Дали често се прашувате што значи кога вашиот сопруг постојано брани друга жена? Дали тоа значи дека вашиот сопруг е емотивно врзан за друга жена на која не и верувате? Дали се чувствувате повредено кога ќе се случи ова и дали барате одговори на некои од овие забуни?

За да ги истражам одговорите на овие прашања, разговарав со психотерапевтот д-р Аман Бонсле (д-р, PGDTA), кој е специјализиран за советување за односи и терапија за рационално емотивно однесување, за тоа зошто мажот брани друга жена пред неговата сопруга, што да прави кога тој го прави тоа, заедно со неколку совети како да се справите со тоа.

Зошто мажот брани друга жена?

Др. Бонсле верува дека е императив да се направи пост-мортам на ова прашање за да се разберат можностите. Прво треба да прашаме дека ако се довери на друга жена, колку долго ја познава? Дали поминаа само неколку месеци или поминаа години? Откако ќе одговориме на ова, продолжуваме на прашањето: Која е динамиката на моќта на врската што ја споделуваат?

Релевантно е да се праша за близината на нивната врска. Колку време поминуваат и двајцата еден со друг? Дали тие работат заедно и затоа го поминуваат целиот ден заедно или се далечни пријатели кои понекогаш се среќаваат за време на викендот? Каков однос делат тие? Дали оваа жена е член на неговото семејство, пријател или познаник? Пред да помислите дека вашиот сопруг ебидете отворени за здрави конфликти и побарајте стручна помош кога е потребно

R elaed Читање: 12 стручни совети за тоа како да престанете да бидете посесивни во односите

Емотивно исцрпува кога вашиот сопруг брани друга жена кога сте околу него. Вашата прва реакција може да биде бес, и колку и да е валидна, сепак е од суштинско значење да се оладите. Комуникацијата е клучот за разбирање зошто вашиот сопружник го прави тоа. Ако станува огромно, можете исто така да побарате стручна помош бидејќи може да ви помогне да ги отстраните сите непотребни недоразбирања.

Најчесто поставувани прашања

Кога вашиот сопруг брани друга жена, д-р Бонсл сугерира дека љубопитноста за неа може да помогне. Пристапете ѝ со љубезност. Не мора да бидете пријатели со неа, но разбирањето на неа може да ви даде перспектива за вашиот брак и каде тој не успева. Но, ако се работи за неверство, не мора да го прифатите тоа. Сите емоции што ги чувствувате се валидни. Тоа значи само да направите чекор назад и да ја анализирате ситуацијата во целост. Откако го кажавте ова, можете да изберете да не го правите и ова. Одвојте време, разговарајте со вашиот систем за поддршка и потоа одлучете како сакатепродолжи.

Тоа може да значи дека некои од неговите емоционални потреби ги исполнува таа. Вашиот сопруг е емотивно врзан за друга жена, и тоа е во ред. Немаше да реагираш вака да беше момче. Можете да знаете само со сигурност што значи кога разговарате за тоа со вашиот сопружник. Кажете му како се чувствувате и отворено слушајте ја перспективата на едни со други. 3. Дали мојот сопруг има чувства за друга жена?

Ова сигурно ќе го научите кога ќе му го поставите токму тоа прашање на вашиот сопруг. Разговарајте за тоа со него. Кажете му како се чувствувате и што ве тера да се чувствувате така. Секогаш се предлага да не претпоставувате работи кога можете да разговарате за нив со вашиот сопружник.

Исто така, можеби не е неговото однесување кое ги поттикнува вашите емоции, туку вашите сопствени верувања. Затоа, мудро е да си поставите неколку прашања како што се:

• Дали вашиот сопруг мора постојано да се согласува со вас?
• Дали е во ред вашиот сопруг да има најдобра пријателка или да разговара со друга жена, според вас?
• Од каде е сомнежот за неговите мотиви да брани друга жена?
• Дали неговото природно одбрамбено однесување ти пречи?
• Да беше пријател од машки пол, дали би реагирал на овој начин?

Еве уште еден сет на прашања што можете да си ги поставите за да добиете подобра јасност за тоа што ве загрижува вашиот маж кој брани друга жена:

• Дали вашиот сопруг молчеше во област во која сакате да зборува?
• Дали вашиот сопруг се однесува нељубезно кон вас кога брани друга жена?
• Дали тој ја брани личноста или мислењето?
• Според вас, дали одбраната на мислење е дел од здрава дебата или е тоа прашање на аргумент?

Сите овие прашања треба да се рефлектираат за вистински да се разбере зошто мажот брани друга жена и како тоа влијае на вас.

3 главни причини зошто вашиот сопруг поддржува Друга жена

Разбирам какво е чувството кога маж ти брани друга жена над тебе или пред тебе. Можеби ќе се чувствувате отфрлено, запоставено и неадекватно пред неа.Можеби дури и чувствувате дека имаат несоодветно пријателство или „Пријателката на мојот сопруг ни го уништува бракот“ или „Неговата сестра/колега/итн. постојано се појавува во нашите лични разговори и не ми се допаѓа“.

