57 odhaahyo khiyaamo ah oo kaa caawinaya inaad ka gudubto xanuunka

Julie Alexander 21-08-2024
Julie Alexander

In lagu khiyaamo waa waayo-aragnimada ugu xun ee qof kastaa soo maro. Khiyaanada gacmaha qof aad ku kalsoon tahay aad bay u dhaawacaysaa. I rumayso inaadan keli ahayn. Dad badan ayaa soo maray waxa aad dareemayso. Iyagoo la tacaalaya dhibta iyo xanaaqa lagu khiyaameeyay, waxay abuureen kayd qaali ah oo odhaahyo khiyaano ah oo ku siin kara rajo iyo nasteexo wakhtigan adag.

Haddii cidi ku odhan ama yaanu ku odhan - may ahayn' qaladkaaga. Khiyaamadoodu maaha faallo adiga kugu saabsan, waxay caddayn u tahay shakhsiyadooda khaldan iyo arrimaha ballanqaadka. Ha ku garaacin naftaada.

Sidoo kale eeg: 11 Talooyin Loogu Talagalay Shukaansiga Naag Dheer

57 odhaahyo khiyaamo ah si ay kaaga caawiyaan inaad xanuunka ka baxdo oo aad bogsato

Marka lagu khiyaameeyo, waxa kaliya ee aad ka fikiri karto waa haddii aad samayn lahayd wax ka duwan. Waxa aad arkaysaa in aad daqiiqad kasta oo aad la joogto iyaga oo isku dayaya in aad hesho calan cas oo aad iska indho tirtay, kaas oo sharxi doona sababta ay u khiyaameeyeen.

Tallabada ugu horreysa ee aad ku soconayso waa hawo-qaadista. Waxaad u baahan tahay inaad ka saarto dhammaan murugada iyo nacaybka nidaamkaaga. Haddaba, halkan waxa ah dhawr odhaahyo khiyaamo ah oo aanu rajaynayno inay kaa caawin doonaan inaad fiicnaato:

>
  • “Weligaa ha dhayalsan awoodda ninku u leeyahay inuu ku dareensiiyo dembiga khaladaadkiisa.” - Rihanna Tani waa odhaahda khiyaanada ee ugu habboon isaga oo dhammaantiin dumarka halkaas jooga aad u odhan kartaan saaxiibadiin iyo nimankiinna khiyaanada ah. Rihanna had iyo jeer waa meesha! - Diinlaakiin hadda ma sii shaqaynayo." - Suzanne Finnamore, Split: Xusuus-qorka Furriinka Dareenka jaahwareerka iyo rajo la'aanta waa dhab. Halkaa joog, arrimuhu way fiicnaan doonaan.
    1. “Ninku qalbigiisa ayuu kaa jecel yahay, oo haddana meel sare ka heli karaa qof uu ku andacoonayo inaanu ninna ahayn. - Kiki StrackWaxaa jira xigashooyin badan oo khiyaano ah oo isaga loogu talagalay oo aad ku qancin karto laakiin tani waa run si naxariis darro ah. Weliba mid kale oo ka mid ah odhaahyada qallafsan ee khiyaanada sameeya. Haddii taasi ay tahay cabsi sharci ah, markaa malaha waa inaadan iyaga la joogin, si aad u bilawdo." - Kody Keplinger, Shut Out Bilawga wuxuu u baahan yahay inuu sax ahaado. Ma bilaabi kartid xiriir shaki. Haddii ay jiraan arrimo aamin ah oo idinka dhexeeya adiga iyo lammaanahaaga, waxaad u baahan tahay inaad u fiirsato waxa kugu adkeynaya inaad iyaga aaminto.
    2. >
    >
    1. “Xiriirku marna wakhti lumis ma jiro. Haddii aysan ku keenin waxaad rabto, waxay ku bartay waxaadan rabin." - Lama garanayo waxa aan ku dilin ayaa kaa dhigaya mid xoog badan. In lagugu khiyaameeyo waxa laga yaabaa inay tahay mid ka mid ah waayo-aragnimada xanuunka badan ee noloshaada soo marta, laakiin waxaad u soo bixi doontaa adigoo caqli leh dhinaca kale.
    1. "Qiyaanada iyo beentu halgan maaha, waa sababo lagu kala tago." - Patti Callahan Henry, Inta u dhaxaysa TidesLies had iyo jeer waxay ku dhammaataa masiibo. Isgaarsiintu waa furaha kaliya ee xiriir guul leh.
