Özünüzü münasibətdə seçim kimi hiss edirsiniz? Bu mənə Bellanın Jacob ilə yalnız Edvardın qucağında olmadığı zaman rahatlaşacağı Alatoranlıq seriyasını xatırladır. Jacob onu sevməyə davam etdi, baxmayaraq ki, onun prioriteti həmişə Edvard idi. Bu, filmlərdə romantik görünür, lakin lütfən, kimsə sizə layiq olduğunuz sevgini vermirsə, onu gözləməyin.

Əgər siz tez-tez “Niyə özümü seçim kimi hiss edirəm? “Narahat olma, arxanımızı aldıq. Evlilikdənkənar münasibətlər, boşanmalar, ayrılıq, kədər və itki ilə bağlı məsləhətləşmədə ixtisaslaşan emosional sağlamlıq və zehinlilik üzrə məşqçi Pooja Priyamvadanın (Cons Hopkins Bloomberg İctimai Sağlamlıq Məktəbi və Sidney Universitetinin Psixoloji və Psixi Sağlamlıq üzrə İlk Yardım üzrə sertifikatlı) fikirləri ilə, kiminsə niyə sizə münasibətdə seçim kimi yanaşdığını və bu vəziyyətlə necə davranacağınızı anlamağa kömək edəcəyik.

Münasibətlərdə Seçim Olmaq Nə Deməkdir?

Pooja deyir: “Münasibətdə bir seçim kimi hiss etmək, əlbəttə ki, yaxşı hiss deyil. Bu, əgər partnyorunuz hələ də münasibətə tam sadiq deyilsə və onlar sizi bir və yeganə deyil, bir neçə variantdan biri kimi düşünürlərsə baş verə bilər.”

Beləliklə, siz hansı əlamətlərə malikdir onun üçün prioritet deyil? Pooja cavab verir: “Sizin üçün prioritet olmadığınızı göstərən bir neçə əlamət ola bilərSeçimlər də həmişə açıqdır və əgər siz partnyorunuz üçün prioritet deyilsinizsə, bu dünyanın sonu deyil.

Həmçinin, təkbaşına xoşbəxt və doyumlu bir həyat yaşamırsınızsa, sonunda tərəfdaşınızı gözləyəcəksiniz. boşluğu doldurmaq üçün. Beləliklə, öz fincanınızı doldurmağa başlayın. Özünüzü özünüz kimi hiss etdirən fəaliyyətlər və hobbilərlə məşğul olun. Əgər vaxtınızı həqiqətən zövq aldığınız şeylərlə doldurmasanız, enerjiniz cəlbedici, yapışqan və ehtiyacsız olacaq və bu, tərəfdaşınızı uzaqlaşdıra bilər.

5. Uzaqlaşın

Vəziyyət tələb edərsə, bəzən tərəfdaşınızın sağlamlığını, işini və ya ailəsini münasibətlərdən üstün tutması tamamilə normaldır. Ancaq davamlı, dəyişməz bir nümunə görsəniz, prioritet olmadığınız zaman uzaqlaşmaq daha yaxşıdır. Müştərilər Poojadan soruşmağa davam edir: "Münasibətdən ayrılmağın vaxtının gəldiyini necə bilmək olar?" Pooja vurğulayır, “Bəzi hallarda uzaqlaşmağın vaxtıdır – sui-istifadə, ünsiyyətin olmaması, etibara xəyanət, qaz işıqlandırması.”

Əlaqədar oxu: Ləyaqətlə Zəhərli Münasibətə son qoymaq üçün 12 məsləhət

Beləliklə, əgər onlar sizin prioritetinizdirsə və siz onların seçimisinizsə, xoş qarşılanmanızı gecikdirməyin mənası yoxdur. Özünə hörmətinizə təsir etməsinə imkan verməkdənsə, uzaqlaşmaq daha yaxşıdır. Ehtiyaclarınızı ödəmək üçün onlara yalvarmaq lazım deyil. Onların sizi aldatmasını gözləmək lazım deyil. Sizi hiss etdirən bir tənlikdə olmaqdansa, tək qalmaq daha yaxşıdırtək.

