偶者と話ができるときは、物事を決めつけないことが常に提案されます。