ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਟਵਾਈਲਾਈਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਲਾ ਜੈਕਬ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਉਸਦੀ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਵਰਡ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਜੈਕਬ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਐਡਵਰਡ ਸੀ। ਇਹ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, “ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ”, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਕੋਚ ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਿਯਮਵਦਾ (ਜੋਨਸ ਹੌਪਕਿੰਸ ਬਲੂਮਬਰਗ ਸਕੂਲ ਆਫ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਅਤੇ ਸਿਡਨੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਫਸਟ ਏਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ) ਦੀ ਸੂਝ ਨਾਲ, ਜੋ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ, ਟੁੱਟਣ, ਵਿਛੋੜੇ, ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣਨ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ?

ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਚਨਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।”

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ? ਪੂਜਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, “ਕਈ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੋਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਨਹੀਂ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ ਖਾਲੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣਾ ਕੱਪ ਭਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਭਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਣਸੁਖਾਵੀਂ, ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਲੋੜਵੰਦ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

5. ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ

ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਮੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ, ਨਾ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ। ਗਾਹਕ ਪੂਜਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ?" ਪੂਜਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇਹ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ - ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ, ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ।"

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ 12 ਸੁਝਾਅ

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਗਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਭੀਖ ਮੰਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈਇਕੱਲੇ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਥੈਰੇਪੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਲੀਜ਼ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਬਚਪਨ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ) ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਹੱਲ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ ਦੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਬੇਯਕੀਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਦਿੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੋ
• ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਵਾਸਤਵਿਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮੀਦਾਂ ਕਰਕੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖਾਲੀਪਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

ਚਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਸਿੰਗਲ ਰਹਿਣਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਖ਼ਤ ਸਲਾਹ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਲ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈਡੇਟਿੰਗ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਧੀਆ ਰਿਹਾ।”

FAQs

ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕੈਕਵਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਥਿਰ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। 3. ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

23 ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਸੁਨੇਹੇ

10 ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਹੈ & ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ

9 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਘਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰਿਸ਼ਤਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ - ਅਰਥ, ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਦਮ

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਣਗੌਲਿਆ ਹੋਣ ਦੀ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਅਦਭੁਤ ਹੋ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਪਤਾ ਕਰੀਏ.

7 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ 500 ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਟੌਮ ਦਾ ਕਿਰਦਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਟੌਮ। ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ..." ਜਿਸ ਦਾ ਟੌਮ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਮੈਂ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ! ਅਤੇ ਮੈਂ ਕਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਰੱਬਾ!”

ਟੌਮ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੰਨੀ ਉਲਝਣ ਅਤੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਟੌਮ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੀ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ, ਆਖਿਰਕਾਰ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

1. ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੇਰਾ ਦੋਸਤ ਪੌਲ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਮੇਰੀ ਸਹੇਲੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?”

ਜਵਾਬ ਪੌਲੁਸ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੇਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਮ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰੇਗਾ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੰਬਿਤ ਕੰਮ ਦਾ ਪਹਾੜ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਗੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਝਣਗੇ।

2. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੀਜੇ ਪਹੀਏ ਵਾਂਗ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਹੈ-ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕ ਪੂਜਾ ਕੋਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, “ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੀਜੇ ਪਹੀਏ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਇਹ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ?"

ਪੂਜਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਹਿਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਕੜ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤ ਸਰਕਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।

3. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੈ।

ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ? ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਸੰਗਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਅਤੇ ਅਣਗੌਲਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਏ, ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ? ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜਨੂੰਨ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੂਰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ, ਉਹ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਫੋਬਿਕ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਵੀ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਦੁਬਾਰਾ ਸੱਟ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਗਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਬਾਏ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ।

4. ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਵੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ 31% ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ 22% ਵਿੱਚ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ LDR ਦੇ 5.1% ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪਿਆਰ ਤਿਕੋਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਤੋਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਕੋਈ ਔਨਲਾਈਨ ਅਫੇਅਰ ਹੈ।

5. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ? ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਰਕਹੋਲਿਕ ਹੈ

ਬੇਨੇਡਿਕਟ ਕੰਬਰਬੈਚ ਅਭਿਨੀਤ ਲੜੀ ਸ਼ਰਲਾਕ ਹੋਮਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ? ਵਰਕਾਹੋਲਿਕ ਸ਼ੈਰਲੌਕ ਦੀ ਉਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ 'ਤੇ (ਜੋ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਟਕਣਾ ਹੈ), ਬੈਨੇਡਿਕਟ ਨੇ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ, "ਸ਼ਰਲਾਕ ਇੱਕ ਮਕਸਦ ਲਈ ਅਲਿੰਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਸੈਕਸ ਡਰਾਈਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।”

ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮ ਤਿਕੋਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਅਤੇ ਕੰਮ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵੁਕ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਹਾਣੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ-ਜੁਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਮੋਸ਼ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

6. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

ਪੂਜਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਿਨਸੀ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਾਮੁਕਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: 9 ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੰਕੇਤ ਉਸ ਦਾ ਪਿਆਰ ਅਸਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਇਸ ਲਈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹੋਣ। ਚੰਗਾ ਸੈਕਸ ਇੱਕ ਬੋਨਸ ਹੈ ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਚੰਗਿਆੜੀ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਡੂੰਘਾਈ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟੇਲਰ ਸਵਿਫਟ ਨੇ ਵੀ ਵਾਸਨਾ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਸੀਂਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸਾਇਣ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸੌਦਾ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ।”

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਅਮਰੀਕੀ ਕਾਲਮਨਵੀਸ ਐਰਿਕ ਜ਼ੋਰਨ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਇੱਥੇ ਹੈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ। ਤਰਜੀਹਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਘੜੀ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਾਂ। ” ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰੋ

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੋ? ਜੈਸਿਕਾ ਬੀਲ, ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਜਸਟਿਨ ਟਿੰਬਰਲੇਕ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, "ਸੰਚਾਰ, ਸੰਚਾਰ, ਸੰਚਾਰ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ. ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ”

ਪੂਜਾ ਸਹਿਮਤ ਹੈ। “ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ, ਇਹੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ”ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਕ-ਪਾਸੜ ਹੈ ਤਾਂ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਬਹਾਦਰ ਬਣੋ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਈ ਪੁੱਛੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਪਸੰਦ ਨਾ ਆਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇ। ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਇਹ ਤਾਕਤ, ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਛੱਡ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.

2. ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਤਰਕਸੰਗਤ ਬਣਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਦੁਨੀਆ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਆਵੇ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦੇਣ ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਕਿਸੇ ਲੋੜਵੰਦ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਇਸ ਲਈ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹਨ। ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਇੱਕ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਰਟਨਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਗੁਆ ਦਿਓਗੇ। ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਅਤੇ ਤਰਕਸੰਗਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

3. ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਬਣਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਡਰੇ ਕਿਉਂ ਹੋ? ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਯਾਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਬਣੋ। ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਥੱਪੋ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੀਸਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

4. ਇਸ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਲਿਟਮਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਪੰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਡੇਟਿੰਗ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖੋਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