Həmçinin, terapiya bir münasibətdə seçim kimi hiss etdiyiniz zaman özünüzə verə biləcəyiniz ən böyük hədiyyədir. Lisenziyalı bir terapevtlə danışdığınız zaman eşitdiyinizi və təsdiqlənmiş olduğunuzu hiss edirsiniz. Terapiya seansı zamanı düşüncələriniz üçün bir azad tapmaq, münasibətlərdə prioritet kimi hiss etmədiyiniz zaman öhdəsindən gəlmək üçün yaxşı bir yol ola bilər. Bir terapevt problemləri (kökləri uşaqlıq travması) müəyyən etməyə kömək edə bilər və hətta uyğun həllər verə bilər. Vəziyyətinizi başa düşmək üçün kömək axtarırsınızsa, Bonobology panelindəki məsləhətçilər sizin üçün buradadır.

Əsas Göstəricilər

• Münasibətdə bir seçim kimi hiss etməyin partnyorunuzun qeyri-müəyyən hissləri və sizi normal qəbul etmə vərdişi ilə çox əlaqəsi ola bilər
• Əgər özünüzü görünməz hiss edirsinizsə , əlaqənizdə diqqətdən kənarda qaldığınız və qiymətləndirilməyən bir şey varsa, bu, sizin prioritet olmadığınızın əlaməti ola bilər
• Tərəfdaşınızdan gözləntilərinizin real olduğundan əmin olun və çox şey gözləyərək daxili təklik boşluğunu doldurmağa çalışmırsınız.
• Ehtiyaclarınızı partnyorunuza açıq şəkildə bildirin, özünüzə dəyər verin və daha yaxşısına layiq olduğunuzu hiss edirsinizsə, ondan uzaqlaşın

Gəzməkdən qorxmayın zəhərli bir əlaqədən uzaq olmaq və bir əlaqədə bir seçim kimi hiss edirsinizsə, subay olmaq. Taylor Swift-in bu mövzuda bir neçə güclü məsləhəti var: “Düşünürəm ki, hər kəs üçün bir neçə il olmadan yaşamaq sağlamdır.Tanışlıq, sadəcə olaraq kim olduğunuzu bilməlisiniz. Və mən başqasının emosiyalarına və başqasının cədvəlinə diqqət yetirsəydim, daha çox düşünmüşəm, araşdırmışam və işlərin öhdəsindən necə gələcəyimi anlamağa çalışmışam. Çox yaxşı oldu.”

Tez-tez verilən suallar

Münasibət həmişə bir tort gəzintisi deyil və mütləq ardıcıl səylər tələb edir. Ancaq münasibətləriniz həyatınıza doyum və əyləncə qatan bir şey deyil, hər zaman iş kimi hiss edirsə, bəzi şeyləri qiymətləndirmək lazımdır.

Münasibətdə seçim kimi hiss etmək, özünüzü layiqsiz və kifayət qədər yaxşı hiss etmirsiniz. Bu sizi daim özünü sübut etməyə və onların razılığını qazanmağa çalışmaq vəziyyətinə qoyur. Digər tərəfdən, prioritet olmaq sizi təhlükəsiz, sabit, inamlı və güvənli hiss edir. 3. Münasibətlərdə hisslər dəyişirmi?

Bəli, münasibətlərdə hisslər dəyişir. İnsanlar şübhə mərhələlərindən keçir. Seçimlərinizlə bağlı çaşqınlıq hissi tamamilə normaldır. Ancaq bu şübhələrlə necə davranmağınız ən vacib olandır.