    2. >
    >
  • “ TheWaxyaalaha cabsida leh ee ku saabsan been-abuurka aan la ogaanin ayaa ah inay leeyihiin awood weyn oo ay nagu dhimi karaan marka loo eego kuwa qarsoon. Waxay meesha ka saarayaan xooggeena, isku kalsoonideenna, iyo asaaskeennii. - Cheryl Hughes Haa, waa miinooyinka dhulka ee cilaaqaadka. Qaar ka mid ah xigashooyinka khiyaanada ayaa runtii caawiya in khibradda oo dhan la eego.
    1. Intaa aad jeclaan lahaydeen mid aan garanaynin wuxuu kugu leeyahay, Waxaa kuu wanaagsan inaad qalbigaaga ku xidho xidhmo raxmad leh. - Michael Bassey Johnson, The Infinity SignTrue, ma jiraan wax khalad ah in la sugo. Way ka fiican tahay inaad mar kale dhaawacdo mar kale.
    2. >
    >
  • “Dhulgariirku hadda uun bay dhacaan. Tornadoes kaliya ayaa dhaca. Carrabkaagu kuma dhaco inuu afka gabadh kale ku dhaco! ― Gemma Halliday, Aad u qabow! Hadda, tani waa mid ka mid ah xigashooyinka ugu naxariista badan ee khiyaameeyayaasha halkaas. Haddii lammaanahaaga khiyaameeya uu tuuro cliché "Waxay dhacday" si uu u caddeeyo ficiladooda, tani waxay noqon doontaa soo laabashada ugu fiican.
  • > > Waa in aad si qarsoodi ah u ahaato mid qarsoon. Maskaxdaadu waa in ay gabowdo haddii aad ku dhiirato inaad u malaynayso inaad wax ka badan hal jacayl ka jeclaan lahayd." - David RovicsPreach! Ballanqaadku maaha keeg aad jarjari karto oo aad qof walba la wadaagi karto. Waa mid daacad u ah hal qof ama mid daacad u ah. > > 65>
  • "Dadku guud ahaan ma khiyaameyn xiriirka wanaagsan." - Emily Giffin,Wax buluug ah Waa waqtigii aad ka gilgilan lahayd diidmada oo aad aqbashaa inay jiri karaan wax asal ahaan ka khaldan xiriirkaaga.
    1. <
    2. "Waxaan isku dayay inaan nafsaddayda ka fogaado sida" daacadnimo "iyo" sinada ", ayagoo u sheegay in uu faragalin doono shaqadeyda, oo aan isaga ku haystay Aad ayaan ugu faraxsanahay inaan qoro. Waxaan isku dayay in aan naftayda u sheego in aan dhaawacayo Bennett, oo naftayda dhaawacay, samaynta muuqaal naftayda ah. waxaan ahaa Laakiin waxba ma caawin. waa la igu haystay. Daqiiqaddii uu qol soo galay oo uu ii dhoola caddeeyey, waxaan ahaa qof baxay.” - Erica Jong, Cabsida FlyingWell, haddii aad isku dhacdeen, markaa waxa kaliya ee saxda ah ee aad sameyn lahayd ayaa ah inaad qeexdo mudnaantaada oo aad fahanto waxa aad dhab ahaantii rabto. Xidhiidh ma shaqayn karo haddii aanad garanayn qofka aad jeceshahay.
    1. "Waxaan isku dayay in aan isaga iska ilaaliyo aniga oo isticmaalaya erayo qallafsan sida "daacadnimo" iyo "sino", anigoo u sheegaya naftayda in uu faragelin doono shaqadayda, in aan haysto isaga aad baan ugu farxi lahaa inaan qoro. Waxaan isku dayay in aan naftayda u sheego in aan dhaawacayo Bennett, naftaydana dhaawacay, samaynta muuqaal naftayda ah. waxaan ahaa Laakiin waxba ma caawin. waa la igu haystay. Daqiiqaddii uu qol soo galay oo uu ii dhoola caddeeyey, waxaan ahaa qof baxay.” - Erica Jong, Cabsida FlyingWell, haddii aad isku dhacdeen, markaa waxa kaliya ee saxda ah ee aad sameyn lahayd ayaa ah inaad qeexdo mudnaantaada oo aad fahanto waxa aad dhab ahaantii rabto. Ma jiro xidhiidh shaqayn kara haddii aanad garanayn qofka aad jeceshahay.