Првиот чекор за справување со овие чувства е да ги испитате причините за однесувањето на вашиот сопруг. Еве неколку причини кои можат да ја објаснат неговата склоност да биде одбранбен кон оваа жена.

1. Тој се залага за она што е правилно

Ова е увид дадено од д-р Бонсл. Вашиот сопруг можеби се залага за своето мислење за тоа што е правилно во тој разговор. Намерите на неговите постапки можеби немаат многу врска со вас, колку што имаат врска со она што тој верува дека е правилно.

2. Тој е заштитнички по природа

Мажите ги активираат своите заштитни инстинкти кога тие гледаат „девојка во неволја“. Во одредени ситуации кога вашиот сопруг брани друга жена, сè што може да мисли е да ја заштити. Ова наликува на херојскиот инстинкт кај мажите. Повреда, можеби дури и не му паднала на памет на вашиот сопруг.

3. Тој не се согласува со вас

Твојот сопруг можеби забележал дека не ја почитуваш, било случајно или намерно. Мислеше дека треба да интервенира. Веројатно би очекувал и вие да го направите истото за него. Значи, генерално, тој може да се согласи со вас во разговор, но може и да се залага за она што го чувствуваправо. Повторно, да ве повреди не е на неговата агенда.

Што да направите кога вашиот сопруг брани друга жена?

Кога вашиот сопруг постојано брани друга жена, може да почнете да преиспитувате сè за вашата врска, за него, за себе, за неа и за сè помеѓу. Нормално е во оваа ситуација да се чувствувате изневерено, особено ако вашиот сопруг ве скрати или во некои случаи, вашиот сопруг може да ве омаловажи да браните некој друг.

Императив е да бидете способни да останете смирени и да имате контрола да се справите со такви ситуации. Според д-р Бонсл, еве неколку работи што можете да ги направите кога вашиот сопруг и се доверува на друга жена или ја брани:

1. Кажете му ја вашата болка на вашиот сопружник

Најефикасен чекор што треба да го преземете кога вашиот сопруг брани друга жена нагло или постојано е да му соопштиш како се чувствуваш за тоа. Кажете му зошто тоа ви пречело/мачи. Бидете отворени и искрени колку што можете. Ова е најефективниот начин за решавање на здрав конфликт и исто така може да делува како катарза за вас.

2. Научете да преговарате за она што го сакате

Сега кога го имате разговорот во тек, Д-р Бонсл предлага да преговарате што сакате во ваква ситуација. На вашиот сопруг нема да му биде природно дека неговото однесување е повредено, освен ако не му кажете. Откако ќе го знае тоа, изгответе средина во која нема да ја загрози својата природа.Сепак, исто така, не сте оставени на место каде што се чувствувате изневерени и несоодветни.

3. Истражете што ви прави непријатно

Исто така е корисно да нурнете длабоко во себе за да разберете кој посебен аспект на вашиот сопруг бранење друга жена што не ви се допаѓа. Имаше ли нешто што ги поттикна твоите вредности, морал или верувања? Само кога знаете што ви донесе тоа, можете ефективно да му го пренесете на вашиот сопружник. Внатрешната рефлексија е најважна за длабинско разбирање низ што поминувате.

4. Разберете дека не можете да управувате со микрофонот

Твојот сопруг не е дете, тој е возрасен маж и факт е дека не можете да управувате со секој негов потег. Микроменаџирањето се однесува на набљудување и контролирање на сè што прави другата личност. Ова може да има контраефект и да создаде растојание помеѓу вас двајцата. Можеби ќе почне да ве доживува како жена која контролира. Можете само да му сугерирате дека ќе се чувствувате подобро ако тој јавно не брани друга жена поради вашата поента. Сепак, на крајот, зависи од него. Мора да го сфатите ова.

Еве кои други работи можете да ги направите кога ќе видите дека вашиот сопруг брани друга жена над вас:

5. Земете ја предвид неговата перспектива

Обидете се да се ставите во местото на вашиот маж кога ќе се објасни, за да разберете од каде доаѓа. Ова не значи дека го поддржувате по секоја цена. Ако најдетевелејќи: „Пријателката на мојот сопруг ни го уништува бракот“, обидете се да ги разберете неговите мотиви да застане за неа или за која било друга жена присутна во неговиот живот. Ова може да помогне во постигнување здрава и успешна промена на перспективата и успешен брак.

6. Не го обвинувајте за изневерување

Барем не без докази. Може да влијае на вашето ментално здравје и самодоверба кога вашиот сопруг постојано брани друга жена. Може дури и да го замати вашето расудување и да ве натера да ги согледате работите што ги нема. Неопходно е да разберете дека вашиот сопружник може да има пријателки и може да има различни ставови и мислења за одредени работи. Најважно е да не дозволите нездрава љубомора да стои меѓу вас и вашиот сопружник. Тоа може да ја уништи довербата што и двајцата сте ја изградиле во текот на вашиот брак.