Qozulmuş Münasibətləri Düzəltmək üçün 23 Düşüncəli Mesaj

10 İşarə Münasibətinizin sadəcə bir qaçış olduğunu göstərir & Daha heç nə yoxdur

9 Emosional boşaldığınızı göstərirƏlaqə

Əlaqədar Oxu: Emosional Münasibətlərdə etinasızlıq – Mənası, İşarələri və öhdəsindən gəlmək üçün addımlar

Beləliklə, özünüzə bir neçə vacib sual verin. Partnerinizin sizinlə kifayət qədər vaxt keçirmədiyini hiss edirsiniz? Münasibətinizdə təqdir edilməmək kimi dəhşətli bir hiss varmı? Davamlı olaraq partnyorunuza özünüzü sübut etməyə və onlara nə qədər heyrətamiz olduğunuzu göstərməyə çalışmağın toksik dövründən keçirsiniz?

Həmişə partnyorunuzun həyatında özünüzə yer ayırmağa çalışırsınız? Həmişə ortağınız üçün kifayət qədər yaxşı olmadığınızı hiss edirsiniz? Sizin üçün ən vacib olan insan üçün əhəmiyyətsiz olduğunuzu hiss edirsiniz? Yuxarıdakı sualların cavabı müsbətdirsə, bunlar onun üçün sadəcə bir seçim olduğunuza işarədir. Münasibətlərdə seçim kimi hiss etməyin mümkün səbəbləri nə ola bilər? Gəlin öyrənək.

Özünüzü Münasibətlərdə Variant kimi Hiss Etməyiniz üçün 7 Səbəb

Əgər bir əlaqədə özünüzü prioritet hiss etmirsinizsə, 500 Yaz Günü filmindəki Tom obrazı ola bilər. sizinlə əlaqəli hiss edin. Bu mənə Summer dediyi bir səhnəni xatırladır: “Səndən xoşum gəlir, Tom. Mən sadəcə münasibət istəmirəm...” deyə cavab verir ki, Tom “Yaxşı, tək sən deyilsənbu sözə sahibdir! Mən də edirəm! Mən isə deyirəm ki, biz bir cütik, lənətə gəlsin!”

Tom Yaydan tutarlılıq istəyirdi, lakin o, həmişə o qədər çaşqın və dəyişkən idi ki, bu, Tomun əsəbləşməsinə səbəb oldu. Bir münasibətdə bir seçim kimi hiss etmək, hər şeydən sonra dağıdıcıdır. Bu cür hiss etməyiniz üçün bəzi səbəblər bunlardır.

1. Partnyorunuz sizi təbii qəbul edir

Münasibətdə özünü prioritet kimi hiss etməmək adi bir şey kimi qəbul edilə bilər. Məsələn, dostum Pol mənə deyir: “Sevgilim ancaq istədiyi zaman mənimlə vaxt keçirir. O bilir ki, mən heç yerə getmirəm və onun bundan istifadə etdiyini hiss edirəm. Münasibətimdə özümü dəyərli hiss etmirəm. Bu məyusedicidir. Nə vaxt onun yanıma gəlməsinə ehtiyacım olsa, o, bəhanələr gətirir, amma bütün saatlarda görünməyimi gözləyir. Niyə özümü seçim kimi hiss edirəm?”

Cavab Paulun sualındadır. Həmişə mövcud olmaq, münasibətdə prioritet kimi hiss etməməyin səbəblərindən biri ola bilər. Siz partnyorunuzla görüşə getmək üçün idman zalı və ya yoqa dərsinizi ləğv edən birisiniz? Yoxsa başa çatdırmaq üçün gözləyən bir dağ işiniz olsa belə, saatlarla telefonla danışırsınız? Özünüzü ikinci yerə qoysanız, başqaları da sizə eyni münasibət göstərəcək. Özünüzü adi bir şey kimi qəbul etsəniz, başqaları da sizi təbii qəbul edəcək.

2. Partnyorunuz sizə üçüncü təkər kimi baxır

Münasibətinizin bir olduğunu hiss etdiyiniz zaman-tərəfli, bu, həqiqətən də psixi sağlamlığınıza və özünə dəyər hissinizə təsir edə bilər. Müştərilər Pooyaya belə problemlərlə gəlirlər: “Tərəfdaşım məni keçmişi ilə müqayisə etməyə davam edir. Onlarla və ən yaxşı dostları ilə küçəyə çıxanda özümü üçüncü təkər kimi hiss edirəm. Bu mənim partnyorumun çəkməyə çalışdığı hansısa güc hərəkətidir?”