    2. >
    >
  • “Waxaan lahaain laga gudbo [isaga]. Muddo bilo ah hadda, dhagax ayaa qalbigayga ku dul fadhiya. Ilmo badan baan isaga dul daadiyey, hurdo badan baan ka lumay, wax badan oo rootiga keega ah ayaan cunay. Si kastoy ahaataba, waa inaan hore u sii socdaa. [Noloshu] cadaab bay ahaan lahayd haddaanan ka ruxin xajintii uu wadnahayga ku hayay. Runtii ma aanan rabin in aan sidan ku sii dareemo, kaligay xidhiidh jacayl oo loola jeedo laba. Xitaa haddii uu dareemay sida Midka. Xitaa haddii aan had iyo jeer ku fikiri lahaa inaan wada dhammaan doono. Xitaa haddii uu weli qalbigayga ku haysto silsilad ceggo ah." ― Kristan Higgins, Waxa aan waligay rabay inaad tag, gabar! Way adag tahay laakiin inaad ka tagto dhammaan qorshayaashaada iyaga waa tallaabada ugu horreysa ee waddada soo kabashada. Waxaad lahayd dareen mana shaqayn. Waa sax haddii aad qalad samaysay, wax ka sii fiicnaan doontaa marka xigta.
    1. “Waxa kaliya ee saaxiibku u wacnaa waxay ahayd qalbi jaban. - Becca Fitzpatrick, CrescendoBet waad garanaysaa dareenkan. Markaa ka waran haddii uusan ahayn ‘midka’. Waxa ay caddaynaysaa in aad wax badan isaga ka fiican samayn karto.
    2. >
    >
      “ Haa, waan fahmay sababta ay arrimuhu sidan ugu dhici lahaayeen. Waan fahmay sababta uu xanuunka iigu keenay. Laakiin fahamka keliya ma eryo dhaawaca. Qorraxdu kuma dhawaaqdo markii daruuro madow igu soo dul dhaceen. Roobku ha yimaado, hadday qasab tahay inuu yimaado. Oo ha iska maydho boodhka indhahayga xumeeyey!” - Jocelyn Soriano, I hagaaji Qalbigeyga jabayTani waa mid caqli badan. Waxaad u baahan tahay inaad qirato murugada iyo xanaaqa taaswaxaad dareemaysaa. Waa inaadan cararin oo taa beddelkeeda u oggolow qalbigaaga inuu fahmo waxa dhacay. Tani sidoo kale way gudbi doontaa. Naftaadu ha bogsato oo ka bogsato gaalnimadooda. Arrimuhu way fiicnaan doonaan muddo ka dib.
    1. “Waxaan u malaynayaa inaad weli i jeceshahay, laakiin kama baxsan karno xaqiiqda ah inaanan kugu filnayn. Waan ogaa inay tani dhici doonto. Markaa, adiga kuguma eedayn doono jacaylka aad naag kale u qabto. Aniguna ma xanaaqsani. Waa inaan ahaadaa, laakiin ma ihi. Kaliya waxaan dareemayaa xanuun. Xanuun badan. Waxaan moodayay inaan qiyaasi karo inta ay tani wax yeelayso, laakiin waan khaldanaa. " - Haruki Murakami, Koonfurta Xuduudka, Galbeedka Qorraxda Qaniinyada khiyaamadu aad ayay uga xun tahay sida ay dadku u malaynayaan inay tahay. Waa wax aadan u diyaargaroobin karin. Waxa kaliya ee aad samayn karto waa in aad aroortii kacdo oo aad la noolaato rajada ah in ugu dambayntii ay dhaawac yar soo gaadhayso. Oo, i rumayso, way dhici doontaa, markaa halkaa ku xidhnow.
  • Waayo taasu waa waxa daacad-darronimadu tahay, miyaanay ahayn? Kansar had iyo jeer ku yaal dhabarka dambe ee maskaxdaada, oo cunaya aasaaska xiriirka. - Matt Dunn, Buug-gacmeedkii hore ee saaxiibkiis sababtoo ah waxaad ku jirtaa xiriir macnaheedu maaha in dadka kale ay joojiyaan soo jiidashada. Wali waxaad tahay bini'aadam. Laakin la dagaalanka dareenkan soo jiidashada waa waxa daacadnimada iyo jacaylku ku saabsan yihiin.