7. Внимавајте „како“ тој ќе ја одбрани

Порелевантно понекогаш е да забележите не само што вели вашиот сопруг, туку „како“ тоа го кажува. Ако тој се согласува со неа и даде конструктивна причина за тоа, тоа е одлично. Меѓутоа, ако тој брани друга жена над вас без да ја слушне вашата страна или да ја објасни својата, тоа може да биде причина за загриженост. Исто така, внимавајте ако постојат знаци дека жената е заинтересирана за вашиот сопруг.

8. Споделете ги вашите несигурности и грижи кога тој ве споредува со друга жена

Критично е да му дадете до знаење на вашиот сопруг наработи што сте ги забележале за неговото однесување што ве мачат. Додека тој брани друга жена, вашата реакција би можела да биде целосно оправдана доколку претходно сте забележале други обрасци на однесување кои ви предизвикувале сомнеж. Во оваа ситуација, дури и да се оправда, можеби нема да му верувате. Кажете му за овие модели и несигурностите што ги предизвикале. Бидете искрени со вашиот сопружник.

9. Обидете се да бидете отворени за здрав конфликт

Кога ги изразувате своите грижи и сомневања, може да дојде до конфликт. Научете начини да се вклучите во здрав конфликт ако тоа се случи. Во здрав конфликт, паровите имаат тенденција да бидат нежни еден со друг. Тие обично се држат до изјавите „јас“, а не кон изјавите „ти“, што прави огромна разлика. Научете да комуницирате како се чувствувате и што ви треба без да го обвинувате партнерот за тоа.

10. Внимавајте на времето што ќе го одберете за оваа дискусија

Да, има право и погрешно време за покренување прашања. Погрешно време да го известите вашиот сопруг дека брани друга жена може да биде во жарот на расправија или во присуство на другата жена. Обидете се да изберете време кога и двајцата сте во мирна и стабилна состојба на умот.

11. Размислете за неговиот однос со жената што ја брани

Како што д-р Бонсле спомена претходно, мудро е да се направи забелешка за односот на вашиот сопруг со личноста што толку често ја поддржува. Неговиот однос сонеговата мајка би се разликувала од односот со колешките или пријателките. Имајте на ум дали има знаци дека тој има емотивна афера на работа или со друга жена во неговиот живот што ја брани. Ова може да ви даде значајни сознанија за тоа што го тера да брани некој друг пред вас и како да управува со ситуацијата.

12. Ако оваа жена е пријателка, прашајте дали има некакви чувства за неа

Во разговорот со вашиот сопруг, треба да го поставите ова релевантно прашање. Секогаш се предлага да не се претпоставува, туку да се прашува. Набљудувајте го неговото однесување околу неа. Дали често зборува со неа, и пишува пораки или ја посетува? Дали те споредува со друга жена? Треба да разговарате за оваа тема со него и да се соочите со него ако е така, наместо да претпоставувате дека изневерува или дека е заљубен во неа.

13. Побарајте стручна помош

Тоа секогаш е препорачливо да побарате стручна помош ако постапките на вашиот сопружник ви предизвикуваат стрес. Професионалец за ментално здравје може да ве води во справувањето со ситуацијата и ќе се движи по ова патување со вас. Со помош на панелот од искусни терапевти на Bonobology, можете да се приближите еден чекор поблиску до хармоничен однос со себе и вашиот сопруг.

Како да останете смирени кога вашиот сопруг брани друга жена?

Мудро е да останете смирени кога ќе најдете дека вашиот сопруг брани друга жена. Мора да се обидете да се воздржитесебе си и контролирај го својот темперамент. Кога реагирате додека сте обземени од емоции, можете да кажете работи што не ги мислите, што може да има ужасни последици за вашиот брак. Исто така, важно е да останете смирени кога вашиот сопружник кажува повредливи работи или прави нешто што е повредено, како на пример да браните друга жена.

Практикувајте го следново за да останете смирени кога чувствувате дека вашиот сопруг е опседнат со друга жена:

• Направете чекор назад и вдишете длабоко
• Потсетете се дека ќе изберете да одговорите и нема да реагирате во жештината на моментот
• Не заборавајте да не кажете ништо веднаш. Ако тоа бара да останете мама некое време, направете го тоа
• Нурнете длабоко во себе и видете што ја предизвикува оваа емоција
• Запомнете дека вашиот сопруг не мора нужно да сака да ве повреди

Имајќи ги овие на ум може да ви помогне малку да се оладите. Ова потоа ќе ви овозможи да „одговорите“ на ситуацијата со подобар хедспејс наместо да „реагирате“ со кажување лоши работи што всушност не ги мислите. Ова ви овозможува малку време да го обработите сето тоа, а потоа да одлучите како да се справите.

Клучни показатели

• Корисно е прво да ги разберете сите причини зошто мажот брани друга жена над вас
• Некои од причините зошто вашиот сопруг поддржува друга жена може да биде тоа што тој се залага за она што е исправно, тој е заштитнички настроен или не се согласува со вас
• Комуницирајте со вашиот сопружник, обидете се да ја разберете неговата перспектива,