Pooja vurğulayır: “Bir partnyorun keçmişi ilə müqayisə olunmaq, əlbəttə ki, narahatdır. Ola bilsin ki, onlar bunu etməklə sizi emosional vəziyyətdə saxlamaq istəyirlər, dostları və onlar hələ də sizə kənar bir insan kimi yanaşırlar.” Əgər partnyorunuz üçün prioritetsinizsə, o, keçmiş sevgilisini xatırladaraq sizi aşağılamağa çalışmaz və sizi öz dostları ətrafında rahat hiss etməyiniz üçün əllərindən gələni edərlər.

3. Partnyorunuz sizdən əmin deyil.

Onun üçün sadəcə seçim olduğunuzun əlamətləri hansılardır? O, sizə sevgi çörək qırıntıları verir və davranışında çox qeyri-sabitdir. Bəzi günlər özünü onun kainatının mərkəzi kimi hiss edirsən. Digər günlərdə özünüzü laqeyd və diqqətsiz hiss edirsiniz. A, onun üçün sadəcə seçim olduğunuzun əlamətləri hansılardır? Şəxsi həyatda onun sizə bağlı olduğunu hiss edirsiniz. Amma söhbət ictimaiyyətə gəldikdə, o, uzaq davranır.

Münasibətdə seçim kimi hiss etməyin səbəbləri nə ola bilər? Partnyorunuz hissləri ilə bağlı çaşqındır və sizin haqqınızda əmin deyil. Ola bilsin ki, onlar bağlılıq fobisidir. Bu, onların keçmiş münasibətləri travması və qorxusu ilə də əlaqəli ola biləryenidən yaralanır. Sizi bir seçim kimi hiss etdirmək, sizinlə həssas və intim münasibətdə olmaq əvəzinə, onlara öz mühafizəçilərini saxlamağa kömək edir. Bu, onların etibarsız bağlanma tərzi ilə əlaqəli ola bilər. Bunlar sizin gözləyən sevgili olduğunuzun əlamətləri ola bilər.

4. Onların da başqasına qarşı hissləri var

Uzun məsafəli münasibətdə özünüzü prioritet hiss etmirsinizsə, bunun səbəbi partnyorunuz ola bilər. başqasına qarşı hisslər inkişaf etdirdi. Tədqiqatlar göstərir ki, münasibətlərin yalnız 31% -i məsafədən xilas olur. Uzun məsafəli münasibətlərin 22%-də aldatma, LDR-nin isə 5,1%-də açıq münasibətlər olduğu bildirilmişdir.

Özünüzü münasibətlərdə seçim kimi hiss edirsiniz? Klassik sevgi üçbucağı ilə qarşılaşa bilərsiniz. Uzaq məsafəli münasibətdə özünü prioritet kimi hiss etməmək bəzən partnyorunuzun başqasını təqib etdiyini və ya başqasını gördüyünü bildirir. Əgər o, kiminsə adını tez-tez xatırlayırsa, bu, onun yalnız seçimlərini düşündüyü əlamətlərdən biri ola bilər. Və ya müəyyən bir insanla çox vaxt keçirirsə, bu, onun üçün prioritet olmadığınızı göstərən əlamətlərdən biri ola bilər. Partnyorunuzun onlayn münasibəti də ola bilər.

5. Münasibətlərdə seçim kimi hiss etməyin səbəbləri? Partnyorunuz işgüzardır

Benedikt Kamberbatçın baş rolda oynadığı Şerlok Holms serialını xatırlayırsınız? İşgüzar Şerlok rolu haqqında (sevgidən qaçır, çünkionun araşdırmalarından sadəcə yayındırmaqdır), Benedikt müsahibəsində dedi: “Şerlok bir məqsəd üçün aseksualdır. Onun seks həvəsi olmadığı üçün yox, işini yerinə yetirməkdən çəkindiyi üçün.”