  • Marka, taasi waa dhammaan 57 oraah oo khiyaamo ah oo laguu ballanqaaday. Haddii lagu khiyaameeyay, markaa waxaan rajeyneynaa inaad ogtahay inaadan ahaynkeligiis. Haddii aad taqaan qof ku socda khiyaamo sidan oo kale ah, markaas u soo dir mid ka mid ah odhaahyadan khiyaanada ah ee WhatsApp. Caawi iyaga.

    Waan fahansanahay waxa ay tahay in aad mareyso, waxaana rajeyneynaa in xigashooyinkan ay ku caawiyaan. Xusuusnow in xanuunku uu tagi doono ugu dambeyntii. Jaceyl baad mudan tahay waadna heli doontaa. Cilaaqaadku waa isku day, markaa ha ka quusan naftaada. Qaado wakhti aad ku bogsato, laakiin ha quusan. Wacan oo dhan!

    Sidoo kale eeg: 17 Calaamadood Oo Aan Guurka La Badbaadin Karin >OsborneTani waa mid ka mid ah xigashooyinka khiyaanada ee caadiga ah ee la qabtay. Waxay caddaynaysaa in waxyaalaha qaarkood aan la soo celin karin. >
    1. “Marka qof khiyaamo xidhiidhka, ma jirto sabab lagu sii joogo. Haddii ay si dhab ah kuu jecel yihiin weligood ma khiyaameen." - Anurag Prakash RayXitaa khiyaanada ugu fiican had iyo jeer waa kuwa kuu sheegaya inaad adigu doorato. Tanina hubaal waa mid ka mid ah. Kuuma qalmaan, mana aha inaad dhibto.
  • Sidaas ayay daacad-darro iyo khiyaamo ku bilaabantay, been weyn kuma ahayn ee waxay ku bilaabatay siro yaryar. - Amy Tan, The Bonesetter's DaughterHadda waa kan mid ka mid ah beenaalayaasha iyo xigashooyinka khiyaanada ee ay tahay inaad had iyo jeer xasuusato. Isha ku hay calaamadaha. Marka xigta way fiicnaan doontaa.
    1. “Ma aad i khiyaanayn; waad na khiyaanaysay. Qalbigeyga kaliya ma aadan jebin; waxaad jabisay mustaqbalkeena.” - Steve Maraboli, Si aan raali ka ahayn adiga: Milicsiga Nolosha iyo Waayo-aragnimada Aadanaha ee saxda ah. Khiyaamada noocan oo kale ah weligood ma liibaanin oraahyadu waxay muujinayaan inay tahay khasaarahooda, ee aysan ahayn kuwaaga.
    2. >
    1. “Waxa ku xiga in qoyskayga la waxyeeleeyo, khiyaamayntayda waa waxa ugu xun ee qof samayn karo. - Robert Buckley Isagoo ka hadlaya oraahda khiyaanada ah isaga, tani waxay u badan tahay inay noqon doonto mid aad ula xiriiri doonta dhammaantiinna halkaas jooga. 6>
    1. Naagtan ninkeeda waxay u oggolaatay inuu wax khiyaaneeyo, oo iyadu midkoodna wanaag uma samayn. Halkii ay isaga tagi lahayd, ayay guriga u kaxaysay, way canaanan jirtay, ooka dibna u sii wad ganacsiga sidii caadiga ahayd. Gudaha, si kastaba ha ahaatee, way dhaawacmi doontaa. Ma jirto naag jeclaan karta khiyaanada oo ma bixin karto qiimaha." - Rose Wynters, Delicate Devastation murugo iyo qallafsanaan, laakiin run ah. Heerarka qaar, waxaa laga yaabaa inaad karti u siisay dhaqankooda. Waxaa laga yaabaa inaad siisay fursado badan oo labaad markii ayan u qalmin naxariistaada. xanaaqsan, ama xataa la nacasyo. Khiyaanadu waxay ahayd waxa aan dareemay, qalbigeyga kuma jabin nin aan jeclaa oo kaliya, laakiin sidoo kale, sida aan mar rumaysnaa, saaxiib run ah. " - Danka V., Nolosha Aan La Xulan karin Odhaahyadan khiyaanada ah ee la qabtay waxay muujinayaan sida ay u xanuun badan tahay marka qof ku qaali ah uu yahay sababta qalbigaaga jajaban. Laakin jacaylku mar walba wuxuu kuu furaa xanuun. Waa run murugo leh.
    1. “Dadku way khiyaameeyaan markay cabsadaan. Marka aysan jirin wax kharash ah oo lagu galo khaladka ama qirashada jaahilnimada, ma jirto sabab loo khiyaameeyo ama faham been abuur ah." - Leah Hager Cohen, Ma garanayo: Ammaanta qirashada Jaahilnimada Oraahdan khiyaanada leh ayaa jawaab u ah sababahaaga oo dhan. Maxay khiyaameeyeen? Maxay ku khiyaameen? Maxaa keenay in arrimuhu sidan ku dhammaadaan? Way baqeen oo way fududayd in la cararo ka dibna nadiif ah.
      <5 - Peter Singer, Wareega ballaarinta: Anshaxa iyoSociobiology Tani waxay ka mid tahay khiyaanada had iyo jeer la qabto xigashooyin runta ka hadla. Xusuusnow, oo waxa laga yaabaa inay kuu fududayso inaad ka bogsato xanuunka. >
    1. “Hal khiyaanole, had iyo jeer waa ku-celcelis. - Melissa Edwards taasi runtu maaha!
      “Waxa i gilgilay ma aha inaad been ii sheegtay, laakiin inaanan mar dambe ku rumaysanayn. -Friedrich Nietzsche, Wanaagga iyo Xumaanta dhaafsiisan, waa wakhti cabsi badan. Kalsoonida burburtay waa mid ka mid ah masiibooyinka ugu waaweyn ee khiyaanada xiriirka. 6              beenaalayaal ayaa iskhiyaaneeya, waayo, wuxuu rumaystaa inuu ku sii ahaan karo mid akhlaaq wanaagsan isagoo aan awoodin. - Richelle E. Goodrich, Samaynta rabitaanka: Xigashooyinka, Fikradaha, & amp; Gabay yar oo loogu talagalay maalin kasta oo sanadka ah ma heli kartid labadaba. Tani waa mid ka mid ah kuwa beenta iyo khayaanada ah ee ay tahay in qof kastaa xasuusto.
    >
    1. "Qishku waa waxa ugu ixtiraam darada badan ee uu qof bani'aadam ah ku sameeyo. Haddii aadan ku faraxsanayn xiriirka, jooji intaadan bilaabin mid kale." - Abhishek TiwariHadda, taasi miyay adag tahay in la fahmo?
    2. >
    >
    1. “Qishku waa doorasho. Muddo.” - Charles J. Orlando Ma jiraan wax dood ah halkan.
    2. >
    1. “Ha khiyaamayn haddii aanad doonayn in lagu khiyaamo. Xidhiidhku waa labada dhinac. Tani waa qaanuunka dahabiga ah ee dhammaan xiriirada weyn. " - Israelmore Ayivor, Qaabaynta Riyada Xidhiidh kastaa waa waddo laba geesood ah. Haddii lammaanahaaga khiyaameeyaayaa kaa baryaya inaad dib u soo celiso, laakiin ma dareemayso inaad cafiyi karto, xasuuso odhaahdan khiyaanada ah si aad ugu adkaysato go'aankaaga.
    2. >
    >>17. "Markii ninku naagtaada xado, ma jirto aargoosi ka wanaagsan inuu u daayo inuu haysto." - Sacha Guitry Mid ka mid ah kuwa ugu qallafsan, fudud, iyo garaaca ugu adag ee khiyaameeyayaasha had iyo jeer waa la qabtaa oraah. - Shanola HamptonWaa khiyaamo. Cad oo fudud. Wax caddaymo ah oo taas beddeleysa ma jirto. - Mr. Penderwick (Jeanne Birdsall), The Penderwicks on Gardam StreetTani waa mid ka mid ah xigashooyinka khiyaanada WhatsApp ee aad u diri karto qof ku jira waqti adag.>
    1. "Haddii aanad u heellan karin qof kale, ugu yaraan go'aanso fikradda dabeecadda oo ha khiyaamin." - Jerry Springer Dhab ahaantii! Samee waxa saxda ah oo jebi. Ha ku wareegin khiyaamo. Waa ceeb.