Bəlkə də bu, sizi, tərəfdaşınızı və onların işlərini əhatə edən bir sevgi üçbucağıdır. İşlə bağlı iddialı və ehtiraslı olmaq bir şeydir, amma öz işi ilə evli olmaq tamam başqa bir hekayədir. Əgər ikincisinə bənzəyən birinə aşiqsinizsə, bu, münasibətdə seçim kimi hiss etməyin səbəblərindən biri ola bilər. Əslində, bu, heç kimin danışmadığı səssiz qırmızı bayraqlardan biri ola bilər.

6. Partnyorunuz şəhvətə çox əhəmiyyət verir

Pooja deyir: “Bəzi insanlar üçün onların ortağı sadəcə cinsi seçim ola bilər. Bir əlaqədə cinsi əlaqədə olduğunuzu hiss edirsinizsə, o zaman tərəfdaşınızla söhbət etməlisiniz. Əgər gözləntiləriniz sadəcə təsadüfi cinsi əlaqə deyil, daha çox şeydirsə, ortağınız eyni səhifədə olmalıdır.

Əlaqədar Oxu: Onun Sevgisinin Həqiqi Olmamasına 9 Dəqiq İşarə

Beləliklə, bir münasibətdə seçim kimi hiss etməyin başqa bir səbəbi sizin və tərəfdaşınızın münasibətdən fərqli gözləntilərin olması ola bilər. Yaxşı seks hər şeydən əvvəl bir bonusdur, ancaq fiziki qığılcım olsa da, heç bir dərinlik və ya emosional əlaqə əlaqənizə mane ola bilməz. Hətta Taylor Swift də şəhvət eynəkləri taxmaqdan danışıb. O dedi: “Budur, sövdələşməni pozanlar haqqında öyrəndiklərim: Əgər sizkiminləsə kifayət qədər təbii kimyaya sahib olsanız, sövdələşməni pozacağını söylədiyiniz hər bir şeyi görməzlikdən gəlirsiniz.”

Münasibətlərdə Seçim kimi Hiss Etdiyiniz Zaman Ediləcək 5 Şey

Amerikalı köşə yazarı Erik Zorn yazdı, “Orada prioritetlərdən danışmağın mənası yoxdur. Prioritetlər özünü göstərir. Biz hamımız saat qarşısında şəffafıq”. Əgər partnyorunuzun prioritetləri zamanla özünü üzə çıxarıbsa və onlar sizi cəlb etmirsə, o zaman ata biləcəyiniz addımlardan bəziləri bunlardır:

1. Ehtiyaclarınızı xüsusi olaraq bildirin

Nə etməli Əgər münasibətlərdə özünüzü prioritet kimi hiss etmirsinizsə, bunu edin? On ildir Castin Timberleyklə evli olan Jessica Biel, “Ünsiyyət, ünsiyyət, ünsiyyət. Özünüzü necə hiss etdiyiniz və ehtiyaclarınızın nə olduğu barədə həqiqətən dürüst olmaq bacarığı. Yalnız tərəfdaşınızla həqiqətən dürüst ünsiyyət qurmağı bacarın. Bu, indiyə qədər bizim üçün işlədi."

Pooja razılaşır. “Tərəfdaşınızla daha yaxşı ünsiyyət qurun, əsas budur. Onlara bildirin ki, bu tənlikdə özünüzü arzuolunmaz hiss edirsiniz. Əgər onlar hələ də düzəliş etmək üçün heç bir cəhd göstərmirlərsə, çıxış yolu və ya başqa variantları axtarmalısınız”, o deyir. Beləliklə, münasibətinizin birtərəfli olduğunu hiss etdiyiniz zaman dürüst olmaq üçün kifayət qədər cəsarətli olun. Bir münasibətdə bir seçim kimi hiss etdiyiniz zaman sizə lazım olanı soruşun.