    2. >
    1. “ Kalsoonida, mar haddii la lumo, si sahal ah looma helin. Ma aha hal sano, laga yaabee xitaa inta aad nooshahay. " - J.E.B. Spredemann, Sir aan la cafin karin weligaa ma aamini kartid qofka kugu khiyaaneeyay sidii aad ahaan jirtay. Taasi waa xaqiiqo.
    1. “Gaalinnimadu waa mid maskaxiyan, nafsiyan, iyo jidh ahaanba xanuun ku haysa xaaska la khiyaaneeyey. Naftaada u roonow markaad bogsanayso." -Dr. Karen Finn Waqti qaado Samee wax kasta oo si dabiici ah kuugu yimaada. Ma jirto waddo toosan oo lagu bogsado.
    1. “Hal been ah ayaa ku filan in runta oo dhan la iska weydiiyo. - Lama garanayo Waxay ooyeen yey hadda dib uma laabanayo. Noocyadan been-abuurka ah iyo xigashooyinka khiyaanada ayaa kuu sheegaya in aysan u qalmin.
    >
    1. “ ‘Waxay ahayd khalad,’ waxaad tidhi. Laakiin arxan darradu waxay ahayd, waxa la dareemayay in khaladku aniga yahay, in aan adiga kugu kalsoonahay.” - David Levithan, Qaamuuska Jacaylka Ha u oggolaan inay ku khiyaaneeyaan. Inta badan khiyaameeyayaashu waxay u arkaan xad gudubkooda khalad kaliya marka la qabto. Bax, sababtoo ah wax badan ayaad samayn kartaa.
    2. >
    >
    1. “Ma badbaadin kartid xidhiidhka ilaa labada qofba si isku mid ah loo maalgeliyo. Waxay u baahan tahay dadaal wadajir ah si ay u shaqeyso. Hal qof oo isku dayaya waligiis kuma filna." - Tony Gaskins Dhammaan intiinna meesha joogta ee qalbigooda lagu tuntay, tani waa mid ka mid ah oraahyada khiyaanada ugu wanaagsan iyada oo aad ku dhihi karto saaxiibtiina sheekeysanaysa. Xusuusnow haddii aysan dan ka lahayn, ka tag. Waxaad samayn kartaa si ka sii wanaagsan. - Ann LanderA zebra ma beddesho xariijimaha. Way adag tahay in la dhiso xidhiidh ku salaysan kalsooni qof khiyaamay, xataa haddii uu kula jiray.
    1. “Ma jiraan wax la yiraahdo arrin aan macne ahayn. - Amanda RobsonYup, haddii ay dhacday wax ay la macno tahay.Ha u oggolaan inay si kale kuu sheegaan. Waxa ka sii muhiimsan, ha rumaysan markay sameeyaan kaliya sababtoo ah waxay ku dareensiinaysaa fiicnaan.
    1. “Maxaad iska dhigi wayday in dameerkii dhintay? Ma wici kartid ama uma qori kartid nin dhintay. Laba shumac u dhig sawirkiisa hortiisa, wax yar ku dheh, Hail Marys, oo ka gudub." Isabel Lopez, Riyooyinka Gacan-Aniga-Down ee Isabel Tani way ku caawin kartaa, kaliya qiyaas inay dhinteen. Ilaah waa og yahay waxay faleen dabadeed inay kuu dhinteen, bal maxaad u qalbi qaboojin weyday. iyada, laakiin maaha haddii aad tahay naagta oo uu ninkaaga yahay. - Melissa Bank Marka ay adiga tahay, waxaa jira xanuun. Waxay ka dhigaysa xanta fudud mid aad u dhab ah. Fikradda ah in ninkaagu ku khiyaameeyo ayaa ah waxa ugu adag ee aad madaxa ku duubto.
    1. “Qofna gacan jaban darteed iskuma dilin. Laakiin maalin kasta, kumanaan qof ayaa naftooda dilaan sababtoo ah qalbi jaban. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah xanuunka niyadeed aad ayuu uga xun yahay xanuunka jirka." -Oliver Markus Malloy, Dookhyada Xun Waxay Sameeyaan Sheekooyin Wanaagsan (Omnibus): Sida uu Ku Bilaabmay Faafida Weyn ee Opioid-ka ee Qarnigii 21-aad - Xusuusta Xanuunka shucuurtu aad ayuu uga adag yahay in wax laga qabto marka loo eego dhaawaca jirka. Laakiin waxaad ka soo bixi doontaan xoog iyo caqli badan. Markaa, waxaa jira wax wanaagsan oo ka soo bixi doona cadaabta aad ku jirtomarna uma malaynayn in ay wax yeelaan. Jacaylku waa inuu bogsado, inuu noqdo hoyga dhibka, si aad nolosha uga dhigto mid qiimo leh. - Mia Ashe, Arsen: Sheeko Jaceyl ah oo jaban Haddii aysan ahayn meeshaada nabdoon, maaha jacayl. Waxaad u baahan tahay inaad garato taas si aad u awooddo inaad iska fogayso sunta isu ekeysiinaysa jacaylka Ha tageene. - Karen SalmansohnMa fahmi kartid sababahooda. Xitaa haddii ay isku dayaan inay sharaxaan dhinacooda sheekada, ma jirto sabab u cudur daaran doonta ficilkooda ah inay khiyaameeyaan kalsoonidaada. Kaliya dhaqaaq
    1. “Qiyaamada waxay ka farxisaa kuwa aan arki karin quruxda daacadnimada. - Michael Bassey Johnson, Calaamadda Infinity Waa dad aad u waxyeeloobay. Waxay ku hayaan gpne waxyaabo badan oo xun oo iyaga uga tagay arrimo kalsooni weyn. yeyna ku soo dejin iyaga. - Leo Tolstoy, Anna Karenina. Runtu, si kasta oo ay u adag tahay, way ka roon tahay beenta malab u macaan. Maxay dadku daacad u noqon waayeen?
    2. >
    >
    1. “Beentu way fududahay. Laakiin waa cidlo.” “Maxaad ula jeedaa?” “Markaad qof walba been uga sheegto wax walba, maxaa soo haray? Waa maxay run?" "Waxba," waxaan idhaahdaa "Sida saxda ah." - Victoria Schwab, The Archived Raadinta khiyaanada saxda ah weligood ma horumaraan xigashooyinka? Midkani wuxuu ku dhuftay cidi madaxa, miyaydaan odhan?
    1. “Waxa maskaxda ku jira sidoo kale arrimaha guurka ka baxsan.sida qolka jiifka." - Dr. Gary Smalley Gaalnimada niyadeed waa shay dhab ah. Waa meesha wax walba ka bilaabmaan. 6>
        “Haddii aad khiyaanayso qof doonaya inuu wax kuu qabto, dhab ahaantii waad khiyaanaysay naftaada. daacadnimo run ah." - Lama yaqaan Waxay burburiyeen wax aad u muhiim ah oo qaali ah. Iyagu way garanayaan, adiguna sidaas oo kale. Laakiin xusuusnow, ugu dambeyntii, waa khasaaradooda. Tani waa mid ka mid ah odhaahyada khiyaanada ee ku xusuusinaya xaqiiqadaas si qurux badan. >
      1. “Waan ku faanayaa qalbigeyga. Waa la ciyaaray, waa la tooriyeeyay, waa la khiyaameeyay, waa la gubay oo waa la jabiyay, laakiin si uun bay u shaqaysaa. " - Alcatraz Dey aad ayaad uga xoog badan tahay inta aad taqaan. Ku kalsoonow naftaada, waad ka gudbi doontaa tan.
      1. “Jooji inaad ka fikirto isaga, waayo, isagu kaa fikiri maayo. - Xigashooyinka Unknown khiyaamaynta isaga kama heli karaan wax ka badan daacadnimo tan ka badan. Gacaliye iska illow isaga waxaad u qalantaa si ka sii wanaagsan.
      1. "Ma jirto meel lagu sheegay in daacad-darrada ama gaalnimadu ay ku xidhan tahay fal jidheed oo keliya." - Dena B. Cashatt Khiyaamadu waxay ka bilaabataa maskaxda waana marxaladda keliya ee lagu cafin karo. Marka ay ficil isu beddesho, waa Game Over. Dib u dhiska xiriirka iyo kalsoonida gaalnimada ka dib waxay qaadataa dadaal weyn. Waa inaad is weydiisaa, "Miyay u qalantaa?"
      2. >
      > 55>
    1. “ Bushqadhay, gacmahayga ayaan baarayaa. Gacmo isku mid ah. Ring wali waa jiraa
    2. Julie Alexander

      Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.