Bir şeyi bəyənmədiyiniz zaman bunu tərəfdaşınıza göstərin. Onlara deyinsizin üçün vacib olan şeylər haqqında ki, heç olmasa kursu düzəltmək şansı olsun. Ünsiyyət qurmağı öyrənin. Bu, güc, özünə hörmət və özünə dəyər verən bir yerdən gəlməlidir. Ehtiyaclarınızı ifadə etsəniz, ortağınızın ayrılacağı qorxusunu buraxın. Bu qorxuya görə özünüzü və tərəfdaşınızı daha dərin bir əlaqədən məhrum edirsiniz.

2. Gözləntilərinizi rasionallaşdırın

Münasibətinizdə prioritet olmadıqda nə etməli? Əgər münasibətdə özünüzü bir seçim kimi hiss edirsinizsə, bəzi introspeksiyalar sizə yaxşı bir dünya yarada bilər. Partnyorunuzun sizə kainatının mərkəzi kimi yanaşmasını gözləyirsinizmi? Yoxsa sən istəyirsən ki, sənə ibadət etsinlər və onlardan istədiyin anda hər şeyi atsınlar? Gözləntiləriniz ehtiyaclı bir yerdən gəlir, yoxsa içinizdəki boşluğu doldurmağa çalışırsınız?

Beləliklə, münasibətlərinizdə prioritet olmadıqda nə etməli? Gözləntilərinizi qiymətləndirin. Onların realist olduğuna əmin olun. İstədiyiniz son şey bir-birindən asılı münasibətdə olmaqdır. Əgər partnyorunuz qeyri-real gözləntilərinizi yerinə yetirməyə başlasa, yəqin ki, ona olan marağını itirəcəksiniz. Amma onu da unutmayın ki, əgər gözləntiləriniz real və rasionaldırsa, o zaman münasibətlərinizdə güzəştə getməyə ehtiyac yoxdur.

3. Münasibətlərdə özünüzü prioritet kimi hiss etmirsiniz? Özünüzə dəyər verin

Niyə hiss etmədiyinizi ifadə edə bilmirsinizmünasibətlərdə prioritet kimi? Çünki sevdiyin insanın səni tərk edə biləcəyindən çox qorxursan. Və niyə belə qorxursan? Çünki özünüzə dəyər vermirsiniz və özünüzdə dəyər görmürsünüz. Buna görə də, münasibətlərin artıq sizə xidmət etmədiyini bildiyiniz zaman və hətta prioritet olmadığınız zaman uzaqlaşmalı olduğunuzu göstərən əlamətlər görsəniz belə, razılaşırsınız və güzəştə gedirsiniz.

Bu barədə məsləhətlər axtarırsınız? münasibətlərinizdə prioritet olmadıqda nə etməli? Sizə verdiyimiz ən vacib məsləhət, öz dəyərinizi artırmaq, yəni öz gözünüzdə layiq olmaq üzərində işləməkdir. Bir az vaxt ayırın və uğur və nailiyyətlərinizin siyahısını tərtib edin. Qısamüddətli hədəflər yaradın və onlara nail olduqdan sonra kürəyinizi ovuşdurun. Günün sonunda nemətlərinizi vurğulayın və minnətdar olduğunuz hər şeyi qeyd edin. Bu, özünüzə dəyər və özünə hörmətinizi artırmağa kömək edəcək. Və bir dəfə özünüzə hörmət etsəniz, insanların sizə hörmətsizlik etməsinə razı olmazsınız.

4. Onun üzərində vəsvəsə olmayın

Əgər bir münasibətdə özünüzü bir seçim kimi hiss edirsinizsə, narahat olmayın və ya buna çox bağlı olmayın. Bu həyat və ya ölüm vəziyyəti deyil. Bu, özünüzə dəyər və ya heysiyyətinizin lakmus testi deyil. Bu, partnyorunuzun bir insan olaraq necə olması və ikinizin də nə qədər uyğun olması ilə çox əlaqəli ola bilər. Ola bilsin ki, siz yetkin olmayan bir insanla görüşürsünüz. Tanışlıq sadəcə kəşf prosesidir. Bil ki, sənin